LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank het najaar in 215# Met scheldkannonades van Gordon
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Geen zorgen voor de dag van morgen.
SHE, ik vind jouw benadering van sport wel erg zakelijk, hoor 
Bij mij heeft sporten ook heel erg het effect dat ik mijn lijf 'aardiger' vind. Puur psychologisch. Als ik regelmatig sport, leg ik, wanneer ik voor de spiegel sta, minder de nadruk om mijn lelijke punten en meer op mijn mooie.
Straks weer zwemmen
Bij mij heeft sporten ook heel erg het effect dat ik mijn lijf 'aardiger' vind. Puur psychologisch. Als ik regelmatig sport, leg ik, wanneer ik voor de spiegel sta, minder de nadruk om mijn lelijke punten en meer op mijn mooie.
Straks weer zwemmen
yessss...net als aerobics en bodypump/shapequote:Op maandag 25 augustus 2008 14:42 schreef cinnamongirl het volgende:
Valt Pilates dan ook onder krachttraining?
@cf; ik sport dan ook niet voor mijn lol, maar voor de resultaten. Voor de lol eet ik jellybeans
Ik vind dat SHE wel een punt heeft: sporten is leuk en het voelt goed, maar je wilt wel zoveel mogelijk resultaat zien van je inspanningen! Het is in ieder geval goed om te weten wat precies wat doet. En dan kan je daarna besluiten of je er wat mee wilt doen. Ik vind bv. trainen met gewichten verschrikkelijk, dus hoewel ik weet dat het snel resultaat geeft, kies ik er toch voor om het niet te doen. (tijdens de bodyshapeles train ik ook altijd met hele lichte gewichtjes). Ik denk bv. dat je door pilates het mooiste figuur krijgt, als van een balletdanseres, lange spieren en lenig. (ik moet daar weer eens heen!!).
tvp
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Pilates doe ik altijd gewoon thuis... Ik voel me altijd zo self-conscious als ik in een groepsles met mijn benen in de lucht lig in een zeer onflatteuze houding
Ik ook!! Ik ga pas naar de lessen als ik in shape benquote:Op maandag 25 augustus 2008 14:54 schreef ColdFeet het volgende:
Pilates doe ik altijd gewoon thuis... Ik voel me altijd zo self-conscious als ik in een groepsles met mijn benen in de lucht lig in een zeer onflatteuze houding
Daar heb ik geen last van. Ik zit dan ook op een sportschool waar echt alles door elkaar traint: mooi en jong, maar ook oud en lelijk.quote:Op maandag 25 augustus 2008 14:54 schreef ColdFeet het volgende:
Pilates doe ik altijd gewoon thuis... Ik voel me altijd zo self-conscious als ik in een groepsles met mijn benen in de lucht lig in een zeer onflatteuze houding
Het enige is: er is 1 dame die meedoet, van een jaar of 65 en daar ga ik altijd een eind vandaan liggen, want die heeft d'r sluitspier niet onder controle en laat de hele tijd windjes. Dat vind ik onprettig
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Conleche, natuurlijk wil je met sporten ook daadwerkelijk wat bereiken... Maar ik sport niet louter voor het afvallen. Ook omdat ik oprecht plezier heb in mijn verbeterde conditie, omdat ik er lekkerder van slaap, omdat mijn hoofd er zo fijn leeg van wordt, omdat ik er mooie stevige armen van krijg....
Is ook zo, je moet wel weten wat voor effect het sporten heeft. Maar m'n conditie interesseert me geen bal, maar toch doe ik cardio gewoon omdat ik het leuk vind en achteraf altijd zo blij ben met mezelfquote:Op maandag 25 augustus 2008 14:51 schreef conleche het volgende:
Ik vind dat SHE wel een punt heeft: sporten is leuk en het voelt goed, maar je wilt wel zoveel mogelijk resultaat zien van je inspanningen!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Eigenlijk zijn we het gewoon eens geloof ik, maar ik vind het wel fijn om iig zoveel mogelijk kennis te hebben. Ik vind net als jij ook, dat mijn verbeterde conditie minstens zo belangrijk is als mijn strakker wordend buikje! Al is alleen maar omdat ik me inderdaad ook echt gezonder voel!!quote:Op maandag 25 augustus 2008 14:59 schreef ColdFeet het volgende:
Conleche, natuurlijk wil je met sporten ook daadwerkelijk wat bereiken... Maar ik sport niet louter voor het afvallen. Ook omdat ik oprecht plezier heb in mijn verbeterde conditie, omdat ik er lekkerder van slaap, omdat mijn hoofd er zo fijn leeg van wordt, omdat ik er mooie stevige armen van krijg....
