LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je bent niet de enige, ik kan daar echt van genietenquote:Op zaterdag 20 maart 2010 13:05 schreef de_nachtwacht het volgende:
Iedereen zal me wel gek vinden, maar ik vind sporten in de regen altijd heerlijk.
Ik ben van pindavlees
hardlopen in de regen is lekker, zit zoveel zuurstof in de lucht danquote:
Iedereen zal me wel gek vinden, maar ik vind sporten in de regen altijd heerlijk.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Hoi allemaal,
Na een periode van 1,5 jaar niet gelopen te hebben en veel blessures achter de rug te hebben, ben ik weer van plan om rustig aan te beginnen.
Hoop dat ik na een periode van 1,5 jaar rust weer zonder blessures kan gaan lopen, want het is echt heerlijk.
Conditie zal wel tot het nulpunt zijn gedaald.
Na een periode van 1,5 jaar niet gelopen te hebben en veel blessures achter de rug te hebben, ben ik weer van plan om rustig aan te beginnen.
Hoop dat ik na een periode van 1,5 jaar rust weer zonder blessures kan gaan lopen, want het is echt heerlijk.
Conditie zal wel tot het nulpunt zijn gedaald.
Naast het sporten in ploegverband ga ik ook nog een aantal keer in de week lopen (10km op een uurtje), maar de laatste tijd, als ik nog maar net vertrokken ben of na een tiential minuten, krijg ik zo kramp aan mijn adducotren (denk ik) links.
Na mijn opwarming en mijn cooling down stretch ik altijd, maar dat wilt precies niet veel helpen. En na het lopen heb ik er nog een aantal dagen last van.
Mijn loopschoenen zijn al wel een 6-tal jaar oud, dus ik zal er binnenkort wel nieuwe kopen, maar ik betwijfel of het daaraan zou kunnen liggen.
Na mijn opwarming en mijn cooling down stretch ik altijd, maar dat wilt precies niet veel helpen. En na het lopen heb ik er nog een aantal dagen last van.
Mijn loopschoenen zijn al wel een 6-tal jaar oud, dus ik zal er binnenkort wel nieuwe kopen, maar ik betwijfel of het daaraan zou kunnen liggen.
Heyquote:Op zaterdag 20 maart 2010 13:23 schreef DarkElf het volgende:
[..]
hardlopen in de regen is lekker, zit zoveel zuurstof in de lucht dan
ben je weer beter ? 
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Zes jaar met hardloopschoenen doen is erg lang, dus het zou daar wel aan kunnen liggen. Zo om en de nabij de twee jaar moeten ze vervangen worden. Demping van de schoen is namelijk compleet naar de mallemoeren en daar kunnen dus blessures van ontstaan.quote:
Naast het sporten in ploegverband ga ik ook nog een aantal keer in de week lopen (10km op een uurtje), maar de laatste tijd, als ik nog maar net vertrokken ben of na een tiential minuten, krijg ik zo kramp aan mijn adducotren (denk ik) links.
Na mijn opwarming en mijn cooling down stretch ik altijd, maar dat wilt precies niet veel helpen. En na het lopen heb ik er nog een aantal dagen last van.
Mijn loopschoenen zijn al wel een 6-tal jaar oud, dus ik zal er binnenkort wel nieuwe kopen, maar ik betwijfel of het daaraan zou kunnen liggen.
Goedemiddag mede-beginners! 
Ik ben gister eind van de middag lekker gegaan. Ik was er nogal angstvallig voor dat het net zou regenen als ik thuis kwam van mijn werk, maar het werd niet heftiger dan een paar mini-druppeltjes.
Het was alweer de 6e les en het ging echt super! Weer veel beter dan de vorige keer!
Na de een na laatste 3 minuten hardlopen was ik zo snel op adem gekomen dat ik besloot in de laatste 3 minuten hardlopen maar eens wat te versnellen in mijn tempo. Toen was ik wel doodop toen ik thuis kwam, maar het voelt weer heerlijk achteraf.
Op een gegeven moment liep ik lekker door de weilanden, het was al een beetje donker, geen medemens of auto te zien op de weg, en ik voelde me opeens zo heerlijk vrij en ontspannend... Zo'n euforisch gevoel overviel mij opeens plotsklaps. Daar doe ik het voor.
Morgen weer.
Ik ben gister eind van de middag lekker gegaan. Ik was er nogal angstvallig voor dat het net zou regenen als ik thuis kwam van mijn werk, maar het werd niet heftiger dan een paar mini-druppeltjes.
Het was alweer de 6e les en het ging echt super! Weer veel beter dan de vorige keer!
Na de een na laatste 3 minuten hardlopen was ik zo snel op adem gekomen dat ik besloot in de laatste 3 minuten hardlopen maar eens wat te versnellen in mijn tempo. Toen was ik wel doodop toen ik thuis kwam, maar het voelt weer heerlijk achteraf.
Op een gegeven moment liep ik lekker door de weilanden, het was al een beetje donker, geen medemens of auto te zien op de weg, en ik voelde me opeens zo heerlijk vrij en ontspannend... Zo'n euforisch gevoel overviel mij opeens plotsklaps. Daar doe ik het voor.
Morgen weer.
Welke loopschoenen raden jullie me dan aan?
Ik weet dat Asics hoog staan aangeschreven bij de lopers, maar hoe zit het dan met loopschoenen van Nike of Adidas bv?
Ik weet dat Asics hoog staan aangeschreven bij de lopers, maar hoe zit het dan met loopschoenen van Nike of Adidas bv?
