LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat vond ik ook. Straks moet ik nog gaan sporten.quote:Op vrijdag 20 april 2007 21:03 schreef Miss_S het volgende:
dat is inderdaad niet zo goed
Zou skaten helpen?
oh dear .quote:Op vrijdag 20 april 2007 21:05 schreef vencodark het volgende:
[..]
Dat vond ik ook. Straks moet ik nog gaan sporten.
Zou skaten helpen?
.Sporten is niet zo erg als het lijkt, hoor . Ik ga zelf komende 5 weken ook serieus sporten bij een sportschool (een cursus die 5 weken duurt). Tot nu toe heb ik vooral gefietst (maar daar kwam nog niet veel van terecht met dit wisselvallige weer steeds) en gelopen. Ik merkte wel: zodra ik ging sporten (wandelen), viel ik meteen 2 kg in 1 week af !
. Ik ga zelf komende 5 weken ook serieus sporten bij een sportschool (een cursus die 5 weken duurt). Tot nu toe heb ik vooral gefietst (maar daar kwam nog niet veel van terecht met dit wisselvallige weer steeds) en gelopen. Ik merkte wel: zodra ik ging sporten (wandelen), viel ik meteen 2 kg in 1 week af
Niet meer actief op Fok!
Ik begin er anders goed aan te twijfelen.quote:Op vrijdag 20 april 2007 21:06 schreef Miss_S het volgende:
alle beetjes helpen
dat kan ik me voorstellenquote:Op vrijdag 20 april 2007 21:09 schreef vencodark het volgende:
[..]
Ik begin er anders goed aan te twijfelen.
maar gewoon door blijven gaan, komt goed
Oeh! Dat schiet wel op. Als ik iig maar niet zwanger meer lijk, dan ben ik al heel ver. Kilo'tje of....6 eraf ofzo. Denk ik, gokje.quote:Op vrijdag 20 april 2007 21:08 schreef Viking84 het volgende:
[..]
oh dear .
Sporten is niet zo erg als het lijkt, hoor . Ik ga zelf komende 5 weken ook serieus sporten bij een sportschool (een cursus die 5 weken duurt). Tot nu toe heb ik vooral gefietst (maar daar kwam nog niet veel van terecht met dit wisselvallige weer steeds) en gelopen. Ik merkte wel: zodra ik ging sporten (wandelen), viel ik meteen 2 kg in 1 week af !
Als ik iig maar niet zwanger meer lijk, dan ben ik al heel ver. Kilo'tje of....6 eraf ofzo. Denk ik, gokje. 
We'll see. Gewoon mezelf streng aanpakken en dat bewegen moet ik meer. Met alleen gezonder eten kom ik er niet denk ik.quote:Op vrijdag 20 april 2007 21:09 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat kan ik me voorstellen
maar gewoon door blijven gaan, komt goed
Yay weer thuis van werk! Omg ik heb echt overal spierpijn... Ik moet denk ik proberen wat rustiger te slapen ofzo, ik slaap vrij onrustig op het moment.... en misschien van het lange hardlopen gister, al voel ik nu spieren die ik normaal nooit voel
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Pak jezelf in ieder geval niet te streng aan.quote:Op vrijdag 20 april 2007 21:10 schreef vencodark het volgende:
[..]
We'll see. Gewoon mezelf streng aanpakken en dat bewegen moet ik meer. Met alleen gezonder eten kom ik er niet denk ik.
Ik denk dat veel mensen de fout in gaan door te rigoreuze veranderingen door te voeren, die ze uiteindelijk niet kunnen volhouden en op het moment dat het niet meer lukt, nog gedemotiveerder zijn,
Met zowel sporten als iets gezonder eten is het begin in ieder geval altijd het moeilijkst is mijn ervaring.
Beginnen met sporten, terwijl je het niet doet is zwaar, omdat je lichaam gewend is om lui te zijn en die 10 minuten hardlopen lijkt een hele marathon. En dan, als je 3 keer a 10 minuten hebt gelopen, is de drempel al gelijk een stuk lager.
Met ongezond eten heb je last van vet en suiker verslaving. Ik merk bij mezelf dat als ik vet eet of snoep, dat ik erna er ook gelijk meer behoefte aan heb. Als ik dan daar niet toegeef, gaat die behoefte weer weg van de oppervlakte. Het blijft natuurlijk altijd lekker, maar het is ook geen ramp om het af en toe te eten.
My two eurocents.
Je zou juist door flinke inspanning lekkerder moeten slapen, omdat je lichaam uitgeput is.quote:Op vrijdag 20 april 2007 21:56 schreef Tangarine het volgende:
Yay weer thuis van werk! Omg ik heb echt overal spierpijn... Ik moet denk ik proberen wat rustiger te slapen ofzo, ik slaap vrij onrustig op het moment.... en misschien van het lange hardlopen gister, al voel ik nu spieren die ik normaal nooit voel
Sport je niet te laat in de avond?
nah, meestal juist 's morgens als ik uit bed kom, of als het niet uitkomt 's middags Maar ik voel me nu ook echt moe, dus lekker slapen zal wel lukken
Van de zomer zal ik wel weer meer 's avonds gaan sporten, vooral fietsen na het eten vind ik heerlijk...
Van de zomer zal ik wel weer meer 's avonds gaan sporten, vooral fietsen na het eten vind ik heerlijk...
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
goedemorgen,
*jeej*, ik heb voor het eerst een BMI van onder de 26 . Ik ga nu eten, douchen, kamer schoonmaken en dan ga ik de rest van de dag bezig met een idee voor een nieuwe website .
*jeej*, ik heb voor het eerst een BMI van onder de 26 . Ik ga nu eten, douchen, kamer schoonmaken en dan ga ik de rest van de dag bezig met een idee voor een nieuwe website .
. Ik ga nu eten, douchen, kamer schoonmaken en dan ga ik de rest van de dag bezig met een idee voor een nieuwe website
Niet meer actief op Fok!
lekker juist! Hele dag nog voor je! .
Mijn poesje van 5,5 maand is krols trouwens, dus die zit de hele tijd te miauwen, te rollebollen en haar kont in de lucht te steken . Ik had gehoopt dat het nog even zou duren, ze is nog zo lief en zo klein . Ik heb zoiets van: nog geen half jaar geleden zag jij zelf het levenslicht. Moet je nu al met volwassenenzaken bezig zijn? .
Mijn poesje van 5,5 maand is krols trouwens, dus die zit de hele tijd te miauwen, te rollebollen en haar kont in de lucht te steken . Ik had gehoopt dat het nog even zou duren, ze is nog zo lief en zo klein . Ik heb zoiets van: nog geen half jaar geleden zag jij zelf het levenslicht. Moet je nu al met volwassenenzaken bezig zijn? .
. Ik had gehoopt dat het nog even zou duren, ze is nog zo lief en zo klein 
. Ik heb zoiets van: nog geen half jaar geleden zag jij zelf het levenslicht. Moet je nu al met volwassenenzaken bezig zijn? 
.
Niet meer actief op Fok!
gaat snel
en ja het is wel fijn dat ik nu veel kan doen ben alleen bang dat ik weer verkouden word voel me nu niet echt lekker
gaat snelen ja het is wel fijn dat ik nu veel kan doen ben alleen bang dat ik weer verkouden word voel me nu niet echt lekker
Ik had een vraagje voor een vriend van me.
Hij heeft een BMI van 22,5 (dus een goed gewicht). Alleen hij vind dat zijn kont te dik is in verhouding met de rest. Zijn er oefeningen waardoor je kont meer afvalt?
Hij heeft een BMI van 22,5 (dus een goed gewicht). Alleen hij vind dat zijn kont te dik is in verhouding met de rest. Zijn er oefeningen waardoor je kont meer afvalt?
heb je al op google gezocht?
er zijn vast wel oefeningen om zijn kont steviger te maken maar om op een plek af te vallen dat lukt niet
er zijn vast wel oefeningen om zijn kont steviger te maken maar om op een plek af te vallen dat lukt niet
Goeiemorgen
nou ze zijn er hoor, foto's met en zonder bril...
Nu moet ik zeggen, ben ik er al meer aan gewend, maar zeker in het begin deed het me zo denken aan de scheikunde practica... (oh en let niet op de foto's ik ben totaal afotogeniek)
nou ze zijn er hoor, foto's met en zonder bril...
Nu moet ik zeggen, ben ik er al meer aan gewend, maar zeker in het begin deed het me zo denken aan de scheikunde practica... (oh en let niet op de foto's ik ben totaal afotogeniek)
Het mooi kotsende meisje.
