Het vorige deel: Slank de zomer in #176: het min of meer gewelfde deel
Voor wie is "Slank de zomer in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Mordradead = Douwe
Principessa = King
Sylvana = Sylvana
Veiligheidsspeldje = Marianne
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Vandaag 73,4
al bijna 2 kilo in 2 weken dus !. TVP voor foto's van lekkere wijven 
.Ik heb de laatste tijd 's ochtends een rooksmaak in m'n mond, terwijl ik niet eens rook
. tvp!
quote:Hm, je zou het je toch wel herinneren een rookster te hebben gezoend de dag tevoren?Op zondag 22 juni 2008 10:07 schreef Viking84 het volgende:
Hoi
Ik heb de laatste tijd 's ochtends een rooksmaak in m'n mond, terwijl ik niet eens rook
Ik was net 74,5
verdorie. Maar nu moet ik poepen. Eens kijken of dat effect heeft. 
.quote:Ik zoen niet met rookstersOp zondag 22 juni 2008 10:09 schreef cinnamongirl het volgende:
[..]
Hm, je zou het je toch wel herinneren een rookster te hebben gezoend de dag tevoren?
.quote:Is ook vies!
Offtopic: zo, ik ga vandaag lekker docjes kijken op www.hollanddoc.nl. Zo heerlijk is dat.
Kan die over surprise-eieren aanraden: 'Bitterzoete verleiding'. Je bek valt ervan open.
Ik ga nu die kijken over de veelwijverij van Anton Heyboer.
Ontopic: Gister lekker gebbq-ed, met kip en gambas. Beter dan vette worsten en burgers.
. Ook al een tijdje niet meer hardgelopen, dus daar ga ik ook maar weer mee beginnen.Het is hier stikheet trouwens. Nu eerst even de was opvouwen en dan maar met een boek op het balkon
.Gisteren kreeg ik als afscheidskado van vriendinnen een etentje, sushi
je betaalt 18 euro en dan onbeperkt
Was wel erg lekker 
Zometeen mijn afscheidsfeestje voor familie, met taart. Ik ga geen taart eten. Ik herhaal: ik eet geen taart
Owja, en waarom staat het EK gelijk aan een vreetfestijn?
quote:Bij mij is het meer een drinkfestijn: tijdens het voetbal drinken we bier.... heel veel bier...Op zondag 22 juni 2008 10:43 schreef Liejannuh het volgende:
Het EK is nog niet afgelopen hoor! Nederland ligt er uit, maar er komt vast nog ontzettend mooi en goed voetbal voorbij!
Owja, en waarom staat het EK gelijk aan een vreetfestijn?
quote:Ik had er vanochtend - ik ben al al vanaf 5.00 uur wakkerOp zondag 22 juni 2008 10:15 schreef Viking84 het volgende:
Ik ben ergens wel blij dat het EK afgelopen is. Nu is het ook afgelopen met het vreetfestijn en kan ik me weer helemaal op afvallen focussen
- zo de balen in dat ik m'n Japanse rijst onaangeroerd in de koelkast heb laten staan. In plaats van op chocola ben ik op m'n doordeweekse schema overgegaan.Ik had willen gaan hardlopen, maar in plaats daarvan ben ik gaan werken. Ik heb mezelf in ieder geval nuttig gemaakt. Als beloning ga ik zometeen thee zetten en de rest van de dag detectives kijken.
idd EK vreetfestijn en EVIL m&m's.... heb een flinke vreetbui gehad. Heel ernstig.,heb dit bijna nooit en voel me nu dik en schuldig
mooie foto's einde van het vorige topic.
Ewelina, wat een onwijs verschil! die 1e foto is idd wel een echte eye-opener. Zo heb ik ook nog ergens wat foto's (niet digitaal) van een vakantie (en dus bikini enzo.....)echt shocking achteraf.....
vandaag maar een poging tot een balansdag..... is wel ff nodig.
en op 't feestje alleen water gedronken, en welteteld: een klein stukje appel-notentaart, handje pinda's, 3 borrelnootjes en een stokbroodje kruidenboter op
Hoop deze week op de 70kg te komen.. mn streef
dan kan ik mn leren motorpak kopen quote:Het EK is een prima excuus voor struisvogelgedragOp zondag 22 juni 2008 10:43 schreef Liejannuh het volgende:
Het EK is nog niet afgelopen hoor! Nederland ligt er uit, maar er komt vast nog ontzettend mooi en goed voetbal voorbij!
Owja, en waarom staat het EK gelijk aan een vreetfestijn?
.Ik ben steeds buitenshuis, krijg steeds tompouchen onder m'n neus geschoven + worst + kaas + chips etc.
Buiten het EK om heb ik geen moeite dat soort dingen af te slaan, zelfs niet op verjaardagsfeestjes.
En voor mij is het EK wel voorbij. Ik heb zelfs het subforum uit mijn forumindex gekickt
. Voor m'n lief een omelet met ui en bieslook gemaakt, voor mezelf visrijst
Had per ongeluk een gerookte makreel gekocht ipv makreelfilet
maar het is gelukkig goedgekomen met zelf fileren. dank je die 8 ons moet lukken, vind ik.. dan ben ik gewoon 17,5 kilo kwijt
quote:Ik ben niet zo'n voetbalfan, dus nu NL eruit ligt ga ik het ook niet echt meer volgen. En een vreetfestijn was het niet, maar omdat ik vaak met andere mensen keek en die bijv. chips aten, at ik toch mee. En vaker bier en wijn enzo. Zelf haal ik dat soort dingen nooit in huis, dus voor mij was het alleen EK eten.Op zondag 22 juni 2008 10:43 schreef Liejannuh het volgende:
Het EK is nog niet afgelopen hoor! Nederland ligt er uit, maar er komt vast nog ontzettend mooi en goed voetbal voorbij!
Owja, en waarom staat het EK gelijk aan een vreetfestijn?
quote:wegen die zoveel?Op zondag 22 juni 2008 12:01 schreef loveli het volgende:
Da's een peuter die je niet meer hoeft mee te zeulen.
dit is trouwens een foto van vorig jaar zomer
. Alhoewel dat wel een flinke buik scheelt nu, dat wel...quote:Ik doe niet mee aan het voetbal gebeuren dus geen ideeOp zondag 22 juni 2008 10:43 schreef Liejannuh het volgende:
Het EK is nog niet afgelopen hoor! Nederland ligt er uit, maar er komt vast nog ontzettend mooi en goed voetbal voorbij!
Owja, en waarom staat het EK gelijk aan een vreetfestijn?
quote:Je ziet er nog steeds leuk uitOp zondag 22 juni 2008 13:02 schreef motorbloempje het volgende:
[ afbeelding ]
dit is trouwens een foto van vorig jaar zomer
quote:Ik vind je daar leuker dan nu, dus vreet die 17,5 kg er maar weer aanOp zondag 22 juni 2008 13:02 schreef motorbloempje het volgende:
[ afbeelding ]
dit is trouwens een foto van vorig jaar zomer
.gisteren scandalig veel wite wijn gezopen en om 5 uur s nachts een heeeeleboel kipkluifjes.... Gala!!! het was fantastisch...
heb vandaag een automatische balansdag, want met deze kater heb ik er tot nu toe alleen nog maar met moeite 3 rijstwafels en een oranje paprika in gekregen...
... maar eens even knutselen voor vanavond...maar ik ben wel heel blij, want de weegschaal gaf onlangs mijn laagste gewicht tot nu toe aan: 83.3 (nog steeds heel veel natuurlijk, maar er zijn wel al bijna 13 kilo's af
)1.97m bij 105 kg en BMI van 26.8
Probleem is alleen dat ik op dit moment niet sport en te veel bier drink en teveel vet eten nuttig
quote:Maarre alsnog welkom en suc6 ermee danOp zondag 22 juni 2008 16:37 schreef Elwood1802 het volgende:
ben niet expliciet van plan om te gaan dieeten
quote:Op zondag 22 juni 2008 14:02 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik vind je daar leuker dan nu, dus vreet die 17,5 kg er maar weer aan
17 kilo, 13 kilo.. ik ben vergeleken met vorig jaar "pas" 10 kilo kwijt, en vergeleken met het begin van m'n nieuwe poging pas 1 kilo ik moet echt strenger worden.Kwak - hoe is 't met je kater? En MoBlo, je ziet echt veel verschil met die foto, je bent in je gezicht ook veel smaller geworden. Goed zeg!
Ik heb vandaag een beetje een vreemde dag, met in ieder geval veel nakijkwerk en veel watermeloen
. Vanavond een salade met wat brood. Ik wil verdorie eens onder die 74 komen. 73 komma nogwat klinkt alweer zo veel beter.quote:Oh, ik ben niet veel beter, hoor.Op zondag 22 juni 2008 17:45 schreef Razztwizzle het volgende:
Wat een afvalprestaties hier zeg
Maar toen ik 10 kg zwaarder was had ik een hekel aan mezelf en dat hielp. Nu is mijn zelfhaat niet groot genoeg
.quote:Hier 15kg in anderhalf jaar, ieder zijn tempo zolang het gewicht maar niet weer toeneemtOp zondag 22 juni 2008 17:45 schreef Razztwizzle het volgende:
Wat een afvalprestaties hier zeg
Kwak - hoe is 't met je kater? En MoBlo, je ziet echt veel verschil met die foto, je bent in je gezicht ook veel smaller geworden. Goed zeg!
Ik heb vandaag een beetje een vreemde dag, met in ieder geval veel nakijkwerk en veel watermeloen
Watermeloen klinkt goed!
(en 15,2 vanaf januari) helaas heeft de "ugh...eten" plaatsegmaakt voor een vette bek trek maar goed dat kon er vandaag wel af.hm die dertien kilo...tsja... ik heb ooit eerder 13 kilo verloren, van 103 naar 90... daarna langzaam, met hobbeltjes, weer naar 96...en nu dus 83.... ik durf nog niet helemaal te geloven dat t nu echt goed gaat komen. dat kan ik pas als ik voor t eerst een getal in de zeventig ga zien denk ik (ben nog niet eens echt gewend aan een 8 in mn gewicht...
in de zomer ga ik weer fitnessen, ik kreeg er zulke mooie spieren van, dat wil ik weer!En dit was mijn gezonde avondmaaltijd
:
Salade met spinazie, rucola, eieren, croutons, champignons, tomaten, rozijntjes en een rode ui, met een honing-mosterd-dille-dressing
*burp*. Ik kan nooit "salade voor één persoon maken" en ik eet er altijd teveel van 
. Nouja, beter dan friet voor twee personen eten, denk ik dan maar.Ik vind dit opmerkelijk omdat ik voorheen ongelooflijk veel kon eten 's avonds. Na 1 bord vol had ik de hele avond honger en vond ik het maar moeilijk om niet aan een boterhammen-binge toe te geven. Nu kan ik de hele dag eten, heb ik geen honger meer, en val ik nog af ook.
quote:Meer focussen op je eten, niet op je gewicht.
En niet sjoemelen.
ik sluit me ook aan! ( als het goed is natuurlijk )
ik heb troel al gepmd met mijn profiel op de dieet site.
ik ben 10 kilo aangekomen omdat ik een vriendje heb waarmee ik het veel te gezellig vind om savonds op de bank te snacken. Ik ben afgelopen week al een kilo afgevallen door minder te snoepen dus ik hoop dat het makkelijk gaat door minder te snoepen en meer te bewegen. Alleen zijn de snoepjes nog heel verleidelijk
quote:Fijn dat je zo netjes blijft volhouden en dat het goed gaat.Op zondag 22 juni 2008 20:43 schreef Claudia_x het volgende:
Ik sta er nog steeds van te kijken hoe weinig ik 's avonds eet. Ik heb vandaag de hele dag honger gehad, en dus heb ik bijna elk uur wel iets gegeten om m'n honger te stillen. 's Avonds hoeft daar klaarblijkelijk niet zoveel meer bij.
Ik vind dit opmerkelijk omdat ik voorheen ongelooflijk veel kon eten 's avonds. Na 1 bord vol had ik de hele avond honger en vond ik het maar moeilijk om niet aan een boterhammen-binge toe te geven. Nu kan ik de hele dag eten, heb ik geen honger meer, en val ik nog af ook.
Je kunt dan overwegen volgende maand naar stap 2 te gaan, en de pindakaas eruit te gooien en over te stappen op mager beleg/suikervrij beleg. Waarom, omdat dit vetten gaat schelen en je dan nog even goed de beuk erin gooit.
Maand daarop kun je langzaam volkoren pasta introduceren ( stap 3 ). Zonder vlees, wel met groenten of vis.
Kun je in het weekend dus dagje rijst/dagje pasta doen.
Pittige pasta met zeevruchten
Pasta met tonijn en ui
Dit overigens alleen als je geen darmpatientje bent.
quote:Wat nog niet goed gaat, is vegetarisch eten. Afgelopen week heb ik dat 1x gedaan (in plaats van 2x), en ik vond het maar niks. Daar ben ik nog op aan het broeden. Soep lijkt me een prima oplossing, dus ik ga deze week op mijn thuiswerkdagen weer 's ochtends achter het fornuis. (Ik vind 's ochtends koken echt heerlijk.)Op zondag 22 juni 2008 20:53 schreef SHE het volgende:
Fijn dat je zo netjes blijft volhouden en dat het goed gaat.
quote:Pindakaas er helemaal uit?Je kunt dan overwegen volgende maand naar stap 2 te gaan, en de pindakaas eruit te gooien en over te stappen op mager beleg/suikervrij beleg. Waarom, omdat dit vetten gaat schelen en je dan nog even goed de beuk erin gooit.
Kan ik niet gewoon minderen?Aan wat voor beleg denk je dan trouwens, behalve kip?
quote:Bedoel je avondeten? Of louter voor het weekeinde-menu?Maand daarop kun je langzaam volkoren pasta introduceren ( stap 3 ). Zonder vlees, wel met groenten of vis.
quote:Vind je dat je sinds je nieuwe eetschema te weinig bent afgevallen, of dat je in vergelijking met de anderen weinig bent kwijtgeraakt?
Ik heb de indruk dat je veel sport, dus ik zou niet zo naar de weegschaal kijken als ik jou was. Ik verwacht dat mijn gewicht binnenkort zelfs omhoog zal gaan door het sporten.
Het is een gezond product, maar het blijft vet
Beleg kan zijn suikervrije jam, eitje, rosbief, ham ( magere of rauwe ), rookvlees
Dat mag je zelf kiezen, je kunt het als maaltijd in je visdag doen, of als weekeinde-menu.
Voorwaarde is wel, absoluut geen vlees, absoluut geen volvette kaas. Wel mag met mate een pecorino of parmezaan gebruikt worden. Maar wil je echt lekker streng doen, gebruik dan zwitserse strooikaas.
quote:Ik mag rauwe ham op brood eten? Daar maak je me héél gelukkig mee! En ook met achterham met mosterd.Op zondag 22 juni 2008 21:09 schreef SHE het volgende:
Nee, helemaal hoeft niet. Maar terugbrengen naar 1 boterham per dag is best een goede stap.
