Fok! Dieetclub # 169 - Zelf, maar niet alleen ;)

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:39 schreef Isabeau het volgende:
Ik kan over de pizza heen

Avondeten: poffertjes, aardbeien, slagroom, roomboter en poedersuiker. Hah!

Sodeju , dat klinkt vet zeg

Mijn avond eten , 1 wit bolletje en kopje bouillon

quote:

Op maandag 18 juni 2007 18:29 schreef SCH het volgende:
Minder tussendoortjes, weinig ontbijt, oppassen met lunch en gewoon normaal avondeten.

Ik heb nog nooit een calorie geteld en dat werkt ook absoluut niet bij mij. Ik eet verder vrij normaal en trek me er niet enorm veel van aan, intussen staat de teller gobaal op -13 kilo. Van 109 naar 96!

Netjes . Maarre, weinig ontbijt en lunch is denk ik niet goed. Je krijgt dan later op de dag veel trek en volgens mij komt je motor dan niet goed op gang. Ik denk zelf dat het beter is om goed te ontbijten en te lunchen (met gezonde dingen natuurlijk), zodat je aan het einde van de dag minder honger hebt en het met avondeten wat rustiger aan kunt doen. Daar zitten namelijk in verhouding ook de meeste kcal in (ook al tel je ze niet );
Maar dit is mijn mening en afvalwijze, als jouw manier voor jou werkt zou ik er lekker mee doorgaan. Gewoon een andere visie even in je om laten gaan.

Over dat pizza eten: Ik denk dat je jezelf best af en toe een pizza/wijn/stokbrood/taart/engazomaardoor moet gunnen. Ten eerste: pizza is jummie! Ten tweede: Van 1 pizza om de zoveel tijd kom je echt niet aan. De volgende dag niet weer een pizza en er is geen probleem. Maar dat weet iedereen hier wel. Ten derde: Als ik eens slecht gegeten heb, ben ik de volgende dagen extra gemotiveerd om op mijn eten te letten en doe ik extra gezond. Zo is je balans weer in evenwicht en raak je in elk geval niet gefrustreerd over lekker eten.

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:40 schreef Troel het volgende:

[..]

Tja, jij kan ook een heleboel dingen gebruiken, maar daar herinneren we je toch ook niet elke drie uur aan?

ik zit v oor die dingen dan waarschijnlijk ook niet in een speciale club

Zit het er nog in Ymke?

Wij moeten eens een pact gaan sluiten wat betreft eten binnehouden

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:40 schreef Ymke het volgende:

[..]

Ow enne zeuren mag ook wel hoor , ik heb de laatste week niet anders gedaan

K, correctie, zeuren mag wel, doordrammen over stokpaardjes niet (tenzij het gaat over dat chocolade echt wél lekker is, al zou ik niet weten wie het daarmee oneens is).

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:43 schreef Miss_S het volgende:

[..]

ik zit v oor die dingen dan waarschijnlijk ook niet in een speciale club

Nee, maar je zit ook niet in deze club

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:43 schreef Troel het volgende:
Zit het er nog in Ymke?

Wij moeten eens een pact gaan sluiten wat betreft eten binnehouden

Ja , tot nu toe blijft het binnen , begin alleen wat pijn in mijn strottehoofd te krijgen van het braken , heb jij dat ook?

En wel veel je tanden poetsen daarna he?

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:43 schreef Jojogirl het volgende:

[..]

K, correctie, zeuren mag wel, doordrammen over stokpaardjes niet (tenzij het gaat over dat chocolade echt wél lekker is, al zou ik niet weten wie het daarmee oneens is).

Chocolade kan lekker zijn, maar lang niet elke smaak vind ik echt lekker.

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:45 schreef Ymke het volgende:

[..]

Ja , tot nu toe blijft het binnen , begin alleen wat pijn in mijn strottehoofd te krijgen van het braken , heb jij dat ook?

En wel veel je tanden poetsen daarna he?

Je bedoelt dat het gaat kietelen? Dat heb ik namelijk. Tandenpoetsen doe ik inderdaad wel heel fanatiek (heb nog nooit zo veel mijn tanden gepoetst )

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:42 schreef Troel het volgende:

[..]

Jij bent niet destructief bezig met je gezeur, ook probeer je niet anderen te overtuigen van je gelijk. Keer op keer op keer op keer. En ik gok dat als we jou aangeven dat je teveel zeurt, dat je dan wel mindert

Hihi ik zeur op dit moment best wel in het andere topic, vind ik zelf tenminste ... verga op dit moment van de buikpijn en misselijkheid, al 3 dagen lang en daar kan ik uiteindelijk niet zo goed meer tegen Maar tuurlijk, als ik anderen irriteer, hou ik liever mn mond (oh en ik weet toevallig dat de beruchte Sonja Bakker wel een heerlijke zelfgemaakte pizza heeft ... al is dan het effect van "ligt al lekker in de vriezer" wel weg )

Weet iemand hier dan toevallig wat je moet eten/drinken om buikpijn te verminderen, en het liefst om ook weer lekker naar de wc te kunnen?

Ik denk dat bij mij het braken morgen wel over is , het ging best ok , tot de barium vandaag , brrrrrrrrr wat een zooi zeg , ik weet zeker dat er niks meer in mn darmen zit , en weet je , die zooi blijft nog flink plakken in de pot , ik boende me wat af vandaag

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:47 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Pas je daarmee op? Meteen na braken je tandenpoetsen is heel slecht. Dat komt omdat je braaksel zuur is en je tanden aantast. Net zoiets als tandenpoetsen nadat je cola hebt gedronken of iets anders zuurs hebt gegeten of gedronken. Kost je je tandglazuur. Je kunt beter water drinken. Als je dat binnen kunt houden...

Ik wacht meestal een kwartiertje, even bijkomen van het overgeven


Fijne praatjes trouwens

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:47 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Pas je daarmee op? Meteen na braken je tandenpoetsen is heel slecht. Dat komt omdat je braaksel zuur is en je tanden aantast. Net zoiets als tandenpoetsen nadat je cola hebt gedronken of iets anders zuurs hebt gegeten of gedronken. Kost je je tandglazuur. Je kunt beter water drinken. Als je dat binnen kunt houden...

Ow ?? ik dacht juist dat je gelijk moest poetsen , oops

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:48 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Hihi ik zeur op dit moment best wel in het andere topic, vind ik zelf tenminste ... verga op dit moment van de buikpijn en misselijkheid, al 3 dagen lang en daar kan ik uiteindelijk niet zo goed meer tegen Maar tuurlijk, als ik anderen irriteer, hou ik liever mn mond (oh en ik weet toevallig dat de beruchte Sonja Bakker wel een heerlijke zelfgemaakte pizza heeft ... al is dan het effect van "ligt al lekker in de vriezer" wel weg )

Weet iemand hier dan toevallig wat je moet eten/drinken om buikpijn te verminderen, en het liefst om ook weer lekker naar de wc te kunnen?

Veel drinken en lijnzaad door je yoghurt doen. En hoe stom het ook klinkt, als er lucht vastzit in je darmen, kan overgeven helpen om het vrij te laten

Ow, en zeuren omdat je misselijk bent vind ik niet meer dan logisch.

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:48 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Hihi ik zeur op dit moment best wel in het andere topic, vind ik zelf tenminste ... verga op dit moment van de buikpijn en misselijkheid, al 3 dagen lang en daar kan ik uiteindelijk niet zo goed meer tegen Maar tuurlijk, als ik anderen irriteer, hou ik liever mn mond (oh en ik weet toevallig dat de beruchte Sonja Bakker wel een heerlijke zelfgemaakte pizza heeft ... al is dan het effect van "ligt al lekker in de vriezer" wel weg )

Weet iemand hier dan toevallig wat je moet eten/drinken om buikpijn te verminderen, en het liefst om ook weer lekker naar de wc te kunnen?

Vezels en lijnzaad helpen hier goed

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:48 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Weet iemand hier dan toevallig wat je moet eten/drinken om buikpijn te verminderen, en het liefst om ook weer lekker naar de wc te kunnen?

Bekertje bariumpap doet wonderen voor de stoelgang

Maar iig veel water drinken

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:47 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Pas je daarmee op? Meteen na braken je tandenpoetsen is heel slecht. Dat komt omdat je braaksel zuur is en je tanden aantast. Net zoiets als tandenpoetsen nadat je cola hebt gedronken of iets anders zuurs hebt gegeten of gedronken. Kost je je tandglazuur. Je kunt beter water drinken. Als je dat binnen kunt houden...

En spoelen met mondwater? Kan dat geen kwaad of net zoveel? (dan schraap je er geen glazuur vanaf toch?)

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:48 schreef Chicolate het volgende:

[..]

Hihi ik zeur op dit moment best wel in het andere topic, vind ik zelf tenminste ... verga op dit moment van de buikpijn en misselijkheid, al 3 dagen lang en daar kan ik uiteindelijk niet zo goed meer tegen Maar tuurlijk, als ik anderen irriteer, hou ik liever mn mond (oh en ik weet toevallig dat de beruchte Sonja Bakker wel een heerlijke zelfgemaakte pizza heeft ... al is dan het effect van "ligt al lekker in de vriezer" wel weg )

Weet iemand hier dan toevallig wat je moet eten/drinken om buikpijn te verminderen, en het liefst om ook weer lekker naar de wc te kunnen?

De tips die ik nog weet van toen ik obstipatie had waren:
Gedroogde pruimen
Lijnzaad

Vooral de lijnzaad hielp bij mij, moet je even proberen. Beide zijn wel te krijgen bij de supermarkt, lijnzaad van zonnatura oid.

quote:

Op maandag 18 juni 2007 19:50 schreef Troel het volgende:

[..]

Veel drinken en lijnzaad door je yoghurt doen. En hoe stom het ook klinkt, als er lucht vastzit in je darmen, kan overgeven helpen om het vrij te laten

Ow, en zeuren omdat je misselijk bent vind ik niet meer dan logisch.

Ik pak meteen mijn bekende spa flesje met kraanwater er maar weer bij ... (en ik heb een bloedhekel aan overgeven, hou het altijd zo lang mogelijk tegen. Maar soms valt er iets verkeerd, kan ik het dagen tegenhouden, tot ik het zat ben en dan komt alles eruit) Wat is lijnzaad eigenlijk?

lijnzaad zijn kleine zaadjes Zit soms ook op brood. Je hebt ook lijnzaadolie, dat werkt vast ook wel (wordt vaak door oude mensen gebruikt, theelepeltje nemen als ze naar het toilet moeten).

Pruimen, zowel gedroogd als vers, roggebrood is ook een goede!

oeh, roggebrood is jummie die ga ik ook onthouden

Over dat pesten ja dat komt hier zo af en toe ook weer naar boven zo gek is dat