LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
okquote:Op donderdag 16 augustus 2007 17:55 schreef roooosje het volgende:
[..]
. Vanaf maandag Maar normaal snoep ik veeeeel meer .
. Vanaf maandag 
Maar normaal snoep ik veeeeel meer 
. 
maar dacht al een wit bolletje en worstenbroodje is nu niet echt slim als je op dieet bent
Als je beslist om te gaan beginnen waarom dan niet meteen zeggen en NU begin ik.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 17:55 schreef roooosje het volgende:
[..]
. Vanaf maandag Maar normaal snoep ik veeeeel meer .
Maar ik zag een foto van je in het BH topic
waarom in godsnaam op dieet je bent mooi slank.
dankjewel. Maar ik heb een rolletje en die moet weg, ik voel me er niet lekker door.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:31 schreef Riann het volgende:
[..]
Als je beslist om te gaan beginnen waarom dan niet meteen zeggen en NU begin ik.
Maar ik zag een foto van je in het BH topic
waarom in godsnaam op dieet je bent mooi slank.
Ik moet inderdaad ook nu beginnen, maar wil me er eerst in verdiepen hoe het gezond kan enzo en het moet niet overdreven zijn, want het gaat maar om 1 rolletje. Vandaar dat ik ervoor heb gekozen om eerst wat meer de lezen, zodat ik het gelijk goed doe .
Pretentieus geneuzel.
okay en niet meteen te gek doen en je alles ontzeggen zeker als je maar een beetje kwijt wilt want realiseer je wel eens een lijner altijd een lijner.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:37 schreef roooosje het volgende:
[..]
dankjewel. Maar ik heb een rolletje en die moet weg, ik voel me er niet lekker door.
Ik moet inderdaad ook nu beginnen, maar wil me er eerst in verdiepen hoe het gezond kan enzo en het moet niet overdreven zijn, want het gaat maar om 1 rolletje. Vandaar dat ik ervoor heb gekozen om eerst wat meer de lezen, zodat ik het gelijk goed doe .
Ik weet niet zo goed het met mij zit. Ik ben aangekomen door Prednison, een medicijn. 6 kilo in 2 maanden. Dus ik vraag me af of wanneer het weg is, ook weer net zo hard terugkomt.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:39 schreef Riann het volgende:
[..]
okay en niet meteen te gek doen en je alles ontzeggen zeker als je maar een beetje kwijt wilt want realiseer je wel eens een lijner altijd een lijner.
Pretentieus geneuzel.
Ik begin ook altijd op een maandag.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:31 schreef Riann het volgende:
[..]
Als je beslist om te gaan beginnen waarom dan niet meteen zeggen en NU begin ik.
Maar ik zag een foto van je in het BH topic
waarom in godsnaam op dieet je bent mooi slank.
Zelfs als ik nu weer wat verslap denk ik altijd: vanaf maandag weer streng. Zit er gewoon ingebakken denk ik.....
in het weekend beginnen met gezonderen lijkt me geen slim idee
maandag is altijd wel goed (als je dan ook echt begint)
en roosje als hte door medicijnen komt denk ik dat het inderdaad niet zo snel terug zou komen
want je lichaam wil toch naar een gewicht dat bij hem past
maandag is altijd wel goed (als je dan ook echt begint)
en roosje als hte door medicijnen komt denk ik dat het inderdaad niet zo snel terug zou komen
want je lichaam wil toch naar een gewicht dat bij hem past
... herkenbaar. Als je jezelf 6 kilo lichter 'kent', kan ik heel goed begrijpen dat je die 6 kilo er graag af wil hebben. Hoe slank je ook bent, veel mensen willen graag terug naar een gewicht waarop ze zichzelf kennen en zich prettig in voelen (dus! Ik moet nu maar eens weer mn best doen voor die 2 kilo en me niets aantrekken van verjaardagen enzo, wat vandaag dus mislukte helaas, was gewoon weer te moe van het werken om 'nee' te zeggen )quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:37 schreef roooosje het volgende:
[..]
dankjewel. Maar ik heb een rolletje en die moet weg, ik voel me er niet lekker door.
Ik moet inderdaad ook nu beginnen, maar wil me er eerst in verdiepen hoe het gezond kan enzo en het moet niet overdreven zijn, want het gaat maar om 1 rolletje. Vandaar dat ik ervoor heb gekozen om eerst wat meer de lezen, zodat ik het gelijk goed doe .
)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Erg he. Vooral de verjaardagen zijn lastig!quote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:01 schreef Chicolate het volgende:
[..]
... herkenbaar. Als je jezelf 6 kilo lichter 'kent', kan ik heel goed begrijpen dat je die 6 kilo er graag af wil hebben. Hoe slank je ook bent, veel mensen willen graag terug naar een gewicht waarop ze zichzelf kennen en zich prettig in voelen (dus! Ik moet nu maar eens weer mn best doen voor die 2 kilo en me niets aantrekken van verjaardagen enzo, wat vandaag dus mislukte helaas, was gewoon weer te moe van het werken om 'nee' te zeggen )
Pretentieus geneuzel.
Hoor op dit moment "we hebben wat chips en nootjes staan beneden (waarvan ik de nootjes al niet mag), kom je ook gezellig ... Oh help, ik kan dat niet aan. Maak nu afspraak met mezelf: 1 bakje, en voor de rest alleen maar caffeinevrije colaquote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:31 schreef roooosje het volgende:
[..]
Erg he. Vooral de verjaardagen zijn lastig!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Niet meer he! .quote:Op donderdag 16 augustus 2007 21:39 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Hoor op dit moment "we hebben wat chips en nootjes staan beneden (waarvan ik de nootjes al niet mag), kom je ook gezellig ... Oh help, ik kan dat niet aan. Maak nu afspraak met mezelf: 1 bakje, en voor de rest alleen maar caffeinevrije cola
.
Pretentieus geneuzel.
ik had vanavond ook echt zin om iets te eten maar heb het niet gedaan
misschien dat de weegschaal aardig is morgen
heb vandaag iets minder dan 1200kcal op
misschien dat de weegschaal aardig is morgen
heb vandaag iets minder dan 1200kcal op
Ik weet niet of ik daar zo in geloof eigenlijk.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 18:48 schreef Miss_S het volgende:
want je lichaam wil toch naar een gewicht dat bij hem past
Ik snoep normaal eigenlijk nooit, heb noooit snoep in huis, en nou kreeg ik vanavond ene paniek aanval omdat mn ouders vandaag op vakantie gingen en ze zouden bellen als ze aangekomen waren en ik maar niks horode van ze. En toen heb ik onderweg bij de Etos een puntzak snoep gekocht en alles in 1 keer opgegeten . Ik ben dus wel aangekomen, en later belden mn ouders dat zij ook waren aangekomen, alleen dan in Italie. Dus dat was een hele opluchting, alleen nu baal ik wel van al dat snoep
. Ik ben dus wel aangekomen, en later belden mn ouders dat zij ook waren aangekomen, alleen dan in Italie. Dus dat was een hele opluchting, alleen nu baal ik wel van al dat snoep 
ik iig niet.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 22:40 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Ik weet niet of ik daar zo in geloof eigenlijk.
je lichaam wil overleven en zoveel mogelijk vet opslaan hoort bij overleven - echter het mechanisme ontbreekt dan weer dat het je aangeeft wanneer het lichaam teveel opgeslagen heeft Maar ja, dat was in de oertijd natuurlijk ook niet aan de orde
Ik geloof ook niet dat je lichaam zelf een ideaal gewicht heeft. Het is eerder dat de eigenaar van dat lichaam zich bij een gewicht het mooist of prettigst voelt (of weet dat het niet veel beter kan worden) en daarom keren ze daarna terug. Lager gewicht: meer eten. Hoger: lijnen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
ik grotendeels welquote:Op donderdag 16 augustus 2007 22:40 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Ik weet niet of ik daar zo in geloof eigenlijk.
als je gewoon eet en beweegt geloof ik dat je op een gewicht uitkomt dat bij je lichaam past
Ik heb er geen idee van . Ik zie wel wat er gebeurt als ik daadwerkelijk mijn rolletje kwijt ben .
Pretentieus geneuzel.
ze kijken omdat je er lekker uitziet.... zie het als een compliment! ik snap dat je het vervelend vind... is ook niet echt mijn hobby maar na een tijdje heb ik t niet zo erg meer door..quote:Op donderdag 16 augustus 2007 10:29 schreef Alcarin het volgende:
Lekker snugger weer, ik keek in mijn active topics en dacht al, wat is het rustig hier.. Heb ik het nieuwe topic er gewoon nog niet in staan
Ik had eigenlijk nog vakantie-jurkjes-verhalen, beetje laat maar goed. Ik heb dus dit jaar voor het eerst sinds..nou ja, sinds ik zelf mijn kleding uitzoek, 2 jurkjes gekocht. En in Griekenland trok ik die aan. Maar op een gegeven moment ben ik daar maar mee gestopt, omdat er gewoon te veel vieze mannetjes naar me keken (getrouwde mannen die hand in hand met hun vrouw lopen en schuin naar je tieten gluren, bah!). Met gewone kleding was dat ook wel een beetje, maar toch een stuk minder dan met die jurkjes. Dat is toch stom! Heb ik eindelijk het figuur voor jurkjes, kan ik ze weer niet aan, juist omdat ik er het figuur voor heb Nu voel ik me helemaal een hoer als ik een jurkje aan heb
Ik stel me aan he?
Nu voel ik me helemaal een hoer als ik een jurkje aan heb 
dus... wees blij dat je geen supermodel bent... dan had je dat niet alleen in Griekenland maar OVERAL
ik krijg trouwens altijd wel een opmerking als ik een rokje aan heb........ van hey pssst tot hey mag ik je nummer??
en dan heb ik het gewoon over Nederland, midden op de dag............ Zo is de cultuur gewoon denk ik Zal niet zeggen dat ik me er echt gemakkelijk bij voel als ik in mn eentje loop en groepje van 8 jongens je helemaal aan staat te gapen (Zo knap ben ik ooooooook weer niet ) dan weet ik opeens niet meer hoe ik moet lopen en word ik helemaal zenuwachtig
Maaaaaaaaar je moet t eigenlijk gewoon lekker negeren !! En als je met een vriendin samen loopt moet je maar denken dat ze naar haar kijken als je je ongemakkelijk voelt en er samen om lachen
En........ ik liep ooit met blote benen en ik kreeg geen 1 opmerking....... ging ik ook twijfelen.. zo van.. huh.. maar ik heb blote benen jongens ?!?!?!
en dan heb ik het gewoon over Nederland, midden op de dag............ Zo is de cultuur gewoon denk ik Zal niet zeggen dat ik me er echt gemakkelijk bij voel als ik in mn eentje loop en groepje van 8 jongens je helemaal aan staat te gapen (Zo knap ben ik ooooooook weer niet ) dan weet ik opeens niet meer hoe ik moet lopen en word ik helemaal zenuwachtig
Maaaaaaaaar je moet t eigenlijk gewoon lekker negeren !! En als je met een vriendin samen loopt moet je maar denken dat ze naar haar kijken als je je ongemakkelijk voelt en er samen om lachen
En........ ik liep ooit met blote benen en ik kreeg geen 1 opmerking....... ging ik ook twijfelen.. zo van.. huh.. maar ik heb blote benen jongens ?!?!?!
dat is wat anders.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 22:59 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik grotendeels wel
als je gewoon eet en beweegt geloof ik dat je op een gewicht uitkomt dat bij je lichaam past
als jij met je verstand voldoende eet en beweegt kom je utieraard op een bepaald gewicht uit, wat per lichaam verschilt. als je je verstand laat gaan, ga je juist zoveel mogelijk (vet) eten, om maar zoveel mogelijk reserves op te bouwen.
goede morgen
wat zal ik voor het ontbijt eten
ontbijtkoek, magere yoghurt met muesli, griekse yoghurt en honing, melk en cruesli of gewoon boterhammen
wat zal ik voor het ontbijt eten
ontbijtkoek, magere yoghurt met muesli, griekse yoghurt en honing, melk en cruesli of gewoon boterhammen
Mja, het is gewoon een 'flaw' in het systeem dat je lichaam in staat is meer vet op te slaan dan goed voor hem is. Zo veel dat het een gevaar wordt voor de gezondheid, en je gewrichten te veel belast worden enz. Net als vrouwen die te grote borsten ontwikkelen (rugpijn moet toch niet de bedoeling van de natuur zijn geweest) of extra botjes (zoals ik).quote:Op donderdag 16 augustus 2007 22:54 schreef STING het volgende:
ik iig niet.
je lichaam wil overleven en zoveel mogelijk vet opslaan hoort bij overleven - echter het mechanisme ontbreekt dan weer dat het je aangeeft wanneer het lichaam teveel opgeslagen heeft Maar ja, dat was in de oertijd natuurlijk ook niet aan de orde
Volgens mij past het lichaam zich gewoon aan aan het eten en enegieverbruik, en probeert 'ie zich niet naar een ideaal te 'werken'.
Yoghurt met muesli. Complexe koolhydraten en zuivel in de ochtend is een goeie. Zuivel is goed tegen vetopslag en complexe koolhydraten zijn vooral 's morgens goeie brandstof. Boterhammen (mits volkoren of meergranen) en melk is ook een goeie natuurlijk. Cruesli zit redelijk vol snelle suikers volgens mij (wil je niet, heb je snel weer honger).quote:Op vrijdag 17 augustus 2007 08:45 schreef Miss_S het volgende:
goede morgen
wat zal ik voor het ontbijt eten
ontbijtkoek, magere yoghurt met muesli, griekse yoghurt en honing, melk en cruesli of gewoon boterhammen
Ik dacht dat ik dikker geworden was.... wat een tegenvaller zeg ... 77.0 kg deze morgen... dit is in mijn geval NOT GOOD! ... Want dat is allemaal spier dat verdwenen is, damn ik vind het moeilijk om op gewicht te blijven... en mijn spieren te behouden. Iemand suggesties... ?
ik heb gekozen voor 2 plakken ontbijk koek met becel lightquote:Op vrijdag 17 augustus 2007 08:48 schreef -Trinity- het volgende:
[..]
Yoghurt met muesli. Complexe koolhydraten en zuivel in de ochtend is een goeie. Zuivel is goed tegen vetopslag en complexe koolhydraten zijn vooral 's morgens goeie brandstof. Boterhammen (mits volkoren of meergranen) en melk is ook een goeie natuurlijk. Cruesli zit redelijk vol snelle suikers volgens mij (wil je niet, heb je snel weer honger).
en een glas mango dream van cool best
lunch zal waarschijnlijk yoghurt met muesli worden
Goeiemorgen.
Gisteren voor de eerste keer sinds lang gevolleybald en ik voel het vandaag toch wel Mijn benen zijn stijf, het lopen was me dan ook iets te lang. Nuja, het zal wel beter gaan na een goeie periode Ik moet weer ff wennen
Gisteren voor de eerste keer sinds lang gevolleybald en ik voel het vandaag toch wel Mijn benen zijn stijf, het lopen was me dan ook iets te lang. Nuja, het zal wel beter gaan na een goeie periode Ik moet weer ff wennen
maar toch ook wel weer een lekker gevoel?quote:Op vrijdag 17 augustus 2007 09:24 schreef StefanieV het volgende:
Goeiemorgen.
Gisteren voor de eerste keer sinds lang gevolleybald en ik voel het vandaag toch wel Mijn benen zijn stijf, het lopen was me dan ook iets te lang. Nuja, het zal wel beter gaan na een goeie periode Ik moet weer ff wennen
nog 2 weken en het dansen begint ook weer
en misschien begin ik ook wel weer met badminton
Ik heb vanavond een kookworkshop en dan wil ik maar gewoon mee-eten en -drinken. Het is duur genoeg, en ik wil toch alles proberen wat mijn familie en ik zelf gefabriceerd hebben.
Maar goed, kan ik nou beter de rest van de dag rustig aan doen, of 'gewoon' ontbijten zodat mijn verbranding tenminste op gang komt? Ik wil de schade toch zo veel mogelijk beperken.
Maar goed, kan ik nou beter de rest van de dag rustig aan doen, of 'gewoon' ontbijten zodat mijn verbranding tenminste op gang komt? Ik wil de schade toch zo veel mogelijk beperken.
Are you pondering what I'm pondering?
Ja hoor, ik heb mijn stress kunnen afwerken, ben nu alleen supermoe maar ik kom er wel door. Het voelde goed om weer te kunnen trainen Volgend weekend al stageweekend van vrijdagavond tot zondagavond, gans weekend volleybal, dat wordt pas lastigquote:Op vrijdag 17 augustus 2007 09:28 schreef Miss_S het volgende:
[..]
maar toch ook wel weer een lekker gevoel?
ik zou wel goed ontbijten maar inderdaad toch ook wel weer rustig aan doenquote:Op vrijdag 17 augustus 2007 09:48 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik heb vanavond een kookworkshop en dan wil ik maar gewoon mee-eten en -drinken. Het is duur genoeg, en ik wil toch alles proberen wat mijn familie en ik zelf gefabriceerd hebben.
Maar goed, kan ik nou beter de rest van de dag rustig aan doen, of 'gewoon' ontbijten zodat mijn verbranding tenminste op gang komt? Ik wil de schade toch zo veel mogelijk beperken.
Ja, je moet altijd ontbijten. De vraag is alleen of ik zwaar of licht moet ontbijten.quote:Op vrijdag 17 augustus 2007 10:11 schreef StefanieV het volgende:
Moet je zowiezo niet ontbijten om je verbranding op gang te krijgen ofzo?
Are you pondering what I'm pondering?
Het is een van de nadelen van het vrouw-zijn. Het lichaam wil voorbereid zijn om 9 maanden zwangerschap te overleven en legt daarvoor reserves aan op de bekende plaatsen. Een mannenlichaam is er meer op ingesteld om 6 weken schaarste te overleven. Daarbij komt ook nog dat we relatief minder spieren hebben en dus minder snel verbranden.quote:Op donderdag 16 augustus 2007 22:56 schreef Chicolate het volgende:
Ik geloof ook niet dat je lichaam zelf een ideaal gewicht heeft. Het is eerder dat de eigenaar van dat lichaam zich bij een gewicht het mooist of prettigst voelt (of weet dat het niet veel beter kan worden) en daarom keren ze daarna terug. Lager gewicht: meer eten. Hoger: lijnen
Ik geloof niet dat het lichaam naar een ideaal gewicht streeft, maar wel dat het meer vet wil opslaan dan ik (en ook nog eens op andere plaatsen dan waar ik het wil hebben).
crap in = crap out
hoe ontbijt je normaal?quote:Op vrijdag 17 augustus 2007 10:14 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ja, je moet altijd ontbijten. De vraag is alleen of ik zwaar of licht moet ontbijten.
Nou... je kunt beter smorgens meer eten dan smidDags ja mij lukt dat niet maar dat terzijde de eerste maaltijd het ontbijt dus moet zorgen dat je verbrandingsmotortje weer op gang word gebracht hoe meer je eet hoe beter dat het werkt. Daarom vallen sommige ook niet af als ze juist te weinig eten.quote:Op vrijdag 17 augustus 2007 10:14 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ja, je moet altijd ontbijten. De vraag is alleen of ik zwaar of licht moet ontbijten.
ik ontbijt wel altijd maar mijn maaltijden over de dag zijn ongeveer even grootquote:Op vrijdag 17 augustus 2007 10:35 schreef Riann het volgende:
[..]
Nou... je kunt beter smorgens meer eten dan smidDags ja mij lukt dat niet maar dat terzijde de eerste maaltijd het ontbijt dus moet zorgen dat je verbrandingsmotortje weer op gang word gebracht hoe meer je eet hoe beter dat het werkt. Daarom vallen sommige ook niet af als ze juist te weinig eten.
ik eet 4 redelijk kleine maaltijden op een dag en dan nog fruit als tussendoortjes
Dat is ook goed als je steeds wat eet want dat zet je motortje steeds weer op gang van heey ik moet gaan verbranden. Maar daarom moet je op gaan letten dat je niet te weinig eet. Want dan zet je motor niet zo hard op gang. Je moet het een beetje zien als autorijdenquote:Op vrijdag 17 augustus 2007 10:49 schreef Miss_S het volgende:
[..]
ik ontbijt wel altijd maar mijn maaltijden over de dag zijn ongeveer even groot
ik eet 4 redelijk kleine maaltijden op een dag en dan nog fruit als tussendoortjes
Wat leuk een kookworkshop! Waar kun je dat doen?
Ik zou gewoon ontbijten zoals anders, want als je vanmiddag trek krijgt is dat toch nog ruim voor die workshop denk ik. Ik zou dan juist morgen wat meer opletten, zodat alles gemiddeld weer goed komt.
* Quinazoline komt hier ook maar weer meeposten.
Ben na een lange vakantie slechts 2 kilo aangekomen maar mijn conditie is niet zo goed meer. Ben dus gisteren weer begonnen met hardlopen
Ik zou gewoon ontbijten zoals anders, want als je vanmiddag trek krijgt is dat toch nog ruim voor die workshop denk ik. Ik zou dan juist morgen wat meer opletten, zodat alles gemiddeld weer goed komt.
* Quinazoline komt hier ook maar weer meeposten.
Ben na een lange vakantie slechts 2 kilo aangekomen maar mijn conditie is niet zo goed meer. Ben dus gisteren weer begonnen met hardlopen
Everything which is not impossible, will eventually happen
ik eet niet echt weinig maar ik eet anders dan de meestequote:Op vrijdag 17 augustus 2007 10:51 schreef Riann het volgende:
[..]
Dat is ook goed als je steeds wat eet want dat zet je motortje steeds weer op gang van heey ik moet gaan verbranden. Maar daarom moet je op gaan letten dat je niet te weinig eet. Want dan zet je motor niet zo hard op gang. Je moet het een beetje zien als autorijden
na het avond eten eet ik nog een maaltijd
Meestal eet ik 2 volkorenknackers met iets erop (als ik aan het lijnen ben, dan). Heb er nu maar 3 gepakt om inderdaad de boel een beetje op gang te helpen. Wel met mager beleg, leek me een goed compromis.quote:
Are you pondering what I'm pondering?
Wij gaan het doen bij KookAparte, da's een Italiaanse kookstudio in Oud-Geleen (Limburg) die gerund wordt door kennissen van mijn ouders. Maar goed, er zitten denk ik overal wel van die studio's.quote:Op vrijdag 17 augustus 2007 10:53 schreef Quinazoline het volgende:
Wat leuk een kookworkshop! Waar kun je dat doen?
Ik zou gewoon ontbijten zoals anders, want als je vanmiddag trek krijgt is dat toch nog ruim voor die workshop denk ik. Ik zou dan juist morgen wat meer opletten, zodat alles gemiddeld weer goed komt.
Waarschijnlijk mag ik straks zelf pasta gaan maken. Nog nooit gedaan dus ik ben benieuwd...
-edit- Hier staat een beschrijving.
Succes met hardlopen! Op zich valt bij jou de schade van de vakantie best mee.
[ Bericht 3% gewijzigd door Mini_rulez op 17-08-2007 11:17:04 ]
Are you pondering what I'm pondering?
Oeh kookcursus klinkt leuk! ...
Ik ontbijt meestal met muesli + melk, of 2 volkorenboterhammen met mager beleg. Vind ik een mooie start van de dag, en daarop kan ik meestal wel leven tot aan lunch. (behalve op school, dan moet er tussendoor nog een appel bij) Mijn ontbijt is na het avondeten de grootste maaltijd van de dag, al verschillen de maaltijden allemaal niet veel van elkaar. Alleen mn lunch is soms echt klein
... ik hoop dat er kwark is. Muesli met kwark is net wat lekkerder dan muesli met melk (en daar zit ik uuren van vol)
Ik ontbijt meestal met muesli + melk, of 2 volkorenboterhammen met mager beleg. Vind ik een mooie start van de dag, en daarop kan ik meestal wel leven tot aan lunch. (behalve op school, dan moet er tussendoor nog een appel bij) Mijn ontbijt is na het avondeten de grootste maaltijd van de dag, al verschillen de maaltijden allemaal niet veel van elkaar. Alleen mn lunch is soms echt klein
... ik hoop dat er kwark is. Muesli met kwark is net wat lekkerder dan muesli met melk (en daar zit ik uuren van vol)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
De schade valt zeker mee, maar ik was er nog niet, dus ik ga maar gewoon door. Klinkt wel heel leuk zelf pasta maken en italiaans koken!
Als het ophoudt met regenen ga ik maar eens boodschappen doen, lunchen en hardlopen.
Als het ophoudt met regenen ga ik maar eens boodschappen doen, lunchen en hardlopen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik ontbijt door de week eigenlijk altijd met vanilleyoghurt met muesli. Lunch is vaak brood maar vanaf daar beginnen mijn zwakkere momenten. Gewoon kaas of kipfilet of ham ofzo op brood doen vind ik te saai, dus dan wil ik er weer iets bij, zoals op 'goede' dagen een kommetje soep of schaaltje rauwkost. Na de lunch heb ik altijd enorme zin in zoetigheid.
Bij het avondeten heb ik ook nog wel de neiging meer te nemen dan ik nodig heb of wil eten. Daar moet ik echt nog iets op te zien verzinnen. Ik vind het ook moeilijk om niet te veel te koken, want veel dingen zijn te veel voor 1 persoon en ik heb geen (plaats voor een) fatsoenlijke vriezer.
Bij het avondeten heb ik ook nog wel de neiging meer te nemen dan ik nodig heb of wil eten. Daar moet ik echt nog iets op te zien verzinnen. Ik vind het ook moeilijk om niet te veel te koken, want veel dingen zijn te veel voor 1 persoon en ik heb geen (plaats voor een) fatsoenlijke vriezer.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik vind sporten nog steeds stom.
Behalve als ik het net gedaan heb, want dan geeft het een kick. Maar dat is vaak snel weer over. Wel was het lekker om te merken dat ik een betere conditie heb gekregen, maar leuk vind ik het nog steeds niet.
Behalve als ik het net gedaan heb, want dan geeft het een kick. Maar dat is vaak snel weer over. Wel was het lekker om te merken dat ik een betere conditie heb gekregen, maar leuk vind ik het nog steeds niet.
Everything which is not impossible, will eventually happen
... Als ik vanavond nog puf overheb na mn werk (hmmm meestal niet, ik val om daarna) dan ga ik lekker halfuurtje op de hometrainer! Moet mn conditie ff opkrikken voordat het trainingseizoen weer begint (over een week of 2 al ) ... Ben ook al begonnen met buikspieroefeningen, die zijn niet moeilijk, maar niet zo slim om vlak voor het slapen te doen (lag ik daar met kloppend hart in bed, omdat ik net iets te kort daarvoor intensief spieren had gedaan )
Ontbijt! Dan naar de stad! En daarna aan het werk!
(lag ik daar met kloppend hart in bed, omdat ik net iets te kort daarvoor intensief spieren had gedaan Ontbijt! Dan naar de stad! En daarna aan het werk!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
misschien meer groente eten een ideequote:Op vrijdag 17 augustus 2007 11:25 schreef Quinazoline het volgende:
Ik ontbijt door de week eigenlijk altijd met vanilleyoghurt met muesli. Lunch is vaak brood maar vanaf daar beginnen mijn zwakkere momenten. Gewoon kaas of kipfilet of ham ofzo op brood doen vind ik te saai, dus dan wil ik er weer iets bij, zoals op 'goede' dagen een kommetje soep of schaaltje rauwkost. Na de lunch heb ik altijd enorme zin in zoetigheid.
Bij het avondeten heb ik ook nog wel de neiging meer te nemen dan ik nodig heb of wil eten. Daar moet ik echt nog iets op te zien verzinnen. Ik vind het ook moeilijk om niet te veel te koken, want veel dingen zijn te veel voor 1 persoon en ik heb geen (plaats voor een) fatsoenlijke vriezer.
dan heb je toch het gevoel dat je veel kan eten en het is gezond
Ja maar dan heb ik alsnog te veel gegeten.quote:Op vrijdag 17 augustus 2007 11:27 schreef Miss_S het volgende:
[..]
misschien meer groente eten een idee
dan heb je toch het gevoel dat je veel kan eten en het is gezond
Groente is ook niet zo het probleem, maar meer wat ik daarbij kan doen: 1 kipfilet is eigenlijk al weer meer dan ik wil, veel andere vleessoorten zijn niet per stuk te koop.
Pasta of rijst koken is ook moeilijk: voor ik het in de pan gooi lijkt het wel heeeeeeeeeeeeel erg weinig. Dat moet ik dus echt nog ff onder de knie krijgen.
En ik ben ook weer zo'n muts die bang is dat het dan toch te weinig is, en dat kan echt niet, want dan heb ik niet genoeg eten en dan word ik chagrijnig.
Everything which is not impossible, will eventually happen
