Bij het maken van korte halen op alleen de benen/ marginaal rug gaat het dus mis. Dat is een soort Piminov (oid?) oefening waarbij energie vooral omgezet in beweging anders dan de voortstuwing van de boot.quote:Op vrijdag 23 mei 2008 12:35 schreef Pluizel het volgende:
Vanuit je (trage) beginsnelheid eerst wat korte krachtige halen op je benen (met relatief weinig rug) om tempo en snelheid op te bouwen, en dan je halen uitlengen en net zo veel kracht blijven leveren.
quote:
Veelal zitten de schoentjes (bij ons dan) op de laagst mogelijke stand in de boot. Schroefje of 2 omhoog en het roeit weer prima, wond vrij.quote:Op vrijdag 23 mei 2008 19:31 schreef Apoc2003 het volgende:
dit soort nare plekjes. Wat je ook kan doen is je voetenbord omhoog zetten zodat je kuiten hoger zitten, en de slidings niet/minder hard raken. Hier is de stelregel dat de bal van je voet ongeveer ter hoogte van de rails waar je je voetenbord in naar voren en achter kan zetten moet zitten.
Waar je schuurplekken van krijgt zijn de uiteindes van de slidings. Die lijken misschien niet scherp, maar zijn dat na 200 halen wel. Aftapen (de uiteindes dus) kan in dat geval helpen.quote:Op vrijdag 23 mei 2008 23:18 schreef Bellah het volgende:
volgende week woensdag biercantus met orca/triton voor de ragweek?
slidings aftapen? ze zijn niet scherp of zo, en ik moet wel oke kunnen oprijden..
M.u.v. pullup als mede-coach van de dames-acht voorlopig nog niemand. En de damesacht moet zich natuurlijk nog plaatsen. Ik ben helaas nooit in de running geweest als semi-goede lichte roeier.quote:Op vrijdag 23 mei 2008 23:51 schreef De_Ananas het volgende:
Was er trouwens iemand die naar Peking gaat van FOK?
Is Pullup nou een Skollie of niet aangezien hij Skadi Varsity coachtquote:Op zaterdag 24 mei 2008 00:28 schreef WanEnOonlie het volgende:
[..]
M.u.v. pullup als mede-coach van de dames-acht voorlopig nog niemand. En de damesacht moet zich natuurlijk nog plaatsen. Ik ben helaas nooit in de running geweest als semi-goede lichte roeier.
Dan heb ik verkeerd gelezen een paar pagina's terug denk ikquote:Op zaterdag 24 mei 2008 06:44 schreef WanEnOonlie het volgende:
Nou volgens mij is dat al tijden terug. De coach van de Oude Vier van Skadi is namelijk Camiel Notermans.
Dat dusquote:Op zaterdag 24 mei 2008 08:42 schreef jw3 het volgende:
Pulp is de prof van Skadi, en is in die rol zeer zeker betrokken geweest bij de oude vier van Skadi. Echter is ie ook van origine Skoll en daar ook nog actief. Daarnaast is ie nu assistent van Rene Mijnders voor de dames acht. In ieder geval komend weekend weer WorldCup in Luzern, gaan daar nog mensen heen?
Hoe kom je als Skollie bij Skadi terecht?quote:Op zaterdag 24 mei 2008 18:12 schreef pullup het volgende:
[..]
Dat dus![]()
Dit jaar had ik het heel simpel bij het coachen van de oude vier omdat ze niet mochten trainen vanwege hun Hollandacht betrokkenheid maar de voorgaande jaren heb ik wel ongeveer de helft van de trainingen gedaan.
Luzern sla ik over vanwege de ARB maar op het OKT ben ik in Poznan.
ik ben geheadhuntquote:Op zaterdag 24 mei 2008 18:36 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Hoe kom je als Skollie bij Skadi terecht?
De boot afstellen kun je doen, maar je moet het roeien niet laten lijden hieronder. Verder kun je tapen, sokjes ed, maar dat is meestal nog soft. Slidings tapen werkt ook (de uiteindes natuurlijk alleen). Een ploeggenoot van me had als ultiem beschermingsmiddel oude "creditcards" of iig van dat soort pasjes die je toch niet meer gebruikt ertussen zitten. Dat is een stuk harder en verdeelt de druk die de slidings veroorzaken over he gehele oppervlak van de kaart.quote:Op vrijdag 23 mei 2008 18:49 schreef Bellah het volgende:
[..]
dan even heel wat anders:
mijn been is een slagveld.
Gaat elke training weer open, wordt steeds vervelender, jeukt, rood en doet pijn, wat moet ik doen? Het krijgt echt geen twee dagen rust. Verbandjes tijdens roeien helpen namelijk ook niet en dingen als afgeknipte sokken of zweetbandjes ook niet.. pleisters blijven er constant aan plakken en t blijft open. help!
(hier spreekt een medisch studente...)
Ik hoorde het vandaag ja, was inderdaad een Skoll 8. Ze kwamen net over de finish en toen ging er opeens een 2 zonder oversteken zonder om te kijken.....quote:Op zondag 25 mei 2008 16:40 schreef Bellah het volgende:
'T was een Skøll acht in een Orcaboot die die Nederlands Kampioenen tweezonder Triton/Orca combi ramde.. maar volgens mij leeft de boot nog enigszins, hij was er overheen geschoven en niet er midden doorheen. Ze tilden m er daarna niet in twee stukken uit of zoZag er toch wel gruwelijk uit.
Mmm. Ik ga morgen slidings inspecteren
Ach ja, mensen die ervaren SA-roeier zijn, en dan vooral die met rood-wit-blauwe bladen, hebben wel vaker last van ondermaats omkijken. Kan me nog herinneren dat er vorig jaar op de bosbaan een viking 2x rondvoer met een metertje boeg minder. 2 kleine meisjes op huilen en een zeer nieuw uitziende empacher terug naar de fabriek.quote:Op zondag 25 mei 2008 18:16 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Ik hoorde het vandaag ja, was inderdaad een Skoll 8. Ze kwamen net over de finish en toen ging er opeens een 2 zonder oversteken zonder om te kijken.....
Wij knippen nog wel eens een PETfles (cola e.d.) doormidden en stoppen die in onze roeisokken. wel eerst zorgen dat er geen scherpe randen meer aanzitten. afplakken met schilderstape of afvijlen dus.quote:Op zondag 25 mei 2008 16:40 schreef Bellah het volgende:
'T was een Skøll acht in een Orcaboot die die Nederlands Kampioenen tweezonder Triton/Orca combi ramde.. maar volgens mij leeft de boot nog enigszins, hij was er overheen geschoven en niet er midden doorheen. Ze tilden m er daarna niet in twee stukken uit of zoZag er toch wel gruwelijk uit.
Mmm. Ik ga morgen slidings inspecteren
quote:Op zondag 25 mei 2008 16:40 schreef Bellah het volgende:
'T was een Skøll acht in een Orcaboot die die Nederlands Kampioenen tweezonder Triton/Orca combi ramde.. maar volgens mij leeft de boot nog enigszins, hij was er overheen geschoven en niet er midden doorheen. Ze tilden m er daarna niet in twee stukken uit of zoZag er toch wel gruwelijk uit.
Er wordt hier wel erg veel gezegd door mensen die er blijkbaar niet bij waren..quote:Op zondag 25 mei 2008 18:16 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Ik hoorde het vandaag ja, was inderdaad een Skoll 8. Ze kwamen net over de finish en toen ging er opeens een 2 zonder oversteken zonder om te kijken.....
De batterij van de coxbox van de 8 was leeg, gebeurt wel vaker met die brakke kut dingen. En zij kwamen net de finish over, dan is iedereen uitgeput enz, dat weet je zelf ook welquote:Op maandag 26 mei 2008 16:44 schreef Sjobber het volgende:
Maar dan nog... het lijkt mij dat die acht gewoon had kunnen houden. Veiligheid voorop. Of die 2- had kunnen aanleggen...
