abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_53240031
Vorig topic: Fok!Dieetclub #202 Met of zonder haar

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Meetings We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.

Ik wil ook! Dat kan Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl

Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Deze OP is te vinden in de Fok!wiki

Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

we hebben dus 48 uur de tijd om af te koelen (zowel Miss_S als wij), dit topic zal vast niet over 48 uur al vol zijn, dus: gaan we het maar NOG een keer proberen om 'normaal' te doen?
Ja doei.
pi_53240052
tvp.
Ik ga ontzettend lief en knuffelig doen, dat beloof ik plechtig.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_53240058
Ja doei.
pi_53240061
Zo, zometeen even boodschappen doen en lunch halen
pi_53240069
Het toetje was inderdaad ook met zijn 3-en. Maar we hebben het toetje niet opgekregen hoor. Het vriendje van octo heeft ook meegeholpen

Isa
pi_53240084
Ja doei.
pi_53240108
tvp!
pi_53240117
Ik ben heel lief hoor.. vooral als ik slaap

Ik heb het ineens koud zeg! Ik had net al sokken aangetrokken, maar het helpt nog niet echt..

Dat wordt dus of een pot thee zetten, of de verwarming maar weer even aan..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pi_53240144
quote:
Op maandag 17 september 2007 11:52 schreef teigan het volgende:
Ik ben heel lief hoor.. vooral als ik slaap

Ik heb het ineens koud zeg! Ik had net al sokken aangetrokken, maar het helpt nog niet echt..

Dat wordt dus of een pot thee zetten, of de verwarming maar weer even aan..
Pot thee! veel lekkerder!
  maandag 17 september 2007 @ 11:54:13 #10
28372 locutus51
Nil Volentibus Arduum
pi_53240150
TVP...

Ik zal ook gezellig gaan doen!!!!!111
"Step into the light to see the darkness"
"If you talk to God you're religious. If God talks to you, you're psychotic."
pi_53240173
pfff heb auw, buikspier auw. die begeleider was nogal positief gisteren dat ik wel 8 x10 buikpieroefeningen kon doen (situps met zown apparaat zodat het ietsjes makkelijker is) ok die 8x10 redde ik net, en de pijn viel wel mee gisteren, maar nu doet het echt ongelovelijk veel pijn, waar je je buik wel niet bij gebruikt maar volgende week gewoon weer
verveling, op de juiste momenten gevoeld, is een teken van intelligentie
pi_53240184
quote:
Op maandag 17 september 2007 11:54 schreef ColdFeet het volgende:

[..]

Pot thee! veel lekkerder!
Ik heb al twee potten thee op..
White moon (witte thee met nog wat andere dingen erin)
zwarte thee bosbessen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  Redactie Frontpage / Spellchecker maandag 17 september 2007 @ 11:57:25 #13
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_53240234
Ik ben er ook weer Zometeen weer zo'n lekker broodje met filet, ei en komkommer Karnemelkje erbij en ik red het wel weer een poosje. En verder heb ik 12 kiwi's en kaasblokjes liggen hier. Eiwitten en vezels

Edit: dat ga ik dus niet allemaal vandaag opeten hè

[ Bericht 9% gewijzigd door Rewimo op 17-09-2007 12:06:47 ]
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
  maandag 17 september 2007 @ 11:58:56 #14
35189 Troel
scherp en bot
pi_53240260
Ik heb heel wat gemist begrijp ik
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_53240306
quote:
Op maandag 17 september 2007 11:57 schreef Rewimo het volgende:
Ik ben er ook weer Zometeen weer zo'n lekker broodje met filet, ei en komkommer Karnemelkje erbij en ik red het wel weer een poosje. En verder heb ik 12 kiwi's en kaasblokjes liggen hier. Eiwitten en vezels
Klinkt goed!

Mijn voedselpakketje voor deze werkdag:
- 1 pruim (al op)
- 1 banaan (ook al op )
- 3 roggeboterhammetjes met kaas
- 2 sinaasappels


Over mijn avondeten twijfel ik nog: of een heeeerlijk broodje kalkoenfillet bij de Subway óf een maaltijdsalade van AH. Moet na mijn werk naar school, koken zit er dus niet in vanavond.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_53240329
Leuk weekend gehad Troel?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
pi_53240353
ik ga straks aan mijn voedselpakketje beginnen als de docente weg is

3 van die kleine afbakbroodjes van de Albert Heijn (Euroshopper) met knoflookzooi (Garlan)

mn twee snack-a-jacks met kaaszooi heb ik al stiekem op daarnet

en vanavond denk ik dat ik een aardappeltjes-groenteschoteltje ga maken ofzo.. als het maar goedkoop is..

wil iiig veel (soorten) groente erin.. ga nog maar even nadenken
Ja doei.
  maandag 17 september 2007 @ 12:05:56 #18
35189 Troel
scherp en bot
pi_53240406
quote:
Op maandag 17 september 2007 12:02 schreef YPPY het volgende:
Leuk weekend gehad Troel?
Er waren een aantal leuke dingen, en teveel dingen die niet leuk waren
En ik ben echt bek en bekaf
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
  Redactie Frontpage / Spellchecker maandag 17 september 2007 @ 12:08:32 #19
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_53240457
quote:
Op maandag 17 september 2007 12:05 schreef Troel het volgende:
Er waren een aantal leuke dingen, en teveel dingen die niet leuk waren
En ik ben echt bek en bekaf
Dat laatste geloof ik graag Veel gelopen natuurlijk De rest hoor ik nog wel denk ik...
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
pi_53240496
vraag me eigenlijk af hoe 'slecht' aanmaaklimo is

heb elke dag zo'n driekwartliter ding bij me me met aanmaakzooi, was van plan om daar ook thuis op over te gaan omdat het in eerste instantie goedkoper is. En ik heb het idee 'beter' dan allerlei vruchtensapjes.

Komt vooral omdat ik water niet echt in grote hoeveelheden wegkrijg tenzij het warm is en ik uitgedroogd ben..
Ja doei.
pi_53240597
ligt aan je limonade en mengverhouding. Het blijft voornamelijk zoetstof en een smaakje.
Ik heb hier 2 flessen limonade:
Karvan cevitam citroen, 300kcal/100ml, mengen 1 op 7 (gemengd dus ong 40kcal/100ml)
Burg limo, 6kcal/100ml, mengen 1 op 11 (gemengd dus ong. 0,5kcal / 100ml)
pi_53240662
Burg limo? wasda?

ik heb overigens gewoon die el-cheapo grenadine van de Aldi
Ja doei.
pi_53240714
http://www.burg-groep.nl/pages/nl/siroop.asp
Goedkoopste limonadesiroop hier

edit: ik heb de 3de en 4de op het plaatje, en dan de suikervrije versie

[ Bericht 16% gewijzigd door omearos op 17-09-2007 12:24:29 ]
pi_53240767
Je hebt ook wel van die slimpie limonadesiroop, daar zitten dan zoetstoffen in, maar ik vind die zelf niet zo lekker, ik blijf het altijd proeven, het heeft zo'n nasmaak..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  Redactie Frontpage / Spellchecker maandag 17 september 2007 @ 12:32:34 #25
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_53241044
Oe, Slimpie, daar ben ik een keer hevig niet lekker van geworden, een poosje na mijn operatie. Nooit meer gedronken naderhand. Ik vond het ook niet zo lekker trouwens. Ik neem nu af en toe weleens groene limonadesiroop
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
pi_53241063
Hm, de groene van de hooghoudt, die is lekker!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  Redactie Frontpage / Spellchecker maandag 17 september 2007 @ 12:34:25 #27
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_53241094
Als je iets frissigs wilt drinken kan ik apfelschorle aanbevelen Hier in DLD koop je het kant en klaar maar je kunt het makkelijk zelf maken: glas prikwater met een scheut appelsap erin (een kwart ongeveer). Is maar 26 kcal en heerlijk fris.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
pi_53241162
Die groene is heerlijk
pi_53241215
quote:
Op maandag 17 september 2007 12:10 schreef motorbloempje het volgende:
vraag me eigenlijk af hoe 'slecht' aanmaaklimo is

heb elke dag zo'n driekwartliter ding bij me me met aanmaakzooi, was van plan om daar ook thuis op over te gaan omdat het in eerste instantie goedkoper is. En ik heb het idee 'beter' dan allerlei vruchtensapjes.

Komt vooral omdat ik water niet echt in grote hoeveelheden wegkrijg tenzij het warm is en ik uitgedroogd ben..
Als het gewone is met suiker, zit er natuurlijk altijd wel suiker in

Roosvicee, lust je dat? Dat heb je ook in suikervrije variant
pi_53241219
ik heb iets tegen groene aanmaaklimonade.. weet niet wat, maar drink het nooit

doet me denk ik teveel aan Tsjernobyl denken
Ja doei.
  † In Memoriam † maandag 17 september 2007 @ 12:40:37 #31
43556 miss_dynastie
pi_53241259
quote:
Op maandag 17 september 2007 12:34 schreef Rewimo het volgende:
Is maar 26 kcal en heerlijk fris.
Per glas?
pi_53241342
quote:
Op maandag 17 september 2007 12:40 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

Per glas?
Hmmm... goeie vraag. Hangt natuurlijk wel af van je menging.
Als je 50/50 doet kom je uit op ongeveer 20kcal per 100ml.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
pi_53241362
Ik vind dat echt "zonde-calorieen" die calorieen die in frisdrank of limonadesiroop zit. Als in zonde dat je die calorieen niet hebt gegeten maar gedronken. Ik heb wel makkelijk praten want ik vind gewoon water lekker. Ik drink ook af en toe wel fanta light dat is heerlijk als het ijskoud is en je hebt dorst, maar limonadesiroop met suiker . Ik moet wel zeggen dat ik niet alle drank-calorieen "zonde-calorieen" vind. Die uit een glaasje wijn of wodka, dat vind ik het dan wel weer meer dan waard
  Redactie Frontpage / Spellchecker maandag 17 september 2007 @ 12:47:42 #34
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_53241410
quote:
Op maandag 17 september 2007 12:40 schreef miss_dynastie het volgende:
Per glas?
Per 100ml (hangt ook een tikje van je eigen mengverhouding af)
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
  maandag 17 september 2007 @ 12:51:16 #35
35189 Troel
scherp en bot
pi_53241486
quote:
Op maandag 17 september 2007 12:45 schreef conleche het volgende:
Ik vind dat echt "zonde-calorieen" die calorieen die in frisdrank of limonadesiroop zit. Als in zonde dat je die calorieen niet hebt gegeten maar gedronken. Ik heb wel makkelijk praten want ik vind gewoon water lekker. Ik drink ook af en toe wel fanta light dat is heerlijk als het ijskoud is en je hebt dorst, maar limonadesiroop met suiker . Ik moet wel zeggen dat ik niet alle drank-calorieen "zonde-calorieen" vind. Die uit een glaasje wijn of wodka, dat vind ik het dan wel weer meer dan waard
Ik heb liever iets zonde-calorieen waardoor ik echt veel drink op een dag, dan laat ik wel wat anders staan. Gewoon water is ook lekker, maar soms wil je gewoon wat smaak aan je drinken.
Ik heb nu overigens van de ALDI citroensap staan, dat gaat ook heel lekker door water, kwark en noem maar op
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
  † In Memoriam † maandag 17 september 2007 @ 12:52:54 #36
43556 miss_dynastie
pi_53241531
quote:
Op maandag 17 september 2007 12:47 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Per 100ml (hangt ook een tikje van je eigen mengverhouding af)
Oh, dat valt mee ja.
pi_53241540
Wel eens met conleche, maar zelf drink ik toch wel elke dag een pakje vruchtensap eigenlijk.
Maar bv. op het werk dronk ik normaal best veel appel/sinaasappelsap, ben nu een jaar overgestapt op spa en water en dat werkt net zo goed (en minder suiker is ook goed voor je gebit).
Op vakantie hadden ze ergens geen cola light en toen dacht ik echt 'oh nee wat neem ik dan' maar toch een keer gewone gedaan en vond het niet eens lekker meer...
Het mooi kotsende meisje.
pi_53241603
quote:
Op maandag 17 september 2007 12:51 schreef Troel het volgende:

[..]

Ik heb liever iets zonde-calorieen waardoor ik echt veel drink op een dag, dan laat ik wel wat anders staan. Gewoon water is ook lekker, maar soms wil je gewoon wat smaak aan je drinken.
Ik heb nu overigens van de ALDI citroensap staan, dat gaat ook heel lekker door water, kwark en noem maar op
Ik neem uit Frankrijk altijd van die flessen geconcentreerde citroensap mee zonder toegevoegde suiker, die is natuurlijk zuur as hell, maar met die natrena vloeibare zoetstof, kan je daar idd van alles mee aanvangen.
pi_53241665
hellow dames

ik heb ook weer wat gemist maar vind het helemaaaaal niet erg
dat toetje in het vorige topic zoet zoet zoet was ie lekker????

en nog ff over de pannekoeken:
thuisgebakken kan ik dr ook wel 3-4 op hoor
en idd in een pannekoekenboerderij maximaal 1
ik vind ze ERG lekker, alleen vriendlief niet, dus we eten ze eigenlijk bijna nooit..

ik ga zo wel ff lekker wentelteefjes maken ...

vanavond lekker weer volleyballen, heb dr nu alweer zin in.
O ja en de vakantie zit er bijna op, woensdag weer beginnen en dan het weekend direct weer de nachtdienst in
maja het grote voordeel is dat ik niet direct vroeg hoef te gaan opstaan

nou allemaal weer suc6!
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
pi_53241709
ik heb net aardappelpuree met 250 gram gekookte andijvi erdoor heen gehutselt en het gekookte eiwit van 2 eitjes

heeeeeeeeeerlijk
  Redactie Frontpage / Spellchecker maandag 17 september 2007 @ 13:06:24 #41
13151 crew  Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
pi_53241855
quote:
Op maandag 17 september 2007 12:55 schreef conleche het volgende:
Ik neem uit Frankrijk altijd van die flessen geconcentreerde citroensap mee zonder toegevoegde suiker, die is natuurlijk zuur as hell, maar met die natrena vloeibare zoetstof, kan je daar idd van alles mee aanvangen.
Dat vind ik nou weer niet weg te krijgen, brrrr, zoete bende en dan die nasmaak

Als ik zoetstof gebruik is het van dat poeder (goedkope versie uiteraard, geen peperdure canderel - is het enige wat je in DLD kunt kopen, 4 euro per 40 gram ).
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
pi_53241886
quote:
Op maandag 17 september 2007 12:45 schreef conleche het volgende:
Ik vind dat echt "zonde-calorieen" die calorieen die in frisdrank of limonadesiroop zit. Als in zonde dat je die calorieen niet hebt gegeten maar gedronken. Ik heb wel makkelijk praten want ik vind gewoon water lekker. Ik drink ook af en toe wel fanta light dat is heerlijk als het ijskoud is en je hebt dorst, maar limonadesiroop met suiker . Ik moet wel zeggen dat ik niet alle drank-calorieen "zonde-calorieen" vind. Die uit een glaasje wijn of wodka, dat vind ik het dan wel weer meer dan waard
Tja, soms ben ik water beu en drink ik limo, en 0,5kcal / 100 ml overleef ik wel weer. Ik drink trouwens nauwelijks frisdrank, maar als ik fris drink neem ik niet de lightversie (al is het maar omdat je in een cafe vaak alleen cola in lightversie hebt en ik cola niet lekker vind)
Ik vind alcohol juist weer zonde-calorieen, dat drink je niet omdat je dorst hebt maar voor de leuk en de gezelligheid. En het werkt ook nog averechts op je vochtinname.
pi_53242068
kruidenthee mag je btw ook als water tellen. Ik vind bijv. sterrenmunt thee heerlijk.
pi_53242128
oeh, jummie En de avondmelange van Albert Heijn is ook heerlijk
pi_53242153
Ik heb echt een hele la vol met allerlei soorten thee, heb ik zin in iets zoets, dan pak ik ook gewoon een zoete thee..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
  maandag 17 september 2007 @ 13:24:43 #46
35189 Troel
scherp en bot
pi_53242234
quote:
Op maandag 17 september 2007 12:55 schreef conleche het volgende:

[..]

Ik neem uit Frankrijk altijd van die flessen geconcentreerde citroensap mee zonder toegevoegde suiker, die is natuurlijk zuur as hell, maar met die natrena vloeibare zoetstof, kan je daar idd van alles mee aanvangen.
nee, je moet er juist geen zoetstof bijdoen! heerlijk alleen citroensap Gewoon uitgeperste citroenen, that's it
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
pi_53242269
quote:
Op maandag 17 september 2007 13:07 schreef omearos het volgende:

[..]

Tja, soms ben ik water beu en drink ik limo, en 0,5kcal / 100 ml overleef ik wel weer. Ik drink trouwens nauwelijks frisdrank, maar als ik fris drink neem ik niet de lightversie (al is het maar omdat je in een cafe vaak alleen cola in lightversie hebt en ik cola niet lekker vind)
Ik vind alcohol juist weer zonde-calorieen, dat drink je niet omdat je dorst hebt maar voor de leuk en de gezelligheid. En het werkt ook nog averechts op je vochtinname.
Dat vetgedrukte plus dat ik me lekker voel na 2 wijntjes of 1 wodkaatje, vooral dat laatste, ik bedoel ik wil niemand aan de drank praten hoor , maar als ik dan na gedane arbeid 1 zo'n wodkaatje drink, voel ik me een half uurtje zoeven. Ik probeer dat gevoel dan ook niet vast te houden door er nog 1 te drinken, want dat lukt toch niet.

Jouw limo is dan waarschijnlijk ook zonder suiker toch, want 0,5cal/100ml is te verwaarlozen.
pi_53242272
http://home.deds.nl/~feefie/index.html

het wordt steeds mooier
Ja doei.
pi_53242374
goede rel weer in het vorige topic



en ook leuk dat iedereen het heel braaf over limonade gaat hebben hier

Ik doe zelf af en toe de lingonberry limonade van de Ikea in kleine hoeveelheid in een flesje water. Je hebt er maar heel weinig voor nodig (1:20 ofzo) dus ideaal voor als je het gewone water even zat bent.
Ik heb ook slimpie staan maar dat is eigenlijk niet zo lekker

En ik pas een heel leuk rokje weer alleen heb ik er niets op, dus ik ga nu even naar de stad met een heel klein budget om een bloesje oid te vinden. Morgen heb ik een bruiloft en dan ga ik het rokje aandoen.
pi_53242409
quote:
Op maandag 17 september 2007 13:17 schreef Riann het volgende:
kruidenthee mag je btw ook als water tellen. Ik vind bijv. sterrenmunt thee heerlijk.
Dat vliegt er hier ook doorheen. Zo lekker
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')