LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Binnen 2 weken stap ik op het vliegtuig en uiteraard naar een zonnige en warme bestemming waar een bikini genoeg kleding is. Maar ja, zou toch wel lekker zijn als er nog gauw even wat kilootjes afvliegen voor die tijd.
Dus wie heeft er nog een leuk crash dieet van ongeveer een week? Wel gewenst dat ik er niet al te veel apparte producten voor in huis moet halen en de garantie dat ik na een week nog leef (voordat er iemand aankomt met een water dieet o.i.d.)
(ja, ik ken de topics van slank de zomer in, maar tegen de tijd dat ik alle delen heb doorgelezen om het antwoord op mijn vraag te vinden, is mijn vakantie waarschijnlijk al weer voorbij)
Dus wie heeft er nog een leuk crash dieet van ongeveer een week? Wel gewenst dat ik er niet al te veel apparte producten voor in huis moet halen en de garantie dat ik na een week nog leef (voordat er iemand aankomt met een water dieet o.i.d.)
(ja, ik ken de topics van slank de zomer in, maar tegen de tijd dat ik alle delen heb doorgelezen om het antwoord op mijn vraag te vinden, is mijn vakantie waarschijnlijk al weer voorbij)
Het befaamde ziekenhuisdieet! Enorm slecht, veel te weinig calorieen, geheid een heerlijk hongergevoel de hele week en na die week kan je geen yoghurt, sinaasappel of tomaat meer zien. Wie het die naam heeft gegeven is me ook een raadsel, en ik wens je alvast succes met de kilo's die je ongetwijfeld weer zult aankomen in je vakantie.
Waarschijnlijk kom je dan alleen in en na je vakantie 3x zo hard weer aan Als je strak op t strand wilt paraderen had je er eerder mee moeten beginnen denk ik, nu kan je je uiterlijk nog slechts accepteren
als je het toch wilt gewoon weinig en zeer calorie arm eten, zoals groentes, sla, rookvlees, kipfilet etc
Als je strak op t strand wilt paraderen had je er eerder mee moeten beginnen denk ik, nu kan je je uiterlijk nog slechts accepteren 
als je het toch wilt gewoon weinig en zeer calorie arm eten, zoals groentes, sla, rookvlees, kipfilet etc
Of niet soms?
Bruin brood met tomaat en komkommer, groenten, rijst en pasta, veel water.
Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Easy;
droog brood
kwark ( alleen O% vet kwark )
tonijn uit blik ( op water )
alle groenten
Afhankelijk van je metabolisme moet je hiermee een kilo of 3 tot 4 kunnen verliezen per week.
Mits je absoluut niet smokkelt
droog brood
kwark ( alleen O% vet kwark )
tonijn uit blik ( op water )
alle groenten
Afhankelijk van je metabolisme moet je hiermee een kilo of 3 tot 4 kunnen verliezen per week.
Mits je absoluut niet smokkelt
Het kiwi dieet.
Hierbij mag je alles eten, behalve kiwi's.
Hierbij mag je alles eten, behalve kiwi's.
Op dinsdag 28 februari 2006 13:50 schreef Avery het volgende:
ik ben dan nieuw ik zie zo dat jij irritant ben jpg
PieAir
Ik denk altijd heel goed na voor ik iets stoms zeg...
ik ben dan nieuw ik zie zo dat jij irritant ben jpg
PieAir
Ik denk altijd heel goed na voor ik iets stoms zeg...
Ik weet hoe ik in elkaar zit en weet ook dat ik daarna dus niet rete snel weer aankom. Dus maak je daar allemaal maar geen zorgen om.quote:Op zondag 8 juli 2007 16:37 schreef Ri-Klain het volgende:
Waarschijnlijk kom je dan alleen in en na je vakantie 3x zo hard weer aan Als je strak op t strand wilt paraderen had je er eerder mee moeten beginnen denk ik, nu kan je je uiterlijk nog slechts accepteren
als je het toch wilt gewoon weinig en zeer calorie arm eten, zoals groentes, sla, rookvlees, kipfilet etc
éen plak brood per dag , en als avond eten iets met weinig calorieeen.
Soep is een goeie. Maar zo'n 330 gram light Pizza van Dr oetker heeft ook maar 600 Kilocalorieen.
Als je dat een week doet val je minstens 2 kilogram af.
Soep is een goeie. Maar zo'n 330 gram light Pizza van Dr oetker heeft ook maar 600 Kilocalorieen.
Als je dat een week doet val je minstens 2 kilogram af.
Dieeten doe je je hele leven. Je hoeft alleen maar je eetgewoontes permanent aan te passen en al het leed is geleden. Je komt niet aan als je precies genoeg voedingsstoffen tot je neemt. Het feit dat je dik wordt zegt al automatisch dat je meer calorieen naar binnen haalt dan je verbrandt.
Dieet.
Dieet.
Gewoon niks waar serieus calorieën in zit.
Dus geen brood, pasta, aardappelen. (snoep, koekjes en chips al helemaal niet natuurlijk). Alleen maar groente en fruit. Alleen water drinken.
Dus geen brood, pasta, aardappelen. (snoep, koekjes en chips al helemaal niet natuurlijk). Alleen maar groente en fruit. Alleen water drinken.
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Tja, hongergevoel.Als je eerst je maag opgerekt hebt door stelselmatig te veel te eten, dan zit je de eerste tijd inderdaad met een hongergevoel. Daar moet je alleen maar even doorheen. Zo erg is een hongergevoel niet hoor. Gaat na een half uurtje wel weer over.
Succes!
Succes!
Week je niet eten en zo weinig mogelijk drinken. Na twee dagen heb je geen honger meer en in het begin val je heel veel af.
Denkt teveel, is te gelukkig en leeft teveel
Waarom wil je eigenlijk afvallen? Als je je alleen zorgen maakt over je bikini-uiterlijk, dan zit je eventuele overgewicht je volgens mij niet zo erg dwars.
Laxeer pillen werken ook erg goed schijnt.
Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Hoe kan dat nu, een kilo 'lichaam' is 7700 kalorieen, en je verbrandt er per dag 2000. Dat wil zeggen dat als je niks eet, je maximaal anderhalf tot 2 per week kan verliezen.quote:Op zondag 8 juli 2007 16:44 schreef SHE het volgende:
Easy;
droog brood
kwark ( alleen O% vet kwark )
tonijn uit blik ( op water )
alle groenten
Afhankelijk van je metabolisme moet je hiermee een kilo of 3 tot 4 kunnen verliezen per week.
Mits je absoluut niet smokkelt
Dan moet je heel de dag gaan traplopen.quote:Op zondag 8 juli 2007 17:51 schreef grizegrijn het volgende:
[..]
Hoe kan dat nu, een kilo 'lichaam' is 7700 kalorieen, en je verbrandt er per dag 2000. Dat wil zeggen dat als je niks eet, je maximaal anderhalf tot 2 per week kan verliezen.
Ja, die met de ballen in de bek.
De glycogeenvoorraden in de spieren bevatten ook water, dus als je die ff opstookt val je snel flink afquote:Op zondag 8 juli 2007 17:51 schreef grizegrijn het volgende:
Hoe kan dat nu, een kilo 'lichaam' is 7700 kalorieen, en je verbrandt er per dag 2000. Dat wil zeggen dat als je niks eet, je maximaal anderhalf tot 2 per week kan verliezen.
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
Ik heb ook helemaal geen extreem overgewicht. Tis gewoon dat ik het net even mooier vind als er een kilo of 3 a 4 af is, iets wat je in normale kleding praktisch toch niet ziet. En ik heb geen zin om daar maanden voor op dieet te gaan en te sporten enzovoorts, dus een crash dieet is voor zulke gevallen prima voor mij. Voorheen gebruikte ik altijd slimfit en dergelijk producten (max 600 calorien per dag), maar dat is zo duur, dus vandaar nu dit verzoek.quote:Op zondag 8 juli 2007 17:43 schreef Furia het volgende:
Waarom wil je eigenlijk afvallen? Als je je alleen zorgen maakt over je bikini-uiterlijk, dan zit je eventuele overgewicht je volgens mij niet zo erg dwars.
[ Bericht 2% gewijzigd door mirannie op 08-07-2007 18:57:50 ]
Dit klinkt wel goed!! Mag er ook fruit bij? En hoeveel mag ik per dag van deze producten eten ongeveer? En die kwark, is Danio fruitkwark een goed idee?quote:Op zondag 8 juli 2007 16:44 schreef SHE het volgende:
Easy;
droog brood
kwark ( alleen O% vet kwark )
tonijn uit blik ( op water )
alle groenten
Afhankelijk van je metabolisme moet je hiermee een kilo of 3 tot 4 kunnen verliezen per week.
Mits je absoluut niet smokkelt
100 gram koolhydraten = 400 kCal
100 gram eiwit = 400 kCal
100 gram vet = 900 cKal
Voedingswaarden vind je op www.voedingswaardetabel.nl. Mik op 1000 a 1200 cKal per dag dus reken maar uit
100 gram eiwit = 400 kCal
100 gram vet = 900 cKal
Voedingswaarden vind je op www.voedingswaardetabel.nl. Mik op 1000 a 1200 cKal per dag dus reken maar uit
Op donderdag 28 augustus 2008 14:34 schreef Breathtaking het volgende:
:9~
:9~
|
|