Maar laten we het hier op houden; we hebben hier met vrouwen te maken. En dat gaat niet samen met inzicht...![]()
How about you think first, then speak?.. ik stond aan de kant. en ik dacht even dat t Marjan en Florine waren want die roeien ook in een twee zonder en daar leek t wel een beetje op.quote:Op maandag 26 mei 2008 15:07 schreef Kluupkluup het volgende:Er wordt hier wel erg veel gezegd door mensen die er blijkbaar niet bij waren..
Dames of Heren? En doe je even de groeten aan een nieuw Lente lid: Dieuwke.quote:Op dinsdag 27 mei 2008 19:10 schreef Apoc2003 het volgende:
Ik ga dit jaar de talentenacht coachen! Eens kijken of ik een beetje aanleg heb om mensen te leren roeien
Bijzaakquote:
Da's gaaf! Sinds vorige week voer ik het bewind over 22 damestalenten bij Phocas.quote:Op dinsdag 27 mei 2008 19:10 schreef Apoc2003 het volgende:
Ik ga dit jaar de talentenacht coachen! Eens kijken of ik een beetje aanleg heb om mensen te leren roeien
44 talenten, 22 damesquote:Op dinsdag 27 mei 2008 20:59 schreef De_Brok het volgende:
Da's gaaf! Sinds vorige week voer ik het bewind over 22 damestalenten bij Phocas.![]()
Genoeg talent voor EJD '09 gelukkig![]()
En en en en en: hopelijk dit weekend mijn eerste (echte) coachblik bij mijn zware mannen in de B4+. Spannend
Jaja! Sterker nog, Bastiaan is in Luzern dus ik vermoed dat we daar (of via internet ofzo) nog wel contact mee gaan hebben over hoe de Nederlandse equipe presteert. Ik moet zaterdagmiddag en zondagmiddag commentaren. Weet nog niet of dat vanuit de auto is of in de finishtoren.quote:Op woensdag 28 mei 2008 07:54 schreef pullup het volgende:
Leuk stuk op Nlroei hoor Wan. Wat een verademing om eens een artikel over de wedstrijd te kunnen lezen.
Zijn de razende reporters op de ARB aanwezig ?
Skiffquote:Op donderdag 29 mei 2008 00:52 schreef cryforhelp het volgende:
Je bent omgeslagen? Met een 8?
Da's best wel kansloos dom
Toch heb ik dat vaker zien gebeuren dan je zou verwachten. Afgelopen ZRB ging er een acht om bij het vlot, net als vorig jaar. Ooit is er ook een zware aeigiracht omgegaan op de bosbaan bij het aanleggen, en er heb ook eens een foto gezien van een orca-dames acht die bij het vlot omging.quote:Op donderdag 29 mei 2008 00:52 schreef cryforhelp het volgende:
Je bent omgeslagen? Met een 8?
Da's best wel kansloos dom
Ik doe het vooral om beter te leren roeien.. Wij hadden een selectie van 16.. Er vielen er al 6 af omdat ze dat zelf aangaven (vakanties of druk met andere dingen).. Uiteindelijk zijn er maar twee afgevallen.quote:Op donderdag 29 mei 2008 09:20 schreef Apoc2003 het volgende:
[..]
Toch heb ik dat vaker zien gebeuren dan je zou verwachten. Afgelopen ZRB ging er een acht om bij het vlot, net als vorig jaar. Ooit is er ook een zware aeigiracht omgegaan op de bosbaan bij het aanleggen, en er heb ook eens een foto gezien van een orca-dames acht die bij het vlot omging.
Oorzaak is volgens mij het losdraaien van de dollen aan de waterkant voor het uitstappen.
Veel talenten trouwens bij jullie! Ik heb er tot nu toe nog maar 10, maar dat is meer omdat de inschrijving pas sinds gisteren open is, en de inschrijving vanavond al sluitIs het bij jullie een beetje een serieuze aangelegenheid? Echt mensen die willen selecteren volgend jaar of gewoon een beetje voor de lol en wat beter leren roeien dan in een c4 (en dan wellicht mensen enthousiast maken voor wedstrijdroeien)? Dat laatste is bij ons een beetje de gedachte er achter namelijk.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |