Fok!Dieetclub #244

Net chinees besteld
Ik keek op internet bankieren had ik 150E gewonnen met postcode loterij
En ik woog vanochtend 74 kg ik heb heel de 75 niet gezien?? Snap er niks van Snel maar weer aanvreten

Feli MoBlo

Als avondeten heb ik 4 schnitzels, maar het kunnen er ook 6 worden, want de eerste twee smaakten erg goed

quote:

Op vrijdag 11 april 2008 17:13 schreef Marijkezwolle het volgende:
@missdynastie: Wat vreselijk irritant dat soort mensen!!
En voor zover je het nog niet wist oid, maar als er naast jou nog iemand was die kan getuigen dat je de auto heel parkeerde en beschadigd terug vond dan kun je de schade wellicht verhalen op het Waarborgfonds, weet niet hoe je verzekerd bent en of je rechtsbijstand hebt, maar die kunnen dat eventueel voor je regelen

Ik had me om de een of andere stomme reden in mijn hoofd gehaald dat we daar niet voor in aanmerking komen, maar dat komen we wel! Ik zat in mijn hoofd met vernieling, maar dit is 'gewoon' schade door een ander onbekend voertuig en dat komt voor vergoeding in aanmerking. Ik heb een formulierenset besteld en ga deze week even langs het bureau voor een exemplaar van de aangifte (of, als ze er geen aangifte van hebben gemaakt, het alsnog doen van aangifte). Ik ben zelf in feite de getuige, want de auto staat op naam van D en niet van mij. Heel erg goed idee van je, bedankt!

O, enne, ik ga ook even melden bij de politie dat ze dit gewoon maar aan gedupeerden moeten vertellen. Ik weet wel dat iedereen geacht wordt zijn eigen zaakjes te regelen, maar niet iedereen is goed in die materie thuis.

quote:

Op zondag 13 april 2008 18:32 schreef uniekhoorn het volgende:
Net chinees besteld
Ik keek op internet bankieren had ik 150E gewonnen met postcode loterij
En ik woog vanochtend 74 kg ik heb heel de 75 niet gezien?? Snap er niks van Snel maar weer aanvreten

dat zijn de leuke verrassingen

* motorbloempje had ook een 'winstje' van 500 euro vorige week

quote:

Op zondag 13 april 2008 18:33 schreef Alexxxxx het volgende:

Als avondeten heb ik 4 schnitzels, maar het kunnen er ook 6 worden, want de eerste twee smaakten erg goed

Ondanks jouw gebagger in dit topic moet ik toegeven dat ik ooit zo geleefd heb. Kilo kipfilet in de pan en gaan.
Aardappel anders voor 4 personen in je eentje wegknagen en meer van die ongein.

Ik las iets over evy?
Waar kan ik evy vinden?

Wat nou bagger Ik wil serieus van mn tieten af. Ik heb het dus bij 4 schnitzels gelaten ipv 6

quote:

Op zondag 13 april 2008 19:30 schreef Alexxxxx het volgende:
Wat nou bagger Ik wil serieus van mn tieten af. Ik heb het dus bij 4 schnitzels gelaten ipv 6

Je bent op de goede weg

(schreef hij die vanavond zijn eten per maaltijdonderdeel heeft gewogen...)

kwakveense, sterkte de komende periode Maak je inderdaad maar niet druk om eten, er zijn belangrijkere dingen

Pff, ik heb vanmiddag hardloopschoenen gekocht en ben vanavond voor het eerst gaan lopen. Volgens een beginnersschema van internet moest ik 4 x 2 minuten lopen en dan 2 minuten wandelen. Nou, die 2 minuten red ik niet eens! Ik heb het maar gehouden bij een blokje om van een kwartier, waarin ik vijf keer zo ver hardgelopen heb als ik kon, ongeveer een blok huizen lang dus. Ik voel me echt een slapjanus nu. Maar goed, ik ben nooit een loper geweest, zelfs als kind niet, toen ik wél veel sportte. Fietsen doe ik nog steeds vrij makkelijk, maar goed. Ik wilde gaan hardlopen omdat m'n vriend dat weer wilde gaan doen en dan kan ik met hem, dat vind ik dan nog wat motiverender en desnoods kan ie me gewoon meeslepen als ik echt geen zin heb. Schoenen waren vrij makkelijk gevonden, een jasje ging ook wel en een shirt met enige moeite ook. Broek had ik gelukkig al, scheelde weer een frustrerende zoektocht. Helaas kon ik geen goede sportbh vinden want omtrek 90 is zeer schaars en moet overal apart besteld worden. Ik heb wel een shock-absorber maar die was voor intensiteit 2 en ik heb 4 nodig. Ik dacht dat het voor die paar minuten wel zou gaan, maar het was toch geen succes.

Weet iemand een adres in Rotterdam met grotere maten sportbh's of een goede online winkel waar je makkelijk naar terug kan sturen?

quote:

Op zondag 13 april 2008 20:11 schreef Maeghan het volgende:
Hardloopstory

Ik geloof dat Evy veel makkelijker begint: met maar 1 minuut lopen en dan weer wandelen, misschien is dat fijner om mee te beginnen?

Ik vind het echt zo knap, al dat gehardloop hier Echt Maeghan, ik heb hetzelfde hardloop-conditie-niveau tot grote teleurstelling van m'n vriendje, maar ik begin er gewoon maar niet aan.. Ik heb net een uurtje gefietst, lekker naar het strand, heerlijk!

@Kwakveense: klinkt erg leuk!

@Moblo:Fijne dag gehad dus? Nog andere leuke cadeautjes gehad?

@Alexxxxx Ik denk dat Sometimes (en anders ik wel) bedoelt dat het eten van 4 schnitzels als avondeten, 4 frikadellen als lunch of het eten van een kroket als ontbijt niet echt getuigd van serieus willen afvallen... Maar goed dat kan aan mijn perceptie liggen... Hoeveel zou je eigenlijk kwijt willen en heb je al een idee hoe je dat wilt gaan doen?

quote:

Op zondag 13 april 2008 20:33 schreef Marijkezwolle het volgende:

@Alexxxxx Ik denk dat Sometimes (en anders ik wel) bedoelt dat het eten van 4 schnitzels als avondeten, 4 frikadellen als lunch of het eten van een kroket als ontbijt niet echt getuigd van serieus willen afvallen... Maar goed dat kan aan mijn perceptie liggen... Hoeveel zou je eigenlijk kwijt willen en heb je al een idee hoe je dat wilt gaan doen?

Ik wil wel blijven genieten van het leven En ik eet dus minder dan eerst Aan weegschalen doe ik niet, ik wil gewoon mn tieten en buik kwijt En dat wil ik doen door gezonder te eten. Dus me inhouden bij onbeperkt schnitzel eet restaurants en zo

quote:

Op zondag 13 april 2008 20:11 schreef Maeghan het volgende:
Pff, ik heb vanmiddag hardloopschoenen gekocht en ben vanavond voor het eerst gaan lopen. Volgens een beginnersschema van internet moest ik 4 x 2 minuten lopen en dan 2 minuten wandelen. Nou, die 2 minuten red ik niet eens!

Ga Evy doen

Ik kon in het begin ook niet eens een minuut rennen. Nou ja, ik heb 't elke keer uitgestrompeld, maar het was écht een hel.. maar inmiddels vandaag een 'makkelijk rondje' gedaan van 34 minuten had ik ook nooit verwacht

Je moet ook niet verwachten dat elke les makkelijker gaat, maar ook niet dat je het niet haalt. Elke keer een minuut hardlopen is in het begin ook zwaar, maar je bouwt op

Doorzetten in ieder geval, en niet teveel van jezelf verwachten dat doet Evy ook niet

Ik ga volgende week beginnen met Evy, dinsdag les 1, ben benieuwd hoe het met mijn conditie is.

Heb mn brood gesmerd voor morgen op t werk, heb een stuk minder hagelslag dan normaal op mn brood met ham gedaan Morgen wel verplicht saté eten op t werk....

quote:

Op zondag 13 april 2008 20:50 schreef Alexxxxx het volgende:
Heb mn brood gesmerd voor morgen op t werk, heb een stuk minder hagelslag dan normaal op mn brood met ham gedaan Morgen wel verplicht saté eten op t werk....

Ik wist niet dat Modjes mochten stangen?


Ps: jij hebt ook een lelijke auto zeg, bepaald geen babe-magnet, ook tieten doen het niet goed bij de vrouwen, dus neem jij nu maar lekker een appeltje mee naar het werk en koop jezelf een nieuw rijtuig

quote:

Op zondag 13 april 2008 20:55 schreef conleche het volgende:

[..]

Ik wist niet dat Modjes mochten stangen?


Ps: jij hebt ook een lelijke auto zeg, bepaald geen babe-magnet, ook tieten doen het niet goed bij de vrouwen, dus neem jij nu maar lekker een appeltje mee naar het werk en koop jezelf een nieuw rijtuig

Ik ben serieus. En als k al wilde stangen liet ik me niet tegenhouden. En over het babe magnet gehalte van mn auto heb ik het volgende te zeggen:

ijsmeis .








ChipsZak. .


Lyssa .


Heb ook nog fotos van DevilsAndDust bij deze auto, maar die mogen niet op Fok. En dat is dan nog maar één van mn 3 auto's.

Whhhaaaaaat!


I stand corrected, held!!


Maar het tietenfeit blijft

En daarom wil ik daar ook van af

quote:

Op zondag 13 april 2008 20:33 schreef Marijkezwolle het volgende:
Ik vind het echt zo knap, al dat gehardloop hier Echt Maeghan, ik heb hetzelfde hardloop-conditie-niveau tot grote teleurstelling van m'n vriendje, maar ik begin er gewoon maar niet aan.. Ik heb net een uurtje gefietst, lekker naar het strand, heerlijk!

M'n vriendje past zich maar aan aan mij (andersom lukt toch niet ). Hij gaat maar gewoon meestrompelen.

Verder ben ik benieuwd hoe het uitpakt, want eigenlijk mag ik als overgewichtig hypermobieltje natuurlijk niet hardlopen Maar goed, van fysiofitness had ik zo'n pijn dat ik m'n armen drie maanden niet meer kon gebruiken en dat mocht ik wel, en zwemmen mag ik ook maar daar kom ik standaard geblesseerd vandaan. Dus ik dacht ik probeer gewoon iets gevaarlijks, dan gaat het vast goed.

Nou, ik voel dat m'n spieren op hun donder hebben gehad en m'n rechterenkel is wat stijf, maar da's niet gek agz dat al m'n hele leven een zwak punt is. Die trekt wel bij met wat oefeningetjes, daar ben ik niet bang voor.

Een loopschema wil ik verder ook niet echt aanhouden, omdat ik met mijn lichaam erop moet rekenen dat ik langzamer kan opbouwen dan anderen. Ik had alleen gekeken naar het beginschema om te kijken wat nu 'realistisch' is als begin, om een beetje een idee te hebben van hoe je moet beginnen.

Zolang ik geen goede sportbh heb zit meer dan vijf minuten rennen er toch niet in.


Overigens moet ik nog maar zien hoe lang ik blijf hardlopen hoor. Ik heb bijna ieder jaar wel zo'n sportaanval, zo'n vreemd moment dat ik me bedenk dat sporten eigenlijk wel gezond is, dat ik eigenlijk meer moet bewegen en dat ik ook nog enige motivatie kan opbrengen. In het verleden heb ik al tenniscursussen gedaan (twee zomers), ik heb gezwommen (eerste keer 23 baantjes in een uur, toen ik stopte 64), gewandeld (iedere dag een uur), geroeid (wel op de hometrainer) en twee jaar geleden begon ik met Les Mills programma's en dat heb ik een half jaar volgehouden. Ik deed RPM, BodyCombat, BodyPump, BodyBalance en soms BodyStep. En toen viel ik van een trap door m'n opgerekte pezen in m'n rechterenkel, waardoor ik een verschoven tussenwervelschijf opliep. En toen kreeg ik een fulltime baan en een vriendje en toen kocht ik een huis waarin we drie maand verbouwd hebben en toen had ik geen geld meer. Dus. Waarschijnlijk ben ik het over een paar weken wel weer zat en dan hang ik m'n hardloopkleding naast m'n fietsbroekje in de kast.

