dus wil ik weten: kun je van ijzergebrek echt hele dagen draaierig en licht in je hoofd zijn? Ik val niet flauw ofzo maar t voelt wel steeds zo.. en hoe kan ik t snel aanvullen als t dat is? iemand zei stroop eten maar dat vind ik ransig
Ik jouw geval:
Snoep gezond, bijt in een VISHAAK
quote:zijn ijzertabletten te koop in winkels of moet ik daarvoor naar de apoteek??Op vrijdag 25 mei 2007 13:53 schreef Sant het volgende:
stroop / pindakaas / ijzertabletten
Ik jouw geval:
Snoep gezond, bijt in een VISHAAK
en is er ook iets wat ik niet moet doen? breekt alcohol of roken of bewegen ijzer af??
quote:gewoon bij de drogist te krijgen!Op vrijdag 25 mei 2007 13:54 schreef Viswijfje het volgende:
[..]
zijn ijzertabletten te koop in winkels of moet ik daarvoor naar de apoteek??
en is er ook iets wat ik niet moet doen? breekt alcohol of roken of bewegen ijzer af??
bier drinken is juist goed!
liefst met kratten tegelijk!
maargoed, ik weet dus niet hoe erg t is.. maar misschien ga je nog es van je eigen af..
quote:Roken schijnt ook erg goed te zijn maar daarentegen moet je wel minder bewegen.Op vrijdag 25 mei 2007 13:57 schreef Sant het volgende:
[..]
gewoon bij de drogist te krijgen!
bier drinken is juist goed!
liefst met kratten tegelijk!
quote:moet je daarvoor naar dochter? kan je niet gewoon even flink ijzer toevoegen en dat het dan weer goed is?? of is het echt gevaarlijk?Op vrijdag 25 mei 2007 13:58 schreef Sant het volgende:
maar ff serieus: dit zijn symptomen die kunnen duiden op bloadarmoede (ijzertekort in je bloed), daarvoor kun je wellicht wel ff beter naar de dokter gaan...
De meest voorkomende symptomen van een ijzertekort zijn:
- vermoeidheid;
- hoofdpijn;
- bleekheid;
- duizeligheid.
Andere verschijnselen kunnen zijn:
- prikkelbaarheid;
- nervositeit;
- hartkloppingen;
- kortademigheid;
- rusteloosheid;
- gebrek aan eetlust;
- kouwelijkheid.
Voedingsmiddelen in de Nederlandse voeding die veel ijzer bevatten zijn: vlees en vleeswaren, lever, ei, peulvruchten, appelstroop, gedroogd fruit, noten, volkoren brood en volkoren graanproducten, aardappelen en (groene) groenten. Daarnaast zijn er nog ijzerverrijkte producten zoals EverGreen, Milkbreak, FruitKick en Roosvicee Ferro. Ook wordt aangeraden bij elke maaltijd een product te eten dat veel vitamine C bevat, omdat vitamine C de opname van ijzer, uit plantaardige producten, in de darmen bevordert. Rijk aan Vitamine C zijn groente, fruit, vruchtensappen op basis van citrusfruit, en sappen waaraan extra vitamine C is toegevoegd.
En ijzer kan je aanvullen door meer (rood) vlees en volkorenproducten te eten.(http://www.voedingscentrum.nl/voedingscentrum/Public/Dynamisch/hoe+eet+ik+gezond/vitamines+en+mineralen/mineralen_+spoorelementen/ijzer/bronnen+van+ijzer.htm)
quote:daar is je antwoord.. ff bloed laten prikken lijkt me niet slecht... kan niet goed zijn als je 24/7 duizelig en draaierig bent..Op vrijdag 25 mei 2007 14:01 schreef Tha_Erik het volgende:
http://www.fonteine.com/ijzertekort.html
De meest voorkomende symptomen van een ijzertekort zijn:
-knip-
C is toegevoegd.
of heb je je gewoon dol laten neuqen?
quote:Dat laatste denk ik eerderOp vrijdag 25 mei 2007 14:03 schreef Sant het volgende:
[..]
daar is je antwoord.. ff bloed laten prikken lijkt me niet slecht... kan niet goed zijn als je 24/7 duizelig en draaierig bent..
