LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ik ben laatste dagen veel draaierig, en nu zei iemand dat het ijzergebrek kon zijn..
dus wil ik weten: kun je van ijzergebrek echt hele dagen draaierig en licht in je hoofd zijn? Ik val niet flauw ofzo maar t voelt wel steeds zo.. en hoe kan ik t snel aanvullen als t dat is? iemand zei stroop eten maar dat vind ik ransig
dus wil ik weten: kun je van ijzergebrek echt hele dagen draaierig en licht in je hoofd zijn? Ik val niet flauw ofzo maar t voelt wel steeds zo.. en hoe kan ik t snel aanvullen als t dat is? iemand zei stroop eten maar dat vind ik ransig
[b]ben jij die lekkere vent? bewijs me maar!!!![/b]
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
stroop / pindakaas / ijzertabletten
Ik jouw geval:
Snoep gezond, bijt in een VISHAAK
Ik jouw geval:
Snoep gezond, bijt in een VISHAAK
Geluk is een richting..... geen PUNT!!!!
Shit... Ik heb eigenlijk helemaal geen geweldige opmerking...
Shit... Ik heb eigenlijk helemaal geen geweldige opmerking...
zijn ijzertabletten te koop in winkels of moet ik daarvoor naar de apoteek??quote:Op vrijdag 25 mei 2007 13:53 schreef Sant het volgende:
stroop / pindakaas / ijzertabletten
Ik jouw geval:
Snoep gezond, bijt in een VISHAAK
en is er ook iets wat ik niet moet doen? breekt alcohol of roken of bewegen ijzer af??
[b]ben jij die lekkere vent? bewijs me maar!!!![/b]
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
gewoon bij de drogist te krijgen!quote:Op vrijdag 25 mei 2007 13:54 schreef Viswijfje het volgende:
[..]
zijn ijzertabletten te koop in winkels of moet ik daarvoor naar de apoteek??
en is er ook iets wat ik niet moet doen? breekt alcohol of roken of bewegen ijzer af??
bier drinken is juist goed!
liefst met kratten tegelijk!
Geluk is een richting..... geen PUNT!!!!
Shit... Ik heb eigenlijk helemaal geen geweldige opmerking...
Shit... Ik heb eigenlijk helemaal geen geweldige opmerking...
maar ff serieus: dit zijn symptomen die kunnen duiden op bloadarmoede (ijzertekort in je bloed), daarvoor kun je wellicht wel ff beter naar de dokter gaan...
maargoed, ik weet dus niet hoe erg t is.. maar misschien ga je nog es van je eigen af..
maargoed, ik weet dus niet hoe erg t is.. maar misschien ga je nog es van je eigen af..
Geluk is een richting..... geen PUNT!!!!
Shit... Ik heb eigenlijk helemaal geen geweldige opmerking...
Shit... Ik heb eigenlijk helemaal geen geweldige opmerking...
Roken schijnt ook erg goed te zijn maar daarentegen moet je wel minder bewegen.quote:Op vrijdag 25 mei 2007 13:57 schreef Sant het volgende:
[..]
gewoon bij de drogist te krijgen!
bier drinken is juist goed!
liefst met kratten tegelijk!
Ik ben lelijk.
nou lees ik op een rijtje dat bier en roken goed is en bewegen slecht... dat klinkt niet echt serieus??
[b]ben jij die lekkere vent? bewijs me maar!!!![/b]
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
Ja van ijzer gebrek kan je idd zo draaierig en duizelig worden ik zou bij de dokter even bloed laten prikken
moet je daarvoor naar dochter? kan je niet gewoon even flink ijzer toevoegen en dat het dan weer goed is?? of is het echt gevaarlijk?quote:Op vrijdag 25 mei 2007 13:58 schreef Sant het volgende:
maar ff serieus: dit zijn symptomen die kunnen duiden op bloadarmoede (ijzertekort in je bloed), daarvoor kun je wellicht wel ff beter naar de dokter gaan...
[b]ben jij die lekkere vent? bewijs me maar!!!![/b]
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
http://www.fonteine.com/ijzertekort.html
De meest voorkomende symptomen van een ijzertekort zijn:
- vermoeidheid;
- hoofdpijn;
- bleekheid;
- duizeligheid.
Andere verschijnselen kunnen zijn:
- prikkelbaarheid;
- nervositeit;
- hartkloppingen;
- kortademigheid;
- rusteloosheid;
- gebrek aan eetlust;
- kouwelijkheid.
Voedingsmiddelen in de Nederlandse voeding die veel ijzer bevatten zijn: vlees en vleeswaren, lever, ei, peulvruchten, appelstroop, gedroogd fruit, noten, volkoren brood en volkoren graanproducten, aardappelen en (groene) groenten. Daarnaast zijn er nog ijzerverrijkte producten zoals EverGreen, Milkbreak, FruitKick en Roosvicee Ferro. Ook wordt aangeraden bij elke maaltijd een product te eten dat veel vitamine C bevat, omdat vitamine C de opname van ijzer, uit plantaardige producten, in de darmen bevordert. Rijk aan Vitamine C zijn groente, fruit, vruchtensappen op basis van citrusfruit, en sappen waaraan extra vitamine C is toegevoegd.
De meest voorkomende symptomen van een ijzertekort zijn:
- vermoeidheid;
- hoofdpijn;
- bleekheid;
- duizeligheid.
Andere verschijnselen kunnen zijn:
- prikkelbaarheid;
- nervositeit;
- hartkloppingen;
- kortademigheid;
- rusteloosheid;
- gebrek aan eetlust;
- kouwelijkheid.
Voedingsmiddelen in de Nederlandse voeding die veel ijzer bevatten zijn: vlees en vleeswaren, lever, ei, peulvruchten, appelstroop, gedroogd fruit, noten, volkoren brood en volkoren graanproducten, aardappelen en (groene) groenten. Daarnaast zijn er nog ijzerverrijkte producten zoals EverGreen, Milkbreak, FruitKick en Roosvicee Ferro. Ook wordt aangeraden bij elke maaltijd een product te eten dat veel vitamine C bevat, omdat vitamine C de opname van ijzer, uit plantaardige producten, in de darmen bevordert. Rijk aan Vitamine C zijn groente, fruit, vruchtensappen op basis van citrusfruit, en sappen waaraan extra vitamine C is toegevoegd.
Al die willen te kaap'ren varen, moeten mannen met baarden zijn.
Hoogachtend,
Erik.
Hoogachtend,
Erik.
Ik zou gewoon naar de huisarts gaan. Als je je snel flauw en draaierig voelt kan dat komen door een laag hb en dat kan als oorzaak weer een laag ijzergehalte hebben, maar het zou ook door iets heel anders kunnen komen.
En ijzer kan je aanvullen door meer (rood) vlees en volkorenproducten te eten.(http://www.voedingscentrum.nl/voedingscentrum/Public/Dynamisch/hoe+eet+ik+gezond/vitamines+en+mineralen/mineralen_+spoorelementen/ijzer/bronnen+van+ijzer.htm)
En ijzer kan je aanvullen door meer (rood) vlees en volkorenproducten te eten.(http://www.voedingscentrum.nl/voedingscentrum/Public/Dynamisch/hoe+eet+ik+gezond/vitamines+en+mineralen/mineralen_+spoorelementen/ijzer/bronnen+van+ijzer.htm)
ik eet wel elke dag volkoren brood, zeker 8 sneeen per dag.. en ook wel aardappels en fruit en groente
[b]ben jij die lekkere vent? bewijs me maar!!!![/b]
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
daar is je antwoord.. ff bloed laten prikken lijkt me niet slecht... kan niet goed zijn als je 24/7 duizelig en draaierig bent..quote:Op vrijdag 25 mei 2007 14:01 schreef Tha_Erik het volgende:
http://www.fonteine.com/ijzertekort.html
De meest voorkomende symptomen van een ijzertekort zijn:
-knip-
C is toegevoegd.
of heb je je gewoon dol laten neuqen?
Geluk is een richting..... geen PUNT!!!!
Shit... Ik heb eigenlijk helemaal geen geweldige opmerking...
Shit... Ik heb eigenlijk helemaal geen geweldige opmerking...
ijzer tabletjes van de kruidvat. Verder wil ik niet serieus ingaan op dit topic aangezien het van viswijfje is....
Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan.
Dat laatste denk ik eerderquote:Op vrijdag 25 mei 2007 14:03 schreef Sant het volgende:
[..]
daar is je antwoord.. ff bloed laten prikken lijkt me niet slecht... kan niet goed zijn als je 24/7 duizelig en draaierig bent..
of heb je je gewoon dol laten neuqen?
Als het niet kan zoals het moet, dan moet het maar zoals het kan.
nou 24 uur per dag is overdreven denk ik maar het lijkt wel steeds meer te worden.. voor me idee vooral als ik me druk maak of druk bezig ben, dus mischien is t ook iets met spanning?quote:Op vrijdag 25 mei 2007 14:03 schreef Sant het volgende:
[..]
daar is je antwoord.. ff bloed laten prikken lijkt me niet slecht... kan niet goed zijn als je 24/7 duizelig en draaierig bent..
of heb je je gewoon dol laten neuqen?
[b]ben jij die lekkere vent? bewijs me maar!!!![/b]
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
ik post dit topic echt niet omdat ik t zo grappig vind om over ijzergebrek te pratenquote:Op vrijdag 25 mei 2007 14:05 schreef hierissiedan het volgende:
ijzer tabletjes van de kruidvat. Verder wil ik niet serieus ingaan op dit topic aangezien het van viswijfje is....
ik post dit topic echt niet omdat ik t zo grappig vind om over ijzergebrek te praten
[b]ben jij die lekkere vent? bewijs me maar!!!![/b]
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
Gewoon even naar de dokter gaan, dan krijg je een kuurtje ijzertabletten. Ben je binnen een week weer helemaal op peil.
Anders kun je altijd nog proberen om veel vis te eten, kabeljauw, haring, sardines, garnalen, mosselen, daar zit een hoop ijzer in.
Anders kun je altijd nog proberen om veel vis te eten, kabeljauw, haring, sardines, garnalen, mosselen, daar zit een hoop ijzer in.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
quote:Op vrijdag 25 mei 2007 14:06 schreef mazaru het volgende:
Gewoon even naar de dokter gaan, dan krijg je een kuurtje ijzertabletten. Ben je binnen een week weer helemaal op peil.
Anders kun je altijd nog proberen om veel vis te eten, kabeljauw, haring, sardines, garnalen, mosselen, daar zit een hoop ijzer in.
[b]ben jij die lekkere vent? bewijs me maar!!!![/b]
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
zaterdag [b]11 maart[/b] 2007 [b]13:22[/b] schreef BerenDD: Ik vind VW lief :Y Want ze vind mij lief!
woensdag [b]17 oktober[/b] 2006 [b]14:12[/b] schreef yvonne: viswijfje (L)
Ik heb de laatste paar weken sinds ik echt hondsverkouden ben geweest ook enorm last van, huisarts zegt het vermoeden ijzergebrek, ik beaam dat, vreet sindsdien extra ijzerpillen en let meer op mijn voer.
Heb het echter nog steeds, en train sinds kort ook mijn conditie om mijn lichaam te forceren meer rode bloedcellen aan te laten maken en mijn algehele conditie eens op pijl te brengen.
Heb het echter nog steeds, en train sinds kort ook mijn conditie om mijn lichaam te forceren meer rode bloedcellen aan te laten maken en mijn algehele conditie eens op pijl te brengen.
I'm fed up with all this Wi-fi-high-fiving
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Steam: Skullsplitter
Origin-naam:013skullsplitter
Van roken gaat je ijzergehalte trouwens ook omhoog
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik ben een paar maanden terug extreem draaierig geworden tijdens een vakantie (als ik mijn hoofd bewoog bewoog de omgeving versneld of vertraagd mee), en dat heeft daarna nog dik een week aangehouden.. Ik ben er toen erg vanuit gegaan dat het van de spanning kwam (was sinds eerder overspannen raken al nauwelijks meer een dagje/avondje uit geweest dus dan is 4 dagen in een geheel andere omgeving misschien wat veel ineens).
Nu heb ik het de laatste weken ook weer vaker, en het speelt nog steeds duidelijk vooral op onder spanning/stress.. kan het dan toch aan ijzergebrek liggen (dat je lichaam onder spanning een extra groot beroep doet op je ijzer e.d.?)?
Nu heb ik het de laatste weken ook weer vaker, en het speelt nog steeds duidelijk vooral op onder spanning/stress.. kan het dan toch aan ijzergebrek liggen (dat je lichaam onder spanning een extra groot beroep doet op je ijzer e.d.?)?
_____________Popjustice!_________________
-je webicon was te groot, niet terugplaatsen-
-je webicon was te groot, niet terugplaatsen-
Ik denk trouwens dat je zwanger bent...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
|
|
