Ik drink al sinds mijn hele leven light frisdrank, dus dat was ik even vergeten te vermelden.quote:Op woensdag 15 augustus 2007 16:10 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja light, dat stond er niet
Maar nee, dat mag van Sonja dan weer niet, in een glas optimel zitten toch een hoop vetten enzo.
Je mag wel melk, karnemelk en optimel onderling verwisselenquote:Op woensdag 15 augustus 2007 16:11 schreef KiwiTjuHh het volgende:
[..]
Ik drink al sinds mijn hele leven light frisdrank, dus dat was ik even vergeten te vermelden.
Okee.. jammer, dan verheug ik me maar weer op het volgende glas morgen!
optimel is juist magerquote:Op woensdag 15 augustus 2007 16:10 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja light, dat stond er niet
Maar nee, dat mag van Sonja dan weer niet, in een glas optimel zitten toch een hoop vetten enzo.
Ja, maar niet vetvrijquote:Op woensdag 15 augustus 2007 18:47 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
optimel is juist mager![]()
Ow, nouja, dan bevat het i.i.g. genoeg dingen die wel aanzetten i.t.t. een glas waterquote:Op woensdag 15 augustus 2007 20:06 schreef hummus het volgende:
Optimel bevat juist 0% vet.
Thanks, dat maakte en boel duidelijkquote:Op woensdag 15 augustus 2007 19:21 schreef LaFemmeObscur het volgende:
Ja als er iets van zuivel staat kan je het vervangen door iets anders van zuivel, dus alleen DAN neem je zuivel.
Dus ook optimel.
Verder mag je op de dag 4 glazen fris light. Kruidenthee en rooibos en groene thee mag je onbeperkt en koffie 4 koppen.
Dus je optimeldrinken neem je alleen als er iets staat uit de zuivelgroep, bijvoorbeeld een bakje yoghurt kan je dan gewoon met optimel vervangen.
![]()
Ik zou het zeker doen!quote:Op woensdag 15 augustus 2007 20:09 schreef KiwiTjuHh het volgende:
[..]
Thanks, dat maakte en boel duidelijk
En het is inderdaad waar dat Optimel 0% vet bevat!
Morgen moet ik prei eten, maar dat lust ik niet
Ik vervang het door sperziebonen, dat moet wel kunnen toch?
Ja, er zijn meer mensen die het doen als ik zo googlequote:Op woensdag 15 augustus 2007 20:10 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik zou het zeker doen!
Prei is echt vreselijk nasty
Ik eet geen prei. Mijn moeder heeft al 100 manieren geprobeerd, maar ik blijf het naar spul vindenquote:Op woensdag 15 augustus 2007 20:41 schreef hummus het volgende:
Misschien dat de "probeer het met kruiden"-tip ook de prei wat draaglijker kan maken? Prei is lekker met kerriepoeder en citroensap, of anders met veel tijm en rozemarijn en een theelepeltje mosterd. Prei zonder iets, gekookt, is inderdaad.. nouja, niet fijn.
Oh, en kook het kort! Snotprei is nog erger.
glaasje wijn per dag mag in principe.quote:Op woensdag 15 augustus 2007 22:23 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
o dat weet ik niet... de alcohol verdampt toch? Dus zal wel gezond zijn
mag dat echt van sonja?quote:Op woensdag 15 augustus 2007 22:42 schreef debuurvrouw het volgende:
[..]
glaasje wijn per dag mag in principe.
ik lees ff in mijn boek. misschien heb ik het verkeerd begrepen (in al mijn enthousiasme..quote:Op woensdag 15 augustus 2007 22:51 schreef LaFemmeObscur het volgende:
Bij Sonja Bakker mag je toch niet elke dag een glaasje wijn, niet om te drinken geloof ik?
Per 100 gram wijn zitten er 96 Kcal in.
Dat is niet bepaald weinig.
Volgens mij mag je alleen wijn als zij dat heeft ingepland.
En dat is meestal vrijdagavond en zaterdagavond.
Daarbij gaat je lichaam altijd eerst alcohol afbreken en wordt je eten opgeslagen in je reserves, dat betekent dus vetophoping.
Hoe het zit met verhitting met wijn weet ik niet.
ik heb het boek al één keer uit, en 9 kilo afgevallen...quote:Op woensdag 15 augustus 2007 23:08 schreef LaFemmeObscur het volgende:
Hm in dat boek ben ik nog niet![]()
Het lijkt me wel verstandig dat je dat dan vervangt met je tussendoortje van dat moment, want er zitten veel Kcals in en zoals ik al zei; je lichaam verbrandt eerst alcohol en doet daar best een tijd over, als je daarbij nog gaat eten wordt dat opgeslagen in je reserves als vet.
Maar dan mag je er zeker wel in koken, aangezien de alcohol dan vervliegt...
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |