LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zo had ik het ook niet opgevat hoor Bij de uspermarkt hier vlakbij hebben ze heel lekkere voorgesneden rauwkost met mais erin en die ga ik er dus echt niet uithalenquote:Op zondag 10 juni 2007 16:46 schreef Leintjeuh het volgende:
Ik bedoel het niet rot hoor, ik zou t ook zo gedaan hebben. Er staat namelijk nergens in het boek dat dat 'slechte' groente is...
Bij de uspermarkt hier vlakbij hebben ze heel lekkere voorgesneden rauwkost met mais erin en die ga ik er dus echt niet uithalen 
Knowing is better than wondering, waking is better than sleeping, and even the biggest failure, even the worst, beat the hell out of never trying.
*Terugmeldt* Ik ben ruim 10 kilo afgevallen en mijn gewicht is nu al weer een week of zes stabiel. Nu de moed verzamelen om de draad weer op te pakken en nog een keer 10 kilo af te vallen...
Ik begin vandaag aan week 4. ben (al) 5 kilo afgevallen!
het rare is alleen dat ik nog geen cm ben afgevallen rond mijn taille... en daar moet echt 7 cm af, voor gezonde omvang. wel is mijn BMI nu naar normale waarden gezakt! ook wat waard....
kan het echt heel goed volhouden. Heb mezelf op een prachtige jurk getrakteerd vanwege de eerste genomen horde! Ik heb echt het idee dat mijn eetgewoonten aan het veranderen zijn. Ben gister op visite geweest, heb toen een wijntje genomen en een toastje. s avonds toen streng gedaan. (er stond dat ik wijn mocht) Voel me echt zo ontzettend veel beter en energieker!!
het rare is alleen dat ik nog geen cm ben afgevallen rond mijn taille... en daar moet echt 7 cm af, voor gezonde omvang. wel is mijn BMI nu naar normale waarden gezakt! ook wat waard....
en daar moet echt 7 cm af, voor gezonde omvang. wel is mijn BMI nu naar normale waarden gezakt! ook wat waard....kan het echt heel goed volhouden. Heb mezelf op een prachtige jurk getrakteerd vanwege de eerste genomen horde! Ik heb echt het idee dat mijn eetgewoonten aan het veranderen zijn. Ben gister op visite geweest, heb toen een wijntje genomen en een toastje. s avonds toen streng gedaan. (er stond dat ik wijn mocht) Voel me echt zo ontzettend veel beter en energieker!!
Het maakt ook niet uit of je koopt, kraakt of huurt, buurvrouw is steeds in de buurt.
wat goed zeg! stabiel blijven kost weinig moeite?quote:Op maandag 11 juni 2007 10:16 schreef SpotlessMind00 het volgende:
*Terugmeldt* Ik ben ruim 10 kilo afgevallen en mijn gewicht is nu al weer een week of zes stabiel. Nu de moed verzamelen om de draad weer op te pakken en nog een keer 10 kilo af te vallen...
zet m op voor de volgende 10!
Het maakt ook niet uit of je koopt, kraakt of huurt, buurvrouw is steeds in de buurt.
Weer een update. Ik zit nu op -9.0kg. Weer 9 ons minder, en dat met een feestje op zaterdag waarbij toch wat biertjes heb genomen.quote:Op maandag 4 juni 2007 09:53 schreef Coelho het volgende:
Na 5 weken -8.1kg. Deze week 1.1kg afgevallen. Nog iets minder dan 3 kilo om aan mijn eerste doel van 90kg te zitten.
Dank je wel Stabiel blijven is inderdaad geen enkel probleem. De ene keer zit ik op -9 en dan opeens weer op -10.5 en ik eet eigenlijk alles (beetje met mate)quote:Op maandag 11 juni 2007 11:26 schreef debuurvrouw het volgende:
[..]
wat goed zeg! stabiel blijven kost weinig moeite?
zet m op voor de volgende 10!
Stabiel blijven is inderdaad geen enkel probleem. De ene keer zit ik op -9 en dan opeens weer op -10.5 en ik eet eigenlijk alles (beetje met mate)
Ik zei het ook al in het topic..quote:Op woensdag 6 juni 2007 09:45 schreef neo2000 het volgende:
[..]
Heb je ff mazzel.. Van Sonja moet je mais nml mijden, aangezien er zetmeel in zit als ik mij niet vergis.. Zelfde als met erwtjes geloof ik.
[..]
Common sense is my super power. What's yours?
Has anyone really been far even as decided to use even go want to do look more like?
Has anyone really been far even as decided to use even go want to do look more like?
Ik had 4 van de 7 dagen pizza omdat ik zelf moest kokenquote:Op zondag 10 juni 2007 14:30 schreef lovegrrl het volgende:
[..]
Op zich een hele goede tip voor de mensen die de macaroni ook te droog vinden. Ik vind alleen paprikas uien en dergelijke ontzettend vies. Vandaar ook dat ik niet blij werd van de macaroni, ook die bakjes rauwkost bij het eten vind ik niet te eten. Zou ik dan ook bijv. alleen komkommer of sla ofzo kunnen nemen? In plaats van die zakjes met van alles en nog wat?
Gister alweer de 6e dag van mn sonja bakker dieet. Valt me mee hoe makkelijk alles gaat, heb over de hele dag geen koek genomen die wel in het boek stonden, in plaats daarvan heb ik sochtends een appel en smiddags een sinasappel genomen. Savonds in plaats van de crackers een bokkenpootje (slecht) en om 12 uur savonds nog een sultana gehad. Heb me helemaal uitgeleefd bij het stappen dus flink wat calorieen verbrand
P.F. hoe gaat jouw eerste week nu?
Maar nu ga ik er weer fanatiek voor
Hahahaquote:Op maandag 11 juni 2007 13:28 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
[..]
Ik had 4 van de 7 dagen pizza omdat ik zelf moest koken
Maar nu ga ik er weer fanatiek voor
ik was gelukkig ook laat wakker, 1 beschuitje is zo weinig.. net avondeten gehad en vanavond ff snel 'lunchen'
Gisteravond enorme honger gehad maar niet aan toe gegeven vanavond drukke avond dus hoop dat het dan wat minder is
vanavond drukke avond dus hoop dat het dan wat minder is
wow nu al avond eten damn
ik ga zo ff mn beschuitje eten
en dan schoonmacken und stofzuigen >> is vast wel ergens goed voor
en dann kan ik vast weer lunchen
damnik ga zo ff mn beschuitje eten
en dan schoonmacken und stofzuigen >> is vast wel ergens goed voor
en dann kan ik vast weer lunchen
Ik eet nooit beschuitjes of jam
maar 't was best wel lekker
wat is halvajam eigenlijk? ik heb maar light jam genomen?
maar 't was best wel lekker
wat is halvajam eigenlijk? ik heb maar light jam genomen?
Volgens mij is dat hetzelfde.
Ik heb vandaag 266kcal binnen gekregen.
Normaal heb ik rond deze tijd al 580kcal op.
Ik ben benieuwd of ik nog honger krijg.
Ik heb vandaag 266kcal binnen gekregen.
Normaal heb ik rond deze tijd al 580kcal op.
Ik ben benieuwd of ik nog honger krijg.
Trotse mamma :)
Gewoon doen. Vandaag nog beginnenquote:Op maandag 11 juni 2007 10:16 schreef SpotlessMind00 het volgende:
*Terugmeldt* Ik ben ruim 10 kilo afgevallen en mijn gewicht is nu al weer een week of zes stabiel. Nu de moed verzamelen om de draad weer op te pakken en nog een keer 10 kilo af te vallen...
Trotse mamma :)
Halvajam zit volgens mijn minder suiker in (de helft minder suiker of calorieen waarsch.) en light jam zit dan weer geen suiker in, maar zoetstoffen voor zover ik weet. Meeste supermarkten verkopen echter beide, ik ga maar gewoon voor de halva jam i.p.v. light.quote:Op maandag 11 juni 2007 14:01 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
Ik eet nooit beschuitjes of jam
maar 't was best wel lekker
wat is halvajam eigenlijk? ik heb maar light jam genomen?
Het zal wel een reden hebben dat ze bepaalde dingen kiest, anders krijg je ook weer te weinig bouwstoffen binnen schat ik zo. Voedingswaarde van de spullen is ook wel belangrijk natuurlijk. Zo vroeg ik mij ook al af waarom ze halvarine aanbeveelt i.p.v. margarine. Ik denk dat het is omdat je anders alsnog te weinig vetten binnen zou krijgen. Het is natuurlijk allemaal al light e.d. wat ze aanbeveelt (Kellogs' K, Optimel) en da's ook niet zo bevorderlijk voor je lichaam denk ik..
Common sense is my super power. What's yours?
Has anyone really been far even as decided to use even go want to do look more like?
Has anyone really been far even as decided to use even go want to do look more like?
o ik moest een kiwi en ananas maar heb een split ijsje genomen
kan je fruit voor ander fruit vervangen?
kan je fruit voor ander fruit vervangen?
Ik lurk al een tijdje mee met dit topic, maar aangezien ik ook aan SB doe kan ik ook wel wat posten . Ik ben net begonnen met week 8. Daarvoor ging ik ook alweer 2 weken regelmatig naar de sportschool.
Ik probeer me zoveel mogelijk aan de dagmenu's te houden, maar ik weeg het avond eten niet af. Het is natuurlijk niet zo dat ik mijn bord meteen maar vol gooi. Daarnaast fiets ik elke dag naar mijn werk en ga ik ongeveer 4 keer per week naar de sportschool (2x cardio, 2x kracht). Het resultaat is dat ik nu 15 kilo afgevallen ben
[ Bericht 1% gewijzigd door FREAKY_ME op 11-06-2007 18:52:26 ]
Ik probeer me zoveel mogelijk aan de dagmenu's te houden, maar ik weeg het avond eten niet af. Het is natuurlijk niet zo dat ik mijn bord meteen maar vol gooi. Daarnaast fiets ik elke dag naar mijn werk en ga ik ongeveer 4 keer per week naar de sportschool (2x cardio, 2x kracht). Het resultaat is dat ik nu 15 kilo afgevallen ben
[ Bericht 1% gewijzigd door FREAKY_ME op 11-06-2007 18:52:26 ]
I hang up. This is a matter of life or death. Quick as I can I rip the computer power cable out of the UPS and plug the TV in. Damn! Wylie missed again!
Ja, dat kan. In het 1e boek staat een vergelijking van de diverse soorten fruit. Probeer wel rustig aan te doen met bananen.quote:Op maandag 11 juni 2007 18:36 schreef Principessa.Farfalla het volgende:
o ik moest een kiwi en ananas maar heb een split ijsje genomen
kan je fruit voor ander fruit vervangen?
I hang up. This is a matter of life or death. Quick as I can I rip the computer power cable out of the UPS and plug the TV in. Damn! Wylie missed again!
Ik heb het boekje ook eens gelezen. Hoewel ik niet hoef af te vallen heb ik toch paar dingen eruit gepikt om toch gezonder en fitter te worden. En als je het leest... het is allemzaal zoooo simpel!
- verwijderd door admin -
het is ook allemaal niet zo moeilijkquote:Op maandag 11 juni 2007 18:46 schreef Bluepanther het volgende:
Ik heb het boekje ook eens gelezen. Hoewel ik niet hoef af te vallen heb ik toch paar dingen eruit gepikt om toch gezonder en fitter te worden. En als je het leest... het is allemzaal zoooo simpel!
Ik at er al sowieso niet meer dan 2 per weekquote:Op maandag 11 juni 2007 18:40 schreef FREAKY_ME het volgende:
[..]
Ja, dat kan. In het 1e boek staat een vergelijking van de diverse soorten fruit. Probeer wel rustig aan te doen met bananen.
daar krijg je buikpijn van of zo
En mango's. Daar moet je ook niet teveel van eten.quote:Op maandag 11 juni 2007 18:40 schreef FREAKY_ME het volgende:
Ja, dat kan. In het 1e boek staat een vergelijking van de diverse soorten fruit. Probeer wel rustig aan te doen met bananen.
Hallo allemaal! Ik ben samen met Faithz vandaag begonnen met Bakkeren dus mij zul je hier ook nog wel eens terug zien
En wat goed dat ik hier al zoveel mensen zie die echt flink wat kilo's kwijt zijn geraakt!
En wat goed dat ik hier al zoveel mensen zie die echt flink wat kilo's kwijt zijn geraakt!
