LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zometeen mijn laptop ophalen, die is gerepareerd! 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hoi Laura!quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 11:17 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Hallo allemaal,
Ik heb net [b]Troel[/] gePMd, als het goed is kom ik ook in het lijstje. Ik ben nu twee weken aan het lijnen en ben weer gestart met sporten. Ik weeg nu 66.8 kilo bij een lengte van 1.73, ik wil terug naar 62 kilo.
Groetjes!
Laura
Hoe ga je het verder aanpakken qua eten?
quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 11:18 schreef Isegrim het volgende:
Kunnen jullie me even waarschuwen als de OUD-fase hier voorbij is, dan kom ik wel weer even langs.
Je moet er gewoon stug doorheen posten!
Mijn lijstje voor vandaag.
Vanchtend vroeg: bessen, peer, schep magere kwark
Tussendoor: 2x volkoren cracottes met zelfgemaakte bramenjam
Lunchen doe ik vandaag met een roereitje met tomaatjes en vanavond eet ik een restje courgettesoep, stukje wilde zalm van de gril en een salade van rucola, sinaasappel en pijnboompitten.
En ik heb ook nog rookamandelen liggen voor bij een droog wit wijntje, zo ergens voor het diner...
Vanchtend vroeg: bessen, peer, schep magere kwark
Tussendoor: 2x volkoren cracottes met zelfgemaakte bramenjam
Lunchen doe ik vandaag met een roereitje met tomaatjes en vanavond eet ik een restje courgettesoep, stukje wilde zalm van de gril en een salade van rucola, sinaasappel en pijnboompitten.
En ik heb ook nog rookamandelen liggen voor bij een droog wit wijntje, zo ergens voor het diner...
Nee, echt niet. Ik heb er niets mee. Niet met baby's, niet met het idee om zwanger te zijn (lijkt me juist een verschrikking), niet met het idee om ouder te zijn. Dat hele verlangen is mij vreemd en dat is eigenlijk altijd zo geweest. Het is gewoon niet mijn ding. Ik houd het op de suikertante uithangen voor mijn neefje van elf. Dat vind ik wel leuk. Maar bijvoorbeeld collega's die hun baby komen showen op het werk? Terwijl alle kirrende wijven er naartoe stormen, maak ik mij stiekempjes uit de voeten.quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 11:22 schreef SHE het volgende:
Ouderschap niets voor jou, Ise?
Vandaag ontbeten met yoghurt. Geen goed idee 
. Na een uur al weer trek, toen meloen met bayonneham genomen: nu alweer trek. Dus dat magere zuivelgedoe van de BBC: in ieder geval voor mij niet als ontbijt. Ik zal het nog eens als toetje proberen......
. Na een uur al weer trek, toen meloen met bayonneham genomen: nu alweer trek. Dus dat magere zuivelgedoe van de BBC: in ieder geval voor mij niet als ontbijt. Ik zal het nog eens als toetje proberen......
Nee ik hou het voortaan weer bij eitjes+vleeswaren: dan kan ik daarna uren vooruit.quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 11:38 schreef Isegrim het volgende:
Je kunt er toch wat muesli doorheen doen?
Op zich vind ik fruit 'n fibre met melk wel lekker hoor, maar ook daar weet ik van, dat het niet lang vult.
Okee, ik heb daar niet zo'n last van, al merk ik wel degelijk dat eieren lang een gevuld gevoel geven. 
Ik begin de dag vandaag met gojimuesli met twee bakjes VitaLinea. Dat spul moet namelijk op want ik ga morgen voor een week weg en als ik terugkom is het over de datum.
Wat zij zegt.quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 10:06 schreef Claudia_x het volgende:
Als het echt niet lukt, dan zou ik me er ook niet zo druk om maken. Weeg je gewoon 's ochtends na het plassen. Als je het maar elke dag op hetzelfde moment doet. Het gaat er niet om dat je op je lichtst bent, maar dat de waardes met elkaar vergelijkbaar zijn.
Als ik na het poepen moet wegen is dat elke dag op een ander moment.
Dus ik weeg gewoon 's morgens voor het douchen. En dan ook niet dagelijks, want dat heeft toch geen zin omdat je gewicht van dag tot dag schommelt. Eens per week is echt zat om de hopelijk dalende lijn in de gaten te houden.
Hardloper.
IG @webkim
IG @webkim
Ik poep nooit. Ik ben een vrouw en die poepen niet. Dus dan ook maar nooit wegen
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
En trouwens, een beetje poep scheelt toch geen kilo's zeker? 
tenzij je een olifant bent
tenzij je een olifant bent
Hardloper.
