Het vorige deel: Slank de zomer in #181 Vakantie!!!
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Sylvana = Sylvana
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
M'n éénnalaatste post:
quote:Op maandag 7 juli 2008 09:33 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Goedemorgen!
Heb een lekke band, dus heb meer dan een half uur stevig gelopen, misschien doe ik dat wel een weekje voor ik besluit m te gaan plakken. Dan heb ik meer lichaamsbeweging dan de afgelopen maanden.
Gisteren naar metropolis geweest en het was erg leuken bami uit een bakje met loempia's op, niet echt gezond, maar beter dan 3 halve ranzige maaltijden die ze meestal op dat soort dingen hebben.
... Grappig om net bijgelezen te hebbenRoddeltantes hier!
Ik ga eens wat minder zuipen deze week. 1 wodkaatje per dag; daar wil ik het bij houden.......
. Ik haat vakantie 
.quote:Was ist los? Niets te doen?
Misschien wil je met me ruilen?
quote:* veiligheidsspeldje vindt zo'n bakje ook altijd leuk!Op maandag 7 juli 2008 10:52 schreef conleche het volgende:
Hoi VS! Ik vind eten uit een bakje altijd zo leuk. Net of ik in een Amerikaanse film meedoe
Ik ga eens wat minder zuipen deze week. 1 wodkaatje per dag; daar wil ik het bij houden.......
En er zitten ook wel groentedingen in zo'n bakje. We waren wel het reclamebord voor die bakkies, want we zaten op het gras te eten en er werd echt heel vaak gevraagd waar ze dat spul konden halen
Zelf was ik maar een beetje een zuiplap en in het algemeen doe ik dat alleen in het weekend, dus dan kan het
nog 3 dagen tot mn tentamen en 2 dagen tot einde werkstuk...
even bikkelen nog, en dan heb ik ook vakantie
quote:Ja, praktisch afgestudeerd, nog geen werk, thuis zitten gaat vervelen... Ideale tijden voor een chick, maar jaOp maandag 7 juli 2008 10:55 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Was ist los? Niets te doen?
Misschien wil je met me ruilen?
.quote:Kun je niet leuke dingen gaan doen met vrienden? Ik ga op zo'n moment vrienden opzoeken die verder weg wonen en die ik niet vaak zie... Weekendje zeilen hier, wandelen daar, lekker koken, etc...Op maandag 7 juli 2008 11:02 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja, praktisch afgestudeerd, nog geen werk, thuis zitten gaat vervelen... Ideale tijden voor een chick, maar ja
quote:Nou, weet je wat? Dan kom jij hierheen om mijn scriptie te herschrijven en dan ga ik lekker relaxen in GroningenOp maandag 7 juli 2008 11:02 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja, praktisch afgestudeerd, nog geen werk, thuis zitten gaat vervelen... Ideale tijden voor een chick, maar ja
. Dat lijkt me nou wel wat.En nu ontopic: Ik voel me stom, ik haat mijn scriptie, mijn scriptiebegeleider, ik heb een berg fruit in de koelkast maar alleen maar zin in chocola en ijs. Zegt dat genoeg?
Gelukkig zit ik over een week met m'n kont in het zand op de Canarische Eilanden
dan even bijkomen en daarna weer vol ertegenaan.[ Bericht 22% gewijzigd door #ANONIEM op 07-07-2008 11:24:40 ]
net mn nieuwe baas gemailed, over begindatum en inwerkdata, en heb er écht zo een zin in!!! vanavond ga ik lekker sushi maken om het te vieren! En de nachtmerrie waarin ik René heb vermoord weer goed te maken
straks dus even naar de stad om tonijn en zalm te halen, misschien ook wat verse wijting
en dan lekker rollen en nigiri-sushi en sashimi maken 
Wel flink ontbeten zeg en nu allemaal lollerklusjes doen, nog 2 dagen en dan gaan m'n ouwelui anderhalf week weg
quote:Fuerteventura
. Met m'n mams, een week. Lekker olijven, stokbrood, aioli eten . Lekkere lokale geitenkaasjes proeven en elke avond verse vis eten met Canarische aardappeltjes. Lekker in de zon liggen en zwemmen en lezen. Oooh.. ik wou dat het al volgende week was.
Ik loop echt op m'n wenkbrauwen op 't moment, kan wel huilen van die scriptie. Maar ColdFeet - je shake idee is in de maak, ik ga zo een verse ananas-smoothie maken. Dat vrolijkt vast op.
MoBlo, ik ben jaloers op je sushi-skills. Ik heb het twee keer geprobeerd te maken, en allebei de keren is het hopeloos mislukt
en dat terwijl ik toch echt geen ramp in de keuken ben. Het mag gewoon niet zo zijn, denk ik.[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 07-07-2008 11:57:46 ]
het is een kwestie van even doorhebben 
en Fuerteventura
zó mooi! Zulke mooie stranden, landschappen en echt heul tof!@Razz, succes met je scriptie, nog ff doorzetten, je hebt in elk geval iets om naar uit te kijken
(heeerlijk canarische eilanden)@Viking, heb je echt helemaaaaaaal niets te doen? lees schoonmaken/ opruimen/ kast opruimen/ gras maaien/ boek lezen/ sporten etc? shoppen is ook nog een goede optie
of idd vrienden/familie bellen die ook vakantie hebben of werkloos zijn...
ik ben stiekem jaloers.... ik moet zelf nog 5 weken werken en heb nu 4 nachtdiensten voor de boeg. En heb daar nou niet echt veel zin in... nachtdienst is toch wel mijn minst favo-dienst.. en dan ook nog 4...
naja het voordeel is dat ik in de nachtdienst wel vaak erg gezond eet, overdag slaap (dus niet de behoefte heb om te snaaien) en deze week ook nog 2 keer beachvolleybaltraining heb.
Dussssss.... ik hoop einde van de week toch eindelijk die 7 te zien
door vakantie is er aangepast rooster, en heb alleen de optie op vanavond 7 uur staan, maar René en ik hadden besloten sushi te gaan maken dusch...
dan ga ik vanaf nu maar weer hardlopen tot de vakantie om is
en fitnessen... want dat kan gelukkig wel zonder inschrijven.. *huilie die ik ben*ik moet echt nog een hele week keihard werken en dan ga ik op vakantie, maar door die vakantie heb ik voor en na die tijd zó veel stress met werk dat ik er helemaal geen zin meer in heb. ik zie er als een berg tegenop...
bovendien kwam ik er gisteren achter dat ik vriendje deze maand ws. nog maar 2 keer kan zien ivm diezelfe vakanties en drukte van beide kanten en daar word ik heel verdrietig van, ook omdat ik me even heel erg onzeker voel over of t wel goed gaat en bah.... ik heb gewoon een hele dikke knuffel van hem nodig....
maar ja, nu zit ik hier jankend en oververmoeid thuis te werken...
Verheug je op je vakantie, stuur je lief wat leuke kaartjes en plan een gezellig cultureel dagje een van die twee dagen dat je elkaar kunt zien. Ga lekker een dagje GPS-en, museum bezoeken, concert of weetikveel wat, en ga daarna tapas eten in een tapasbar in Eindhoven waarvan ik de naam even aan Stormqueen zou moeten vragen..
Huppakee!! Genieten!
Of gewoon zomaar Sushi maken is leuk! Moet ik ook weer eens doen!
Viking, ik ben m'n vakantie ook een beetje zat... Maar nog genoeg te doen hier.
En ik heb nu officieel een vriendje
En nu heb ik opeens een paniek aanval zo vanneee ik ben voor altijd gebonden
en neee hij belt vast nooit meer
en zo
Maar super leuk en super lekker Even een achtergrond verhaaltje.
Ik ben altijd dik geweest.
Ik was vroeger 1,75m bij 86 kilo het jaar daarop woog ik 69 Kg bij 1,85m.
Nu weeg ik 74 Kg bij 1,89 en dat probeer ik graag zo te houden.
Ik heb in een maand nog nooit zoveel gesnackt en gesnoept ik was bijna elke dag te vinden bij de Bram Ladage (mind you niet de Mac ofzo) en daarbij kwam iedere middag nog heel veel chips, snoep en vette artikelen bij.
Ik was namelijk nogal gestresst en dan hebben mijn eet principes een nogal lage prioriteit dus ik ging lekker iedere dag mee (in onze gigantisch lange pauzes) naar de stad om lekker te vreten.
Nou toen alles voorbij was wou ik eens de 'schade' opmeten blijkt het juist dat ik 2KG ben afgevallen!
Zonder beweging en met een dieet van 3000 Calorien per dag het enige waar ik mee bezig was was iedere dag 3 +- uur leren.
Dus dames en heren: stress jezelf, eet wat je wilt en leer er een vak bij.
Op het einde ben je slank voldaan en slim!
;p
[ Bericht 2% gewijzigd door zwartemarktplaats op 07-07-2008 13:33:45 ]
Lekker stressen. Ik ben al afgestudeerd, zou het helpen als ik mijn relatie verneuk, of is dat niet genoeg stress 
quote:Relatie zelf verkloten= -5 kilo. Relatie die door de ander wordt verkloot (oftewel je wordt gedumpt) is zeker goed voor -10!Op maandag 7 juli 2008 14:02 schreef ColdFeet het volgende:
Nou, goeie tip, zeg
Maar toch maar liever niet dan............
Gegeten tot nog toe:
O:gekookt eitje
2 plakjes ham
3 cherry tomaatjes in kwartjes met fijngesnipperde ui en zout/peper
L: stukjes meloen met 3 plakjes Serrano ham (vetrandje niet opgegeten)
1 wasa cracker (original crisp, ofcourse) met zelfgemaakte eiersalade.
Voor vanavond heb ik nog keine blasse Ahnung
quote:Hmmm, ik zal manlief eens polsen of ie niet toevallig zin heeft om vreemd te gaanOp maandag 7 juli 2008 14:10 schreef conleche het volgende:
[..]
Relatie zelf verkloten= -5 kilo. Relatie die door de ander wordt verkloot (oftewel je wordt gedumpt) is zeker goed voor -10!
Goed voor mijn lijn quote:Ik word dik van stress....Op maandag 7 juli 2008 14:02 schreef ColdFeet het volgende:
Nou, goeie tip, zeg
.quote:Wie legde dat nou uit laatst
Acute stress laat afvallen en chronische laat aankomen.
Het is dus geen duurzame oplossing
quote:Isabeau.Op maandag 7 juli 2008 15:03 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Wie legde dat nou uit laatst
Acute stress laat afvallen en chronische laat aankomen.
Het is dus geen duurzame oplossing
quote:Dan blijft je gewicht constantOp maandag 7 juli 2008 15:55 schreef kwakveense het volgende:
en als je acute stress en chronische stress tegelijk hebt?
Ben jij nou een wetenschapper?
quote:*proest*Op maandag 7 juli 2008 15:56 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Dan blijft je gewicht constant
Ben jij nou een wetenschapper?
quote:Ik geloof niet dat dat met genetica te maken heeftOp maandag 7 juli 2008 15:57 schreef conleche het volgende:
Persoonlijk denk ik dat acute strees dominant is. Maar genetica was dan weer niet mijn allersterkste kant.
Maar ik denk wel dat je gelijk hebt en dus zou KV moeten afvallen, dan.Ik ben redelijk zen, tegenwoordig. Afvallen gaat langzaam, maar gestaag
maargoed... het was het waard
SPSS besloot net af te sluiten toen ik een heel eind was met het monnikenwerk-achtig db'en. Hij heeft het ook niet bewaard, dus het mag weer mooi opnieuw.
quote:Ik zei toch dat genetica niet mijn sterkste kant wasOp maandag 7 juli 2008 16:01 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik geloof niet dat dat met genetica te maken heeft
Ik ben redelijk zen, tegenwoordig. Afvallen gaat langzaam, maar gestaag
Ik heb al in geen jaren meer acute stress gehad. Ja 5 minuten, toen ik m'n hond kwijt was en ik een ijskoude vijver in moest duiken om 'm te redden ('t stomme beest doet niet eens móeite om te zwemmen!). Maar goed die 5 minuten hebben afvaltechnisch niet bijzonder veel zoden aan de dijk gezet..........
De laatste maanden van mijn afstuderen had ik flinke stress. En dat pakte ik aan met hardlopen, zwemmen, pilates en yoga. Of het nou acuut of chronisch was, ik viel iig af
(daarnaast kan ik niet typen en regent het hier zó hard dat ik vermoed dat mn dak t elk moment kan gaan begeven....zoveel bakjes heb ik niet!)
quote:Hmmm, lekker bezig... Je weet dat je ook tussentijds kunt stoppen? Hoe lang moet je nog?Op maandag 7 juli 2008 16:27 schreef kwakveense het volgende:
ik heb acute werkstress vermengd met de contante stress van dat ik mn baan haat.... dus nee, ik ben dd. niet veel soep qua wetenschapper.
stoppen heb ik overwogen....maar besloten het niet te doen om heel veel verschillende redenen.
de stress die ik nu heb komt voral doordat ik te weinig doe omdat ik t niet leuk vind en vervolgens wel perfectionistisch ben als t moet gebueren....
maar goed, ik ga t wel redden hoor. voel me nu generally kut en dan komt werk er nog eens bovenop en dan trk ik t gewoon niet. t zal wel weer over gaan.
ontopic: ik zou eigenlijk nog eens wat moeten eten vandaag
o. 50 gram cruesli balans naturel zonder melk of yoghurt (want das vies)
l. 5 rijstwafels met schwarzwalder schinken (mn brood was beschimmeld)
zo weinig eet ik ook alleen maar als ik dus heel hard aan t werk ben
Ben ik te direct nu?
valt tegen hoor, nog steeds maat 40
En met horizontale streepjes zie je de vorderingen ook nog eens goed
Had vlak voor ik ging afvallen een ook zwart/grijs gestreept truitje gekocht, die was erg leuk, maar nu issie zooooo te groot
quote:neuh hoor...niet te direktOp maandag 7 juli 2008 16:38 schreef ColdFeet het volgende:
Wat wil je ermee bereiken dan? Als je het helemaal niet leuk vindt, wat heb je dan in hemelsnaam aan die titel?
Ben ik te direct nu?
het gaat mij absoluut niet om de titel. ik ga m ws. niet eens gebruiken....
een kleine greep uit de verzameling van legitieme en niet-legitieme redenen om door te gaan:
-stabiel salaris: als ik stop en niet meteen iets anders vind moet ik mn huis uit, want heb geen enkel spaargeld -wat moet ik in godsnaam doen als ik dit niet doe? heb geen idee wat ik wél wil (behalve cnservatorium doen en dat kan ik misschien wel helemaal niet en dan moet ik óók mn huis uit want geen geld)
- ik wil mezelf bewijzen dat ik door kan zetten en iets kan afmaken óók als ik t niet leuk vind,
- ik wil mn baas en mn omgeving niet teleurstellen, ik
-ik vind mn onderzoek soms ook wel echt heel leuk en interessant
de praktische overwegingen plus die laatste hebben me doen besluiten niet te stoppen. misschien geen goed plan, maar goed, twee jaar op mn tandvlees red ik nog wel.
Eerlijkgezegd word ik soms een beetje moe van je mopperposts op je werk
je hebt zelf de regie over je leven!4 boterhammen (2 stroop, 2 30+ kaas)
1 mueslibol
1 appel
1 banaan
zometeen avondeten, aardappels uit de oven, met mager vlees en groente en als toetje Optimel vla voor de zoete trek.
Nu even boodschappen doen met lijstje zodat ik niet meer haal.
quote:Heb daarom net ook weer kipfilet gekochtOp maandag 7 juli 2008 18:14 schreef zwartemarktplaats het volgende:
Niet echt handig stroop dat is alleen maar suiker.
quote:ugh ik ging er weer eens veel te fel op in.Op maandag 7 juli 2008 16:53 schreef ColdFeet het volgende:
Maar wat let je dan om onderwijl een andere baan te zoeken en in deeltijd conservatorium te gaan doen dan?
Eerlijkgezegd word ik soms een beetje moe van je mopperposts op je werk
korte samenvatting: er zit heel heel veel denkwerk en tranen achter mijn keuze en je kunt niet weten wat er allemaal meespeelt, dat ga k ook niet uitleggen hier. en ja, ik heb de regie over mijn eigen leven, en nee, de door jou genoeme opties gaan gewoon niet op (cons. in deeltijd zeker niet) om diverse redenen.
en zo vaak heb ik t er niet over hier. ik voelde me gewoon kut (niet alleen door werk) en had de behoefte om dat even te delen... ik was expres oppervlakkig over mn werk, maar je vroeg zelf door.
het ging trouwens alweer wat beter...dat kwam ik hier eigenlijk blij melden en bedanken voor t medeleven enzo.
[ Bericht 32% gewijzigd door kwakveense op 07-07-2008 19:49:29 (lamaar) ]
quote:Ha, goede motivatie om niet meer te smokkelenOp maandag 7 juli 2008 11:56 schreef Vivi het volgende:
Zo, ik ben net terug van spinnen en nu ga ik even een schoonheidsslaapje doen..was al om half 7 wakker namelijk. En ik weeg nu 77.3 kg. Kim; Ksst!
..
.quote:Dat zou je zo toch niet zeggen.Op maandag 7 juli 2008 16:39 schreef motorbloempje het volgende:
vet
valt tegen hoor, nog steeds maat 40
quote:Clayton....
quote:kun je niet gewoon via PM Moblo adoreren?
je komt hier alleen maar om op haar te reageren? en voegt verder helemaal niets toe aan dit topic?
.Als iemand reageert en het staat de dames niet aan krijg je de volle laag.
Kwakveense maakt ook een opmerking op Mo_Blo `s truitje en die krijgt geen commetaar.
quote:Op maandag 7 juli 2008 21:20 schreef Clayton1 het volgende:
vind je het gek dat iedeen hier wegloopt.
Als iemand reageert en het staat de dames niet aan krijg je de volle laag.
Kwakveense maakt ook een opmerking op Mo_Blo `s truitje en die krijgt geen commetaar.
. You are beyond rescue.*iets gezonds pakt
quote:Ik ook !
En dan is zo'n afstudeerperiode niet fijn (zowieso al niet )Maar! Vandaag de hele dag actief in de weer geweest! Utrechts Horeca Volleybaltournooi. Ik zat in het tweede team en we hebben de finales niet gehaald, maar het eerste team (waar ik ook deels in mee speelde tot de kwart-finales) is uiteindelijk tweede geworden!
Dus best wel gezond gedaan, alleen heb ik nu wel een van mijn tenen gekneusd. En dat gebeurde dan weer voor we begonnen met oefenen op het gras. zwahiel wou vooruit, maar de teen naast de grote teen bleef vast geplakt... Gevolg dubbel geklapt teentje wat dat eigenlijk niet kan. Knetter blauwe teen en een hoop pijn. Maar na wat ijs en even een uurtje chillen kon ik er weer tegenaan. Zand is dan wat prettiger om in te lopen dan op de tegelpaden moet ik zeggen.
Kim hoe zit je met CB eigenlijk? Wil d'r morgen weer mee beginnen stiekempjes.
quote:nou dat viel toch nog best mee...vond niet dat ik erg bot reageerde, maar ik vind gewoon dat je verder geen enkele toevoeging biedt aan het topic.Op maandag 7 juli 2008 21:20 schreef Clayton1 het volgende:
vind je het gek dat iedeen hier wegloopt.
Als iemand reageert en het staat de dames niet aan krijg je de volle laag.
Kwakveense maakt ook een opmerking op Mo_Blo `s truitje en die krijgt geen commetaar.
en kwak post hier ook gewoon reacties in het topic die dieetgericht zijn enzo... dus dan is het wel anders.
Ik vind het shirtje van MoBlo ook mooi hoor
maar ik stalk dr niet .quote:best gevaarlijk he? dat volleyballenOp maandag 7 juli 2008 21:42 schreef zwahiel het volgende:
[..]
Dus best wel gezond gedaan, alleen heb ik nu wel een van mijn tenen gekneusd. En dat gebeurde dan weer voor we begonnen met oefenen op het gras. zwahiel wou vooruit, maar de teen naast de grote teen bleef vast geplakt... Gevolg dubbel geklapt teentje wat dat eigenlijk niet kan. Knetter blauwe teen en een hoop pijn. Maar na wat ijs en even een uurtje chillen kon ik er weer tegenaan. Zand is dan wat prettiger om in te lopen dan op de tegelpaden moet ik zeggen.
geen 'wat vind je ervan-post'
quote:Dit is week 4 en ik ben totnutoe ongeveer 8kg kwijt, gok ik zelf. De kilo's gaan enorm langzaam omlaag de afgelopen weken. Dat had ook te maken met nog een keer ongesteld zijn tussendoor en een paar keer zondigen. Maar, ik zit ruim in mijn maat 42 broek en ik ben ook al echt veel cm's kwijt. Misschien dat het met de kilo's straks ook weer hard gaat?Op maandag 7 juli 2008 21:42 schreef zwahiel het volgende:
[..]
Kim hoe zit je met CB eigenlijk? Wil d'r morgen weer mee beginnen stiekempjes.
Verder ben ik het zat. Ik heb er geen zin meer in en ik heb er geen kracht meer voor. Maar zoals mijn dieetvriendin tegen me zei; niet zeiken maar shaken!
*zucht*
quote:nou en toch wassie mooi hoorOp maandag 7 juli 2008 21:48 schreef motorbloempje het volgende:
het was ook meer een 'mededeling-post-met-foto'
geen 'wat vind je ervan-post'
haha
kheb zelf ook een zwart=grijs gestreept tuniekje, ook erg leuk!
Misschien reageer ik veel op Mo_Blo omdat ik haar manier van praten (lees schrijven) wel grappig vind.
en omdat ik ook motorrijder ben valt zij bij mij op.
Jullie hebben gelijk dat ik niets toevoeg qua afvallen.Ik lees vooral mee omdat het leuk is om te lezen hoe roddeltantes en zuiplappen op elkaar reageren.
Hebben jullie daar vrede mee?dan zal ik er op letten dat ik ook eens reageer op de andere dames.
quote:mwoh, dat viel wel mee, maar met dat oefenen op droog grasOp maandag 7 juli 2008 21:45 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
best gevaarlijk he? dat volleyballen
hahaDit is overigens een van de weinige keren dat ik een 'sport'blessure heb. Normaal heb ik daar echt nooit last van. Ren met squashen tegen muren op waar je angstig van wordt. Snowboarden zonder les en dan meteen goed in Val Thorens (na Winterberg 1 dag en 1 dag Snowworld). Voetbal idem ditto.
* zwahiel heeft nu een smurfen teen
quote:hmm 8kg, is niet al te veel, maar 't gaat om die centimeters! Gewicht zegt echt geen drol, 't gaat echt om die taille, binnen-, boven- en onderbeen en borstomvang.Op maandag 7 juli 2008 21:50 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Dit is week 4 en ik ben totnutoe ongeveer 8kg kwijt, gok ik zelf. De kilo's gaan enorm langzaam omlaag de afgelopen weken. Dat had ook te maken met nog een keer ongesteld zijn tussendoor en een paar keer zondigen. Maar, ik zit ruim in mijn maat 42 broek en ik ben ook al echt veel cm's kwijt. Misschien dat het met de kilo's straks ook weer hard gaat?
Verder ben ik het zat. Ik heb er geen zin meer in en ik heb er geen kracht meer voor. Maar zoals mijn dieetvriendin tegen me zei; niet zeiken maar shaken!
*zucht*
Bij de eerste keer CB kwamen mijn botten rond mijn schouder voor 't eerst in zicht. Vreemd is dat, maar tegelijk ook echt geweldig! Ik denk dat ik morgen met mijn dieetiste ga bellen. Want wil ook nog wat cm's d'raf die d'raan gekomen zijn door dat afstuderen (mega stress bron, en voor 't eerst had ik stress! Dat terwijl ik echt ALLES in het werk stel om dat nooit te hebben, ik weiger te stressen. Ook voor mijn baas niet. Voor stress krijg ik echt te weinig betaald!)
Maar hoe lang moet je nog?
Ik ging altijd slapen, veel slapen. Zo laat mogelijk op staan (rond 10.00 uur pas ipv half 9) en ging ook vroeg naar bed toe (22.30 of zo ipv 00.30). Je gaat ZO letten op je eten hé niet normaal. Over dat aankomen, dat valt wel mee, hou je waterinname in de gaten, zodra je dat gaat laten, dan begin je weer met aankomen. Je komt zowieso 2 kg aan. Maar da's niet erg. Is gewoon vocht. En probeer de koffie lekker zwarte te blijven drinken (ik ben weer naar cappuccino overgestapt
) scheelt echt veel! En verder gewoon gezond eten. Heb tot nu toe eigenlijk nooit goed afgebouwd, maar dat gaat bij mij meestal vanzelf, mentaal wel. Hoe zit 't met jou gezicht trouwens? Ik werd er altijd zo bleek van, als ik weinig eet wordt ik zowieso zo wit als een vaatdoek, mindere actie van mijn lijf...
quote:het was van mij uit echt geheel sarcastisch en niet serieus bedoeld hoor...Op maandag 7 juli 2008 21:56 schreef Clayton1 het volgende:
Ten eerste ik stalk haar niet(is tenminste niet de bedoeling), ik ken haar niet eens.
Ik kan ook heel duidelijk merken als ik stiekem wat gegeten heb dat ik me veel energieker voel dan op alleen de shakes. Terwijl ik de vorige keer toch als een trein ging en me echt super voelde na de eerste week. Ik heb ook nog nooit afgebouwd eigenlijk, dat ging altijd goed. Nouja, nog even volhouden en dan kan ik gewoon weer normaal eten
. Ik heb altijd al een doorschijnende kleur als ik niet in de zon ben geweest, zou je niet kunnen vertellen of dat nu erger is dan normaal
.Vier weken nog joh, damn... Mijn langste is 7,5 week en toen was ik 23 kg kwijt.
Heb er in totaal 33 kg mee weggewerkt
En van die kilo's is eigenlijk maar 8kg nu pas terug gekomen. Zwahiel; mannen vallen altijd sneller af
.quote:jeetje 16 kg in 2 maanden is wel heeeeel erg snel?Op maandag 7 juli 2008 22:17 schreef k_i_m het volgende:
Ik moet nog tot ik mijn broeken weer pas. En mijn ervaring is dat dat toch echt rond de 70kg is. Met dit tempo ben ik nog wel een maandje bezig, maar dan is er ook wel ruim 16kg af. Ik moet helaas gewoon om 9 uur op mijn werk zijn en een kind voeden om 23.00, dus erg veel extra slaap zit er niet in.
Ik kan ook heel duidelijk merken als ik stiekem wat gegeten heb dat ik me veel energieker voel dan op alleen de shakes. Terwijl ik de vorige keer toch als een trein ging en me echt super voelde na de eerste week. Ik heb ook nog nooit afgebouwd eigenlijk, dat ging altijd goed. Nouja, nog even volhouden en dan kan ik gewoon weer normaal eten
Ik heb altijd al een doorschijnende kleur als ik niet in de zon ben geweest, zou je niet kunnen vertellen of dat nu erger is dan normaal
knap hoor...
ik heb over 16kg iets van 5 maanden gedaan... maar dan door gewoon gezonder te eten.
lijkt me erg zwaar om alleen op die shakes te leven voor 2 maanden.. ik zou dat niet kunnen.
moet af en toe ook ergens flink op kunnen kauwen of eens een dagje lekker uit eten kunnen..
anders houd ik het niet vol en zit ik volgens mij als ik stop zo weer op mijn oude gewicht....
kan toch nooit echt ehm... gezond/blijvend zijn... 23kg in nog geen twee maanden... zeg maar... denk ik dan.. maar het zal wel aan mij liggen.. ik ga slapen
truste!quote:slaap lekkerOp maandag 7 juli 2008 22:28 schreef motorbloempje het volgende:
ik ga slapen
quote:Wat dat betreft is het net zo blijvend als jouw 70kg. Je moet je niet gaan volproppen als je "klaar" bentOp maandag 7 juli 2008 22:28 schreef motorbloempje het volgende:
ik ga slapen
.quote:Ik zou zo'n dieet best willen kunnen, maar mijn lichaam zegt dan heel hard nee door te gaan zweten, beven, trillen en volgens mij ga ik uiteindelijk echt tegen de vlakte. Hoe kunnen sommigen hier op leven? Dat je honger hebt okay, maar je valt toch gewoon om? Ik heb dat al als ik minder dan 4 boterhammen op een dag eet. Ook al denk ik dat het niet heel gezond is, ik vind het wel knap als je het kan...Op maandag 7 juli 2008 22:26 schreef k_i_m het volgende:
Je mag niks eten, tenzij je een week tussendoor hebt waar je mag avondeten. En dat bestaat dan uit vis, vegetarische burgers en groente.
Welterusten
Ik zou bijvoorbeeld nooit op een dieet met normaal eten van 1000kcal kunnen leven, dan zou ik ook out gaan halverwege de dag. Ik hoef ook niet te tellen of te bedenken wat bij elkaar kan/mag, ik scheur gewoon mijn zakkie banaan open en klaar ben ik
. En het is maar heel kort, dat scheelt.quote:heel kort... ik zou 2 maanden erg lang vinden als ik niets vasts mag eten....Op maandag 7 juli 2008 23:15 schreef k_i_m het volgende:
Ik moet je heel eerlijk zeggen dat ik met heel weinig "normaal eten" ook slap, raar en eng word. Dat is juist dat mooie van het dieet, dat het dan wel vol te houden is.
Ik zou bijvoorbeeld nooit op een dieet met normaal eten van 1000kcal kunnen leven, dan zou ik ook out gaan halverwege de dag. Ik hoef ook niet te tellen of te bedenken wat bij elkaar kan/mag, ik scheur gewoon mijn zakkie banaan open en klaar ben ik
maar dat is persoonlijk natuurlijk.ik vind het juist heerlijk om toch elke dag zelf te kunnen beslissen wat ik ga eten en waar ik op dat moment trek in heb.
heb vandaag weer een heerlijke maaltijdsalade gehad met garnalen
echt heeeeeerlijk....nu nachtdienst. straks lekker optimel met meusli en heb fruit mee...
dus moet de nacht zo wel door kunnen komen.
nu alleen nog wakker blijven de komende 7 uur....
quote:tuurlijkOp maandag 7 juli 2008 23:02 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Wat dat betreft is het net zo blijvend als jouw 70kg. Je moet je niet gaan volproppen als je "klaar" bent
maar heb 't idee dat je met shakes toch wel minder binnen krijgt én dat er een groot verschil is met vast voedsel... dat je makkelijker meer gaat eten omdat je eindelijk weer lekker mag vreten wilde gaan hardlopen, heb ik rugpijn
blergh! Nu eerst maar even lekker wat groene thee wegdrinken en straks nog even proberen of 't toch stiekem niet wel lukt... quote:In de MF shakes, repen en onzin zit alles wat je op een dag nodig hebt.Op dinsdag 8 juli 2008 09:02 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
tuurlijk
Wat Kim zegt is waar; voor elke afvalpoging, ongeacht hoe je het doet gaat het erom wat je doet als je ermee stopt. Het maakt niet uit welke methode je gebruikt.
Als jij bijvoorbeeld stopt met sporten en blijft eten zoals je eet, zul je zien dat je in no time weer aankomt.
De kunst is om een dieet voort te zetten in een gezond eet-en leefpatroon. Als Kim daarin slaagt is er geen enkele reden waarom ze weer zo moeten aankomen.
maar alle slechte resultaten maken mij gewoon huiverig voor deze manier van afvallen. Omdat de meeste mensen in de kruidvat zo'n voorraadje inslaan, 2 weken shaken, vervolgens weer verder gaan met vreten en dan die afgevallen 4kg + nog een beetje weer aankomen. Dan na 2 maanden weer zo'n voorraadje inslaan, etc.
Ik vind het persoonlijk echt helemaal niets. Het is waar dat je bij elke manier van afvallen, of je nu gezond gaat eten + sporten, shakes doet, een medische ingreep hebt gehad of pillen neemt, weetikveelwat je allemaal niet kunt doen, alert moet blijven. Maar ik denk wél, dat het makkelijker gaat als je in die afvalperiode ook genoeg beweegt. En dat is wat veel mensen niet doen. Want je kunt minder gaan eten, en afvallen, maar als je dan weer aan vast voedsel mag of meer mag eten omdat je 'op gewicht bent' en niet sport, sja.. dan kom je net zo makkelijk weer aan...
Maar deze discussies zijn hier al zó vaak aan de orde geweest... en ik blijf bij mijn standpunt dat ik 't niet echt een geweldige manier van afvallen vind. Als opstarter voor de eerste kilo's misschien wel, maar om je totale streefgewicht te bereiken als dat er meer dan 3 minder zijn, nee.. IK PERSOONLIJK, zou het niet doen
En dan heb ik het nog niet eens erover dat je waarschijnlijk gaat drómen van vast voedsel
Ik vind het een slecht idee en je gaat er van stinken.
straks lekker een kampioentje voor de lunch..vers...met pitjes...mjam!
quote:500 kcal toch?Op dinsdag 8 juli 2008 09:31 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
400 kcal/dag praten we hier over he. Dat is zò weinig. Dat is fijn als je wil afvallen als je de hele dag op je nest ligt (ja, ook dan verbruik je ruim meer dan 400 kcal), maar ik kan me slecht voorstellen dat je niet van je stokje gaat als je lichamelijke activiteit hebt. Een baan bijvoorbeeld.
En dan heb ik het nog niet eens erover dat je waarschijnlijk gaat drómen van vast voedsel
Ik vind het een slecht idee en je gaat er van stinken.
Maar volgens mij is MF ook bedoeld als kickstart; niet als volwaardig dieet.
Enige wat ik jammer vind aan MF is dat je een hoop betaalt voor iets wat je zelf ook wel kunt verzinnen.
Eet maar eens 3 weken elke dag kommetjes havermout. Krijg je ook genoeg binnen ; is ook niet te vreten en je valt af als een dolle.
Kost je hooguit 10 euro voor 3 weken
Ik ga er vanuit dat Kim weet wat ze aan het doen is.
quote:stiekem zijn we het wel eensOp dinsdag 8 juli 2008 09:50 schreef SHE het volgende:
[..]
500 kcal toch?
Maar volgens mij is MF ook bedoeld als kickstart; niet als volwaardig dieet.
Enige wat ik jammer vind aan MF is dat je een hoop betaalt voor iets wat je zelf ook wel kunt verzinnen.
Eet maar eens 3 weken elke dag kommetjes havermout. Krijg je ook genoeg binnen ; is ook niet te vreten en je valt af als een dolle.
Kost je hooguit 10 euro voor 3 weken
Ik ga er vanuit dat Kim weet wat ze aan het doen is.
quote:een kampioentje is een klein rond hard broodje.
ik heb 'gewoon' sushi als lunch straks.. 8 kleine rolletjes met sojasaus en wat wasabi
Voor mensen die zwaar overgewicht hebben en denken dat het hopeloos is en ze nooit zullen afvallen, kan ik me voorstellen dat het voor een maand of twee idd. een 'kickstart' kan geven. Maar voor hen is het ook een stuk noodzakelijker dan bij iemand met geen of licht overgewicht, voor wie het vooral een esthetisch probleem is.
Maar als je ziet dat na 2 jaar zo'n 90% van de mensen die beginnen aan een afvalmethode, weer terug is op hun oude gewicht, lijkt me meer kennis van voedsel en minder rotzooi eten veel belangrijker dan zo snel mogelijk zo veel mogelijk afvallen. Dat je het niet in één ruk achter elkaar mag doen geeft al aan dat het niet gezond is.
Dat je niet te genieten bent met zo'n dieet vind ik trouwens ook een overweging. Je omgeving hoeft er wat mij betreft geen last van te hebben. Hoe verantwoord je het bv. op je werk dat je de ganse dag een vaatdoek bent?
[ Bericht 0% gewijzigd door veiligheidsspeldje op 08-07-2008 10:06:44 ]
'Ja, ik ben nu 4 maanden gestopt, en er zijn alweer 9kg aangekomen
stomme Sonja! Binnenkort maar weer beginnen... 'A) ze geeft Sonja de schuld
B) ze gaat toch maar weer beginnen
rara
Een beetje de wereld op zijn kop zetten door mensen allerhande verkeerde troep aan te smeren.
Alle dietisten die mensen eierkoeken laten eten moeten dood. Liefst aan salmonella vergiftiging.
of eierkoekvergiftiging, voor zover dat kan bestaan Máár, ik heb nu wel een fucked up stofwisseling. Ik kan absoluut veel en veel minder cal. eten, dan het gemiddelde. 2000 cal. per dag?? Ik zou zo 80 kilo wegen. Ik weet ook wel dat met je leeftijd je stofwisseling sws trager wordt, maar ik ben er van overtuigd, dat door alle Modifast en Ahornsiroopdieten in het verleden, ik nu met de gebakken peren zit.
..quote:Ken je die niet?Op dinsdag 8 juli 2008 10:22 schreef SHE het volgende:
Maar Oma, wat is in vredesnaam een ahornsiroop dieet?
Was een rage in de jaren 80
volgens mij.Een periode alleen groentesap drinken aangevuld met x-maal per dag (1x?) een glas warm citroensap met ahornsiroop en cayennepeper
quote:Breek me de bek niet openOp dinsdag 8 juli 2008 10:22 schreef SHE het volgende:
Maar Oma, wat is in vredesnaam een ahornsiroop dieet?
Ik was een jaar of 18, deed de modeacademie en iedereen was daar 50- kilo. Ik woog er toch op z'n minst 56, dus dat was natuurlijk veuls te dik. (Jan Aarnzten was onze directeur en omdat wij altijd onze eigen modeshows liepen, ging hij zich met de modellen bemoeien. Tegen mij: "Tja, je bent wel een beetje.....eh....gevuld hè?" Dus ik aan de Ahorn siroop. De ingredienten: Ahornsiroop, cayennepeper, citroen en een groen poeder waar je thee van moest maken en waarvan je ongeveer de hele dag op de plee zat. Je moest dan in een fles die siroop doen, de cayennepeper en de citroensap en dat aangevullen met water. Daar moest je dan zo'n 2 liter per dag van drinken en dat was het. 10 dagen lang.In mijn dagboek uit die tijd staan bládzijden lang alleen maar gerechten die ik weer zou mogen eten ná die 10 dagen. Te zielig gewoon en als ze in een café het wagen om een citroentje in m'n spa te serveren, schop ik nu nog stennis.
.quote:Nee, ook geen groentensap!!Op dinsdag 8 juli 2008 10:26 schreef computergirl het volgende:
[..]
Ken je die niet?
Was een rage in de jaren 80
Een periode alleen groentesap drinken aangevuld met x-maal per dag (1x?) een glas warm citroensap met ahornsiroop en cayennepeper
quote:Nee? alleen citroensap-gedoetjes......oh wat errug!
quote:Wat schattigOp dinsdag 8 juli 2008 10:30 schreef conleche het volgende:
[..]
Breek me de bek niet open
In mijn dagboek uit die tijd staan bládzijden lang alleen maar gerechten die ik weer zou mogen eten ná die 10 dagen. Te zielig gewoon en als ze in een café het wagen om een citroentje in m'n spa te serveren, schop ik nu nog stennis.
Arme ziel; dat valt echt onder de lijst 'dingen die je jezelf aandoet als je jong en dom bent'
Ik heb een lijst zo lang; dat het opgefrot in een kist ligt.
Ahornsiroop met cayennepeper
quote:Tegenwoordig doet men dat niet meer, want nu hebben we Fok! met allemaal wijze raadgeefstersOp dinsdag 8 juli 2008 10:40 schreef SHE het volgende:
[..]
Wat schattig
Arme ziel; dat valt echt onder de lijst 'dingen die je jezelf aandoet als je jong en dom bent'
Ik heb een lijst zo lang; dat het opgefrot in een kist ligt.
Ahornsiroop met cayennepeper
.Minder aardappelen en pasta gaat trouwens wel lekker. Gisteravond een halve gepofte aardappel en gewoon meer salade gegeten. Merk alleen wel dat ik s'morgens wakker wordt met honger, is nog even wennen dus.
Morgenavond 's hardlopen en kijken of ik er last van heb.
Alleen van wit brood kom ik niet helemaal af, vind heel veel dingen gewoon niet smaken op volkoren brood :/
Hoe zit het met maisbrood?
quote:Heb je al geprobeerd je volkorenbrood te roosteren? Dan is plots wel alles lekker erop! Vind ik dan.Op dinsdag 8 juli 2008 10:50 schreef Innocence het volgende:
Tvp
Minder aardappelen en pasta gaat trouwens wel lekker. Gisteravond een halve gepofte aardappel en gewoon meer salade gegeten. Merk alleen wel dat ik s'morgens wakker wordt met honger, is nog even wennen dus.
Morgenavond 's hardlopen en kijken of ik er last van heb.
Alleen van wit brood kom ik niet helemaal af, vind heel veel dingen gewoon niet smaken op volkoren brood :/
Hoe zit het met maisbrood?
quote:maar wél met allerlei kruiden en zaden en pitjes.... soms verwen ik mezelf met zo'n broodje ipv gewone volkoren boterhammen. t is meer bruin brood, geen volkoren, maar zó lekker...Op dinsdag 8 juli 2008 09:52 schreef Ro_Ed het volgende:
[..]
een kampioentje is een klein rond hard broodje.
quote:ja dat doe ik ook! ik lust volkorenbrood alleen geroosterd. maar ja, das zo lastig meenemen naar t werk...dan wordt t klef of hard...Op dinsdag 8 juli 2008 10:56 schreef conleche het volgende:
[..]
Heb je al geprobeerd je volkorenbrood te roosteren? Dan is plots wel alles lekker erop! Vind ik dan.
soms koop ik blue band brood... ik eet liever nepvolkoren wél op, dan dat ik mn volkoren bammetjes wegdoe omdat ik er geen trek in heb en iets veel ongezonders eet...
quote:Ik eet inderdaad ook van dat vezelwit broodOp dinsdag 8 juli 2008 11:04 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ja dat doe ik ook! ik lust volkorenbrood alleen geroosterd. maar ja, das zo lastig meenemen naar t werk...dan wordt t klef of hard...
soms koop ik blue band brood... ik eet liever nepvolkoren wél op, dan dat ik mn volkoren bammetjes wegdoe omdat ik er geen trek in heb en iets veel ongezonders eet...
Voor ontbijt wel een heel goed idee.
quote:Wel als je het met versgeperst citroensap maakt -> vol met vitamine COp dinsdag 8 juli 2008 11:12 schreef ColdFeet het volgende:
Zitten helemaal geen vitamines in, misschien een enkel verdwaald mineraaltje in de ahornsiroop?
ik heb net lekker hardgelopen
voor het eerst in tijden. Want zoals ik al eerder postte: spinnen is lastig met het vakantierooster van de sportschool Ben verder gegaan met Evy les 12 van deel 2, en dat ging best lekker
donderdag les 13!
Nu snel douchen en werken
http://www.hardloopschema.nl/?p=hardlopen_nieuws_detail&detail=197
hier onder andere staan de podcasts.
En het idee van Evy is: 1 dag hardlopen, 1 dag rust, 1 dag hardlopen, 1 dag rust, 1 dag hardlopen, 2 dagen rust. Zo kom je aan de 3 keer per week, bouw je rustig op,en voorkom je blessures
succes
en nu stap ik snel op den motor
moet om kwart voor één mn hbo-boeken verkopen in Renkum! geld quote:Mwoh dat valt nogal mee hoor, ik werkte tijdens mijn dieet periode ook gewoon 32 uur per week als kok. En da's geen fijne combi. 't Werken kan prima hoor, geen probleem. Alleen je presteert wat slechter. Alleen werken in de keuken is gewoon een hel!Op dinsdag 8 juli 2008 09:31 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
400 kcal/dag praten we hier over he. Dat is zò weinig. Dat is fijn als je wil afvallen als je de hele dag op je nest ligt (ja, ook dan verbruik je ruim meer dan 400 kcal), maar ik kan me slecht voorstellen dat je niet van je stokje gaat als je lichamelijke activiteit hebt. Een baan bijvoorbeeld.
En dan heb ik het nog niet eens erover dat je waarschijnlijk gaat drómen van vast voedsel
Ik vind het een slecht idee en je gaat er van stinken.
Dromen over eten deed ik niet, maar ik was er wel echt de hele dag mee bezig, keek af en toe echt die klok naar mijn eettjid toe.
Zeker als je in de keuken werkt en je niets mag eten, da's gewoon echt klote. Want je bent de godganselijke dag met eten bezig. Biefstukjes, sateh'tjes, salades, soepjes. Alles komt voorbij en ik mocht d'r niets van nemen. Normaal snoep je behoorlijk in de keuken. Veelal gezond dat wel, ik eet altijd behoorlijk wat komkommerschijfjes als ik aan het werk ben, ook tomatenpartjes gaan er dan in. Maar ja, dat kon toen niet meer. quote:DAT IS HET! Echt! Ik erger me nu zo vaak aan hoeveel werk ik heb met koken. Op mijn werk is alles voor handen, maar thuis niet. Zo'n zakkie open, water d'rbij, hoppa in de blender en klaar ben je.Op maandag 7 juli 2008 23:15 schreef k_i_m het volgende:
Ik moet je heel eerlijk zeggen dat ik met heel weinig "normaal eten" ook slap, raar en eng word. Dat is juist dat mooie van het dieet, dat het dan wel vol te houden is.
Ik zou bijvoorbeeld nooit op een dieet met normaal eten van 1000kcal kunnen leven, dan zou ik ook out gaan halverwege de dag. Ik hoef ook niet te tellen of te bedenken wat bij elkaar kan/mag, ik scheur gewoon mijn zakkie banaan open en klaar ben ik
Nu moet ik wel zeggen dat ik alleen 's avonds zo'n shake deed. 's Morgens had ik een pakje chocomel-achtig iets van CB en 's middags at ik zo'n musly reep (die er nu uit zijn) Zo had je nog wel 't gevoel wat te eten zeg maar. Maar gewoon nul komma nul voorbereiden en eten. Fastfood in de essentie zeg maar
Probeer bij die shakes eens wat ijsblokjes erbij te doen, vooral bij cappuccino heb je dan een ijskoffie smaakje ineens. Ook deed ik een keer per week gembersiroop (heeeeeel klein beetje) bij mijn vanilleshake met ijs. En soms ook nog wat kaneelpoeder erin doen. Dan heb je ineens een hele andere smaak. En kaneel maakt echt geen fluit uit.
Die zeven en halve week CB is overigens aan een stuk geweest. Dat mag eigenlijk niet, maar het ging zo goed dat ik niet wilde stoppen, en mijn dieetiste was op vakantie en had me een flinke voorraad gegeven om vooruit te kunnen. Daarna was 't wel vreemd om weer gewoon te gaan eten. Nu weet ik dus ook waarom die tussenweken er zijn! Want mijn lichaam accepteerde gewoon geen vetten meer. Zakje chips overgeven, stukje vlees = overgeven. Alleen salades en gezonde dingen wilde 't nog maar hebben.
En dat is wel prettig als je weer op moet bouwen hoor. Want dan blijf je wel weg bij die vettige dingen. Ik kon zelfs geen snoep meer verdragen (weet je hoe chill!!!). Tijdens mijn weken heb ik wel af en toe wat gegeven, bedoel ik werk in de keuken, dan kan dat ook niet anders....
En je stinkt niet hoor, tenminste ik als man niet, je wordt alleen stront chagrijnig en je kunt alles en iedereen wel schieten.
Dat je dietiste het toeliet dat je dit meerdere 'sessies' van drie weken achtereen doorliep vind ik ook slecht. Zo'n tussenpauze zit er niet voor niets in. Ik geloof dat het zelfs (wettelijk) verplicht is.
Voor sommige mensen is het allicht makkelijk, maar dat het de beste optie is, geloof ik echt niet.
quote:nou, tof dieetOp dinsdag 8 juli 2008 12:41 schreef zwahiel het volgende:
[..]
je wordt alleen stront chagrijnig en je kunt alles en iedereen wel schieten.
400 of 500 Kcal? Vol te houden of niet, je bent volgens mij je complete stofwisseling om zeep aan het helpen door ook de voorgeschreven rustpauzes niet te nemen...
Geen snoep kunnen verdragen? Niets kunnen verdragen?Niet iedereen is even sterk, soit, maar van tijd tot tijd een heerlijke balisto of een dame blanche...
goddelijk! Zolang het maar van tijd tot tijd blijft... maargoed, je moet 't zelf weten
je zult vast weten wat je doet.Ik ga nu lekker mn sushirolletjes opsmikkelen
. hemelse chocoladetaart 
Gewéldig dat ahornsiroopdieet C.
Modifast spul lijkt me ook wel wat, lekker hersenloos zo'n shake maken. Maar ik vind het zooo smerig en dus zooo afzien, ik vind niet dat ik dat ergens aan verdiend heb.
Ik kan het precieze artikel niet zo een twee drie voor de geest halen maar volgens mij ging het erover dat je lichaam in een absurd lage stofwisseling gaat en zodra je weer normaal eet dat het gelijk er weer aankomt omdat je lichaam een tijd in noodtoestand gezeten heeft t ook schijn je er vooral water mee te verliezen.
Verhongeren blijkt de oorsprong te zijn van het jojo gewicht want het komt er zo weer bij of iets in die strekking.
quote:Oeh oeh, ben je in gamla stan geweest? Bij dat kleine koffietentje waar ze heeeeeel veel mooi (en lekker) gebak hebben??
De rustperiodes van MF zijn er om je lichaam niet geheel te laten ontwennen van al dan niet natuurlijke vetten. Als je die ook in de wind slaat, weet ik niet met hoeveel calorieën je uiteindelijk zelfs maar op gelijk gewicht kunt blijven...
.quote:Ze liet 't niet toe hoor, maar ze was op vakantie en vertrouwde erop dat ik 't zelf zou doen. Ze had 't een en ander ook voor me opgeschreven. Maar ik heb me er zelf niet aan gehoudenOp dinsdag 8 juli 2008 13:01 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Dat van het stinken: Je gaat sowieso in ketose met zo'n extreem laag calorisch dieet en daar krijg je zo'n acetonuitademingslucht van. Misschien is het te maskeren met vaak tandenpoetsen, maar het is nou niet bepaald een teken van een blakende gezondheid.
Dat je dietiste het toeliet dat je dit meerdere 'sessies' van drie weken achtereen doorliep vind ik ook slecht. Zo'n tussenpauze zit er niet voor niets in. Ik geloof dat het zelfs (wettelijk) verplicht is.
Voor sommige mensen is het allicht makkelijk, maar dat het de beste optie is, geloof ik echt niet.
Die putlucht heb ik niet ervaren en mijn collega's ook niet.
quote:Vreemd toch dat ik nog steeds onder 't gewicht zit waarmee ik mijn eerste grote slag gedaan heb...Op dinsdag 8 juli 2008 14:12 schreef zwartemarktplaats het volgende:
Een dieet met minder dan ~1500 (als man) en ~1200 (als vrouw) schijnt alleen maar averechts te helpen.
Ik kan het precieze artikel niet zo een twee drie voor de geest halen maar volgens mij ging het erover dat je lichaam in een absurd lage stofwisseling gaat en zodra je weer normaal eet dat het gelijk er weer aankomt omdat je lichaam een tijd in noodtoestand gezeten heeft t ook schijn je er vooral water mee te verliezen.
Verhongeren blijkt de oorsprong te zijn van het jojo gewicht want het komt er zo weer bij of iets in die strekking.
Want ik weeg nog steeds 77 kg en geen 103 / 104...
Dat jojo effect komt door jezelf, omdat veel mensen zich dan vol gaan lopen vreten omdat ze weer 'mogen'. Dat moet je dus niet doen!
dat ik niks meer kon hebben was een logisch gevolg, stoppen met CB en dan meteen hop 't normaal ritme in zonder afbouw (mijn spul was op en ik vertrok voor een half jaar naar 't buitenland). Daarbij geen rustpauzes gehouden en ja, dan krijg je dit. Mijn huisarts vond 't ook al niet zo bijster slim van me. Maar goed, ik leef nog steeds
Van nature heb ik overigens al een erg lage stofwisseling, dus zo'n verlaging valt bij mij reuze mee En hola Marz, vakansiegangster!
quote:Omdat het geen kwestie is van zeer korte termijn. Je lichaam moet een leven lang mee he. Conleche is denk ik wel een goed voorbeeld. Het effect zal echter per persoon verschillen en de een zal wel zonder problemen korte periodes met extreemlaagcalorische dieeten aankunnen en veel anderen zullen daar over enkele jaren last van krijgen.Op dinsdag 8 juli 2008 14:27 schreef k_i_m het volgende:
Dat verklaart dan niet echt waarom je in de opbouwweken (waar je dus gewoon steeds meer eten moet toevoegen) ook nog afvalt
Het wordt ook doorgegeven: mensen uit gebieden waar voedsel schaarser is, komen in nederland veel sneller aan, die zijn meer gewend aan periodes van voedseltekort en slaan daarom efficienter voedsel op. In nederland is dat weer nadelig, zodat die mensen sneller dik worden. Dit zie je ook bij hun kinderen.
quote:Ik ben in gamla stan geweest en daar zijn heel veel kleine koffietentjes met gebakOp dinsdag 8 juli 2008 14:26 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Oeh oeh, ben je in gamla stan geweest? Bij dat kleine koffietentje waar ze heeeeeel veel mooi (en lekker) gebak hebben??
echt niet normaal die Zweden kunnen er wat van, wat gebak betreft. Heb ik ook nog op het vliegveld een lucky muffin
gekocht omdat het grillige leven van een stand-by passagier niet over rozen gaat. Het hielp wel, want ondanks zwaar overboekt en 4 andere stand-by pax toch nog meegekomen (Europe select nog wel).maar nu ga ik weer normaal doen hoor, met eten, en heul veel sporten deze week
SHE-schema begint te werken trouwens. Cola vind ik een stuk minder lekker, friet ging er niet in en het broodje kroket maakte me misselijk. Begint goed te gaan dus!
Vraagje, heeft iemand hier weleens kabeljauw in tomatensaus gemaakt? En waar op FOK! kan ik het beste recept vragen stellen?
quote:Op dinsdag 8 juli 2008 12:00 schreef motorbloempje het volgende:
sexy mevrouw? Ben je een Clayton-kloon ofzo?
http://www.hardloopschema.nl/?p=hardlopen_nieuws_detail&detail=197
hier onder andere staan de podcasts.
En het idee van Evy is: 1 dag hardlopen, 1 dag rust, 1 dag hardlopen, 1 dag rust, 1 dag hardlopen, 2 dagen rust. Zo kom je aan de 3 keer per week, bouw je rustig op,en voorkom je blessures
succes
en nu stap ik snel op den motor
Nieuw account en niemand herkent je meer. Nouja.Ik ga het in ieder geval weer proberen vanaf 8 augustus.
quote:in CUL, duhOp dinsdag 8 juli 2008 14:38 schreef Inderdaad het volgende:
Vraagje, heeft iemand hier weleens kabeljauw in tomatensaus gemaakt? En waar op FOK! kan ik het beste recept vragen stellen?
alleen niet in de Slowchat, want daar gaat het nooit over eten
quote:BubblegumBarbie?Op dinsdag 8 juli 2008 14:39 schreef Rebubbled het volgende:
[..]
Ik ga het in ieder geval weer proberen vanaf 8 augustus.
quote:Euh ja enigzins.
quote:Dat was eigenlijk mijn verkapte vraag. Slowchat ontweken, hopelijk een juiste thread gevonden.Op dinsdag 8 juli 2008 14:40 schreef Faithy het volgende:
[..]
in CUL, duh
alleen niet in de Slowchat, want daar gaat het nooit over eten
Vragen over sportscholen/schema's, daarvoor moet ik zeker in Sport zitten?
quote:Jawel, maar ik heb ook altijd een beetje het idee dat er hier gewoon zoveel voedsel te krijgen is dat mensen zich uiteindelijk toch wel te buiten gaan, zeker als ze het niet gewend zijn. Als mensen hetzelfde zouden eten als wat ze zouden eten in de gebieden waar minder te krijgen is, dan lijkt het mij sterk dat ze enorm aankomen.Op dinsdag 8 juli 2008 14:32 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Omdat het geen kwestie is van zeer korte termijn. Je lichaam moet een leven lang mee he. Conleche is denk ik wel een goed voorbeeld. Het effect zal echter per persoon verschillen en de een zal wel zonder problemen korte periodes met extreemlaagcalorische dieeten aankunnen en veel anderen zullen daar over enkele jaren last van krijgen.
Het wordt ook doorgegeven: mensen uit gebieden waar voedsel schaarser is, komen in nederland veel sneller aan, die zijn meer gewend aan periodes van voedseltekort en slaan daarom efficienter voedsel op. In nederland is dat weer nadelig, zodat die mensen sneller dik worden. Dit zie je ook bij hun kinderen.
quote:Maar men past zich toch wat aan aan de heersende cultuur. Ook zijn er veel mensen meer gehecht aan hun heilige koe dan aan hun gezondheid. Wat je vroeger met de benenwagen deed, doen behoorlijk wat mensen nu met de auto.Op dinsdag 8 juli 2008 14:51 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Jawel, maar ik heb ook altijd een beetje het idee dat er hier gewoon zoveel voedsel te krijgen is dat mensen zich uiteindelijk toch wel te buiten gaan, zeker als ze het niet gewend zijn. Als mensen hetzelfde zouden eten als wat ze zouden eten in de gebieden waar minder te krijgen is, dan lijkt het mij sterk dat ze enorm aankomen.
quote:Ja. Na een boze Re en ClumsyClown en een stalker besloot ik dat ik mijn nieuwe acount beter voor goede doelen kon gebruiken.Op dinsdag 8 juli 2008 14:45 schreef Faithy het volgende:
enigzins? NIet helemaal, maar in mildere vorm?
quote:Maar dat vind ik meer onnadenkendheid dan het feit dat het alleen maar door een dieet zou komen. Maar nogmaals, ik heb geen enorme dieethistorie, wellicht denk ik er te makkelijk over?Op dinsdag 8 juli 2008 15:00 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Maar men past zich toch wat aan aan de heersende cultuur. Ook zijn er veel mensen meer gehecht aan hun heilige koe dan aan hun gezondheid. Wat je vroeger met de benenwagen deed, doen behoorlijk wat mensen nu met de auto.
quote:Het valt uit te rekenen natuurlijk qua calorieverbrukOp dinsdag 8 juli 2008 15:09 schreef -marz- het volgende:
Die is wel grappig VS. Maar dan vraag ik me af; als ik met de auto naar de sportschool rijd, hecht ik dan méér waarde aan mijn auto dan aan mijn gezondheid?
Hoeveel waarde je ergens aan hecht is wat abstracter Beter is natuurlijk met de fiets of lopend naar de sportschool. Daarmee bespaar je ook nog eens geld
Maarja.
Wat eten jullie vanavond? Of moet ik dan toch ook echt in CUL wezen ..
quote:Nee, dat is gevaarlijker en dan heb je eerder blessures zodat je niet kan sporten en daarom weer aankomt!Op dinsdag 8 juli 2008 15:24 schreef -marz- het volgende:
Nog beter is naar de gratis trimbaan in het bos fietsen en gewichtheffen met afgebroken takken.
Maarja.
Wat eten jullie vanavond? Of moet ik dan toch ook echt in CUL wezen ..
Ik eet salade met sperzieboontjes en ei. (En andere dingen, maar die ga ik niet allemaal typen).
).heb vandaag non stop ruim 7.5 uur gescand. *dizzy* en tróts dat ik ben op mijn record resultaat!
* Pillen tegen hooikoorts kunnen idd eetlust opwekken. M'n zus had er tien kilo aan te danken. Leuk weetje: Ritalin remt de eetlust.
* Zwangere vrouwen krijgen grotere voeten. Het bekken wordt soepeler zodat het hoofdje er makkelijker doorheen kan. In sommige gevallen leidt dit tot bekkeninstabiliteit. Met je voeten kan hetzelfde gebeuren, waardoor je voeten wat 'uitzakken'. Maw, voordat ik zwanger ga worden moet ik wat intensiever gebruik gaan maken van m'n schoenencollectie.
Een paar weken ben ik ontzettend vermoeid geweest, vanwege overgevoeligheid voor iets in m'n eten. Idioot eigenlijk dat eten ervoor kan zorgen dat ik nauwelijks de trap op kan lopen. Volgende week ga ik weer verder met evy.
SHE, nog bedankt voor je tips over de PM. Voorlopig ga ik weer even terug naar eten waarvan ik weet dat ik er tegen kan. Die 3 ofzo kilo die ik nog kwijt wil sport ik er ooit nog wel af.
quote:Waar staat het SHE-schema?Op dinsdag 8 juli 2008 14:38 schreef Inderdaad het volgende:
Onder de 80!
SHE-schema begint te werken trouwens. Cola vind ik een stuk minder lekker, friet ging er niet in en het broodje kroket maakte me misselijk. Begint goed te gaan dus!
Vraagje, heeft iemand hier weleens kabeljauw in tomatensaus gemaakt? En waar op FOK! kan ik het beste recept vragen stellen?
quote:ECHT WAAR? Die eet ik elke dag.Op dinsdag 8 juli 2008 17:44 schreef loveli het volgende:
Eerst nog even een paar reacties op dingen die ik in vorige topics tegenkwam:
* Pillen tegen hooikoorts kunnen idd eetlust opwekken. M'n zus had er tien kilo aan te danken. Leuk weetje: Ritalin remt de eetlust.
quote:Wat? Pillen tegen hooikoorts of Ritalin? Die tegen hooikoorts neem ik ook en het valt wel mee met de eetlust opwekking. Die van vroeger daarentegen: ik kon wel een koe op!
Ik eet vanavond weer kip. Uit een braadzak dit keer, met vooraf een salade met geitenkaas en bij de kip Bimi. (een soort broccoli op steeltjes).
En nog even aan KIM; je bent er nu mee bezig en ik zou het dan ook afmaken, maar stel dat je weer zou aankomen om 1 of andere reden, zou ik het niet nóg een keer doen. Geloof me; op den duur kan je steeds minder eten! Het allerergste is dat ik natuurlijk nooit had moeten lijnen met 56 kilo. Ik at, voor al die lijnpogingen altijd haske goed. Gewoon 2 boterhammen bij het ontbijt, 3 bij de lunch, bord avondeten en tussendoor wel een of 2 koekjes, wat fruit en af en toe iets "slechts" als een frietje of een grote koek of zo. Niks aan het handje.
Net in de stad geweest, geen garantie meer op m'n koptelefoon
en zo'n bedrijfje doet ok niet aan die reparaties nu heb ik een plugje gekocht van 1,50 Maarja de kans dat ik zoiets kan fixen is nihil.Jammer hoor.
. Helaas zónder accu, want die zat om de eoa reden niet in de doos . Maar dat ding moet natuurlijk uitgeprobeerd worden, dus zodra die accu er is, worden dat flink wat rondjes fietsen in de omgeving .
bedankt nu staat er lasagne in de oven
Net terug van een paar dagen Friesland met de schoonfamilie, qua kcal niet zo heel schadelijk maar gezond was anders: ik heb heel veel koekjes gegeten
Voor de rest is alles goed, nog 2 nieuwe bh's gekocht
Van één was omvang 65 gewoon te groot quote:Pillen tegen hooikoorts, alhoewel ik Ritalin misschien ook wel kan gebruiken met mijn onoplettendheid. Overigens heb ik niet het idee dat ik honger krijg van hoikoorts pillen. Maar als het echt bewezen is...dan ben ik er niet blij mee. Schijnt dat je van Ritalin juist afvalt toch?Op dinsdag 8 juli 2008 18:05 schreef conleche het volgende:
[..]
Wat? Pillen tegen hooikoorts of Ritalin? Die tegen hooikoorts neem ik ook en het valt wel mee met de eetlust opwekking. Die van vroeger daarentegen: ik kon wel een koe op!
Net wraps gegeten met kip en i.p.v room, kwark. Was erg lekker. Over 2 uur ga ik hardlopen het is hier redelijk opgeknapt. Zeker in tegenstelling tot gister.
quote:Sorry, ik ben een nieuweling
De OP? Is dat de eerste pagina/post van 182. Ik zie het daar niet staan... Ik heb spinazie met ei en geroosterde amandelen op .. niet echt boeiend
Oja maar meteen een heel lijstje:
ei
vitalinea
b'ham kipfilet, b'ham hazelnootpindakaas
cashewnootjes
b'ham appelstroop
klein stukje chocoladecroissant
spinazie enzo
Zou gaan sporten vandaag maar ik ben zo moe
hier is het linkje Fruitig!
quote:Op dinsdag 8 juli 2008 18:57 schreef motorbloempje het volgende:
Razz
nu staat er lasagne in de oven
Ha! Hier ook
lekker toch? Klein beetje van nemen met een flinke berg salade, dan komt 't goed.quote:Dat was volgens mij het eerste wat ik hier riep, dat ik het nooooooit meer zou doenOp dinsdag 8 juli 2008 18:05 schreef conleche het volgende:
[..]
En nog even aan KIM; je bent er nu mee bezig en ik zou het dan ook afmaken, maar stel dat je weer zou aankomen om 1 of andere reden, zou ik het niet nóg een keer doen. Geloof me; op den duur kan je steeds minder eten! Het allerergste is dat ik natuurlijk nooit had moeten lijnen met 56 kilo. Ik at, voor al die lijnpogingen altijd haske goed. Gewoon 2 boterhammen bij het ontbijt, 3 bij de lunch, bord avondeten en tussendoor wel een of 2 koekjes, wat fruit en af en toe iets "slechts" als een frietje of een grote koek of zo. Niks aan het handje.
. Maar dat meende ik ook serieus hoor. Dit is trouwens mijn derde dieetpoging, hiervoor heb ik nog nooit "aan de lijn" gedaan. Tot mijn 25e heb ik zelfs niet eens hoeven sporten om slank te blijven. Daarom valt het nu extra zwaar dat er zoveel kilo's aanzitten.Maar; het goede nieuws; De spijkerbroek van BJ kan ik over mijn kont uittrekken zonder de knoop en rits los te maken
. Een goed moment om maar eens een normale broek uit de kast te trekken en te proberen. En die gaat dus dicht . Wel met vetlellen over de zijkant, dus ik ga hem nog niet aantrekken. Maar hij ging dicht .Maar, heb je lekker gegeten? Het klonk iig
.Die verwarring over dat kloon account.
quote:Ja, dat is de OP.Op dinsdag 8 juli 2008 19:33 schreef Fruity het volgende:
[..]
Sorry, ik ben een nieuweling
Linkje:: Slank de zomer in # 182 alweer! Roddeltantes en zuiplappenDe link die ze bedoelen: Slank de zomer in # 167: Met een buurman met ludduvudu
Succes.
Ze doen, waar ze voor bedoeld zijn. Crashen.
Weg met de ballast; asap.
Ik vind het niet nodig dat Kim hier steeds in de verdediging moet.
Toevallig weet ik hoe ze eruit hoort te zien ( lees: is altijd een mager scharminkel geweest ) en laten we vooral niet vergeten dat zij zwangerschapskilo's draagt, niet 'ik laat mezelf helemaal gaan omdat ik mezelf , mijn ouders en mijn vriendje haat- kilo's.
Daarnaast is Kim geen mongool en weet ze best wat ze moet doen na het MF traject.
Lijden..in de sportschool.
. Daar heb ik echt zin an. Zeg nou eens even wat over die broek die ik van mijn reet kan trekken zonder hem open te doen!
..Wat mij betreft kan je de allerhoogste boom in met je taille
..Overigens heb ik voor na een eventuele zwangerschap al liposculptuur, een borstlift en lymfedrainage besteld.
Je denkt toch niet dat ik nadat ik iemand leven heb gegeven ook maar enige moeite ga doen om er nog cute uit te zien he?
quote:Joh, misschien heb je wel net zoals ik dat je overal van moet kotsen tot ruim over de helft. Als je dan geen pillen neemt blijf je ook aardig slankOp dinsdag 8 juli 2008 21:22 schreef SHE het volgende:
Da's vergane glorie, darling.
Overigens heb ik voor na een eventuele zwangerschap al liposculptuur, een borstlift en lymfedrainage besteld.
Je denkt toch niet dat ik nadat ik iemand leven heb gegeven ook maar enige moeite ga doen om er nog cute uit te zien he?
.quote:Dan hoop ik ook dat je weet dat je eigenlijk altijd eerst afvallen moet proberen van de plastisch chirurg?Op dinsdag 8 juli 2008 21:22 schreef SHE het volgende:
Da's vergane glorie, darling.
Overigens heb ik voor na een eventuele zwangerschap al liposculptuur, een borstlift en lymfedrainage besteld.
Je denkt toch niet dat ik nadat ik iemand leven heb gegeven ook maar enige moeite ga doen om er nog cute uit te zien he?
quote:Ik ben gelukkig genetisch gezien niet in staat om dusdanig veel gewicht aan te komen dat PC niet mogelijk is.Op dinsdag 8 juli 2008 21:35 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Dan hoop ik ook dat je weet dat je eigenlijk altijd eerst afvallen moet proberen van de plastisch chirurg?
quote:Ik denk dat iedereen wel zoveel aan kan komen hoorOp dinsdag 8 juli 2008 21:50 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik ben gelukkig genetisch gezien niet in staat om dusdanig veel gewicht aan te komen dat PC niet mogelijk is.
Alleen: je wilt het niet en daarom zal het niet gebeuren Het probleem van een hangbuik en uitgezakte tieten na het baren los ik gewoon op de meest simpele wijze op: ik krijg ze gewoon niet
Had sherry gebruikt ipv wijn, lekker bij paddestoelen!De volgende keer maak ik het wel weer met volle creme fraiche en geen halfvolle. Getver, wat ze daar allemaal voor ranzige kunstgrepen mee hebben uitgehaald om het stabiel te houden
Was ook best wel zuur.quote:dat kon ik ookOp dinsdag 8 juli 2008 21:14 schreef k_i_m het volgende:
Ik heb mijn Xco's alweer uit het vet getrokken
Zeg nou eens even wat over die broek die ik van mijn reet kan trekken zonder hem open te doen!
maar is een heerlijk gevoel! goed hoor KIM!en nu ook met mijn broek die ik nu aan heb.... (en die ik nog maar 2 maanden heb... maat 42).... nu dus een erg baggy spijkerbroek met riem
ook best stoer...heb net weer wat broeken besteld bij esprit in maat 40, want heb echt te weinig broeken nu.
Straks weer nachtdienst, mijn ontbijt was wijnzuurkool met pijnboompitjes en amandelen (gebakken in een klein beetje honing) en een kip-cordon-blue en een gekookt eitje.
van8 optimel yoghurt (aardbei/ framboos) en allbran mee, en heb nog 2 nectarines en een komkommer in mijn tas gestopt... wel gezond dus
Als in: dat ze zwart zagen?
Nog een lekker recept; is makkelijk:
verse of diepvries erwten
bloem
dille
Zet de doperwten op met water; net genoeg water zodat ze onderstaan.
Kook ze; 5 minuutjes
Draai gas iets lager en maak ondertussen papje van bloem en water.
Giet bij de doppies en laat doorkoken en binden.
Voeg belachelijk veel dille toe; wat zout, of beter nog: vegeta.
Klaar.
Fantastisch bij vis! of gewoon zo oplepelen
2 zalmfilets
6 sjalotjes
klontje roomboter
500gr groene puy linzen
olijfolie
balsamico azijn
bieslook
zout en peper
pel sjalotjes en snijd in dunne ringen.
Smelt de boter; fruit de ringetjes. Voeg de linzen toe met 1 liter water. Zout en peper naar smaak erbij
Kook de linzen 3 kwartier met deksel op de pan, als kookvocht nog niet weg is, dan langer.
(zonder deksel )
Pak een ovenschaal; doe de zalmfilets erin; beetje olijfolie over sprenkelen. Als je dat wenst, zout erover.
Oven warmen op 190gr, zalmfilets garen in 15 min
Olijfolie met balsamico mengen in kommetje
Linzen op borden scheppen; dressing van olijfolie en balsamico eroverheen gieten, zalmfilet er bovenop, afmaken met bieslook.
SHE-proof, gezond, voedzaam, slank en lekker.
quote:Tuurlijk! Als je er geen polenta bij eet ( zoals het eigenlijk hoort, maar wat niet mag van mij ) dan moet je echt wel lekker dikke creme fraiche gebruiken hoor.Op dinsdag 8 juli 2008 22:46 schreef ColdFeet het volgende:
Nee, het was ook niet zuur, ik vond die demi-creme fraiche aleen scherp-zuur. En sowieso walgelijk qua samenstelling. Volgende keer maak ik het met gewone creme fraiche, want het is zeker een gerecht met potentieel!
Niks mis mee, krijg je ook geen plofbuik van. Vette room mag ook en is zelfs heel lekker als je flink peper hebt gebruikt. Goed voor de paddo's ook.
Evt kun je voor je man er volgende keer polenta bij maken. Dan kan jij er fijn naar staren ofzo.
Brengt me op nog een groentip; heb ik zelf gegeten vanavond bij een gegrild kipfiletje:
Snijbonen
Bak creme fraiche
3 sjalotten
4 teentjes knof
rode peper pasta
Snijd de kontne van de snijbonen en snijd ze schuin in stukken
Snipper de sjalot
Pureer de knof met 2 theelepels zout
Haal tube peperpasta van AH excellent of wrijf in een vijzel een zooi rode pepers met zout fijn tot gladde massa
Olie in de pan
Sjalot fruiten
Knof puree erbij
Snijbonen erbij
rode peperpasta erbij
Goed omscheppen op hoog vuur; dan hitte terugdraaien tot standje stoof
Laat 10 minuutjes zachtjes garen
Haal de pan van het vuur en wacht een minuut of 5. ( waarom??, nou omdat het gaat schiften als je warmte hebt )
Giet nu de creme fraiche erbij. Voorzichtig omscheppen.
De prikkelende pepers, het romigezurige van de creme fraiche en de frisse zoete bonen maken alle smaken compleet.
Oorspronkelijk hoort dit recept gemaakt te worden met gerookte paprikapoeder ipv peper-pasta. Maar ik vind die laatste variant veel lekkerder.
Dus jullie ook
ik ben wederom aan het werk en een hele andere dienst ivm gister. Eigenlijk tot nu de hele tijd bezig geweest, dus hebben ons echt niet verveeld. Ben nu alleen wel een beetje moe aan het worden...
gezond gegeten, alleen nu lekkere trek, gelukkig niets slechts in de buurt of te verkrijgen, dus maar gewoon negeren
nou allemaal een prettige dag
ik mag over een paar uurtjes lekker gaan slapen...
met een koortslip Dus hierbij is de claim van mijn zus dat ons gezin uit emo-eters bestaat weerlegd
. .Ik woog vanmorgen 73,5 trouwens
ben ik erg blij mee, zo voor m'n vakantie. zodat ik minder tijd hoef te verprutsen aan eten maken. SOGgen doe ik alsnog wel, maar goed.quote:Dat heeft wel een erg hoog 'toegewijde echtgenote'-gehalteOp woensdag 9 juli 2008 00:20 schreef SHE het volgende:
[..]
Tuurlijk! Als je er geen polenta bij eet ( zoals het eigenlijk hoort, maar wat niet mag van mij ) dan moet je echt wel lekker dikke creme fraiche gebruiken hoor.
Niks mis mee, krijg je ook geen plofbuik van. Vette room mag ook en is zelfs heel lekker als je flink peper hebt gebruikt. Goed voor de paddo's ook.
Evt kun je voor je man er volgende keer polenta bij maken. Dan kan jij er fijn naar staren ofzo.
Nee, ik zal het eens maken als we weer eters krijgen. Met polenta. En dan neem ik zelf ook een klein plakje
Voor de lunch heb ik vandaag broccolisoep met peterselie (restjesmanagement
), en er zit nog een fijne yoghurt-rodevruchtensmoothie in mijn tas voor straks. Omdat ik diepvriesfruit gebruik, kan ik zo'n ding mooi als 11-uursnack nemen; dan is 'ie precies lekker koud, maar niet meer zo ijzig 70,6 weer vanmorgen alle vreetkilo's er bijna af
Vanochtend ontbeten met eerst een schaaltje meloen met 2 plakjes serranoham en daarna nog een gekookt eitje.
@Marz: koortslippen die zijn mega-irritant en ik krijg ze altijd als ik iets leuks heb. Toen ik ging trouwen, laatst bij een fijn hip feest: ik heb het maar 1x per jaar, maar zo'n fat-lip weet altijd wel het juiste moment te kiezen
(ik smeer er 2 soorten zalf tegelijk op, een witte en een doorzichtige, dan ben ik er wel vrij snel van af) Godverdomme wat is dat lekker.
Zo een bakje lindebloesem en aan de slag. Ik heb wel zon besteld, weet iemand hoe laat ze die leveren?
quote:Ah, dat is het dus!Op woensdag 9 juli 2008 11:41 schreef SHE het volgende:
Ik heb vanochtend ontbeten met cevapcici's en tzaziki
Godverdomme wat is dat lekker.
Zo een bakje lindebloesem en aan de slag. Ik heb wel zon besteld, weet iemand hoe laat ze die leveren?
Ziet er lekker uit!
quote:Dat dus. Hoewel ik moet bekennen dat ik ook wel eens een koud stuk pizza als ontbijt heb genoten.
Ik heb de "HotKiss" (naam verandert binnenkort in "Herpotherm") gekocht, zo'n ding waarmee je een aankomende koortslip voorkomt door hem te verhitten. Het gezegde 'no pain, no gain' is van toepassing, maar het werkt echt!
Verder merk ik bij mezelf dat ik er sneller last van krijg als ik veel melkproducten heb gegeten en ook spelen stress en vermoeidheid een rol.
quote:Lidl, diepvriesOp woensdag 9 juli 2008 11:48 schreef ColdFeet het volgende:
Maak je die zelf, SHE? Zo niet: waar koop ik ze? lekker
Zelf maken:
250 gr varkensgehakt
200 gr lam
bosje tijm
2 eetlepels zout
1 eetlepel bicarbonaat
kalfsfond
1 bol knoflook
pers de knof; snijd de tijm fijn,
Meng met het gehakt.
strooi de bicarbonaat erover en dan de fond. Wacht tot alle fond door de bicarbonaat is opgezogen.
Doe olijfolie op je handen, draai er piemeltjes van.
Op de grill ermee!
quote:Ik voel het kreng nooit aankomen! Het zit er altijd 's ochtends ineens, als een soort presentje!Op woensdag 9 juli 2008 12:04 schreef loveli het volgende:
@ Marz, conleche en andere koortslip-patienten:
Ik heb de "HotKiss" (naam verandert binnenkort in "Herpotherm") gekocht, zo'n ding waarmee je een aankomende koortslip voorkomt door hem te verhitten. Het gezegde 'no pain, no gain' is van toepassing, maar het werkt echt!
Verder merk ik bij mezelf dat ik er sneller last van krijg als ik veel melkproducten heb gegeten en ook spelen stress en vermoeidheid een rol.
Ik ben een jankerd, ik eet zelden varkensvlees
op deze manier word ik wel heeel dun
quote:ja, niet zeuren dus. Die worstjes hebben vet nodig. Dan issie knapperig aan de buitenkant en spat het vocht zo in je mond uiteenOp woensdag 9 juli 2008 12:17 schreef ColdFeet het volgende:
SHE, als je rund ipv varken gebruikt, worden ze dan gortdroog?
Ik ben een jankerd, ik eet zelden varkensvlees
Dat zijn cevaps
Niks mis met varken; zit barstensvol B12. Het vet denk je maar weg
en caffé latte met magere melk (zonder suiker)
zometeen nog turkse yoghurt, dit gezonde ga ik wel volhouden, jeweets
crackers zijn toch niet per se nodig? M'n mama wil dat ik haar voorraad op ga eten maar ik wil een platte buik
quote:Ik heb even op je site gegluurd en ik wil even zeggen dat ik je een ontzettend mooie uitstraling vind hebben en dat je waanzinnige schilderijen maaktOp woensdag 9 juli 2008 11:33 schreef conleche het volgende:
Ik ga ook weer fijn naar beneden, nog 900 gram en ik zit weer op het gewicht van voor de vakantie.
Vanochtend ontbeten met eerst een schaaltje meloen met 2 plakjes serranoham en daarna nog een gekookt eitje.
@Marz: koortslippen die zijn mega-irritant en ik krijg ze altijd als ik iets leuks heb. Toen ik ging trouwen, laatst bij een fijn hip feest: ik heb het maar 1x per jaar, maar zo'n fat-lip weet altijd wel het juiste moment te kiezen
.quote:Ik eet ook liever zo min mogelijk varkensvlees, heb ooit gelezen dat varkens hun eigen afvalstoffen niet goed kunnen afbreken dus als je varken eet, eet je ook alle rotzooi wat in dat lichaam zit, daarom worden ze ook als onrein beschouwd.Op woensdag 9 juli 2008 12:22 schreef SHE het volgende:
[..]
ja, niet zeuren dus. Die worstjes hebben vet nodig. Dan issie knapperig aan de buitenkant en spat het vocht zo in je mond uiteen
Dat zijn cevaps
Niks mis met varken; zit barstensvol B12. Het vet denk je maar weg
Ik eet uiteraard wel Pata Negra, maar dat is natuurlijk niet echt van een varken.
quote:Ja, heel irritant. Lekker wijf én getalenteerd.Op woensdag 9 juli 2008 12:52 schreef Vivi het volgende:
[..]
Ik heb even op je site gegluurd en ik wil even zeggen dat ik je een ontzettend mooie uitstraling vind hebben en dat je waanzinnige schilderijen maakt
Ik heb een Colette op de wishlist staan bij mijn teerbeminde.
.Er is nooit aangetoond dat voeding een rol speelt bij het ontstaan van acne.
.quote:En pancetta en bacon. Maar verder nietOp woensdag 9 juli 2008 12:56 schreef Vivi het volgende:
[..]
Ik eet ook liever zo min mogelijk varkensvlees, heb ooit gelezen dat varkens hun eigen afvalstoffen niet goed kunnen afbreken dus als je varken eet, eet je ook alle rotzooi wat in dat lichaam zit, daarom worden ze ook als onrein beschouwd.
Ik eet uiteraard wel Pata Negra, maar dat is natuurlijk niet echt van een varken.
quote:Van echte acne heb ik nooit last gehad, maar ik merkte in mijn puberteit wel dat ik vettiger en glimmender werd bij bepaalde soorten eten, zeg maarOp woensdag 9 juli 2008 13:10 schreef SHE het volgende:
Onzin Kim. Dat is de grootste fabel die er is.
Er is nooit aangetoond dat voeding een rol speelt bij het ontstaan van acne.
Oké, ik moet even MoBloën: ik moest nl even een number 2 en dat was zo ongelófelijk, dat ik al m'n kleren heb uitgetrokken en weer op de weegschaal ben gaan staan: 60,9. Dus 500 gram eraf en dat ná ontbijt en 4 koffie!!!
Ik ga nog maar niet updaten, maar: quote:Hier ben ik het helemaal mee eens, maar nooit de gelegenheid genomen om het te zeggenOp woensdag 9 juli 2008 12:52 schreef Vivi het volgende:
[..]
Ik heb even op je site gegluurd en ik wil even zeggen dat ik je een ontzettend mooie uitstraling vind hebben en dat je waanzinnige schilderijen maakt
dus bij deze, C. Die Hotkiss lijkt me wel wat vivi, bij de apotheek ofzo ?
Nu had ik al een poos geen koortslip meer gehad maar ik heb tijden dat ik om de 2 weken een hele nare, smerige, korstige, kapotte mondhoek heb
smeren doe ik al niet meer, alleen bij de eerste tinteling zovirax wil nog wel eens helpen.quote:Jullie zijn gewoon heel hormonaal.Op woensdag 9 juli 2008 13:14 schreef k_i_m het volgende:
Dan zit er iets in varken waar ik en wederhelft pukkels van krijgen
Maar het kan echt niet hoor; puistjes onstaan door factoren van buitenaf, of hormonale schommelingen.
En dat een varken onrein is...tja, ik geloof geen beweging die in naam van vrede mensen opblaast. Ze kunnen de boom in met hun reinheid.
quote:VrouwenOp woensdag 9 juli 2008 13:14 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
En pancetta en bacon. Maar verder niet
Ikhoudurfan!quote:Toch wel enigzins; hierbij kom ik uit op minder puistjes bij minder eten met een hoge glycemische index:Op woensdag 9 juli 2008 13:10 schreef SHE het volgende:
Onzin Kim. Dat is de grootste fabel die er is.
Er is nooit aangetoond dat voeding een rol speelt bij het ontstaan van acne.
J Am Acad Dermatol. 2007 Aug;57(2):247-56. Epub 2007 Apr 19.
Al kunnen ze niet uitsluiten dat gewichtsverlies dat optrad in de lagere glycemische indexgroep ook een rol kan spelen.
Ook ben ik een varkenvleesonthoudster. Het kan me eigenlijk niet zo veel schelen of het klopt of niet, want ik at het sowieso amper en ik heb amper puisten. Als ik wel varken eet zie ik enkele dagen later wat van die viezeriken verschijnen. Het lijkt me sterk dat ik psychosomatisch puistjes kan ontwikkelen omdat ik denk dat dat komt van het varken eten, maar het niet eten houdt me er dan in elk geval van af
quote:Bingo!Op woensdag 9 juli 2008 13:31 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
[..]
Toch wel enigzins; hierbij kom ik uit op minder puistjes bij minder eten met een hoge glycemische index:
J Am Acad Dermatol. 2007 Aug;57(2):247-56. Epub 2007 Apr 19.
Al kunnen ze niet uitsluiten dat gewichtsverlies dat optrad in de lagere glycemische indexgroep ook een rol kan spelen.
En wat gebeurt er als er gewichtsverlies optreed? Juist, dan verandert de hormoonhuishouding, ergo minder pukkels.
quote:Als ik niet inconsistent was, was ik saai
van varken
Ik was laatst ergens en daar hadden ze de "parma" ham GEBAKKEN
! Ik ga niet helemaal naar Parma om een hele varkensbil te halen en vervolgens hier in NL een uitgebakken stukje viezigheid te etenIk ga er geen bron bij zoeken
quote:Dwasiknie, ik heb nog nooit een koorslip gehad. Wel ChlamydiaOp woensdag 9 juli 2008 13:16 schreef -marz- het volgende:
[..]
Hier ben ik het helemaal mee eens, maar nooit de gelegenheid genomen om het te zeggen
Die Hotkiss lijkt me wel wat vivi, bij de apotheek ofzo ?
.quote:De Joden?Op woensdag 9 juli 2008 13:30 schreef SHE het volgende:
[..]
Jullie zijn gewoon heel hormonaal.
Maar het kan echt niet hoor; puistjes onstaan door factoren van buitenaf, of hormonale schommelingen.