Je moet geen hardloopschoenen kopen omdat ze van een bepaald merk zijn. Het beste is om naar een goede winkel te gaan waar ze kijken naar hoe je loopt en waar ze op basis daarvan jou bepaalde schoenen aanraden.quote:Op zondag 21 maart 2010 09:58 schreef StephenP het volgende:
Welke loopschoenen raden jullie me dan aan?
Ik weet dat Asics hoog staan aangeschreven bij de lopers, maar hoe zit het dan met loopschoenen van Nike of Adidas bv?
Nike en Adidas hebben ook erg goede hardloopschoenen hoor, maar je moet niet uitgaan van een bepaald merk zoals de_nachtwacht ook al zei.
Op zondag 26 juli 2009 15:19 schreef The_Dean het volgende:
Wat ben je ook een klier :D
Wat ben je ook een klier :D
Ja hèquote:Op zaterdag 20 maart 2010 16:47 schreef Vuurvliegje88 het volgende:
Op een gegeven moment liep ik lekker door de weilanden, het was al een beetje donker, geen medemens of auto te zien op de weg, en ik voelde me opeens zo heerlijk vrij en ontspannend... Zo'n euforisch gevoel overviel mij opeens plotsklaps. Daar doe ik het voor.
steck bratwurst in dein sauerkraut :)
Mocht je dan naar een winkel gaan, zorg er dan wel voor dat het een hardloopwinkel is. Die leveren goed en deskundig advies. Wat ook helpt is om je oude schoenen mee te nemen.quote:
Welke loopschoenen raden jullie me dan aan?
Ik weet dat Asics hoog staan aangeschreven bij de lopers, maar hoe zit het dan met loopschoenen van Nike of Adidas bv?
Die Micoach van Adidas werkt alleen op hartslagprincipe toch? Die houdt geen snelheden/afstanden bij he?quote:Op vrijdag 19 maart 2010 13:17 schreef Flappekz het volgende:
Dat heb ik ook gedaan, maar dan met een Adidas Micoach
Chick on a mission
Die heeft wel GPS volgens mijquote:
[..]
Die Micoach van Adidas werkt alleen op hartslagprincipe toch? Die houdt geen snelheden/afstanden bij he?
Ik ben van pindavlees
Echt? Want dat ding van Nike is toch meer een veredelde stappenteller. Ik heb net op het internet naar die Micoach zitten kijken en ik word er wel erg hebberig van! Zou je 'm ook zonder programma kunnen gebruiken, dat je zelf een beetje bijhoud in welke kleurzone je bezig bent?quote:
Chick on a mission
Nou mensen... Ik heb me ingeschreven voor de 5 kilometer die gelopen wordt bij de Leidse Marathon! 
Die is op 16 Mei en dat valt precies op 1 dag nadat mijn 5 kilometer-schema afloopt.
Ik heb dus absoluut geen speling en hoop dat ik het allemaal ga redden... Maar ik ga ervoor!
Iemand anders die er ook van voor te porren is?
Die is op 16 Mei en dat valt precies op 1 dag nadat mijn 5 kilometer-schema afloopt.
Ik heb dus absoluut geen speling en hoop dat ik het allemaal ga redden... Maar ik ga ervoor!
Iemand anders die er ook van voor te porren is?
Dat weet ik nog niet...ik heb m nog niet hequote:
[..]
Echt? Want dat ding van Nike is toch meer een veredelde stappenteller. Ik heb net op het internet naar die Micoach zitten kijken en ik word er wel erg hebberig van! Zou je 'm ook zonder programma kunnen gebruiken, dat je zelf een beetje bijhoud in welke kleurzone je bezig bent?
Ik ben van pindavlees
Ik had ondertussen zelf al zitten googlen. Er zit in de Micoach geen GPS, dus het is een podometer + hartslagmeter.quote:Op maandag 22 maart 2010 09:23 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Dat weet ik nog niet...ik heb m nog niet he
Chick on a mission
Verdomd, je hebt helemaal gelijkquote:
[..]
Ik had ondertussen zelf al zitten googlen. Er zit in de Micoach geen GPS, dus het is een podometer + hartslagmeter.
Ik ben van pindavlees
Ambitieus.quote:Op maandag 22 maart 2010 08:33 schreef Vuurvliegje88 het volgende:
Nou mensen... Ik heb me ingeschreven voor de 5 kilometer die gelopen wordt bij de Leidse Marathon!
Die is op 16 Mei en dat valt precies op 1 dag nadat mijn 5 kilometer-schema afloopt.
Ik heb dus absoluut geen speling en hoop dat ik het allemaal ga redden... Maar ik ga ervoor!
Iemand anders die er ook van voor te porren is?
Maar een stok achter de deur nu.
Een frigide vrouw beminnen is als een lekke fietsband oppompen....
Zekers. Doe je ook mee?quote:Op maandag 22 maart 2010 15:11 schreef Krullehoofd het volgende:
[..]
Ambitieus.
Maar een stok achter de deur nu.
Hoeveel loop je nu?quote:Op maandag 22 maart 2010 08:33 schreef Vuurvliegje88 het volgende:
Nou mensen... Ik heb me ingeschreven voor de 5 kilometer die gelopen wordt bij de Leidse Marathon!
Die is op 16 Mei en dat valt precies op 1 dag nadat mijn 5 kilometer-schema afloopt.
Ik heb dus absoluut geen speling en hoop dat ik het allemaal ga redden... Maar ik ga ervoor!
Iemand anders die er ook van voor te porren is?
Love will tear us apart (Joy Division)
Ik ben nu bij les 8 van het beginnersschema van www.dehardloopwinkel.nl.quote:
Die werkt ook naar een wedstrijd van 5 km toe.
Zondag heb ik 2x2 minuten en 3x3 minuten gelopen, morgen wordt dat weer opgebouwd.
Ik denk dat ik nu op 2 km zit ongeveer.
