Get your facts straight en open je ogen Einstein! Het is niet mijn manier van kijken of mijn mening. Ik geef slechts aan hoe het IS.quote:Op dinsdag 16 september 2008 19:08 schreef Beauregard het volgende:
[..]
Tja, dat is ook een manier om het te bekijken. Wel 'n slappe, maar het is een manier.
http://www.wereldomroep.n(...)ingenonderzoek080219quote:Is verslaving erfelijk?
In de ene familie komt verslaving vaker voor dan in de andere. Kinderen, waarvan één of beide ouders aan alcohol verslaafd zijn, hebben een grotere kans verslaafd te raken dan andere kinderen. Bij jongens geldt dit sterker dan bij meisjes. Ook onderzoek bij tweelingen heeft aangetoond dat er sprake is van erfelijke aanleg voor alcoholverslaving. Mensen met een erfelijke aanleg ontwikkelen hun alcoholverslaving op veel jongere leeftijd dan anderen. Naast erfelijkheid spelen ook andere zaken een rol, zoals opvoeding, gewoontevorming of de omgeving.
En dan ook nog eens de poster "belonen" die meelult met je narcistische beweegredenen...whehehe, laat me raden, je bent Schorpioen??quote:Allerlei leefgewoonten zoals roken en drinken, blijken ook grotendeels genetisch bepaald. Het is dus te makkelijk te zeggen ‘eigen schuld, dikke bult'. Als het erfelijk is bepaald, zul je dat gedrag op een andere manier moeten proberen te beïnvloeden. Het heeft volgens Boomsma weinig zin om iemand bestraffend toe te spreken die moeite heeft om te stoppen met roken. Als dat niet lukt, hoeft het dus niet te liggen aan een gebrek aan wilskracht. Boomsma:"Dit is geen goede aanpak om het gedrag van dat soort mensen te veranderen. Je moet zoeken naar een andere benadering.
Het is makkelijk om je verslaving 100% op erfelijkheid te projecteren. Het zal uiteraard mee spelen, maar uiteindelijk komt het toch aan op wilskracht. Heb je geen wilskracht, dan ben je zwak toch? Beauregard zou het iets genuanceerder kunnen brengen, maar hee dit is fokquote:Op dinsdag 16 september 2008 21:15 schreef DaBuzzzzz het volgende:
[..]
Get your facts straight en open je ogen Einstein! Het is niet mijn manier van kijken of mijn mening. Ik geef slechts aan hoe het IS.
http://www.vnn.nl/index.cfm?pid=101
[..]
http://www.wereldomroep.n(...)ingenonderzoek080219
[..]
En dan ook nog eens de poster "belonen" die meelult met je narcistische beweegredenen...whehehe, laat me raden, je bent Schorpioen??
Goed van je dat je niet meer rookt btw! mag je trots op zijn, ben ik ook
Waar beweer ik dat het 100% erfelijk is?? geef alleen de nuance aan die beau niet wil maken.quote:Op dinsdag 16 september 2008 21:29 schreef GuyFawkes het volgende:
[..]
Het is makkelijk om je verslaving 100% op erfelijkheid te projecteren. Het zal uiteraard mee spelen, maar uiteindelijk komt het toch aan op wilskracht. Heb je geen wilskracht, dan ben je zwak toch? Beauregard zou het iets genuanceerder kunnen brengen, maar hee dit is fok
Mijn stoppogingen zijn ook niet meer op 2 handen te tellen, maar dit verwijt ik nog altijd mij en mijn gebrek aan doorzettingsvermogen. Ik ga het niet op erfelijkheid gooien.
IK ben niet het type wat zegt, als je niet kan stoppen ben je een faler. Ik ben een type wat dan zou zeggen, spijtig, volgende keer beter. Dat jij aankomt met meningen zijn leuk en uit de hoogte gaat doen omdat jij een succesvol bent met het stoppen betekend niet dat anderen daardoor falers zijn. Misschien moet je met beide voeten op de grond gaan staan en jezelf gelukkig prijzen dat je gestopt bent en anderen in een waarde laten, ondanks dat ze weer begonnen zijn met roken. God knows hoe vaak ik gestopt ben met roken en hoe vaak ik het ook weer heb opgepakt..quote:Op dinsdag 16 september 2008 19:55 schreef Beauregard het volgende:
[..]
Gefeliciteerd. Direct in je eerste zin laten blijken dat jij hier degene bent die narrowminded is, dat is een prestatie op zich. En je bent blijkbaar zo'n type dat ook wel even voor 'de anderen' denkt te mogen spreken. Prachtig.
Maar bedankt voor het reageren, voor wat het waard is.
Dat stuk tekst hierboven was niet nodig geweest, Slakkie. Eerder was me ook al duidelijk dat jij tot de groep mensen behoort die ik eerder 'mietjes' heb genoemd. Dat was misschien niet zo tactvol, maar goed, niet huilen.quote:Op woensdag 17 september 2008 05:16 schreef slakkie het volgende:
[..]
