LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, en de godsganse dag met een blender op mijn rug rondsjouwen zekerquote:Op donderdag 19 juni 2008 21:40 schreef zwahiel het volgende:
[..]
* zwahiel trapt k_i_m naar de Blokker om een blender van 2 tientjes te scoren!
Die mixbeker is K_U_T! Je moet 't gewoon blenden! En af en toe foetelen door er iets anders bij te doen waardoor 't lekkerder is. Ik deed heel vaak stiekempjes wat yoghurt erbij of wat fruit of zo bij die chemische aardbijenWat ook helpt is om die koffie meuk smaken te pakken en daar dan wat ijsblokjes bij te doen. Hup in de blender en je hebt een Caffiato zeg maar. Smaakt prima!
Die vorige soepen smaakten overigens allemaal naar zanddeze serie is wel te pruimen.
zeau en nu naar de stad ja bier drinken ja Af en toe doe ik dat stiekem toch!
. Nee, die beker doet het prima, gelijk een goede workout voor je slappe armvel 
. Ik heb er eigenlijk nooit overna gedacht om met de shakes te sjoemelen. Ik heb wel een keer shoarma (dat was binnen een kwartier schijten en 3 keer doortrekken) gegeten en een paar keer een stukje vis gekookt. Maar dat laatste dat "mag", dus dat telt niet.
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Klinkt goed dat CB 
Ik ken iemand die altijd met herbalife ging crashen, werkte supergoed, ze werd superslank. Ze ging er alleen heel erg van stinken! Echt een penetrante geur hing er om haar heen, wat ze zelf schijnbaar niet kon ruiken.
* -marz- ontbijt met een eitje.
Ik ken iemand die altijd met herbalife ging crashen, werkte supergoed, ze werd superslank. Ze ging er alleen heel erg van stinken! Echt een penetrante geur hing er om haar heen, wat ze zelf schijnbaar niet kon ruiken.
* -marz- ontbijt met een eitje.
Springfield's looking pretty dusty today
Pffffffff, mn huisgenoot ligt echt in coma volgens mij. Hij kwam vannacht om 4 uur thuis, terwijl hij altijd om 7 uur opgehaald wordt door zn vader om te gaan werken ( hebben schildersbedrijf) Pa dus hele tijd aanbellen net, maar huisgenoot wordt niet wakker. Ik dus maar opengedaan, vader tijd op zn kamerdeur staan bonzen, maar nog steeds niet wakker te krijgen. Dus nou is die pa weer weg, huisgenoot nog steeds niet wakker, maar de rest van het huis is dus wel wakker.
60,7 trouwens hier, dus zit iig al onder de 61, nou naar onder de 60 toe
Ik nog maar ff proberen te slapen...
[ Bericht 2% gewijzigd door _Hestia_ op 20-06-2008 08:45:34 ]
60,7 trouwens hier, dus zit iig al onder de 61, nou naar onder de 60 toe
Ik nog maar ff proberen te slapen...
[ Bericht 2% gewijzigd door _Hestia_ op 20-06-2008 08:45:34 ]
Nou, ik kan de trap dus bijna niet meer af van de spierpijn 
. Daarnet lekker ontbeten, nu even wat computerhangen en zometeen wat tv hangen + laatste keer boeken doorkijken en dan naar het station 
. Jullie horen het wel vanmiddag.
Mooi Sylvana
. Al is vroeg wakker worden natuurlijk wat minder mooi ...
. Daarnet lekker ontbeten, nu even wat computerhangen en zometeen wat tv hangen + laatste keer boeken doorkijken en dan naar het station . Jullie horen het wel vanmiddag.Mooi Sylvana
. Al is vroeg wakker worden natuurlijk wat minder mooi ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik heb gister roggebrood gegeten met appelstroop, maar appelstroop is niks voor mij. Wat is er nog meer lekker op roggebrood? (Vroeger at ik er kaas op, of katenspek.)
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Haha aaah! Ik ook een beetje en moet vandaag en morgen nog ruim 5 uur lopen..quote:Op vrijdag 20 juni 2008 07:25 schreef Chicolate het volgende:
Nou, ik kan de trap dus bijna niet meer af van de spierpijn
Mooi Sylvana
suikerquote:Op vrijdag 20 juni 2008 08:17 schreef Claudia_x het volgende:
Ik heb gister roggebrood gegeten met appelstroop, maar appelstroop is niks voor mij. Wat is er nog meer lekker op roggebrood? (Vroeger at ik er kaas op, of katenspek.)
whaha, sterkte Chico! 
goedemorgen.. aan mn nickname kunnen jullie alweer zien dat ik op 't werk zit..
met een vervelende kriebelhoest, dus elk telefoongesprek wordt een race tegen de klok
70,8kg vanochtend overigens,
70 komt nu écht dichtbij
goedemorgen.. aan mn nickname kunnen jullie alweer zien dat ik op 't werk zit..
met een vervelende kriebelhoest, dus elk telefoongesprek wordt een race tegen de klok
70,8kg vanochtend overigens,
70 komt nu écht dichtbij
Doei.
Nou, slapen lukt dus niet meer. Nou ben ik ook naar de wc geweest en weeg ik zelfs 60.7
Veel succes vandaag Chico
Ik ga maar eens een ontbijtje klaarmaken.
Ik zit er trouwens aan te denken om bij een andere sportschool waar ik eerst zat een strippenkaart te nemen voor van de zomer. Anders kan ik alleen op maandagavond zwemmen en de rest van de week ben ik dan afhankelijk van het weer. Als we dan weer een flutzomer krijgen wordt dat baantjeszwemmen niks, Dus dan kan ik beter ff een paar maandjes weer gaan fitnessen en dan vanaf september gewoon weer zwemmen.
Veel succes vandaag Chico
Ik ga maar eens een ontbijtje klaarmaken.
Ik zit er trouwens aan te denken om bij een andere sportschool waar ik eerst zat een strippenkaart te nemen voor van de zomer. Anders kan ik alleen op maandagavond zwemmen en de rest van de week ben ik dan afhankelijk van het weer. Als we dan weer een flutzomer krijgen wordt dat baantjeszwemmen niks, Dus dan kan ik beter ff een paar maandjes weer gaan fitnessen en dan vanaf september gewoon weer zwemmen.
. 80,5kg . Geen slechte score voor een week bezig zijn!
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
wat ga je bij de sportschool doen? Plan aan laten meten?
Vraag me af of ik een topic ga openen met de vraag: hoe kom ik van mn dikke bovenbenen en flubber-armen af
oh, en mn buik
ik wéét dat het gewoon een kwestie is van meer vet verbranden, en dat mijn buik een gevoelige zone is, daar blijft het écht gewoon zitten
maar wil wel weten hoe ik het evt. kan voorspoedigen én hoe ik mijn bovenarmen zoveel mogelijk kan 'ontflubberen' zonder dat mn bovenlichaam breder wordt....
Vraag me af of ik een topic ga openen met de vraag: hoe kom ik van mn dikke bovenbenen en flubber-armen af
oh, en mn buik
ik wéét dat het gewoon een kwestie is van meer vet verbranden, en dat mijn buik een gevoelige zone is, daar blijft het écht gewoon zitten
maar wil wel weten hoe ik het evt. kan voorspoedigen én hoe ik mijn bovenarmen zoveel mogelijk kan 'ontflubberen' zonder dat mn bovenlichaam breder wordt....
Doei.
boter+ suiker. Maar dat is niet SHE-proofquote:Op vrijdag 20 juni 2008 08:17 schreef Claudia_x het volgende:
Ik heb gister roggebrood gegeten met appelstroop, maar appelstroop is niks voor mij. Wat is er nog meer lekker op roggebrood? (Vroeger at ik er kaas op, of katenspek.)
MB ik zeg: triceps trainen.
Haal een paar gewichten in huis, kun (kon?) je voor weinig bij de Xenos kopen. Triceps oefeningen googlen en gaan met die banaan.
Het is trouwens sowieso lekker om bij het tv kijken een beetje met gewichten in je handen te zitten. Hetzelfde geldt voor zo'n powerball. De volgende dag dikke spierpijn terwijl je niet eens in de gaten had dat je snoeihard aan het trainen was
Haal een paar gewichten in huis, kun (kon?) je voor weinig bij de Xenos kopen. Triceps oefeningen googlen en gaan met die banaan.
Het is trouwens sowieso lekker om bij het tv kijken een beetje met gewichten in je handen te zitten. Hetzelfde geldt voor zo'n powerball. De volgende dag dikke spierpijn terwijl je niet eens in de gaten had dat je snoeihard aan het trainen was
Springfield's looking pretty dusty today
Nee, gewoon fitnessen/BBB/bodypump/step enzo doen in de zomer, zodat ik niet 2 maanden veel minder sport dan ik nu doe. Want kan van de zomer alleen in het buitenbad baantjes zwemmen, tijdens recreatie-uren. Dus als het slecht weer is, dan is dat niet echt wat en als het mooi weer is, dan is het natuurlijk hartstikke druk met kinderen, dus dat schiet ook niet op.quote:Op vrijdag 20 juni 2008 09:22 schreef Faithy het volgende:
wat ga je bij de sportschool doen? Plan aan laten meten?
En dat gesprek van maandag is gewoon kennismakingsgesprek, over prijzen, contract, rondleiding enzo.
Ik zit er ook aan te denken om eens een groepslesje te volgen. Meer voor de fun, ik heb niet echt het idee dat ik daar strak van word.
Springfield's looking pretty dusty today
IK een dieet volgen waar je regelmatig moet eten in combinatie met sporten. Je ontbijt, je eet om een uur of 10 weer een broodje, om twaalf weer een broodje om 3 uur weer een broodje en om 4 of 5 uur een gezond tussendoortje. (als je zo de hele dag door eet is je hongergevoel minder) en daarbij drink ik veel water, wandel ik veel en doe ik buikspieroefeningen
¨°o.O O.o° ¨°o.O O.o° ¨°o.O O.o° ¨°o.O O.o° ¨°o.O O.o° ¨°o.O O.o° ¨°o.O O.o° ¨°o.O O.o° ¨°o.O
ga eens spinnenquote:Op vrijdag 20 juni 2008 09:29 schreef -marz- het volgende:
Ik zit er ook aan te denken om eens een groepslesje te volgen. Meer voor de fun, ik heb niet echt het idee dat ik daar strak van word.
daar worden je benen wel strakker van, heb ik het idee
Doei.
Ja dat denk ik ook. Spinnen lijkt me ook wel leuk. Maar (er is altijd een maarquote:Op vrijdag 20 juni 2008 09:33 schreef Faithy het volgende:
[..]
ga eens spinnen
daar worden je benen wel strakker van, heb ik het idee
) het lijkt me moeilijk te combineren met hardlopen en krachttraining. Mijn bovenbenen zijn echt óp na het trainen en moeten ook vrij lang herstellen merk ik. Hardlopen is dan al vrij zwaar, ik denk spinning nog meer.Maar de lessen lijken me wel leuk
Springfield's looking pretty dusty today
Ik vond spinning de hel. Niet vanwege de intensiteit, maar de onmetelijke zadelpijnen. Die vliegwielfietsen zijn niet voor mij gemaakt.quote:Op vrijdag 20 juni 2008 09:38 schreef -marz- het volgende:
[..]
Ja dat denk ik ook. Spinnen lijkt me ook wel leuk. Maar (er is altijd een maar
Maar de lessen lijken me wel leuk
Ik heb een tijdje aerobicslessen gevolgd (steps e.d.) en die vond ik erg intensief. Maar ik heb een hekel aan choreografie, dus ik ben ermee gestopt. Dansen is evenmin voor mij gemaakt.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
