quote:Op dinsdag 22 juli 2008 21:55 schreef mazaru het volgende:
Joehoeeee!
Ik ga ook stoppen
En wel per 1 Augustus
Vandaag heb ik mijn laatste pakje shag gekocht.
Aanstaande Maandag ga ik bij de huisarts langs.
Ik heb het wel vaker geprobeerd, maar nog nooit op deze manier. Meestal kwam het heel spontaan op. En dan rookte ik een week niet, tot ik haast tegen de muren op liep van het gebrek aan nicotine.
Ik heb het gevoel dat het dit keer wel gaat lukken Ik heb er in ieder geval alle vertrouwen in.
Ook heb ik me aangemeld bij stichting Stivoro, daar krijg ik nu iedere keer SMS'jes van met tips hoe ik het zo makkelijk mogelijk kan maken.
Ik rook al meer dan 30 jaar, en mijn gemiddelde is tussen de 15 en de 20 per dag.
De afgelopen week ben ik al veel bewuster gaan roken, en zit ik op ongeveer 7 a 8 per dag.
Ik bazuin het zo veel mogelijk rond, zodat dat een extra stok achter de deur is om vol te houden.
Ik zou het gevoel hebben dat ik ontzettend af zou gaan als het me dit keer niet zou lukken.
Vanmiddag bij de huisarts geweest.quote:Op woensdag 23 juli 2008 00:56 schreef DaBuzzzzz het volgende:
[..]
Vraag ook de gesprekken aan bij Stivoro! Dwingt je om zelf te motiveren en na te denken!, ik nader een half jaar nu ! Alle hens aan dek!
Ten months, one week, four days, 1 hour, 1 minute and 23 seconds. 6300 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.260,17. Life saved: 3 weeks, 21 hours, 0 minutes.quote:Op dinsdag 22 juli 2008 09:52 schreef thaduck het volgende:
Nog ff doorzetten mensen, check mijn huidige score:
Nine months, four weeks, 10 hours, 50 minutes and 47 seconds. 5746 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.146,82. Life saved: 2 weeks, 5 days, 22 hours, 50 minutes.
Ik zou een sigaar doen, doe je langer meequote:Op dinsdag 29 juli 2008 20:53 schreef thaduck het volgende:
Ik kruip langzaam naar het jaar. Misschien dat ik op 23 september 2008 om 23:00 wel een sigaartje opsteek, of een sigaret. En dat vervolgens elk jaar, 1 sigaret/sigaartje
Maar dat riep ik ook na een maand stoppen als beloning, en toen had ik er geen trek in
Ik denk er totaal niet meer aan, maar ik weet niet wat er gebeurd na 1 peuk. Een sigaar neem ik dan wel een kleintjequote:Op dinsdag 29 juli 2008 23:31 schreef maedel het volgende:
[..]
Ik zou een sigaar doen, doe je langer mee
-Maar ik zou in het echt niks doen. De ervaring leert, dat één sigaret fataal is bij mij-
Of juist niet. Op zo'n moment gaan roken is toch ongeveer hetzelfde als uit frustratie een snelweg oversteken wanneer je hoort dat er iemand in je naaste omgeving een ernstig auto-ongeluk heeft gehad.quote:Op woensdag 30 juli 2008 09:09 schreef northernlight81 het volgende:
Klote zeg, gelukkig heb ik een minder klote moment om te stoppen. Op zo'n moment stoppen is extra lastig, de meeste mensen gaan weer roken als ze zoiets meemaken, succes!
Longkanker krijg je van roken, geen borstkanker. Het gaat erom dat haast alle mensen wanneer ze het erg moeilijk hebben terug vallen in oude gewoonten. Iemand die erg aan het lijnen is zal meer gaan eten als er iets gebeurt en iemand die ooit een drankprobleem had of heel veel gedronken heeft zal dan meer alvohol gaan drinken.quote:Op woensdag 30 juli 2008 13:37 schreef Ringo het volgende:
[..]
Of juist niet. Op zo'n moment gaan roken is toch ongeveer hetzelfde als uit frustratie een snelweg oversteken wanneer je hoort dat er iemand in je naaste omgeving een ernstig auto-ongeluk heeft gehad.
De enige manier om van het roken af te komen is als je er zelf voor de volle 100% achter staat. En dan nog is het één van de moeilijkste verslavingen om van af te komen.quote:Op donderdag 31 juli 2008 04:43 schreef Off-ShoRe het volgende:
Eigenlijk hoort dat er allemaal niet toe te doen imo.
Als je écht wil stoppen met roken is het sowieso niet moeilijk.
Je moet alleen heletijd als je hoofd pogingen doet om je op andere gedachten te brengen, je hoofd er weer van overtuigen dat je écht wil stoppen. Dus als je het maar graag genoeg wilt, win je dat gevechte elke keer 'by default' .
Je moet dat gevecht na verloop van tijd steeds minder vaak leveren, maar des te venijniger de momenten dat het nodig is....
Dan zit je op de goede weg!quote:Op dinsdag 29 juli 2008 23:16 schreef Ringo het volgende:
Het is zó prettig om niet te roken. Vanavond lekker gegeten op een druk terras in de stad, biertje erbij, koffie na afloop; een aantal tafelgenoten was aan de sigaret maar als bij wonder had ik geen enkele behoefte om met ze mee te doen. En dat voelde heel goed.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |