ADD/ADHD deel 11

quote:

Op woensdag 24 september 2008 22:04 schreef MaJo het volgende:

[..]

Dat maakt bij mij dus echt niks uit Ik zet die wekker uit en kruip gewoon weer mijn bed in. Sowieso na het opstaan ben ik zo ontzettend moe dat ik zelfs een half uur later zo mijn bed weer in zou kunnen om te tukken Pas na een uur of 2 ben ik echt wakker

Ja, pf, herkenbaar als een gek.
's Ochtends ben ik echt heel erg zwak. Ik ben gewoon gevangen in de vermoeidheid. Het is verschrikkelijk, erger dan pijn. Ik stoot me nog liever aan een hete kachel dan dat ik 's ochtends aan de eettafel moet gaan zitten vechten voor mijn bewustzijn. Klinkt natuurlijk erg dramatisch maar zo ervaar ik het echt.

Wat bij mij wel eens wilde helpen is met iemand afspreken om op hetzelfde tijdstip op te staan. Het moet wel iemand zijn die opstaan net als jij heel moeilijk vindt, want dan realiseer je je 's ochtends dat je niet de enige bent. Nog beter is als jullie zorgen dat de klokken exact gelijk staan, zodat jullie op exact hetzelfde moment wakker worden. Dit lijkt suf, maar bij mij heeft het ook goed geholpen. Uiteindelijk niet meer natuurlijk, want toen werd dit ook standaard. Dus nu heb ik 6 wekkers. 4 verspreid over de slaapkamer, en 2 opgerold en ingepakt, zodat ik moeite moet doen om ze uit te zetten. En soms zet ik een glas water naast m'n bed, die ik dan in mijn gezicht leeggooi. Helpt ook goed.

Ja het is laat.

quote:

Op donderdag 25 september 2008 03:34 schreef 8. het volgende:

[..]

Ja, pf, herkenbaar als een gek.
's Ochtends ben ik echt heel erg zwak. Ik ben gewoon gevangen in de vermoeidheid. Het is verschrikkelijk, erger dan pijn. Ik stoot me nog liever aan een hete kachel dan dat ik 's ochtends aan de eettafel moet gaan zitten vechten voor mijn bewustzijn. Klinkt natuurlijk erg dramatisch maar zo ervaar ik het echt.

Wat bij mij wel eens wilde helpen is met iemand afspreken om op hetzelfde tijdstip op te staan. Het moet wel iemand zijn die opstaan net als jij heel moeilijk vindt, want dan realiseer je je 's ochtends dat je niet de enige bent. Nog beter is als jullie zorgen dat de klokken exact gelijk staan, zodat jullie op exact hetzelfde moment wakker worden. Dit lijkt suf, maar bij mij heeft het ook goed geholpen. Uiteindelijk niet meer natuurlijk, want toen werd dit ook standaard. Dus nu heb ik 6 wekkers. 4 verspreid over de slaapkamer, en 2 opgerold en ingepakt, zodat ik moeite moet doen om ze uit te zetten. En soms zet ik een glas water naast m'n bed, die ik dan in mijn gezicht leeggooi. Helpt ook goed.

Ja het is laat.

Grappig. Heb ik ook.
Ik heb een wekkerradio, een normale wekker en 5 wekkers op mijn telefoon met 3 verschillende geluiden.
Alle 7 wekkers kan ik makkelijk een uur lang laten repeaten/sluimeren zonder echt wakker te worden.
Met al dat geluid en getril-geweld kan ik alsnog uit mezelf opeens een uur te laat wakker schrikken.

Slapen is ook zo fijn! Echt te erg dat je je door wat electrische apparaten uit je remslaap moet laten halen.

Menen jullie dat nou serieus met al die wekkers? Wat een hel

quote:

Op donderdag 25 september 2008 11:01 schreef Walging het volgende:
Menen jullie dat nou serieus met al die wekkers? Wat een hel

Ja ik meen het. En het is idd een hel.

En ik maar denken dat ík moeite had met opstaan

quote:

Op donderdag 25 september 2008 11:16 schreef Walging het volgende:
En ik maar denken dat ík moeite had met opstaan

Ik ook maar dat valt dan nog wel mee als ik dit allemaal zo lees.
Ik ben wel uit bed, maar wakker echt nog een hele tijd niet.
Moet ook extra vroeg opstaan als ik vroeg weg moet, omdat ik echt zoveel tijd nodig heb om wakker te worden. En om de moed te vinden om mij dan ook eens te gaan wassen en aankleden.

Ben net gebeld door mijn casemanager, hij had vanmorgen al overleg gehad met mijn psychiater.
En die wil ook dat ik daar oa op getest ga worden. Dus over paar weken krijg ik alle testen. Zal mij benieuwen!

Wat een herkenning hier! Ik ervaar opstaan ook echt als een hel. Verschrikkelijk ik kan het nooit goed uitleggen aan vrienden maar zoals jullie het beschrijven ervaar ik het ook echt! Al heb ik 10 wekkers aanstaan, maakt niets uit. Ik word er wakker van maar val meteen weer in slaap. Als ik niks hoef te doen slaap ik zo tot 2 uur 's middags, heerlijk slapen is fijn, opstaan een hel

Ow wat een geluk dat ik het opstaan niet zo als een drama zie, maar wat slapen betreft heb ik eigenlijk ook wel een zeer vast patroon.

Zo ga ik doordeweeks en zondag zo goed als nooit na 12 uur naar bed maar ook nooit voor 11 uur, dus eigenlijk maar een variatie van een uurtje.

En 's ochtends moet ik 6 van de 7 dagen in de week altijd om kwart over 7 uit bed met uitzondering om zondag.

Wat ik wel ervaar is dat ik onmogelijk een middagdutje kan doen, het is me gewoon nog nooit gelukt, voor 11 uur 's avonds kan ik gewoon niet slapen en dan ook de periode voordat ik medicatie gebruikte. Terwijl ik dat wel heel graag zou willen.

Ik kan zonder mijn slaapmedicatie niet slapen omdat mijn hoofd blijft doormalen, maar de tabletten zorgen ervoor dat ik toch redelijk snel in slaap val. Ik heb wel veeeel last van onzinige bizarre dromen waardoor ik net zo moe wakker wordt dan als ik ging slapen.

\heb mijzelf wel een goed dag en nacht ritme aangelleerd, ben een echte nachtmens (rust niemand die mij stoort of afleidt,) Maar moest mijn dag en nacht ritme weer omdraaien was gezondder dat is nu ook wel gelukt.

Middag tukje kan ik alleen de rust voor vinden als ik medicatie inneem. Ik ben domweg altijd moe
moe van alle gedachtes en gesprekken die ik continu in mijzelf voer wat niet stop te zetten is, evenals mijn tel tik. En alles moet deelbaar door 3 zijn erg vervelend. De ene keer beter onder controle dan andere keer. momenteel is het weer helemaal mis en tel ik mij de slag in de rondje als ik aan het lopen/wandelen ben. En soms niet stop te zetten waardoor ik soms rare stapppen moet gaan zetten om toch weer op die 3 te eindigen. Snappen jullie mij nog?

Enige wat ik vooral graag zou willen is rust in mijn hoofd! Mijn man zegt wel eens ik denk niets, en ik kan mij daar NIETS bij voorstellen mijn gedachtes gan dag en nacht zo'n beetje door. Door mijn slaap medicatie val ik wel redelijk snel in slaap, maar ik droom net zo onrustig en bizar.

Maar de depressie staat toch ook wel op de voorgrond momenteel. Ik hoop dat als er een diagnose gesteld kan worden en mijn medicatie aangepast kan worden, ik meer rust in mijn hoofd zal hebben en het depresive minder zal gaan worden. Maar zover ben ik helaas nog lang niet.

Als ik wat doe en de energie kan pbrengen om een beetje chaos te weg te werken, doe ik toch weer erg veel dingen door elkaar heen. Waardoor niets eigenlijk af komt.

Ik voel me soms zo dom 38 jaar en niets kunnen. Niets afgemaakt geen diploma's noppes nada.

quote:

Op donderdag 25 september 2008 13:12 schreef MaJo het volgende:
Wat een herkenning hier! Ik ervaar opstaan ook echt als een hel. Verschrikkelijk ik kan het nooit goed uitleggen aan vrienden maar zoals jullie het beschrijven ervaar ik het ook echt! Al heb ik 10 wekkers aanstaan, maakt niets uit. Ik word er wakker van maar val meteen weer in slaap. Als ik niks hoef te doen slaap ik zo tot 2 uur 's middags, heerlijk slapen is fijn, opstaan een hel

Ik heb elke woensdag vrij meestal sta ik dan idd erg laat op.
Gisteren tot 16 uur geslapen.

Maar het valt idd niet uit te leggen aan anderen. Ze komen altijd met suffe
tips zoals: zet je wekker buiten je bed zodat je er uit moet.
Maar dan hoor ik hem niet, of negeer hem, of zet hem uit en slaap onmiddelijk verder.

Ook mezelf voor de gek houden door wekkers een half uur vooruit te
zetten werkt niet, daar ben ik -ook al slaap ik- toch weer te slim voor.

Als wekker-toon mijn ringtoon gebruiken heeft wel een tijdje gewerkt,
toen dacht ik dat mijn baas aan het bellen was dat ik er niet was,
maar dat had ik na een tijdje ook weer door.

Middagdutjes kan ik trouwens ook goed, maar dat doe ik vooral in de winter.
In de zomer heb ik veel meer energie en niet zo veel slaap nodig, lijkt het wel.

Wat trouwens ook niet goed is voor mijn ritme is het blowen als ik vrij heb,
daar sta ik ook niet van op. Toch ben ik al zeker een jaar of 7 een redelijke
die-hard weekendblower. De antidepressiva die me een blij mens maken
zorgen er ook voor dat ik lekker door kan slapen.

Blowen heb ik dus helemaal niets meer mee . Wel een tijdje gedaan maar werd er veel te relaxt van.

