Nou BM, ik heb het de vorige keer ook 9 maanden kunnen uithouden. Toen was het niet echt door de voorkeur dat het moeilijk was maar door mijn enorme nieuwsgierigheid
We hebben nu alleen de 20 weken echo nog om het te weten te komen, dus als het daar niet op te zien zou zijn moet ik het ook volhouden tot het einde... Nog een week of 6 om daar over te bakkeleien
Ik zou ook niet durven te skieen. Maar, ik kan het ook niet goed, dat scheelt een stuk. Met een boek in de zon klinkt ook heerlijk en af en toe wat sleeen met Jetske. Ik verwacht sowieso niet dat ik dan nog zin heb in veel inspannende dingen. Maar dat is natuurlijk wel anders als je 5 maanden bent.
Wat zegt google ons hierover:
Ook minder ver van huis kan een vakantie een risico vormen. In de bergen, boven de 2150 meter, bevat de lucht minder zuurstof dan in het laagland. Ga je bovendien flink skiën, waarbij de lichaamstemperatuur en het zuurstofverbruik oplopen, dan krijg je aanzienlijk minder zuurstof binnen dan normaal. In de zwangerschap is dat ongezond, vooral voor de baby. In de aanloop naar de zwangerschap toe, kan het geen kwaad.
Bron:
http://www.zwangerstraks.nl/vliegenenwintersport.phpSki en zwangerschap
Een zwangere vrouw mag gerust deelnemen aan de geneugten van de wintersport. Op voorwaarde evenwel dat ze toch bepaalde voorzorgen neemt.
Alpineski is een veeleisende discipline, zo begint dr. Luc Baeyens, gynecoloog en sportarts verbonden aan het Brugmann-ziekenhuis in Brussel. Een zwangerschap wordt, vanaf de eerste dagen, gekenmerkt door een vochtophoping in de spieren en een verslapping van de pezen, wat het risico op letsels bij ski en ook bij schaatsen, doet toenemen, aldus dr. Baeyens.
Bovendien verplaatst het zwartepunt van het lichaam zich tijdens de zwangerschap, vooral vanaf de 5de maand, waardoor de coördinatie van spieren en zenuwen moeilijker verloopt. Recente studies hebben trouwens uitgewezen dat vrouwen zo al, of ze nu zwanger zijn of niet, vaker het slachtoffer zijn van ski-ongevallen te wijten aan een gebrek aan spiercontrole, dan mannen.
Directe of indirecte slagen in de buikstreek kunnen ook een gevaar betekenen voor de foetus. Ze kunnen aanleiding geven tot het loslaten van de placenta, vroegtijdige weëen en zelfs een scheur in de baarmoeder. Dit soort ongelukken treedt op vanaf de 4de à 5de maand, zelden of nooit eerder.
Laatste punt is dat de borsten van een zwangere vrouw niet alleen groter en zwaarder worden, maar ook veel gevoeliger zijn. Een stoot tegen de borst kan in die omstandigheden erg pijnlijk zijn.
"Rekening houdend met al die elementen, dient alpine ski ten zeerste te worden afgeraden vanaf de 4de zwangerschapsmaand," zo meent Dr. Baeyens.
Langlauf
Langlaufski is daarentegen een uithoudingssport waarbij weinig of geen risico’s bestaan op ernstige ongevallen. Voor zwangere vrouwen in goede conditie en met een goede uithouding, bestaat er volgens dr. Baeyens dan ook geen enkel bezwaar om tot op het einde van de zwangerschap te langlaufen.
De enige beperking is misschien dat ze niet tot het uiterste mogen gaan, en, meer nog dan andere vrouwen, moeten zorgen dat hun algemene fysieke conditie voldoende sterk is om gedurende een paar uur op de latten te staan.
Bron:
http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=260Dit zelfde geldt voor skiën, het gaat om de "valkans". Tot een week of 10-11 zit de baarmoeder achter het schaambeen verstopt en zit dus beschermt. Daarna zou een val bovenop die baarmoeder fataal kunnen zijn voor de vrucht. Je moet dan wel bovenop de baarmoeder vallen. Ook al ben je een goede skiër, bedenk dat er altijd mensen kunnen zijn die dat niet zijn en dan bijvoorbeeld op jou kunnen vallen ed. Wederom op eigen verantwoording dus. Er zijn ook mensen die met een buikbeschermer skiën, een soort kussen in de broek die mogelijke klappen opvangt.
Bron:http://www.predictor.nl/content.asp?page=305&sv=1094
Het wordt best wel afgeraden dus....