IK ben niet het type wat zegt, als je niet kan stoppen ben je een faler. Ik ben een type wat dan zou zeggen, spijtig, volgende keer beter. Dat jij aankomt met meningen zijn leuk en uit de hoogte gaat doen omdat jij een succesvol bent met het stoppen betekend niet dat anderen daardoor falers zijn. Misschien moet je met beide voeten op de grond gaan staan en jezelf gelukkig prijzen dat je gestopt bent en anderen in een waarde laten, ondanks dat ze weer begonnen zijn met roken. God knows hoe vaak ik gestopt ben met roken en hoe vaak ik het ook weer heb opgepakt..
Jezelf op een voetstuk plaatsen omdat je gestopt bent en daardoor anderen gaat afkraken zegt meer over jou dan over mijn quote over jouw mening.
Eens proberen zo, mijn kaken zijn nl behoorlijk lamquote:Op donderdag 18 september 2008 17:11 schreef mazaru het volgende:
Water drinken als je trek in een sigaret krijgt helpt ook heel goed Logician
quote:Op donderdag 18 september 2008 17:40 schreef Logician het volgende:
[..]
Eens proberen zo, mijn kaken zijn nl behoorlijk lam
Ah Ringo, toe, na 3 maanden kan het best. Probeer het gewoon. Je valt heus niet terug. Toe maar.quote:Op donderdag 18 september 2008 18:36 schreef Ringo het volgende:
Ik zit nu trouwens op een punt (3 maand+) dat ik weer vaker trek krijg in een sigaret. Het stoppen gaat me zo makkelijk af, dat ik soms denk, hm kzou er best wel weer es ff eentje willen roken.
Dan word je nonchalant hè, en overmoedig. Ik ga ervan uit dat ik sterk genoeg ben maar ik merk wel hoe geniepig dat stemmetje in je hoofd is dat nog altijd zacht om nicotine roept.
* meldt, gestopt op 17 september klokslag 16.00 .quote:Op vrijdag 19 september 2008 13:54 schreef Thorical het volgende:
Ik ben gestopt met de hulp van Champix. Waar ik een dezer dagen mee ga stoppen.
Het stoppen met roken kostte me geen moeite maar wel een buik(je) en 10 kg.
Two months, six days, 13 hours, 51 minutes and 17 seconds. 2743 cigarettes not smoked, saving ¤ 228,59. Life saved: 1 week, 2 days, 12 hours, 35 minutes.
Toen ik begon met mijn 1e champix week dacht ik ook dit gaat me nooit lukken en zelfs op de helft was ik nog lekker aan het door roken. Maar op zondag 13 juli heb ik expres nog maar een sigaret opgestoken omdat mijn geplande stop datum op 12 uur was.quote:Op vrijdag 19 september 2008 22:47 schreef r_one het volgende:
[..]
* meldt, gestopt op 17 september klokslag 16.00 .
Ook met hulp van Champix maar het kost me toch de nodige moeite
Two days, six hours en nog wat
Die 1e (voorbereidings)week merkte ik dat ik wat minder ging roken dus dacht; dat gaat wel goed, goed spulquote:Op zondag 21 september 2008 20:49 schreef Thorical het volgende:
Toen ik begon met mijn 1e champix week dacht ik ook dit gaat me nooit lukken en zelfs op de helft was ik nog lekker aan het door roken. Maar op zondag 13 juli heb ik expres nog maar een sigaret opgestoken omdat mijn geplande stop datum op 12 uur was.
Daarna wel dromen over het roken van een sigaret gehad maar nooit echt meer op het punt gestaan om er een op te steken.
*"O"*quote:Op vrijdag 19 september 2008 17:00 schreef KraZj het volgende:
JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA 1 jaar gestopt.. et is mij gewoon gelukt.. Vorig jaar zat ik in Aruba en heb ik mijn laatste sigaret gerookt en nu 1 jaar later nog steeds gestopt!!
Als kado heb ik een verkoudheid gekregen trouwens
Voor de rest komop!! Et is echt een koekje om te stoppen!
heb v.a vrijdag 2 per dag gehad ong... de vrijdag was erg lastig ivm bad news.. maar verder lukt het me op deze manier tot nu, ik merk dat ik steeds minder behoefte heb aan een sig en dat de gedachte aan die ene in de lunch en die ene na het eten het mij makkelijker maakt .. Mijn idee is v.a volgende wk 1 per dag en de wk erna 0.. Het gaat me lukkenquote:Op donderdag 18 september 2008 17:52 schreef GuyFawkes het volgende:
[..]
Het beste wat je trouwens kunt doen is je gedachten verplaatsen en je stopdatum vergeten. Je moet er zo min mogelijk mee bezig zijn, dan gaat het je het beste af.
Ik ben tot 4jr geleden 3jr gestopt geweest en dat had ik ook op deze manier gedaan, zonder verdere hulpmiddelen... helaas na 3jr door extreem veel stress in een stomme bui weer begonnen, maar het is een manier waarvan ik weet dat het werkt vandaar dat ik het zo probeer, direct stoppen heb ik ook wel eens geprobeerd maar dat lukte me destijds niet zonder vreselijke oorlog thuisquote:Op maandag 22 september 2008 11:17 schreef northernlight81 het volgende:
Heb je al eens geprobeert direct te stoppen?
Dat minderen is leuk omdat je dan voor jezelf tijdens moeilijke momenten af kan tellen naar de volgende peuk, maar door een peuk te roken wordt het misschien 1 of 2 uur wat makkelijker, maar het blijft zo de komende 3 weken kut voor je, terwijl dat als je nu uin 1x niks meer rookt het na een weekje al een stuk makkelijker wordt.
Uitstel heeft geen zin, wordt hooguit afstel. Je moet er toch een keer doorheen.
Maar je bent in ieder geval op weg, succes!
Ja, is leipe shit ouwe!, je hoofd neemt een loopje met je, maar ook dat dromen gaat over. Hou volquote:Op zondag 21 september 2008 22:22 schreef mazaru het volgende:
Dat dromen over een sigaret is echt raar.
Ik droomde van de week nog dat ik gewoon een sigaret opstak, diep inhaleerde, en me toen pas realiseerde dat ik gestopt was met roken.
Ik schrok zo, dat ik spontaan wakker schoot.
idem hiero,never nooit meer! ik zie die laatste 3 jaar dat ik weer rookte als een vergissing nu, kan me niet voorstellen dat ik er weer mee begonnen was. Echt blij dat ik nu echt eraf benquote:Op maandag 22 september 2008 11:20 schreef Logician het volgende:
[..]
Ik ben tot 4jr geleden 3jr gestopt geweest en dat had ik ook op deze manier gedaan, zonder verdere hulpmiddelen... helaas na 3jr door extreem veel stress in een stomme bui weer begonnen, maar het is een manier waarvan ik weet dat het werkt vandaar dat ik het zo probeer, direct stoppen heb ik ook wel eens geprobeerd maar dat lukte me destijds niet zonder vreselijke oorlog thuis
Feliquote:Op woensdag 24 september 2008 10:35 schreef thaduck het volgende:
One year, 10 hours, 38 minutes and 25 seconds. 6962 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.389,46. Life saved: 3 weeks, 3 days, 4 hours, 10 minutes.
Mag ik een stapje omhoog
Niet opgeven joh.quote:Op woensdag 24 september 2008 14:39 schreef GuyFawkes het volgende:
Haal mij maar van de lijst af. Ik faal en stel ieder teleur.
Haha dat laatste is het hem nou juist. Ik rook weer, een stuk minder dan voorheen, en voel me er goed bij. Ik heb geen gevoel van falen eigenlijk. En ook geen drang om weer te stoppen.quote:Op woensdag 24 september 2008 17:20 schreef mazaru het volgende:
[..]
Niet opgeven joh.
Als je even teruggevallen bent, betekent dat nog niet dat je gefaald hebt.
Gewoon weer doorgaan waar je gebleven was.
Is het niet vandaag, dan morgen of volgende week. De wil is er sowieso, anders was je niet gestopt.
quote:Op woensdag 24 september 2008 17:32 schreef GuyFawkes het volgende:
[..]
Haha dat laatste is het hem nou juist. Ik rook weer, een stuk minder dan voorheen, en voel me er goed bij. Ik heb geen gevoel van falen eigenlijk. En ook geen drang om weer te stoppen.
quote:Op donderdag 25 september 2008 17:09 schreef mazaru het volgende:
Ze zeggen dat je pas echt gestopt bent met roken als je het er niet meer over hebt
Maar ga je dan een jaar lang acupunctuur doen? Dat werkt toch niet meer over een half jaar als je dat nu doet?quote:Op zaterdag 27 september 2008 12:06 schreef NieTTus het volgende:
Mag ik er ook bij!!
Gestopt Datum: 25 september 2008 Tijdstip: 22:30 Tijdsduur: 1 dag 13 uren 31 minuten 08 seconden Niet gerookt: 40 Bespaard: 8,00 euro. Extra levensduur: 0 jaren, 0 dagen, 3 uren, 19 minuten en 20 seconden
Dit keer met behulp van acupunctuur! Stoppen is geen probleem, maar het na een lange tijd volhouden, dat is lastig. Na 16 jaar roken (en 2 keer een half jaar gestopt geweest) wil ik het nu ECHT volhouden!!
Stopdatum tochquote:Op woensdag 1 oktober 2008 02:27 schreef djenneke het volgende:
Goed dan, na op mijn 14de te zijn begonnen met roken, op mijn 19de te zijn gestopt, en op mijn 24ste weer te zijn begonnen, ga ik een hernieuwde poging doen. Ik kan wel wat mentale steun gebruiken, dus bij deze meld ik mij aan
Zojuist heb ik mijn laatste sigaretje opgerookt
Startdatum 1 oktober 2008
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |