LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit kan niet, tenzij je groeit in de lengtequote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:29 schreef Empathologica het volgende:
maar er weigert een kilo af te gaan. Enige waar ik aan merk dat het goed gaat is m'n BMI. Die is van 28,9 naar 28,5 gegaan, maar toch, ik ben nog niet tevreden
Oh wat ik nog vergeet te typen dus, ik ben wel ruim 4 kilo vet kwijt, maar er zijn spieren voor in de plaats gekomen, vind ik geen probleem alleen laatste keer op de weegschaal was er weer 0,9% vet bij, en me vet-vrije massa gedaalt (?), dus zogauw ik aankom, verdwijnen m'n spieren dan ook weer? zou wel heel vreemd zijn..
alleen laatste keer op de weegschaal was er weer 0,9% vet bij, en me vet-vrije massa gedaalt (?), dus zogauw ik aankom, verdwijnen m'n spieren dan ook weer? 
zou wel heel vreemd zijn..
Ik begon in april, me BMI was 28,9 en ik stond afgelopen woensdag op de weegschaal en hij was toch echt 28,5. Is zo'n ding dat zo'n bonnetje uitprint. Ik weet het ook niet hoe of wat, maar het stond er echt..quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:37 schreef freecell het volgende:
[..]
Dit kan niet, tenzij je groeit in de lengte
Zo'n weegschaal zegt oko niet altijd alles hoor, dus daar zou ik niet teveel waarde aan hechten.
Beter is het om dmv huidplooimetingen je vetpercentage te bepalen..
Beter is het om dmv huidplooimetingen je vetpercentage te bepalen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
In vruchtensappen zitten veel fruitsuikers, daar zitten meer calorien in dan je zou verwachten. Wat betreft die percentages van de weegschaal, Isabeau heeft wel een keer hier uitgelegd dat je daar niet teveel waarde aan moet hechten, het had geloof ik te maken met het feit dat je getest werd van je been tot je kruis tot je been omdat de stroompjes zo snel mogelijk weer terug willen.quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:37 schreef Empathologica het volgende:
Volgens mijn sportinstructeur en huisarts eet ik gezond genoeg.
's Morgens bruine boterham met thee, om 10 uur een tussendoortje (vaak liga ofzo) in de middagpauze weer bruin brood. Laatste pauze eet ik nog iets, en dan gewoon avond eten. Er werd me ook aangeraden om, om 8 en 11 uur nog iets te eten, maar om 8 uur krijg ik alleen nog maar koffie met een koekje weg en 11 uur lig ik het liefst te slapen.
Wat ik wel probeer is om doordeweeks snoep, chips en frisdrank te laten liggen, veel water en vruchtensappen dus, in het weekend geef ik me eigen wat meer vrijheid. Daarnaast sport ik dus 2 keer per week, krachttraining en fitness, en eens in de 4 weken op de weegschaal. Je ziet dan precies je vet percentage, vet vrije massa, vochtpercentage, BMI, weerstand etc.
Ik krijg wel van veel mensen te horen dat het te zien is, me armen lijken strakker en me buik platter, zelf merk ik het nog niet echt. Als ik (naakt) voor de spiegel sta zie ik nog steeds van alles wat niet goed is, maar dat is altijd bij jezelf...
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
???quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:38 schreef Empathologica het volgende:
Oh wat ik nog vergeet te typen dus, ik ben wel ruim 4 kilo vet kwijt, maar er zijn spieren voor in de plaats gekomen, vind ik geen probleem alleen laatste keer op de weegschaal was er weer 0,9% vet bij, en me vet-vrije massa gedaalt (?), dus zogauw ik aankom, verdwijnen m'n spieren dan ook weer? zou wel heel vreemd zijn..
Je weet dat vetmetingen meestal vrij onbetrouwbaar zijn?
Gaat om geleiding namelijk. Zweetvoeten of niet kan al een enorm verschil maken.
Het is alleen wel zo dat veel te dikke mensen wel in dat ene hokje van een slecht eetpatroon en te weinig beweging passen. Alleen is het meestal niet zo heel simpel en is er van alles aan de hand wat wel heel individueel en uniek is, maar dan nòg...bij mij speelt erfelijkheid een belangrijke rol, maar dan nog had ik beter op mijn eten moeten letten. Soms kan je gewoon niet hetzelfde eten als iemand anders die de dikgenen niet heeft en dat is misschien oneerlijk, je kan er wel rekening mee houden. Nee, je moet er rekening mee houden als je zelf niet te dik wilt worden.quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:37 schreef Troel het volgende:
Hey, mijn andere antwoord was: "Omdat uitzonderingen de regels bevestigen", dus dat was ook een stom antwoord geweest.
Ik houd er niet van om mensen over een kam te scheren. Ik zal er bij iemand die te dik is nooit vanuitgaan dat het puur en alleen door teveel eten komt, er speelt veel meer mee dan dat. Tja, misschien niet genoeg om een uitzondering te zijn, maar ik weiger iedereen in een hokje te duwen onder het motto van "teveel gegeten". Zelfs verschillende hokjes "teveel gegeten door psychische problemen" of "teveel gegeten door verkeerde opvoeding" vind ik niet echt mijn ding.
Maarja, zal wel aan mij liggen. Misschien is het wel omdat ik zelf te vaak in een hokje gestopt ben.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ahh zo.. Ik ben echt een controlfreak, als er iets is dat me informatie kan geven, hecht ik me daar aan maar dat zal ik dan is proberen af te leren
Maar wat is beter? Frisdrank of vruchtensappen? De suikers heb ik toch nodig neem ik aan, waar anders moet ik me energie vandaan halen? En ik drink dan liever vruchtensappen dan frisdrank.
maar dat zal ik dan is proberen af te leren Maar wat is beter? Frisdrank of vruchtensappen? De suikers heb ik toch nodig neem ik aan, waar anders moet ik me energie vandaan halen? En ik drink dan liever vruchtensappen dan frisdrank.
Je BMI is de verhouding tussen je lengte en je gewicht.quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:39 schreef Empathologica het volgende:
[..]
Ik begon in april, me BMI was 28,9 en ik stond afgelopen woensdag op de weegschaal en hij was toch echt 28,5. Is zo'n ding dat zo'n bonnetje uitprint. Ik weet het ook niet hoe of wat, maar het stond er echt..
Het kan dus niet dat je lengte en gewicht niet veranderen en je BMI wel.
Kijk hier maar eens voor je BMI:
http://www.happyweight.nl/bmitest.htm
waterquote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:41 schreef Empathologica het volgende:
Maar wat is beter? Frisdrank of vruchtensappen? De suikers heb ik toch nodig neem ik aan, waar anders moet ik me energie vandaan halen? En ik drink dan liever vruchtensappen dan frisdrank.
Yep en die dingetjes die je in je hand moet houden meten alleen je bovenlichaam. Huidplooimeting is de meest simpele betrouwbare meting.quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:40 schreef Troel het volgende:
In vruchtensappen zitten veel fruitsuikers, daar zitten meer calorien in dan je zou verwachten. Wat betreft die percentages van de weegschaal, Isabeau heeft wel een keer hier uitgelegd dat je daar niet teveel waarde aan moet hechten, het had geloof ik te maken met het feit dat je getest werd van je been tot je kruis tot je been omdat de stroompjes zo snel mogelijk weer terug willen.
Wat freecell zegt klopt hoor, BMI gebruikt alleen lengte en gewicht en als je BMI omlaag is ben je of langer geworden of lichter.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
het is zeker oneerlijkquote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:41 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Het is alleen wel zo dat veel te dikke mensen wel in dat ene hokje van een slecht eetpatroon en te weinig beweging passen. Alleen is het meestal niet zo heel simpel en is er van alles aan de hand wat wel heel individueel en uniek is, maar dan nòg...bij mij speelt erfelijkheid een belangrijke rol, maar dan nog had ik beter op mijn eten moeten letten. Soms kan je gewoon niet hetzelfde eten als iemand anders die de dikgenen niet heeft en dat is misschien oneerlijk, je kan er wel rekening mee houden. Nee, je moet er rekening mee houden als je zelf niet te dik wilt worden.
maar ook belangrijk dat je het zelf wel door hebt dat je er rekening mee moet houden
dat is ook alles wat ik bedoelde dat de mensen hier zichzelf minder kunnen gunnen dan de (meeste) mensen uit het slanke topic
Allereerst water en thee. En daarna vruchtensappen. Maar bedenk je wel dat daar ook veel suiker in zit. In een glas jus d'orange zitten meer calorieën dan in een glas cola, raar maar waar.quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:41 schreef Empathologica het volgende:
Ahh zo.. Ik ben echt een controlfreak, als er iets is dat me informatie kan geven, hecht ik me daar aan maar dat zal ik dan is proberen af te leren
Maar wat is beter? Frisdrank of vruchtensappen? De suikers heb ik toch nodig neem ik aan, waar anders moet ik me energie vandaan halen? En ik drink dan liever vruchtensappen dan frisdrank.
Alleen zit in jus ook weer vitamine C, dus dat geeft jus een plus boven cola .
Niet meer actief op Fok!
Energie moet je niet uit drinken halen maar uit gezonde voeding vruchtensappen zijn lang zo gezond niet als algemeen wordt gedacht.quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:41 schreef Empathologica het volgende:
Ahh zo.. Ik ben echt een controlfreak, als er iets is dat me informatie kan geven, hecht ik me daar aan maar dat zal ik dan is proberen af te leren
Maar wat is beter? Frisdrank of vruchtensappen? De suikers heb ik toch nodig neem ik aan, waar anders moet ik me energie vandaan halen? En ik drink dan liever vruchtensappen dan frisdrank.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je energie haal je gewoon uit je eten, je hebt geen extra suikers nodig.quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:41 schreef Empathologica het volgende:
Ahh zo.. Ik ben echt een controlfreak, als er iets is dat me informatie kan geven, hecht ik me daar aan maar dat zal ik dan is proberen af te leren
Maar wat is beter? Frisdrank of vruchtensappen? De suikers heb ik toch nodig neem ik aan, waar anders moet ik me energie vandaan halen? En ik drink dan liever vruchtensappen dan frisdrank.
Frisdrank is slechter dan vruchtensappen, maar meer dan één groot glas sap op een dag zou ik ook niet doen
Poeh ik blijf aan het typen
Maar vind het wel fijn dat jullie zeggen waar het op staat, ik bedoel, ik ben heel snel geneigd iets aan te nemen van "experts" omdat zij het wel zullen weten. Vooral met huisartsen heb ik dat
Maar wat betreft het BMI ding, ik zal het is navragen, woensdag ben ik er weer, maar waarschijnlijk word ik toch weer omver geluld
Het is volgens mij ook vrij moeilijk om een goede balans te vinden, ik weiger om bv 's morgens m'n koffie op te geven, of een glas sap, gewoon omdat ik anders het opletten helemaal niet volhoud.
Maar vind het wel fijn dat jullie zeggen waar het op staat, ik bedoel, ik ben heel snel geneigd iets aan te nemen van "experts" omdat zij het wel zullen weten. Vooral met huisartsen heb ik dat
Maar wat betreft het BMI ding, ik zal het is navragen, woensdag ben ik er weer, maar waarschijnlijk word ik toch weer omver geluld
Het is volgens mij ook vrij moeilijk om een goede balans te vinden, ik weiger om bv 's morgens m'n koffie op te geven, of een glas sap, gewoon omdat ik anders het opletten helemaal niet volhoud.
Koffie is dieettechnisch prima (Zwarte koffie dan, suiker en melk is iets minder )quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:46 schreef Empathologica het volgende:
Poeh ik blijf aan het typen
Maar vind het wel fijn dat jullie zeggen waar het op staat, ik bedoel, ik ben heel snel geneigd iets aan te nemen van "experts" omdat zij het wel zullen weten. Vooral met huisartsen heb ik dat
Maar wat betreft het BMI ding, ik zal het is navragen, woensdag ben ik er weer, maar waarschijnlijk word ik toch weer omver geluld
Het is volgens mij ook vrij moeilijk om een goede balans te vinden, ik weiger om bv 's morgens m'n koffie op te geven, of een glas sap, gewoon omdat ik anders het opletten helemaal niet volhoud.
