Meer dan 1 jaar gestopt:
Angel_of_Dth (7 november, 2006)
annelies80 (21 augustus, 2006)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
E.T. (27 december, 2005)
Faxie (25 mei, 2003)
Flappekz (1 januari, 2006)
freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Koningin (22 augustus, 2005)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
MaceNL (30 april, 2004)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
n00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Paladina (1november, 2003)
pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
sassa (1 augustus, 2006)
scanman01 (22 november, 2006)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
the_jestert (21 augustus, 2005)
tjAb (5 april 2004)
V2i (1 januari, 2004)
virl3 (30 juli, 2005)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
weerdo (7 mei, 2001)
withxhonor (1 augustus, 2003)
TeChNo2 (11december, 2006)
Meer dan 6 mnd gestopt:
De_Groentenboer (17 maart, 2007)
ennuik (28 februari, 2007)
LENUS (1 januari, 2007)
Maartel (23 februari, 2007)
maedel (24 februari, 2007)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Muck (26 februari, 2007)
k_i_m (1 mei, 2007)
Kwartaalstoppers:
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
AudreyHepburn (23 september,2007)
DaneV (13 september, 2007)
KraZj (19 september, 2007)
thaduck (23 september,2007)
Thrackan (20 september, 2007)
uniekhoorn (2 november, 2007)
2 Maanden:
Berenanus (7 december, 2007)
BloodyLotte (21 november, 2007)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Riann (24 november, 2007)
1 Maand:
crossover (29 december, 2007)
Catch22- (26 november, 2007)
Crafty-FoX (12 oktober, 2007)
Fallen (7 oktober, 2007)
Meneermax (14 oktober, 2007)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Slarioux (2 januari, 2008)
StarGazer (28 november, 2007)
ziggyziggyziggy (12 oktober, 2007)
Nieuwe stoppers
CyberTijn (4 december, 2007)
Kaptein (10 december, 2007)
no1uknow (13 december, 2007)
4nima (14 december, 2007)
King_of_Kool (1 januari, 2008)
lovelyrita (1 januari, 2008)
Adidah (2 januari, 2008)
noekje (3 januari, 2008)
Alec690 (6 januari, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
Berkery (7 januari, 2008)
LXIV (9 januari, 2008)
GuyFawkes (11 januari, 2008)
zalkc (14 januari, 2008)
Huskybe (26 januari, 2008)
Katana (2 februari, 2008)
Joey_AFCA (4 februari, 2008)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen
.[ Bericht 0% gewijzigd door Mylene op 07-02-2008 20:14:46 ]
quote:Respect man. Als iets moeilijk is, is het wel van de sigaretten afblijven in de kroeg onder het genot van een biertje!Op donderdag 13 december 2007 14:43 schreef GuyFawkes het volgende:
3 december gestopt. Het is niet heel erg moeilijk, behalve momenten als ik aan het werk ben (ik werk in een kroeg).
quote:Op donderdag 13 december 2007 14:34 schreef murp het volgende:
ik ga in januari stoppen [ afbeelding ]
quote:serieus, ik ben het zat om 4 euro per dag te gaan betalen, ik rook al vanaf groep 7
wat een geld
quote:stoppen voor het geldOp donderdag 13 december 2007 15:19 schreef murp het volgende:
[..]
serieus, ik ben het zat om 4 euro per dag te gaan betalen, ik rook al vanaf groep 7
wat een geld
quote:Ja en daarnaast kan je ook net zo goed "Roken
" zeggenquote:je moet toch een reden hebben
quote:Ik ben meer dan een jaar gestopt... 1 jaar en 2 dagen hoera (dus ik wil omhooooog in de lijstOp donderdag 13 december 2007 14:54 schreef Catch22- het volgende:
Besef me nu wel dat ik de administratie op me moet nemen
)
quote:Op donderdag 13 december 2007 17:27 schreef TeChNo2 het volgende:
[..]
Ik ben meer dan een jaar gestopt... 1 jaar en 2 dagen hoera (dus ik wil omhooooog in de lijst
Overigens: het scheelt mij ook zo'n ¤120 per maand, maar dat is niet de reden om te stoppen. Het is mooi meegenomen dat ik wat overhoud (hoop ik) maar zeker niet de hoofdreden.
.Gisteravond wel even, ging even naar buiten met een vriend van me, om een uur of 10, altijd ff lullen en een sigaretje voor het slapen gaan. Toen heb ik dus ook niet gerookt, toen miste ik wél wat
Maar ik houd vol!
One day, 11 hours, 31 minutes and 28 seconds. 22 cigarettes not smoked, saving ¤ 3,86. Life saved: 1 hour, 50 minutes.
Nu dus een week gestopt
ik wil in de lijst!
quote:Op vrijdag 14 december 2007 17:40 schreef Berenanus het volgende:
Vrijdag 7 december 2007 heb ik mijn laatste shagje gerookt
Nu dus een week gestopt
ik wil in de lijst!
succes!
edit: ja dus
quote:Met het boek? Ja, die heb ik gelezen. Of het me geholpen heeft? Geen idee, ik stopte nu net zo makkelijk als de eerste keer (zonder Carr). Maar kwaad kan het natuurlijk nooit!Op zondag 16 december 2007 14:36 schreef crossover het volgende:
Iemand ervaring met Carr?
Succes allemaal
quote:Ga het morgen kopen, ben me langzaam aan het voorbereidenOp zondag 16 december 2007 14:42 schreef Dropvetertje20 het volgende:
[..]
Met het boek? Ja, die heb ik gelezen. Of het me geholpen heeft? Geen idee, ik stopte nu net zo makkelijk als de eerste keer (zonder Carr). Maar kwaad kan het natuurlijk nooit!
Succes allemaal
En tot overmaat van ramp ben ik ook nog eens 5 kg aangekomen
Ik ben officieel dik 
Heb ik iig nog een uitdaging
Succes jongens !!!!!
ik ben aan het lijnen dus ik kom niet aan maar val ook niet af
op moment terwijl toen ik nog rookte viel ik elke week wel iets af want ik ben nu 10,5 kilo kwijt vanaf half september.Dus, zet me maar in het rijtje aub
edit 2: dankjewel
[ Bericht 5% gewijzigd door Ferrox op 16-12-2007 21:37:13 ]
quote:Dank, het hele weekend druk geweest maar niet gerookt. Een week nuOp vrijdag 14 december 2007 10:34 schreef schatje het volgende:
Kaptein, welkom en succes met stoppen. Je staat in de lijst
Snel weer stoppen....
quote:maak je lastiger voor jezelfOp maandag 17 december 2007 13:09 schreef paultjuhhh het volgende:
Mag je wel soms 1 sigaretje roken ?
was zaterdag uit. Superdronken, had met 3 man 2 joints gerookt en een halve p op en zoveel zin in een peuk
heb ik 1 hijs genomen... kon me verder inhouden. had een maat mee die het CONSTANT aanbood. Hoerig van hem, maar daar moet je tegen kunnen anders moet je gewoon weer gaan roken.
Zal waarschijnlijk ook wel komen omdat ik maar 3 maanden fulltime gerookt heb.
Zo roep ik wel 10x per dag of iemand mee gaat een peuk roken. Dan loop ik gewoon mee naar buiten om te praten maar zou nog geen sigaretje aannemen..
Ook blijf ik nog steeds shag rollen voor vrienden ed.
Heb 7 jaar gerookt (1.5 jaar ergens tussen door nog gestopt) en heb helemaal geen moeite met stoppen.
quote:Vraag me een beetje af of je nou gaat stoppen met roken of dat je gewoon in het weekend een paar peuken wegrookt en dat je dat stoppen vindt?Op maandag 17 december 2007 14:23 schreef no1uknow het volgende:
Mwah ik moet eerlijk toegeven dat ik een stuk of 2 peuken heb gerookt afgelopen zaterdag tijdens het uitgaan, maar verder helemaal geen behoefte aan gehad, ook de volgende dag niet en vandaag ook niet.
Zal waarschijnlijk ook wel komen omdat ik maar 3 maanden fulltime gerookt heb.
En is dat verslaafd? Dat is een vraag, geen verwijt het is zo hoe jij je voelt. Als ik jou was, zal ik me nu er echt vanaf blijven want voor je het weet ga je niet stoppen maar juist meer roken... Trust me, i know, zo ben ik ook echt begonnen.
Afblijven dus
quote:We zullen zienOp maandag 17 december 2007 20:30 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Vraag me een beetje af of je nou gaat stoppen met roken of dat je gewoon in het weekend een paar peuken wegrookt en dat je dat stoppen vindt?
En is dat verslaafd? Dat is een vraag, geen verwijt het is zo hoe jij je voelt. Als ik jou was, zal ik me nu er echt vanaf blijven want voor je het weet ga je niet stoppen maar juist meer roken... Trust me, i know, zo ben ik ook echt begonnen.
