LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
wil je nog advies over hoe je wel kan afvallen behalve die sponsquote:
maar ff serieus
je post hier dat je niet afvalt terwijl je wel heel gezond leeft
maar dan later post je in het dieettopic dat je toch maar een gebakje op hebt omdat dat geen kwaad kan
natuurlijk kan dat ook niet veel kwaad
maar als je al niet afvalt en daar over klaagt kan je dan dat beter niet afslaan?
Het ziet er op zich wel goed uit, alleen mis ik wel de zuivel, op de yoghurt 's ochtends na? En varieer je wel met broodbeleg en fruit enzo? Elke dag appels en kipfilet is ook niet goed natuurlijk, dan went je lichaam eraan.
jij klaagt dat je niet afvalt en dan vind ik niet dat je even later doodleuk moet komen zeggen dat je gebak op hebtquote:Op vrijdag 13 juli 2007 11:25 schreef motorbloempje het volgende:
lieve schat, dit is mijn gemiddelde dagmenu:
ik eet ook gewoon genoeg, niet te weinig zodat vet op gaat slaan enzo, want daar moet je ook voor uitkijken
's ochtends muesli met yoghurt en een beetje zoetpoeder
tussendoor om 11 uur een appel (in dit geval een petit four )
om 1 uur 's middags 3 bammetjes kipfilet
appel tussendoor rond 3 uur
avondeten (veel groentegerechten, en niet teveel) en 's avonds eigenlijk alleen maar kop thee ofzo..
toetjes doe ik niet aan, en drink overdag veel water en koffie...
ik fitness regelmatig, loop op mijn werk 100 keer de trap op en neer en loop hard lieve lieve lieve schat ik kan dus denk ik zelf wel inschatten dat ik gezond leef
jij zit af te geven op mijn petit-fourtje van vandaag, maar zelf zondig je ook elk weekend met wijn en stokbrood. Wie zegt dat ik in het weekend 'zondig'?
ik klaag niet want ik val wel af
en als je niet afvalt zal je vast iets verkeerd eten, misschien wel gezond maar dat je lichaam er verkeerd op reageerd, probeer te varieren
en volgens mij zondig jij ook wel meer met wijn bijvoorbeeld
maar goed je moet het zelf weten maar kom dan niet klagen
MB: ik vond het juist wel aan de krappe kant! Zelf had ik daar in m'n uberstrenge periode in de avond nog een bakje yoghurt met muesli en nog een stuk fruit aan toegevoegd nl.
Het mooi kotsende meisje.
heb 's avonds gewoon geen trek meer, en ga niet tegen mijn zin eten.. als ik een bord avondeten op heb dan zit ik echt wel aan mijn tax...quote:Op vrijdag 13 juli 2007 11:27 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
MB: ik vond het juist wel aan de krappe kant! Zelf had ik daar in m'n uberstrenge periode in de avond nog een bakje yoghurt met muesli en nog een stuk fruit aan toegevoegd nl.
Ja doei.
eet je 's avonds dan zoveel, of ga je vroeg naar bed ofzo?quote:Op vrijdag 13 juli 2007 11:29 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
heb 's avonds gewoon geen trek meer, en ga niet tegen mijn zin eten.. als ik een bord avondeten op heb dan zit ik echt wel aan mijn tax...
en hoe zit het dan met dat varieren wat ik vroeg in mijn post net na die van jou?
op de bammetjes zit elke dag ander beleg (meestel iets met kaas, berliner, boterhamworst of wat dan ook, maar altijd 3 bammetjes )quote:Op vrijdag 13 juli 2007 11:31 schreef Sylvana het volgende:
[..]
eet je 's avonds dan zoveel, of ga je vroeg naar bed ofzo?
en hoe zit het dan met dat varieren wat ik vroeg in mijn post net na die van jou?
en de appel is eigenlijk 'fruit', heb deze week toevallig appeltjes, maar vorige week varieerde het van een hoe heet zo'n ding, LU Cracotte en nectarines tot kiwi en banaan
en avondeten is elke dag anders, doe niet aan magnetronvoedsel, alle groente is vers enzo
dus eigenlijk had er moeten staan: een voorbeeld dag-menu
en ik ga vrij vroeg naar bed ja full-time baan enzo
Ja doei.
en gister of eergister dat ene pistoletje en dan een volkoren broodje?quote:
volgens mij moet je eens voor jezelf echt eerlijk gaan bijhouden wat je eet
en kan dat helpen
nee maar valt me vaak op dat jij niet helemaal eerlijk bentquote:Op vrijdag 13 juli 2007 11:38 schreef motorbloempje het volgende:
anders doe jij dat voor me je houdt beter bij wat ik eet dan ikzelf
en waarschijnlijk onbewust
en daar bedoel ik niets verkeerds mee maar dat zou wel het punt kunnen zijn waarom je niet afvalt
Oke, klinkt goed, ligt denk ik niet aan het eten dat je niet afvalt. Maar misschien dat het komt door het sporten, spieren wegen meer dan vet. Merk je wel verschil in je omvangen en vetpercentage enzo, of ook niet?quote:Op vrijdag 13 juli 2007 11:34 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
op de bammetjes zit elke dag ander beleg (meestel iets met kaas, berliner, boterhamworst of wat dan ook, maar altijd 3 bammetjes )
en de appel is eigenlijk 'fruit', heb deze week toevallig appeltjes, maar vorige week varieerde het van een hoe heet zo'n ding, LU Cracotte en nectarines tot kiwi en banaan
en avondeten is elke dag anders, doe niet aan magnetronvoedsel, alle groente is vers enzo
dus eigenlijk had er moeten staan: een voorbeeld dag-menu
en ik ga vrij vroeg naar bed ja full-time baan enzo
nogmaals, ik zei al dat het geen zin had, vandaar de edit, maar ik was te laat. Ik ben niet iemand die tot op de gram alles afweegt, heb niet eens een keukenweegschaal , ik ga af op mijn eigen GEZONDE verstand, en ik weet dat ik gezond eet en leef natuurlijk ben jij het daar niet mee eens, maar ik blijf me niet verdedigen, want dat is helemaal niet nodig. Wat ik meer eet op 1 maaltijd, eet ik een tussendoortje minder, etc. etc. de juiste wijze en als jij mij dan niet eerlijk vindt (ik noem het slordig) dan is het jouw probleem
[ignoremode-on]
[ignoremode-on]
Ja doei.
klopt, heb ik ook al aan zitten denken want opzich zit mn broek wel minder strak om mijn bovenbenen en mijn motorbroek geeft ook weer iets meer ruimte, maar dat kan ook het 'willen zien' zijn denk ik danquote:Op vrijdag 13 juli 2007 11:42 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Oke, klinkt goed, ligt denk ik niet aan het eten dat je niet afvalt. Maar misschien dat het komt door het sporten, spieren wegen meer dan vet. Merk je wel verschil in je omvangen en vetpercentage enzo, of ook niet?
hou er al rekening mee dat als ik veel sport, de spieren juist gaan versterken, en dat weegt natuurlijk ook wel wat maar vorige week zat ik op 84,8 ofzo, en gisteravond op 87,1 en vanochtend weer op 86,1
ik snap het allemaal niet zo meer
Ja doei.
* veiligheidsspeldje vindt het juist goed om niet al te obsessief bezig te zijn...
Nu lief doen tegen elkaar okee
Nu lief doen tegen elkaar okee
Het mooi kotsende meisje.
sportschoolquote:Op vrijdag 13 juli 2007 11:48 schreef motorbloempje het volgende:
oh ja.. je kan toch ergens je vetpercentage mee meten? wat was dat ookalweer?
de rest is niet echt betrouwbaar
als je heeeeel obsessief gaat doen, word je er volgens mij in veel gevallen niet gelukkiger op, met het risico als je eens denkt 'nou, nu mag het wel een keer' en je gaat extreem vet eten tijdens een vakantie bijvoorbeeld, dat het er 3 keer zo hard aankomtquote:Op vrijdag 13 juli 2007 11:47 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
* veiligheidsspeldje vindt het juist goed om niet al te obsessief bezig te zijn...
Nu lief doen tegen elkaar okee
Ja doei.
Je vetpercentage kan je meten met een of ander martelwerktuig dat ze vast wel hebben in de sportschool. Daar pak je je vetkwabben tussen.
Die elektrische apparaatjes zijn niet goed omdat ze de kortste weg nemen. Dus zo'n weegschaal meet vooral je been vet en die duimdingetjes eerder je armen en schouders.
Misschien is het goed om zo'n klein dingetje te gebruiken en dan van je duim naar je teen te meten, maar dat heb ik nooit geprobeerd
Die elektrische apparaatjes zijn niet goed omdat ze de kortste weg nemen. Dus zo'n weegschaal meet vooral je been vet en die duimdingetjes eerder je armen en schouders.
Misschien is het goed om zo'n klein dingetje te gebruiken en dan van je duim naar je teen te meten, maar dat heb ik nooit geprobeerd
Het mooi kotsende meisje.
Zo, ik zit lekker 2 broodjes met honing en 2 met appelstroop te eten Het zijn casino sneetjes, dus niet zo groot, vandaar dat ik er 4 neem. Normaal neem ik 2 sneeen als het gewoon brood is
Van het weekend Tjap Tjoi, Japanse Noodles en Chicken Tonight eten en heb weer een lekkere meloen gekocht voor als het van het weekend mooi weer is
Van het weekend Tjap Tjoi, Japanse Noodles en Chicken Tonight eten en heb weer een lekkere meloen gekocht voor als het van het weekend mooi weer is
Saskia, in welk deel staan jouw bikinifoto's dan, heb nu t/m 88 gelezen en ben ze nog niet tegengekomen.....
nee, nog niet .quote:Op vrijdag 13 juli 2007 09:12 schreef Miss_S het volgende:
[..]
betekent dat een bmi van onder de 25 nu? gefeliciteerd
gefeliciteerdEn die heb ik al eens gehad hè (toen ik 73,8 was).
Niet meer actief op Fok!
Sommige mensen reageren sneller dan je kunt editten, Motorbloempje .
Ik ben dus bij mijn ouders. Ik heb in een vééééét relaxte auto gereden vanochtend. Niet zo'n rammelbak als normaal, maar een heel modern wagentje waar je ook mp3 en wma in kunt afspelen . En de rij-instructeur (m'n eigen is met vakantie met mijn normale lesauto) is ook een stuk minder irritant, dus ik rijd nu veel relaxter. Alleen wel vaak nog wat te roekeloos .
Ga nu even naar C&A met m'n moeder . Moet even een korte broek / rokje hebben voor als ik naar Walibi World ga .
Ik ben dus bij mijn ouders. Ik heb in een vééééét relaxte auto gereden vanochtend. Niet zo'n rammelbak als normaal, maar een heel modern wagentje waar je ook mp3 en wma in kunt afspelen . En de rij-instructeur (m'n eigen is met vakantie met mijn normale lesauto) is ook een stuk minder irritant, dus ik rijd nu veel relaxter. Alleen wel vaak nog wat te roekeloos .
. En de rij-instructeur (m'n eigen is met vakantie met mijn normale lesauto) is ook een stuk minder irritant, dus ik rijd nu veel relaxter. Alleen wel vaak nog wat te roekeloos Ga nu even naar C&A met m'n moeder . Moet even een korte broek / rokje hebben voor als ik naar Walibi World ga .
Niet meer actief op Fok!
Gelukkig m'n laatste reguliere tentamen ook gehaald!
Nu alleen nog de herkansingen
Nu alleen nog de herkansingen
Het mooi kotsende meisje.
geen idee doet er ook niet zo toequote:Op vrijdag 13 juli 2007 13:41 schreef colette het volgende:
Saskia, in welk deel staan jouw bikinifoto's dan, heb nu t/m 88 gelezen en ben ze nog niet tegengekomen.....
jammerquote:Op vrijdag 13 juli 2007 13:49 schreef Viking84 het volgende:
[..]
nee, nog niet .
En die heb ik al eens gehad hè (toen ik 73,8 was).
en dat wist ik niet
Heb ze al gevonden Ik vind de blauwe het mooist. Sowieso; om het bruinst te lijken moet je een blauwe bikini aan en dan nog het liefst een turquoiseblauwe. Hoe bruin je ook bent: met een rode bikini lijk je nooit bruin. Rood haalt namelijk de kleur uit je huid. (geldt ook voor oranje, roze, bruintinten en geel.)quote:
dat vroeg ik me inderdaad af welke kleur je het bruinste lijktquote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:28 schreef colette het volgende:
[..]
Heb ze al gevonden Ik vind de blauwe het mooist. Sowieso; om het bruinst te lijken moet je een blauwe bikini aan en dan nog het liefst een turquoiseblauwe. Hoe bruin je ook bent: met een rode bikini lijk je nooit bruin. Rood haalt namelijk de kleur uit je huid. (geldt ook voor oranje, bruintinten en geel.)
en jij geen problemen met de maat van mijn bikinis? of hebben alleen dikke mensen een probleem met mijn bikinis
Wat is er mis met de maat van je bikini's?? Die passen toch gewoon?quote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:29 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat vroeg ik me inderdaad af welke kleur je het bruinste lijkt
en jij geen problemen met de maat van mijn bikinis? of hebben alleen dikke mensen een probleem met mijn bikinis
volgens een paar vollere dames zitten ze te strak en houd ik mijn buik krampachtig inquote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:31 schreef colette het volgende:
[..]
Wat is er mis met de maat van je bikini's?? Die passen toch gewoon?
maar kan er niets aan doen dat daar mijn vet niet zit en ik mijn buik niet in houd
quote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:32 schreef Miss_S het volgende:
[..]
volgens een paar vollere dames zitten ze te strak en houd ik mijn buik krampachtig in
maar kan er niets aan doen dat daar mijn vet niet zit en ik mijn buik niet in houd
*Checkt nog es de foto's
Nee, hoor, ze zijn niet te klein. Wel zou ik de volgende keer bij de haltertopjes er eentje kiezen met een striksluiting middenvoor, die kan je dan zo aantrekken dat je borsten wat naar elkaar toekomen. Dat heeft twee voordelen: je lijkt dan smaller én je krijgt een mooie "rue d'amour"!
Bruin en oranje werkt wel hoor, kan ik je uit ervaring vertellen . Wit ook trouwens .quote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:28 schreef colette het volgende:
[..]
Heb ze al gevonden Ik vind de blauwe het mooist. Sowieso; om het bruinst te lijken moet je een blauwe bikini aan en dan nog het liefst een turquoiseblauwe. Hoe bruin je ook bent: met een rode bikini lijk je nooit bruin. Rood haalt namelijk de kleur uit je huid. (geldt ook voor oranje, roze, bruintinten en geel.)
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
smaller is wel een voordeel maar dat laatste hoeft nietquote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:45 schreef colette het volgende:
[..]
*Checkt nog es de foto's
Nee, hoor, ze zijn niet te klein. Wel zou ik de volgende keer bij de haltertopjes er eentje kiezen met een striksluiting middenvoor, die kan je dan zo aantrekken dat je borsten wat naar elkaar toekomen. Dat heeft twee voordelen: je lijkt dan smaller én je krijgt een mooie "rue d'amour"!
dat is bij die blauwe al te erg (ookal zie je dat niet op de foto)
ik ben niet echt zo voor dat push up achtige, als ze zo niet goed genoeg zijn hebben ze pech
Wit wel! (toch werkt turquoise nog beter) Oranje alleen als je de kleur van Halle Berry hebt, of nog donkerder en dan moet het ook nog een pastellerige oranje zijn. Bruin, dat zou je me moeten bewijzen: Kan best mooi staan, maar ik geloof echt niet dat je er net zo bruin in uitziet als in een blauw of wit exemplaarquote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:46 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Bruin en oranje werkt wel hoor, kan ik je uit ervaring vertellen . Wit ook trouwens .
Ik heb deze zomer een bruine bikini met roze, en daar werd ik best wel bruin in .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Dat is dan smaken verschillen: ik vind het wel heel mooi, zo'n liefdestraatjequote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
smaller is wel een voordeel maar dat laatste hoeft niet
dat is bij die blauwe al te erg (ookal zie je dat niet op de foto)
ik ben niet echt zo voor dat push up achtige, als ze zo niet goed genoeg zijn hebben ze pech
Ja! Lavendelpaars is ook een hele goeie!!quote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:50 schreef Sylvana het volgende:
ik heb ook altijd blauwe of lichtpaarse bikini's, daar lijk ik idd het bruinst in ja
* motorbloempje heeft een roze met bloemetjes (zie icoontje )
maar geen tieten dus een liefdesstraatje helaas
maar geen tieten dus een liefdesstraatje helaas
helaas 
Ja doei.
Tja, d'r zit niks anders op: foto dan maar!!quote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:52 schreef k_i_m het volgende:
Ik heb deze zomer een bruine bikini met roze, en daar werd ik best wel bruin in .
misschien als ik ouder ben ik ook (niet lullig bedoelt maar vind het gewoon een soort stijl dat beter past bij je als je iets ouder bent)quote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:53 schreef colette het volgende:
[..]
Dat is dan smaken verschillen: ik vind het wel heel mooi, zo'n liefdsestraatje
even een vraagje aan de dames die veel zijn afgevallen:
heb al een cup A maar nu ik echt flink aan het afvallen ben.. is het echt zo dat je tieten het eerste krimpen (voor zover dat zeg maar nog kan )
ben al niet blij met mijn verhoudingen zeg maar, en als dit ook alleen nog maar minder wordt? Of verschilt dit per persoon?
heb al een cup A maar nu ik echt flink aan het afvallen ben.. is het echt zo dat je tieten het eerste krimpen (voor zover dat zeg maar nog kan )
ben al niet blij met mijn verhoudingen zeg maar, en als dit ook alleen nog maar minder wordt? Of verschilt dit per persoon?
Ja doei.
Als je nog even geduld hebt; in september gaan we nog een weekje naar de zon. Dan ben ik tenminste echt bruin .quote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:55 schreef colette het volgende:
[..]
Tja, d'r zit niks anders op: foto dan maar!!
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Neuh, ik denk dat leeftijd er niet zoveel mee te maken heeft: heb het altijd al mooi gevonden. Het moet niet ordinair worden hè, dus niet én een laag decolletee én hotpants én stiletto's. Maar bv. een mooi jaren '50 jurkje tot op de knie en dan een beetje cleavage:quote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:56 schreef Miss_S het volgende:
[..]
misschien als ik ouder ben ik ook (niet lullig bedoelt maar vind het gewoon een soort stijl dat beter past bij je als je iets ouder bent)
ja maar is wel een bepaalde stijlquote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:59 schreef colette het volgende:
[..]
Neuh, ik denk dat leeftijd er niet zoveel mee te maken heeft: heb het altijd al mooi gevonden. Het moet niet ordinair worden hè, dus niet én een laag decolletee én hotpants én stiletto's. Maar bv. een mooi jaren '50 jurkje tot op de knie en dan een beetje cleavage:
en die stijl vind ik nog niet zo bij mij passen
maar sowieso heb ik liever dat mijn borsten niet zo in beeld zijn
Ik denk dat dat per persoon verschillend is. Ik ben na 6,5 kilo eraf al een hele cupmaat kwijt: van een D naar een C. Nog niet dramatisch dus, maar wat ik nu heb zou ik eigenlijk wel willen houden. Ik weet niet hoe het bij de rest van de dames zit.quote:Op vrijdag 13 juli 2007 15:58 schreef motorbloempje het volgende:
even een vraagje aan de dames die veel zijn afgevallen:
heb al een cup A maar nu ik echt flink aan het afvallen ben.. is het echt zo dat je tieten het eerste krimpen (voor zover dat zeg maar nog kan )
ben al niet blij met mijn verhoudingen zeg maar, en als dit ook alleen nog maar minder wordt? Of verschilt dit per persoon?