maar waarom koop je dan onwijs dure sportschoenen als je weet dat je 't wrsch niet (lang) vol gaat houden?

Ik heb pas die schoenen gekocht toen ik écht verslaafd was, maar heb de eerste 15 tot 20 lessen gewoon op mn tennisschoenen gehobbeld, omdat ik niet een hoop geld kwijt wilde zijn aan iets waar ik toch weer mee stop

Maeghan, welke maat bh heb je nodig? Ik heb zelf Shock Absorber en die hebben verschillende stevigtes. Zijn te kopen bij goede lingeriewinkels, sportwinkels en de Bijenkorf. Kosten wel een euro of 40, maar het loopt een stuk lekkerder.
Owja, en check het filmpje op http://www.shockabsorber.co.uk/bounceometer/shock.html

quote:

Op zondag 13 april 2008 21:27 schreef motorbloempje het volgende:
maar waarom koop je dan onwijs dure sportschoenen als je weet dat je 't wrsch niet (lang) vol gaat houden?

Ik heb pas die schoenen gekocht toen ik écht verslaafd was, maar heb de eerste 15 tot 20 lessen gewoon op mn tennisschoenen gehobbeld, omdat ik niet een hoop geld kwijt wilde zijn aan iets waar ik toch weer mee stop

En dat is ook een hele goede manier om blessures op te lopen.
Functionele schoenen dragen met sporten! Absoluut een aanrader. Je maakt per sport hele andere bewegingen en zeker hardlopen is ontzettend belastend voor je gewrichten. Koop desnoods neutrale hardloopschoenen in de uitverkoop voor 50 euro, maar koop wel hardloopschoenen.

Ik heb ook ooit geprobeerd hard te lopen op aerobic schoenen en had binnen 2 weken een hele irritante enkelblessure waar ik weken mee rondgelopen heb.

quote:

Op zondag 13 april 2008 21:27 schreef motorbloempje het volgende:
maar waarom koop je dan onwijs dure sportschoenen als je weet dat je 't wrsch niet (lang) vol gaat houden?

Ik heb pas die schoenen gekocht toen ik écht verslaafd was, maar heb de eerste 15 tot 20 lessen gewoon op mn tennisschoenen gehobbeld, omdat ik niet een hoop geld kwijt wilde zijn aan iets waar ik toch weer mee stop

Omdat ik goede schoenen nodig heb om uberhaupt te kunnen lopen. Ik heb opgerekte pezen in m'n enkel, hypermobiliteit in bijna alle gewrichten, daardoor ook bekkeninstabiliteit en een hypermobiel SI-gewricht en ik heb doorgezakte voorvoeten. Dan kan ik wel naar buiten op 'gewone' sportschoenen, maar dan weet ik zeker dat ik iets verziek. Nu heb ik Nike Zoom Vomero 3, was dan wel 130 euro, maar ik merkte in de winkel al op andere schoenen dat ik daar niet genoeg demping mee had (deed zeer met lopen, al na twee baantjes heen en weer in de winkel). Deze hebben luchtvering door de hele zool, ook onder de voorvoet. Het is écht net of je op luchtkussentjes loopt, dus voor mij ideaal. Daarnaast is het een lichte anti-pronatieschoen, omdat m'n rechterenkel dus al doorzakt is dat hard nodig.

Ach, in het ergste geval loop ik ze gewoon op met wandelen of zo.