Ik weet hoe het zit met slapen, en er bestaan ook echte ochtend,- en avondmensen. Als ik eerder naar bed ga (en ik ben niet moe) dan duurt het gewoon veel te lang voordat ik in slaap val. Ik denk dan simpelweg teveel na. En daar wordt ik wel moe van (figuurlijk dan, in mn hoofd), maar slapen lukt er nog niet door..quote:Op zaterdag 3 mei 2008 11:56 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Je moet ook vroeger naar bed gaan. Onbewust vindt je bioritme slapen als het donker is fijner dan uitslapen enzo.
Biorithme weg ermee!quote:Op zaterdag 3 mei 2008 11:56 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Je moet ook vroeger naar bed gaan. Onbewust vindt je bioritme slapen als het donker is fijner dan uitslapen enzo.
ik heb nog nooit een kop koffie op, heeeel af en toe een koffiekoekje bij mn opa & omaquote:Op zaterdag 3 mei 2008 12:16 schreef het_fokschaap het volgende:
geen koffie voor het slapen of andere zaken met caffeïne. misschien moet je wel aan de anijsmelk
inderdaad ook geen alcohol, al val je van te veel in een diepe coma, maar echt uitgerust raak je er niet van
o ja, en niet piekeren en malen enzo...dat is ook slecht voor je slaapritme.quote:Op zaterdag 3 mei 2008 12:20 schreef qu63 het volgende:
[..]
ik heb nog nooit een kop koffie op, heeeel af en toe een koffiekoekje bij mn opa & oma
melk vind ik al niet lekker, en anijs ook niet echt (behalve Sambuca, maar das weer alcohol)
dat van de alcohol weet ik ja, je slaapt meer, maar niet beter..
Maar je bent ook ouder. Ik geloof dat je per jaar 30 minuten minder slaap nodig hebt.quote:Op zaterdag 3 mei 2008 12:13 schreef SingleCoil het volgende:
Biorithme weg ermee!
Ik leef al jaren met een slaapstoornis, ik kan eigenlijk niet langer dan 3 uur achter elkaar slapen. Als ik te vroeg naar bed ga, zeg een uur of 11, dan ben ik om 2 uur wakker. En dan ook echt klaar wakker, uitgeslapen en alles. Ga ik echter om 1 uur slapen dan wordt ik om 4 uur wakker, draai me om en slaap weer tot een uur of 7, half acht.
2 schaaltjes chips gisteravond, daarvoor 1 bord avondeten om half 7. lijkt me niet zwaar. die chips sla ik doordeweeks wel overquote:Wat bij mij sterk van invloed is is wat en hoe laat ik gegeten heb voor ik ga slapen. Ik probeer tegenwoordig s'avonds niet meer zwaar te eten, daardoor slaap ik wel een stuk beter.
Ik drink niet iedere avond, en ook neit meer dan 2 glazen. Maar bedoel je dan dat mijn lichaam gewend zou zijn aan slapen nadat ik gedronken heb dat ik niet kan slapen als ik niet drinkquote:SInds ik geen alcohol meer drink is het probleem trouwens ook wel wat minder geworden. En volgens de specialist heeft ook overgewicht flink wat invloed, met name op je ademhaling. Wellicht ook zaken die bij jou een rol spelen, Q ?
Ik kan me helemaal suf denken over alle problemen in de wereld bij wijze van sprekenquote:Ik doe trouwens ook wel ontspanningsoefeningen om wat stress af te blazen, als ik ga slapen, anders blijf je soms zo doortollen, je kent het wel. Wat bij mij goed werkt is me verdiepen in een complex technisch probleem, maar dat is misschien voor iedereen anders.
das niks nieuws voor mij neequote:Op zaterdag 3 mei 2008 12:22 schreef het_fokschaap het volgende:
[..]
o ja, en niet piekeren en malen enzo...dat is ook slecht voor je slaapritme.
eigenlijk is die songtekst doe ik net plaatste daar een voorbeeldje van. Dat is iets waar ik nu wel veel mee bezig benquote:misschien moet je over dat waar je over piekert eens met iemand praten.
quote:Op zaterdag 3 mei 2008 11:56 schreef -Trinity- het volgende:
Je moet ook vroeger naar bed gaan. Onbewust vindt je bioritme slapen als het donker is fijner dan uitslapen enzo.