Het is een gezond product, maar het blijft vet
Beleg kan zijn suikervrije jam, eitje, rosbief, ham ( magere of rauwe ), rookvlees
Het voordeel van rauwe ham is dat je die nog wel eens suikervrij in een supermarkt kunt vinden (al is die dan vaak te zout). Is serranoham eigenlijk erg vet? Dat is m'n lievelingsham."Serranoham wordt altijd gezien als een uiterst vette en calorierijke ham maar dit is niet waar. De ham is erg rijk aan ijzers en eiwitten en juist vetarm. Hierdoor wordt deze ham soms ook voorgeschreven aan mensen met bloedarmoede of ijzertekort." (Bron)
quote:Het is jammer dat er geen gorgonzola bij de pasta mag, maar daar kan ik wel mee leven.Dat mag je zelf kiezen, je kunt het als maaltijd in je visdag doen, of als weekeinde-menu.
Voorwaarde is wel, absoluut geen vlees, absoluut geen volvette kaas. Wel mag met mate een pecorino of parmezaan gebruikt worden. Maar wil je echt lekker streng doen, gebruik dan zwitserse strooikaas.
Kapucijners met een uitje; en als je die dag nog geen fruit hebt gehad kun je er zelfgemaakte stoofpeertjes bij eten/of appelcompote ( zelfgemaakt! ). Gebruik altijd zoetstof of stevia om te zoeten.
Een linzensoepje
Een grote boerenomelet
Een groentenschotel
Gevulde aubergines/courgettes
Ratatouille
Kruidenbouillon met volkoren stokbroodje en tapenade
Spinazie met eitje
Etc.
quote:Sjonge, dát ziet er nog eens lekker uit!Op zondag 22 juni 2008 19:36 schreef Razztwizzle het volgende:
En dit was mijn gezonde avondmaaltijd
[ afbeelding ]
Salade met spinazie, rucola, eieren, croutons, champignons, tomaten, rozijntjes en een rode ui, met een honing-mosterd-dille-dressing
.quote:Nee inderdaad in vergelijking met de rest hier. Maar het zit me niet dwars ofzo hoor, maakt juist een mooi contrast voor degenen die echt veel afgevallen zijnOp zondag 22 juni 2008 21:08 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Vind je dat je sinds je nieuwe eetschema te weinig bent afgevallen, of dat je in vergelijking met de anderen weinig bent kwijtgeraakt?
Ik heb de indruk dat je veel sport, dus ik zou niet zo naar de weegschaal kijken als ik jou was. Ik verwacht dat mijn gewicht binnenkort zelfs omhoog zal gaan door het sporten.
m'n broeken zitten al losser, dat is ook waar het om gaat. Hoewel ik ook weer niet van shoppen houd quote:Ik heb een vegetarische scharrel (oehOp zondag 22 juni 2008 21:21 schreef SHE het volgende:
Tips voor vega-avonden:
Kapucijners met een uitje; en als je die dag nog geen fruit hebt gehad kun je er zelfgemaakte stoofpeertjes bij eten/of appelcompote ( zelfgemaakt! ). Gebruik altijd zoetstof of stevia om te zoeten.
Een linzensoepje
Een grote boerenomelet
Een groentenschotel
Gevulde aubergines/courgettes
Ratatouille
Kruidenbouillon met volkoren stokbroodje en tapenade
Spinazie met eitje
Etc.
)dus hier kan ik sowieso wel wat mee quote:Op zondag 22 juni 2008 22:49 schreef -marz- het volgende:
[..]
Hoewel ik ook weer niet van shoppen houd
heldin!quote:Is dat nou diezelfde als die 4 dates van pas? Of is dit weer een anderen?Op zondag 22 juni 2008 23:00 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Ik heb een vegetarische scharrel (oeh
quote:Het is die ene waar ik mee naar het gala ben geweestOp zondag 22 juni 2008 23:03 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Is dat nou diezelfde als die 4 dates van pas? Of is dit weer een anderen?
En nog een paar keer mee af heb gesproken. Hij kwam hier gisteravond heen na het voetballen en is net pas weg quote:
. anders word ze wakker ja.quote:Dat is dus niet die leuke date van pas!Op zondag 22 juni 2008 23:08 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Het is die ene waar ik mee naar het gala ben geweest
quote:Ja wel die van de sex and the city date!! Of bedoel je een andere date?Op zondag 22 juni 2008 23:11 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Dat is dus niet die leuke date van pas!
quote:She's playing the field! Net als Phoebe, uit FriendsOp zondag 22 juni 2008 23:11 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Dat is dus niet die leuke date van pas!
.PHOEBE: I know, I know! I'm like playing the field. Y'know? Like, juggling two guys, I'm sowing my wild oats. Y'know? Y'know, this kind've like y'know oat-sowin', field-playin' juggler.
quote:Met die jongen een paar keer (maar die hebben tot nu toe bijna 2 dagen geduurd elke keer) en met een andere jongen vier keer maar dat is al weer een tijdje terug. Ik noem het wel steeds date want "vriendje" klinkt zo.. VastOp zondag 22 juni 2008 23:19 schreef Liejannuh het volgende:
Hoeveel dates heb jij wel niet gehad de afgelopen tijd?!
.Ik ben er achter wat de oorzaak is van mijn vreetweekend
ben ongesteld had een onbeheersbare drang om allerlei ongezonde troep naar binnen te werken...
maar nu dus buikpijn, darmkrampen en buikkrampen... voel me lang niet lekker.
Ik zou vandaag een studiedag op het werk hebben (oftewel met de boeken achter de PC), maar heb gebeld en overlegd en kan gelukkig mijn studiedag ook gewoon thuis doen...dus zit al vanaf 7 uur achter de laptop actief te doen.. heb mijn ontbijtje al gehad en geniet nu van een kopje thee.
maar voel me niet tof....
proberen er het beste van te maken. (en ga vooral niet wegen de komende dagen
zal wel flink zwaarder zijn....) hij zei 70,0 dat zei 'ie.... zal misschien nog wel terugschommelen ofzo deze week, maar dat betekent dat ik als ik geen rare dingen doe, vanaf volgende week onder de 70 zit
haha gefeliciteerd MoBlo Superknap van je en haal dat motorpak snel in huis idd.
MB!Na een niet-al-te-streng weekend ben ik toch gelijk gebleven; nu weer hard er tegenaan en komend weekend geen feestjes en niet uit eten enzo!
we gaan binnenkort even naar Dusseldorf, waar een Hein Gericke-Ouletstore zit. Hein Gericke is een motorkledingmerk.. en je kunt daar een leren pak kopen voor 50 euri ofzo, en hoeft dan alleen de rits te laten maken of een stikseltje te laten vervangen...
normaal zijn die pakken een euri of 600...ik ben vanochtend ook ongesteld geworden... grrrr... inderdaad weer een stukje zwaarder maar: ok een hoger vochtpercentage en een gelijk vetpercentage met mn moie 83.3 van gisteren. ik weeg me dus even nietmeer deze week *puh*
veel te laat wakker geworden ook vandaag trws... maar gauw aan de slag nu.
. voel me echt beroerd.... krampen stralen zelfs door tot in mijn benen.... (volgens mij moet ik maar gewoon de pil weer gaan slikken.. want was toen echt veeeeeeel minder heftig ongesteld...)
!!!!quote:Ja ik doe ook mee vanaf morgenOp maandag 23 juni 2008 10:46 schreef Beessie-Jen het volgende:
gezellig met zijn allen ongesteld
voel me echt beroerd.... krampen stralen zelfs door tot in mijn benen.... (volgens mij moet ik maar gewoon de pil weer gaan slikken.. want was toen echt veeeeeeel minder heftig ongesteld...)
. De buikpijn heb ik in ieder geval al 2 dagen .@PF: mn haar is inderdaad halflang, maar mn omgeving schijnt het lang te vinden, dus noem ik het ook zo. En ik moet mn zelfbeeld nog bijstellen, heb jarenlang haar tot mn onderrug gehad, das pas lang
.@Moblo:
Het is je gelukt!. Motorrrrrpak!! .Ik heb net mijn laatste verslag ingeleverd
. Nu moet ik nog de eindversie van mijn scriptie inleveren (moet nog 1 dingetje aan gebeuren en daar heb ik mijn begeleider even bij nodig) en het is mogelijk dat ik aan dit verslag ook nog wat kleine dingetjes moet aanpassen, maar in principe is het gebeurd . Nu hopen dat de prof alles snel na kan kijken (al zal de vakantie er wel weer tussen zitten) en dan ben ik gewoon afgestudeerd . Ik zal me morgen wel erg raar voelen dat ik gewoon niks meer voor m'n studie te doen heb Zo veel heb ik er nog nooit gezien, fijne reality check
Dille en Kamille is mijn nieuwe high.
Nu maar hopen dat mijn teerbeminde niet bezwijkt aan de nieuwe seabreeze geur in de badkamer:@
Ik ben verder borstenmoe, eindelijk hoofdpijnvrij en buikpijnvrij.
Whieee
En er is geen D&K te vinden hier
België PF, als ik daar kijk ben ik vooral blij dat ik 'maar' een C-cup heb!
quote:Is die zeep van D&K? Vind ik altijd echt een leuk winkeltje,Op maandag 23 juni 2008 12:48 schreef SHE het volgende:
3 grote blokken mangostone, charcoal en sesame soap voor maar 3 euro
Dille en Kamille is mijn nieuwe high.
Nu maar hopen dat mijn teerbeminde niet bezwijkt aan de nieuwe seabreeze geur in de badkamer:@
Ik ben verder borstenmoe, eindelijk hoofdpijnvrij en buikpijnvrij.
Whieee
jammer dat ik meestal met de trein naar Utrecht ga.. Kan ik niet zo veel meenemen
Nee, eigenlijk een D&K fetish.
Ik kwam er eigenlijk voor een scrubspons, maar ineens waren daar bruingrijze handdoeken in exact dezelfde kleur als mijn badkamer meubel.
Tja, dan moet je ook zeepjes in die kleur. En nieuwe design zeepbakjes. En geurbuiltjes. En een nieuwe korianderplant.
Ok, die laatste had ik echt niet nodig.
quote:Lijkt me zo leuk om bij jou in huis te wonen (Nou ja je interieur te hebben dan)Op maandag 23 juni 2008 13:09 schreef SHE het volgende:
Ja, ik heb echt een zeep fetish.
Nee, eigenlijk een D&K fetish.
Ik kwam er eigenlijk voor een scrubspons, maar ineens waren daar bruingrijze handdoeken in exact dezelfde kleur als mijn badkamer meubel.
Tja, dan moet je ook zeepjes in die kleur. En nieuwe design zeepbakjes. En geurbuiltjes. En een nieuwe korianderplant.
Ok, die laatste had ik echt niet nodig.
Maarr.. zijn het van die stukken zeep die je hele kamer lekker laten ruiken? Want die moet ik hebben! Ik heb een stuk gehaald bij de Lush en dat ruik je amper..
Maar gelukkig hebben we nu een decente badkamer
Prutszeepjes en ze stinken. Althans, ik vond ze stinken. Veel te muffig en weeig.
Deze 100% natuurlijke zepen ruiken echt waanzinnig. Veel beter dan generieke zeepjes. Enige wat ik qua duur tegen vind vallen zijn de geurzakjes. Die ruiken hooguit een week.
Maar de zeepjes blijf je ruiken zolang ze er liggen.
Heb een fijn en redelijk gezond weekend gehad, met veel lopen, helaas gisteren wel wat verbrand door de wind (daardoor voel je niet zo goed hoe warm de zon is en smeer ik te weinig).
Gisteren alleen wel niet zo handig gegeten. Ontbeten met twee boterhammen, daarna naar buiten en daar de hele middag gezeten eigenlijk en alleen koffie, cola light en wat dadels op. Na het avondeten wel met 2 een zak m&m's op, van de ongemerkte trek. Had ik beter wel brood mee kunnen nemen voor 's middags.
quote:Oké! Ik ben van de week wel in U te vinden dan sla ik inOp maandag 23 juni 2008 13:28 schreef SHE het volgende:
Lush is zooo 2006.
Prutszeepjes en ze stinken. Althans, ik vond ze stinken. Veel te muffig en weeig.
Deze 100% natuurlijke zepen ruiken echt waanzinnig. Veel beter dan generieke zeepjes. Enige wat ik qua duur tegen vind vallen zijn de geurzakjes. Die ruiken hooguit een week.
Maar de zeepjes blijf je ruiken zolang ze er liggen.
quote:Muf?Op maandag 23 juni 2008 13:28 schreef SHE het volgende:
Lush is zooo 2006.
Prutszeepjes en ze stinken. Althans, ik vond ze stinken. Veel te muffig en weeig.
Vooral heel heftig, vind ik. Ik krijg al uitslag als ik daar over de drempel stap, overgeparfumeerde zooi
met m'n sjaal om m'n mond en neus
quote:Oh nee, ik ben echt dol op zeepjes.Op maandag 23 juni 2008 13:26 schreef ColdFeet het volgende:
SHE, ik dacht dat ik de enige was... Manlief begon op een gegeven moment te mopperen 'dat we echt niet zo vaak onze handen wassen' toen ik een hele berg van die dingen had verzameld in de keuken.
Maar gelukkig hebben we nu een decente badkamer
Olivier heeft er weinig last van. Hij ruikt na een dag thuis werken standaard naar lavendel, lelietjes van dalen en rozenolie
Hij heeft wel moeite met Lush, maar dat komt denk ik door dat chemische luchtje die Lush zeep heeft.
quote:Ja muf. De zeepjes ruiken of heel muffig of zijn zo sterk van geur dat het op je stembanden slaat.Op maandag 23 juni 2008 13:30 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Muf?
Vooral heel heftig, vind ik. Ik krijg al uitslag als ik daar over de drempel stap, overgeparfumeerde zooi
Niet lekker
Bij D&K ruikt het naar bloesems, kruiden en specerijen. Dat ruikt veel natuurlijker.
quote:Op maandag 23 juni 2008 13:34 schreef SHE het volgende:
[..]
Oh nee, ik ben echt dol op zeepjes.
Olivier heeft er weinig last van. Hij ruikt na een dag thuis werken standaard naar lavendel, lelietjes van dalen en rozenolie
Hij heeft wel moeite met Lush, maar dat komt denk ik door dat chemische luchtje die Lush zeep heeft.
Hadden ze bij de D&K ook niet die geniale maanzaad&pepermuntolie-zeep?
Ik heb in Zuid-Afrika ooit geweldige zeep met avocado-olie gekocht
zit o.a. in Utrecht bij een gracht tegen over Beadies
.quote:Nee sesamzaad & pepermunt..dat is die ik nu heb. Charcoal, Sesame & Peppermintoil. Hij ligt voor 1 euro in de bakOp maandag 23 juni 2008 13:41 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Hadden ze bij de D&K ook niet die geniale maanzaad&pepermuntolie-zeep?
Ik heb in Zuid-Afrika ooit geweldige zeep met avocado-olie gekocht
quote:Wat is er mis met Utrecht? het is verder niet mijn home town ofzo, maar 't is toch een reuze leuke stad?Op maandag 23 juni 2008 13:51 schreef k_i_m het volgende:
Achso. Ik vermijd Utrecht als het even kan, zou niet weten wat waar zit
In België hebben ze geen Dille en Kamille
maar wel de Hema quote:Ja, die. Vrijdag eens even kopen.Op maandag 23 juni 2008 13:53 schreef SHE het volgende:
[..]
Nee sesamzaad & pepermunt..dat is die ik nu heb. Charcoal, Sesame & Peppermintoil. Hij ligt voor 1 euro in de bak
Ik koop daar altijd massa's coole amuseglaasjes en -lepels enzo. Die ik vervolgens nooit gebruik
Ik kook niet zo elegant quote:Zo ongeveer alle wegen ernaartoe zijn opgebroken of afgesloten en parkeren is een hel. Dat is voor mij al genoeg reden om over te slaanOp maandag 23 juni 2008 13:56 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Wat is er mis met Utrecht? het is verder niet mijn home town ofzo, maar 't is toch een reuze leuke stad?
In België hebben ze geen Dille en Kamille
.quote:Verwend nest. Ga dan ook gewoon met de treinOp maandag 23 juni 2008 14:03 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Zo ongeveer alle wegen ernaartoe zijn opgebroken of afgesloten en parkeren is een hel. Dat is voor mij al genoeg reden om over te slaan
En ik zoek nu nog steeds een kiempot/schaal om alfalfa in de kweken. Helaas was die net uitverkocht daar.
quote:Dat heb ik een jaar verplicht moeten doen voor mijn werk, en daarna nog met de bus die ook naar de Uithof ging, dus lekker proppen, en dat doe ik ook liever niet als het niet hoeftOp maandag 23 juni 2008 14:05 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Verwend nest. Ga dan ook gewoon met de trein
.quote:Ik heb voor mijn afstudren een tijdje op de Uithof gezeten, en het viel mij reuze mee. In Delft, waar ik studeerde, rijdt er elke 20 minuten een bus richting universiteitOp maandag 23 juni 2008 14:08 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Dat heb ik een jaar verplicht moeten doen voor mijn werk, en daarna nog met de bus die ook naar de Uithof ging, dus lekker proppen, en dat doe ik ook liever niet als het niet hoeft
Van die taferelen met 400 man op het busperron en ellebogen in je gezicht Ik ging dan ook meestal maar gewoon lopen.
quote:Ja, maar naar de Uithof gaat elke 4 minuten een grote harmonicabus. Soms moet je weleens staan, maar je krijgt in ieder geval geen ellebogen in je gezichtOp maandag 23 juni 2008 14:15 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Naar de uithof zou je dan ook wel even de tijd moeten hebben, wil je er vanaf cs heen willen lopen.
. Wat dat betreft is het wel rot als je niet wat later kan beginnen, want een kwartier later (ik was wel eens te laat) waren de bussen ineens zo goed als leeg ..quote:Darling, néé tochOp maandag 23 juni 2008 14:18 schreef k_i_m het volgende:
Oja, en terug van mijn werk was ook klote, want dan zaten de bussen vol met studenten van de Uithof. Dan stopte hij niet eens bij mijn halte omdat er niemand meer bijpaste
Geen wonder dat je niet graag meer in Utrecht komt, hoor
Dat zou ik ook hebben in jouw geval Maar alle gekheid op een stokje, die slechte bereikbaarheid is dus mijn voornaamste klacht. Op dit moment geldt het ook voor Amsterdam trouwens, daar ben ik ook al eeuwen niet meer geweest
.Hier een rustig weekendje gehad en me heel erg goed gehouden, ondanks de verleidingen. Zaterdagavond nl bij schoonouders voetbal gekeken en die hadden allemaal hapjes en chips en nootjes enzo staan en ik heb gewoon alleen maar 2 toastjes met brie gehad en verder niks
Avondeten was nasi rames, spaghetti en hot ajam kerrie, en steeds rijst/pasta afgewogen en extra groenten erbij gegeten
Nu weer in Deventer, zometeen kijken bij de sportschool en vanavond lekker zwemmen
En net weekendje Maastricht geboekt voor 22-24 augustus, zin in
Maar waar ga je dan heen als je wilt winkelen of uitgaan of terrasjes-zitten? (ik weet niet waar je woont) Almere?
. En veel verder dan het Gooi kom ik niet tegenwoordig. Het scheelt natuurlijk ook wel een beetje dat ik zover kom als mijn benen mijzelf en de kinderwagen kunnen brengen, want meestal heeft mijn wederhelft de auto mee.We shoppen voornamelijk samen, en dan maakt het niet zo gek veel uit als we toch met de auto zijn. Dan rijden we net zo makkelijk naar Rotterdam of Den Haag, of Amstelveen of Haarlem
.kwak is heel chagerijnig. van yale, waar ik in februari een maandje onderzoek ga doen, moest ik zo snel mogelijk mijn visum gaan regelen enzo. máximaal 3 maanden voor vertrek, liever nu. dus ik doe dat braaf, bel de consulaat generaal office in amsterdam voor een afspraak. dat telefoontje kost 15 euro, betaal je met creditcard. word nog net niet uitgelachen door de hork aan de andere kant van de lijn: nee, dat kan pas 3 maanden van te voren, ik ben belachelijk vroeg, jammer voor me, in oktober weer bellen (en verdomme weer 15 euro dokken, ik heb toch immers een gesprek gehad?)...
en al die regels....100.000 formulieren nodig, 100.000 regels. moet weer ergsn amerikaans formaat pasfoto's laten maken (kan uiteraard niet overal), ik mag geen mobiel bij me hebben als ik naar t consulaat ga (anders moet ik de batterij er uit halen daar en m achter laten) en zelf een enveloppe met 7 euro aan postzegels erop meenemen zodat ze je paspoort weer terug kunnen sturen (en t niet hun schuld is als ie kwijtraakt)
en dat allemaal, omdat ik een maand daar onderzoek wil doen, en mijn kosten betaald worden van amerikaans geld.
ugh. ze mogen in de poep zakken. ik word hier zó recalcitrant van.
quote:Het ziet er mal uit, met die kleine wieltjes. Ik zou geloof ik liever gewoon een brikkie op het station vastketenen.Op maandag 23 juni 2008 14:41 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Waarom is zo'n vouwfietsje nou weer lullig? Ik hoop eigenlijk ook tegen zo'n ding aan te gaan lopen, voor als ik ooit ergens in verwegvanhetstationistan co ben
KIM, je bent een Gooise vrouw
Ik ken Hilversum helemaal niet zo; ben er een keer doorheengereden, geloof ik, en heb er weleens op een trein staan wachten. Is het een leuke stad?Shopwise zal ik de randstad wel missen; Den Haag is wat dat betreft best een fijne stad. Maar als we alles hier op orde hebben, ga ik Brussel eens onder de loep nemen.
Leuk al die borstenfoto's
* -marz- is net terug van tha gym
quote:Jawel hoor, er zitten best wel wat leuke winkels. (o.a. H&M, Mexx, Esprit, V&D, Zara, McDonaldsOp maandag 23 juni 2008 14:48 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Het ziet er mal uit, met die kleine wieltjes. Ik zou geloof ik liever gewoon een brikkie op het station vastketenen.
KIM, je bent een Gooise vrouw
Shopwise zal ik de randstad wel missen; Den Haag is wat dat betreft best een fijne stad. Maar als we alles hier op orde hebben, ga ik Brussel eens onder de loep nemen.
. een paar goede schoenenwinkels en winkels met leuke kinderkleding) In ieder geval genoeg voor de noodzakelijke dingen. Maar toch mis ik de Bijenkorf altijd wel .Maar het stikt hier van de winkels met schattige rokjes en jurkjes
En ik wacht braaf tot de solden....Ik ben laatst wel met de trein naar utrecht geweest en dat ik me heel goed bevallen, was helemaal niet erg druk in de trein (terwijl het een zaterdag was) en je loopt zo het centrum in vanaf het centraal station.
Maar een dille en kamille hebben we hier in het noorden denk ik niet? ik ken het niet zelf, ben er nog nooit geweest. Maar het klinkt wel leuk. Ik heb wel een lichte lush-verslaving gehad, maar die hype is weer over gewaait en inmiddels heb ik gewoon weer 6 soorten Fa in de douche staan
lekker goedkoop en makkelijk (3 voor 5 euro )mijn buikpijn is redelijk onder controle met pcm. en heb net lekker een maisbolletje, met runderrollade en een gekookt eitje op, en een kellogs special K meusli reep (die kende ik nog niet).
@Kwak, wat een gedoe zeg! ik zou daar ook supergeiiriteerd van raken...
en nog ff over het shoppen, ik shop wel graag in groningen en emmen, maar wij doen ook wel onze uitstapjes naar de randstad, dus heb niet het gevoel dat ik veel mis hier
Zag er allemaal echt supergoed uit. Ze hebben 4 zalen, 2 voor groepslessen, 1 cardiozaal waarin je ook vooral BBB-apparaten hebt en dan nog een andere zaal met fitnessapparatuur. Het is all-inclusive, dus met gebruik van sauna, zonnebank en koffie en thee. Ik heb nu voor onbeperkt gekozen, met ingang van 1 juli, voor 40 euro per maand. En als het zwemseizoen weer begint in september, kan ik het zo laten omzetten naar 1 keer in de week, en dan betaal ik nog 27 euro. En omdat ik me vandaag gelijk ingeschreven heb, hoefde ik maar de helft van het inschrijfgeld te betalen Deze week en volgende week maandag dus nog ff flink zwemmen en dan vanaf volgende week dinsdag weer fitnessen, bodypump, bodystep en BBB enzo
quote:Dat heb ik weer met Hilversum.Op maandag 23 juni 2008 14:35 schreef k_i_m het volgende:
Nouja, als je er een hele werkdag op hebt zitten en je ziet 6 bussen voorbij stieren, *zingt* dan zou je toch wel eens heel beschaafd willen zeggen......hmmm hmmm... (Robert Long)
Maar alle gekheid op een stokje, die slechte bereikbaarheid is dus mijn voornaamste klacht. Op dit moment geldt het ook voor Amsterdam trouwens, daar ben ik ook al eeuwen niet meer geweest
Die hele stadsring is freakin' eenrichtingsverkeer!!! Krankjorum word ik ervan.
Ik herken de slechte parkeermogelijkheden in Utrecht, alhoewel in de garages altijd plek is.
Op de gracht echter is het drie keer kut. Onze auto staat dan ook buiten het stadscentrum
Maarrr, Utrecht is wel gezellig
Er is Dille en Kamille
Er is Sweet Things
En de mannen zijn mooier dan de vrouwen
quote:Wazda?
Vanavond een salade met kip eten. Misschien morgen een klein gepoft aardappeltje bij het avondeten
quote:Ja, daar slaan ze je autoruit in, en moet je ook nog eens de volle mep betalen om er je kapotte auto weer uit te krijgen[;nb]Op maandag 23 juni 2008 16:36 schreef SHE het volgende:[/b]
[..]
Ik herken de slechte parkeermogelijkheden in Utrecht, alhoewel in de garages altijd plek is.
.www.sweetthings.nl
Nou gelijk aan beginnen, want strax weer zwemmen
quote:Op maandag 23 juni 2008 16:52 schreef SHE het volgende:
Dat is een beetje vloeken in de kerk aangezien we in een slank-topic zitten, maar vooruit. Uiteindelijk worden we allemaal toch dik en lelijk.
www.sweetthings.nl
Trut.Ga jij maar snel in je borsten knijpen
ik trap me suf, heuvel op en af. Ik had zo'n enorm suffe dag vandaag, geprop in bussen naar de Uithof, gedwongen 1,5 uur moeten wachten op een afspraak, nergens een computer vrij om op te werken want tentamentijd, te laat in de kantine en dus al 't brood op, dan maar naar de Spar.. onderweg naar huis, nog even boodschappen doen en erachter komen dat je bankpas nog in de chipautomaat in de Spar zit
blèèèh. Dus ik ga zo maar eens lekker fudge.. euh.. een appel eten. En dan aan den scriptie! En vanmorgen was ik 74,1, dus er is nog hoop in bange afvaldagen.
quote:Waar doe ik het eigenlijk nog voorOp maandag 23 juni 2008 16:52 schreef SHE het volgende:
Uiteindelijk worden we allemaal toch dik en lelijk.
* cinnamongirl grijpt naar de Doritos
quote:jaOp maandag 23 juni 2008 16:52 schreef SHE het volgende:
Dat is een beetje vloeken in de kerk aangezien we in een slank-topic zitten, maar vooruit. Uiteindelijk worden we allemaal toch dik en lelijk.
www.sweetthings.nl
dat winkeltje ken ik. Onwijs leuke taarten daar. Wel reteduur
quote:Daarom ben ik nou weggegaan uit Utrecht ... Naar m'n auto moeten fietsenOp maandag 23 juni 2008 16:36 schreef SHE het volgende:
Onze auto staat dan ook buiten het stadscentrum
Spinazie en eitjes wordt het hier! Spinazie
Eitjes Ik heb dit weekend een contactgrill van mijn ouders gekregen voor m'n verjaardag. Hij is van Philips, een hele mooie.
Vanavond gaan we hem eens testen. Ik heb tonijnsteaks en koolvisfilet gekocht en die ga ik lekker kruiden en dan grillen, samen met tomaatjes. Daarbij gewoon een salade met brood. Ben heel benieuwd hoe het werkt allemaal, want ik heb al heel veel ideeën. Zo'n ding biedt echt mogelijkheden.
Vanmiddag lekker wezen shoppen. We hadden nog wat basics nodig voor de zomer dus we zijn even naar H&M geweest, de oogst: een korte broek, een jurkje, een truitje met driekwartmouwen en 4 topjes (allemaal maat 36, jeej). Ook nog 2 leuke vestjes gezien in de uitverkoop bij Vero Moda. Ik kon niet kiezen maar ze waren toch allebei met 50% korting dus heb ik ze allebei maar genomen.
Daarna nog op de valreep een paar platte schoentjes gekocht, lekker voor in de zomer onder een rokje. Zo'n shopping spree heb ik normaal nooit! Maarja, het mooiste is dat het allemaal bij elkaar nog geen 120 euro heeft gekost.
* Mini_rulez is blij
quote:O, wat een schattige taarten!Op maandag 23 juni 2008 16:52 schreef SHE het volgende:
Dat is een beetje vloeken in de kerk aangezien we in een slank-topic zitten, maar vooruit. Uiteindelijk worden we allemaal toch dik en lelijk.
www.sweetthings.nl
Bijna te mooi om op te eten quote:Wat een verschil, vooral in je gezicht! Op zich was je toen ook al mooi, maar het is toch wel echt een verbetering. Zeker omdat je nu je nieuwe motorpak kunt kopen, jeej.Op zondag 22 juni 2008 13:02 schreef motorbloempje het volgende:
[ afbeelding ]
dit is trouwens een foto van vorig jaar zomer
Je haar is ook leuk trouwens, heel vrouwelijk.
quote:Wat een fijne site zeg! Ook veel foto's van jonge vrouwen...Op maandag 23 juni 2008 12:42 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Heel veel normale borsten! hier!
Zo veel heb ik er nog nooit gezien, fijne reality check
Ik moet zeggen dat er wel een paar op staan die best op de mijne lijken.
.quote:Ik heb er nog geen 1 gezien die echt op mijne lijken. Zal zo nog even verder kijken.Op maandag 23 juni 2008 17:47 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Wat een fijne site zeg! Ook veel foto's van jonge vrouwen...
Ik moet zeggen dat er wel een paar op staan die best op de mijne lijken.
quote:Wow, nog nooit zoveel borsten gezien.Op maandag 23 juni 2008 17:47 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Wat een fijne site zeg! Ook veel foto's van jonge vrouwen...
Ik moet zeggen dat er wel een paar op staan die best op de mijne lijken.
Ik baal een beetje dat de mijne het zuiden aantrekkelijk beginnen te vinden
maar als ik zo eens vergelijk dan heb ik een stel prachttieten! Goede site. 
Wat gaaf, die taarten
.quote:Jij mag ze persoonlijk komen bekijkenOp maandag 23 juni 2008 21:03 schreef k_i_m het volgende:
Jawel Vief! Ik ben geobsedeerd door grote tetten, ik wil ze zien!
En ik heb alleen niet meer relevante --> lees, pre-werpings-tetten-foto's beschikbaar
. Leuk om al die verschillen te zien.
Ik ben heel lucky, vorige week kreeg ik een fotocamera, vandaag een mp3 speler...allemaal voor mijn afscheid
http://www.letsgodigital.org/images/artikelen/7/casio-z80.jpg
http://gadget-gifts.net/w(...)007_creative_zen.jpg
quote:MoBlo in een strak leren pak. proficiat.Op maandag 23 juni 2008 10:01 schreef motorbloempje het volgende:
whihi
we gaan binnenkort even naar Dusseldorf, waar een Hein Gericke-Ouletstore zit. Hein Gericke is een motorkledingmerk.. en je kunt daar een leren pak kopen voor 50 euri ofzo, en hoeft dan alleen de rits te laten maken of een stikseltje te laten vervangen...
echt bizar hoe snel!
Koop een mooi pak meid
Leuke site, mooi initiatief! Wist ook niet dat zogen zo'n schade aan kan richten. Of nou ja, wist het wel maar nog nooit gezien. Is het wel weer duidelijk dat ze daar in de eerste instantie voor bedoeld zijn. Is ook wel weer mooi...
Ik zag ook geen met de mijne vergelijkbare trouwens.
quote:
Ik wist gewoon dat je voor de chanel bag zou gaan
You bling-bitch-you
Ik heb een mal van een ranke zwarte poesie liggen, voor een death by chocolate taart
Maar Vief, is een leuke toko om de taart voor jr. te bestellen. Alles kan
. Een taart van een slagroom-spuitende tiet, lijkt me wel wat
Ik zie overigens dat Miss-S haar heil heeft gevonden in de dieet-club, uit recalcitrante motieven.
Jammer. Ik wil haar slaan.
Ik zou graag van iedereen @ SHE dieet de stats willen zien. Kunnen we meten?
- schouder tot schouder, taille smalst, heupen breedst, bovenbenen, biceps.
En graag even melden welke problemen er waren, wat gemist wordt en waar men problemen ziet. En vooral wie heeft gecheat, waarom en met wat.
Eind van de week ga ik recepten verzamelen, aangezien ik met name naar vega en low carb maaltijden veel vraag heb gehad.
Ik weet niet wat handiger is; hier neerplempen? Wiki? Ik voel er niet zoveel voor alles rond te mailen namelijk
quote:en in userfotos.Op maandag 23 juni 2008 21:57 schreef SHE het volgende:
Ik zie overigens dat Miss-S haar heil heeft gevonden in de dieet-club, uit recalcitrante motieven.
Jammer. Ik wil haar slaan.
quote:En wat doet ze superlief zeg. Af en toe lees ik mee daar en dan denk ik: "Jeetje
".En bedankt he
*geen zin heeft om terug te lezen*Zwemmen was weer lekker
Half uur BBB
3 kwartier banenzwemmen
half uur Aquarobics
Morgen tussen de middag weer een uur banenzwemmen
Wil iig elke dag zwemmen deze week. Dus vanavond, morgenmiddag banenzwemmen, woensdagavond Aquarobics en Aquajoggen, donderdagavond Aquarobics en Aquajoggenen vrijdagmiddag banenzwemmen. Ff nog een weekje er flink tegenaan en dan in de sportschool aan de slag quote:Maar je kunt het niet laten om even te komen gluren.Op maandag 23 juni 2008 22:10 schreef Miss_S het volgende:
Ik zie wel dat ik de juiste keuze heb gemaakt om hier weg te gaan, zelfs kom ik hier niet nog blijven bitchen over mij
En bedankt he
quote:Dat kwam eigenlijk door jou, zag dat je als laatste gereageerd had en dat is altijd wel interessantOp maandag 23 juni 2008 22:11 schreef Clayton1 het volgende:
[..]
Maar je kunt het niet laten om even te komen gluren.
Maar goed ik weet niet waarom jullie nog steeds zo doen maar ik je kan me ook volgen in sport hoor, dus vooral op blijven letten
quote:Nou idd, we hebben je flink door het slijk gehaald.Op maandag 23 juni 2008 22:10 schreef Miss_S het volgende:
Ik zie wel dat ik de juiste keuze heb gemaakt om hier weg te gaan, zelfs kom ik hier niet nog blijven bitchen over mij
En bedankt he
Als je toch elke seconde meeleest, in de hoop dat iemand je naam dropt, kan je ook een volwassen meid zijn en gewoon meeposten.
Of je verschuilt je als een kleuter elders in LIF en leest elke regel mee in de hoop dat je gemist wordt.
Hop, hop, normaal doen jij.
quote:Ja, Clayton heeft altijd vernieuwende inhoudelijke inzichten en komt tot zulke diep filosofische gedachten, dat zelfs ik het niet kan laten om meteen te kijken als hij zich laat zienOp maandag 23 juni 2008 22:13 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Dat kwam eigenlijk door jou, zag dat je als laatste gereageerd had en dat is altijd wel interessant
Maar goed ik weet niet waarom jullie nog steeds zo doen maar ik je kan me ook volgen in sport hoor, dus vooral op blijven letten
quote:hij is leeg of stukOp maandag 23 juni 2008 21:37 schreef DevilsAndDust het volgende:
Wat snap je er niet aan, PF? Ik heb 'm ook, simpeler krijg je ze niet, zo'n beetje.
quote:We weten toch wel dat je mee leest om te controleren of er niks over jou gezegd wordtOp maandag 23 juni 2008 22:10 schreef Miss_S het volgende:
Ik zie wel dat ik de juiste keuze heb gemaakt om hier weg te gaan, zelfs kom ik hier niet nog blijven bitchen over mij
En bedankt he
.quote:Waarom zou ik schat, zo interessant is het hier al een tijd niet meer (anders zou ik nog wel meeposten)Op maandag 23 juni 2008 22:17 schreef Viking84 het volgende:
[..]
We weten toch wel dat je mee leest om te controleren of er niks over jou gezegd wordt
Dit is de eerste pagina die ik lees en zoals ik zei kwam het door Clayton dus verwachte wel weer iets grappigs
quote:Mocht skaten nou nog wel?Op maandag 23 juni 2008 22:17 schreef ColdFeet het volgende:
Ja hoi. Die tyfusknie van mij blijft verrot. Goeie sport-ideeen? Ik mag niet hardlopen en zelfs niet zwemmen. Enkel fietsen. Maar ik heb (nog) geen fiets.
Lijkt me niet eigenlijk ... en mag heel zwemmen niet, of alleen schoolslag niet? (want borstcrawl hoef je geen gekke bewegingen te maken met je knie, alleen op en neer) ...Uhm anders wandelen?
quote:Ik vond het gewoon niet meer gezelligOp maandag 23 juni 2008 22:18 schreef Sylvana het volgende:
Sta ik vandaag op ignore ofzo, dat niemand iets over mijn posts ( sportschool/weekendje weg) zegt of mijn vraag beantwoord? Hoezo was/is Miss_S weg dan?
quote:Thx.Op maandag 23 juni 2008 22:15 schreef SHE het volgende:
[..]
Ja, Clayton heeft altijd vernieuwende inhoudelijke inzichten en komt tot zulke diep filosofische gedachten, dat zelfs ik het niet kan laten om meteen te kijken als hij zich laat zien
quote:He, dat is niet leuk voor Miss_S. Ze is toch al een week of twee weg en je mist haar nu pas?Op maandag 23 juni 2008 22:18 schreef Sylvana het volgende:
Sta ik vandaag op ignore ofzo, dat niemand iets over mijn posts ( sportschool/weekendje weg/zwemmen) zegt of mijn vraag beantwoord? Hoezo was/is Miss_S weg dan?
.@ Miss_S: lul niet zo dom over Clayton1
. quote:Ik hoop dat je begrijpt dat dat niet serieus bedoeld was?
quote:ik dénk dat ze het grappig vindt dat jij mij zo tof vindt
want dat kán stiekem helemaal niet natuurlijk dus is 't heul grappig quote:Skaten is veel te tricky voor een kluns als ik (daarnaast bestaat de helft van het verharde oppervlak hier uit kinderkopjesOp maandag 23 juni 2008 22:19 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Mocht skaten nou nog wel?
Uhm anders wandelen?
). Voorlopig dus even niet zwemmen, zei de fysio.... Ik ben bang dat je gelijk hebt en dat het enkel wandelen wordt. Hmmm. Nog andere goede, low-impact ideeen? ... 
quote:Tuurlijk kan dat welOp maandag 23 juni 2008 22:22 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik dénk dat ze het grappig vindt dat jij mij zo tof vindt
.quote:ja, tuurlijk.Op maandag 23 juni 2008 22:22 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik hoop dat je begrijpt dat dat niet serieus bedoeld was?
quote:Ik had haar nog niet echt gemist nee. Maar moet ook zeggen dat ik weinig heb bijgelezen de laatste tijd. Druk druk druk en bij Peter nog steeds geen internet.Op maandag 23 juni 2008 22:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
He, dat is niet leuk voor Miss_S. Ze is toch al een week of twee weg en je mist haar nu pas?
quote:Het was serieus bedoeltOp maandag 23 juni 2008 22:22 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik hoop dat je begrijpt dat dat niet serieus bedoeld was?
en ja het had zeker met Gaby te maken Maar goed ik ben weer naar de dieetclub
daar hoor ik natuurlijk ook veel meerquote:als ik lesbies was...
quote:Doe niet zo onzeker, daar heb je geen enkele reden voor.Op maandag 23 juni 2008 22:22 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik dénk dat ze het grappig vindt dat jij mij zo tof vindt
quote:ja, want daar word je ook zó gewaardeerdOp maandag 23 juni 2008 22:24 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Het was serieus bedoelt
Maar goed ik ben weer naar de dieetclub
Ik heb er een fan bij. Miss_S.
quote:Mag ik weten wat de blessure is?Op maandag 23 juni 2008 22:23 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Skaten is veel te tricky voor een kluns als ik (daarnaast bestaat de helft van het verharde oppervlak hier uit kinderkopjes
Gewricht/banden/aanhechtingen que? Ik kan niks zeggen als ik niet weet wat er met je knie is.
quote:Op maandag 23 juni 2008 22:25 schreef SHE het volgende:
[..]
Doe niet zo onzeker, daar heb je geen enkele reden voor.
het was sarcasme, maar dank je
Miss_S vindt het namelijk onzin dat Clayton mij tof vindt.. want volgens haar ben ik dat niet
mijn leven en zelfbeeld wat doen jullieieieieie Kommaarop met je geniale tips voor CF, want vind 't echt sneu voor d'r
quote:De post van SHE was niet serieusOp maandag 23 juni 2008 22:24 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Het was serieus bedoelt
Maar goed ik ben weer naar de dieetclub
. Ik ben er ook weer
. Heerlijk uit eten geweest, iets met onbeperkt en ijs en veel te lekker eten .Dus, SHE - kom maar op met al je recepten! Ik ga je dieet niet doen, maar jouw manier van koken staat me altijd wel aan, dus inspire me
.quote:Ik baal er gewoon van dat er zo weinig op ontopic posts wordt gereageerd. Het lijkt net een slowchat hier. Eerst ging het nog een tijdje over het SHE-dieet, maar daar wordt ook weinig inhoudelijks meer over gezegd. Dus tja, dat vind ik gewoon erg jammer. Ik begrijp dat ook niet zo goed. Natuurlijk is een beetje slowchatten wel leuk, maar ik vind dat het weer te gek wordt wat dat betreft. We zijn hier om elkaar te steunen, als ik dan zeg dat ik het moeilijk heb gehad met allemaal hapjes, maar toch maar 2 toastjes heb genomen, dat ik me heb aangemeld voor de sportschool enzo, vind ik dat toch belangrijker om op te reageren dan op al die borstenpraat ofzo. Maargoed, das mijn mening.Op maandag 23 juni 2008 22:25 schreef ColdFeet het volgende:
Sylvana, het is weleens vaker gezegd: niet alle posts zijn interessant om op te reageren. Stop nou eens met mekkeren als er niemand op je reageert.
quote:Kraakbeen is beschadigd en banden zijn verrektOp maandag 23 juni 2008 22:26 schreef SHE het volgende:
[..]
Mag ik weten wat de blessure is?
Gewricht/banden/aanhechtingen que? Ik kan niks zeggen als ik niet weet wat er met je knie is.
quote:Ik vind al dat geslowchat veel gezelliger dan gemier over feestjes en toastjes en volgens mij zijn de anderen dat met mij eens, dusse... niet zo zeuren hoor!!Op maandag 23 juni 2008 22:28 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Ik baal er gewoon van dat er zo weinig op ontopic posts wordt gereageerd. Het lijkt net een slowchat hier. Eerst ging het nog een tijdje over het SHE-dieet, maar daar wordt ook weinig inhoudelijks meer over gezegd. Dus tja, dat vind ik gewoon erg jammer. Ik begrijp dat ook niet zo goed. Natuurlijk is een beetje slowchatten wel leuk, maar ik vind dat het weer te gek wordt wat dat betreft. We zijn hier om elkaar te steunen, als ik dan zeg dat ik het moeilijk heb gehad met allemaal hapjes, maar toch maar 2 toastjes heb genomen, dat ik me heb aangemeld voor de sportschool enzo, vind ik dat toch belangrijker om op te reageren dan op al die borstenpraat ofzo. Maargoed, das mijn mening.
