LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Nah, ik zou niet graag 2 liter light frisdrank per dag wegtanken 
Doe mij maar een lekkere kop thee.
Maarre, dit is toch al oud nieuws? Dat teveel water slecht is? En te weinig ook?
Doe mij maar een lekkere kop thee.Maarre, dit is toch al oud nieuws? Dat teveel water slecht is? En te weinig ook?
Toch voel ik een stuk lekkerder of fitter als ik veel water drink. Ik drink eigenlijk verder alleen melk en thee sowieso. Maar ik merk toch echt verschil ook in mijn gewicht lijkt het wel, als ik de ene dag een stuk minder heb gedronken dan de andere.
Ja, en dat het geen moer doet voor het afvallen en dergelijke. Maar soms moeten berichten herhaald worden omdat dingen hardnekkig blijven hangen bij mensen. Net als de "niet eten na zo en zo laat 's avonds" regel die ook bullshit is.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Op het werk hebben we een weddenschap wie het meeste vet is kwijt geraakt. Op dit moment lig ik achter dus ik moet een inhaalslag maken.
Ik denk dat ik begin met avonds geen koolhydraten meer te eten, geen melk meer te drinken.
Wat kan ik het beste middags eten? En is komkommer goed als tussendoortje?
Ik denk dat ik begin met avonds geen koolhydraten meer te eten, geen melk meer te drinken.
Wat kan ik het beste middags eten? En is komkommer goed als tussendoortje?
In het dagelijks leven is iedereen een acteur.
Dat is nog eens een crashdieet geweest dan, hoe is je dit gelukt? Ik moet ook in korte tijd veel afvallen.quote:Op vrijdag 4 april 2008 13:35 schreef k_i_m het volgende:
Ja hallo, daar ben ik weer. Ik ben 10kg afgevallen in twee weken, nou de rest nog. Gezien het feit dat ik nog niet kan sporten en het naar verhouding vrij snel gaat qua afvallen heb ik nog geen vast plan, behalve geen twee pakken chocolademelk op een dag drinken en "gezond" avondeten koken. En batterijen halen voor de weegschaal, zodat ik me weer fatsoenlijk kan wegen
.
In het dagelijks leven is iedereen een acteur.
*proest... Even iets verder teruglezen, Yvette. Ze is net bevallenquote:Op zaterdag 5 april 2008 11:10 schreef yvette1982 het volgende:
[..]
Dat is nog eens een crashdieet geweest dan, hoe is je dit gelukt? Ik moet ook in korte tijd veel afvallen.
Ik zou denken dat die gebaseerd is op de verwachting dat veel mensen rond 23:00 / 0:00 naar bed gaan en dat je enkele uren voor het slapen gaan niets meer moet eten. Dat zou dan 20:00 uur worden. Zit daar dan geen kern van waarheid in? (alleen moet je het dan meer zien als: enkele uren voor het slapen gaan niets meer eten ipv na 20:00 uur niks meer eten)quote:Op zaterdag 5 april 2008 10:35 schreef Isabeau het volgende:
Net als de "niet eten na zo en zo laat 's avonds" regel die ook bullshit is.
Niet meer actief op Fok!
Komkommer is prima als tussendoortje! 's middags kan je gewoon 2 boterhammen eten met mager beleg (filet americain, 20+ kaas, rookvlees, dat soort dingen) en een appeltje oid er bijquote:Op zaterdag 5 april 2008 11:06 schreef yvette1982 het volgende:
Op het werk hebben we een weddenschap wie het meeste vet is kwijt geraakt. Op dit moment lig ik achter dus ik moet een inhaalslag maken.
Ik denk dat ik begin met avonds geen koolhydraten meer te eten, geen melk meer te drinken.
Wat kan ik het beste middags eten? En is komkommer goed als tussendoortje?
Ik ga nu op het balkon ontbijten met beschuit met aardbeien en thee
aha dat verklaart een hoop.quote:Op zaterdag 5 april 2008 11:21 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
*proest... Even iets verder teruglezen, Yvette. Ze is net bevallen
In het dagelijks leven is iedereen een acteur.
Nu zit er altidj ham en kaas op.quote:Op zaterdag 5 april 2008 11:27 schreef freecell het volgende:
[..]
Komkommer is prima als tussendoortje! 's middags kan je gewoon 2 boterhammen eten met mager beleg (filet americain, 20+ kaas, rookvlees, dat soort dingen) en een appeltje oid er bij
Ik ga nu op het balkon ontbijten met beschuit met aardbeien en thee
Ik wist niet dat filet american goed was.
In het dagelijks leven is iedereen een acteur.
NEEEEEEE!!!!!!!quote:Op zaterdag 5 april 2008 11:23 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik zou denken dat die gebaseerd is op de verwachting dat veel mensen rond 23:00 / 0:00 naar bed gaan en dat je enkele uren voor het slapen gaan niets meer moet eten. Zit daar dan geen kern van waarheid in?
Daar zit geeeeeeeeeeeeeen kern van waarheid in.
Of het nou lekker is om in slaap te vallen met een zwaar maal net achter je kiezenquote:Op zaterdag 5 april 2008 11:31 schreef computergirl het volgende:
[..]
NEEEEEEE!!!!!!!
Daar zit geeeeeeeeeeeeeen kern van waarheid in.
Maar je hebt gelijk: het is typisch van die Sonja-Bakkerwijsheid
Het is 'wijsheid' van lang voor het Sonja Bakker tijdperk helaas. Het is gebaseerd op het misverstand dat alles wat je eet binnen 5 minuten in vet wordt omgezet mits je niet op dat moment aan het marathon-lopen bent.quote:Op zaterdag 5 april 2008 11:35 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Of het nou lekker is om in slaap te vallen met een zwaar maal net achter je kiezen
Dit is gewoon onzin, dit proces duurt veeel en veeeel langer.
Deze regel helpt alleen bij het afvallen als het ervoor zorgt dat je niet zoals anders 's avonds voor de tv chips, koejes en borrelnootjes naar binnen gaat werken. Want dat is naartuurlijk waarom de meeste mensen te dik worden (uitzonderingen daar gelaten)
goedemorgen 
75,1
met nog 2 dagen te gaan richting verjaardag 
dit moet helemaal goedkomen
zodadelijk boodschapjes doen voor verjaardag en motor laten nakijken en vanavond geloof ik bier drinken met Vork, Isa en Liejannuh
Niet teveel bier, uiteraard 
Erg jammer dat mijn zusje vanavond een concert heeft in Den Haag (ze speelt viool) en daar om 6 uur moet zijn, want ze is nu in Nijmegen op de open dag van de opleiding Cognitieve Kunstmatige Intelligentie van de RU. Als ze niet vroeg had weggemoeten had ze gezellig meegekund vanavond, en hadden we haar Nijmegen nog even kunnen laten zien enzo...
Maar, binnenkort komt ze meelopen met een dagje CKI én met mijn studie een dagje
dus dan hebben we alle tijd om haar over te halen hoe tof Nijmegen wel niet is
75,1
met nog 2 dagen te gaan richting verjaardag dit moet helemaal goedkomen
zodadelijk boodschapjes doen voor verjaardag en motor laten nakijken en vanavond geloof ik bier drinken met Vork, Isa en Liejannuh
Niet teveel bier, uiteraard Erg jammer dat mijn zusje vanavond een concert heeft in Den Haag (ze speelt viool) en daar om 6 uur moet zijn, want ze is nu in Nijmegen op de open dag van de opleiding Cognitieve Kunstmatige Intelligentie van de RU. Als ze niet vroeg had weggemoeten had ze gezellig meegekund vanavond, en hadden we haar Nijmegen nog even kunnen laten zien enzo...
Maar, binnenkort komt ze meelopen met een dagje CKI én met mijn studie een dagje
dus dan hebben we alle tijd om haar over te halen hoe tof Nijmegen wel niet is
Ja doei.
Ham en gewone kaas zijn vrij vet. Dat zou ik niet elke dag doen.quote:Op zaterdag 5 april 2008 11:29 schreef yvette1982 het volgende:
[..]
Nu zit er altidj ham en kaas op.
Ik wist niet dat filet american goed was.
Wel mager
- filet americain dus (heus waar, en nog héél lekker ook!)
- Sandwichspread
- 20+ kaas
- rookvlees
- halvajam ed.
- Groenten natuurlijk! Sla, tomaat, dat soort dingen
verder kan ik niet zo 1-2-3 wat bedenken, maar er is nog wel meer
ik doe bijna elke dag gewone kaas op m'n brood 
heb nooit mager beleg eigenlijk, als ik er zo over nadenk...
heb nooit mager beleg eigenlijk, als ik er zo over nadenk...
Ja doei.
Dankjewelquote:Op zaterdag 5 april 2008 09:30 schreef Isabeau het volgende:
Veel plezier Miss S en ik hoop dat je vragen worden beantwoord
Het was leuk en er zijn vragen beantwoord
de gebouwen verder kende ik al omdat we daar ook af en toe les hebbenWater helpt niet misschien bij afvallen maar ik voel me er wel echt veel beter door
Als ik minder dan 1,5 liter per dag drink voel ik dat echt
Ik doe ook elke dag gewone kaas op m'n brood.
Beknibbel op een heleboel dingen al en ik wil niet te ver doorslaan.
Beknibbel op een heleboel dingen al en ik wil niet te ver doorslaan
.
Niet meer actief op Fok!
Ik heb een hele goede, lekkere, pittige 20+ kaas van de markt, die is net zo lekker als gewone kaas en eigenlijk niet duurder, dus voor mij voelt het niet als beknibbelen.
En aangezien ik momenteel niet aan de filet americain mag, waar ik echt van baal, eet ik nu veel broodjes tonijn en ei en dergelijke.
En aangezien ik momenteel niet aan de filet americain mag, waar ik echt van baal, eet ik nu veel broodjes tonijn en ei en dergelijke.
Ik zit er tussen in: 20+ vind ik niet lekker; te hard lijkt wel plastic en 48+ is veel te vet, dus ik neem Milner extra gerijpt of Cantenaar die zijn allebei 30+. Dan nog heeft kaas als broodbeleg veel meer cal. dan bv kipfilet of rosbief of zo en Freecell: achterham is ook mager hoor! Iets van 100 cal per 100 gram en 1 broodbeleg is zo'n 20 gram, dat is dus heel goed te doen!
wie wil er even meedoen???
ik ben vanaf 14 januari nu 10 kg afgevallen
gewicht 2005: 119,8
gewicht 14 januari: 97,2
gewicht vanmorgen: 87,2
en excuses voor de overload aan smileys...
(en alvast voor de dubbelpost
)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Je ondertitel volstaat in dezenquote:Op zaterdag 5 april 2008 12:35 schreef Beessie-Jen het volgende:
wie wil er even meedoen???
ik ben vanaf 14 januari nu 10 kg afgevallen
gewicht 2005: 119,8
gewicht 14 januari: 97,2
gewicht vanmorgen: 87,2
en excuses voor de overload aan smileys...
(en alvast voor de dubbelpost
.
Niet meer actief op Fok!
leuk BJ
wij zouden Sushi gaan eten, máár, we gaan wrsch lekker uit eten.. weten nog niet wat of waar, wrsch Wok, omdat dat lekker met vis kan, en met veel groente en ook sushi
willen even gezellig verjaardag vieren samen, en maandag komt daar écht niets meer van
Heb me net aangekleed, en een truitje aangedaan wat ik tweedehands van mn zusje heb gehad zat eerst écht strak, en nu echt mooi en niet strak het staat zelfs écht leuk
wij zouden Sushi gaan eten, máár, we gaan wrsch lekker uit eten.. weten nog niet wat of waar, wrsch Wok, omdat dat lekker met vis kan, en met veel groente en ook sushi
willen even gezellig verjaardag vieren samen, en maandag komt daar écht niets meer van
Heb me net aangekleed, en een truitje aangedaan wat ik tweedehands van mn zusje heb gehad
zat eerst écht strak, en nu echt mooi en niet strak het staat zelfs écht leuk
Ja doei.
Gefeliciteerdquote:Op zaterdag 5 april 2008 12:35 schreef Beessie-Jen het volgende:
wie wil er even meedoen???
ik ben vanaf 14 januari nu 10 kg afgevallen
gewicht 2005: 119,8
gewicht 14 januari: 97,2
gewicht vanmorgen: 87,2
en excuses voor de overload aan smileys...
(en alvast voor de dubbelpost
Als je 1,80 bent of langer mag je hier officieel meeposten
![ Bericht 2% gewijzigd door Principessa.Farfalla op 05-04-2008 12:54:58 ]
haha ik ben 185 cm PF over 1,7 kg heb ik officieel een gezond gewicht
dus ik mocht hier al een poosje meeposten hoor (tussen 25 en 27)
dus ik mocht hier al een poosje meeposten hoor (tussen 25 en 27)
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
BMI is nu overigens 24,6 hier, dat vind ik ook best wel tof aangezien het nog niet zo lang geleden is dat ik hier mocht posten omdat ik onder de 27 kwam.
er staat nu gewoon echt, je hebt een gezond gewicht, dat is fijn, enzo... wow...
en nu lekker wandelend naar de supermarkt
aangezien het nog niet zo lang geleden is dat ik hier mocht posten omdat ik onder de 27 kwam.er staat nu gewoon echt, je hebt een gezond gewicht, dat is fijn, enzo... wow...
en nu lekker wandelend naar de supermarkt
Ja doei.
Feli BJ!
Ik heb net een geroosterde boterham gegeten met gebakken portobello, sjalot, ham, en daarop lente-uiringetjes en flintertjes tomaat: cal: 150 inclusief brood. Aanrader!
Ik heb net een geroosterde boterham gegeten met gebakken portobello, sjalot, ham, en daarop lente-uiringetjes en flintertjes tomaat:
cal: 150 inclusief brood. Aanrader!
Nee ik wist niet hoe lang je was
en de meeste voruwen zijn 1.70 dus ik voreg me af of je het alvast kwam vertellen of dat je al mee 'mocht" posten
en de meeste voruwen zijn 1.70 dus ik voreg me af of je het alvast kwam vertellen of dat je al mee 'mocht" posten
Lijkt me nep gezien de spelvauten.....quote:Op zaterdag 5 april 2008 13:14 schreef motorbloempje het volgende:
Kwam via ORLY
[ afbeelding ]
ja, wilde net zeggen, op de spelvaudten na
maar Dove is wel van die campagnes dat filmpje waarop ze dat model helemaal plamuren... da's wel 'confronterend'
maar Dove is wel van die campagnes
dat filmpje waarop ze dat model helemaal plamuren... da's wel 'confronterend'
Ja doei.
portobello? wat is dat?quote:Op zaterdag 5 april 2008 12:51 schreef conleche het volgende:
Feli BJ!
Ik heb net een geroosterde boterham gegeten met gebakken portobello, sjalot, ham, en daarop lente-uiringetjes en flintertjes tomaat:
Niet meer actief op Fok!
Ik ben ook lekker 1.75quote:Op zaterdag 5 april 2008 13:05 schreef motorbloempje het volgende:
allemaal kleine meisjes
ben zelf gelukkig ook wat langer
En op hakken ben ik 1.89
Zo'n grote paddestoel. (±10 cm. doorsnee) Je kan ze ook heel goed vullen met iets! Maar deze had ik dus in plakjes gesneden...quote:
Jij hebt geen hakken van 14 cm!!! Mijn hoogste paar is met 12 cm. en dat is echt al fucking hoog!!quote:Op zaterdag 5 april 2008 13:19 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Ik ben ook lekker 1.75
En op hakken ben ik 1.89
inderdaad.. gewoon écht..quote:Op zaterdag 5 april 2008 13:23 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja die ken ik en weet je wat nu zo grappig is? Op de 1e beelden vind ik 'r nog het leukst!
Ja doei.
Mijn meeste zijn 10 cm en mijn hoogste zijn 13 cm niet 14quote:Op zaterdag 5 april 2008 13:22 schreef conleche het volgende:
[..]
Jij hebt geen hakken van 14 cm!!! Mijn hoogste paar is met 12 cm. en dat is echt al fucking hoog!!
