Fok!Dieetclub #244

Daar ben ik weer heb weer de weg gevonden:).

@MB, waar heb je je schoenen gekocht? ik ga zelf ook hardloop schoenen kopen alvast voor in de toekomst, en ga denk ik naar runnersworld in zaandam waar je gewoon echt goed advies krijgt, je op een spiegel gaat staan om te bepalen wat voor schoenen je nodig hebt en dergelijke. En ben je nu ook fanatiek aan het lopen? Ben wel benieuwd hoe het gaat dus laat maar horen!:D

Heeel veel succes alvast met je tentamen Levi!

Succes alvast Levi!

Ik ben vandaag gelukkig vrij, en ik heb me voorgenomen om er ook even van te genieten, dit weekend was best pittig, maar ik vond het wel leuk..

Ik ga voor je duimen Levi!
En dan ga ik nu heel erg hard aan het werk en heel vroeg naar huis om mn bed weer in te duiken. Migraine sucks.

Geniet van je vrije dag Teigan!

quote:

Op maandag 14 april 2008 09:06 schreef Liejannuh het volgende:
Ik ga voor je duimen Levi!
En dan ga ik nu heel erg hard aan het werk en heel vroeg naar huis om mn bed weer in te duiken. Migraine sucks.

Geniet van je vrije dag Teigan!

Sterkte met je hoofd! Hoofdpijn is zo iets ellendigs!

Levi, succes vast!

Liejannuh, beterschap!

Hier niks te melden. Weegschaal staat nog altijd batterijloos

Moet vanmiddag naar de orthopeed. Hopelijk schiet ik er wat mee op. Ik ben die hele schouder vreselijk zat

Levi Heel veel succes vanavond

Liejannuh beterschap, doe rustig aan vandaag

Rewimo sterkte met je schouder

Brrrr, mijn weegschaal is echt nieeeeeeeet lief!

Eigen schuld, heb ook weer veels te veel gezondigd

En ik heb ook geen zin in werken! Gelukkig vanmiddag OR vergadering, dus ik mag om 13.00 al pleitos richting Rotterdam

Hier vette baaldag.
Alles zit weer eens tegen (geld en familie, bah).
En nu ben ik ook nog eens op mijn tweede dag van ongestelt zijn. Is altijd de ergste dag.

quote:

Op maandag 14 april 2008 08:44 schreef rene90 het volgende:
Daar ben ik weer heb weer de weg gevonden:).

@MB, waar heb je je schoenen gekocht? ik ga zelf ook hardloop schoenen kopen alvast voor in de toekomst, en ga denk ik naar runnersworld in zaandam waar je gewoon echt goed advies krijgt, je op een spiegel gaat staan om te bepalen wat voor schoenen je nodig hebt en dergelijke. En ben je nu ook fanatiek aan het lopen? Ben wel benieuwd hoe het gaat dus laat maar horen!:D

Ik heb ze bij RunnersWorld Nijmegen gekocht
Na dus een tijdje rondhobbelen op mn K-Swiss schoenen en ik wist dat ik hiermee door zou gaan.
Kreeg erg goed advies, en was hievoor 120 euro kwijt, incl de schoenen

Heb daar eindje door de stad gerend op een paar schoenen die hen wel geschikt leek, en één paar was wel echt geweldig, en die heb ik uiteindelijk gekocht.

En fanatiek, fanatiek, misschien wel De eerste Evy serie iig 3 keer per week gelopen, en afgesloten met de 5km op de City Pier City. Nu probeer ik rustig aan te trainen voor de 10km en uiteindelijk de 17km voor de Zeven Heuvelenloop in November. René (mn vriend) en ik lopen nu zo gemiddeld 2 keer per week, en ik ga elke donderdagavond in Nijmegen met een loopgroepje meedoen vanaf deze week Hoop dat dat een beetje mijn niveau is (Halfgevorderden/gevorderden stond er, ze hebben geen beginnersgroep) en dat ik zo met wat anderen kan trainen voor die 17km

Vind het vooral erg verslavend omdat ik van mezelf élke les moet halen, wil echt niet afhaken, en daardoor heb ik ook nog nooit een les niet gehaald. Wel eens gedacht 'EN NU KAP IK!!!' maar uiteindelijk doorgezet en het gehaald, en dan voel je je heel goed

Sinds ik op mn Saugony's (merk schoenen) loop, is het wel een stuk fijner geworden. Zou niet zeggen dat ik 'als vanzelf' loop, maar wel een stuk soepeler dan op mn tennisschoenen, maar ben dan wel blij dat ik het verschil nu weet, geen blessures heb (*klopt af*) en weet dat ik dit vol ga houden.

Het is een leuke manier van afvallen en vind het fijn dat ik weer zoveel beweeg.. nog even, en ik zit onder de 70kg, hoop/denk ik en dan gaat het hopelijk alleen nog maar makkelijker/beter

quote:

Op maandag 14 april 2008 09:51 schreef ymme het volgende:
Hier vette baaldag.
Alles zit weer eens tegen (geld en familie, bah).
En nu ben ik ook nog eens op mijn tweede dag van ongestelt zijn. Is altijd de ergste dag.

5 dagen geleden ging je nog de hele badkamer verbouwen?

Succes levi!

Thanks allemaal voor de succes wensen! Hopelijk helpt 't!

quote:

Op maandag 14 april 2008 10:13 schreef Levitation het volgende:
Thanks allemaal voor de succes wensen! Hopelijk helpt 't!

C is een duivel die moet sterven...

succes

quote:

Op maandag 14 april 2008 10:19 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

C is een duivel die moet sterven...

succes

Rotte van het tentamen is dat we op papier worden getentamineerd. Je kunt toch niet programmeren op papier? Gelukkig mag ik mijn syllabus, aantekeningen en andere rotzooi er bij houden. Heb alle oude tentamens die op 't net stonden mét uitwerkingen bij me. Over het algemeen hebben docenten toch weinig fantasie in het verzinnen van nieuwe tentamens. Hopelijk snap ik er nu genoeg van om obv die info een voldoende te halen.

quote:

Op vrijdag 11 april 2008 21:50 schreef OldJeller het volgende:
Tuurlijk, ik stel ook niet dat iedereen het model van een fotomodel kan krijgen. Het ligt aan meerdere factoren, o.a. lichaamsbouw en interne processen.
Het lijkt mij vooral belangrijk dat je een gezond gewicht krijgt en dit behoudt.
En er zijn maar weinig vrouwen die volledig tevreden zijn als ze in de spiegel kijken, dus dat is niet zo gek.

Voor de een zal gelden dat hij/zij enkel gezonde producten nuttigt en b.v. 3 a 4 keer per week moet sporten op gezond gewicht te blijven, de ander kan dagelijks frituren en sport nooit en is zo dun als een lat. Tsja, zo gaat dat nou eenmaal, en per persoon verschilt het en daar moet je je ook aan aanpassen.
Het is goed te zien dat jullie gemotiveerd zijn en dat er al veel al behoorlijk richting streefgewicht gaan.
Veel succes allemaal!

En ik dacht dat je altijd alleen maar kwam om te rellen

quote:

Op maandag 14 april 2008 10:03 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

5 dagen geleden ging je nog de hele badkamer verbouwen?

Oh niet alleen de badkamer.
Ik bedoel familie en als het op geld draait.

De broer van mijn vriend loopt te zieken.... Vanwege de verdeling etc.
Bah, kunnen zulke dingen nooit normaal gaan. Dat bedoel ik d'r mee.

vertel dan duidelijk wat er aan de hand is en niet een loze kreet, want dat zaait verwarring is ook wat 'leuker', als je vertelt wat er speelt, dan dat je alleen iets roept en vervolgens weer verdwijnt

Ja ik weet 't.
Maar moest ff van me af kreten

Heb alleen maar zin in eten nu. En vooral veel ongezond. Maar ik geef d'r niet aan toe.

Maar bah, wat lopen er een hoop gevoelsloze mensen rond in onze omgeving.
In nare tijden leer je de mensen pas echt kennen.

quote:

Op maandag 14 april 2008 10:24 schreef Levitation het volgende:

Rotte van het tentamen is dat we op papier worden getentamineerd. Je kunt toch niet programmeren op papier? Gelukkig mag ik mijn syllabus, aantekeningen en andere rotzooi er bij houden. Heb alle oude tentamens die op 't net stonden mét uitwerkingen bij me. Over het algemeen hebben docenten toch weinig fantasie in het verzinnen van nieuwe tentamens. Hopelijk snap ik er nu genoeg van om obv die info een voldoende te halen.

Tentamen programmeren op papier is echt super lastig ja. Ik moest dat op school ook. Pascal programmeren op papier, geen idee of je alle dubbele punten, haakjes en komma's wel op de goede plek had staan. Ik run liever het programma en dan zie ik wel waar hij vastloopt Maar goed, heel veel succes!

Hier gaat het inmiddels weer wat beter. Mams is weer thuis uit het ziekenhuis, alleen nog een aantal onderzoeken aan het einde van de maand. Die wachten we dus maar af.
De kilo's gaan er gelukkig nog wel af. Ben deze week ook weer wat gaan sporten. Dat heb ik een hele tijd niet kunnen/durven doen i.v.m. veel rugklachten. Ben nu weer een beetje aan het dansen. Lekker dansles geven aan een stel kids. Ik voel nu wel dat ik dat een hele tijd niet meer gedaan heb. Ik heb echt in elk spiertje van mijn lichaam spierpijn.....

Levi, succes met dat tentamen!

succes levi!

ik zit te emo eten momenteel (mergpijpje). vanmiddag gehoord dat mn oom ecth t einde van de week ws. niet gaat halen. hij is afscheid aan het nemen. erg verdrietig word ik er van. en ik weet dat eten niet de oplossing is, maar, echt, ik heb zo'n behoefte eraan nu...ik weet in elk eval waarom ik het doe, volgende keer maar proberen het dan ook nog te voorkomen of een andere afleiding te vinden...

Vandaag eens geteld hoeveel calorieën ik nu eigenlijk op een gemiddelde dag naar binnen werk (met de huidige levensstijl dus, niet die van vroeger). Met het weegschaaltje erbij op tafel zelfs dus.

Kom ik in totaal op 1600 calorieën. Veel minder dan ik verwacht had. Laat ik stellen dat ik wat waarden verkeerd genomen heb en uitgaan van 1800 op een dag.
Snap ik ineens dat mijn gewicht soms best hard naar beneden gaat als ik 's avonds 1000 calorieën verbrand bij de fitness (volgens de waarde die het apparaat vermeldt).

Hoeveel verlies je nu per week Sometimes? Als je veel sport, moet je ook wel voldoende blijven eten.