En dat een varken onrein is...tja, ik geloof geen beweging die in naam van vrede mensen opblaast. Ze kunnen de boom in met hun reinheid.
quote:
Het was loveli idd. Loveli --> waar haal je die hotdinges?
quote:Check!Op woensdag 9 juli 2008 14:01 schreef Vivi het volgende:
[..]
Dwasiknie, ik heb nog nooit een koorslip gehad. Wel Chlamydia
(Die gore Franse vreemdganger en nog ontkennen ook! Zijn levens motto was: Lie till you die and then lie some more
)quote:Correct me if I'm wrong, maar bij mijn weten is er wel degelijk een verband tussen melkproducten en acne. En daarbij draagt goede voeding bij aan een goede hormoonhuishouding.Op woensdag 9 juli 2008 13:10 schreef SHE het volgende:
Onzin Kim. Dat is de grootste fabel die er is.
Er is nooit aangetoond dat voeding een rol speelt bij het ontstaan van acne.
http://www.adgezondheidshop.nl/product/15381/herpotherm/
Echt waar, altijd de dag erna! En ze at ze best vaak.quote:Bij mij was het helemaal een zinloze actie..ik liep het op van iemand die de geschiedenis analen (pun, pun) ingaat als "Pinkeltje". En verdomd als het niet waar is, het zijn altijd die goudgebouwde gespierde types die zo'n klein larfje in de broek hebben, welk een desillusie.Op woensdag 9 juli 2008 14:04 schreef conleche het volgende:
[..]
Check!
(Die gore Franse vreemdganger en nog ontkennen ook! Zijn levens motto was: Lie till you die and then lie some more
quote:Het meeste brakke NL op die site kan ik nog wel wat van maken, maar deze snap ik niet.Voorkom direct huidcontact, zoals kussen en vooral kleuters en baby’s.
quote:Op woensdag 9 juli 2008 14:10 schreef Vivi het volgende:
[..]
Bij mij was het helemaal een zinloze actie..ik liep het op van iemand die de geschiedenis analen (pun, pun) ingaat als "Pinkeltje". En verdomd als het niet waar is, het zijn altijd die goudgebouwde gespierde types die zo'n klein larfje in de broek hebben, welk een desillusie.
PF: daar kan je nooit te vroeg mee beginnen
En je mag niet met baby's en peuters kussen als je een koortslip hebt. Of met zwangere vrouwen.
quote:Dan word je bloeddonor, krijg je ook een bloedtest en het is geen tijdverspillingOp woensdag 9 juli 2008 14:15 schreef -marz- het volgende:
Ik wil ook nog een SOA test doen, maar vind het zo zonde van m'n vrije dag om bij de huisarts in de wachtkamer te moeten zitten. Jaja verkeerde prioriteitenstelling blabla
.GGD? huisarts? ergens anders?
stel dat ik iets heb wil ik niet dat m'n huisarts het weet
quote:Beter met niemand toch? Gun je je vriendje wel een koortslipOp woensdag 9 juli 2008 14:19 schreef loveli het volgende:
En je mag niet met baby's en peuters kussen als je een koortslip hebt. Of met zwangere vrouwen.
Bij m'n moeder ligt het heel duidelijk aan stress: ze krijgt het op vakantie, met familiefeestjes, verjaardagen...
Wat leek te helpen was een vitamine C bruistablet, als het niet werkt is het in elk geval een goedkope placebo.
PF : je kan ook naar de soa poli van het ziekenhuis. Beter maak je wel een afspraak, dat voorkomt de hele dag zitten wachten (zonder is het 'wie het eerst haalt wie het eerst maalt). En waarom vertrouw je je huisarts niet met de wetenschap dat jij wel of geen soa hebt? Hij/zij zal het heus niet aan je mamma vertellen, hoe hard zij er ook om zeurt!
quote:Wat maakt dat nou uit, alsof die man (of vrouw) thuis gaat zitten vertellen over jouw (hypothetische) SOA.Op woensdag 9 juli 2008 14:25 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Waar kun je het beste een soa test doen?
GGD? huisarts? ergens anders?
stel dat ik iets heb wil ik niet dat m'n huisarts het weet
IIg, ik heb het destijds bij het Rutgershuis gedaan, ik weet alleen niet of die nu nog bestaan, aangezien ik al 100 jaar oud ben natuurlijk.
Maar ik denk dat je het bij de GGD zeker kan laten doen. Zou ik ook doen, mocht ik nog een keer willen....
quote:Ik was altijd bloeddonor totdat bleek dat ik bloedarmoede had (daardoor?Op woensdag 9 juli 2008 14:20 schreef loveli het volgende:
[..]
Dan word je bloeddonor, krijg je ook een bloedtest en het is geen tijdverspilling
) Maar Sanquin is niet bedoeld als SOA test instituut zeggen ze
Rutgers bestaat niet meer, volgens mij is het in de GGD opgegaan ofzo. SOA test is tegenwoordig geen uitstrijkje meer toch? In dat geval laat helemaal maar zitten!
quote:Hemel, ja, dat weet ik nogOp woensdag 9 juli 2008 14:31 schreef conleche het volgende:
In Frankrijk heb ik het bij de gyneaco gedaan en hier in Nederland een keer bij m'n ex-huisarts. Dit tot zéér ongenoegen. Ik ga het verhaal niet oprakelen, maar het was niet fraai.
Maar ik denk dat je het bij de GGD zeker kan laten doen. Zou ik ook doen, mocht ik nog een keer willen....
marz, een uitstrijkje valt echt reuze mee, hoor! Hoef je niet wakker van te liggen.
maar goed, ik laat me iig testen
quote:Op woensdag 9 juli 2008 14:42 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
ergens vermoed ik dat mr boyfriend een wandelende soa is
maar goed, ik laat me iig testen
Laat hem zich dan ook even testen, muts
quote:Tegenwoordig doe je het toch met condoom totdat het serieus is (de relatie) en dan laat je je allebei testen en daarna kan de pret dus pas echt beginnen? Of is dat alleen de theorie?Op woensdag 9 juli 2008 14:45 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Hoi, ik denk dat je een wandelende soa bent, dus je moet je even laten testen
Ja PF of je zegt het lijkt me zó romantisch om samen naar de GGD te gaan voor een SOAtest
quote:Op woensdag 9 juli 2008 14:45 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Hoi, ik denk dat je een wandelende soa bent, dus je moet je even laten testen
Hoi, ik wil graag het condoom achterwege laten, dus kun je je even laten testen
Waarom wil jij je uberhaupt laten testen?
quote:Ben je mal. Benen in de beugels, even diep ademhalen en klaar. Hoor.Op woensdag 9 juli 2008 14:47 schreef -marz- het volgende:
Ik vind het al vreselijk als een dokter naar m'n longen luistert, uitstrijkje zal ik dan nog wel 100x erger vinden. Ik wil alleen een SOA test zolang er geen lichamelijk contact bij betrokken is
Hebben ze geen bloedtests voor een aantal SOA's?
quote:Daar doen ze toch alleen maar bloedtesten, geen uitstrijkjes?Op woensdag 9 juli 2008 14:32 schreef -marz- het volgende:
Maar Sanquin is niet bedoeld als SOA test instituut zeggen ze
althans dat was zo toen ik nog bloeddonor was, ik heb de komst van de aids-test nog me moge maken, bij de introductie van de hepatitus C test ben ik uit het bestand gegooid (reageerde vals-positief op de test)
quote:En neem van mij aan, ze kunnen er beter iets instoppen dan eruit rukkenOp woensdag 9 juli 2008 14:49 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ben je mal. Benen in de beugels, even diep ademhalen en klaar. Hoor.
Hebben ze geen bloedtests voor een aantal SOA's?
.En ik vind het wel iets goeds om elk jaar mijzelf te laten testen. Je weet het nooit!
quote:Op woensdag 9 juli 2008 14:50 schreef k_i_m het volgende:
[..]
En neem van mij aan, ze kunnen er beter iets instoppen dan eruit rukken
Ik vond de Mirena laten plaatsen al ehm.... onplezierig
quote:Deed ik ook hoor, niks mis mee! En dan met je grijze envelop met CHLAM in dikke zwarte letters erop naar het onderzoekscentrum. Over straat. Zodat iedereen het kan lezenOp woensdag 9 juli 2008 14:51 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik doe het sowieso met condoom, maar je weet niet wat er mis kan gaan..
En ik vind het wel iets goeds om elk jaar mijzelf te laten testen. Je weet het nooit!
.quote:Dat lijkt me idd helemaal nasty zo'n parasiet laten verwijderenOp woensdag 9 juli 2008 14:50 schreef k_i_m het volgende:
[..]
En neem van mij aan, ze kunnen er beter iets instoppen dan eruit rukken
quote:als ik dat virus niet hebOp woensdag 9 juli 2008 14:52 schreef conleche het volgende:
Ik denk dat ze bij een uitstrijkje ook direct naar de pap dinges kijken, of je baarmoederhalskanker hebt, dat schijn je dus ook van seks te kunnen krijgen!
wil ik voor 200 euro best zo een inenting
quote:HPV. Maar ik weet niet of ze er naar kijken als je buiten de leeftijdsdoelgroep valt, misschien als je vraagt om nog ééntje?Op woensdag 9 juli 2008 14:52 schreef conleche het volgende:
Ik denk dat ze bij een uitstrijkje ook direct naar de pap dinges kijken, of je baarmoederhalskanker hebt, dat schijn je dus ook van seks te kunnen krijgen!
quote:baarmoederhalskanker -> gevolg van SOA(soort virus)Op woensdag 9 juli 2008 14:52 schreef conleche het volgende:
Ik denk dat ze bij een uitstrijkje ook direct naar de pap dinges kijken, of je baarmoederhalskanker hebt, dat schijn je dus ook van seks te kunnen krijgen!
quote:Er zijn 100 soorten HPV, van ergens tussen de 10 en 20 kun je baarmoederhalskanker krijgen. De inenting is tegen de 2 meest voorkomende baarmoederhalskanker-veroorzakers en de 2 meest voorkomende wratjes-veroorzakers. Je bent dus niet 100% beschermd, maar ongeveer 70%. En dat voor een periode van (daar gokken ze iig op) 5 jaar.Op woensdag 9 juli 2008 14:55 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
als ik dat virus niet heb
wil ik voor 200 euro best zo een inenting
Jouw keus...
voor 3 euro 35 per maand vijf jaar lang geen baarmoederhalskanker
!!quote:Zo kwamen ze inderdaad op het idee dat het weleens met seksueel contact te maken zou kunnen hebben.Op woensdag 9 juli 2008 15:06 schreef loveli het volgende:
Nonnen hebben vrijwel geen baarmoederhalskanker. Do the math.
En at inenten. Tja. Op dit moment weet ik niet of ik het zou adviseren aan een 14-jarig meisje dat hiervoor bij de huisarts komt.
quote:Nee, 5 jaar lang geen HPV van de types waartegen het vaccin bescherming biedt. Er zijn meer types (hetzij minder voorkomend) die ook baarmoederhalskanker kunnen veroorzaken.Op woensdag 9 juli 2008 15:08 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
hm.... lastig.
voor 3 euro 35 per maand vijf jaar lang geen baarmoederhalskanker
Maar dan alsnog is de kans op baarmoederhalskanker niet groot ofzo.
?Waarom? Bij jonge en zwangere vrouwen ontwikkelt de baarmoedermond zich en hij verandert steeds, het is een plek met veel celdeling. Daarom (en als je ziet waar de besmetting plaats vindt, de besmetting is locaal) is het een plek met risico op de ontwikkeling van kanker als daar een besmetting plaatsvindt.
Hert bevolkingsonderzoek is vanaf 30 jaar, omdat het een jaar of 15 duurt voor deze vorm van kanker zich ontwikkelt. De laatste tijd is er een verschuiving te zien dat er meer jongere gevallen komen. De oorzaken daarvan zijn pilgebruik en de jonge leeftijd dat steeds meer meisjes seks hebben (en daardoor SOA's). Op oudere leeftijd kan baarmoederhalskanker worden veroorzaakt door andere factoren, maar verreweg de meeste gevallen worden veroorzaakt door HPV.
Waarom vaccineren? Zodat je 5 jaar minder risico hebt op besmetting? Ik heb het overwogen (ondanks mijn leeftijd, maar ik ben SOA-vrij), maar ga het niet doen. Ik ben zuinig op m'n lijf en (noem me ouderwets) wil een SOA-test van meneer voordat we het met condoom gaan doen. HPV is niet tegen te houden door een condoom en als 'ie al niet 100% tegen zwangerschap werkt, waarom zou 'ie dan wel zo goed tegen SOA's beschermen?
of voordat je het sowieso gaat doen?