Truth ouwehoer # 189 : " Vers van de pers".

quote:

Op donderdag 24 mei 2007 15:51 schreef nokwanda het volgende:

[..]

Net als hier. Als ik van plan ben om te gaan schilderen zet ik het klaar. tegen de tijd dat alles er staat heb ik geen zin meer en wacht ik op de volgende zin. En dat kan weleens een paar maanden duren
Maar als ik dan begin dan zet ik er ook stevig de vaart in

Wel een relaxte manier van leven is dat

Ik begin het ook aan te leren een beetje, niet met tegenzin bezig zijn is het beste om te doen

Was net aan het afvragen waar ik me zoal op verheug in het leven, en toen kwam ik buiten tot de conclusie dat ik me een klein beetje verheugde dat ik gewoon lekker relaxt kan bezig zijn zelfs al doe ik niets. Niets doen en met niets doen prettig voelen is een leuke hobby. Even een moment van niets doen aangrijpen en genieten van het luieren en rusten. Lijkt makkelijker dan het is omdat bij niets doen het piekeren kan naar voren komen Verheug me ook weer een beetje om hier te posten en te rennen en biertje dus ik heb nog wel genoeg in het leven om van te genieten Nu nog wat meer erbij om op te verheugen en het leven heeft zin.

Tuin heb ik dus ook ondertussen af nu, heb ik geen zin dan stel ik het uit en begin ik ermee dan werk ik de hele dag door totdat het af is.

Dus ik ga even buiten niets doen

Zonder piekeren

Ik verlang minder van het leven vergeleken met vroeger, dus je zou toch zeggen dat het aangenamer moet zijn vergeleken met vroeger?

Tijd voor Warsteiner dus ook nu

Feier abend zoals ze het in Duitsland noemen

Goede morgen

Vandaag maar proberen om een mooie dag ervan te maken, met die instelling beginnen is beter dan het halve werk.

Kan ook tandenpasta zijn of duo penotti

Ik begin weer methodes te ontwikkelen om bij positieven te komen

Mezelf conditioneren als het ware, bij de les komen en blijven dus ook. Wakker worden

Goede middag

Vandaag op deze zaterdag de eerste zaterdag sinds maanden dat ik geen bier drink Vroeg me ineens af waarom ik iedere zaterdag mijn biertje pak en of het niet zonder kan een keer. Alsof bier de zaterdag beter maakt en dan probeer ik nu eens zonder bier een zaterdag te beleven en dan uitgaan van het feit dat het net zo goed een leuke zaterdag kan zijn.

Lijkt net alsof ik nu pas sinds tijden nuchter ben omdat ik zo ingesteld ben. Ben van plan om eens een lange tijd nuchter door het leven te gaan dus. Eerste doel is 1 week volhouden en daarna verder. Volgende week jarig dus dan drink ik denk ik toch mijn warsteiner en dan kan ik daarna een nieuw doel stellen waar ik opaf ga struimen. Doelen stellen dus, enige manier om iets te bereiken.

Bier als broodnodig iets inzien in het weekend bevalt me even niet.

Verder ben ik wat meer te vinden in het forum R&P, vooral over doelen stellen en nastreven. Kleine doelen om mee te beginnen en dan is het bezig zijn met doelen stellen voldoende om actiever te voelen. De drempel wordt kleiner op die manier. Sneller het idee dat het oppakken van bijvoorbeeld een studie sneller kan gaan omdat ik bezig ben met het doel. Zou ik niet bezig zijn met doelen stellen dan komt er nooit wat van. De eerste stap tot doorzettingsvermogen is denken aan een mogelijk doel, een haalbaar doel dus ook.

Druk programma heb ik nodig ook. Een drukker schema en dat moet ik dus echt zelf gaan doen. En dan nogmaals begint het bij het stellen van een doel. Kan een simpel doel zijn om mee te beginnen. Nu het doel om tot mijn verjaardag geen biertje te pakken, en dan kijken wat ik daarna ga doen.

Mijn leven moet opgepakt worden. Al is het op een andere manier alsnog moet ik een leven oppakken en opbouwen. Niet haasten en niet mezelf jagen maar de tijd nemen dus. Stapje voor stapje net zoals draculettje stapje voor stapje bezig is met revalidatie.

En dan is nuchter blijven wel even zo makkelijk. Zou ik vanavond biertjes drinken dan stort mijn instelling weer in en kan ik opnieuw gaan opbouwen. Biertjes drinken al is het om te genieten kan dus hier echt zorgen dat ik weer terugval een stuk.

Opleiding kwam weer naar voren net, ik wil een opleiding gaan doen en dan heb ik nu het idee dat het dichter bij me ligt. Soms zeg ik dat ik een opleiding wil volgen en dan lijkt het te ver weg alsof het niet haalbaar is. Net kwam even de overtuiging dat het mogelijk is met succes en dat doet een mens dus goed op dat moment. Het klaart wat meer op.

Lange post weer, lang geleden maar dat komt omdat het even wat beter gaat. Levendiger en het idee dat nog van alles mogelijk is binnen de grenzen van het kunnen. Dat er kansen in het verschiet liggen en dat kansen zelf gekweekt worden door ze te zoeken en op te pakken. Dat het niet hopeloos verloren is. Dat het bestaan dus enige waarde heeft. Dat er mogelijkheden zijn dus ook en dan de mogelijkheden gaan zien, eens beter kijken naar wat mogelijk is of niet.

Eigenwaarde en waarde van het bestaan. Geef ik het bestaan geen waarde dan ben ik zelf ook niets waard, ik voel me dan dus ook niets waard als ik het bestaan de moeite niet waard vind. Eens blij zijn dat ik leef dus ook Even een moment van dankbaarheid voor het in leven zijn, en dan hoop ik dat het morgen doorgezet gaat worden.

Eens een lange periode zodat ik kan gaan opbouwen. Terugval betekent altijd opnieuw beginnen. Het wordt ook eens tijd ondertussen. Maar alsnog kan morgen weer anders zijn, hoewel ik er zelf controle op kan uitvoeren door de dag te plukken. Eerste gedachte bij het opstaan wordt ..." Ik ga ervoor". Op gematigde toon en dan op gematigd tempo verder zonder teveel te willen doordat het tegenop kijken wordt.

Zo, even update

Ben in principe constant bezig met oppakken van het leven. Alleen wilt het soms niet zo lukken Foute gedachte gangen zoals de gedachte dat het nooit meer goed komt. Fataal Het komt wel goed is een betere manier. Ga je denken dat het nooit meer goed komt dan is de kans groot dat het ook zo gebeurt.

Regressie-therapie kwam nog even naar voren, misschien dat ik ooit eens een poging ga wagen. Veel onderdrukte herinningeren draag ik met me mee, wellicht dat het herbeleven kan helpen om iets in werking te stellen.

[ Bericht 18% gewijzigd door Verdwaalde_99 op 26-05-2007 17:08:08 ]

Goede middag

Ik heb een remedie gevonden. 2 kleine onschuldige kalmeringstabletten en een koude douche en dan is het meteen anders. Kalmeringspilletjes zijn niet verslavend maar hebben een uitwerking zodat ik niet ga tobben, gedachtenvrij word ik daardoor en voor zolang het nog nodig is zal ik ze innemen, direct bij opstaan 2 innemen en daar de hele dag mee doorkomen dus. Voortaan ook direct bij het opstaan een koude douche dus

Gisteren eens later opgebleven, tot 0100. Is voor mij al redelijk laat te noemen.

En wederom kom het feit naar voren dat ik alles duidelijker zie in rustige toestand, scherper zicht en duidelijker. Ineens is de omgeving een stuk mooier. Alsof gedachtes zorgen dat de omgeving niet goed wordt opgemerkt.