IG @webkim
IG @webkim
quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 12:06 schreef Webkim het volgende:
En trouwens, een beetje poep scheelt toch geen kilo's zeker?
[ afbeelding ]
Zie ik daar nu 2 voetjes onder die hoop poep???
Da's nog niks.quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 12:14 schreef conleche het volgende:
[..]
Zie ik daar nu 2 voetjes onder die hoop poep???
dat wil ik vast niet zienquote:
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Oh man, daar zat ik echt op te wachten in mijn lunchbreakquote:
Heb je wel eens magere kwark geprobeerd? Da's en zuivel en heel proteďne-rijk, en da's precies goed volgens de BBC-docu.quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 11:37 schreef conleche het volgende:
Vandaag ontbeten met yoghurt. Geen goed idee
Ik krijg eieren - als ik heel vroeg op moet - gewoon niet weg. Vandaar liever iets van kwark met fruit en/of muesli. Daar kan ik dan wel een uur of twee/drie mee vooruit. Neem ik gewoon in tweede instantie dat eitje wel.
hihi ja nee idd. ik ken hem van tournee met koor en orkest. hij speelt cello en contrabas en ik zing.quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 10:44 schreef conleche het volgende:
Ik dacht dat zij in een koor zat en hij misschien ook? Of iets met een klassiek instrument? Ik geloof niet dat ze met Dinand Woesthoff ging
we kennen elkaar dus van "band-camp"
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ben eigenlijk niet zo dol op magere kwark. Volle wel, maar ja dat is net crčme fraiche! Ik ben dol op eieren hoor en de gekookte variant verveelt me nooit. Ik moet gewoon wat yoghurt nemen na een maaltijd, dan is het prima.quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 12:29 schreef Hondsdraf het volgende:
[..]
Heb je wel eens magere kwark geprobeerd? Da's en zuivel en heel proteďne-rijk, en da's precies goed volgens de BBC-docu.
Ik krijg eieren - als ik heel vroeg op moet - gewoon niet weg. Vandaar liever iets van kwark met fruit en/of muesli. Daar kan ik dan wel een uur of twee/drie mee vooruit. Neem ik gewoon in tweede instantie dat eitje wel.
Ik zit nu aan een stuk gehaktbrood van gisteren. Het is echt dé manier om heel mager rundergehakt toch smeuiig te houden! Deze keer had ik heel veel ui, chinese kool en zoete paprika erdoor gedaan: dat is lekker, want de vleessappen gaan in de kool en ui zitten. (de witte stukken van chinese kool vind ik heel veel lijken op paksoi overigens en veel minder op kool).
Nou, Franse magere kwark (van de AH) vind ik op zich wel goed te doen. Maar... als je het niet lekker vindt moet je het natuurlijk niet eten.quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 12:40 schreef conleche het volgende:
[..]
Ben eigenlijk niet zo dol op magere kwark. Volle wel, maar ja dat is net crčme fraiche! Ik ben dol op eieren hoor en de gekookte variant verveelt me nooit. Ik moet gewoon wat yoghurt nemen na een maaltijd, dan is het prima.
Ik zit nu aan een stuk gehaktbrood van gisteren. Het is echt dé manier om heel mager rundergehakt toch smeuiig te houden! Deze keer had ik heel veel ui, chinese kool en zoete paprika erdoor gedaan: dat is lekker, want de vleessappen gaan in de kool en ui zitten. (de witte stukken van chinese kool vind ik heel veel lijken op paksoi overigens en veel minder op kool).
Je gehaktbrood klinkt lekker!
Ik ga zo thee drinken bij Marks moeder. Zo géén zin in hč, maar ja, ik heb iets van haar nodig en ik kan moeilijk zeggen: "Hoi, ik kom de dvd-speler ophalen. Dank je. Doei!" . Het kán wel, maar of dat bevorderlijk is voor de onderlinge relatie?
. Het kán wel, maar of dat bevorderlijk is voor de onderlinge relatie?
Niet meer actief op Fok!
Ja hoor, dat kan best Viking84. Gewoon blijven staan, kort klestpraatje houden en wegwezen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
mn paper is AAAAAAAF!!!
nu snel printen op mn werk. jeej. ik ben vet trots!
(nu morgen oefenen om t binnen t half uur te gaan houden)
nu snel printen op mn werk. jeej. ik ben vet trots!
(nu morgen oefenen om t binnen t half uur te gaan houden)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik moet er echt niet aan denken mijn ontbijt te laten bestaan uit yoghurt!
Maar ik ben ook een stevige ontbijter. Ik wil s'ochtends echt even flink de boel aanstoken. Niet dat dat gezond is hoor, want licht ontbijten is beter, maar ik kan dat echt niet. Mijn lijf wil dat niet.