Ik ben echt een truttige sporter. Ik ga toch echt vol in de make-up en met een gestyled staartje richting gym hoor.
Ik kies ook altijd hele flatteuze sport outfitjes.
Als ik namelijk zonder dat alles richting gym ga, dan voel ik me al kut voor ik ben begonnen en zie ik er achteraf nog net zo kut uit
Ik kies ook altijd hele flatteuze sport outfitjes.
Als ik namelijk zonder dat alles richting gym ga, dan voel ik me al kut voor ik ben begonnen en zie ik er achteraf nog net zo kut uit
Heb je daar een boekje/video/weet ik het wat voor die je gebruikt?quote:Op maandag 25 augustus 2008 14:54 schreef ColdFeet het volgende:
Pilates doe ik altijd gewoon thuis... Ik voel me altijd zo self-conscious als ik in een groepsles met mijn benen in de lucht lig in een zeer onflatteuze houding
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ja, even zoeken hoor....quote:Op maandag 25 augustus 2008 15:03 schreef DarkElf het volgende:
[..]
Heb je daar een boekje/video/weet ik het wat voor die je gebruikt?
Deze!
Een vriend van mij heeft het pilatesboek van Karl Noten, dat zag er ook best goed uit, vond ik.
Echtquote:Op maandag 25 augustus 2008 15:02 schreef SHE het volgende:
Ik ben echt een truttige sporter. Ik ga toch echt vol in de make-up en met een gestyled staartje richting gym hoor.
Ik kies ook altijd hele flatteuze sport outfitjes.
Als ik namelijk zonder dat alles richting gym ga, dan voel ik me al kut voor ik ben begonnen en zie ik er achteraf nog net zo kut uit
Ik haal juist altijd alle make-up van mijn gezicht om pukkels en make-upvegen te voorkomen. Alleen de superstay lipstift en de mascara blijven. En de outfitjes: een beetje flatteuze broek + strak t-shirt doen het bij mij prima.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik ging gewoon in flatteus zwartquote:Op maandag 25 augustus 2008 15:02 schreef SHE het volgende:
Ik ben echt een truttige sporter. Ik ga toch echt vol in de make-up en met een gestyled staartje richting gym hoor.
Ik kies ook altijd hele flatteuze sport outfitjes.
Als ik namelijk zonder dat alles richting gym ga, dan voel ik me al kut voor ik ben begonnen en zie ik er achteraf nog net zo kut uit
met nette staart en make up en ja ook parfum doe ik op als ik naar de sportschool ga Moet wel een beetje mezelf blijven hoor, voel me al zo blegh als ik daar sta te zweten... als ik er dan ook nog verwassen en make up loos enzo bij loop....
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik heb Pilates voor dummies gedownload Maar ik moet nog een matje en die dingen zijn duur!
Maar ik moet nog een matje en die dingen zijn duur!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik ga echt niet sporten met make-up op 
Eau de toilette opspuiten voordat ik ga, vind ik een beetje aso tegenover mijn medesporters
Binnenkort eens kijken of het sportcentrum hier wat voor mij is, ik ben al ruim een half jaar niet in de sportschool geweest, want stiekem zwem en ren ik liever.
Eau de toilette opspuiten voordat ik ga, vind ik een beetje aso tegenover mijn medesporters Binnenkort eens kijken of het sportcentrum hier wat voor mij is, ik ben al ruim een half jaar niet in de sportschool geweest, want stiekem zwem en ren ik liever.
liever een parfum/eau de toilette luchhie dan zweetluchtquote:Op maandag 25 augustus 2008 15:12 schreef ColdFeet het volgende:
Ik ga echt niet sporten met make-up op
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ja, veel mensen stinken in een sportschool, dat kan echt mijn work-out bederven 
Nee, zonder make-up en parfum verlaat ik mijn huis *niet*.
