LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
voor het einde van het jaar 15 kg zou ik al tevreden mee zijn hoor anders gaat mijn lijf weer protesteren dat het te snel gaat
anders gaat mijn lijf weer protesteren dat het te snel gaat 
Ik weet het eigenlijk niet..
Ik wilde aan het eind van dez omer 80 kilo wegen, en dat weeg ik nu (sta al even stil)..
Ik zou het leuk vinden om toch wat effect van het sporten te zien op de weegschaal..
Ik wilde aan het eind van dez omer 80 kilo wegen, en dat weeg ik nu (sta al even stil)..
Ik zou het leuk vinden om toch wat effect van het sporten te zien op de weegschaal..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Spontaan even een dutje gaat doenquote:Op vrijdag 31 augustus 2007 10:34 schreef teigan het volgende:
Na elk dutje een kilo minder ofzo zou ook niet erg zijn natuurlijk....
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
merk je het niet aan je kleding dan? Wel heel fijn dat je je doel behaald hebt in ieder geval! Ik vind het echt superknap hoe jij bent afgevallen.quote:Op vrijdag 31 augustus 2007 10:42 schreef teigan het volgende:
Ik weet het eigenlijk niet..
Ik wilde aan het eind van dez omer 80 kilo wegen, en dat weeg ik nu (sta al even stil)..
Ik zou het leuk vinden om toch wat effect van het sporten te zien op de weegschaal..
Ik merk wel wat aan mijn kleding, en ik meende het ook wel te zien in de spiegel dat ik afval.
Ik heb 5 weken geleden een spijkerbroek gekocht die nu alweer te ruim zit, en broeken die aan de kleine kant waren zitten nu ook best ok.
Maar dat de weegschaal vanmorgen toch aangaf dat het niet zo was viel me wel wat tegen. Maarja, op zich zegt de weegschaal ook nog niet zoveel, dus ik ga maar even van mijn lijf uit.
En bedankt voor je compliment... Ik ervaar het nog steeds niet als lijnen, ik heb gewoon mijn eetpatroon de goede kant uit gebogen, maar ik denk dat ik voor de volgende kilo's misschien toch wel wat moet gaan aanpassen..
Ik heb 5 weken geleden een spijkerbroek gekocht die nu alweer te ruim zit, en broeken die aan de kleine kant waren zitten nu ook best ok.
Maar dat de weegschaal vanmorgen toch aangaf dat het niet zo was viel me wel wat tegen. Maarja, op zich zegt de weegschaal ook nog niet zoveel, dus ik ga maar even van mijn lijf uit.
En bedankt voor je compliment... Ik ervaar het nog steeds niet als lijnen, ik heb gewoon mijn eetpatroon de goede kant uit gebogen, maar ik denk dat ik voor de volgende kilo's misschien toch wel wat moet gaan aanpassen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Teigan, is het niet handiger om naar een dietiste te gaan (liefst 1 die jouw voorgeschiedenis weet) om je voedingspatroon te bekijken? Lijnen is misschien niet zo verstandig...
hellow dames
even snel een berichtje vqnuit het warme tunesie... het is hier hot hot hot... tussen de 40 en 45 graden!!! echt onwijs dus...
geen tijd om alles door te lezen, maar hoop dat het met jullie allemaal goed gaat en het dieettechnisch een beetje vol te houden is
ik heb nqtuurlijk hier geen weegschaal, dus heb geen idee wat mijn gewicht doet op het moment... voel me in elk geval niet veel anders dqn toen ik vertrok een week geleden... eten is hier redelijk, maar door de warmte heb ik niet zoveel trek....
nou ik ben dr in elk gevql volgende week woensdqg weer en wens jullie veel succes de komende week!!
daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaag§
even snel een berichtje vqnuit het warme tunesie... het is hier hot hot hot... tussen de 40 en 45 graden!!! echt onwijs dus...
geen tijd om alles door te lezen, maar hoop dat het met jullie allemaal goed gaat en het dieettechnisch een beetje vol te houden is
ik heb nqtuurlijk hier geen weegschaal, dus heb geen idee wat mijn gewicht doet op het moment... voel me in elk geval niet veel anders dqn toen ik vertrok een week geleden... eten is hier redelijk, maar door de warmte heb ik niet zoveel trek....
nou ik ben dr in elk gevql volgende week woensdqg weer en wens jullie veel succes de komende week!!
daaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaag§
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
dat zou ik nog kunnen doen.. Mijn haptotherapeute zei dat ze nog wel een dietiste voor mij wist die mij geen lijstjes voor zou schrijven zeg maar, maar meer zou kijken naar wat ik nu eet, en daar wat tips bij geven.quote:Op vrijdag 31 augustus 2007 11:24 schreef octopussy het volgende:
Teigan, is het niet handiger om naar een dietiste te gaan (liefst 1 die jouw voorgeschiedenis weet) om je voedingspatroon te bekijken? Lijnen is misschien niet zo verstandig...
Maar dan moet ik haar gewoon even bellen, er wordt geloof ik 4 uur vergoed door mijn verzekering..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik wil aan sanaslank beginnen iemand ervaring mee???
ik heb maandag een afspraak om 2 uur voor een gratis consult. Dus ik ben benieuwd
hier wat websites:
http://www.carocare-heerlen.nl/sanaslank.htm
http://www.sanaslank.nl/index.php?action=home&id=9999
http://www.dietenlijst.nl/dieten/sanaslank_proteine_dieet/
http://www.bogar.nl/afvallen.html
elke week moet je dan ook langskomen dus als het niet werkt zullen ze toch met iets moeten komen. Dus ik ben benieuwd.
ik heb maandag een afspraak om 2 uur voor een gratis consult. Dus ik ben benieuwd
hier wat websites:
http://www.carocare-heerlen.nl/sanaslank.htm
http://www.sanaslank.nl/index.php?action=home&id=9999
http://www.dietenlijst.nl/dieten/sanaslank_proteine_dieet/
http://www.bogar.nl/afvallen.html
elke week moet je dan ook langskomen dus als het niet werkt zullen ze toch met iets moeten komen. Dus ik ben benieuwd.
Het lijkt mij niet zo heel best Riann, als ik dat zo lees, qua onderbouwing enzo
- volgens mij is het niet zo dat je stofwisseling niet gaat vertraging bij een eiwitdieet, dat komt toch gewoon door een gebrek aan kcal
- je lijkt erg weinig binnen te gaan krijgen (hoeveel precies staat er niet bij)
- er staat dat je geen koolhydraten binnen krijgt, maar vervolgens bij producten wel ' aardappel, rijst en pannenkoekgerechten', knap om dat zonder kH te krijgen.
- volgens mij is het niet zo dat je stofwisseling niet gaat vertraging bij een eiwitdieet, dat komt toch gewoon door een gebrek aan kcal
- je lijkt erg weinig binnen te gaan krijgen (hoeveel precies staat er niet bij)
- er staat dat je geen koolhydraten binnen krijgt, maar vervolgens bij producten wel ' aardappel, rijst en pannenkoekgerechten', knap om dat zonder kH te krijgen.
Het mooi kotsende meisje.
Riann, waarom nu weer een dieet gebaseerd op poedertjes, pilletjes en suplementen?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dat verhaal van snel willen afvallen ken ik wel, toen ik in januari begon wou ik het liefste ook voor de zomer een gezond BMI (=25kg afvallen in 6 maand ) Ondertussen ben ik blij als ik dat haal voor volgende zomer, al blijf ik natuurlijk stiekem hopen dat ik al onder de 80kg zit voor mijn verjaardag in januari (=10kg afvallen in 4,5 maand) Gezond BMI is bij mij bij 75kg.
Volgende week begint wel de cursus Steps, ben benieuwd hoe dat bevalt en welke invloed het heeft op mijn gewicht en figuur
) Ondertussen ben ik blij als ik dat haal voor volgende zomer, al blijf ik natuurlijk stiekem hopen dat ik al onder de 80kg zit voor mijn verjaardag in januari (=10kg afvallen in 4,5 maand) Gezond BMI is bij mij bij 75kg.Volgende week begint wel de cursus Steps, ben benieuwd hoe dat bevalt en welke invloed het heeft op mijn gewicht en figuur
omearos, ik zou ook best sneller willen afvallen, maar ik denk dat ik er maar een 5 jaren plan van maak...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Riann
Gaat het om het snelle afvallen? Of om de controle die er bijhoort? Of de voorgeschreven hoeveelheden / recepten (niet zelf hoeven nadenken)? Iets anders? Een combinatie hiervan?
Gaat het om het snelle afvallen? Of om de controle die er bijhoort? Of de voorgeschreven hoeveelheden / recepten (niet zelf hoeven nadenken)? Iets anders? Een combinatie hiervan?
omdat het zo niet werktquote:Op vrijdag 31 augustus 2007 11:51 schreef teigan het volgende:
Riann, waarom nu weer een dieet gebaseerd op poedertjes, pilletjes en suplementen?
Teigan, ik heb niet echt meer een plan, alleen nog wensen Ik heb gelukkig ondertussen geleerd dat ik kleine stapjes moet nemen, en heb ook al de ervaring dat ik met die kleine stapjes al 10kg ben afgevallen (mooie grafiek van gemaakt en opgehangen ) Vooral die ervaring helpt met doorgaan.
) Vooral die ervaring helpt met doorgaan.
om het snelle afvallen en vooral ook de controle en zeker de controle na dat ik de kilo's ben kwijtgeraakt. En het niet hoeven nadenken is ook wel een goed punt.quote:Op vrijdag 31 augustus 2007 12:31 schreef omearos het volgende:
Riann
Gaat het om het snelle afvallen? Of om de controle die er bijhoort? Of de voorgeschreven hoeveelheden / recepten (niet zelf hoeven nadenken)? Iets anders? Een combinatie hiervan?
Ik heb afgelopen week ook zo goed mijn best gedaan en ik ben geen gram maar dan ook geen gram afgevallen. En dat is gewoon ook diprimerend
Wat werkt er "zo" niet? Volgens het lijstje ben je al 13kg kwijt, gaat al lekker.quote:
En hoe ziet het "zo" er nu uit? Eetgewoontes, beweging, enzo. Misschien kan je daar nog iets in veranderen.
Na 1 week al opgeven lijkt mij snel, komt het echt alleen door afgelopen week?quote:Op vrijdag 31 augustus 2007 12:43 schreef Riann het volgende:
[..]
om het snelle afvallen en vooral ook de controle en zeker de controle na dat ik de kilo's ben kwijtgeraakt. En het niet hoeven nadenken is ook wel een goed punt.
Ik heb afgelopen week ook zo goed mijn best gedaan en ik ben geen gram maar dan ook geen gram afgevallen. En dat is gewoon ook diprimerend
En die controle kan je ook elders krijgen, bij een dietiste bijvoorbeeld die misschien ook wel recepten en weekplanningen vor je kan maken. Doe voorzichtig met je lijf
nou ik ben er 27 kwijt geweest die 13 kg zijn de kilo's die er nog over zijn die ik nog kwijt ben en die 27 ben ik toen ook kwijt geraakt met herbalife en ik blijf zo aan het sukkelen. En als ik nu weer niet zoiets ga doen dan denk ik dat ook zo die 13 kg erbij ben. En als ik zo goed mijn best doe en ik val niet af dan krijg ik gewoon ook vreetbuien etc etc en dan ben ik verder van huis dus ik moet nu weer iets hebben waar ik zeker van afval.quote:Op vrijdag 31 augustus 2007 12:45 schreef omearos het volgende:
[..]
Wat werkt er "zo" niet? Volgens het lijstje ben je al 13kg kwijt, gaat al lekker.
En hoe ziet het "zo" er nu uit? Eetgewoontes, beweging, enzo. Misschien kan je daar nog iets in veranderen.
ik doe voorzichtig met mijn lijf. Ik ben ooit ook een hele tijd naar de dietiste gelopen nou ik kwam telkens aan telkens maar een paar ons maar toch kwam ik aan. En ik deed precies wat de dietiste zei.quote:Op vrijdag 31 augustus 2007 12:47 schreef omearos het volgende:
[..]
Na 1 week al opgeven lijkt mij snel, komt het echt alleen door afgelopen week?
En die controle kan je ook elders krijgen, bij een dietiste bijvoorbeeld die misschien ook wel recepten en weekplanningen vor je kan maken. Doe voorzichtig met je lijf
o ja en het is niet na een week opgeven zo ben ik telkens weer streng bezig maar zaterDag heb ik feest gehad en ben ik zondag weer streng begonnen. En nu zag ik dat gister in het krantje staan en dat leek me wel iets.
Dat is al iets om misschien naar te laten kijken. Het klinkt alsof je teveel belang hecht aan je gewicht, waardoor je bij missers schijnbaar weer te ver de andere kant op schiet.quote:Op vrijdag 31 augustus 2007 12:47 schreef Riann het volgende:
[..]
nou ik ben er 27 kwijt geweest die 13 kg zijn de kilo's die er nog over zijn die ik nog kwijt ben en die 27 ben ik toen ook kwijt geraakt met herbalife en ik blijf zo aan het sukkelen. En als ik nu weer niet zoiets ga doen dan denk ik dat ook zo die 13 kg erbij ben. En als ik zo goed mijn best doe en ik val niet af dan krijg ik gewoon ook vreetbuien etc etc en dan ben ik verder van huis dus ik moet nu weer iets hebben waar ik zeker van afval.
Dat terugvallen ken ik, ik ben in 2004 afgevallen naar ongeveer 85kg, maar kon dus afgelopen januari weer beginnen met 99kg, heel frustrerend idd.