Als ik na 15:00 koffie drink wordt ik rond 02:30 pas moe of wordt ik rond 06:00 uur wakkerquote:Op zaterdag 3 mei 2008 12:16 schreef het_fokschaap het volgende:
geen koffie voor het slapen of andere zaken met caffeïne. misschien moet je wel aan de anijsmelk
inderdaad ook geen alcohol, al val je van te veel in een diepe coma, maar echt uitgerust raak je er niet van
...en, heeft dat zin ? Ik bedoel, wordt je daar gelukkiger van ? Of je eenzaam bent of niet, dat kun je soms niet kiezen. Maar er veel mee bezig zijn, dat kun je wel kiezen. Begrijp je je eigen keuze ?quote:Op zaterdag 3 mei 2008 12:27 schreef qu63 het volgende:
[..]
das niks nieuws voor mij nee
[..]
eigenlijk is die songtekst doe ik net plaatste daar een voorbeeldje van. Dat is iets waar ik nu wel veel mee bezig ben
Nee, ik snap mijn eigen keuze niet echt. Maar het is iets wat ik constant tegen kom, dus onbewust aan herinnerd wordt. Alleen zijn is niet moelijk voor mij, maar het eenzaam zijn wel.quote:Op zaterdag 3 mei 2008 12:57 schreef SingleCoil het volgende:
[..]
...en, heeft dat zin ? Ik bedoel, wordt je daar gelukkiger van ? Of je eenzaam bent of niet, dat kun je soms niet kiezen. Maar er veel mee bezig zijn, dat kun je wel kiezen. Begrijp je je eigen keuze ?
Dat klinkt misschien zielig ofzo, maar ik heb geen idee wat ik er aan kan doen. Ik heb nu al bijna 3 maanden niks gehoord van de persoon die ik beschouw(de?) als beste vriend. Een andere vriend van me woont tegenover me (die ga ik dan vanavond toevallig weer zien), maar die spreek ik ook te weinig. Ik heb niet het idee dat het aan mijn agenda of bereikbaarheid ligt, en dat maakt het erger. Ik ken genoeg mensen, alleen die hebben te weinig interesse in mij lijkt wel. Ik heb ook nog steeds een sms van miss_sly uit 2006 in mn telefoon staan. En net de topics erbij gezocht waar het toen over ging. o.a. deze. Ik ben toen 2 dagen niet op fok geweest, en men maakte zich zorgen. Als ik dat nu lees wordt ik er bijna weemoedig van.. het enige sociale contact wat ook van anderen uitkomt is hier op fok, en dat vind ik best bedroevendquote:They say it's all in the mind
Well I'm sure that's true
But knowing isn't a cure
It don't help me or you
Je kan het in FOT vragen, of op sites als kieskeurig.nl en kelkoo.nlquote:Op zaterdag 3 mei 2008 13:00 schreef Roomsoesje het volgende:
Ik wil graag een nieuwe digitale camera kopen van rond de 200 euro maar weet iemand een goede site waar gebruikers ervaringen of reviews opstaan? Of weet iemand een top camera uit zijn hoofd?
Jawel, en ik hoop ook dat het gaat klikken met mijn hopelijk toekomstige collega's, alleen ik baal van mijn 'vrienden'. Ik ken genoeg mensen (en kennen houdt dan in dat ik iemand minstens 5x gesproken heb (niet zakelijk) in de afgelopen 2 jaar), alleen komt er weinig tot niks van hun kant.quote:Op zaterdag 3 mei 2008 13:26 schreef Roomsoesje het volgende:
@Qu: Kun je geen leuke club of hobby groep zoeken om je bij aan te sluiten
Het lijkt me zeker leuk om te doen, alleen zou het niet kunnen als 'vaste' kracht.quote:Op zaterdag 3 mei 2008 13:24 schreef SingleCoil het volgende:
wij hebben nog wel iemand nodig die af en toe in kan springen om het geluid,licht etc bij ons te regelen, is dat wat voor jou, Q ? Onze vaste geluidsman heeft een zwaar gehandicapped kind dat steeds bijna dood gaat, dus die kan vaak niet.
Als je zin hebt, kun je vanavond gelijk beginnen, we spelen in Het paardcafe in Den Haag, we vertrekken om een uur of 6 en zijn ergens vannacht weer thuis. Als je wilt kan ik je wel thuis oppikken.
*whoops...moet snel naar gitaarles*
ah, je hebt ook nog cafe paard van trojequote:Op zaterdag 3 mei 2008 13:36 schreef qu63 het volgende:
Zijn jullie het voorprogramma SC?
http://www.paard.nl/Default.aspx?event-filter=1&id=1241154#index1241154
Mja ik heb ook wel een slag mensen in mijn kenissen kring waarbij het contact vooral van mijn kant komt. Echter, afspreken is altijd wel leuk dus ik heb nog geen reden om het stop te zettenquote:Op zaterdag 3 mei 2008 13:31 schreef qu63 het volgende:
Jawel, en ik hoop ook dat het gaat klikken met mijn hopelijk toekomstige collega's, alleen ik baal van mijn 'vrienden'. Ik ken genoeg mensen (en kennen houdt dan in dat ik iemand minstens 5x gesproken heb (niet zakelijk) in de afgelopen 2 jaar), alleen komt er weinig tot niks van hun kant.