Nee, zonder make-up en parfum verlaat ik mijn huis *niet*.
Deo doe ik altijd op. Als ik ga sporten zelfs een speciale sportdeo (soort antitranspirant) die gegarnadeerd geen luchtjes doorlaat en mijn oksels iig droog houdt.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Sowieso moet je een "luchtje opdoen" ook wel in zijn perspectief zien er zijn lichte dagluchtjes en zwaardere avondluchtjes natuurlijk ...
er zijn lichte dagluchtjes en zwaardere avondluchtjes natuurlijk ...
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Met zo'n walm Chanel No. 5 op de crosstrainerquote:Op maandag 25 augustus 2008 15:22 schreef DarkElf het volgende:
Sowieso moet je een "luchtje opdoen" ook wel in zijn perspectief zien
hahaquote:Op maandag 25 augustus 2008 15:25 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Met zo'n walm Chanel No. 5 op de crosstrainer
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik sport altijd in flatteuze kleding, (zwart of donkerblauw en met het lichaam meelopend, zonder al te strak te zijn) Haar in een staart en zonder make up. Tenminste: als ik mascara op heb laat ik dat wel zitten, maar zoals nu heb ik de hele dag al niks op en dan ga ik het er niet op doen voor de sportschool! Ik doe wel deodorant op, maar dat is roc geurloos, omdat ik alle deo's verschrikkelijk vies vind ruiken. Ik snap sws niet dat mensen een geurende deo gebruiken en daarna nog eau de toilette opspuiten: die mix van wc verfrisser en bloemetjes: een aanslag op mijn reukorgaan!!
hoi
PF!! Hoe was het
en PF! Ik ga Kickboksen! Eerst van september tot november 1 keer per week op donderdag, bij het universitair sportcentrum
en de lessen worden gegeven door die Perry Ubeda, die die muay-thai-kickboksschool heeft waar ik al heen wilde gaan! Dus kan eerst gratis proberen 3 maanden, en daarna als het bevalt me inschrijven. Kan natuurlijk ook al eerder een keer in de week extra doen (betaald) als het na twee lessen al bevalt, maar dat zien we dan wel weer 
PF!! Hoe was het en PF! Ik ga Kickboksen! Eerst van september tot november 1 keer per week op donderdag, bij het universitair sportcentrum
en de lessen worden gegeven door die Perry Ubeda, die die muay-thai-kickboksschool heeft waar ik al heen wilde gaan! Dus kan eerst gratis proberen 3 maanden, en daarna als het bevalt me inschrijven. Kan natuurlijk ook al eerder een keer in de week extra doen (betaald) als het na twee lessen al bevalt, maar dat zien we dan wel weer
Ja doei.
Als je
- om 6 uur opstaan
- 5 dagen in het zelfde oranje shirt lopen
- gewekt worden met vuurwerk
- kilometers hardlopen
- weinig eten
- bijna niet douchen
- in sloten springen
- half uur in een sloot/plas staan
- sporten
- slapen in tentjes in de regen (de hele week max 12 uur)
- de hele dag dansjes doen en liedjes zingen
- als je iets "fout" doet liedjes zingen
- als je iets goed doet liedjes zingen
- als het stil is, liedjes zingen
leuk vindt.. ja dan was het leuk
en er was een soort gala en een pyjamafeest waar eerst spelletjes waren en daarna iedereen keihard bezopen werd in pyjama! Oh en twee kroegen tochten..
- om 6 uur opstaan
- 5 dagen in het zelfde oranje shirt lopen
- gewekt worden met vuurwerk
- kilometers hardlopen
- weinig eten
- bijna niet douchen
- in sloten springen
- half uur in een sloot/plas staan
- sporten
- slapen in tentjes in de regen (de hele week max 12 uur
)- de hele dag dansjes doen en liedjes zingen
- als je iets "fout"
doet liedjes zingen- als je iets goed doet
liedjes zingen - als het stil is, liedjes zingen
leuk vindt.. ja dan was het leuk
en er was een soort gala en een pyjamafeest waar eerst spelletjes waren en daarna iedereen keihard bezopen werd in pyjama
! Oh en twee kroegen tochten..
Sporten doe ik ook in flatteuze kleding, anders voel ik me het dikkerdje van de sportschool, en da's niet goed voor mn ego Dus meestal hardloopbroek of lange joggingbroek en daarop een topje (halter of spaghetti-band)
Maar ik spuit altijd deo op, maar die is gewoon van Nivea ofzo, make-up haal ik er niet perse af, maar als ik 's ochtends vroeg ga, dan maak ik me pas op na het sporten, na het douchen
Dus meestal hardloopbroek of lange joggingbroek en daarop een topje (halter of spaghetti-band)Maar ik spuit altijd deo op, maar die is gewoon van Nivea ofzo, make-up haal ik er niet perse af, maar als ik 's ochtends vroeg ga, dan maak ik me pas op na het sporten, na het douchen
Ja doei.
Ik heb wel deo met een geurtje, maar zeer bescheiden... Beetje zeep-achtig ofzo. Van Clarins.quote:Op maandag 25 augustus 2008 15:31 schreef conleche het volgende:
Ik sport altijd in flatteuze kleding, (zwart of donkerblauw en met het lichaam meelopend, zonder al te strak te zijn) Haar in een staart en zonder make up. Tenminste: als ik mascara op heb laat ik dat wel zitten, maar zoals nu heb ik de hele dag al niks op en dan ga ik het er niet op doen voor de sportschool! Ik doe wel deodorant op, maar dat is roc geurloos, omdat ik alle deo's verschrikkelijk vies vind ruiken. Ik snap sws niet dat mensen een geurende deo gebruiken en daarna nog eau de toilette opspuiten: die mix van wc verfrisser en bloemetjes: een aanslag op mijn reukorgaan!!
Het scheelt enorm in de walm als je een roller gebruikt ipv een spuitbus.
Gebruik een camping matje, die zijn nu her en der te verkrijgen voor een tientjequote:Op maandag 25 augustus 2008 15:11 schreef Merel het volgende:
Ik heb Pilates voor dummies gedownload
Wat leukquote:Op maandag 25 augustus 2008 15:32 schreef motorbloempje het volgende:
hoi
en PF! Ik ga Kickboksen! Eerst van september tot november 1 keer per week op donderdag, bij het universitair sportcentrum
Ik ga vanavond de training doen zonder sparren Ben helemaal in het sportritme Op mijn school is iedereen of gespierd (want ze doen sportopleiding) of heel dun (want ze doen voeding)
dus ik moet nu wel in shape blijven, ik ben nu al een van de dikste meisjes
!!
Ik spuit als parfum altijd baby touch van Burberry; die ruikt zo subtiel ( naar babies ) dat ik zeker weet dat het niemand deert.
Maar ruiken zal ik!!
Maar ruiken zal ik!!
Het zusje van Mr PF moet ook terug met transavia.. Denk dat 't woensdag wordtquote:Op maandag 25 augustus 2008 09:32 schreef Beessie-Jen het volgende:
hellow
ık lees hıer ıets over stakıngen van transavıa morgen?
laten wıj nou net morgen retour gaan...
zıe de buı wel weer hangen van uren op de luchthaven staan en nıet kunnen vlıegen.......
bah nıet leuk...
verder was ık gıster zıek... dıarree. buıpıjn etc.
en voel me nog steeds een beetje brak.
maar toch maar ff het beste maken van de laatste dag hıer...
En beterschap!!
Het enige geurtje wat ik weleens opdoe (buiten de sportschool dan), is l'Instant van Guerlain, maar meestal vergeet ik het. Volgens mij ben ik niet zo heel meisjesachtig als ik het zo vergelijk hier! Het komt ook, omdat ik niet echt opknap van teveel make up. Mascara en een lijntje doen het goed, maar als ik verder ga dan dat, zie ik er al snel uit als een opgedirkte tuttebol. Wat ook nog wel mooi staat is eyeliner met valse wimpers, maar dat doe ik alleen bij hele speciale gelegenheden. Iets als bv de smokey eye, wat ik bij anderen heel mooi kan vinden is bij mij echt ridicuul.quote:Op maandag 25 augustus 2008 15:39 schreef SHE het volgende:
Ik spuit als parfum altijd baby touch van Burberry; die ruikt zo subtiel ( naar babies ) dat ik zeker weet dat het niemand deert.
Maar ruiken zal ik!!
Wat ik ook jammer vind, is dat ik niet van die hele dikke lippen heb. Heb er weleens aan gedacht om die te laten opvullen, maar ik zie zulke afschrikwekkende resultaten her en der, dat ik liever een paar keer apfelstrudel zeg. (daar tuiten je lipjes zo mooi van, probeer maar eens
)
Jaaa ik was op intro week!
En daarvoor een weekendje Utrecht!
En net een weekendje bij de ouders van Mr PF!
En nu ben ik eindelijk weer thuis
Enne.. Chico hoe was je eerste dag?
Mijne was leuk
En ik blijk al allemaal mensen te kennen
En daarvoor een weekendje Utrecht!
En net een weekendje bij de ouders van Mr PF!
En nu ben ik eindelijk weer thuis
Enne.. Chico hoe was je eerste dag?
Mijne was leuk
En ik blijk al allemaal mensen te kennen
Volgens mij kan het wel leuk zijn.. Ik wil een omkrullende bovenlipquote:Op maandag 25 augustus 2008 15:46 schreef conleche het volgende:
[..]
Het enige geurtje wat ik weleens opdoe (buiten de sportschool dan), is l'Instant van Guerlain, maar meestal vergeet ik het. Volgens mij ben ik niet zo heel meisjesachtig als ik het zo vergelijk hier! Het komt ook, omdat ik niet echt opknap van teveel make up. Mascara en een lijntje doen het goed, maar als ik verder ga dan dat, zie ik er al snel uit als een opgedirkte tuttebol. Wat ook nog wel mooi staat is eyeliner met valse wimpers, maar dat doe ik alleen bij hele speciale gelegenheden. Iets als bv de smokey eye, wat ik bij anderen heel mooi kan vinden is bij mij echt ridicuul.
Wat ik ook jammer vind, is dat ik niet van die hele dikke lippen heb. Heb er weleens aan gedacht om die te laten opvullen, maar ik zie zulke afschrikwekkende resultaten her en der, dat ik liever een paar keer apfelstrudel zeg. (daar tuiten je lipjes zo mooi van, probeer maar eens
Ik denk dat als je je haar stijlt en je wenkbrauwen heel netjes epileert dat redelijk wat make up wel zal staan.. maar dan lijk je meteen niet meer op jezelf
Neequote:
Nou ja ik was wel brak! Vrijdag om 13:00 was ik klaar, ik kon echt niks meer Ben bijna nog onder de douche getild haha.. Toen drie nachtjes bij gekomen,
en had net de eerste ochtend, morgen eerste les.
Goeie tip!quote:Op maandag 25 augustus 2008 15:37 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Gebruik een camping matje, die zijn nu her en der te verkrijgen voor een tientje
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Heb toevallig net een pincet gekocht bij de HEMA, want ik was de mijne al een tijdje kwijt en kamde ik m'n pony maar over m'n wenkbrauwen. Oh ik ben echt te erg!quote:Op maandag 25 augustus 2008 15:48 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Volgens mij kan het wel leuk zijn.. Ik wil een omkrullende bovenlip
Ik denk dat als je je haar stijlt en je wenkbrauwen heel netjes epileert dat redelijk wat make up wel zal staan.. maar dan lijk je meteen niet meer op jezelf
*gaat direct vergrootspiegel zoeken
Wat geurtjes betreft ben ik ook echt geen meisje-meisje, ik gebruik het gewoon niet, denk er 's ochtends niet aan. Ik ruik al lekker genoeg van mezelf
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