.quote:Heb je veel bovenbeenspieroefeningen gehad? Dat is het eerste wat ik kreeg bij verrekte banden ... het werkt wel, heb nu 2 jaar de tijd gehad om mijn bovenbenen wat sterker te maken en heb nu steeds minder last van mn knie.Op maandag 23 juni 2008 22:29 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Kraakbeen is beschadigd en banden zijn verrekt
Deze oefeningen kreeg ik mee: http://www.loopmee.nl/00000094420f2ae0b/000000946b109bb31/
quote:Nou zeg, dat vind ik ook wel weer gemeen klinken. Als Sylvana behoefte heeft aan steun, moet ze dat toch gewoon kunnen zeggen?Op maandag 23 juni 2008 22:25 schreef ColdFeet het volgende:
Sylvana, het is weleens vaker gezegd: niet alle posts zijn interessant om op te reageren. Stop nou eens met mekkeren als er niemand op je reageert.
Ik heb geen stats, maar ik voel me wel heel geniaal en slank vandaag.
quote:Ik vind eigenlijk dat je wel een punt hebt. Maar, een beetje gezelligheid in dit topic vind ik ook wel leuk. Er heerste zo'n gespannen sfeer hiervoorOp maandag 23 juni 2008 22:28 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Ik baal er gewoon van dat er zo weinig op ontopic posts wordt gereageerd. Het lijkt net een slowchat hier. Eerst ging het nog een tijdje over het SHE-dieet, maar daar wordt ook weinig inhoudelijks meer over gezegd. Dus tja, dat vind ik gewoon erg jammer. Ik begrijp dat ook niet zo goed. Natuurlijk is een beetje slowchatten wel leuk, maar ik vind dat het weer te gek wordt wat dat betreft. We zijn hier om elkaar te steunen, als ik dan zeg dat ik het moeilijk heb gehad met allemaal hapjes, maar toch maar 2 toastjes heb genomen, dat ik me heb aangemeld voor de sportschool enzo, vind ik dat toch belangrijker om op te reageren dan op al die borstenpraat ofzo. Maargoed, das mijn mening.
Maarrrr, je moet je ook niet aangevallen voelen. Toen je verdwenen was en Peter niet bereikbaar was, heeft iedereen zich om je bekommerd. Zelfs ik, en ik ken dat gevoel niet eens.
quote:Tja en ik ben gewoon ontzettend trots op me dat het me nu lukt om me in te houden met dat soort dingen en het zou gewoon fijn zijn als anderen dat ook eens laten weten. Om het alleen van jezelf te horen is ook niet leuk.Op maandag 23 juni 2008 22:30 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik vind al dat geslowchat veel gezelliger dan gemier over feestjes en toastjes en volgens mij zijn de anderen dat met mij eens, dusse... niet zo zeuren hoor!!
Een beetje gezelligheid is niet erg, maar het loopt nou wel weer een beetje uit de hand vind ik.
Maar goed, ik hou mn mond wel weer...
quote:Voor iemand die er niets om geeft heb je het er toch wel veel overOp maandag 23 juni 2008 22:26 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
het was sarcasme, maar dank je
Miss_S vindt het namelijk onzin dat Clayton mij tof vindt.. want volgens haar ben ik dat niet
Ik ga die link s op m'n gemak bekijken, thanks!
quote:Op maandag 23 juni 2008 21:57 schreef SHE het volgende:
Eind van de week ga ik recepten verzamelen, aangezien ik met name naar vega en low carb maaltijden veel vraag heb gehad.
Ik weet niet wat handiger is; hier neerplempen? Wiki? Ik voel er niet zoveel voor alles rond te mailen namelijk
Inspiratie opdoen quote:Zo, je bent snel weer terug! Jammer dat ik geen stopwatch bij de hand hadOp maandag 23 juni 2008 22:32 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Voor iemand die er niets om geeft heb je het er toch wel veel over
.quote:Het zijn maar 5 oefeningenOp maandag 23 juni 2008 22:32 schreef ColdFeet het volgende:
Chico, de verrekte band is pas sinds gisteren (ik begon net lekker op te schieten met revalideren, grmpf) maar ik heb dus al best wel wat krachttraining gedaan voor mijn bovenbeen.
Ik ga die link s op m'n gemak bekijken, thanks!
. Maar leuke tip als het wat beter gaat: zo'n 'band' met gewichten om je enkel hangen. Dat vergroot de belasting. Ik zou wel overleggen met je fysio vanaf wanneer je die mag doen, in het begin is het gewoon te zwaar om al met gewichten op je enkel te oefenen. Trouwens, hoe krijg je het voor elkaar om je banden nu te verrekken?
quote:Is het kraakbeen verhaal een artitis-achtige complicatie, of een slijtage?Op maandag 23 juni 2008 22:29 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Kraakbeen is beschadigd en banden zijn verrekt
Behalve fietsen is er overigens maar één ding wat echt helpt: trappen lopen.
Bestel via internet of via een sport/reformzaak een flesje glucosamine.
Daarbij elke dag zoveel trappen lopen zoals je kan.
quote:elke dat het Empire Statebuilding op en neer?Op maandag 23 juni 2008 22:34 schreef SHE het volgende:
[..]
Is het kraakbeen verhaal een artitis-achtige complicatie, of een slijtage?
Behalve fietsen is er overigens maar één ding wat echt helpt: trappen lopen.
Bestel via internet of via een sport/reformzaak een flesje glucosamine.
Daarbij elke dag zoveel trappen lopen zoals je kan.
maar is het dan vooral naar beneden of écht ook naar boven? Naar boven lijkt mij, als leek ook heel belastend.. maar óp ook.. eigenlijk... vraag me af wat belastender is
quote:Je moet er een beetje overheen lezen. Ik vind biseksualiteit en borsten vulgaire onderwerpen, maar ik kan me gerust verliezen in geklaag over scripties en aio-schappen. Zo gaan die dingen.Op maandag 23 juni 2008 22:32 schreef Sylvana het volgende:
Tja en ik ben gewoon ontzettend trots op me dat het me nu lukt om me in te houden met dat soort dingen en het zou gewoon fijn zijn als anderen dat ook eens laten weten. Om het alleen van jezelf te horen is ook niet leuk.
Een beetje gezelligheid is niet erg, maar het loopt nou wel weer een beetje uit de hand vind ik.
Houd jij je centimers eigenlijk ook bij? Het moet fantastisch zijn om je buik te zien slinken.
quote:Op maandag 23 juni 2008 22:33 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zo, je bent snel weer terug! Jammer dat ik geen stopwatch bij de hand had
!Taille moet echt wel slanker zijn geworden. Ik merk het altijd aan m'n broekrand!
quote:Voel je je energiek en scherp?Op maandag 23 juni 2008 22:31 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik heb geen stats, maar ik voel me wel heel geniaal en slank vandaag.
quote:Ik hou mn centimeters niet echt bij, maar mn broeken/rokjes beginnen al wel wat losser te zitten heb ik het ideeOp maandag 23 juni 2008 22:35 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Je moet er een beetje overheen lezen. Ik vind biseksualiteit en borsten vulgaire onderwerpen, maar ik kan me gerust verliezen in geklaag over scripties en aio-schappen. Zo gaan die dingen.
Houd jij je centimers eigenlijk ook bij? Het moet fantastisch zijn om je buik te zien slinken.
Maar goed, verwacht morgen ook rond de 60 of er misschien al onder te zitten quote:Op maandag 23 juni 2008 22:25 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ja, want daar word je ook zó gewaardeerd
OT: stats post ik morgen wel, ik sta nog op hetzelfde als waarmee ik begon.
wbt cheaten: als ik 's avonds geen rijst/pasta/aardappel eet dan blijf ik honger houden. En ik moet leren om op tijd boodschappen te doen.
Kraakbeen is combi van slijtage en als gevolg daarvan flinke irritatie met sporten. Glucosamine.... Wat doet dat?Claudia, het was absoluut niet onaardig bedoeld, ik ben gewoon erg direct
Enerzijds moeten we elkaar hier natuurlijk echt aanmoedigen, anderzijds hoeven we ook niet om elk wissewasje met z'n allen in gejuich uit te barsten.Waarom voel je je geniaal vandaag?
quote:Ik ga keihard aan de slag voor je
Mijn stats ff morgenavond, nu geen tijd.
(en morgen geen Recepten zijjn heul welkom, ik ben voor een wiki.
quote:Jammer dan, toch is trappenlopen echt een ontzettend slimme oefening voor kraakbeen en banden-issues.Op maandag 23 juni 2008 22:38 schreef ColdFeet het volgende:
SHE, trappenlopen is nou juist het meest pijnlijk
Claudia, het was absoluut niet onaardig bedoeld, ik ben gewoon erg direct
Waarom voel je je geniaal vandaag?
Glucosamine:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Glucosamine
Get it. Morgen!
quote:Als ik goed geslapen heb wel. De misselijkheid is ook niet meer teruggekomen.
Ik vind het trouwens moeilijk om zoiets als eten te isoleren van de rest en daar positieve ervaringen aan toe te dichten. Slaap is voor mij erg belangrijk, net als 'een fijn begin van de dag'. En verder voel ik me ook goed als ik aangename mensen om me heen heb gehad en als het met het werk goed gaat. Daar word ik energiek van.
quote:Interesting. Morgen 's kijken of ik het ergens online kan kopen; geen tijd om boodschappen te doenOp maandag 23 juni 2008 22:40 schreef SHE het volgende:
[..]
Jammer dan, toch is trappenlopen echt een ontzettend slimme oefening voor kraakbeen en banden-issues.
Glucosamine:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Glucosamine
Get it. Morgen!
Trappenlopen doe ik sowieso; moet 6 trappen op naar ons appartementje. Maar dat is dus echt tyfuspijnlijk.
Ik hoor zojuist op sbs 6 dat er weer een motorrijder is overleden.damned.
quote:Als je voedsel gaat zien als een medicijn voor je lichaam, in plaats van een slecht vriendje-slecht huwelijk-haat-liefde verhouding, zul je merken dat het als vanzelf integreert met de andere aangename aspecten van je leven.Op maandag 23 juni 2008 22:40 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Als ik goed geslapen heb wel. De misselijkheid is ook niet meer teruggekomen.
Ik vind het trouwens moeilijk om zoiets als eten te isoleren van de rest en daar positieve ervaringen aan toe te dichten. Slaap is voor mij erg belangrijk, net als 'een fijn begin van de dag'. En verder voel ik me ook goed als ik aangename mensen om me heen heb gehad en als het met het werk goed gaat. Daar word ik energiek van.
Goed eten is een kunst, een hele subtiele gave en absoluut niet iets wat je zomaar even onder de knie krijgt. Je hele lichaam en hoofd moeten zich eraan overgeven.
Die omslag komt, trust me.
Als het goed is gaat nu ook het slappe gevoel weg en zul je je scherper gaan voelen. Ik zou het enorm waarderen als je af en toe laat weten wat je state of mind/body is.
quote:Ik zit te denken hoe ik dat toen heb opgelost ... volgens mij ... je hebt toch krukken, of niet? Dan kan het een goede oefening zijn om juist met krukken de trap op en af te gaan ... wel voorzichtig doen, niet teveel belasten, maar wennen aan de beweging en steeds meer op je benen gaan leunen. Ik was de lift na een week wel zatOp maandag 23 juni 2008 22:44 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Interesting. Morgen 's kijken of ik het ergens online kan kopen; geen tijd om boodschappen te doen
Trappenlopen doe ik sowieso; moet 6 trappen op naar ons appartementje. Maar dat is dus echt tyfuspijnlijk.
dus als de trappen op school een beetje rustig waren, ging ik met krukken en al de trap op/af. Traplopen is ook weer goed voor je bovenbeenspieren . Ik heb nu maar de bio-variant genomen. Lekker!
quote:* jaloers isOp maandag 23 juni 2008 22:47 schreef ColdFeet het volgende:
BTW, ik herinnerde me een verhaal over suikervrije mayonaise. Dus ging ik in de Delhaize op zoek naar een pot van dat spul. Maar lieve hemel: er zijn echt bizar veel soorten te koop hier (de meeste overigens zonder suiker). Citroen, truffel, dijon, basilicum, hele dooiers, bewerkte dooiers, scharreleieren, vrije-uitloopeieren, ik geloof wel 40 soorten mayo
Ik heb nu maar de bio-variant genomen. Lekker!
Mijn oom en tante hebben een huisje in Frankrijk, dus als ik daar ben en we doen boodschappen is het eerste wat ik doe een grote pot franse mayo halen
Glucosamine ben ik zelf niet weg van vanwege een mogelijk/heel misschien/wellicht/eventueel/ verband met het ontwikkelen van diabetes. (en al die misschienen vind ik al genoeg
)quote:Nee, kan ook een schildklier zijn wat hevig ontregeld is.Op maandag 23 juni 2008 22:50 schreef DevilsAndDust het volgende:
Deze vraag is waarschijnlijk belachelijk slecht op z'n plaats hier, maar weet iemand misschien of het hebben van hypo's per definitie duidt op diabetes?
Je gaat me toch niet vertellen dat je hypo's hebt he?
quote:Nu ja, het overkomt me vrij vaak dat ik als ik me niet strak genoeg aan m'n eetschema heb gehouden me slap ga voelen, ga trillen, zweten, niet meer op m'n benen kan staan, zulke dingen... Nu zei m'n broer van de week dat dat dan waarschijnlijk een hypo is. Ik wist eigenlijk niet zo goed wat dat was, maar nu ik het heb gegoogled vind ik het eng.Op maandag 23 juni 2008 22:51 schreef SHE het volgende:
[..]
Nee, kan ook een schildklier zijn wat hevig ontregeld is.
Je gaat me toch niet vertellen dat je hypo's hebt he?
.quote:Ik ben eerder benieuwd naar wat je eet ; en of je toevallig een voorgeschiedenis hebt met schildklier problemen/ boulimia en/of anorexia.Op maandag 23 juni 2008 22:54 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Nu ja, het overkomt me vrij vaak dat ik als ik me niet strak genoeg aan m'n eetschema heb gehouden me slap ga voelen, ga trillen, zweten, niet meer op m'n benen kan staan, zulke dingen... Nu zei m'n broer van de week dat dat dan waarschijnlijk een hypo is. Ik wist eigenlijk niet zo goed wat dat was, maar nu ik het heb gegoogled vind ik het eng.
quote:Ik merk dat het belonen en straffen door middel van voedsel wel heel diepgeworteld zit. Als ik écht honger heb dan zou ik eigenlijk nog wat moeten eten. Maar ik wantrouw m'n lichaam en m'n hongergevoel, en dus probeer ik dat te negeren. Als ik het niet kan negeren, dan houd ik mezelf voor dat lijden door niet-eten goed is en ik daar de dag erna tenminste lichter door ben dan wanneer ik nog iets eet.Op maandag 23 juni 2008 22:45 schreef SHE het volgende:
Als je voedsel gaat zien als een medicijn voor je lichaam, in plaats van een slecht vriendje-slecht huwelijk-haat-liefde verhouding, zul je merken dat het als vanzelf integreert met de andere aangename aspecten van je leven.
Goed eten is een kunst, een hele subtiele gave en absoluut niet iets wat je zomaar even onder de knie krijgt. Je hele lichaam en hoofd moeten zich eraan overgeven.
Die omslag komt, trust me.
Ik vind dat maar een ziek gedachtepatroon. Ik probeer mezelf nu te corrigeren door tóch iets te eten, en wel iets voedzaams. Ik heb er ook wel vertrouwen in dat die omslag nog komt.
quote:Ik doe m'n best!Als het goed is gaat nu ook het slappe gevoel weg en zul je je scherper gaan voelen. Ik zou het enorm waarderen als je af en toe laat weten wat je state of mind/body is.
quote:bron: http://mens-en-gezondheid(...)ie-hypoglycemie.htmlHypoglycemie Oorzaken
Hypoglykemie lijkt zijn oorsprong o.a. te hebben in stress, te weinig voedsel (voedingsstoffen) verbruiken of een verkeerd voedingspatroon met onvolwaardige voeding (geraffineerde suikers en onverzadigde vetten). De grootste factor lijkt een fors toegenomen suikerconsumptie te zijn. Uit onderzoek komt naar voren dat we in Nederland gemiddeld 100 kilo suiker (!) per persoon consumeren. Niet alleen in de vorm van witte suiker, maar ook in de vorm van honing, snoep, chocola, frisdranken etc.
In veel kant en klaar producten en zoete versnaperingen worden geraffineerde koolhydraten gebruikt. Dit zijn fabrieksmatig geconcentreerde suikers. Ons lichaam kan deze geconcentreerde suikers maar moeizaam verwerken. Door de consumptie van geconcentreerde suikers wordt de alvleesklier 'opgezweept' tot een snelle, veel hogere productie van insuline dan bij het gebruik van natuurlijke koolhydraten. Dit gaat zo snel, dat er te weinig glucose in het bloed achterblijft.
De bloedsuikerspiegel zakt dan, waardoor we meteen weer trek in iets zoet krijgen (vicieuze cirkel).Wanneer deze situatie zich herhaald of vaak voordoet, kan de alvleesklier uiteindelijk op tilt slaan. De overproductie van insuline leidt in eerste instantie tot een te laag bloedsuikergehalte. Op iets langere termijn tot een ontregeling van het bloedsuikergehalte (met periodes van een te lage spiegel). En vervolgens zou het kunnen leiden tot chronische vermoeidheid en een onbestemd 'niet lekker voelen' of tot Hypoglykemie symptomen. Bij een zwakke erfelijke aanleg bestaat de kans dat de alvleesklier uitgeput raakt en geen insuline meer kan aanmaken, hetgeen in sommige gevallen tot suikerziekte zou kunnen leiden.
In publicaties over Hypoglykemie komen meerdere mogelijke oorzaken naar voren, die aan het ontstaan ten grondslag kunnen liggen. Genoemd worden onder meer:
* Zwangerschap en uitputtende lichamelijke inspanningen (door hoog glucoseverbruik daalt bloedsuikerspiegel)
* Baby's van Diabetische moeders
* Extreem Overgewicht
* Hormonale stoornissen
* Tumoren
* Langdurig medicijngebruik (oa. antibiotica), Anti-conceptiepil (ontregeling van het endocriene stelsel en bloedsuikerspiegel)
* De aanwezigheid van te veel toxische stoffen, resten van oude infecties (bv. ziekte van Pfeiffer, postvirale infecties)
* Verzwakt of een niet goed werkend immuunsysteem
* Candidiasis (parasitaire overbelasting met candida albicans)
* Allergieën of intolerantie voor bepaalde stoffen of omstandigheden
* Te veel stress (te hoge werkdruk). De bijnieren zorgen voor adrenaline als er sprake is van veel stress of als je je in een noodsituatie bevindt. Adrenaline zorgt voor meer glucose in het bloed zodat het hele lichaam in een staat van paraatheid wordt gebracht. Hierdoor maakt het lichaam zich op om te vechten of te vluchten. Als deze extra energie niet gebruikt wordt door lichamelijke inspanning, moet de alvleesklier weer in ijl tempo insuline leveren. Hierdoor ontstaat op de langere duur schade aan het organisme, omdat het niet tot rust kan komen. Indien de bijnieren echter uitgeput zijn door langdurige spanningen (stress, hoge werkdruk en angst) blijft het bloedsuikergehalte te laag.
* Er (b)lijken een aantal endocriene klieren betrokken te zijn bij Hypoglykemie, te weten: de Hypothalamus, Hypofyse, Epifyse, Schildklier, Bijschildklier, Thymus, Bijnieren en Eierstokken/teelballen. Wanneer de Hypothalamus uit balans is, lijken de gevolgen zich vaak te uiten in verslavingen aan eten (snoepen), alcohol en drugs. Overactieve bijnieren lijken ook veel te maken te hebben met Hypoglykemie.
Hypoglykemie Symptomen
Hypoglykemie symptomen. Symptomen of kenmerken kunnen o.a. zijn: een onbestemd ziektegevoel, vermoeidheid (veel gapen), nervositeit, honger, rusteloosheid, duizeligheid (neiging tot flauwvallen), hartkloppingen, prikkelingen in vingertoppen en voeten, wazig zien, beven, slechte concentratie, het snel koud hebben, lage bloeddruk, overmatig transpireren, oorsuizen, gevoelens van verwarring en angst en plotse woede-uitbarstingen.
Stijging Daling Bloedsuiker. Ook kan er een plotselinge en sterke behoefte aan iets zoets of hartigs zijn. Wanneer de bloedsuikerspiegel stijgt, moeten er hormonen aangemaakt worden om de bloedsuikerspiegel weer te laten dalen. Deze daling kan vervolgens weer tot een te lage bloedsuikerspiegel leiden. Gevolg: na een half uur ontstaat een loom en lusteloos gevoel (geeuwen) en komt er weer een sterke behoefte aan iets hartigs of zoets (frisdrank of snoep) om de bloedsuikerspiegel weer omhoog te brengen. Dit is uiteindelijk dus een vicieuze cirkel.
quote:Ik heb zulke 'aanvallen' ook. Ik noem ze 'suikerdipjes'. Dat klinkt onschuldiger dan het is. Ik kan buitengewoon onredelijk en onuitstaanbaar worden. De enige oplossing is zo gauw mogelijk iets eten.Op maandag 23 juni 2008 22:54 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Nu ja, het overkomt me vrij vaak dat ik als ik me niet strak genoeg aan m'n eetschema heb gehouden me slap ga voelen, ga trillen, zweten, niet meer op m'n benen kan staan, zulke dingen... Nu zei m'n broer van de week dat dat dan waarschijnlijk een hypo is. Ik wist eigenlijk niet zo goed wat dat was, maar nu ik het heb gegoogled vind ik het eng.
Ik heb er overigens al een tijdje geen last meer van gehad.
Ik moet alleen nu van mezelf te rusten, dus ik zal het niet meer zien vandaag.
Wel wilde ik je nog even meegeven dat ik vind dat je met zulke klachten direct naar een HA moet. Zelfdiagnose is volstrekt onzinnig.
quote:Ontbijt: bord Brinta met halvolle melk en een schepje suiker, glas sinaasappelsap.Op maandag 23 juni 2008 22:55 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik ben eerder benieuwd naar wat je eet ; en of je toevallig een voorgeschiedenis hebt met schildklier problemen/ boulimia en/of anorexia.
Tussendoor: Granenkoekje oid.
Lunch: 4 à 6 boterhammen met kaas, zuiveldrank, soms een soepje
Tussendoor: fruit, appels of bananen
Tussendoor: schaaltje cornflakes met halvolle melk
Avondeten: rijst/pasta/aardappels/oid met groente, niet altijd vlees.
Het schaaltje cornflakes rond 4 uur neem ik omdat het rond die tijd meestal fout gaat.
Ik heb geen verleden met schildklierproblemen of eating disorders, wel heb ik tot een jaar geleden vrijwel altijd enig ondergewicht gehad.
quote:Als je met regelmaat zulke dipjes had, dan zou jou het SCdiet ( wat ik zelf ook eet ) enorm veel goed doen.Op maandag 23 juni 2008 22:59 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Ik heb zulke 'aanvallen' ook. Ik noem ze 'suikerdipjes'. Dat klinkt onschuldiger dan het is. Ik kan buitengewoon onredelijk en onuitstaanbaar worden. De enige oplossing is zo gauw mogelijk iets eten.
Ik heb er overigens al een tijdje geen last meer van gehad.
Suikers tot een absoluut minimum beperken en alleen vlees/vis/fruit/groenten/sommige kazen/ei eten.
graan, rijst, zetmeel, zuivel e.d. verboten.
Mijn dieet sluit er deels bij aan, maar ik ken weinig mensen die dit volhouden ( behalve mezelf ) dus heb ik mijn eigen schema getweakt en wel granen toegestaan.
Maar als je aangeeft dat je er nu geen last meer van hebt dan is dat eigenlijk ook weer niet nodig. Blijkbaar werkt dit al afdoende.
quote:Oh, en DaD: dit moet je natuurlijk sowieso doen.Op maandag 23 juni 2008 22:59 schreef SHE het volgende:
Wel wilde ik je nog even meegeven dat ik vind dat je met zulke klachten direct naar een HA moet. Zelfdiagnose is volstrekt onzinnig.
quote:Ik schrik me dood van jullie reacties, dus dat zal ik ook wel even doen ja.Op maandag 23 juni 2008 23:04 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Oh, en DaD: dit moet je natuurlijk sowieso doen.
.quote:Mijn ervaring is dat het bij mij komt door te lang niet eten of te weinig (voedzaams) eten. Ik weet eigenlijk al heel lang dat ik elke 2 uur iets zou moeten eten, maar ik ben altijd te beroerd geweest om die wijsheid te implementeren.Op maandag 23 juni 2008 23:02 schreef SHE het volgende:
Maar als je aangeeft dat je er nu geen last meer van hebt dan is dat eigenlijk ook weer niet nodig. Blijkbaar werkt dit al afdoende.
quote:En daarom moet je je neiging tot zelfdiagnose zoveel mogelijk onderdrukken. Er zijn altijd vreselijke oorzaken denkbaar voor je probleem, en die zijn het heel waarschijnlijk niet. Andersom is het ook mogelijk dat je je gerust laat stellen terwijl er eigenlijk iets ernstigs aan de hand is. Het enige verstandige besluit is om een afspraak met een huisarts te maken.Op maandag 23 juni 2008 23:06 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik schrik me dood van jullie reacties, dus dat zal ik ook wel even doen ja.
Lekker makkelijk om zulk advies wel aan een ander te geven maar zelf aan je laars te lappen.
quote:Dat herken ik volledig. Vooral als ik aan het werk ben op school of druk ben of heel geconcentreerd met iets bezig ben negeer ik m'n maag volledig. Tot het moment dat ik haast flauwval of enorme hoofdpijn krijgOp maandag 23 juni 2008 23:07 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Mijn ervaring is dat het bij mij komt door te lang niet eten of te weinig (voedzaams) eten. Ik weet eigenlijk al heel lang dat ik elke 2 uur iets zou moeten eten, maar ik ben altijd te beroerd geweest om die wijsheid te implementeren.
. En als ik dan niet heel snel iets eet gaat het mis. Dan val ik flauw in de tuin tijdens het grint storten en harken dat ik wel even in m'n eentje zou doen, dat soort flauwekul.Als ik gewoon thuis ben en niet zoveel te doen heb ben ik daarentegen alleen maar met eten bezig. Wat zal ik straks nemen, wat eten we vanavond, hmm ik heb nog fruit
eigenlijk helemaal verkeerd om. Herkenbaar?quote:Ik had me er werkelijk nog nooit druk om gemaakt, tot m'n broer er dus iets over zei. Ik wist niet eens dat het een naam had.Op maandag 23 juni 2008 23:10 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
En daarom moet je je neiging tot zelfdiagnose zoveel mogelijk onderdrukken. Er zijn altijd vreselijke oorzaken denkbaar voor je probleem, en die zijn het heel waarschijnlijk niet. Andersom is het ook mogelijk dat je je gerust laat stellen terwijl er eigenlijk iets ernstigs aan de hand is. Het enige verstandige besluit is om een afspraak met een huisarts te maken.
. De huisarts zal me aan zien komen, voor de tweede keer in een week.quote:Ja hoor, volstrekt herkenbaar. Ik verlies me ook makkelijk in m'n werk, en dan eet ik al gauw niet vaak genoeg. Dat is ook de reden dat ik voorheen altijd zoveel avondeten at en daarna nog steeds honger had; ik had veel in te halen. Nu ik elke twee uur iets eet, ben ik dit gevoel altijd voor.Op maandag 23 juni 2008 23:10 schreef Razztwizzle het volgende:
Dat herken ik volledig. Vooral als ik aan het werk ben op school of druk ben of heel geconcentreerd met iets bezig ben negeer ik m'n maag volledig. Tot het moment dat ik haast flauwval of enorme hoofdpijn krijg
Als ik gewoon thuis ben en niet zoveel te doen heb ben ik daarentegen alleen maar met eten bezig. Wat zal ik straks nemen, wat eten we vanavond, hmm ik heb nog fruit
Vandaag ging het weer even niet goed. Ik bleek een lezing te hebben van 11-1 terwijl ik dacht dat die van 11-12 was. En daarna had ik meteen een bespreking van 1-2. Voorheen zou ik al die tijd niet gegeten hebben. Nu heb ik voorgesteld om te gaan lunchen tijdens de bespreking.
quote:Beetje late reactie, maar ik vind borsten juist heel ontopic. Niets brengt mij zo back on track met mijn dieet als een bezoekje aan een lingeriewinkel.Op maandag 23 juni 2008 22:28 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Ik baal er gewoon van dat er zo weinig op ontopic posts wordt gereageerd. Het lijkt net een slowchat hier. Eerst ging het nog een tijdje over het SHE-dieet, maar daar wordt ook weinig inhoudelijks meer over gezegd. Dus tja, dat vind ik gewoon erg jammer. Ik begrijp dat ook niet zo goed. Natuurlijk is een beetje slowchatten wel leuk, maar ik vind dat het weer te gek wordt wat dat betreft. We zijn hier om elkaar te steunen, als ik dan zeg dat ik het moeilijk heb gehad met allemaal hapjes, maar toch maar 2 toastjes heb genomen, dat ik me heb aangemeld voor de sportschool enzo, vind ik dat toch belangrijker om op te reageren dan op al die borstenpraat ofzo. Maargoed, das mijn mening.