En dan zit ik ook nog met geld, en als ik een baan heb met tijd. Het geld kunnen mijn ouders me bij helpen, maar tijd niet.
Als het bij mij een gedeelte van mn kennissen/vriendeinkring was, ok. Maar het contact komt dus steeds van mijn kant. Ik denk meer dat ik het zat ben te investeren zonder iets aan rendement terug te zien..quote:Op zaterdag 3 mei 2008 14:00 schreef Roomsoesje het volgende:
[..]
Mja ik heb ook wel een slag mensen in mijn kenissen kring waarbij het contact vooral van mijn kant komt. Echter, afspreken is altijd wel leuk dus ik heb nog geen reden om het stop te zettenBlijft een kwestie van investeren vaak. Daarnaast kun je best tijd maken naast een baan hebben
Een avondje naar een of andere club/sportschool/hobby gaan is vast wel te plannen. Zoiets hoeft ook niet veel te kosten.
waarom niet ?quote:Op zaterdag 3 mei 2008 13:34 schreef qu63 het volgende:
[..]
Het lijkt me zeker leuk om te doen, alleen zou het niet kunnen als 'vaste' kracht.
know-how (geen idee of ik het makkelijk op pik enzo) en tijd/energie o.a.quote:
ik snap je punt, maar werken is iets wat ik niet meer gewend ben. Dus daar moet ik eerst weer aan wennen, ook het hele ritme enzo. En ik wil het best proberen vanavond, maar daarna zien we wel verderquote:Op zaterdag 3 mei 2008 15:07 schreef SingleCoil het volgende:
je pikt het makkelijk op (je kunt toch ook je eigen stereo bedienen ?) en het kost je 2-3 avonden per maand. En je krijgt er meer energie van dat dat je er in stopt.
Het is een tragisch vergissing te denken dat werken energie kost. Piekeren, dat kost energie. Niksen, doelloos rondsurfen in de hoop dat iemand op jouw posts heeft gereageerd, dat kost energie. De hele TV afzappen in de hoop dat je iets vermakelijks tegen komt, terwijl het echte vermaak in jezelf zit, niet in je TV. Dat kost energie.
Volgens mij heb jij tijd zat en energie zat. Maar als je denkt dat dat niet zo is, dan toch gewoon niet ? Even goede vrienden hoor...
daarom heb ik de lange ritten ook afgezegd bij mn pa. en structuur is idd iets wat ik nodig heb ja, alleen moet ik ook wel iets hebben om voor op te staan. Maar dat hoop ik dus geregeld te hebben binnenkortquote:Op zaterdag 3 mei 2008 16:28 schreef miss_sly het volgende:
Qu, niet voor het een of ander, maar het leek een tijdje beter te gaan, toen je net thuis was. Je ging op tijd naar bed en stond op tijd op. Nu heb je met die busritten weer allerlei rare werk- en slaaptijden en daar kun je misschien wel helemaal niet tegen. Misschien ben jij gewoon wel een van die mensen die een gestructureerd leven nodig heeft met dagelijks hetzelfde ritme. Dus iedere dag op ongeveer dezelfde tijd opstaan en iedere dag ongeveer opdezelfde tijd naar bed.
Dat wil ik ook wel, maar als ik nu al merk dat ik na een dag op de bus zitten gewoon kapot ben, en zelfs een keer na een wekend op de bus gewoon een dag echt ziek was, wil ik het wel rustig opbouwen.quote:En ja, je moet misschien wel weer aan werken wennen, maar daar wen je niet aan door er over te denken of over te praten. En legio mensen moeten naast hun werk tijd maken voor sport/hobby/socializen, en als dat is wat je wilt, kun jij dat vast ook.
ik heb dat iedere dag opnieuwquote:Op zaterdag 3 mei 2008 15:48 schreef SingleCoil het volgende:
oh, dat wennen heb ik iedere maandag ochtend...
En wat als je dat nou niet geregeld hebt binnenkort?quote:Op zaterdag 3 mei 2008 16:39 schreef qu63 het volgende:
[..]
daarom heb ik de lange ritten ook afgezegd bij mn pa. en structuur is idd iets wat ik nodig heb ja, alleen moet ik ook wel iets hebben om voor op te staan. Maar dat hoop ik dus geregeld te hebben binnenkort
Wie heeft ooit gezegd dat werken geen energie kost? Dat je daar niet heel er gmoe van kunt worden? En zeker in het begin als je nog wat minder gewend bent, zal dat erger zijn, maar met doorzetten bereik je meer dan met bij de pakken neer gaan zitten, imo. Dus kapot thuiskomen, eten, relaxen, bijkomen, slapen en de volgende dag maar weer proberen. Denk jij werkelijk dat al die mensen die iedere dag gaan werken, niet soms, vaak of altijd bekaf zijn als ze thuiskomen?quote:Dat wil ik ook wel, maar als ik nu al merk dat ik na een dag op de bus zitten gewoon kapot ben, en zelfs een keer na een wekend op de bus gewoon een dag echt ziek was, wil ik het wel rustig opbouwen.
studie komt ook wel in september, maar verder heb ik er idd moeite mee om die dingen ook al 's morgens te doen terwijl ze ook 's middags kunnen.quote:Op zaterdag 3 mei 2008 16:45 schreef miss_sly het volgende:
En wat als je dat nou niet geregeld hebt binnenkort?
Vooralsnog kan de wekker die gaat een reden zijn om op te staan. En dan ga je die hele lange dag maar invullen met dingen als sporten, solliciteren, studeren of vrijwilligerswerk. En 's avonds op tijd naar bed en de volgende dag weer de wekker om voor op te staan.
Ik vind het ook zeker niet erg om energie kwijt te zijn aan werk. Graag zelfs. En ik kom liever thuis van iets, even bijkomen en dan naar bed. Alleen is het nu zo dat ik een week niks doe, dan een dag mezelf kapot werken, en dan weer niks. Dát trek ik niet.quote:Wie heeft ooit gezegd dat werken geen energie kost? Dat je daar niet heel er gmoe van kunt worden? En zeker in het begin als je nog wat minder gewend bent, zal dat erger zijn, maar met doorzetten bereik je meer dan met bij de pakken neer gaan zitten, imo. Dus kapot thuiskomen, eten, relaxen, bijkomen, slapen en de volgende dag maar weer proberen. Denk jij werkelijk dat al die mensen die iedere dag gaan werken, niet soms, vaak of altijd bekaf zijn als ze thuiskomen?
Ga voor Canon. Het lijkt misschien duur vergeleken met een Aldicam maar je krijgt er geen spijt van, ookal neem je een modelletje met iets minder megapixels dan die Aldicam je biedt. Daar heb je niks aan als het niet in een toestel zit dat voor de rest ook goed is. Ik heb een Canon van 129 euro (A400 volgens mij) met maar 3,2 MP ofzo, maar hij maakt echt superfoto's. Heb hem bij Foto Konijnenberg uit Den Ham vandaan, die heeft volgens mij online het grootste en goedkoopste assortiment.quote:Op zaterdag 3 mei 2008 13:00 schreef Roomsoesje het volgende:
Ik wil graag een nieuwe digitale camera kopen van rond de 200 euro maar weet iemand een goede site waar gebruikers ervaringen of reviews opstaan? Of weet iemand een top camera uit zijn hoofd?
www.kieskeurig.nlquote:Op zaterdag 3 mei 2008 13:00 schreef Roomsoesje het volgende:
Ik wil graag een nieuwe digitale camera kopen van rond de 200 euro maar weet iemand een goede site waar gebruikers ervaringen of reviews opstaan? Of weet iemand een top camera uit zijn hoofd?
wij hebben een Canon Ixus. Die was volgens mij goedkoper dan 200 euro en doet het prima. Maar goed, eisen en smaken verschillenquote:Op zaterdag 3 mei 2008 13:00 schreef Roomsoesje het volgende:
Ik wil graag een nieuwe digitale camera kopen van rond de 200 euro maar weet iemand een goede site waar gebruikers ervaringen of reviews opstaan? Of weet iemand een top camera uit zijn hoofd?
Nu nog wakker dan?quote:Op zondag 4 mei 2008 00:09 schreef VonHinten het volgende:
Moi gaat voor de derde nacht op rij geen slaap pakkenMijn baggerplanning in combinatie met keiharde deadlines hebben me tot nu al twee nachten slaap gekost, en vannacht zal het ook niet veel worden.
Morgen maar bijslapen in het zonnetje in het park en dan 's avonds met een banaan de sauna in_!
Niet zo brak geslapen iigquote:Op zondag 4 mei 2008 10:34 schreef SingleCoil het volgende:
goedemorgen. Beetje uitgeslapen, Q ?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |