LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Binnen 2 weken stap ik op het vliegtuig en uiteraard naar een zonnige en warme bestemming waar een bikini genoeg kleding is. Maar ja, zou toch wel lekker zijn als er nog gauw even wat kilootjes afvliegen voor die tijd.
Dus wie heeft er nog een leuk crash dieet van ongeveer een week? Wel gewenst dat ik er niet al te veel apparte producten voor in huis moet halen en de garantie dat ik na een week nog leef (voordat er iemand aankomt met een water dieet o.i.d.)
(ja, ik ken de topics van slank de zomer in, maar tegen de tijd dat ik alle delen heb doorgelezen om het antwoord op mijn vraag te vinden, is mijn vakantie waarschijnlijk al weer voorbij)
Dus wie heeft er nog een leuk crash dieet van ongeveer een week? Wel gewenst dat ik er niet al te veel apparte producten voor in huis moet halen en de garantie dat ik na een week nog leef (voordat er iemand aankomt met een water dieet o.i.d.)
(ja, ik ken de topics van slank de zomer in, maar tegen de tijd dat ik alle delen heb doorgelezen om het antwoord op mijn vraag te vinden, is mijn vakantie waarschijnlijk al weer voorbij)
Het befaamde ziekenhuisdieet! Enorm slecht, veel te weinig calorieen, geheid een heerlijk hongergevoel de hele week en na die week kan je geen yoghurt, sinaasappel of tomaat meer zien. Wie het die naam heeft gegeven is me ook een raadsel, en ik wens je alvast succes met de kilo's die je ongetwijfeld weer zult aankomen in je vakantie.
Waarschijnlijk kom je dan alleen in en na je vakantie 3x zo hard weer aan Als je strak op t strand wilt paraderen had je er eerder mee moeten beginnen denk ik, nu kan je je uiterlijk nog slechts accepteren
als je het toch wilt gewoon weinig en zeer calorie arm eten, zoals groentes, sla, rookvlees, kipfilet etc
Als je strak op t strand wilt paraderen had je er eerder mee moeten beginnen denk ik, nu kan je je uiterlijk nog slechts accepteren 
als je het toch wilt gewoon weinig en zeer calorie arm eten, zoals groentes, sla, rookvlees, kipfilet etc
Of niet soms?
Bruin brood met tomaat en komkommer, groenten, rijst en pasta, veel water.
Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Easy;
droog brood
kwark ( alleen O% vet kwark )
tonijn uit blik ( op water )
alle groenten
Afhankelijk van je metabolisme moet je hiermee een kilo of 3 tot 4 kunnen verliezen per week.
Mits je absoluut niet smokkelt
droog brood
kwark ( alleen O% vet kwark )
tonijn uit blik ( op water )
alle groenten
Afhankelijk van je metabolisme moet je hiermee een kilo of 3 tot 4 kunnen verliezen per week.
Mits je absoluut niet smokkelt
Het kiwi dieet.
Hierbij mag je alles eten, behalve kiwi's.
Hierbij mag je alles eten, behalve kiwi's.
Op dinsdag 28 februari 2006 13:50 schreef Avery het volgende:
ik ben dan nieuw ik zie zo dat jij irritant ben jpg
PieAir
Ik denk altijd heel goed na voor ik iets stoms zeg...
ik ben dan nieuw ik zie zo dat jij irritant ben jpg
PieAir
Ik denk altijd heel goed na voor ik iets stoms zeg...
Ik weet hoe ik in elkaar zit en weet ook dat ik daarna dus niet rete snel weer aankom. Dus maak je daar allemaal maar geen zorgen om.quote:Op zondag 8 juli 2007 16:37 schreef Ri-Klain het volgende:
Waarschijnlijk kom je dan alleen in en na je vakantie 3x zo hard weer aan Als je strak op t strand wilt paraderen had je er eerder mee moeten beginnen denk ik, nu kan je je uiterlijk nog slechts accepteren
als je het toch wilt gewoon weinig en zeer calorie arm eten, zoals groentes, sla, rookvlees, kipfilet etc
éen plak brood per dag , en als avond eten iets met weinig calorieeen.
Soep is een goeie. Maar zo'n 330 gram light Pizza van Dr oetker heeft ook maar 600 Kilocalorieen.
Als je dat een week doet val je minstens 2 kilogram af.
Soep is een goeie. Maar zo'n 330 gram light Pizza van Dr oetker heeft ook maar 600 Kilocalorieen.
Als je dat een week doet val je minstens 2 kilogram af.
Dieeten doe je je hele leven. Je hoeft alleen maar je eetgewoontes permanent aan te passen en al het leed is geleden. Je komt niet aan als je precies genoeg voedingsstoffen tot je neemt. Het feit dat je dik wordt zegt al automatisch dat je meer calorieen naar binnen haalt dan je verbrandt.
Dieet.
Dieet.
Gewoon niks waar serieus calorieën in zit.
Dus geen brood, pasta, aardappelen. (snoep, koekjes en chips al helemaal niet natuurlijk). Alleen maar groente en fruit. Alleen water drinken.
Dus geen brood, pasta, aardappelen. (snoep, koekjes en chips al helemaal niet natuurlijk). Alleen maar groente en fruit. Alleen water drinken.
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Tja, hongergevoel.Als je eerst je maag opgerekt hebt door stelselmatig te veel te eten, dan zit je de eerste tijd inderdaad met een hongergevoel. Daar moet je alleen maar even doorheen. Zo erg is een hongergevoel niet hoor. Gaat na een half uurtje wel weer over.
Succes!
Succes!
Week je niet eten en zo weinig mogelijk drinken. Na twee dagen heb je geen honger meer en in het begin val je heel veel af.
Denkt teveel, is te gelukkig en leeft teveel
Waarom wil je eigenlijk afvallen? Als je je alleen zorgen maakt over je bikini-uiterlijk, dan zit je eventuele overgewicht je volgens mij niet zo erg dwars.
Laxeer pillen werken ook erg goed schijnt.
Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Hoe kan dat nu, een kilo 'lichaam' is 7700 kalorieen, en je verbrandt er per dag 2000. Dat wil zeggen dat als je niks eet, je maximaal anderhalf tot 2 per week kan verliezen.quote:Op zondag 8 juli 2007 16:44 schreef SHE het volgende:
Easy;
droog brood
kwark ( alleen O% vet kwark )
tonijn uit blik ( op water )
alle groenten
Afhankelijk van je metabolisme moet je hiermee een kilo of 3 tot 4 kunnen verliezen per week.
Mits je absoluut niet smokkelt
Dan moet je heel de dag gaan traplopen.quote:Op zondag 8 juli 2007 17:51 schreef grizegrijn het volgende:
[..]
Hoe kan dat nu, een kilo 'lichaam' is 7700 kalorieen, en je verbrandt er per dag 2000. Dat wil zeggen dat als je niks eet, je maximaal anderhalf tot 2 per week kan verliezen.
Ja, die met de ballen in de bek.
De glycogeenvoorraden in de spieren bevatten ook water, dus als je die ff opstookt val je snel flink afquote:Op zondag 8 juli 2007 17:51 schreef grizegrijn het volgende:
Hoe kan dat nu, een kilo 'lichaam' is 7700 kalorieen, en je verbrandt er per dag 2000. Dat wil zeggen dat als je niks eet, je maximaal anderhalf tot 2 per week kan verliezen.
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Ik heb ook helemaal geen extreem overgewicht. Tis gewoon dat ik het net even mooier vind als er een kilo of 3 a 4 af is, iets wat je in normale kleding praktisch toch niet ziet. En ik heb geen zin om daar maanden voor op dieet te gaan en te sporten enzovoorts, dus een crash dieet is voor zulke gevallen prima voor mij. Voorheen gebruikte ik altijd slimfit en dergelijk producten (max 600 calorien per dag), maar dat is zo duur, dus vandaar nu dit verzoek.quote:Op zondag 8 juli 2007 17:43 schreef Furia het volgende:
Waarom wil je eigenlijk afvallen? Als je je alleen zorgen maakt over je bikini-uiterlijk, dan zit je eventuele overgewicht je volgens mij niet zo erg dwars.
[ Bericht 2% gewijzigd door mirannie op 08-07-2007 18:57:50 ]
Dit klinkt wel goed!! Mag er ook fruit bij? En hoeveel mag ik per dag van deze producten eten ongeveer? En die kwark, is Danio fruitkwark een goed idee?quote:Op zondag 8 juli 2007 16:44 schreef SHE het volgende:
Easy;
droog brood
kwark ( alleen O% vet kwark )
tonijn uit blik ( op water )
alle groenten
Afhankelijk van je metabolisme moet je hiermee een kilo of 3 tot 4 kunnen verliezen per week.
Mits je absoluut niet smokkelt
100 gram koolhydraten = 400 kCal
100 gram eiwit = 400 kCal
100 gram vet = 900 cKal
Voedingswaarden vind je op www.voedingswaardetabel.nl. Mik op 1000 a 1200 cKal per dag dus reken maar uit
100 gram eiwit = 400 kCal
100 gram vet = 900 cKal
Voedingswaarden vind je op www.voedingswaardetabel.nl. Mik op 1000 a 1200 cKal per dag dus reken maar uit
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
1000 tot 1200 calorien per dag? Dat vind ik eigenlijk nog wel veel en zal ik zeker niet meer dan 1,5 kilo afvallen... Ik mik eigenlijk meer op 600 calorien per dag tot hooguit 800.quote:Op zondag 8 juli 2007 18:55 schreef sungaMsunitraM het volgende:
100 gram koolhydraten = 400 kCal
100 gram eiwit = 400 kCal
100 gram vet = 900 cKal
Voedingswaarden vind je op www.voedingswaardetabel.nl. Mik op 1000 a 1200 cKal per dag dus reken maar uit
Danio Fruitkwark bevat zo'n 15 gram KH per 100 gram trouwens, zou ik vanaf blijven dus.
Dan kan je beter een half kilo wortels eten ipv een bakje van die kwark, vult nog een stuk beter ook.
Of neem iets van magere yoghurt met fruit erdoor.
Dan kan je beter een half kilo wortels eten ipv een bakje van die kwark, vult nog een stuk beter ook.
Of neem iets van magere yoghurt met fruit erdoor.
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
600 tot 800? Das helemaal niet gezond meer! 1000 is voor een `normaal` persoon als veel te weinig! Je had beter wat eerder kunnen bedenken dat je een paar kilootjes kwijt wilde.
Ah zo. Dat is dan alleen de eerste week of zo van een dieet dat je zoveel afvalt?quote:Op zondag 8 juli 2007 18:03 schreef sungaMsunitraM het volgende:
[..]
De glycogeenvoorraden in de spieren bevatten ook water, dus als je die ff opstookt val je snel flink af
Idd. Vetmassa kwijtraken gaat veel langzamer.quote:Op zondag 8 juli 2007 19:08 schreef grizegrijn het volgende:
Ah zo. Dat is dan alleen de eerste week of zo van een dieet dat je zoveel afvalt?
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
geen zin om te sporten en dan met crash dieten willen afvallen
succes
succes
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Oh, dat gaat prima hoor. Zal heus niet heel erg gezond zijn, dat besef ik ook wel, maar daar vraag ik ook niet om.quote:Op zondag 8 juli 2007 19:01 schreef StefanCJ het volgende:
600 tot 800? Das helemaal niet gezond meer! 1000 is voor een `normaal` persoon als veel te weinig! Je had beter wat eerder kunnen bedenken dat je een paar kilootjes kwijt wilde.
Heb wel eens 5 weken op 600 calorien per dag geleefd en viel toen ook 12 kilo af.
Maar goed, iemand nog tips voor eetbare low calory dieten die lekker snel hun werk doen?
Wil je daarmee zeggen dat sporten de enige remedie is? Heeft bij mij namelijk nog nooit resultaat gehad. Zelfs toen ik een periode van 2 jaar 3 keer per week intensief sportte (met begeleiding) viel ik niks af, dus kom daar nou niet mee aan. Sporten is zeker gezond, dat ontken ik niet, maar in mijn geval niet de oplossing voor een paar kilo afvallen.quote:Op zondag 8 juli 2007 19:12 schreef Adelante het volgende:
geen zin om te sporten en dan met crash dieten willen afvallen
succes
En jij denkt dat 2 kilo verschil iets gaat uitmaken voor een bikini oid? Ik vrees dat je iets eerder had moeten beginnen als je wilt dat andere mensen een verschil zien. Dit is te minimaal om op te merken.
Ik vrees dat je iets eerder had moeten beginnen als je wilt dat andere mensen een verschil zien. Dit is te minimaal om op te merken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als je niet aan de slimfast/modifast gaat dan zou ik er wel een vitaminepil bij slikken.
Verder is het (zoals voorgangers al zeiden) niet gezond en zeker niet iets wat ik aan zou moedigen...
Verder is het (zoals voorgangers al zeiden) niet gezond en zeker niet iets wat ik aan zou moedigen...
het gaat om de combinatie beweging en goede voeding. een week lang niet/nauwelijks eten heeft totaal geen effect, want de eerste week dat je wel weer "normaal" eet zitten die kilo's er direct weer aan.quote:Op zondag 8 juli 2007 19:17 schreef mirannie het volgende:
[..]
Wil je daarmee zeggen dat sporten de enige remedie is? Heeft bij mij namelijk nog nooit resultaat gehad. Zelfs toen ik een periode van 2 jaar 3 keer per week intensief sportte (met begeleiding) viel ik niks af, dus kom daar nou niet mee aan. Sporten is zeker gezond, dat ontken ik niet, maar in mijn geval niet de oplossing voor een paar kilo afvallen.
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Op zich moet een kilo of 4 wel haalbaar zijn hoor en ook wel zichtbaar. En ja, als ik echt serieus zou willen afvallen zou ik er echt wel eerder aan begonnen zijn, maar hoef maar een paar kilootjes om er zo half naakt net wat beter uit te zien.quote:Op zondag 8 juli 2007 19:21 schreef Isabeau het volgende:
En jij denkt dat 2 kilo verschil iets gaat uitmaken voor een bikini oid? Ik vrees dat je iets eerder had moeten beginnen als je wilt dat andere mensen een verschil zien. Dit is te minimaal om op te merken.
Nou, dat is mijn ervaring helemaal niet hoor, meestal blijft het er een paar maanden af. En daarbij maakt het me ook echt niet uit zoals ik hierboven al beschreven heb.quote:Op zondag 8 juli 2007 19:48 schreef Adelante het volgende:
[..]
het gaat om de combinatie beweging en goede voeding. een week lang niet/nauwelijks eten heeft totaal geen effect, want de eerste week dat je wel weer "normaal" eet zitten die kilo's er direct weer aan.
Goeie tip Welke zijn verstandig?quote:Op zondag 8 juli 2007 19:25 schreef Browneye het volgende:
Als je niet aan de slimfast/modifast gaat dan zou ik er wel een vitaminepil bij slikken.
Welke zijn verstandig?
Als je echt zo`n crashdieet wilt doen, zou ik een hooggedoseerde multivitamine nemen. "Multimax" van de Tuinen is een goede, is speciaal voor sporters.
Als het om een paar kilo gaat en het dus niet echt om drastisch verschil gaat, zou ik deze week flink wat pruimen wegwerken. Voedzaam en met groots laxerend effect.quote:Op zondag 8 juli 2007 19:59 schreef mirannie het volgende:
[..]
Nou, dat is mijn ervaring helemaal niet hoor, meestal blijft het er een paar maanden af. En daarbij maakt het me ook echt niet uit zoals ik hierboven al beschreven heb.
*Had ik maar een smiley om dat te ondersteunen *
*
Doe het net zoals acteur Jared Leto:
Voor meer info: http://www.spikeandraychul.com/forum/viewtopic.php?t=552quote:Leto embarked on an equally bizarre seven-week diet to lose the weight he piled on. He explains, "I've been fasting ever since. I've been doing this very strange, like, lemon and cayenne pepper and water fast. I didn't eat any food for 10 days straight; I think I lost 20 pounds that first 10 days.
Je enige optie die echt werkt is de liposuctie.
Voor de rest heb je de tijd niet en kennelijk ook niet de discipline.
Voor de rest heb je de tijd niet en kennelijk ook niet de discipline.
---Grtz---------Spacehamster-->
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Waarschuwing: Posts van deze user kunnen een hoog gehalte aan cynisme bevatten.
Pfft wat een whiners hier, laat haar lekker d'r crashdieet doen hoor
Ehm, water, crackers, noten..moet lukken. Het is alleen kut als je moet werken
Ehm, water, crackers, noten..moet lukken. Het is alleen kut als je moet werken
Ik zou even Atkins doen. Ik viel 6 kilo af in 2 weken.
Je verliest natuurlijk ook veel vocht (na dag 1 was ik 2 kilo kwijt!) maar niet alleen vocht lijkt me. Mijn vetpercentage is i.i.g. gezakt en spieren ben ik ws. niet kwijt omdat je >100 gram eiwitten per dag eet.
Je verliest natuurlijk ook veel vocht (na dag 1 was ik 2 kilo kwijt!) maar niet alleen vocht lijkt me. Mijn vetpercentage is i.i.g. gezakt en spieren ben ik ws. niet kwijt omdat je >100 gram eiwitten per dag eet.
En o ja; het is 2 mnd later (dieetloos) en er is nog steeds 4,5 kg af van de 6, logisch want het water komt er weer bij zodra je weer koolhydraten gaat eten.
Koolhydraten houden erg veel vocht vast, als je er gevoelig voor bent kun je er heel pafferig door uitzien.
Koolhydraten houden erg veel vocht vast, als je er gevoelig voor bent kun je er heel pafferig door uitzien.
waarom moet je nu dan afvallenquote:Op zondag 8 juli 2007 16:58 schreef mirannie het volgende:
[..]
Ik weet hoe ik in elkaar zit en weet ook dat ik daarna dus niet rete snel weer aankom. Dus maak je daar allemaal maar geen zorgen om.
oh je bent bewust aangekomen natuurlijk sinds de vorige keer
[i]"you left me standing here, a long long time ago"[/i]
Dat is de alom bekende citroensapkuur!quote:Op zondag 8 juli 2007 23:04 schreef wizarddragon het volgende:
Doe het net zoals acteur Jared Leto:
http://www.citroensapkuur.nl/
Ik ben 5 kilo in 1 week kwijt geraakt door een abces in mijn kaak.
Kon alleen water drinken en ontbijt zooi vreten, met een klein beetje soep.
Kon alleen water drinken en ontbijt zooi vreten, met een klein beetje soep.
Krijg een abces.quote:Op maandag 9 juli 2007 09:36 schreef Scorpie het volgende:
Ik ben 5 kilo in 1 week kwijt geraakt door een abces in mijn kaak.
Kon alleen water drinken en ontbijt zooi vreten, met een klein beetje soep.
Goeie tip!
Oi!
Op maandag 5 april 2004 21:27 schreef Lorax het volgende:
Ik had die kop van SC wel willen zien toen MUUS 'm in z'n bek scheet
Op maandag 5 april 2004 21:27 schreef Lorax het volgende:
Ik had die kop van SC wel willen zien toen MUUS 'm in z'n bek scheet
|
|
