SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Vandaag military press 100kg 7x1 Tip van iemand van dbb, voelde echt mega lekker. Sta al zolang stil op 100kg 1x nu is op deze manier proberen.
Tip van iemand van dbb, voelde echt mega lekker. Sta al zolang stil op 100kg 1x nu is op deze manier proberen.
ada fare stop stalking me
mp vind ik ook een moeilijke oefening om zwaarder mee te gaan. Ik probeer nu beejte met push presses wat te doen maar die zijn ook niet erg simpel :x
Vandaag wel heerlijk gebencht tot 3x65 Volgende week ga ik setjes doen met 60kg, dat kan ik heul makkelijk Merk wel het verschil nu ik gewoon weer wat vaker een gewicht hoger pak.
Vandaag wel heerlijk gebencht tot 3x65 Volgende week ga ik setjes doen met 60kg, dat kan ik heul makkelijk Merk wel het verschil nu ik gewoon weer wat vaker een gewicht hoger pak.
Volgende week ga ik setjes doen met 60kg, dat kan ik heul makkelijk 
Merk wel het verschil nu ik gewoon weer wat vaker een gewicht hoger pak.
* Frautie 100 kg gedeadlift heeft
En dat terwijl ik totaal geen zin had om te gaan trainen Moest mezelf echt schoppen om te gaan. Begonnen met 70 kg, daarna 80, wou eigenlijk 90 pakken...maar dacht fuck it, vanaaf gaat de 100 eraan.
En 't is gelukt!
Ik heb trouwens die hook grip geprobeerd, maar mijn handen zijn te klein of de diameter van de stang is te groot. Hangt er vanaf hoe je 't bekijkt Ik kan iig niet goed mijn duim omklemmen
Denk dat ik maar gewoon pof meeneem ofzo
[ Bericht 16% gewijzigd door Frautie op 14-09-2007 21:53:38 ]
En dat terwijl ik totaal geen zin had om te gaan trainen Moest mezelf echt schoppen om te gaan. Begonnen met 70 kg, daarna 80, wou eigenlijk 90 pakken...maar dacht fuck it, vanaaf gaat de 100 eraan.
Moest mezelf echt schoppen om te gaan. Begonnen met 70 kg, daarna 80, wou eigenlijk 90 pakken...maar dacht fuck it, vanaaf gaat de 100 eraan.En 't is gelukt!
Ik heb trouwens die hook grip geprobeerd, maar mijn handen zijn te klein of de diameter van de stang is te groot. Hangt er vanaf hoe je 't bekijkt Ik kan iig niet goed mijn duim omklemmen
Ik kan iig niet goed mijn duim omklemmen 
Denk dat ik maar gewoon pof meeneem ofzo
[ Bericht 16% gewijzigd door Frautie op 14-09-2007 21:53:38 ]
Assumption is the mother of all fuck ups
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
Everything you do, every single decision you make, either takes you a step closer or a step further away from your goal.
You either grow or you regress; nothing stands still.
holy, gefeliciteerd!quote:Op vrijdag 14 september 2007 21:40 schreef Frautie het volgende:
* Frautie 100 kg gedeadlift heeft
En dat terwijl ik totaal geen zin had om te gaan trainen Moest mezelf echt schoppen om te gaan. Begonnen met 70 kg, daarna 80, wou eigenlijk 90 pakken...maar dacht fuck it, vanaaf gaat de 100 eraan.
En 't is gelukt!
Ik heb trouwens die hook grip geprobeerd, maar mijn handen zijn te klein of de diameter van de stang is te groot. Hangt er vanaf hoe je 't bekijkt Ik kan iig niet goed mijn duim omklemmen
Denk dat ik maar gewoon pof meeneem ofzo
Handgemaakt | Doggerlandse klimaatvluchteling
Gefeliciteerd!!! En 300% respect!!!quote:Op vrijdag 14 september 2007 21:40 schreef Frautie het volgende:
* Frautie 100 kg gedeadlift heeft
En dat terwijl ik totaal geen zin had om te gaan trainen Moest mezelf echt schoppen om te gaan. Begonnen met 70 kg, daarna 80, wou eigenlijk 90 pakken...maar dacht fuck it, vanaaf gaat de 100 eraan.
En 't is gelukt!
If any member of the family should die whilst in the shelter from contamination,
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
put them outside, but remember to tag them first for identification purposes.
ik kreeg vandaag 120kg maar 1x omhoog met deadliften
voor de rest beetje rustige training, had niet zoveel zin meer toen mijn deadlifts niet lukte
voor de rest beetje rustige training, had niet zoveel zin meer toen mijn deadlifts niet lukte
na het deadliften kan ik meestal niet veel meer. Maandag wil ik PR zetten. 134 of 136, komop!
Gisteren op volume gesquat. Héél lang geleden dat ik 10 of 8 reps deed. Ging wel aardig en m'n benen voelen wel relaxed aan nu. En 50 kg stricte overheadpress na al 5*44 gedaan te hebben. Voelde ook goed.
Gisteren op volume gesquat. Héél lang geleden dat ik 10 of 8 reps deed. Ging wel aardig en m'n benen voelen wel relaxed aan nu. En 50 kg stricte overheadpress na al 5*44 gedaan te hebben. Voelde ook goed.
Oei...mag ik je aanraken..quote:Op zaterdag 15 september 2007 11:13 schreef Fugie het volgende:
ik kreeg vandaag 120kg maar 1x omhoog met deadliften
"Microsoft nr.#1 in software worldwide"
Hahaha alleen op lichte incline, maar over een 2 maanden ofzo doe ik ze wel parallel aan de vloer.
Verder bovenbenen en bovenlichaam wel gewoon in een lijn.
Post je zelf ook op TF btw?
Verder bovenbenen en bovenlichaam wel gewoon in een lijn.
Post je zelf ook op TF btw?
Baffer Baffer,.. moet steeds denken aan een baffende kontlikkende gaymanquote:Op zaterdag 15 september 2007 19:12 schreef LedZep het volgende:
Baffer is een beest, want hij doet glute ham raises.
Geloof in jezus. Dan zal hij je belonen
Zag net je pics op DBB, best een buffel aan het worden. Eerst zat ik nog bij je in de buurt maar jij nu @ 117kg en ik @ 98kgquote:Op vrijdag 14 september 2007 20:10 schreef ivosnivo het volgende:
Vandaag military press 100kg 7x1 Tip van iemand van dbb, voelde echt mega lekker. Sta al zolang stil op 100kg 1x nu is op deze manier proberen.
Maar je bent wel een beestquote:Op zaterdag 15 september 2007 19:47 schreef Baffer het volgende:
Geloof in jezus. Dan zal hij je belonen
Neen,quote:Op zaterdag 15 september 2007 19:39 schreef Baffer het volgende:
Hahaha alleen op lichte incline, maar over een 2 maanden ofzo doe ik ze wel parallel aan de vloer.
Verder bovenbenen en bovenlichaam wel gewoon in een lijn.
Post je zelf ook op TF btw?
.
Oke dan, "Klaus Doring" haha, potverdikke 't is ook een dolle boel hier! Monsterlijke elbows out pectorial growth factor. Ik denk dat ik mezelf laat adopteren door een Finse strongman ofzo.quote:Op zaterdag 15 september 2007 23:13 schreef Baffer het volgende:
Duidelijk antwoord "joopie31" hahaha wat een geval is het ook he jongens.
Hahahaha ok dan "ledzep" bedoel je te zeggen dat je wel iets voelt voor mannen die groter dan jij zijn?
Hahaha gayer than using synthol and still not seeing any results.
PS die incline was dan wel misschien elbows out maar ik heb nu wel een MASSIVE PUMP.
Hahaha gayer than using synthol and still not seeing any results.
PS die incline was dan wel misschien elbows out maar ik heb nu wel een MASSIVE PUMP.
Ik post wel zodra ik erheen ben gegaan, heb het nu even druk enzeau.
Hahaha mijn lats groeien op high rep kettlebell stuff + hardlopen + hongerdieet
Hahaha mijn lats groeien op high rep kettlebell stuff + hardlopen + hongerdieet
'Baffer' Wat ben jij voor een internetheld? keyboard warrior. Ongelooflijk. Volgens mij heb je zelf niet eens verstand van trainen, en train je zelf maar 1x per week ofzo. Ook steeds dat 'gayer then...' waar slaat dat op? Jezus man, ga gewoon trainen ofzo.
'Schneller! Schneller!'