Afblijven dus
quote:You go girlOp maandag 17 december 2007 14:52 schreef Berenanus het volgende:
Ik maak het juist steeds heel lastig voor mezelf. Als ik dat dan doorsta voel ik me sterker
Zo roep ik wel 10x per dag of iemand mee gaat een peuk roken. Dan loop ik gewoon mee naar buiten om te praten maar zou nog geen sigaretje aannemen..
Ook blijf ik nog steeds shag rollen voor vrienden ed.
Heb 7 jaar gerookt (1.5 jaar ergens tussen door nog gestopt) en heb helemaal geen moeite met stoppen.
Oneeh, boy en ontzettend veel succes quote:Ik ben je moeder niet
Maar geloof mij, de oude verstokte rookster 
mét koffie
zónder sigaret
iedereen om mij heen roken, maar ik heb geen zin
btw, ik ruik nu ook hoe anderen uit hun bek meuren, echt goor
Dat gaat pas gebeuren tegen de tijd dat ik zwart spul ga opkuchen en na een stukje traplopen aan de zuurstof moet.
quote:Goedzo.Op maandag 17 december 2007 22:44 schreef Beauregard het volgende:
Stoppen met roken.
Dat gaat pas gebeuren tegen de tijd dat ik zwart spul ga opkuchen en na een stukje traplopen aan de zuurstof moet.
U zult wel denken, is ze weer. Maar ik mag nu best van mezelf op de lijst. 21 November!
ik voel me goed
[ Bericht 98% gewijzigd door Mirjam op 22-12-2007 14:27:11 ]
heb maar besloten dat ik na nieuwjaar stop, aangezien ik nu nogal wat feestjes heb met de nodige alcohol
dus helaas, tot 1 januari...
Ik ging de fout in tijdens het uitgaan.
Toch laat ik me niet uit het veld slaan, na de kerst als m'n pakje Marlboro weer op is ga ik opnieuw stoppen. Ik verdien best lekker, maar het is echt een crime als je ziet hoeveel je weer elke maand van je salaris de lucht in heb geblazen. Ik kan bijna gaan beginnen met mijn rijbewijs, als ik nu stop met roken dan kan ik nog wat extra sparen en een iets leukere auto uitzoeken. Of een nieuwe mobiel, de oude begint het een beetje te begeven. Zo'n stylish LCD-TV staat ook nog op mijn wishlist. Ik ga mezelf hiermee motiveren, door te stoppen kan ik meer leuke dingen kopen!
quote:Op zaterdag 22 december 2007 14:20 schreef Dibble het volgende:
ga naar ONZ, ksst
mag ik naar de 1 maand stoppers
.hopelijk
Alweer bijna 10 maanden! Wat gaat de tijd toch snel... (zei oma... )
quote:dit vindt ik dan weer belachelijkOp dinsdag 25 december 2007 14:08 schreef ennuik het volgende:
Nine months, three weeks, five days, 16 hours, 18 minutes and 17 seconds. 5993 cigarettes not smoked, saving 13.485,56 kr. Life saved: 2 weeks, 6 days, 19 hours, 25 minutes.
Alweer bijna 10 maanden! Wat gaat de tijd toch snel... (zei oma... )
Maar ja, even een tvp want over een weekje is het voor mij ook zover. Ik rook al een tijdje matig tot veel (3 pakjes in de week hooguit), alhoewel het de laatste tijd erger wordt. Maar ik wil dus stoppen, heb nu ook al sinds vrijdag niet gerookt en wil eigenlijk wel weer. Maar het komt dus doordat ik op kamers zit, daarvoor rookte ik een pakje in de maand ofzo. Zwak om zoiets de schuld te geven, maarja mijn ouders weten het dus ook niet, hoeven het ook niet te weten wat mij betreft. Voel me alsnog wel schuldig, maarja pff. En dat is ook nog een reden om te stoppen, of mss teruggaan naar de beginfase: alleen met uitgaan.
Wat een verhaal, moest alleen een tvp worden!
quote:komt me bekend voor ja. Vooral na het eten is het moeilijk voor mij, met een volle maag is een sigaretje gewoon tering lekker, smaakt zelfs bijna zoet denksOp woensdag 26 december 2007 00:21 schreef frame-saw het volgende:
Alsof je dat stukje mist, sowieso valt het niet uit te rekenen.
Maar ja, even een tvp want over een weekje is het voor mij ook zover. Ik rook al een tijdje matig tot veel (3 pakjes in de week hooguit), alhoewel het de laatste tijd erger wordt. Maar ik wil dus stoppen, heb nu ook al sinds vrijdag niet gerookt en wil eigenlijk wel weer. Maar het komt dus doordat ik op kamers zit, daarvoor rookte ik een pakje in de maand ofzo. Zwak om zoiets de schuld te geven, maarja mijn ouders weten het dus ook niet, hoeven het ook niet te weten wat mij betreft. Voel me alsnog wel schuldig, maarja pff. En dat is ook nog een reden om te stoppen, of mss teruggaan naar de beginfase: alleen met uitgaan.
Wat een verhaal, moest alleen een tvp worden!
Maar probeer eens andere bezigheden te zoeken, of neeem veel lollie's, helpt erg goed
Maar ik zal mijn best doen
. Om van de gewoonte af te komen dus.Zoals ik al eerder heb gezegd, dat boek van Allen Carr kan echt helpen, indirect helpt het om te stoppen, maar het helpt vooral om te willen stoppen.
Dat boek ga ik niet kopen hoor, allemaal een beetje overdreven omdat ik ook pas sinds een paar maanden wat vaker rook
De meningen van electronische sigaretten zijn niet echt enthousiast, ik heb nog geen één iemand horen zeggen dat het lekker is ofzo. Allemaal klachten dat het nergens naar smaakt, dat het niet trekt enzo.
Wat me dan wel weer verontrust is dat ik in de krant las dat van alle 'cold turkey' stoppers maar 5 % het volhoud.
Volhoud tot wanneer?? Een jaar, 10 jaar. de dood? Dat staat er allemaal niet bij... dus
Maar iig hoor ik nog steeds bij de 5%, nog een week en dan alweer twee maanden gestopt, echt ongelooflijk.
Jongens succes
[ Bericht 9% gewijzigd door uniekhoorn op 27-12-2007 00:30:38 ]
(Heb mezelf al in de lijst gezet)
AudreyHepburn staat bij een maand, ik bij 3. En we zijn allebei al op meer dan 3 maanden
Zo klopt het weer als het goed is.
quote:NeeOp zondag 30 december 2007 13:19 schreef crossover het volgende:
Ik zal eens even kijken.
Zo klopt het weer als het goed is.
Want op 23 december waren we 3 maanden gestopt
Ofwel, we horen bij het kwartaal quote:Op zondag 30 december 2007 13:31 schreef crossover het volgende:
Zo dan.
Merk wel dat het me geld scheelt (rookte 1 pakje per dag)
Dat je aangekomen bent is vervelend, maar veel minder erg dan roken. Roken is tegenwoordig een stuk "lelijker" dan mensen die een paar kilotjes meer hebben.
Ik heb mijn tijd en geld die ik bestad aan het roken gestopt in een fitnessabbonement. Toen ik namenlijk nog rookte stelde ik dit steeds maar uit omdat ik roken en werken aan je conditie een rare combinatie vond. Als gevolg hiervan ben ik sinds ik gestopt ben 6 kilo afgevallen.
Zelf ben ik nu bijna 4 maanden gestopt, en ben nog steeds blij met mijn beslissing en moet zeggen dat het me nu voortaan makkelijk afgaat. Als je de valkuilen kent, is het gewoon goed te doen!
Heb zo'n 7 uur geleden mijn laatste peuk gerookt dit jaar. Pakje moest op hè.
Bedankt voor je lieve woorden, dat doet een mens goed.
Een nieuw jaar, nieuwe kansen zullen we maar zeggen
Mag ik naar de 2 maand stoppers?
.quote:ik merk het ook wel in mijn portomoneeOp maandag 31 december 2007 18:31 schreef Catch22- het volgende:
Geen moeite meer gehad de laatste tijd
Merk wel dat het me geld scheelt (rookte 1 pakje per dag)
.die vervolgens zaterdag kwamen melden dat ze weer begonnen waren
9000 ondertussen
.Beter zeg je dat je nooit meer een sigaret aan gaat raken, vooral tegen jezelf!
quote:Het is maar een woord. Je hebt wel een punt hoor, maar mijn stoppen met roken zal niet zakken of slagen op het woord "stoppoging" in die post.Op woensdag 2 januari 2008 23:16 schreef DaneV het volgende:
Waarom hebben mensen het toch zo vaak over een "stoppoging". Dan zeg je bij voorbaat eigenlijk al dat het je waarschijnlijk niet gaat lukken. Maar ach, je probeert het tenminste.
Beter zeg je dat je nooit meer een sigaret aan gaat raken, vooral tegen jezelf!
http://www.healthbolt.net(...)meline_2070x1530.gif
quote:Kon ik nog nietOp woensdag 2 januari 2008 23:40 schreef Slarioux het volgende:
Oh en deze kent vast iedereen maar toch:
http://www.healthbolt.net(...)meline_2070x1530.gif
quote:geloof daar niet in.Op woensdag 2 januari 2008 23:40 schreef Slarioux het volgende:
Oh en deze kent vast iedereen maar toch:
http://www.healthbolt.net(...)meline_2070x1530.gif
Is nogal afhankelijk van hoeveel je hebt gerookt in wat voor periode. Kan me niet voorstellen dat ik met 2,5 jaar roken net zo lang nodig heb om te herstellen als mijn pa die op zijn 50e stopte na 25 jaar roken
volhouden nu he!
quote:Noem je ook wel twee extremen ja. Maar je hebt wel een punt hoor; ik denk dat dit redelijk klopt als je kijkt naar de "gemiddelden"... wat de gemiddelden precies zijn kan ik je eik ook niet vertellen maar je snapt wat ik bedoelOp donderdag 3 januari 2008 11:22 schreef Catch22- het volgende:
[..]
geloof daar niet in.
Is nogal afhankelijk van hoeveel je hebt gerookt in wat voor periode. Kan me niet voorstellen dat ik met 2,5 jaar roken net zo lang nodig heb om te herstellen als mijn pa die op zijn 50e stopte na 25 jaar roken
[ Bericht 19% gewijzigd door Sander op 03-01-2008 15:51:55 ]
Vanmorgen wel even lastig en ik mis mijn loop naar buiten. Ik rookte alleen maar buiten.
Ik voel me lichtelijk onrustig maar het komt wel goed.
wat is je reden om te stoppen?
maareh, sterkte
quote:Ik schaamde me steeds meer omdat ik rookte en ik vond het afhankelijk zijn van iets steeds storender worden.Op vrijdag 4 januari 2008 10:25 schreef Jumparound het volgende:
succes noek!
wat is je reden om te stoppen?
maareh, sterkte
Het hoesten werd ook minder charmant.
Het is gewoon ongezond en mooier word ik er ook niet op dus dan maar stoppen.
Bedankt voor je medeleven.
Maar hoe beter de reden, hoe groter de kans om te slagen imho
Ontzettend veel succes!
Jumparound, jij gaat lekker!
Ik vraag me af.... ben je ooit klaar met stoppen met roken? Pffff het is soms zo moeilijk, dan wil je gewoon een peuk!
Elke keer hou ik me dan voor dat ik het al 2 maanden vol hou en als ik DIE peuk opsteek dat het allemaal voor niks is geweest.
Merk wel dat ik een sigaret niet al te veel moet gaan idealiseren want mijn leven is nu niet anders dan toen ik wel rookte, toen was ik ook wel een depri, boos, verdrietig of wat dan ook. En nu zonder roken ben ik ook gewoon blij, gelukkig enzo.
Snappie?
quote:Blijft dat echt zo lang??Op vrijdag 4 januari 2008 17:05 schreef uniekhoorn het volgende:
Noekje!! Wow ook gij
Ontzettend veel succes!
Jumparound, jij gaat lekker!
Ik vraag me af.... ben je ooit klaar met stoppen met roken? Pffff het is soms zo moeilijk, dan wil je gewoon een peuk!
Elke keer hou ik me dan voor dat ik het al 2 maanden vol hou en als ik DIE peuk opsteek dat het allemaal voor niks is geweest.
Merk wel dat ik een sigaret niet al te veel moet gaan idealiseren want mijn leven is nu niet anders dan toen ik wel rookte, toen was ik ook wel een depri, boos, verdrietig of wat dan ook. En nu zonder roken ben ik ook gewoon blij, gelukkig enzo.
Snappie?
Ben van ellende vanmiddag gaan hardlopen en nu doet mijn knie knap zeer want ik ging veel te hard van start.
Roken deed minder zeer dan dit gezonde gedoe.
Af en toe wil je tegen muren aanvliegen
Vind het wel nog steeds onprettig om in rokend gezelschap te zijn, of ik moet ketszat zijn want op nieuwjaarsnacht in de kroeg totaal geen last van
Nu begint ook de twijfel te komen: WIL ik wel stoppen?! En dan moet ik tegen mezelf blijven zeggen: JA dat wil je.
Mijn methode is overigens het geld wat ik normaal oprook per dag in een potje te doen. Als ik ook maar een hijs neem, moet ik al het geld weggeven. Als ik drie maanden rookvrij ben, mag ik wat leuks doen van de helft van het geld, enzovoorts. Ik ben een arme student en ik zie nu al 15E in dat potje zitten, en ik zit me al voor te stellen hoeveel dat gaat zijn straks. Ik zou dat niet zo snel op het spel zetten. Het mooie is: hoe verder weg, hoe meer geld ik op het spel zet door te roken. Zo hoop ik rookvrij te blijven. (Aan de andere kant slaat het nergens op, omdat je het geld anders ook kwijt zou zijn geweest aan roken. Maar ik heb nou eenmaal niemand die me 1000E biedt ofzo
)Ik ben alleen benieuwd hoeveel het me interesseert als ik een drankje op heb
anderhalf jaar vandaag 
Ik ben zo fucking trots op mezelf Gisteravond mijn laatste shaggie gerookt, na één heis gelijk weggegooid. Het is een gewoonte, die eigenlijk alleen maar vies is. Uit eerdere pogingen heb ik aardig ontdekt wat de moeilijkste momenten zijn, zodat ik me daar nu alvast op voor kan bereiden. Zorgen dat ik na het avondeten direct iets anders aan m'n hoofd heb etc.
En het geld... Ik rookte echt wel een pakje sigaretten per dag van ¤ 4,-. De laatste tijd drie builen shag van ¤5,50. Dat was dus ook zo'n ¤17,- per week.
Het geld ga ik net als hierboven gezegd ook maar in een potje doen.
Na 12 uur vannacht niet meer gerookt, dus mijn stopdatum is 5-1-2008.
.DarkElf
.Het feestje waar we op visite waren was het nu voor het eerst buiten blauwer dan binnen.
en 2 dagen last van de keel.
nogsteeds peukleus since okt 2006, met 1 zondiging, de meest fanstastische sigaar ooit door mij gerookt in de zomer.
quote:Oeh, dat schept verplichtingen want nu moet ik ook melden als ik wel weer ga roken, wat ik niet ga doen natuurlijk.Op zaterdag 5 januari 2008 12:31 schreef schatje het volgende:
Welkom Noekje en Ovelyrita en succes met stoppen. Jullie staan ook in de lijst
DarkElf
Tot nu toe gaat het aardig. Ik heb wel gisteravond wat aan de e-sigaret zitten lurken. Mietje die ik ben. De gejaagdheid was wel zo over.
Soms wil ik opeens naar de tafel lopen en zoek dan als een gek naar mijn aansteker. Opeens bedenk ik me dan dat ik niet meer rook. Ik hoef niet meer naar buiten. Het lijkt bijna op een dwanggedachte die opeens in mijn hersenen kruipt. Gisteravond na het eten ook. Opeens bedenken dat ik nog moet roken.
Ik hoop wel dat dit gauw over is.
Als ik over een week nog niet rook dan ga ik een afspraak maken om mijn tanden te laten bleken. Dat is mijn beloning. Wil ik al heel lang en ik mag al niet klagen met mijn gebit maar het leek me zo nutteloos om dat te doen als roker.
DarkElf, ik vind het stoer!
quote:Geen last van gehad, wel een tijdje plakpoep (maandje of 2 3, maar kan ook door de hoveelheid pepernoten, chocoladeletters en olibollen zijn gekomen) van dat soort wat remsporen maaktOp zaterdag 5 januari 2008 14:05 schreef lovelyrita het volgende:
Rare vraag misschien, maar voelt iedereen zich zo 'verstopt' na het stoppen met roken? Ik heb al vijf dagen niet gepoept :s
Maar ik ben na een tijdje wel anders gaan eten.
Nee sinds ik niet meer rook heb ik geen spijsvertering meer. Mijn buik is volledig opgezwollen, buikpijn alsof ik moet poepen, maar het gaat niet. Ook continu boeren laten... :/ Ik zit nu aan de gedroogde pruimen, maar het heeft nog niets gedaan voor me
quote:Al eerder last van gehad? nee? dan even op visite bij de huisarst kijken of hij/zij er iets op weet.Op zaterdag 5 januari 2008 14:14 schreef lovelyrita het volgende:
Plakpoep? Haha dat woord klnkt echt smerig
Nee sinds ik niet meer rook heb ik geen spijsvertering meer. Mijn buik is volledig opgezwollen, buikpijn alsof ik moet poepen, maar het gaat niet. Ook continu boeren laten... :/ Ik zit nu aan de gedroogde pruimen, maar het heeft nog niets gedaan voor me
Wat problemen met angermanagement omgaan met frustraties.
Soms even veel zin hebben in een sigaar. (net zoals soms met snoep/vreterij)
De wereld stinkt,(weinig fijne /aangename geuren) alleen nu kan ik het ook ruiken.
Heb de afgelopen drie jaar zo'n 6 a 7 pogingen gedaan oa met
pleisters, kauwgom, Allen Carr, accupunctuur, zonder succes dus
Ik heb vanmiddag al pleisters gekocht, wilde die 'nepsigaret' maar die was me te prijzig.
Morgen ga ik nog ff dat boekje van Carr lezen, en dan morgenavond m'n laatste sigaret.
Hoop echt dat ik het nu eens vol kan houden, het moet gewoon deze keer,
vooral voor m'n gezondheid, iets meer risico voor mij, wil ook van die vieze asbakken af,
en die gelige nagels, en wil wat meer geld over houden
Gelukkig kan ik hier terecht voor een beetje support
quote:Dank je wel. Vandaag mijn laatste dag als roker...hoop ik.
Ga me vandaag mentaal voorbereiden
Kijk nu al uit naar het opstaan zonder keelpijn, weer alles kunnen ruiken en proeven en 's avonds nog net zo fris te ruiken als 's ochtends toen ik uit de douche stapte.
Werk in de kroeg dus het gaat best moeilijk worden, maar anderzijds, juist als je steeds met moeilijke momenten geconfronteerd wordt en die doorstaat weet je dat je het écht kan.
Ik heb er zin in
quote:Ik wil je de zin in stoppen niet ontnemen, maar de motivatie om te ruiken en te proeven...dan kan je beter door roken. (beter is niet lekkerder ruikenen proeven!!!!) alles in zo een stinkende stad ruik je beter, en je pastaschotel smaakt anders maar niet lekkerder.Op maandag 7 januari 2008 11:07 schreef Cacharelle het volgende:
Kijk nu al uit naar het opstaan zonder keelpijn, weer alles kunnen ruiken en proeven en 's avonds nog net zo fris te ruiken als 's ochtends toen ik uit de douche stapte.
Werk in de kroeg dus het gaat best moeilijk worden, maar anderzijds, juist als je steeds met moeilijke momenten geconfronteerd wordt en die doorstaat weet je dat je het écht kan.
Ik heb er zin in
maar het is wel fijn om van dat blaffen en de rachels af te zijn.
quote:You're right.Op maandag 7 januari 2008 11:21 schreef kless het volgende:
[..]
Ik wil je de zin in stoppen niet ontnemen, maar de motivatie om te ruiken en te proeven...dan kan je beter door roken. (beter is niet lekkerder ruikenen proeven!!!!) alles in zo een stinkende stad ruik je beter, en je pastaschotel smaakt anders maar niet lekkerder.
maar het is wel fijn om van dat blaffen en de rachels af te zijn.
Het is niet mijn motivatie, maar wel een prettige bijkomstigheid.
Wat mijn motivatie wel is?
- mijn gezondheid
- geld
- de onzin van roken.
- mijn kracht ergens vandaan willen halen, waar het niet vandaan komt.
Zeg me alstjeblieft niet dat dat slechte redenen zijn
quote:-gezondheid kan ik inkomen, conditie wordt beter.Op maandag 7 januari 2008 11:30 schreef Cacharelle het volgende:
[..]
You're right.
Het is niet mijn motivatie, maar wel een prettige bijkomstigheid.
Wat mijn motivatie wel is?
- mijn gezondheid
- geld
- de onzin van roken.
- mijn kracht ergens vandaan willen halen, waar het niet vandaan komt.
Zeg me alstjeblieft niet dat dat slechte redenen zijn
-geld.. gaat altijd wel op, nu aan andere dingen.
-onzin van het roken.... misschien kom je er nog achter hoe zinvol het is (nee daar mag geen officieel onderzoek naar worden gedaan, naar de positieve effecten van roken) maar veel temaken met stress en angermanagement, noem het maar verslaving, maar dat zijn we ook aan eten drinken enzo.
-kracht uit roken halen? ik vond het altijd bijzonder ontspannend en rust gevend om te doen.
quote:Je lijkt Rietvaarder wel, of hoe heette die mongool toch? Anyway, jij bent geen mongool hoor. Maar de zin van roken als we het hebben over stress en angemanagement is ook nul-komma-nul omdat nicotine emoties versterkt, de bloeddruk opjaagt en je synapsen aanwakkert. Ik snap wel wat je bedoelt, maar dat zit voornamelijk tussen de oren.-onzin van het roken.... misschien kom je er nog achter hoe zinvol het is (nee daar mag geen officieel onderzoek naar worden gedaan, naar de positieve effecten van roken) maar veel temaken met stress en angermanagement, noem het maar verslaving, maar dat zijn we ook aan eten drinken enzo.
Het enige waar je wat aan hebt als het gaat over roken is dat het licht beschermt tegen Colitis ulcerosa
(al vind ik het best pittig allemaal, dat gestop ).quote:Ik denk inderdaad dat het een chemische bedoeling is. die je met een peuk tijdelijk makkelijk kan manipuleren.Op maandag 7 januari 2008 11:59 schreef Slarioux het volgende:
[..]
Je lijkt Rietvaarder wel, of hoe heette die mongool toch? Anyway, jij bent geen mongool hoor. Maar de zin van roken als we het hebben over stress en angemanagement is ook nul-komma-nul omdat nicotine emoties versterkt, de bloeddruk opjaagt en je synapsen aanwakkert. Ik snap wel wat je bedoelt, maar dat zit voornamelijk tussen de oren.
Het enige waar je wat aan hebt als het gaat over roken is dat het licht beschermt tegen Colitis ulcerosa
En ja, dat gebeurt tussen je oren. (meestal is roken lastig maar soms echt fijn om met de gedachten ergen ander mee bezig te zijn.) ik heb nu gewoon moeite mee om rustmomentjes te pakken en frustraties ergernis en woede een plekje te geven (nee sporten helpt niet) , 1jaar en wat maanden zonder peuk.
Ik ben nog maar een heel klein beetje gefrustreerd daarvan zo nu en dan.
[ Bericht 2% gewijzigd door kless op 07-01-2008 12:21:22 ]
.quote:die droom krijgt iedereen teminste 1XOp maandag 7 januari 2008 12:21 schreef Adidah het volgende:
Gestopt sinds 02-01-2008 20.30 uur, en sindsdien geen sigaret meer aangeraakt. Al heb ik vannacht wel gedroomd dat ik een sigaret aan het roken was
Ik pakte vanmorgen een kop koffie, ging zitten en begon om me heen te zoeken naar m'n builtje,
toen kwam ie dus...'k had gisteravond al alles weggegooid, asbakken weggezet.Toen dus maar een nicotinepleister opgeplakt.
Ik heb een paar lege hulsjes meegenomen naar m'n werk, je weet wel, die je gebruikt voor het zelf
maken van sigaretten en moet eerlijk zeggen dat het wel prettig is om dat tussen je vingers te hebben,
je hebt in ieder geval wat in je handen, af en toe ff zuigen voor het idee, het werkt wel
Ik drink veel water, scheelt ook wel, heb er nog niet heel erg veel last van, maar verwacht dat het nog wel komt.
Maar deze keer win ik
Ik hoop dat het lukt.. Het draait echt om wilskracht, en die is soms zo weg en dan moet je NOG die sigaret niet opsteken.
Roken is een kutverslaving en als je kan stoppen dan ben je gewoon goed bezig en mag je ontzettend trots op jezelf zijn.
Flink hard muziek luisteren om mezelf af te leiden. Elke gedachte aan sigaretten wispel ik direct weg.
quote:Top, de eerste 24 uur zijn een feit....Op maandag 7 januari 2008 16:38 schreef Alec690 het volgende:
Al dik 24 uur rookvrij, gaat goed! =)
Flink hard muziek luisteren om mezelf af te leiden. Elke gedachte aan sigaretten wispel ik direct weg.
Goed dat je de gedachte wegdrukt, ik wil er nog wel eens in blijven hangen maar dat schiet dan ook niet op.
Gebruikt iemand hier nog hulpmiddelen?? Smurfin nicotinepleisters, en de rest?
quote:Je mag best denken aan sigaretten, maar je moet blij zijn dat je ze niet meer nodig hebtOp maandag 7 januari 2008 16:38 schreef Alec690 het volgende:
Al dik 24 uur rookvrij, gaat goed! =)
Flink hard muziek luisteren om mezelf af te leiden. Elke gedachte aan sigaretten wispel ik direct weg.
quote:Ja. Inmiddels ruim een jaar gestopt en de laatste weken toch enkele keren erg de neiging gehad om een peuk op te steken. Het is dat niemand me een peuk wil geven, anders had ik het misschien ook wel gedaan.
Hoewel ik daar wel over twijfel, of ik het echt zou doen.
Maar bereid je er maar op voor dat het de komende tijd regelmatig terug zal komen.
quote:Bij mij bleef dat ook zo lang hangen idd. Erg vervelend. Op een gegeven moment begon ik maar weer omdat het me zoveel energie kostte om actief te stoppen. Kutsmoes ook, want prive liep eea ook niet lekker maar je snapt dat het best lastig is
quote:Ik heb een tellertje gemaakt dat bijhoudt hoeveel geld ik al heb gespaard. Ik rookte een pakje Lucky Strike per dag dus dat telt na een poosje aardig op.Op maandag 7 januari 2008 16:46 schreef uniekhoorn het volgende:
Gebruikt iemand hier nog hulpmiddelen?? Smurfin nicotinepleisters, en de rest?
Aangezien ik van het weekend twee pakjes heb gekocht (waarvan 4 sigaretten gerookt, wat een verspilling weer
) gaat het spaargeld een beetje achteruit . Desondanks zie je hoe verschrikkelijk hard zoiets gaat en dat is een behoorlijke motivatie.quote:Ik heb ook een tellertje:Op maandag 7 januari 2008 17:08 schreef Slarioux het volgende:
[..]
Ik heb een tellertje gemaakt dat bijhoudt hoeveel geld ik al heb gespaard. Ik rookte een pakje Lucky Strike per dag dus dat telt na een poosje aardig op.
Aangezien ik van het weekend twee pakjes heb gekocht (waarvan 4 sigaretten gerookt, wat een verspilling weer
Two months, four days, 17 hours, 36 minutes and 0 seconds.
2629 cigarettes not smoked,
saving ¤ 159,95.
Jammer dat ik shag rookte anders had ik veel meer bespaard
. De koppijn begint nu te komen, keelpijn heb ik al een paar dagen. Ik voel me ziek vandaag. Mn concentratie is ver te zoeken, nogal vervelend als je in de januari al je papers in moet leveren ;D Maarrrr ik mag ook trots zijn. De eerste week is bijna voorbij.quote:Wow, 7dagenOp maandag 7 januari 2008 18:25 schreef lovelyrita het volgende:
Zo dit is dag 7 rookvrij. Nog geen sigaret vastgehad. Morgen ga ik de kroeg in, ben benieuwd hoe dat voelt zonder sigaret
Dat gaat goed!Ik ben al een paar keer uit gegaan maar ik vond het makkelijker dan de gewone dagelijkse leven.... misschien omdat je denkt dat daar het probleem ligt?
Maar iig ga zo verder!
.uren gestopt 10943
minuten gestopt 656605
seceonden gestopt 39396302
sigaretten niet gerookt 9119
geld uitgespaard ¤ 1,824.00
quote:Zeker ook geen idee waar die 2000¤ gebleven is?Op dinsdag 8 januari 2008 11:25 schreef Jumparound het volgende:
dagen gestop 456.00
uren gestopt 10943
minuten gestopt 656605
seceonden gestopt 39396302
sigaretten niet gerookt 9119
geld uitgespaard ¤ 1,824.00
maar ik weet wel dat ik het nu niet meer financieel had kunnen redden MET roken erbji
Ik ben wéér bezweken
Het is misschien geen excuus, maar ik kreeg vanmiddag kutnieuws waardoor ik weer naar een peuk greep.
Ze hadden me al gewaarschuwd dat ik beter nu nog ff niet kon stoppen in mijn situatie,
maar ik dacht dat ik sterker zou zijn, niet dus.
Nu voel ik me nog slechter en een grote slappeling!
Ik hoop ooit...
*heel diep in een hoekje beschaamd wegkruip*
nooo problemooo!
kan alleen nog steeds niet stoppen met snoepen
quote:ik snoep minder dan toen ik begonnen was met stoppen.even de 100kg aangetikt.. maar ook ik vreet soms iets teveel brood of chocola. maar langzaam aan kruipt het richting normaal gewicht.Op dinsdag 8 januari 2008 19:05 schreef mrSPLIFFY het volgende:
Zit al op 10 maanden en 1 dag!
nooo problemooo!
kan alleen nog steeds niet stoppen met snoepen
Heeft iemand hier ervaring met niquitin? Ik heb het gekocht maar vind het smerig en mijn vriend (we zijn tegelijk gestopt) krijgt er de hik van
Veel brood, fruit etc. Ik ga vanaf volgende week wat meer sporten, om de extra kilo'tjes tegen te gaan.
Maar goed, klagen is niet goed. De voordelen zijn ook duidelijk aanwezig. Fitheid 's ochtends, frisse adem... geen pijnlijke keel, geld. =) Heb in die korte tijd al zeker 10 euro bespaart... toch al lekker.
. Even een virtueel sigaartje opsteken .Maar toch weer blij dat ik me er doorheen heb geslagen, ik merk het ook aan m'n bankrekening
quote:Zwanger?
Ik had net even pauze hier op mijn school, stond te kijken naar het rokershok. Het deed me gewoon helemaal niets... viel me echt mee.
Verder voel ik me belabberd en ziekig. Maar ik moet gewoon volhouden en de verslaving niet laten winnen (Y) quote:huisarst nog niet opgezocht?Op woensdag 9 januari 2008 22:47 schreef lovelyrita het volgende:
Dag 9 bijna voorbij. Ik poep nog steeds niet ... Er staat veel druk op mn kaken, echt een naar gevoel. Ik heb Valdispert voor het onstpannen gehaald en laxeerpoeder voor het poepen
quote:Jawel, daar heb ik zakjes laxeerspul van gekregen. Het werkt alleen nog niet zo,
10996 uur hier
Al 15 uur. quote:Natuurlijk, en succes ermee.Op donderdag 10 januari 2008 16:02 schreef Berkery het volgende:
Mag ik weer in het lijstje? Sinds 07-01-2008 rookvrij. So far, so good, heb er niet zoveel last van.
quote:Dan ga ik het Guiness Book Of Records in: De eerste man die stopte met roken en zwanger werd
quote:Ik persoonlijk wel, maar heb besloten om het niet te gaan gebruiken.Op donderdag 10 januari 2008 20:01 schreef King_of_Kool het volgende:
Heeft er hier iemand al gedacht aan de Supersmoker?
De SuperSmoker bevat nicotine, van die verslaving wil ik juist af.
quote:Ja. En het antwoord is dus nee, dat wil ik niet.Op donderdag 10 januari 2008 20:01 schreef King_of_Kool het volgende:
Heeft er hier iemand al gedacht aan de Supersmoker?
En waarom niet:
1. Ik wil niet meer verslaafd zijn
2. Ik wil geen geld meer uitgeven aan verslavingen als roken
3. Ik vind het een zwaktebod, stop of blijf lekker roken en zeur niet
Dat zijn zo'n beetje de hoofdredenen
En hoewel er een stuk minder ranzige troep in zit ben ik van mening dat nicotine ook niet al te best is. En buiten dat, de stap terug naar de gewone sigaret wordt wel makkelijker.
quote:Pfff hou op, die vragen houden niet op op het werk, ik word nu ook al "buik" genoemd.....stiekem... Tja, als je jaloers bent, dat je het niet kunt hebben dat ik het wel kan... Dat zijn mannen tussen de 40 en 55 die hun eigen piemel al lang niet meer kunnen bewonderen.
Al met al moet ik dus afvallen maar wat dan?? Ik heb nu al het gevoel dat ik niks leuks meer mag.. tuurlijk is het niet zo zwart wit maar dan ben ik 3 weken behoorlijk aan het bewegen (zelfs al blessures) en wat minder avondeten... nou wordt ook niks.... alweer 2 kg zwaarder..
Jongens, zet hem op, alles wat gebeurd, niks is nodig om weer een peuk op te steken
quote:Vanaf daar:Op donderdag 10 januari 2008 20:27 schreef thaduck het volgende:
[..]
Ja. En het antwoord is dus nee, dat wil ik niet.
En waarom niet:
1. Ik wil niet meer verslaafd zijn
2. Ik wil geen geld meer uitgeven aan verslavingen als roken
3. Ik vind het een zwaktebod, stop of blijf lekker roken en zeur niet
Dat zijn zo'n beetje de hoofdredenen
De SuperSmoker/E-Sigaret (Ervaringen!)
quote:Nou, als je mij ziet denk je wel dat ik een maand of 8 onderweg benOp donderdag 10 januari 2008 19:43 schreef thaduck het volgende:
[..]
Dan ga ik het Guiness Book Of Records in: De eerste man die stopte met roken en zwanger werd
.quote:Maar het is toch iets anders (denk ik), alsof je op een balpen loopt te zuigen.Op donderdag 10 januari 2008 20:41 schreef King_of_Kool het volgende:
Maar als het niet echt slecht voor je is, wat weerhoudt iemand er dan van om lekker onder het genot van een kop koffie of een koud pilsje te genieten van een onschadelijke sigaret?
2 weken niet gerookt, en het bevalt me uitstekend!
quote:Op donderdag 10 januari 2008 22:37 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Nou, als je mij ziet denk je wel dat ik een maand of 8 onderweg ben
Teveel gesnoept door het niet roken? quote:Op donderdag 10 januari 2008 22:34 schreef yvonne het volgende:
[..]
Vanaf daar:
De SuperSmoker/E-Sigaret (Ervaringen!)
Je bent zoals altijd weer de uitzondering! Stommerd! Maaruh serieus, ben je echt compleet gestopt met de shag roken? Want eerlijk gezegd had ik dat nooit verwacht van je, en verbaas je me dus heel positief! Hou het vol als het zo is!
quote:1,5 maand alweer? Tering, gaat snel!Op zaterdag 12 januari 2008 09:17 schreef Riann het volgende:
ik ben nu ruim 1,5 maand gestopt en het lukt nog steeds goed
Ga me niet vertellen dat je ook nog gaat sporten, want dan ben je niet meer de Riann van vroeger
quote:Volgens mij ben ik toch niet meer de Riann van vroeger en ik sport idd 2 keer in de week aquafun heet het en dat is arobics in het waterOp zaterdag 12 januari 2008 12:17 schreef thaduck het volgende:
[..]
1,5 maand alweer? Tering, gaat snel!
Ga me niet vertellen dat je ook nog gaat sporten, want dan ben je niet meer de Riann van vroeger
quote:Nee, dan is er niets meer van de oude Riann over. In fysiek opzicht danOp zaterdag 12 januari 2008 13:53 schreef Riann het volgende:
[..]
Volgens mij ben ik toch niet meer de Riann van vroeger en ik sport idd 2 keer in de week aquafun heet het en dat is arobics in het water
En mentaal ben je ook lekker bezig met bv. het niet meer roken. Straks word je nog burgerlijk ook Ik blijf bezig. Vanaf volgende week niet meer werkzaam achter de bar dus het moet me iets makkelijker vergaan.quote:Zolang je aan hetwerk bent/bezig bent is het niet zo erg, als je niks om handen hebt. Dan wordt het lastigerOp zaterdag 12 januari 2008 14:54 schreef GuyFawkes het volgende:
En stopdatum mag weer veranderd worden naar 11 januari.
quote:Klopt, en elk rustig momentje pak je aan om een sigaret te roken. Plus natuurlijk dat je de hele tijd dat je aan het werk bent aan het meeroken bent (8-9u per dag). Sowieso niet echt bevorderlijk voor de gezondheid.Op zaterdag 12 januari 2008 15:00 schreef kless het volgende:
[..]
Zolang je aan hetwerk bent/bezig bent is het niet zo erg, als je niks om handen hebt. Dan wordt het lastiger
quote:ach ja wie weetOp zaterdag 12 januari 2008 14:50 schreef thaduck het volgende:
[..]
Nee, dan is er niets meer van de oude Riann over. In fysiek opzicht dan
Hoop dat ik er zo wel van af kan komen.
quote:En waarom niet de Supersmoker?Op zaterdag 12 januari 2008 16:16 schreef Smurfin het volgende:
Ik heb vandaag de Rutoo besteld (electronische sigaret)
Hoop dat ik er zo wel van af kan komen.
quote:tnx schatjeOp zaterdag 12 januari 2008 16:16 schreef schatje het volgende:
GuyFawkes stopdatum veranderd heeft.
quote:Deze was wat goedkoperOp zaterdag 12 januari 2008 18:29 schreef King_of_Kool het volgende:
[..]
En waarom niet de Supersmoker?
quote:Maar steekt het niet dat je dan nog veel geld kwijt bent aan vullingen en het apparaat zelf?
Heb ergens gelezen dat als je uitrekent hoe lang je met een vulling kan doen en kijkt naar de kosten ervan, je toch wel veel geld in de maand kwijt bent.
quote:Het is toch goedkoper dan de normale sigaretten.Op zaterdag 12 januari 2008 21:42 schreef King_of_Kool het volgende:
[..]
Maar steekt het niet dat je dan nog veel geld kwijt bent aan vullingen en het apparaat zelf?
Heb ergens gelezen dat als je uitrekent hoe lang je met een vulling kan doen en kijkt naar de kosten ervan, je toch wel veel geld in de maand kwijt bent.
En het is de bedoeling dat ik uiteindelijk helemaal stop.
Ik heb het gevoel dat ik al jaren gestopt ben.. Maar ik heb ook het gevoel dat ik nog steeds rook...
echt vreemd
quote:Goed manOp zaterdag 12 januari 2008 22:59 schreef Berenanus het volgende:
Ik mag trouwens bij de meer dan een maand stoppers.
Ik heb het gevoel dat ik al jaren gestopt ben.. Maar ik heb ook het gevoel dat ik nog steeds rook...
echt vreemd
Wat jij voelt dat voel ik ook... lijkt ontzettend lang geleden maar de rook behoefte zit er nog steeds in
Riann, topper
Thaduck, jij ook, echt zo knap.
Smurfin, ik hoop dat het je lukt om via een E-sig ervan af te komen!
Ik heb steeds minder rookmomenten, alleen vannacht gedroomd dat ik een sigaret kreeg van Britney Spears in de parkeergarage op mijn werk
quote:Op zaterdag 12 januari 2008 22:59 schreef Berenanus het volgende:
Ik mag trouwens bij de meer dan een maand stoppers.
quote:Op passen dat je nu niet veel sneller gaat zuipen.Op zondag 13 januari 2008 11:22 schreef Slarioux het volgende:
Gisteren uitgeweest, aan het begin van de avond wilde ik heul graag een sigaret, daarna helemaal niet meer. Werd net wakker met koppijn en nu al helemaal niet
quote:A small price to payOp zondag 13 januari 2008 12:12 schreef kless het volgende:
[..]
Op passen dat je nu niet veel sneller gaat zuipen.
Tot nu toe eigenlijk helemaal geen moeilijkheden gehad. Maar ik ben al vaker gestopt, en de eerste week is -voor mij- altijd vrij gemakkelijk. Pas na twee weken wordt de drang tot roken écht moeilijk te weerstaan. Maar dat zien we dan wel weer.
Iemand die dat ook zo ervaart? Ben nu 2 weken gestopt.quote:Ik niet, maar ben ook nog niet bepaald gestopt. Maar een vriendin van me wel, die is gewoon schijtirritant.Op zondag 13 januari 2008 15:50 schreef crossover het volgende:
Ik merk dat ik echt veel energie heb de laatste dagen
quote:Ik heb dat ook. Ideaal.Op zondag 13 januari 2008 15:50 schreef crossover het volgende:
Ik merk dat ik echt veel energie heb de laatste dagen
quote:Ah ja ik word soms ook gek van mezelfOp zondag 13 januari 2008 15:54 schreef frame-saw het volgende:
[..]
Ik niet, maar ben ook nog niet bepaald gestopt. Maar een vriendin van me wel, die is gewoon schijtirritant.
Heb geen katers meer ook
quote:Dromen over britney spears is zoiezo al heel verkeerdOp zondag 13 januari 2008 00:48 schreef thaduck het volgende:
uniek: jij doet het anders ook niet verkeerd!
Ik heb steeds minder rookmomenten, alleen vannacht gedroomd dat ik een sigaret kreeg van Britney Spears in de parkeergarage op mijn werk
quote:Nou, dat verschilt per persoon. Ik kakte volledig in na een maand of 3. Nu gaat het langzaam beter en komt de energie terugOp zondag 13 januari 2008 15:56 schreef crossover het volgende:
[..]
Ah ja ik word soms ook gek van mezelf
Heb geen katers meer ook
quote:Succes enzoOp zondag 13 januari 2008 15:42 schreef LXIV het volgende:
Gestopt vanaf 9 januari, zet me maar in de lijst.
. door enorme drukte op school en wat persoonlijke shit ben ik weer begonnen
als ik weer ga stoppen meld ik het wel, als ik het wat rustiger heb en wat shit op orde heb gebracht
quote:Ik zie me al in de lijst staan! Bedankt.
Nu maar hopen dat ik het vol kan houden! En voor de rest natuurlijK!
Maar over een paar weken, dan ligt het gevaar op de loer. Dan denk je:"als stoppen zo eenvoudig is, en het mij zo gemakkelijk gaat, kan ik gerust één sigaretje roken nu. Eigenlijk was ik helemaal niet verslaafd, want stoppen kostte nagenoeg geen moeite. Dan rook je er één, en ben je weer precies waar je was.
quote:Of wat dacht je van "ach, als stoppen zo makkelijk is, kan ik het over een paar jaar ook wel doen".Op zondag 13 januari 2008 22:34 schreef LXIV het volgende:
VInd je het eigenlijk ook nog heel gemakkelijk, tot nu toe? Ik vraag me dan altijd af waarom ik niet eerder gestopt ben. Het kost me geen enkele moeite.
Maar over een paar weken, dan ligt het gevaar op de loer. Dan denk je:"als stoppen zo eenvoudig is, en het mij zo gemakkelijk gaat, kan ik gerust één sigaretje roken nu. Eigenlijk was ik helemaal niet verslaafd, want stoppen kostte nagenoeg geen moeite. Dan rook je er één, en ben je weer precies waar je was.
en ook niet denken, ach.... 1 om te proberen...
Had vandaag echt een schijtdag, voelde me kut. Had echt wel behoefte aan een peuk. Maar toch niet gedaan. Had er een paar weken geen last van, maar het is er nu af en toe weer.
Laatst 2 hijsjes gehad... Slecht... Maar ik vond het echt zum kotzen, dus dat was positief. Was weer kats van het pad dus dan vind ik het al knap dat ik niet doorrookte.
quote:Dan is het idd altijd uitkijken geblazenOp dinsdag 15 januari 2008 23:27 schreef Catch22- het volgende:
Was weer kats van het pad
Daar heb ik nu ook nog wel eens last van. Gelukkig zijn geen van mijn vrienden waarmee ik uitga rokers, dat scheelt.Ben nu 5 maanden gestopt. Eigenlijk nooit meer moeilijke momenten (m.u.v. bovenstaande, maar dat valt ook wel mee). Ik denk er nog wel iedere dag meerdere malen aan, maar zo`n moment is dan binnen een minuut weer voorbij en is ook meer van "Op zo`n moment als dit had ik een peuk opgestoken" in plaats van "Had ik nou maar een peuk". Maar ook dit wordt steeds minder
.Aan iedereen die nog niet zo lang gestopt is: Houd vol! Het wordt iedere dag weer een stukje makkelijker om niet te roken!
Mijn man loopt net weer naar de garage om te roken en ik blijf wel een beetje jaloers.... Ik ben wel trots op hem, hij rookte 4 pakjes shag en nu nog maar 1 pakje in de week... Zonder morren rookt hij in de garage
De laatste paar dagen gaat het erg goed met het niet roken maar ik denk er nog zeker elk uur wel aan.
Catch, je gaat goed!
Maes
Goedzo en je mag ontzettend trots op jezelf wezen, dat heb je wel verdiend!quote:Jij denkt dat je de rest van je leven zult hunkeren naar een sigaret ?
Goed dat je het volgehoduen hebt!
Al 19 dagen rookvrij. In de kroeg word ik zonder sigaret wel HEEL onrustig en hyper. Bierviltjes in de buurt gaan er allemaal aan ;D MAAR gvd wat smaakt het bier anders, NOG lekkerder gewoon
quote:Ik zou die 25.000 euro nemen. Dan maar even zwak zijnOp zaterdag 19 januari 2008 12:56 schreef lovelyrita het volgende:
Vannacht droomde ik dat ik 25.000 euro zou krijgen als ik een sigaret zou opsteken. In mijn droom twijfelde ik heel erg, en heb het uiteindelijk niet eens gedaan! Als dat geen goed teken is?
Al 19 dagen rookvrij. In de kroeg word ik zonder sigaret wel HEEL onrustig en hyper. Bierviltjes in de buurt gaan er allemaal aan ;D MAAR gvd wat smaakt het bier anders, NOG lekkerder gewoon
. 2 maanden!Maar toegegeven: blijft nog steeds lastig. Heb zelfs het idee dat de behoefte aan roken net weer wat meer wordt.. Van die golfbewegingen zijn het volgens mij.
Maargoed, vooralsnog (meer dan) 2 maanden niet gerookt!
.quote:Dank je!Op woensdag 23 januari 2008 08:38 schreef schatje het volgende:
Ik heb je bij de 2 maanden stoppers geplaatst
Even voor de volledigheid:
Two months, one day, 1 hour, 50 minutes and 36 seconds. 2172 cigarettes not smoked, saving ¤ 434,53. Life saved: 1 week, 13 hours, 0 minutes.
Bijna 2 maanden. Heb zaterdag gerookt in de kroeg. Was niet echt de bedoeling enzo. Had de hele week al zin in een peuk, nadat ik er een paar had gerookt (was weer eens van het pad
) viel het weer tegen. Verder ook geen behoefte gehad.quote:je had de OP ook even doorgelezen?Op woensdag 23 januari 2008 12:29 schreef King_of_Kool het volgende:
Zet mij maar bij de 3 weken stoppers
quote:Loop maar te geinenOp woensdag 23 januari 2008 12:31 schreef MissyMirjaM het volgende:
[..]
je had de OP ook even doorgelezen?
, moet nog ff wachten tot 1 februariBeetje pronken met de eerste 3 weken grens. Men zegt altijd dat de eerste 2-3 weken het moeilijkst zijn.
quote:feliOp woensdag 23 januari 2008 12:36 schreef King_of_Kool het volgende:
[..]
Loop maar te geinen
Beetje pronken met de eerste 3 weken grens. Men zegt altijd dat de eerste 2-3 weken het moeilijkst zijn.
volhouden he
morgen 2 maanden gestopt
Alle stoppers nog gestopt?
Heb de laatste 2 maand niks heftigs mee gemaakt maar dat staat binnenkort wel te gebeuren en ik wil in al het verdriet ook geen peuk opsteken maar ik weet niet of het lukt... *somebody slap me in the face*
quote:Yeaaah, ik ook precies een maand vandaagOp maandag 28 januari 2008 23:56 schreef uniekhoorn het volgende:
Nou, Fokkers zijn wel erg standvastig, vele hebben geheel geen last van stoppen.. Nou ja, alleen maar beter om.
Alle stoppers nog gestopt?
Heb de laatste 2 maand niks heftigs mee gemaakt maar dat staat binnenkort wel te gebeuren en ik wil in al het verdriet ook geen peuk opsteken maar ik weet niet of het lukt... *somebody slap me in the face*
Ik heb meer energie en ben veel vrolijker, maar dat kan ook aan andere dingen liggen.. toch bevalt het heerlijk
quote:Ik ben nog steeds gestopt en met carnaval ga ik ook niet roken heb ik met mezelf afgesproken.Op maandag 28 januari 2008 23:56 schreef uniekhoorn het volgende:
Nou, Fokkers zijn wel erg standvastig, vele hebben geheel geen last van stoppen.. Nou ja, alleen maar beter om.
Alle stoppers nog gestopt?
Heb de laatste 2 maand niks heftigs mee gemaakt maar dat staat binnenkort wel te gebeuren en ik wil in al het verdriet ook geen peuk opsteken maar ik weet niet of het lukt... *somebody slap me in the face*
quote:Gewoon vanaf ontbijt comazuipen, dan hoef je ook niet te roken (coma)Op dinsdag 29 januari 2008 10:07 schreef Riann het volgende:
[..]
Ik ben nog steeds gestopt en met carnaval ga ik ook niet roken heb ik met mezelf afgesproken.
quote:Je staat genoteerd, succes met stoppenOp dinsdag 29 januari 2008 02:53 schreef Huskybe het volgende:
Zaterdag gestopt, dus dat als dinsdag de 29e is.. maakt dat 26jan 2008 mijn stop-datum
. al 5 dagen nie gerookt maar als maat vanavond langskomt ga ik toch een dikke hijs trekken oid 
Btw k droomde vanacht, al enkele nachten eigenlijk over roken. Ik zag bijv laatst in een droom dat ik sigaretten filters verzamelde. Obsessie of... paranormale shit
Ten months, three weeks, one day, 11 hours, 26 minutes and 5 seconds. 3284 cigarettes not smoked, saving ¤ 689,80. Life saved: 1 week, 4 days, 9 hours, 40 minutes.
zo lang al gestopt en krijg nu af en toe trek in een peukkie... terwijl als andere roken in mn buurt stinkt t als de hell... echt dat ik zo uit mn smoel gestonken heb en dat mn vrouw (niet roker) uberhaubt met me uit wilde gaan toen is mij een raadsel.... ( toch voor me geld gegaan he hehehe)
quote:Ik heb weken gedroomd dat ik weer / nog rookte, das kut wakker worden!Op dinsdag 29 januari 2008 13:24 schreef Dibble het volgende:
Btw k droomde vanacht, al enkele nachten eigenlijk over roken. Ik zag bijv laatst in een droom dat ik sigaretten filters verzamelde. Obsessie of... paranormale shit
Cigs. not smoked: 262.29
Amount saved: 53.76 ¤
Smoke-free time: 2 Weeks and 3 Days
Mag ik op de lijst??
Ik moet zeggen dat ik nog steeds zwakte momentjes heb, maar ik weet dat 1 hijs voldoende is om weer verkocht te zijn. Crisis, wat was ik zwaar verslaafd.
En vervolgens denk je er nog steeds teveel aan
Maar het slijt, echt waar.
quote:ik heb vannacht gedroom over briefjes van 25 en 50 gulden. Maar peuken ben ik al een tijdje niet meer tegen gekomen.Op donderdag 31 januari 2008 08:37 schreef Jumparound het volgende:
[..]