of heb je je gewoon dol laten neuqen?
quote:nou 24 uur per dag is overdreven denk ik maar het lijkt wel steeds meer te worden.. voor me idee vooral als ik me druk maak of druk bezig ben, dus mischien is t ook iets met spanning?Op vrijdag 25 mei 2007 14:03 schreef Sant het volgende:
[..]
daar is je antwoord.. ff bloed laten prikken lijkt me niet slecht... kan niet goed zijn als je 24/7 duizelig en draaierig bent..
of heb je je gewoon dol laten neuqen?
quote:Op vrijdag 25 mei 2007 14:05 schreef hierissiedan het volgende:
ijzer tabletjes van de kruidvat. Verder wil ik niet serieus ingaan op dit topic aangezien het van viswijfje is....
ik post dit topic echt niet omdat ik t zo grappig vind om over ijzergebrek te praten Anders kun je altijd nog proberen om veel vis te eten, kabeljauw, haring, sardines, garnalen, mosselen, daar zit een hoop ijzer in.
quote:Op vrijdag 25 mei 2007 14:06 schreef mazaru het volgende:
Gewoon even naar de dokter gaan, dan krijg je een kuurtje ijzertabletten. Ben je binnen een week weer helemaal op peil.
Anders kun je altijd nog proberen om veel vis te eten, kabeljauw, haring, sardines, garnalen, mosselen, daar zit een hoop ijzer in.
Heb het echter nog steeds, en train sinds kort ook mijn conditie om mijn lichaam te forceren meer rode bloedcellen aan te laten maken en mijn algehele conditie eens op pijl te brengen.
quote:
Nu heb ik het de laatste weken ook weer vaker, en het speelt nog steeds duidelijk vooral op onder spanning/stress.. kan het dan toch aan ijzergebrek liggen (dat je lichaam onder spanning een extra groot beroep doet op je ijzer e.d.?)?
quote:Op vrijdag 25 mei 2007 14:20 schreef mazaru het volgende:
Van roken gaat je ijzergehalte trouwens ook omhoog
* Mvnl zijn duizeligheid is begonnen sinds hij stopte met roken 
Kan geen kwaad
quote:Nu begin je weer richting aandchtshoer te neigen...Op vrijdag 25 mei 2007 14:43 schreef Viswijfje het volgende:
kan teveel ijzer kwaad? stel dat ik die dingen ga slikken terwel t eigelijk iets anders is??
GA NAAR DE DOKTER!
quote:oke, dank je!!Op vrijdag 25 mei 2007 14:51 schreef Sjeen het volgende:
Vraag even voor deze bij de drogist:
[afbeelding]
Kan geen kwaad
(ik hoop dat jullie me serieuse tips geven en niet stiekem proberen me te vergiftigen ofzo
)[ Bericht 95% gewijzigd door Mylene op 25-05-2007 15:28:30 (EDIT) ]
quote:Jep, dat is het nadeel als je te weinig foliumzuur neemt net voor de zwangerschap. Dan bindt de ijzer zich aan je botten en gaat het uit je bloed, waardoor je draaierig wordt vanwege je magnetische beenderen.Op vrijdag 25 mei 2007 14:26 schreef Sjeen het volgende:
Ik denk trouwens dat je zwanger bent...
Er zijn tich ziektebeelden met duizeligheid als symptoom.
Eet en drink eerst maars goed en zie dan verder..
http://www.ziekenhuis.nl/index.php?cat=ziektebeelden&ziektebeelden=ziektebeeld_item&item_id=448&letter=D
[ Bericht 92% gewijzigd door Mylene op 25-05-2007 16:11:06 ]
quote:is dat serieus?? ijzer wat je eet is toch niet hetzelfde als ijzer waar ze meubels van maken enzow???Op vrijdag 25 mei 2007 15:26 schreef Lucille het volgende:
Je kan zelf het ijzergebrek testen met een magneet. Haal deze over je onderarm langs de zichtbare aderen. Voel je geen aantrekking dan heb je ijzergebrek, ijzer wordt immers aangetrokken door een magneet.
[afbeelding]
en sjeen ik heb geen bril
quote:Het is echt ijzer, alleen in vloeibare vorm. Eigenlijk net als een rauw ei en een gebakken ei, die zien er ook niet hetzelfde uit, maar het is beiden een ei.Op vrijdag 25 mei 2007 15:36 schreef Viswijfje het volgende:
[..]
is dat serieus?? ijzer wat je eet is toch niet hetzelfde als ijzer waar ze meubels van maken enzow???
quote:Het zou ook kunnen dat je juist een bril nodig hebt, omdat je oogspieren te veel moeite moeten doen om alles in focus te zien. Zit je ook vaak dicht voor de TV?en sjeen ik heb geen bril
quote:Ik heb zelf ook bloedarmoede (gehad, moet nog steeds erg opletten), en dit kun je vaak zien aan je ooglid aan de onderkant van je oog. Is dit goed rood doorbloed, zit je ijzergehalte goed. Is het wit, dan heb je wellicht een tekort.Op vrijdag 25 mei 2007 15:36 schreef Viswijfje het volgende:
[..]
is dat serieus?? ijzer wat je eet is toch niet hetzelfde als ijzer waar ze meubels van maken enzow???
en sjeen ik heb geen bril
Ik heb zelf toendertijd een kuurtje gedaan, hielp prima! Tegenwoordig let ik dus op eten (veel soorten muesli bevatten ijzer, verder zit er ijzer in vlees en sommige noten) en slik ik pillen (gewoon van het kruidvat).
Dat appelstroop ijzer bevat is in vele gevallen trouwens een sprookje; dit ijzer zat er vroeger in omdat ze toen in ijzeren blikken werden verkocht, tegenwoordig dus niet meer.
quote:Van nature zit het er nauwelijks is, maar blijkbaar wordt het door verschillende fabrikanten wel toegevoegd:Op vrijdag 25 mei 2007 16:13 schreef runaway het volgende:
Dat appelstroop ijzer bevat is in vele gevallen trouwens een sprookje; dit ijzer zat er vroeger in omdat ze toen in ijzeren blikken werden verkocht, tegenwoordig dus niet meer.
http://nl.wikipedia.org/wiki/Appelstroop
quote:WTF? Sinds wanneer is het element ijzer het zelfde als een ijzerion?Op vrijdag 25 mei 2007 15:26 schreef Lucille het volgende:
Je kan zelf het ijzergebrek testen met een magneet. Haal deze over je onderarm langs de zichtbare aderen. Voel je geen aantrekking dan heb je ijzergebrek, ijzer wordt immers aangetrokken door een magneet.
[afbeelding]
quote:Of iets anders met de bloedsuikerwaarden.Op vrijdag 25 mei 2007 14:23 schreef mvingerhoets het volgende:
Wie weet heb je diabetes, dan heb je die symptonen ook.
Vraag eens bij de huisarts om een glucosetolerantietest.
http://www.gezondheidsplein.nl/gp/gp.php?type=aandoeningen&actie=toon&id=277Kijk op voorgaande link en kijk of je klachten overeenkomen met de symptomen hiervan.
Een kennisje van mij heeft dat.
Succes!
quote:Je moet niet naar de dochter maar naar de dokter. Nee, het is niet uiterst gevaarlijk, maar wel ontzettend dom om maar gewoon aan te nemen dat dit het is.Op vrijdag 25 mei 2007 14:00 schreef Viswijfje het volgende:
[..]
moet je daarvoor naar dochter? kan je niet gewoon even flink ijzer toevoegen en dat het dan weer goed is?? of is het echt gevaarlijk?
Heb ook ooit eens gedacht dat ik bloedarmoede had en na een heel klein onderzoekje bleek dat dus niet zo te zijn.
quote:daar word je toch dik van ipv draaierig?Op vrijdag 25 mei 2007 14:26 schreef Sjeen het volgende:
Ik denk trouwens dat je zwanger bent...
quote:Uiteindelijk word je er dik van... maar in het begin kun je er goed draaien van worden, tot het misselijke toeOp vrijdag 25 mei 2007 16:37 schreef teamlead het volgende:
[..]
daar word je toch dik van ipv draaierig?
quote:Op vrijdag 25 mei 2007 16:25 schreef DDM het volgende:
En oh ja T.S. Ik zou me niet laten controleren op ijzer, maar je even laten checken of je voldoet aan de criteria voor hypochondrie.
[ Bericht 86% gewijzigd door Mylene op 26-05-2007 17:38:35 ]
quote:Op vrijdag 25 mei 2007 15:26 schreef Lucille het volgende:
Je kan zelf het ijzergebrek testen met een magneet. Haal deze over je onderarm langs de zichtbare aderen. Voel je geen aantrekking dan heb je ijzergebrek, ijzer wordt immers aangetrokken door een magneet.
[afbeelding]
quote:Op vrijdag 25 mei 2007 15:26 schreef Lucille het volgende:
Je kan zelf het ijzergebrek testen met een magneet. Haal deze over je onderarm langs de zichtbare aderen. Voel je geen aantrekking dan heb je ijzergebrek, ijzer wordt immers aangetrokken door een magneet.
[afbeelding]
quote:weet je hoe duur die dingen zijn!!! me moeder heeft wel zoiets maar dan van de blokker mischien dat ik die es kan lenenOp zaterdag 26 mei 2007 12:11 schreef Singa het volgende:
Koop een biostabiel, die zorgt ervoor dat dankzij de genezende magnetische straling de verdeling van je aanwezige ijzer beter in balans komt met de behoefte van bepaalde delen van je lichaam. Zodra je bijvoorbeeld meer ijzer nodig hebt in je arm (je bent intensief aan het schrijven oid) dan zorgt de biostabiel door te draaien in de juiste richting ervoor dat het ijzer zich naar je arm beweegt. Tests bewijzen het: ook is het zo dat de draaiing van de biostabiel je eigen draaierigheid doet afnemen. Je zult zien dat de draaiing van de biostabiel ook de andere kant op is in vergelijking met jouw eigen draaierigheid.
quote:Op zaterdag 26 mei 2007 12:11 schreef Singa het volgende:
Koop een biostabiel, die zorgt ervoor dat dankzij de genezende magnetische straling de verdeling van je aanwezige ijzer beter in balans komt met de behoefte van bepaalde delen van je lichaam. Zodra je bijvoorbeeld meer ijzer nodig hebt in je arm (je bent intensief aan het schrijven oid) dan zorgt de biostabiel door te draaien in de juiste richting ervoor dat het ijzer zich naar je arm beweegt. Tests bewijzen het: ook is het zo dat de draaiing van de biostabiel je eigen draaierigheid doet afnemen. Je zult zien dat de draaiing van de biostabiel ook de andere kant op is in vergelijking met jouw eigen draaierigheid.
mail maar eens een linkje naar een onafhankelijk wetenschappelijk onderzoek dat de werking van de biostabiel bewijst
[ Bericht 91% gewijzigd door Mylene op 26-05-2007 17:39:43 ]
<--- ja, kijk maar!quote:Dat weet ik niet, maar let er wel op dat de biostabiel de andere kant op draait dan jouw draaierigheid, want anders wordt het alleen maar erger!Op zaterdag 26 mei 2007 12:42 schreef Viswijfje het volgende:
[..]
weet je hoe duur die dingen zijn!!! me moeder heeft wel zoiets maar dan van de blokker mischien dat ik die es kan lenen
quote:Op vrijdag 25 mei 2007 15:26 schreef Lucille het volgende:
Je kan zelf het ijzergebrek testen met een magneet. Haal deze over je onderarm langs de zichtbare aderen. Voel je geen aantrekking dan heb je ijzergebrek, ijzer wordt immers aangetrokken door een magneet.
[afbeelding]
Priceless quote:ik dacht dat ie altijd tegengesteld aan je 1e shakra moest draaien. dus als je linkerhand naar het oosten wijst moet ie de andere kant op draaien. maar of dat ook voor de blokker-stabiel geldt.... dat moet je even testen denk ik.Op zaterdag 26 mei 2007 15:35 schreef Singa het volgende:
[..]
Dat weet ik niet, maar let er wel op dat de biostabiel de andere kant op draait dan jouw draaierigheid, want anders wordt het alleen maar erger!