Slank het najaar in #212 - Waar we woorden samen stellen

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 19:56 schreef Greys het volgende:
Bye bye sultana's!

Viev! Wat had je hem wijs gemaakt, dat je daar een spiertje verrekt had?

Hij deed het helemaal uit zichzelf! Het deed wel zeer trouwens...

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 19:49 schreef SHE het volgende:
Met 370 kcal per 100 gram en bijna 80!!!gram koolhydraten zou ik dat idd laten.
Sultana´s zijn suikerbommen.

@ Dizzy: ben je zo braaf de rest van de dag en dan jaag je je bloedsuikerspiegel door het dak met die sultana's.
Scooby don't !

Oke oke point taken. Ik ga op zoek naar een ander tussendoortje.

Ik moet ineens denken aan een 'situatie' die ik veroorzaakt heb ooit wat ik nooit heb durven opbiechten omdat het zo lame was, dat ik me er nog dood voor schaam.
Toen ik nog in de sportschool woonde, heb ik eens expres een spier gescheurd omdat ik wilde dat mijn trainer aan mijn kont zou zitten
Hij was op vakantie geweest en ik had gejokt dat ik inmiddels op een veel hogere lading zat dan voor zijn vertrek. Tijdens de squat flikkerde ik er dus 25 kg bovenop en ging als een mongool tekeer, en zakte ook expres lager dan het eikpunt.
Vrijwel direct schoot er een vreselijke pijn van mijn gluteus naar mijn onderrug, ik kreeg geen adem meer, moest overgeven en kon absoluut niet meer lopen

Het ergste van dit verhaal was nog, dat ik direct werd afgevoerd naar de van Koreaanse komaf zijnde sportmasseuse, die me vreselijk heeft mishandeld en bovendien vreselijk liep te schelden.
Emile ( mijn trainer ), heeft me met geen vinger aangeraakt

Whehehehe, ik heb me alleen maar met jong laten schoppen om bekkeninstabiliteit te krijgen, maar jij spant toch wel de kroon .

Heeft ie je toen niet aangeraakt? Of gewoon helemaal nooit .

Eten vergeten mee te nemen, gegeten vandaag: 3 milkbreaks en 1 boterham met tomaat. En friet.
Positief: vandaag rennen, morgen sporten en rijst eten. \o/

Kennen jullie dit al? Las het vandaag in een of ander blad, wel een grappig idee .

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 20:04 schreef Sugar het volgende:
Lijstje?

O Allbran Fnf (hee verrassend!) met magere melk
T Frambozen en magere yoghurt (blender! )
L Allbran Fnf met magere melk
T 1 gekookt ei, 5 romatomaatjes
D Halve maiskolf + salade met komkommer, tomaat, paprika, mozzarella, kip en ui

Iemand tips of verbeterpunten? Hoor het echt graag!

Als je van Allbran houdt , lijkt het me op zich niet echt verkeerd, denk ik!
Wat is Allbran eigenlijk, granen toch vooral?

Oh en misschien wat weinig (gezonde) vetten, zoals in noten, vis en zo. Maar dat weet ik niet zeker...

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 20:22 schreef Vivi het volgende:
Kennen jullie dit al? Las het vandaag in een of ander blad, wel een grappig idee .

Grappig idee, maar no way dat ik met een webcam aan ga staan hupsen in huis, voor een ieder te kijk
Ben wel benieuwd wat het kost ook om mee te mogen doen, ga zo wel even uitpluizen.
Maar dan nóg ga ik het niet doen Zonder webcam had ik het misschien wel gedaan. Maar dan kan ik net zo goed een Jane Fonda DVD kopen ofzo

In de Viva staat het; 19,95 voor 2 x per week, en 39,75 voor 4 x per week (per maand dus).

Er kwam gewoon 2 seconden geleden iemand op Hyves vragen of ik mee ga streetdancen, dat lijkt me een beter plan Hoewel, ze vraagt er achteraan: 'Of ben je daar te oud voor?'

Streetdance..niks voor mij, ik kan alleen dansen als ik dronken ben, op blote voetjes, en dat is dan weer niet goed voor de lijn.. .

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 20:35 schreef Vivi het volgende:
In de Viva staat het; 19,95 voor 2 x per week, en 39,75 voor 4 x per week (per maand dus).

Ik kan voor 19,95 per maand onbeperkt sporten bij mijn sportschool, ínclusief zeven dagen per week huppelklasjes. Ik zou echt nóóit dat geld betalen om me voor m'n webcam (die ik niet eens heb trouwens) in het zweet te werken!

Ik heb de Hyvesdame in kwestie dan ook al gewaarschuwd dat ik enorm motorisch gestoord ben en tegen de tijd dat ik een bepaald huppeltje kan onthouden en onder de knie heb, de rest van de groep al drie Britney Spears nummers verder is. Maar hé... het lijkt me wèl lachen!

Merel, je kunt mee hoor... het is in Pijnacker

Sweet mother of jesus, mijn spaghetti marinara was zo bellissimo dat mijn lief spontaan in een aria uitbrak waar Pergolesi een stijve van zou krijgen

SHE è mobile, maarrrrrrrrrrrrrrr, sempre un amabile!

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 20:12 schreef Vivi het volgende:
Whehehehe, ik heb me alleen maar met jong laten schoppen om bekkeninstabiliteit te krijgen, maar jij spant toch wel de kroon .

Heeft ie je toen niet aangeraakt? Of gewoon helemaal nooit .

Never!

Streetdance is tof Greys, en helemaal niet lastig. Ik heb er tot enkele jaren geleden nog les in gegeven.
Je zweet je een ongeluk en al je spieren kom aan bod. Maar boven alles, het is fun!

en vier op een rij!

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 16:16 schreef Hondsdraf het volgende:

[..]

Thank you!

Kritische vragen is altijd goed!
Ben maar een kleintje van 1.65 en ja, te dik dus!
En hoe het zo gekomen is... ben altijd redelijk actief maar de laatst jaar veel last van mijn rug gehad, daardoor inactief, tel daarbij op troost-eten (chocolaaaaa) want pijn hebben is rot en voila!

Nou nou, ik ben ook 1.65 m, maar toen ik 67 kg woog was ik dus niet te dik.Er mocht wel wat vanaf,maar dik zou ik het toch echt niet willen noemen. Misschien dat het aan mijn goede vetverdeling ligt,maar toch.

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 21:20 schreef SHE het volgende:
Streetdance is tof Greys, en helemaal niet lastig. Ik heb er tot enkele jaren geleden nog les in gegeven.
Je zweet je een ongeluk en al je spieren kom aan bod. Maar boven alles, het is fun!

Op maandag 1 of 8 september (horen we nog) is onze eerste proefles
Ik denk echt dat ik er niet goed in zal zijn, maar heb er toch zin in!

Mijn dag:
O: 2 eieren
T: 200 ml magere yoghurt + 1 minichocolaatje
L: 1 grote gepofte aardappel (fout! niet meer doen! opzwelgevaar!) + kruidenkwark + ijsbergsla + komkommer +wortel
T: koffie met melk (de koffie zonder melk noem ik niet ) + druiven + appel
D: rumpsteak + saus + wat groente + 7 aardappelkroketten (ook fout! maar ik had honger) + 2 plakjes wit brood + 2 calvados

De rumpsteak was trouwens geweldig!

Ik krijg honger van jouw lijstje

Jan Smit z'n real life soap is best leuk trouwens

Ik heb ook nog honger. Het vlees was erg lekker maar iets te weinig. Vandaar dat ik alle aardappelkroketten heb opgegeten, terwijl ik me voorgenomen had alleen vlees en groente te eten. Maar het was het waard moet ik zeggen.

Ik kijk op het moment Pushing daisies. Weet nog niet of ik het nou een leuke serie vind of niet. Intrigerend is het wel.

Ik vind het maar zó zó. Jammer, misschien moet ik er nog inkomen. Maar ik ben natuurlijk verpest doordat ik de afgelopen twee weken een briljante serie uit heb zitten kijken.

quote:

Op dinsdag 19 augustus 2008 21:05 schreef Greys het volgende:
Ik heb de Hyvesdame in kwestie dan ook al gewaarschuwd dat ik enorm motorisch gestoord ben en tegen de tijd dat ik een bepaald huppeltje kan onthouden en onder de knie heb, de rest van de groep al drie Britney Spears nummers verder is. Maar hé... het lijkt me wèl lachen!

Merel, je kunt mee hoor... het is in Pijnacker

Nee dank je Ik heb ook niet het gen om danspasjes te onthouden. Of nouja, ik doe dat iets vertraagd. Tijdens zo'n lesje snap ik er geen bal van en ben ik constant aan het stuntelen, en dan kom ik thuis en denk ik er nog eens diep over na en dan kan ik het opeens! Maarja, dan ben je alleen, niemand die het ziet, en een week later bij de volgende les ben ik het weer vergeten

Een keer is wel genoeg...