FOK!kers stoppen met roken, deeltje 48

quote:

Op vrijdag 4 januari 2008 10:25 schreef Jumparound het volgende:
succes noek!
wat is je reden om te stoppen?

maareh, sterkte

Ik schaamde me steeds meer omdat ik rookte en ik vond het afhankelijk zijn van iets steeds storender worden.
Het hoesten werd ook minder charmant.
Het is gewoon ongezond en mooier word ik er ook niet op dus dan maar stoppen.
Bedankt voor je medeleven.

Sommige mensen stoppen omdat dat van ze verwacht wordt.
Maar hoe beter de reden, hoe groter de kans om te slagen imho

Noekje!! Wow ook gij
Ontzettend veel succes!

Jumparound, jij gaat lekker!

Ik vraag me af.... ben je ooit klaar met stoppen met roken? Pffff het is soms zo moeilijk, dan wil je gewoon een peuk!
Elke keer hou ik me dan voor dat ik het al 2 maanden vol hou en als ik DIE peuk opsteek dat het allemaal voor niks is geweest.
Merk wel dat ik een sigaret niet al te veel moet gaan idealiseren want mijn leven is nu niet anders dan toen ik wel rookte, toen was ik ook wel een depri, boos, verdrietig of wat dan ook. En nu zonder roken ben ik ook gewoon blij, gelukkig enzo.
Snappie?

Het stoppen met roken an sich is niet heel moeilijk, voor mij persoonlijk dan. Het is meer de verandering in de gedachtegang die mij elke keer weer pakt.

quote:

Op vrijdag 4 januari 2008 17:05 schreef uniekhoorn het volgende:
Noekje!! Wow ook gij
Ontzettend veel succes!

Jumparound, jij gaat lekker!

Ik vraag me af.... ben je ooit klaar met stoppen met roken? Pffff het is soms zo moeilijk, dan wil je gewoon een peuk!
Elke keer hou ik me dan voor dat ik het al 2 maanden vol hou en als ik DIE peuk opsteek dat het allemaal voor niks is geweest.
Merk wel dat ik een sigaret niet al te veel moet gaan idealiseren want mijn leven is nu niet anders dan toen ik wel rookte, toen was ik ook wel een depri, boos, verdrietig of wat dan ook. En nu zonder roken ben ik ook gewoon blij, gelukkig enzo.
Snappie?

Blijft dat echt zo lang??
Ben van ellende vanmiddag gaan hardlopen en nu doet mijn knie knap zeer want ik ging veel te hard van start.
Roken deed minder zeer dan dit gezonde gedoe.

Noekje: wen er maar aan, ik zit op 3 maanden/2 weken en nu begint het weer beetje dragelijk te worden.

Af en toe wil je tegen muren aanvliegen

Ik heb er echt niet constant last van hoor. Ben nu precies een week gestopt en heb er alleen op zeldzame momenten last van. Dat gaat dan na een aantal minuten weer over.

Vind het wel nog steeds onprettig om in rokend gezelschap te zijn, of ik moet ketszat zijn want op nieuwjaarsnacht in de kroeg totaal geen last van

Ik ben 1 januari gestopt. Ik zit nu dus op dag 4. Ik wil geheel rookvrij, dus niet afentoe een sigaretje bij het uitgaan, dat werkt niet bij mij weet ik uit ervaring. Ik begin me vanaf vanavond steeds meer gespannen te voelen: ik knijp in mn handen, klappertanden. Ik zit nu al letterlijk een uur aan een sigaret te denken, ik beeld me in hoe het smaakt, hoe het in mn mond en longen voelt. Dit gaat toch nergens over?

Nu begint ook de twijfel te komen: WIL ik wel stoppen?! En dan moet ik tegen mezelf blijven zeggen: JA dat wil je.

Mijn methode is overigens het geld wat ik normaal oprook per dag in een potje te doen. Als ik ook maar een hijs neem, moet ik al het geld weggeven. Als ik drie maanden rookvrij ben, mag ik wat leuks doen van de helft van het geld, enzovoorts. Ik ben een arme student en ik zie nu al 15E in dat potje zitten, en ik zit me al voor te stellen hoeveel dat gaat zijn straks. Ik zou dat niet zo snel op het spel zetten. Het mooie is: hoe verder weg, hoe meer geld ik op het spel zet door te roken. Zo hoop ik rookvrij te blijven. (Aan de andere kant slaat het nergens op, omdat je het geld anders ook kwijt zou zijn geweest aan roken. Maar ik heb nou eenmaal niemand die me 1000E biedt ofzo )

Ik ben alleen benieuwd hoeveel het me interesseert als ik een drankje op heb

anderhalf jaar vandaag

Ik ben zo fucking trots op mezelf

Ik heb gisteren 2 gerookt met uitgaan hihi

Nieuwe poging sinds vandaag, heb een maandje terug ook een poging gedaan. Toen was ik 3 dagen gestopt, maar helaas weer begonnen. Nu voel ik me vastberadener dan ooit. Weg met die troep!

Gisteravond mijn laatste shaggie gerookt, na één heis gelijk weggegooid. Het is een gewoonte, die eigenlijk alleen maar vies is. Uit eerdere pogingen heb ik aardig ontdekt wat de moeilijkste momenten zijn, zodat ik me daar nu alvast op voor kan bereiden. Zorgen dat ik na het avondeten direct iets anders aan m'n hoofd heb etc.

En het geld... Ik rookte echt wel een pakje sigaretten per dag van ¤ 4,-. De laatste tijd drie builen shag van ¤5,50. Dat was dus ook zo'n ¤17,- per week.

Het geld ga ik net als hierboven gezegd ook maar in een potje doen.

Na 12 uur vannacht niet meer gerookt, dus mijn stopdatum is 5-1-2008.

Welkom Noekje en Ovelyrita en succes met stoppen. Jullie staan ook in de lijst .

DarkElf .

DE: top man!

Ik had met oud en nieuw toch problemen met de smog in groingen.
Het feestje waar we op visite waren was het nu voor het eerst buiten blauwer dan binnen.
en 2 dagen last van de keel.

nogsteeds peukleus since okt 2006, met 1 zondiging, de meest fanstastische sigaar ooit door mij gerookt in de zomer.

quote:

Op zaterdag 5 januari 2008 12:31 schreef schatje het volgende:
Welkom Noekje en Ovelyrita en succes met stoppen. Jullie staan ook in de lijst .

DarkElf .

Oeh, dat schept verplichtingen want nu moet ik ook melden als ik wel weer ga roken, wat ik niet ga doen natuurlijk.

Tot nu toe gaat het aardig. Ik heb wel gisteravond wat aan de e-sigaret zitten lurken. Mietje die ik ben. De gejaagdheid was wel zo over.

Soms wil ik opeens naar de tafel lopen en zoek dan als een gek naar mijn aansteker. Opeens bedenk ik me dan dat ik niet meer rook. Ik hoef niet meer naar buiten. Het lijkt bijna op een dwanggedachte die opeens in mijn hersenen kruipt. Gisteravond na het eten ook. Opeens bedenken dat ik nog moet roken.
Ik hoop wel dat dit gauw over is.

Als ik over een week nog niet rook dan ga ik een afspraak maken om mijn tanden te laten bleken. Dat is mijn beloning. Wil ik al heel lang en ik mag al niet klagen met mijn gebit maar het leek me zo nutteloos om dat te doen als roker.

DarkElf, ik vind het stoer!

Rare vraag misschien, maar voelt iedereen zich zo 'verstopt' na het stoppen met roken? Ik heb al vijf dagen niet gepoept :s

quote:

Op zaterdag 5 januari 2008 14:05 schreef lovelyrita het volgende:
Rare vraag misschien, maar voelt iedereen zich zo 'verstopt' na het stoppen met roken? Ik heb al vijf dagen niet gepoept :s

Geen last van gehad, wel een tijdje plakpoep _{(maandje of 2 3, maar kan ook door de hoveelheid pepernoten, chocoladeletters en olibollen zijn gekomen)} van dat soort wat remsporen maakt
Maar ik ben na een tijdje wel anders gaan eten.

Plakpoep? Haha dat woord klnkt echt smerig

Nee sinds ik niet meer rook heb ik geen spijsvertering meer. Mijn buik is volledig opgezwollen, buikpijn alsof ik moet poepen, maar het gaat niet. Ook continu boeren laten... :/ Ik zit nu aan de gedroogde pruimen, maar het heeft nog niets gedaan voor me

quote:

Op zaterdag 5 januari 2008 14:14 schreef lovelyrita het volgende:
Plakpoep? Haha dat woord klnkt echt smerig

Nee sinds ik niet meer rook heb ik geen spijsvertering meer. Mijn buik is volledig opgezwollen, buikpijn alsof ik moet poepen, maar het gaat niet. Ook continu boeren laten... :/ Ik zit nu aan de gedroogde pruimen, maar het heeft nog niets gedaan voor me

Al eerder last van gehad? nee? dan even op visite bij de huisarst kijken of hij/zij er iets op weet.

problemen die met (niet)roken te maken hebben die ik zo nu en dan nog tegen kom zijn:

Wat problemen met angermanagement omgaan met frustraties.
Soms even veel zin hebben in een sigaar. (net zoals soms met snoep/vreterij)
De wereld stinkt,(weinig fijne /aangename geuren) alleen nu kan ik het ook ruiken.

Ik ga maandag stoppen met roken.

Heb de afgelopen drie jaar zo'n 6 a 7 pogingen gedaan oa met
pleisters, kauwgom, Allen Carr, accupunctuur, zonder succes dus

Ik heb vanmiddag al pleisters gekocht, wilde die 'nepsigaret' maar die was me te prijzig.
Morgen ga ik nog ff dat boekje van Carr lezen, en dan morgenavond m'n laatste sigaret.

Hoop echt dat ik het nu eens vol kan houden, het moet gewoon deze keer,
vooral voor m'n gezondheid, iets meer risico voor mij, wil ook van die vieze asbakken af,
en die gelige nagels, en wil wat meer geld over houden

Gelukkig kan ik hier terecht voor een beetje support

Succes Smurfin!

quote:

Op zaterdag 5 januari 2008 19:33 schreef noekje het volgende:
Succes Smurfin!

Dank je wel. Vandaag mijn laatste dag als roker...hoop ik.
Ga me vandaag mentaal voorbereiden

Ik doe vanaf morgen mee. Hebben jullie ook dat je roken soms echt begint te haten? Geniet er nog steeds van, maar heb er tegelijkertijd een ontzettende hekel aan. Denk dat ik wel klaar ben om te stoppen.

Kijk nu al uit naar het opstaan zonder keelpijn, weer alles kunnen ruiken en proeven en 's avonds nog net zo fris te ruiken als 's ochtends toen ik uit de douche stapte.

Werk in de kroeg dus het gaat best moeilijk worden, maar anderzijds, juist als je steeds met moeilijke momenten geconfronteerd wordt en die doorstaat weet je dat je het écht kan.

Ik heb er zin in

quote:

Op maandag 7 januari 2008 11:07 schreef Cacharelle het volgende:
Kijk nu al uit naar het opstaan zonder keelpijn, weer alles kunnen ruiken en proeven en 's avonds nog net zo fris te ruiken als 's ochtends toen ik uit de douche stapte.

Werk in de kroeg dus het gaat best moeilijk worden, maar anderzijds, juist als je steeds met moeilijke momenten geconfronteerd wordt en die doorstaat weet je dat je het écht kan.

Ik heb er zin in

Ik wil je de zin in stoppen niet ontnemen, maar de motivatie om te ruiken en te proeven...dan kan je beter door roken. (beter is niet lekkerder ruikenen proeven!!!!) alles in zo een stinkende stad ruik je beter, en je pastaschotel smaakt anders maar niet lekkerder.

maar het is wel fijn om van dat blaffen en de rachels af te zijn.