GC General Chat
Hier kun je praten over van alles en nog wat. Eigenlijk alles wat niet in een van de andere rubrieken thuishoort.
Oke maar dan slaap jij dus ook maar heel weinig, maar 2 uurtjes meer dan ik.quote:Op maandag 28 mei 2007 01:45 schreef OA het volgende:
[..]
Ik slaap gemiddeld een uurtje of 6 per nacht..
Ook niet bijzonder veel, maar ik kan er mee toe!
Mja.. das waar!quote:Op maandag 28 mei 2007 01:45 schreef Sander170 het volgende:
[..]
Oke maar dan slaap jij dus ook maar heel weinig, maar 2 uurtjes meer dan ik.
Maar dat is toch 14u per week meer
Nu ben ik echt weg!
Op zaterdag 15 augustus 2009 23:05 schreef eer-ik het volgende:
Ik vind je sig nogal denigrerend.
Ik vind je sig nogal denigrerend.
truste OA
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Net als ik, want ik slaap NIET elke NACHT maar 4 uurtjes.quote:Op maandag 28 mei 2007 01:47 schreef OA het volgende:
[..]
Mja.. das waar!
Maar dat is toch 14u per week meer
Nu ben ik echt weg!
Ik ben gewoon sterker fysiek.
Doei OA.
Koffie, je houdt ervan of niet. De één is gevoeliger voor de effecten van caféine dan de ander en voelt zich sneller minder prettig na het drinken van te veel koffie. Dit geldt overigens ook voor te veel thee.
Teveel cafeine
Na een korte oppepper van de cafeine vlak na het drinken van te veel koffie kan je je behoorlijk uitgeblust voelen, zowel geestelijk als lichamelijk. Symptomen van cafeïne in overmatige hoeveelheden kan leiden tot rusteloosheid, beven, duizeligheid, suizende oren en hartkloppingen. Ook moeilijk in slaap vallen is een bekend effect.
Op de lange termijn heeft het ook gevolgen. Te veel cafeine verhindert het lichaam mineralen op te nemen zoals ijzer terwijl de hoeveelheid calcium die wordt onttrokken aan de botten groot is.
Koffie en cholesterol
Koffie bevat vet cafestol die als meest cholesterolverhogende stof geldt. Of je dit ook met de koffie binnenkrijgt hangt af van de manier van koffiezetten. Bij gebruik van filters blijft het meeste van deze stof achter in het filter.
Pluspunten
Maar koffie en thee hebben ook pluspunten. Misschien het meest belangrijk zijn de anti-oxidanten deze beschermen tegen hartziekten, gaan de veroudering tegen en helpen bij het herstel van verkoudheid en infectie. Cafeine prikkelt bovendien de darmen en heeft dus een enigszins laxerende werking.
Espresso
Espresso bevat, anders dan je zou denken minder cafeine dan gewone filterkoffie of koffie uit de percolator. Dit omdat de stoom zo snel door de koffie wordt geblazen dat uiteindelijk relatief weinig cafeine in de kop komt.
Oploskoffie die meestal gevriesdroogd is bevat ook minder cafeine dan verse koffie.
Wat te veel is is per persoon verschillend. Gemiddeld gebruikt een Nederlandse man ca. 600 mg cafeïne per dag, en de Nederlandse vrouw ca. 500 mg. De meeste mensen ondervinden daarvan geen problemen. Mensen die merken dat ze gevoelig zijn voor cafeïne kunnen zich beter beperken tot ca. 400 mg. Vergeet daarbij niet de chocola en cola mee te tellen.
Teveel cafeine
Na een korte oppepper van de cafeine vlak na het drinken van te veel koffie kan je je behoorlijk uitgeblust voelen, zowel geestelijk als lichamelijk. Symptomen van cafeïne in overmatige hoeveelheden kan leiden tot rusteloosheid, beven, duizeligheid, suizende oren en hartkloppingen. Ook moeilijk in slaap vallen is een bekend effect.
Op de lange termijn heeft het ook gevolgen. Te veel cafeine verhindert het lichaam mineralen op te nemen zoals ijzer terwijl de hoeveelheid calcium die wordt onttrokken aan de botten groot is.
Koffie en cholesterol
Koffie bevat vet cafestol die als meest cholesterolverhogende stof geldt. Of je dit ook met de koffie binnenkrijgt hangt af van de manier van koffiezetten. Bij gebruik van filters blijft het meeste van deze stof achter in het filter.
Pluspunten
Maar koffie en thee hebben ook pluspunten. Misschien het meest belangrijk zijn de anti-oxidanten deze beschermen tegen hartziekten, gaan de veroudering tegen en helpen bij het herstel van verkoudheid en infectie. Cafeine prikkelt bovendien de darmen en heeft dus een enigszins laxerende werking.
Espresso
Espresso bevat, anders dan je zou denken minder cafeine dan gewone filterkoffie of koffie uit de percolator. Dit omdat de stoom zo snel door de koffie wordt geblazen dat uiteindelijk relatief weinig cafeine in de kop komt.
Oploskoffie die meestal gevriesdroogd is bevat ook minder cafeine dan verse koffie.
Wat te veel is is per persoon verschillend. Gemiddeld gebruikt een Nederlandse man ca. 600 mg cafeïne per dag, en de Nederlandse vrouw ca. 500 mg. De meeste mensen ondervinden daarvan geen problemen. Mensen die merken dat ze gevoelig zijn voor cafeïne kunnen zich beter beperken tot ca. 400 mg. Vergeet daarbij niet de chocola en cola mee te tellen.
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
indahquote:Op maandag 28 mei 2007 01:53 schreef indahnesia.com het volgende:
goedemorgen
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
slaap ze LLquote:Op maandag 28 mei 2007 02:00 schreef Lenny_Leonard het volgende:
ik ben te bed, fijne avond nog jongens
ja, gezelligquote:Op maandag 28 mei 2007 02:04 schreef Sander170 het volgende:
Heey iedereen hier op Fok!
lenny weltrusten !
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
veel plezier dan maarquote:Op maandag 28 mei 2007 02:13 schreef indahnesia.com het volgende:
maar ik ben zo weer weg.. ik ga weer op pad voor de dag
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
ik ben da nog niet wakkerquote:Op maandag 28 mei 2007 02:11 schreef Sander170 het volgende:
[..]
Ja rond deze tijd is het meestal gezellig.
Wat ben je van plan dan?quote:Op maandag 28 mei 2007 02:21 schreef indahnesia.com het volgende:
[..]
nog niet hoor. vertrek over ongeveer een half uurtje
quote:Op maandag 28 mei 2007 02:21 schreef hardcorekabouter het volgende:
Goeiemorgen allen! Ik ben ook weer aan de koffie, tot 7 uur is de hotelreceptie mijn domein.
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
?
quote:
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
ik moet geen koffie meer anders kan ik zo niet slapen.. . dan ben ik morgen zo gaar als een gebakje
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Soort van zombie hé.quote:Op maandag 28 mei 2007 02:29 schreef Houniet het volgende:
ik moet geen koffie meer anders kan ik zo niet slapen.. . dan ben ik morgen zo gaar als een gebakje
hahahah ja
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
mogguhquote:Op maandag 28 mei 2007 02:21 schreef hardcorekabouter het volgende:
Goeiemorgen allen! Ik ben ook weer aan de koffie, tot 7 uur is de hotelreceptie mijn domein.
het is hier al zeven uur geweest.. naar huis jij
Mogguh!!quote:Op maandag 28 mei 2007 02:35 schreef indahnesia.com het volgende:
[..]
mogguh
het is hier al zeven uur geweest.. naar huis jij
Ik denk dat als ik me uitklok hier, dat ze niet de Indonesische tijd registreren
mensen ik ga slapen
Op zaterdag 10 juni 2023 14:52 schreef GGMM het volgende:
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Eigenlijk is elke prijs die in het voetbal gewonnen wordt terug te leiden naar het Ajax-DNA
Koffie
Ik denk meer dat je als nieuwsposter een geile egocentrische narcist moet zijn, die een flinke stijve krijgt van alle berichten die ie van zijn eigen hand ziet op de FP, zo! ©yvonne
Beste nieuwsbericht ooit op de FOK!frontpage!
Beste nieuwsbericht ooit op de FOK!frontpage!
Danku dankuquote:Op maandag 28 mei 2007 07:51 schreef BrandX het volgende:
S-F Hier heb je een bakkie:
Ik denk meer dat je als nieuwsposter een geile egocentrische narcist moet zijn, die een flinke stijve krijgt van alle berichten die ie van zijn eigen hand ziet op de FP, zo! ©yvonne
Beste nieuwsbericht ooit op de FOK!frontpage!
Beste nieuwsbericht ooit op de FOK!frontpage!
Goedemorgen, koopzondag in Nijmegen, dus dan kan ik nog wat zooi halen
Op dinsdag 21 februari 2012 22:30 schreef JoanFranka het volgende:
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
PINGUINS RULEREN!! Dat zijn echt een van de grappigste dieren op aarde hahahaa
Pheno!
