Fok!Dieetclub #242 Sjeen trakteert

http://www.nu.nl/news/150(...)en_bij_kater%27.html

Pfff, wat moet je nou allemaal geloven?

Dat is mooi Freecell!

Hey allemaal!

Weer een nieuw topic, gaat hard zeg

Zit nu weer op mn werk, dus kan even 'rustig' posten. Ze dachten dat ik 's ochtends al zou komen, maar ik had alleen de middag in mijn agenda staan, dus ze waren al bang dat ik met de motor onderuit was gegaan Niet eens boos ofzo, maar ongerust! Dat was wel heel lief.

Over mijn snelle afvallen (even niet de vrijheid om op m'n gemakje te gaan quoten )

Tsja.. Het is mij ook nog steeds een raadsel waarom het zo hard gaat eigenlijk!
Heb vorige 2 weken even 'stilgestaan', maar had ook niet veel gesport door mijn rug. Zodra ik weer ging sporten ging 't weer naar beneden. Maar om nu te zeggen dat ik mezelf uithonger, totaal niet! Het verbaast mijzelf dus ook dat ik zo snel afval, terwijl anderen ontzettende moeite doen om de 5 ons per week te halen

Nog even voor het overzicht:

Ontbijt: kom cruesli met yoghurt
Tussendoor: fruit
Lunch: twee boterhammen met beleg
Tussendoor: fruit
Diner: flink bord eten

Ik heb totaal geen honger gevoel, en als ik trek héb, dan neem ik wel eens een extra struk fruit, of wat crackers met light smeerkaas ofzo. In het weekend ontbijten we met broodjes met beleg, en we halen ook wel eens een patatje
Dus mijn geheim? Géén idee! Ik ben wel blij dat het met relatief weinig moeite zo hard gaat..

En zoals ik een tijdje geleden al zei: de 70 is niet een vast doel, het doel is wanneer mijn lichaam zegt "ja, nu is 't genoeg" en het begint er steeds meer op te lijken dat dat een eindje onder de 70 is Nou ja.. Prima.. Ik ga iig niet minder eten

Krijg iig wel steeds meer complimentjes da's fijn geeft wel een fijne ego-boost, eigenlijk.. En en nou ja.. Ik wil ook wel eens in een bikini naar het strand en actief doen IN die bikini, en er niet een t-shirt over aan doen om die dikke buik te camoufleren. Gewoon, bikini, klaar! Dat is wel een fijn doel, eigenlijk. Maar dan zal ik ook wat buikoefeningen moeten gaan doen denk ik, en daar heb ik het Pilatesboek voor.. Nu nog de RUIMTE om dat te doen.. Verder nog iemand die ideeën heeft over hoe ik mijn bovenbenen wat slanker kan krijgen????

Vakantie is geboekt, voor de zomer, 8 dagen Dolomieten in Italië, met 2 overnachtingen op de heenweg, en 1 op de terugweg, dus in totaal 10 overnachtingen, 11 dagen dan wil ik wel een leren pak hebben en dus het bijbehorende lijntje en dan is een leren pak ook nog een motivatie extra om niet meer aan te komen Naast natuurlijk een beter gevoel over mezelf

Dit heb ik dus allemaal in m'n mail zitten tikken en in één keer geplakt naar Fok! Sneaky huh?

Hmmm...
Het is bij mij toch wel zo dat, zeker als ik aan het lijnen ben, dat water toch wel lijkt te helpen tegen hoofdpijn enzo.
Maar ik heb het idd wel altijd al vreemd gevonden dat andere dranken niet mee telden hierin.

quote:

Op donderdag 3 april 2008 13:45 schreef uniekhoorn het volgende:
http://www.nu.nl/news/150(...)en_bij_kater%27.html

Pfff, wat moet je nou allemaal geloven?

Dat is mooi Freecell!

Ik denk dat je gewoon zo'n anderhalve liter vocht moet binnenkrijgen per dag en dat je dat beter met water kan doen dan met koffie. Dat hele idiote vele water drinken lijkt me ook nergens goed voor. (ik denk dat je lichaam daar anders wel om zou vragen, middels dorst)

quote:

Op donderdag 3 april 2008 13:45 schreef uniekhoorn het volgende:
http://www.nu.nl/news/150(...)en_bij_kater%27.html

Pfff, wat moet je nou allemaal geloven?

Dat is mooi Freecell!

Ik geloof dat 2 liter vocht wel normaal is. Maar er zijn inderdaad mensen die èn een liter thee, èn een liter koffie, en dan nog 3 liter water verstouwen. Wat natuurlijk veel te veel i.

quote:

Op donderdag 3 april 2008 13:46 schreef Faithy het volgende:
Hey allemaal!

Weer een nieuw topic, gaat hard zeg

Zit nu weer op mn werk, dus kan even 'rustig' posten. Ze dachten dat ik 's ochtends al zou komen, maar ik had alleen de middag in mijn agenda staan, dus ze waren al bang dat ik met de motor onderuit was gegaan Niet eens boos ofzo, maar ongerust! Dat was wel heel lief.

Over mijn snelle afvallen (even niet de vrijheid om op m'n gemakje te gaan quoten )

Tsja.. Het is mij ook nog steeds een raadsel waarom het zo hard gaat eigenlijk!
Heb vorige 2 weken even 'stilgestaan', maar had ook niet veel gesport door mijn rug. Zodra ik weer ging sporten ging 't weer naar beneden. Maar om nu te zeggen dat ik mezelf uithonger, totaal niet! Het verbaast mijzelf dus ook dat ik zo snel afval, terwijl anderen ontzettende moeite doen om de 5 ons per week te halen

Nog even voor het overzicht:

Ontbijt: kom cruesli met yoghurt
Tussendoor: fruit
Lunch: twee boterhammen met beleg
Tussendoor: fruit
Diner: flink bord eten

Ik heb totaal geen honger gevoel, en als ik trek héb, dan neem ik wel eens een extra struk fruit, of wat crackers met light smeerkaas ofzo. In het weekend ontbijten we met broodjes met beleg, en we halen ook wel eens een patatje
Dus mijn geheim? Géén idee! Ik ben wel blij dat het met relatief weinig moeite zo hard gaat..

En zoals ik een tijdje geleden al zei: de 70 is niet een vast doel, het doel is wanneer mijn lichaam zegt "ja, nu is 't genoeg" en het begint er steeds meer op te lijken dat dat een eindje onder de 70 is Nou ja.. Prima.. Ik ga iig niet minder eten

Krijg iig wel steeds meer complimentjes da's fijn geeft wel een fijne ego-boost, eigenlijk.. En en nou ja.. Ik wil ook wel eens in een bikini naar het strand en actief doen IN die bikini, en er niet een t-shirt over aan doen om die dikke buik te camoufleren. Gewoon, bikini, klaar! Dat is wel een fijn doel, eigenlijk. Maar dan zal ik ook wat buikoefeningen moeten gaan doen denk ik, en daar heb ik het Pilatesboek voor.. Nu nog de RUIMTE om dat te doen.. Verder nog iemand die ideeën heeft over hoe ik mijn bovenbenen wat slanker kan krijgen????

Vakantie is geboekt, voor de zomer, 8 dagen Dolomieten in Italië, met 2 overnachtingen op de heenweg, en 1 op de terugweg, dus in totaal 10 overnachtingen, 11 dagen dan wil ik wel een leren pak hebben en dus het bijbehorende lijntje en dan is een leren pak ook nog een motivatie extra om niet meer aan te komen Naast natuurlijk een beter gevoel over mezelf

Dit heb ik dus allemaal in m'n mail zitten tikken en in één keer geplakt naar Fok! Sneaky huh?

Vet Op de motor naar Italy
Ik heb trouwens ongeveer hetzelfde eetpatroon als jij, hopelijk gaat het met mij net zo goed

quote:

Op donderdag 3 april 2008 13:49 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Ik geloof dat 2 liter vocht wel normaal is. Maar er zijn inderdaad mensen die èn een liter thee, èn een liter koffie, en dan nog 3 liter water verstouwen. Wat natuurlijk veel te veel is.

Dan wandel je ook de hele dag heen en weer naar het toilet
Maar als ik geen water meeneem, zit ik weleens op 4 kopjes koffie tot 6 uur. Dan heb ik wel echt dorst in de avond, is ook niet echt goed.

quote:

Op donderdag 3 april 2008 13:54 schreef veiligheidsspeldje het volgende:

[..]

Dan wandel je ook de hele dag heen en weer naar het toilet
Maar als ik geen water meeneem, zit ik weleens op 4 kopjes koffie tot 6 uur. Dan heb ik wel echt dorst in de avond, is ook niet echt goed.

Nee, maar van koffie krijg je ook dorst, ik probeer tegenwoordig bij elke kop koffie een glas water te nemen. Zo drink ik èn minder koffie èn raak ik minder snel "uitgedroogd". 's Avonds drink ik dan weer bijna niks

Gefeliciteerd Sjeen! Geniet lekker van je stukje taart, vandaag mag het!

Even een vraagje tussendoor. Ik lees hier regelmatig dat jullie 's ochtends wegen. Heeft dat nog een reden? Ik doe dat meestal 's avonds, dus vroeg het me zomaar af.

Het is handig om je op een vast tijdstip te wegen en 's ochtends ben ik 1-2 KG zwaarder dan 's avonds. Daarbij schommelt het 's avonds ook veel meer.
Vandaar dat ik in de ochtend eeg, vóór ik wat gegeten heb en na het plassen

quote:

Op donderdag 3 april 2008 14:04 schreef J1981 het volgende:
Gefeliciteerd Sjeen! Geniet lekker van je stukje taart, vandaag mag het!

Even een vraagje tussendoor. Ik lees hier regelmatig dat jullie 's ochtends wegen. Heeft dat nog een reden? Ik doe dat meestal 's avonds, dus vroeg het me zomaar af.

In de ochtend, na een plasje weeg je het minste, vandaar.......

Als je het iedere keer 's avonds doet is het ook prima natuurlijk, maar dan weeg je tot wel een kilo meer!

Als ik het trouwens van dorst laat afhangen drink ik nog meer dan nu Ik heb al heel snel dat droge gevoel weer in mijn mond, maar ik blijf niet bezig natuurlijk

quote:

Op donderdag 3 april 2008 14:10 schreef freecell het volgende:
Het is handig om je op een vast tijdstip te wegen en 's ochtends ben ik 1-2 KG zwaarder dan 's avonds. Daarbij schommelt het 's avonds ook veel meer.
Vandaar dat ik in de ochtend eeg, vóór ik wat gegeten heb en na het plassen

Huh? Zwaarder? In de ochtend? Dat heb ik nooit gehoord?

quote:

Op donderdag 3 april 2008 14:10 schreef freecell het volgende:
Het is handig om je op een vast tijdstip te wegen en 's ochtends ben ik 1-2 KG zwaarder dan 's avonds. Daarbij schommelt het 's avonds ook veel meer.
Vandaar dat ik in de ochtend eeg, vóór ik wat gegeten heb en na het plassen

ben jij 's ochtends zwaarder?

ik 's avonds maar weeg me meestal na het opstaan en het ochtendplasje idd en vaak hoop ik ook nog eens te kunnen poepen voor de verandering

ik drink ongeveer 1,5 liter water en de rest thee.. dus ongeveer 0,5 liter thee..
Ik hoef niet constant naar de wc.. went op een gegeven moment.

quote:

Op donderdag 3 april 2008 14:11 schreef conleche het volgende:

[..]

Huh? Zwaarder? In de ochtend? Dat heb ik nooit gehoord?

Andersom
Lichter dus. 's Ochtend ben ik LICHTER dan 's avonds.

Hmm... Misschien moet ik dat ook maar eens doen dan. Is in elk geval gunstig voor de kilo's dus

En 1,5 liter drinken dat haal ik echt niet op een dag. ben al blij met een paar glazen thee en een glaasje sinaasappelsap.

quote:

Op donderdag 3 april 2008 14:16 schreef freecell het volgende:

[..]

Andersom
Lichter dus. 's Ochtend ben ik LICHTER dan 's avonds.

ik dácht al

maargoed, je bent sowieso een vreemde snuiter nu met je mega (mooie) buik, je niet meer krullen en (het blijft me achtervolgen de eerste foto die ik van jou zag ) een bierglas in je mond

dus het had me niets verbaasd dus

Sjeen, gefeliciteerd!

en freecell, lekker joh, nog een maandje meer zekerheid..

Ik sprak vanmorgen de directeur over mijn brugklasje, en ik word ervanaf gehaald. Hij wilde voorkomen dat ik helemaal af zou knappen. Dus ik geef ze morgen de laatste lessen(omdat ik het gewoon wel normaal met ze af wil sluiten), en dan is het weer wat rustiger..

quote:

Op donderdag 3 april 2008 13:51 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Vet Op de motor naar Italy
Ik heb trouwens ongeveer hetzelfde eetpatroon als jij, hopelijk gaat het met mij net zo goed

we hebben er ook vet veel zin in

enneh.. met jou gaat 't vast helemaal goedkomen maar wel van de kaas afblijven

quote:

Op donderdag 3 april 2008 13:49 schreef conleche het volgende:

[..]

Ik denk dat je gewoon zo'n anderhalve liter vocht moet binnenkrijgen per dag en dat je dat beter met water kan doen dan met koffie. Dat hele idiote vele water drinken lijkt me ook nergens goed voor. (ik denk dat je lichaam daar anders wel om zou vragen, middels dorst)

Ik heb met 3 tot 4 liter drinken per dag, nog vaak dorst. Volgens mijn vorige huisarts is dat een teken van een water "verslaving", je lichaam vraagt steeds meer vocht.
Eigen wijsheid: misschien dat dat iets te maken heeft met het feit dat je zouten wegspoelt en daardoor minder goed vocht kunt vasthouden? Al ben ik bijzonder goed in het vasthouden van vocht, met gemak sla ik een liter of twee extra op.

jeetje, al dat drinken
dat watersprookje heb ik nooit echt geloofd (zoveel mogelijk water drinken) maar ik heb dan ook echt moeite met genoeg drinken.

probeer nu 1 a 2 flesjes water per dag te drinken als ik weg ben, en dan thuis wat koppen thee. Als we de hele dag thuis zijn drinken we ook heel veel thee (paar potten) maar dan moet René het wel echt voor me neerzetten, anders houd ik het rustig op maar 2 koppen thee per dag zonder dorst te krijgen

quote:

Op donderdag 3 april 2008 14:49 schreef Faithy het volgende:
jeetje, al dat drinken
dat watersprookje heb ik nooit echt geloofd (zoveel mogelijk water drinken) maar ik heb dan ook echt moeite met genoeg drinken.

probeer nu 1 a 2 flesjes water per dag te drinken als ik weg ben, en dan thuis wat koppen thee. Als we de hele dag thuis zijn drinken we ook heel veel thee (paar potten) maar dan moet René het wel echt voor me neerzetten, anders houd ik het rustig op maar 2 koppen thee per dag zonder dorst te krijgen

Ik geloofde het ook niet echt, maar ik heb gewoon altijd dorst.

ik wou dat ik wat meer dorst had.. mag ik wat van jou?

quote:

Op donderdag 3 april 2008 14:52 schreef Levitation het volgende:

[..]

Ik geloofde het ook niet echt, maar ik heb gewoon altijd dorst.

Ben je al eens gecheckt op suikerziekte? Mijn vader had ook continue dorst en die bleek toen suiker te hebben...