Tegen een uur of zes begin ik het moeilijk te krijgen. Vanaf een uur of acht gaan we op zoek naar een fijn tentje. Ik heb m'n zinnen gezet op risotto, zoals altijd. Een restaurant zonder risotto op de kaart wordt geen blik waardig gegund. En elk tentje dat me om een volstrekt irrationele reden onaangenaam toeschijnt keur ik ook af. Ik kom inmiddels om van de honger, maar ik houd me groot. We lopen al een uur te zoeken. Ik krijg het warm en koud, ik ga trillen, en ik kan niet meer helder nadenken. Maar één ding weet ik zeker: IK MOET RISOTTO. En ik ga niet nu alsnog toegeven, na al die moeite.
M'n lief probeert me uit alle macht een restaurant in te krijgen, welk restaurant dan ook. Uiteindelijk geef ik toe. Natuurlijk voel ik me meteen beter als ik wat binnen heb gekregen. Dan doe ik net alsof er nooit iets loos is geweest. De getormenteerde blik van m'n lief gaat volledig aan me voorbij, en de volgende keer pak ik het weer precies hetzelfde aan. Leuk, vakantie.
[ Bericht 0% gewijzigd door Claudia_x op 23-06-2008 23:41:45 ]
quote:Hoezo, ook? Diabetes niet dan?Op maandag 23 juni 2008 22:56 schreef Clayton1 het volgende:
het kan ook met je suikerspeigel te maken hebben.
DAD: de belangrijkste graadmeter is imo of je ergens last van hebt of niet. Zo ja: laat het nakijken. Een suikerdipje kan vervelend zijn, maar zoals jij het beschrijft is het wel meer dan dat dus dan overdrijf je echt niet als je ermee naar de huisarts gaat.
Als we dan eindelijk gaan eten dan eet ik veel te snel> dumping> beroerd. Het blijft moeilijk.quote:Ik heb ooit die stap moeten maken om van het overgewicht af te komen dat ik als kind al had. Mijn lichaam verlangde naar allerlei dingen waar mijn geest weerstand aan moest bieden.Op maandag 23 juni 2008 23:37 schreef Mini_rulez het volgende:
Claudia_x: misschien komt het doordat iemand in mijn familie anorexia heeft en ik zie wat die drang naar controle met je doet, maar volgens mij is het nooit gezond als je per se je geest de baas wilt laten zijn over je lichaam. Wat je eerder zei over niet willen eten terwijl je honger hebt, vond ik ook al eng. Je geest is juist nergens zonder je lichaam, dus als je lichaam je een teken geeft moet je daarnaar luisteren. Jammer dat je vriendje het wel kan, maar sommigen van ons zijn nou eenmaal gevoeliger voor hypoglycaemie dan anderen.
Ik vind het lastig om er nu op een andere manier mee om te gaan. Maar ik werk eraan! Ik gaf zelf ookal aan dat ik het een ziek gedachtepatroon vind.
Alles met controle over je lichaam is een soort rode lap bij mij.
Tja, je lichaam foute dingen afleren is dan natuurlijk wel nodig. Bij een dieet moet je eigenlijk altijd wel een beetje weerstand bieden aan waar je lichaam zin in heeft. Lastig. Balans vinden is op alle gebieden moeilijk...
quote:dat heb ik echt EXACT hetzelfde. zeker toen ik mn scriptie aan t schrijven was, dan bedacht ik om 20 uur s avonds dat ik niks meer gegeten had sinds het ontbijt... of toen ik bestuur deed, dan begon ik zo tegen half zes ineens verschrikkelijk te zieken en boos te doen, te schelden op mensen die nauwelijks iets fout hadden gedaan... tot iemand me door had en dan riep: frouk! eten, nu!!! wegwezen jij!Op maandag 23 juni 2008 23:10 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Dat herken ik volledig. Vooral als ik aan het werk ben op school of druk ben of heel geconcentreerd met iets bezig ben negeer ik m'n maag volledig. Tot het moment dat ik haast flauwval of enorme hoofdpijn krijg
Als ik gewoon thuis ben en niet zoveel te doen heb ben ik daarentegen alleen maar met eten bezig. Wat zal ik straks nemen, wat eten we vanavond, hmm ik heb nog fruit
als ik te laat eet/niet eet word ik echt onhandelbaar, had ik als kind al. vreselijke aggressieve ongeleie woede. heel gemeen ook.
en als ik thuis zit te niksen bedenk ik allemaal dingen die ik kan eten, en wil eten en niet mag eten...
ik ga sterven..
tot ooit..
*hoest, proest, slijm, gaap
*quote:Succes! Het is een fijn gevoel als het achter de rug is.Op dinsdag 24 juni 2008 07:18 schreef motorbloempje het volgende:
tentamen en presentatie...
ik ga sterven..
tot ooit..
*hoest, proest, slijm, gaap
En daarna doodknuffelen.
Goedemorgen deze zonnige morgen! Ik ga zo richting supermarkt voor het diner, want ik ben lekker vrij.
Ik ga wat courgettes met een tomaten, gehakt, knof en pecorino prutje vullen. Voor mezelf een salade van rucola en gegrilde groenten ( paprika/aubergine/courgette ) , met een dressing van olijfolie en knoflook.
Voor meneer wat rondjes polenta.
Hopelijk dient dit ter inspiratie voor dees of geen.
Ik ga vandaag het houten tuinbankje, de hardhouten terrasvloer en de buitenkeuken wassen met houtreinger en daarna in de olie zetten. Daar kijk ik al de hele week naar uit
quote:"De deugd is bij Aristoteles de optimale verwerkelijking van de twee vormen van het zelf. Het is dus de meest voortreffelijke verwerkelijking van de menselijke rede als zuiver intellectuele rede en als met natuurlijke verlangens vermengde rede. De deugd definieert Aristoteles als 'een houding die ons in staat stelt ons handelingen voor te nemen, en die het midden houdt in relatie tot ons, een midden zoals dat bepaald is door een overleg en wel zoals een verstandig mens het zou bepalen.' (Aristoteles, Ethica Nicomachea, Boek 2, hoofdstuk 6, 1106 b 36-1107 a 2).Op maandag 23 juni 2008 23:56 schreef Mini_rulez het volgende:
Balans vinden is op alle gebieden moeilijk...
De deugd is dus in de eerste plaats geen handeling, maar een karaktertrek. Deze maakt dat je als vanzelf - of: overeenkomstig je natuur - kiest voor het goede. De deugd is tevens het midden tussen twee tegenovergestelde extremen van de verwerkelijking van onze natuurlijke mogelijkheden. Een deugd is dus bijvoorbeeld niet het midden tussen een beetje dapper zijn en heel erg dapper zijn, maar tussen lafheid en overmoedigheid. Belangrijk ook om te zien in deze definitie is dat Aristoteles geen absoluut midden erkent, maar dat dit midden per situatie en per handelende mens verschilt. Tenslotte zegt de definitie dat we de deugd als midden belichaamd zien in het voorbeeldige leven van de verstandige mens. Voorbeeldig kan hierbij ook letterlijk begrepen worden: we kunnen deugdelijk handelen herkennen in het leven van anderen die ons tot voorbeeld zijn.
Vier bijzondere deugden zijn de kardinale deugden. 'Kardinaal' komt van het latijnse cardo, hetgeen 'scharnierpin' betekent. Kardinale deugden zijn dan ook deugden die onmisbaar zijn voor een deugdelijk leven. Deze deugden zijn zo belangrijk omdat ze in elke mogelijke andere deugd aanwezig zijn. De vier kardinale deugden zijn moed, maat, verstandigheid en rechtvaardigheid."
Bron
. . . De 8 is eruit . . .quote:Van salesbiatch tot huismutsOp dinsdag 24 juni 2008 08:17 schreef SHE het volgende:
Soms wil ik jullie door elkaar schudden.
En daarna doodknuffelen.
Goedemorgen deze zonnige morgen! Ik ga zo richting supermarkt voor het diner, want ik ben lekker vrij.
Ik ga wat courgettes met een tomaten, gehakt, knof en pecorino prutje vullen. Voor mezelf een salade van rucola en gegrilde groenten ( paprika/aubergine/courgette ) , met een dressing van olijfolie en knoflook.
Voor meneer wat rondjes polenta.
Hopelijk dient dit ter inspiratie voor dees of geen.
Ik ga vandaag het houten tuinbankje, de hardhouten terrasvloer en de buitenkeuken wassen met houtreinger en daarna in de olie zetten. Daar kijk ik al de hele week naar uit
Wat bevalt beter?
Gefeliciteerd, K_I_M! Je gaat als een speer. Moet echt supermotiverend werken!
. Ik ben dan ook al drie keer gecoached deze week omdat ik erdoorheen zat. Ik heb geen honger meer, maar ik wil ergens op kauwen. En het feit dat mijn wederhelft elke avond lekker vlees staat te bakken en zakken chips opentrekt helpt daar niet echt bij .Ik heb me dit jaar gerealiseerd dat mijn herhaaldelijk verval in allerhande gesjeesde banen een vorm van escapisme was. Tot mijn 18e ( mijn last known good configuration ) had ik die drang nooit . Ik begrijp dat mijn drang naar succes en aanzien een manier was om me vooral niet met mezelf bezig te hoeven houden. Of beter gezegd; de leugen te erkennen
Ik heb mijn baan overigens opgezegd en ben druk solliciterende in de kunst en cultuur sector. Dan kom ik eindelijk weer thuis
quote:Op dinsdag 24 juni 2008 09:20 schreef k_i_m het volgende:
Gelukkig wel, want het is alles wat je hebt als je niks mag eten
Je wederhelft mag je wel wat meer steunen. Jij hebt immers zijn kind gebaard en bent daardoor dik geworden. Eigenlijk is het allemaal nog zijn schuld ook.
.Even over bloedsuikers: Mijn bloedsuiker schijnt altijd idioot laag te zijn.
Daar kwam ik een keer achter toen ik op mijn werk even proefkonijn moest zijn omdat iemand niet snapte hoe het apparaatje werkte en een andere collega dat ging uitleggen emt mij als slachtoffer. Ik had een uurtje daarvoor nog wat gegeten en mijn glucosewaarde was 1,8. Gefeliciteerd Freecell, je hebt een hypo
Daarna maar eens naar de huisarts gegaan en 2x een dagcurve geprikt.
Op dagcurves komt hij nooit boven de 5 uit, maar eigenlijk voel ik me prima.
Na wat onderzoekjes was de eindconclusie: Ja, hij is erg laag, maar dat kan geen kwaad. Je hebt er geen last van, waarschijnlijk heb je alleen wat meer honger dan de gemiddelde mens.
Verder mankeerde me niks uit dat enge rijtje wat iemand net postte
En meer honger? Dat is alleen dieettechnisch onhandig
Al vraag ik me wel eens af of ik het misschien zelf veroorzaakt heb op de één of andere manier
quote:En bijpassende schoenen. En een tas.Op dinsdag 24 juni 2008 09:29 schreef k_i_m het volgende:
Nouja, IK wil afvallen. Ik kan het niet over mijn hart verkrijgen om hem daarom ook maar te laten lijden. Dat vind ik eigenlijk ook wel een beetje onzin. En hij steunt me wel hoor, als ik op mijn streefgewicht ben krijg ik een heel mooi zacht bruin leren jackje van em, waar ik mijn oog op had laten vallen maar te dik voor was
En een bergje baby-couture.
En nieuwe lingerie..
Je hebt erg moeten lijden en heel hard moeten werken.
Die van mij zit trouwens ook gewoon keihard op dieet hoor, minder streng dan ik, maar toch.
Ik zag zowaar een bollig buikje op een lang en slank lijf. Dat gaat dus mooi niet gebeuren!
Net bijgelezen over de gezelligheid van gisteravond
Zelf had ik toen ik net begon met afvallen (en ervan overtuigd was dat het SNEL moest) weleens een merkbaar lage suiker, met trillerigheid, chagrijnig zijn en soms hoofdpijn. Toen besloot ik dat ik best wat meer mocht eten en nu heb ik het alleen nog maar heel af en toe als ik overdag onderzoek heb en 's avonds moet werken (zoals vandaag
), dan ben ik vergeten net iets meer eten mee te nemen, zodat ik om vijf uur een inzakking krijg in het ziekenhuis. Meestal neem ik dan een glas appelsap, dan voel ik me instant beter en deel het eten van de patiënten en eet daarna zelf. Maar als ik er overdag op let dat ik gewoon meer energie verbruik op zo'n lange dag, kan ik dat wel voorkomen.Ohja coldfeet wilde glucosamine halen: Doe dan wel een potje met chondroïtine erbij (meestal zitten ze wel samen in een pil).
Maar ik mail je de specs nog wel een keer, want ik krijg meneer dus niet met een bak rijst naar zijn werk. Al ga ik op mijn kop staan
.quote:Paniek is echt niet nodig, ik heb jaaaaaaaaren last van hypo's gehad. Dat kwam omdat ik veel te veel snoepte.Op maandag 23 juni 2008 23:06 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik schrik me dood van jullie reacties, dus dat zal ik ook wel even doen ja.
Ben er vanaf gekomen door een low-GI dieet te eten (alleen eten met langzame koolhydraten zoals volkorenbrood) en nu gaat het bijna altijd goed.
Ik heb alleen nog hypo's als ik grote afstanden ga fietsen, maar dat is een kwestie van op tijd wat eten.
quote:Op dinsdag 24 juni 2008 09:29 schreef k_i_m het volgende:
Nouja, IK wil afvallen. Ik kan het niet over mijn hart verkrijgen om hem daarom ook maar te laten lijden. Dat vind ik eigenlijk ook wel een beetje onzin. En hij steunt me wel hoor, als ik op mijn streefgewicht ben krijg ik een heel mooi zacht bruin leren jackje van em, waar ik mijn oog op had laten vallen maar te dik voor was
Wat een fijne vent Mijn wettige echtgenoot hoeft ook echt niet af te vallen. Maar hij moet wel een beetje aan zijn 'strakheid' gaan werken hoor
Hij wordt echt wat ouder En ik ga nu maar vooral weer hard pilatessen en hopen dat ik heel snel mijn werkfiets krijg
quote:Vertel 's? Wat is dat en wat doet het?Op dinsdag 24 juni 2008 09:57 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Goedemorgen!
Ohja coldfeet wilde glucosamine halen: Doe dan wel een potje met chondroïtine erbij (meestal zitten ze wel samen in een pil).
quote:Ik snoep zeer zelden, dus dat zal het niet zijn.Op dinsdag 24 juni 2008 10:02 schreef computergirl het volgende:
[..]
Paniek is echt niet nodig, ik heb jaaaaaaaaren last van hypo's gehad. Dat kwam omdat ik veel te veel snoepte.
Ben er vanaf gekomen door een low-GI dieet te eten (alleen eten met langzame koolhydraten zoals volkorenbrood) en nu gaat het bijna altijd goed.
Ik heb alleen nog hypo's als ik grote afstanden ga fietsen, maar dat is een kwestie van op tijd wat eten.
SHE, heb je m'n eetschema gezien en kun je er iets mee?
quote:Het is een kraakbeeneiwit. Uit een review blijkt dat alleen glucosamine of alleen chondroitine geen sign. effect heeft op pijn in gewrichten, maar de combinatie wel. Vandaar.Op dinsdag 24 juni 2008 10:04 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Vertel 's? Wat is dat en wat doet het?
Edit: een suikerstructuur
Zal 's kijken of ik het kan vinden.quote:Op dinsdag 24 juni 2008 08:20 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
"De deugd is bij Aristoteles de optimale verwerkelijking van de twee vormen van het zelf. Het is dus de meest voortreffelijke verwerkelijking van de menselijke rede als zuiver intellectuele rede en als met natuurlijke verlangens vermengde rede. De deugd definieert Aristoteles als 'een houding die ons in staat stelt ons handelingen voor te nemen, en die het midden houdt in relatie tot ons, een midden zoals dat bepaald is door een overleg en wel zoals een verstandig mens het zou bepalen.' (Aristoteles, Ethica Nicomachea, Boek 2, hoofdstuk 6, 1106 b 36-1107 a 2).
De deugd is dus in de eerste plaats geen handeling, maar een karaktertrek. Deze maakt dat je als vanzelf - of: overeenkomstig je natuur - kiest voor het goede. De deugd is tevens het midden tussen twee tegenovergestelde extremen van de verwerkelijking van onze natuurlijke mogelijkheden. Een deugd is dus bijvoorbeeld niet het midden tussen een beetje dapper zijn en heel erg dapper zijn, maar tussen lafheid en overmoedigheid. Belangrijk ook om te zien in deze definitie is dat Aristoteles geen absoluut midden erkent, maar dat dit midden per situatie en per handelende mens verschilt. Tenslotte zegt de definitie dat we de deugd als midden belichaamd zien in het voorbeeldige leven van de verstandige mens. Voorbeeldig kan hierbij ook letterlijk begrepen worden: we kunnen deugdelijk handelen herkennen in het leven van anderen die ons tot voorbeeld zijn.
Vier bijzondere deugden zijn de kardinale deugden. 'Kardinaal' komt van het latijnse cardo, hetgeen 'scharnierpin' betekent. Kardinale deugden zijn dan ook deugden die onmisbaar zijn voor een deugdelijk leven. Deze deugden zijn zo belangrijk omdat ze in elke mogelijke andere deugd aanwezig zijn. De vier kardinale deugden zijn moed, maat, verstandigheid en rechtvaardigheid."
Bron
.Als Aristoteles het zegt, dan is het zo.
Oja, ontopic: de weegschaal zei vanmorgen 59.0! Weer een halve kilo eraf
@ DAD, ik ga nu kijken.
quote:Let er dan ook even op dat je minimaal 1500 mg glucosamine hebt en 500 mg chondroïtine. Dat schijnt de meest optimale dosering te zijn.Op dinsdag 24 juni 2008 10:13 schreef ColdFeet het volgende:
Ah thanks VS
* MinderMutsig springt weer in lurkstand tot het topic vol is.
Succes dames!
Mijn schoonma kwam met een verhaal over L-carnitine, dat een buurtje van haar er zo goed mee was afgevallen, zonder erbij nog wat te doen, zoals dieet en sport.
Zin of onzin?
quote:Niet dus.To date, there is little or no evidence supporting that carnitine or hydroxycitrate supplementation are of any value for weight loss in humans. Supplements such as pyruvate have been shown to be effective at high dosages, but there is little mechanistic information to explain its purported effect or data to indicate its effectiveness at lower dosages. Conjugated linoleic acid has been shown to stimulate fat utilization and decrease body fat content in mice but has not been tested in humans. The effects of ephedrine, in conjunction with methylxanthines and aspirin, in humans appears unequivocal but includes various cardiovascular side effects.
quote:Op maandag 23 juni 2008 23:00 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ontbijt: bord Brinta met halvolle melk en een schepje suiker, glas sinaasappelsap.
Tussendoor: Granenkoekje oid.
Lunch: 4 à 6 boterhammen met kaas, zuiveldrank, soms een soepje
Tussendoor: fruit, appels of bananen
Tussendoor: schaaltje cornflakes met halvolle melk
Avondeten: rijst/pasta/aardappels/oid met groente, niet altijd vlees.
Het schaaltje cornflakes rond 4 uur neem ik omdat het rond die tijd meestal fout gaat.
Ik heb geen verleden met schildklierproblemen of eating disorders, wel heb ik tot een jaar geleden vrijwel altijd enig ondergewicht gehad.
Behalve je ontbijt kan ik er weinig goeds/voedzaams in ontdekken.
Je eet veel te veel brood met kaas; veel te veel suikers en veel te weinig groenten en eiwitten.
Dat je suikerspiegel zo schommelt is natuurlijk niet zo vreemd.
Probeer de ochtend eens te starten met je bord Brinta, wel met een schepje zoetstof ipv suiker
2 uur later je fruit.
2 uur later 2 boterhammen met mager en suikervrij beleg; of een flinke salade met gerookte kip, vis of alleen groenten.
2 uur later een bak yoghurt met noten + drupje honing of suikervrije muesli
2 uur later weer 2 boterhammen met mager en suikervrij beleg.
Avondeten geen rijst, pasta of aardappels, maar alleen groenten of groenten + vis + vlees
Blijf je lang op : s'avonds kwark met ananas of suikervrije jam. Of een schaaltje noten.
Drinken: suikervrije siroop, thee of koffie zonder suiker ( zoetstof mag wel )
Geen melk meer bij drinken, geen soepje uit blik of uit de kantine, geen cornflakes met melk.
Zoeten van je eten alleen met zoetstof of honing.
In zuiveldrank, kaas, cornflakes, granenkoekjes en suiker zit niets zinnigs.
Probeer dit eens een paar weken en kijk of je klachten verdwijnen. Al blijf ik erbij dat je SOWIESO je klachten bij de huisarts moet melden.
Heb je tussen door toch honger ( wat ik betwijfel ) dan kun je altijd noten eten.
quote:Dat is kort door de bocht. De werking is bij mensen nog niet bewezen.Op dinsdag 24 juni 2008 10:45 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Even heel snel gezocht
[..]
Niet dus.
Daarbij zijn er ook legio tegenonderzoeken die beweren dat het wel werkt.
Stacks van cafeine + asperine werken wel degelijk; je lichaamtemperatuur stijgt en je stofwisseling krijgt een ram.
Of het gezond is, is een tweede, maar ik ken het uit de bodybuild wereld. Tijdens de cut ( proces van droog worden ) , worden deze stacks veelvuldig gebruikt.
L-carnitine kan voor sommige mensen werken; ik ben er alleen van overtuigd dat supplementen onzinnig zijn wanneer er sprake is van een verstandig en gezond voedingspatroon.
De overtuiging moet in je hoofd zitten en je moet meer leren over goede voeding. Dat doet geen enkel supplement voor je.
Het is absoluut weggegooid geld en wat mij betreft alleen voor de graatlozen onder ons.
quote:Amen to that! En nu ga ik mijn kwark opetenOp dinsdag 24 juni 2008 10:52 schreef SHE het volgende:
L-carnitine kan voor sommige mensen werken; ik ben er alleen van overtuigd dat supplementen onzinnig zijn wanneer er sprake is van een verstandig en gezond voedingspatroon.
De overtuiging moet in je hoofd zitten en je moet meer leren over goede voeding. Dat doet geen enkel supplement voor je.
Het is absoluut weggegooid geld en wat mij betreft alleen voor de graatlozen onder ons.
quote:Dat het niet werkte, daarbij doelde ik vooral op de carnitine. De rest copy/paste ik er slechts bij als side info.Op dinsdag 24 juni 2008 10:52 schreef SHE het volgende:
[..]
Dat is kort door de bocht. De werking is bij mensen nog niet bewezen.
Daarbij zijn er ook legio tegenonderzoeken die beweren dat het wel werkt.
Stacks van cafeine + asperine werken wel degelijk; je lichaamtemperatuur stijgt en je stofwisseling krijgt een ram.
Of het gezond is, is een tweede, maar ik ken het uit de bodybuild wereld. Tijdens de cut ( proces van droog worden ) , worden deze stacks veelvuldig gebruikt.
L-carnitine kan voor sommige mensen werken; ik ben er alleen van overtuigd dat supplementen onzinnig zijn wanneer er sprake is van een verstandig en gezond voedingspatroon.
De overtuiging moet in je hoofd zitten en je moet meer leren over goede voeding. Dat doet geen enkel supplement voor je.
Het is absoluut weggegooid geld en wat mij betreft alleen voor de graatlozen onder ons.
Er staan in het laatste stukje dan ook dingen die wel werken, ephedrine caffeine bv, maar die vanwege de bijwerkingen gecontraïndiceerd zijn.
En als niet bewezen is dat iets werkt, kun je ook alleen maar stellen dat het (nog) niet bewezen is te werken.
Sowieso vind ik het niet slim om te denken dat je kan afvallen op alleen pilletjes en verder niets willen veranderen.
. Als ik mijn fototoestel kan vinden zal ik zelfs een foto maken! Ik ben er echt heel blij mee dat ik weer een fatsoenlijke broek aan mijn kont kan trekken (want mijn eigen niet zwangerschapsbroek is inmiddels te groot)! Klopt het trouwens dat het als een maat 42 valt? Voor 44 vind ik hem best klein
.quote:Dank je wel! Ik heb toch een paar vraagjes, puur uit onwetendheid.Op dinsdag 24 juni 2008 10:47 schreef SHE het volgende:
[..]
Behalve je ontbijt kan ik er weinig goeds/voedzaams in ontdekken.
Je eet veel te veel brood met kaas; veel te veel suikers en veel te weinig groenten en eiwitten.
Dat je suikerspiegel zo schommelt is natuurlijk niet zo vreemd.
Probeer de ochtend eens te starten met je bord Brinta, wel met een schepje zoetstof ipv suiker
2 uur later je fruit.
2 uur later 2 boterhammen met mager en suikervrij beleg; of een flinke salade met gerookte kip, vis of alleen groenten.
2 uur later een bak yoghurt met noten + drupje honing of suikervrije muesli
2 uur later weer 2 boterhammen met mager en suikervrij beleg.
Avondeten geen rijst, pasta of aardappels, maar alleen groenten of groenten + vis + vlees
Blijf je lang op : s'avonds kwark met ananas of suikervrije jam. Of een schaaltje noten.
Drinken: suikervrije siroop, thee of koffie zonder suiker ( zoetstof mag wel )
Geen melk meer bij drinken, geen soepje uit blik of uit de kantine, geen cornflakes met melk.
Zoeten van je eten alleen met zoetstof of honing.
In zuiveldrank, kaas, cornflakes, granenkoekjes en suiker zit niets zinnigs.
Probeer dit eens een paar weken en kijk of je klachten verdwijnen. Al blijf ik erbij dat je SOWIESO je klachten bij de huisarts moet melden.
Heb je tussen door toch honger ( wat ik betwijfel ) dan kun je altijd noten eten.
Waarom mag ik, behalve dat er niets zinnigs inzit, geen kaas meer eten? Welke soorten beleg zijn mager en suikervrij, behalve suikervrije jam en vleeswaren (ik wil geen vlees op m'n brood)? En waarom geen rijst of pasta? (Ik hoef niet af te vallen, voor de duidelijkheid.) Na het avondeten heb ik nooit een hypo.
Je zegt ook dat ik te weinig groente eet, maar in jouw schema zit ook eigenlijk alleen bij het avondeten groente, toch? En mag ik eetmomenten ook omdraaien, of moet het in deze volgorde? De bak yoghurt en de laatste 2 boterhammen zouden beter in m'n dag passen als ze andersom waren.
Sorry voor de vele vragen.
.Als je geen vlees wilt, dan kun je kiezen voor een eitje met tomaat op brood, humus op brood, suikervrije jam, pindakaas etc. Een volkorenbol met een likje mayo en een berg rauwkost is ook heerlijk.
Je kan de yoghurt en bammen omdraaien, alleen eet je dan teveel brood achter elkaar ( lees: suikers )
In kaas zitten vooral verzadigde vetten. Een hele slechte combinatie met brood ( Koolhydraten )
Kaas uit het vuistje is weer geen enkel probleem, mits met mate, want nogmaals de nadelen wegen niet op tegen de voordelen.
. Oh, en je noemt honing als zoetstof. Ik mag het zeker niet op m'n brood smeren, ipv kaas? Dat vind ik zo lekker.
. [ Bericht 2% gewijzigd door DevilsAndDust op 24-06-2008 11:47:59 ]
Bloedsuikerschommelingen probeer ik echt te voorkomen, had er voorheen altijd last van in de middag. Bij mij werkt het om in de ochtend geen suiker meer te eten en ik heb ook het idee dat ik het moet afleren om te zwaar te lunchen.
^^ ik ben blij dat SHE dit bevestigt! Moet dus proberen om niet meer 2 boterhammen te eten als lunch. Ik hang ook te veel op aan die lunch, heb het idee dat ik dan heel veel moet eten om de hele middag nog mee door te komen maar dat is een foute gedachte
En ja, in pasta, rijst en aardappels zitten snelle suikers. Die kun je later wel gaan eten, maar pas als je een periode van stabiliteit hebt gehad en dan nog alleen in bepaalde combinaties.
Ik ga aan de slag, drukke dag en ik heb een todo-list waar ik mijn keuken mee kan behangen.
Vergeet je niet even langs de HA te gaan DAD? Gewoon even laten checken. Laat in elk geval even je bloedsuiker meten.
quote:Ok, ik begrijp je schema nu! Dank je wel.Op dinsdag 24 juni 2008 11:43 schreef SHE het volgende:
Natuurlijk mag dat op je brood! De truuk is inderdaad spreiding van je inname van suikers; zo voorkom je niet alleen honger gevoel, maar blijft je bloedsuikerspiegel ook netjes stabiel.
En ja, in pasta, rijst en aardappels zitten snelle suikers. Die kun je later wel gaan eten, maar pas als je een periode van stabiliteit hebt gehad en dan nog alleen in bepaalde combinaties.
Ik ga aan de slag, drukke dag en ik heb een todo-list waar ik mijn keuken mee kan behangen.
Vergeet je niet even langs de HA te gaan DAD? Gewoon even laten checken. Laat in elk geval even je bloedsuiker meten.
En m'n bloedsuiker zal ik laten meten.