Yoghurt is voor mij een tussendoortje, heerlijk.
Maar ik ben ook een stevige ontbijter. Ik wil s'ochtends echt even flink de boel aanstoken. Niet dat dat gezond is hoor, want licht ontbijten is beter, maar ik kan dat echt niet. Mijn lijf wil dat niet.
Yoghurt is voor mij een tussendoortje, heerlijk.
Ik vind het vreselijk om het hier over te hebben, maar het is toch belangrijk.quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 12:00 schreef Isegrim het volgende:
Ik moet altijd 's ochtends poepen, dat scheelt.
Ik ook, eerste wat ik s'ochtends altijd moet is naar het toilet! Pas als mijn dag niet begint met de ontlading is er iets niet goed met me.
Dat heb ik wel altijd fijn gevonden, dat ik s'ochtends altijd meteen leeg begin
Hier moest ik even hartelijk om lachen! Jij en Mark zijn net een getrouwd stelquote:Op vrijdag 22 augustus 2008 12:55 schreef Viking84 het volgende:
Ik ga zo thee drinken bij Marks moeder. Zo géén zin in hč, maar ja, ik heb iets van haar nodig en ik kan moeilijk zeggen: "Hoi, ik kom de dvd-speler ophalen. Dank je. Doei!"
Nog gefeliciteerd met je afstuderen!! En kwak ook, met je paper die af is!
Springfield's looking pretty dusty today
quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 13:34 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik vind het vreselijk om het hier over te hebben, maar het is toch belangrijk.
Ik ook, eerste wat ik s'ochtends altijd moet is naar het toilet! Pas als mijn dag niet begint met de ontlading is er iets niet goed met me.
Dat heb ik wel altijd fijn gevonden, dat ik s'ochtends altijd meteen leeg begin
Ben jaloers.
Mag al blij zijn als ik sowieso elke dag kan. En dat heb ik altijd al gehad, wat ik ook eet, wat ik ook doe...
Ik vind dat ook altijd wel prettig.quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 13:34 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik vind het vreselijk om het hier over te hebben, maar het is toch belangrijk.
Ik ook, eerste wat ik s'ochtends altijd moet is naar het toilet! Pas als mijn dag niet begint met de ontlading is er iets niet goed met me.
Dat heb ik wel altijd fijn gevonden, dat ik s'ochtends altijd meteen leeg begin
Dit is de lekkerste magere kwark die ik ken, met de crčme fraiche/geslagen slagroom smaak. Iets van 55 Kcal per 100 gram en te koop bij natuurwinkels.quote:Op vrijdag 22 augustus 2008 12:40 schreef conleche het volgende:
[..]
Ben eigenlijk niet zo dol op magere kwark. Volle wel, maar ja dat is net crčme fraiche!
Pff wat gaan jullie hard, en wat een onderwerpen
Ik denk dat ik Mr. Flirt heel hard wegjaag als ik over kinderen begin ook al lijk ik op Ise met dat het me weinig doet en niks lijkt (maar zeg nooit nooit heb ik ondertussen al geleerd)
En dat filmpje ga ik maar niet kijken
Zometeen even kwark met allbran eten en dan druk tot 8 uur (optreden voor eerstejaars ) Salade van de appie mee om toch iets te kunnen eten wat aanvoelt als avondeten.
Knopje is weer een beetje terug, en als ik straks weer in het studeer-ritme zit zal het wel weer goed gaan, en dan beginnen de sportlessen ook weer
Ik denk dat ik Mr. Flirt heel hard wegjaag als ik over kinderen begin
ook al lijk ik op Ise met dat het me weinig doet en niks lijkt (maar zeg nooit nooit heb ik ondertussen al geleerd)En dat filmpje ga ik maar niet kijken
Zometeen even kwark met allbran eten en dan druk tot 8 uur (optreden voor eerstejaars
) Salade van de appie mee om toch iets te kunnen eten wat aanvoelt als avondeten. Knopje is weer een beetje terug, en als ik straks weer in het studeer-ritme zit zal het wel weer goed gaan, en dan beginnen de sportlessen ook weer
@ Hondsdraf:
Ik ga geen dieet volgen ofzo, gewoon wat gezonder eten en wat minder tussendoortjes. Het is voor mij geen probleem om er wat langer over te doen, in principe zit ik lekker in mn vel en ben ik niet te zwaar, maar ik voel me net wat lekkerder als ik een paar kilo lichter ben.
Naast het gezonder eten fitness ik nu driemaal in de week, en dan steeds iets intensiever. Ik ben er drie weken geleden mee begonnen, de eerste keer verbrandde ik in een uur 216 calorieen, de laatste keer (eergisteren) was dat al 347. Ik probeer dat dus steeds iets verder op te bouwen.
Sinds ik weer fitness heb ik wel heel veel verjaardagen gehad (mijn halve familie is in augustus geboren, inclusief ikzelf) en ik heb geen enkele keer iets geweigerd qua taart/koekjes/chips. Dankzij het sporten ben ik gelukkig niet aangekomen! Dit weekend nog 1 verjaardag en daarna heb ik wat meer gelegenheid om ook echt af te gaan vallen.
Ik ga het hier iig in de gaten houden, misschien pik ik er nog goede tips van op.
Ik ga geen dieet volgen ofzo, gewoon wat gezonder eten en wat minder tussendoortjes. Het is voor mij geen probleem om er wat langer over te doen, in principe zit ik lekker in mn vel en ben ik niet te zwaar, maar ik voel me net wat lekkerder als ik een paar kilo lichter ben.
Naast het gezonder eten fitness ik nu driemaal in de week, en dan steeds iets intensiever. Ik ben er drie weken geleden mee begonnen, de eerste keer verbrandde ik in een uur 216 calorieen, de laatste keer (eergisteren) was dat al 347
. Ik probeer dat dus steeds iets verder op te bouwen. Sinds ik weer fitness heb ik wel heel veel verjaardagen gehad (mijn halve familie is in augustus geboren, inclusief ikzelf
) en ik heb geen enkele keer iets geweigerd qua taart/koekjes/chips. Dankzij het sporten ben ik gelukkig niet aangekomen! Dit weekend nog 1 verjaardag en daarna heb ik wat meer gelegenheid om ook echt af te gaan vallen.Ik ga het hier iig in de gaten houden, misschien pik ik er nog goede tips van op.
Ik probeer ook altijd een uur te cardio'en hoor. Aan de apparaten met gewichten ga ik niet hangen, daar zou ik vanwege m'n hypermobiliteit speciale begeleiding bij nodig hebben en dat is te veel moeite
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Oh en vandaag is vrijdag en vrijdag is Subwaydag dus ik heb net weer een heeeeeeerlijk broodje op! Dan vanavond aan de mojito's en andere cocktails en dan is de dag calorietechnisch lekker helemáál verpest 
Dan vanavond aan de mojito's en andere cocktails en dan is de dag calorietechnisch lekker helemáál verpest
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
ik haat cardio. in de sportschool dan. buiten rennen vind ik wel lekker...
de gewichten vind ik leuk als ik ze doe, maar ik kan me er niet toe zetten om naar de fitness te gaan. mutsje dat ik ben.
ik verveel me. mn werk is af. om 16.07 komt de trein van al dan niet
aan...
de gewichten vind ik leuk als ik ze doe, maar ik kan me er niet toe zetten om naar de fitness te gaan. mutsje dat ik ben.
ik verveel me. mn werk is af. om 16.07 komt de trein van al dan niet
aan...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Herkenbaar, herkenbaar, herkenbaar behalve die trein met erin (die van mij zit in een vliegtuig).
erin (die van mij zit in een vliegtuig).
Springfield's looking pretty dusty today
haha. ja ik ga denk ik maar eens een filmpje op uitzendinggemist bekijken ofzo was ergens halverwege t seizoen flikken maastricht geeindigd tijdens mijn weken durende "boekenscan" avontuur
was ergens halverwege t seizoen flikken maastricht geeindigd tijdens mijn weken durende "boekenscan" avontuur
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Oh en die van mij komt pas morgen aan 
Ik ben ook al klaar met werken, iets te hard gewerkt en nu is al het werk af.
Ik ben ook al klaar met werken, iets te hard gewerkt en nu is al het werk af.
Springfield's looking pretty dusty today
eiegnlijk moeten we niet zeuren en gewoon "jeej weekend!" roepen.
bij deze. jeej weekend.
bij deze. jeej weekend.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Maar, mijn baas gaat zo naar huis en dan ga ik ook naar huis ! Voor mijn werk vandaag heb ik bij elkaar 10 uur tijd gekregen, dus als ik eerder klaar ben hoef ik in die uren niets anders te doen. 
Calorietechnisch is het maar goed dat ik vanavond met de auto op stap ga, anders lag ik weer dronken in de goot met de nodige alcoholische calorieën in mijn mik.
Ohja jeej weekend. JEEEEEEEEJ 
!!
Calorietechnisch is het maar goed dat ik vanavond met de auto op stap ga, anders lag ik weer dronken in de goot met de nodige alcoholische calorieën in mijn mik.
Ohja jeej weekend. JEEEEEEEEJ
!!
Springfield's looking pretty dusty today