Ik heb weken gedroomd dat ik weer / nog rookte, das kut wakker worden!
Maar voor m'n gevoel ben ik nu futlozer. verwondering en enthousiasme is wat weg geebt.
De kunst van het stoppen blijft toch gewoonweg niet beginnen. Ook niet maar een trekje.
ik zal morgen of overmorgen wel vertellen of het me gelukt is zonder 1 sigaret aan te raken En vergeet vooral niet: één sigaretje is weer helemaal opnieuw beginnen. Één trekje, en de teller staat weer op nul!
Dus
Jongens, niet roken tijdens carnaval, helemaal nergens voor nodig
quote:Nou ik merk dat ik veel meer longinhoud heb maar dat is dan ook alles.Op zaterdag 2 februari 2008 13:45 schreef LXIV het volgende:
Ben jij je nog fysiek anders gaan voelen, uniekhoord, vanaf 1 mnd ofzo? Of blijft het dan ongeveer hetzelfde?
De laatste 3 week ben ik ook vrij fanatiek aan het bewegen om de extra kilo's er weer af te krijgen en dat gaat eigenlijk wel goed. Het is gewoon leuker om te bewegen zo zonder te roken aangezien je dan niet meer in een hoestbui komt te hangen en echt bezig kan gaan om je conditie te verbeteren.
quote:Wie stopt er dan ook net voor carnavalOp zaterdag 2 februari 2008 09:57 schreef Riann het volgende:
vanavond word denk ik wel moeilijk voor me carnaval
quote:
quote:Ach dat maakt toch niks uit.. er zal altijd wel een zware periode komen, je kan het maar beter achter de rug hebben dan valt de rest meeOp zaterdag 2 februari 2008 18:54 schreef DaneV het volgende:
[..]
Wie stopt er dan ook net voor carnaval
en mijn vriendin niet verteld want die is nu net 3 weken gestopt
quote:nou ik ben al ruim 2 maanden gestopt en zo kan je altijd wel iets verzinnen waardoor je niet moet stoppenOp zaterdag 2 februari 2008 18:54 schreef DaneV het volgende:
[..]
Wie stopt er dan ook net voor carnaval
ik heb btw een paar sigaretten gerookt gisteravond voor de gezelligheid en was nog niet eens echt lekker moet ik zeggen. Maar nu rook ik weer gewoon niet meer. Net zoals ik gedacht had gisteravond heb ik er nu ook geen enkele moeite meer om geen sigaret meer te pakken. Dus ik ben nog steeds ruim 2 maanden gestopt
Wish me luck
ik heb nu echt geen enkele moeite om het gewoon nu vol te houden.
Dus dat wil zeggen ik ben echt van de VERSLAVING af
Doe ik dus niet meer.quote:Niet dus. Of je nu rookt voor de gezelligheid of uit ellende, je bent gewoon weer begonnen. Lutser!Op zondag 3 februari 2008 10:59 schreef Riann het volgende:
[..]
nou ik ben al ruim 2 maanden gestopt en zo kan je altijd wel iets verzinnen waardoor je niet moet stoppen
ik heb btw een paar sigaretten gerookt gisteravond voor de gezelligheid en was nog niet eens echt lekker moet ik zeggen. Maar nu rook ik weer gewoon niet meer. Net zoals ik gedacht had gisteravond heb ik er nu ook geen enkele moeite meer om geen sigaret meer te pakken. Dus ik ben nog steeds ruim 2 maanden gestopt
quote:Dat ben ik dus niet ik heb gister de hele dag niet gerookt en vandaag ook niet alleen zaterdagavond om precies te zijn 2 sigaretten En ik vond ze nog niet eens lekkerOp maandag 4 februari 2008 09:23 schreef LXIV het volgende:
[..]
Niet dus. Of je nu rookt voor de gezelligheid of uit ellende, je bent gewoon weer begonnen. Lutser!
. Op naar de volgende mijlpaal, 2 januari 2009 .quote:Dat maak jij toch niet uit dus als je relatie uit gaat terwijl je al een jaar met iemand gaat en de volgende dag is het weer aan dan tel je ook maar 1 dag???Op maandag 4 februari 2008 09:43 schreef LXIV het volgende:
Dan heb je dus twee dagen niet gerookt, en niet twee maanden. Je bent écht de zwakste schakel hoor!
quote:Ja idd
sucht....
Vandaag wilde ik weer over gaan op de electrische sigaret, (de Rutoo)
maar hoe goed dat ding in het begin was (twee weken geleden), zo slecht is hij nu.
Ik kan lurken wat ik wil maar op beide batterijen werkt ie niet meer,
terwijl ik er wel een nieuwe ampul in heb.
Heb al een mailtje gestuurd, ben benieuwd of en welk antwoord ik krijg.
Van narigheid dus maar weer 'gewoon' gaan roken.
quote:nee maar enig schuldgevoel is wel op z'n plaats als je na een tijdje weer vreemd gaat met je "ex"Op maandag 4 februari 2008 12:10 schreef Riann het volgende:
[..]
Dat maak jij toch niet uit dus als je relatie uit gaat terwijl je al een jaar met iemand gaat en de volgende dag is het weer aan dan tel je ook maar 1 dag???
Wel zonde Riann
quote:Top
Het begin is er!Ben het trouwens helemaal eens met Adidah
quote:Toch neig ik er (na een dikke week) nog steeds naar om weer te gaan roken.. Reden daarvoor is dat het me allemaal weinig kan schelen..Sterkst meetelende reden van volhouden is het op peil houden van mijn conditieOp maandag 4 februari 2008 17:54 schreef Adidah het volgende:
Ach, je doet het uiteindelijk toch voor jezelf. En iedereen heeft weer zo zijn of haar eigen opvatting betreffende het begrip "stoppen" met roken. Persoonlijk betekend dit voor mij dat ik helemaal geen sigaret meer zal roken. Maar andere "stoppers" nemen genoegen met eens in de zoveel tijd een "gelegenheids sigaret" op te steken. En als je daarmee vijf in plaats van driehonderd sigaretten per maand rookt, dan is dat in principe ook een positieve verbetering. Het moet vooral voor jezelf goed voelen denk ik dan maar. Ik ben immers niet gestopt voor anderen.
Stoppen voor mij is volledig stoppen, en 'maar' 1 sigaret nemen ken ik dus niet. Het is of volledig stoppen of volledig roken... op deze manier houd ik het aardig vol tot nu toe. Als je nog rookt soms vind ik trouwens dat je niet gestopt bent. Je bent natuurlijk veel minder gaan roken en zo vind ik ook dat je het moet noemen
Anyways hou zo vol mensen
(voor de stoppers en rokers beiden )als ik het kan moet het voor de meeste hier toch niet zo moeilijk zijn! , zal wel zwaar worden als ik weer op een feest sta of wat dan ook, wellicht dat ik er dan wel weer een keer 1 pak, maargoed tot zover goed begin.ot: Kan het kloppen dat ik na een tijdje zo allergisch is de nete ben voor stof?
Hoop dat ik hem snel terug kan verwachten, want wil ook zo snel mogelijk een niet-roker zijn.
(het lukt me niet om zonder hulpmiddel te stoppen
)Tot nu toe is de service bij Rutoo top!
quote:\careOp donderdag 7 februari 2008 18:15 schreef Smurfin het volgende:
Ik kan m'n defecte sigaret opsturen, dan worden de onderdelen zonodig gerepareert of vernieuwd.
Hoop dat ik hem snel terug kan verwachten, want wil ook zo snel mogelijk een niet-roker zijn.
(het lukt me niet om zonder hulpmiddel te stoppen
Tot nu toe is de service bij Rutoo top!
Stoppen met roken betekent stoppen met roken, niet doorgaan met een of andere surrogaat sigaret. Zo blijf je verslaafd.quote:Dat dus. Geldt in mijn ogen ook voor nicotinekauwgums en dat soort troep.Op donderdag 7 februari 2008 19:24 schreef crossover het volgende:
[..]
\care
quote:YEAHH
quote:
quote:ja idd ben je van het roken af en daarna begint de ellende weer van de nicotinekauwgumsOp donderdag 7 februari 2008 20:00 schreef DaneV het volgende:
[..]
Dat dus. Geldt in mijn ogen ook voor nicotinekauwgums en dat soort troep.
quote:Op donderdag 7 februari 2008 20:00 schreef DaneV het volgende:
[..]
Dat dus. Geldt in mijn ogen ook voor nicotinekauwgums en dat soort troep.
quote:Ik vind het eigenlijk wel prima dat mensen hun best doen om te stoppen met roken. Die kul van "het moet cold turkey anders kan het niet" vind ik nogal fundamentalistisch overkomen.Op donderdag 7 februari 2008 19:24 schreef crossover het volgende:
[..]
\care