Bij een sportschool proberen ze je natuurlijk altijd hun product aan te smeren, houd daar rekening mee
Ik weet hoeveel les je krijgt over gezonde voeding bij de studie geneeskunde en dat valt dik tegenquote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:46 schreef Empathologica het volgende:
Maar vind het wel fijn dat jullie zeggen waar het op staat, ik bedoel, ik ben heel snel geneigd iets aan te nemen van "experts" omdat zij het wel zullen weten. Vooral met huisartsen heb ik dat
En vooral je glaasje vruchtensap 's morgens niet opgeven hoor Er is niets mis met een glaasje vruchtensap (tenzij je dubbeldrank oid bedoelt), zolang je geen pak per dag opdrinkt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maarja, heb je dat door als kind in de bassischoolleeftijd en hoe makkelijk is er na de tijd nog iets aan te doen (als ik naar mezelf kijk: niet makkelijk, al dan niet ommogelijk). Maarja, deze discussie hebben we hier ook al veel vaker gehad, dus het lijkt me een beetje overbodig om dat nog een keer dunnetjes over te doen. In ieder geval heeft mijn overgewicht er wel voor gezorgd dat ik zal proberen ervoor te zorgen dat ik mijn kinderen dat niet aan zal doen en ook niet te krampachtig het zal proberen te voorkomen, omdat dat ook averechts werkt.quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:41 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Het is alleen wel zo dat veel te dikke mensen wel in dat ene hokje van een slecht eetpatroon en te weinig beweging passen. Alleen is het meestal niet zo heel simpel en is er van alles aan de hand wat wel heel individueel en uniek is, maar dan nòg...bij mij speelt erfelijkheid een belangrijke rol, maar dan nog had ik beter op mijn eten moeten letten. Soms kan je gewoon niet hetzelfde eten als iemand anders die de dikgenen niet heeft en dat is misschien oneerlijk, je kan er wel rekening mee houden. Nee, je moet er rekening mee houden als je zelf niet te dik wilt worden.
Ik zat te denken aan borstvoeding tot hun 35e
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Welk product?
Ik kom daar, pak me programma, 1,5 uur later vertrek ik weer en eens in de 3/4 weken op de weegschaal, na 6 weken nieuw programma
Ik kom daar, pak me programma, 1,5 uur later vertrek ik weer en eens in de 3/4 weken op de weegschaal, na 6 weken nieuw programma
Dat zou ik ook niet kunnen haha, vooral roosvicee multivit drink ik regelmatig en versgeperstquote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:49 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik weet hoeveel les je krijgt over gezonde voeding bij de studie geneeskunde en dat valt dik tegen
En vooral je glaasje vruchtensap 's morgens niet opgeven hoor Er is niets mis met een glaasje vruchtensap (tenzij je dubbeldrank oid bedoelt), zolang je geen pak per dag opdrinkt.
Ow, je moet ook zeker niet je koffie 's ochtends of je glas sap opgeven, maar het is niet verstandig om een heel pak sap leeg te drinken op een dag
En probeer het desnoods langzaam af te bouwen: half sap, half water in een glas. Meeste sappen zijn zo zoet dat dat niet echt smaakverlies veroorzaakt (men, druivensap is bijvoorbeeld gewoon niet te drinken zonder extra water )
En probeer het desnoods langzaam af te bouwen: half sap, half water in een glas. Meeste sappen zijn zo zoet dat dat niet echt smaakverlies veroorzaakt (men, druivensap is bijvoorbeeld gewoon niet te drinken zonder extra water )
)
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Afslankproducten, Herbalife spul, de meeste sportscholen hebben ook speciale drankjes die heeeeel gezond voor je zouden moeten zijnquote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:49 schreef Empathologica het volgende:
Welk product?
Ik kom daar, pak me programma, 1,5 uur later vertrek ik weer en eens in de 3/4 weken op de weegschaal, na 6 weken nieuw programma
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
ik heb nu al medelijden met je borstenquote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:49 schreef Troel het volgende:
Maarja, heb je dat door als kind in de bassischoolleeftijd en hoe makkelijk is er na de tijd nog iets aan te doen (als ik naar mezelf kijk: niet makkelijk, al dan niet ommogelijk). Maarja, deze discussie hebben we hier ook al veel vaker gehad, dus het lijkt me een beetje overbodig om dat nog een keer dunnetjes over te doen. In ieder geval heeft mijn overgewicht er wel voor gezorgd dat ik zal proberen ervoor te zorgen dat ik mijn kinderen dat niet aan zal doen en ook niet te krampachtig het zal proberen te voorkomen, omdat dat ook averechts werkt.
Ik zat te denken aan borstvoeding tot hun 35e
ik heb nu al medelijden met je borstenNee, heb je niet door als kind op de basisschool. Ik heb het ook nergens over een schuldvraag oid, ik ben alleen gewoon realistisch. En ben het al helemaal met je eens dat je niet krampachtig moet voorkomen dat je kind te dik wordt. Goede voorbeeld geven, gezond eten neerzetten en terughoudend met frisdrank en snoep (dus niet 'geen frisdrank en snoep').
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zeg gewoon telkens hetzelfde als wat gezegd is
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ow, ik ben wel van de geen frisdrank hoorquote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:52 schreef Isabeau het volgende:
[..]
ik heb nu al medelijden met je borsten
Nee, heb je niet door als kind op de basisschool. Ik heb het ook nergens over een schuldvraag oid, ik ben alleen gewoon realistisch. En ben het al helemaal met je eens dat je niet krampachtig moet voorkomen dat je kind te dik wordt. Goede voorbeeld geven, gezond eten neerzetten en terughoudend met frisdrank en snoep (dus niet 'geen frisdrank en snoep').
Wat dat betreft hebben berts ouders het super gedaan: door de weeks kreeg je thee als je uit school kwam of ranja, ik geloof dat frisdrank speciaal was (of in het weekend, of alleen met verjaardagen en speciale gelegenheden). Daarnaast, volgens mij is frisdrank helemaal niet gezond voor kinderen op de basisschool door al die koolzuur, gaan ze alleen maar van die vieze boeren van laten
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Mooi dat we op één lijn zitten ('één lijn' wink wink)quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:52 schreef Troel het volgende:
Ik zeg gewoon telkens hetzelfde als wat gezegd is
('één lijn' wink wink)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat heb ik er nooit zien staan eigenlijk. Wel een of ander potje voor als je gaat bodybuilden maar dat hoef ik nietquote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:51 schreef Troel het volgende:
[..]
Afslankproducten, Herbalife spul, de meeste sportscholen hebben ook speciale drankjes die heeeeel gezond voor je zouden moeten zijn
Ik wil niet afhankelijk zijn van pillen of wat dan ook om slank te worden, doe er liever wat langer over dat het gezond gebeurd
Je bent wel bezig met woordspelingenquote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:54 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Mooi dat we op één lijn zitten ('één lijn' wink wink)
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Dat soort potjes inderdaad. Prima dat je je daar ver van wilt houder, is inderdaad een stuk gezonderquote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:55 schreef Empathologica het volgende:
[..]
Dat heb ik er nooit zien staan eigenlijk. Wel een of ander potje voor als je gaat bodybuilden maar dat hoef ik niet
Ik wil niet afhankelijk zijn van pillen of wat dan ook om slank te worden, doe er liever wat langer over dat het gezond gebeurd
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Trouwens, die twee nieuwe smaken van Karvan Cevitam (druif-lemon, en appel-bes) zijn ideaal.. Zelfs als je die 20 keer of meer verdunt smaken ze nog hardstikke goed!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ja, best sneu eigenlijk
(reactie op troel, niet op teigan )
(reactie op troel, niet op teigan )
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oew, wat ranja verdunnen betreft: dat vind ik mierzoet dus wel het lekkerst. Alhoewel de ranja in Assen me echt gewoon veeel en veeeeels te zoet was.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik hou wel van zoete ranje, vond hem daar juist lekkerquote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:58 schreef Troel het volgende:
Oew, wat ranja verdunnen betreft: dat vind ik mierzoet dus wel het lekkerst. Alhoewel de ranja in Assen me echt gewoon veeel en veeeeels te zoet was.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je wilt niet weten hoe ik soms drinkyoghurt maak
disclaimer: ik heb die extra calorien op bepaalde momenten echt nodig. Ik mag niet meer afvallen van mijn artsen, ik moet op gewicht blijven. Door het vele niet lekker zijn de laatste tijd moet ik dus maatregelen nemen om niet af te vallen. Ik ben allang blij dat ik niet meer onder de 90 kilo zit.
disclaimer: ik heb die extra calorien op bepaalde momenten echt nodig. Ik mag niet meer afvallen van mijn artsen, ik moet op gewicht blijven. Door het vele niet lekker zijn de laatste tijd moet ik dus maatregelen nemen om niet af te vallen. Ik ben allang blij dat ik niet meer onder de 90 kilo zit.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Vertel is?quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:59 schreef Troel het volgende:
Je wilt niet weten hoe ik soms drinkyoghurt maak
Dat mierzoete, ik hou er ook van, maar probeer dat dus ook af te leren xD
Je zegt soms hele gekke dingen in een dieetclub (nou ja, uit context halen is dan natuurlijk het leukst)quote:Op zaterdag 23 juni 2007 22:59 schreef Troel het volgende:
Ik ben allang blij dat ik niet meer onder de 90 kilo zit.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou, je neemt yoghurt. En daar gooi je echt een gigantisch flinke scheut ranja door (ik heb meestal cassissmaak, gewoon huismerk van de Plus hier, de nep KC dus). Dan roeren en dan is je yoghurt heel donkerroze.quote:Op zaterdag 23 juni 2007 23:01 schreef Empathologica het volgende:
[..]
Vertel is?
Dat mierzoete, ik hou er ook van, maar probeer dat dus ook af te leren xD
Dan issie drinkbaar zonder moeite
Maarja, het is dus ook een gigantische caloriebom
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Gadver. Dat lijkt me echt verschrikkelijk zoet.
* Empathologica prakt wel wat aardbeitjes er doorheen
* Empathologica prakt wel wat aardbeitjes er doorheen
Ik denk dat dat wel meevalt. Een dieet is namelijk niet alleen om af te vallen, maar ook om op gewicht te blijven, soms zelfs om aan te komenquote:Op zaterdag 23 juni 2007 23:02 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Je zegt soms hele gekke dingen in een dieetclub (nou ja, uit context halen is dan natuurlijk het leukst)
Ik denk dat het probleem is dat iedereen denkt dat het hier alleen om afvallen gaat. Ik denk dat het meer gaat om een manier vinden om gezond te leven volgens je eigen standaarden en op die manier af te vallen, aan te komen, of op gewicht te blijven.
Tja, bij de meeste mensen draait het hier inderdaad om het afvallen, dat was een tijd geleden voor mij natuurlijk ook het belangrijkste. Voor mij dus niet meer.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Dat is ook lekker en een stuk gezonder, maar aardbeitjes zijn helaas niet altijd voorhanden of te betalenquote:Op zaterdag 23 juni 2007 23:05 schreef Empathologica het volgende:
Gadver. Dat lijkt me echt verschrikkelijk zoet.
* Empathologica prakt wel wat aardbeitjes er doorheen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
dat iemand dat vrijwillig op wil drinken en kan drinkenquote:Op zaterdag 23 juni 2007 23:04 schreef Troel het volgende:
[..]
Nou, je neemt yoghurt. En daar gooi je echt een gigantisch flinke scheut ranja door (ik heb meestal cassissmaak, gewoon huismerk van de Plus hier, de nep KC dus). Dan roeren en dan is je yoghurt heel donkerroze.
Dan issie drinkbaar zonder moeite
Maarja, het is dus ook een gigantische caloriebom
ik kan echt niet meer tegen dat zoete spul (gelukkig)
Ik ben juist wat van het zoete af, ik word ook beroerd als ik teveel suikers in een keer binnenkrijg...
Dus ik let er wel op, want het is erg vervelend.
Dus ik let er wel op, want het is erg vervelend.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Mijn mama werkt bij een aspergeboer waar ze ook godsgruwelijk lekkere aardbeitjes hebbenquote:Op zaterdag 23 juni 2007 23:06 schreef Troel het volgende:
[..]
Dat is ook lekker en een stuk gezonder, maar aardbeitjes zijn helaas niet altijd voorhanden of te betalen
naar eigen standaarden......dan kan je het jezelf natuurlijk ook zo makkelijk mogelijk makenquote:Op zaterdag 23 juni 2007 23:06 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik denk dat dat wel meevalt. Een dieet is namelijk niet alleen om af te vallen, maar ook om op gewicht te blijven, soms zelfs om aan te komen
Ik denk dat het probleem is dat iedereen denkt dat het hier alleen om afvallen gaat. Ik denk dat het meer gaat om een manier vinden om gezond te leven volgens je eigen standaarden en op die manier af te vallen, aan te komen, of op gewicht te blijven.
Tja, bij de meeste mensen draait het hier inderdaad om het afvallen, dat was een tijd geleden voor mij natuurlijk ook het belangrijkste. Voor mij dus niet meer.
soms moet je jezelf ook pushen
ik weet wel dat ik eerst ook genoegen nam met een bmi van 28 maar nu verlang ik toch meer (minder)
en ja ik weet dat dat bij jou inderdaad niet anders kan
Ik zie niet in wat daar gelukkig aan is hoor. Ik kan op dit moment dus niet zonder dit soort maatregelen omdat ik dan simpelweg te veel kwijtraak. Ik ben dus maar al te blij dat ik er wel tegen kan.quote:Op zaterdag 23 juni 2007 23:06 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat iemand dat vrijwillig op wil drinken en kan drinken
ik kan echt niet meer tegen dat zoete spul (gelukkig)
Toen ik aan het afvallen was haalde ik dit soort geintjes niet uit, maar nu af en toe dus wel. Simpelweg omdat mijn lichaam de calorietjes nodig heeft.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
je moet op die manier afvallen zoals het voor jou te doen is. Als jij dat kan door de hele dag te sporten, chapeau, maar als ik dat gedaan had toen ik nog 170 kilo woog, dan had je me na 1 dag met een hartaanval en kapotte gewrichten kunnen oprapen. Niet iedereen kan afvallen volgens dezelfde voorwaarden. Er zijn mensen die rustig proberen af te vallen en weten dat ze het langer volhouden als ze een keer per week wat lekkers mogen. Dat is geen probleem, als je er maar rekening mee houdt.quote:Op zaterdag 23 juni 2007 23:09 schreef Miss_S het volgende:
[..]
naar eigen standaarden......dan kan je het jezelf natuurlijk ook zo makkelijk mogelijk maken
soms moet je jezelf ook pushen
ik weet wel dat ik eerst ook genoegen nam met een bmi van 28 maar nu verlang ik toch meer (minder)
en ja ik weet dat dat bij jou inderdaad niet anders kan
Toen ik 150 kilo woog was ik dolblij en had ik zoiets van: tja, als het nu zou stoppen met afvallen is het goed, maar elke kilo die er meer afging, maakte me nog blijer. Hetzelfde bij de 120 en de 100 kilo.
Nu is het voor mij genoeg, mijn gezondheid is mij belangrijker dan mijn BMI.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ahja, en dat is zeker niet in de buurt van IJsselstein hequote:Op zaterdag 23 juni 2007 23:08 schreef Empathologica het volgende:
[..]
Mijn mama werkt bij een aspergeboer waar ze ook godsgruwelijk lekkere aardbeitjes hebben
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
moet toch ook op andere manieren kunnenquote:Op zaterdag 23 juni 2007 23:09 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik zie niet in wat daar gelukkig aan is hoor. Ik kan op dit moment dus niet zonder dit soort maatregelen omdat ik dan simpelweg te veel kwijtraak. Ik ben dus maar al te blij dat ik er wel tegen kan.
Toen ik aan het afvallen was haalde ik dit soort geintjes niet uit, maar nu af en toe dus wel. Simpelweg omdat mijn lichaam de calorietjes nodig heeft.
en gelukkig omdat je die smaak inderdaad niet wilt hebben als je wilt afvallen en dat wil ik nog steeds
Ik ben gewoon blij dat ik nu gezond leef, dat er ondertussen ook kilo's verdwijnen is alleen maar mooi..
Ik kan gewoon doen wat ik wil, sport een paar keer in de week, en geniet van mijn eten, gezond of iets minder gezond.
En waar mijn lijf aangeeft dat het goed is, daar stop ik ook..
Het is mij al heel veel waard dat ik zoveel winst heb geboekt qua gezondheid en levenswijze..
Ik kan gewoon doen wat ik wil, sport een paar keer in de week, en geniet van mijn eten, gezond of iets minder gezond.
En waar mijn lijf aangeeft dat het goed is, daar stop ik ook..
Het is mij al heel veel waard dat ik zoveel winst heb geboekt qua gezondheid en levenswijze..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