Ik heb vandaag de ADD test gehad en veel wees ernaar alleen was ik in mijn vroege jeugd het tegenovergestelde, kon goed aan opdrachten werken, was heel netjes. Wel heb ik altijd gehad dat ik veel kletste, gesprekken onderbrak, slecht op kon staan en teltik. Vanaf mijn 14e is het allemaal meer zoals nu. Het zou dus kunnen dat ik het in mijn jeugd heb weten te onderdrukken.

Volgende week hoor ik de uitslag

quote:

Op donderdag 25 september 2008 19:26 schreef MaJo het volgende:
Ik heb vandaag de ADD test gehad en veel wees ernaar alleen was ik in mijn vroege jeugd het tegenovergestelde, kon goed aan opdrachten werken, was heel netjes. Wel heb ik altijd gehad dat ik veel kletste, gesprekken onderbrak, slecht op kon staan en teltik. Vanaf mijn 14e is het allemaal meer zoals nu. Het zou dus kunnen dat ik het in mijn jeugd heb weten te onderdrukken.

Volgende week hoor ik de uitslag

Klinkt bekend. Ik was als kind altijd heel erg druk en bezig. (Stortte elk jaar rond mei een beetje in, maar ik liep altijd ver genoeg voor om dan even bij te kunnen komen) Rondom mijn 14e veranderde dit en werd ik bijna het tegenovergestelde. Waarschijnlijk heb ik mijn hyperactiviteit leren onderdrukken. Al voelt het soms meer alsof ik het opsluit in mijn hoofd waar alle gedachtes rond blijven vliegen. Maar ik denk dat ik hier sowieso nog wel eens een keertje mijn verhaal post. Dat is misschien niet verkeerd voor me (Ik ben nu 20 trouwens)

Edit: Zijn er hier trouwens meer mensen die na Ritalin alles meteen weer eruit kotste?

[ Bericht 3% gewijzigd door Ugjerke op 26-09-2008 16:09:45 ]

Mijn zoon had alleen de eerste week van misselijkheid, verder niets. Niet hoeven te spugen ervan iig.

Is Ritalin overigens het enige medicijn wat vergoedt wordt?

quote:

Op donderdag 25 september 2008 19:26 schreef MaJo het volgende:
Ik heb vandaag de ADD test gehad en veel wees ernaar alleen was ik in mijn vroege jeugd het tegenovergestelde, kon goed aan opdrachten werken, was heel netjes. Wel heb ik altijd gehad dat ik veel kletste, gesprekken onderbrak, slecht op kon staan en teltik. Vanaf mijn 14e is het allemaal meer zoals nu. Het zou dus kunnen dat ik het in mijn jeugd heb weten te onderdrukken.

Volgende week hoor ik de uitslag

Ik was juist als kind (nu nog steeds btw) kei slordig. Slordig handschrift, overal aan beginnen niks afmaken ect.
Is niet echt veranderd

quote:

Op zaterdag 27 september 2008 14:40 schreef Verse_Koffie het volgende:
Mijn zoon had alleen de eerste week van misselijkheid, verder niets. Niet hoeven te spugen ervan iig.

Is Ritalin overigens het enige medicijn wat vergoedt wordt?

Daar ben ik ook wel benieuwd naar, of in welke pakketten er alternatieven zitten. 4 jaar terug was in ieder geval het ritalin, of ritalin van een ander merk.

Ik ben verhuisd afgelopen weekend!
Eindelijk mijn eigen huis! En van mijn vriendin!

Ik ben ook verhuist, zit nu anti-kraak in een vrijstaand huis midden in de polder in mijn eentje. Ik vind het eigenlijk wel heerlijk, want ik word door niemand gestoord, heb hier alle ruimte en kom heerlijk tot rust. Ook heb ik geen tv en nog een hele slechte internet verbinding, dus dan ga ik wel andere dingen doen op een gegeven moment, want achter de pc ga ik me toch vervelen.

Nu twijfel ik toch wel beetje om mijn internet aanvraag niet gewoon stop te zetten en een heel goedkoop internet abonnement te nemen, zodat ik in het vervolg ook niet te gemakkelijk films enz. kan downloaden.

Daar ga ik nog even goed over nadenken .

quote:

Op woensdag 1 oktober 2008 15:27 schreef frenkck het volgende:
Ik ben ook verhuist, zit nu anti-kraak in een vrijstaand huis midden in de polder in mijn eentje. Ik vind het eigenlijk wel heerlijk, want ik word door niemand gestoord, heb hier alle ruimte en kom heerlijk tot rust. Ook heb ik geen tv en nog een hele slechte internet verbinding, dus dan ga ik wel andere dingen doen op een gegeven moment, want achter de pc ga ik me toch vervelen.

Nu twijfel ik toch wel beetje om mijn internet aanvraag niet gewoon stop te zetten en een heel goedkoop internet abonnement te nemen, zodat ik in het vervolg ook niet te gemakkelijk films enz. kan downloaden.

Daar ga ik nog even goed over nadenken .

Klinkt goed! Ik zit ook anti-kraak. Maar dan in een hoekhuis.
Enorm veel ruimte voor mijn doen.
Hopelijk kan ik er nog lang blijven.