Mogguh!
Ik weeg 78 kilo, ik pwn mijn vet!
Ik weeg 78 kilo, ik pwn mijn vet!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik vind 't leuke foto's.quote:Op zaterdag 21 april 2007 09:20 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Goeiemorgen
nou ze zijn er hoor, foto's met en zonder bril...
Nu moet ik zeggen, ben ik er al meer aan gewend, maar zeker in het begin deed het me zo denken aan de scheikunde practica... (oh en let niet op de foto's ik ben totaal afotogeniek)
Je bent trouwens niet de enige die moeite heeft met lachen op foto's.
The love you take is equal to the love you make.
Het is gewoon een onopvallende bril (precies wat ik zou kopen als ik weer een bril moest), ik denk dat niemand het ziet.quote:Op zaterdag 21 april 2007 09:56 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Dankjewel.
Maar de bril dan, daar ging het om.
Ik vind m leuk
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
O, dat had ik even gemist. Die's zeker nieuw dan?quote:Op zaterdag 21 april 2007 09:56 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Dankjewel.
Maar de bril dan, daar ging het om.
Hij staat je goed. Bij sommige mensen zie je eerst de bril, dan een hele tijd niks en dan pas gezicht. En da's bij jou zeker niet zo. Volgens mij heb je dan een goed model uitgezocht.
The love you take is equal to the love you make.
OOH, het zal wel wennen zijn, en het feit dat dat ding de ganse tijd op m'n neus staat, maar voor m'n gevoel is ie wel heel erg aanwezig!
Het mooi kotsende meisje.
Dat valt juist heel erg mee en daarom is het een goede bril voor jouquote:Op zaterdag 21 april 2007 10:02 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
OOH, het zal wel wennen zijn, en het feit dat dat ding de ganse tijd op m'n neus staat, maar voor m'n gevoel is ie wel heel erg aanwezig!
Mensen zien veranderingen trouwens toch niet zo snel. Of je nou afvalt, je haar afknipt of verft of een bril opzet, soms zien ze het allemaal niet Heb ik trouwens nog een leuk experimentje over gezien: mensen moesten iets tekenen bij iemand aan een balie, en er ging ineens iemand anders achter de balie staan. 75% zag het niet eens, en dat was gewoon een heel ander persoon
Heb ik trouwens nog een leuk experimentje over gezien: mensen moesten iets tekenen bij iemand aan een balie, en er ging ineens iemand anders achter de balie staan. 75% zag het niet eens, en dat was gewoon een heel ander persoon 
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
dat valt inderdaad wel meequote:Op zaterdag 21 april 2007 10:02 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
OOH, het zal wel wennen zijn, en het feit dat dat ding de ganse tijd op m'n neus staat, maar voor m'n gevoel is ie wel heel erg aanwezig!
ziet er goed uit hoor
Mensen zien veranderingen trouwens toch niet zo snel. Of je nou afvalt, je haar afknipt of verft of een bril opzet, soms zien ze het allemaal niet Heb ik trouwens nog een leuk experimentje over gezien: mensen moesten iets tekenen bij iemand aan een balie, en er ging ineens iemand anders achter de balie staan. 75% zag het niet eens, en dat was gewoon een heel ander persoon
[/quote]
Dat filmpje hebben ze op college laten zien bij ons, was erg grappig!!
[/quote]
Dat filmpje hebben ze op college laten zien bij ons, was erg grappig!!
Het mooi kotsende meisje.
Bij ons ook...quote:Op zaterdag 21 april 2007 12:24 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Dat filmpje hebben ze op college laten zien bij ons, was erg grappig!!
Erasmus MC?
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Moah, psychologie. Maar de biologische hoek, dus dan zit je daar ook wel eensquote:
Die docent (Joan? Geen idee of je hem kent) is echt maf
En om nog even iets ontopic-achtigs te melden: mijn broek is nu toch echt te wijd, en dat is de kleinste die ik heb, dus ik moet echt nieuwe kleding kopen En ik heb geen geld voor kleding
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
De anatoom neem ik aan? Hij is een arrogante seksist, maar soms moet ik wel lachen...
En ontopic: Heb ook al drie broeken aan het leger des heils kunnen doneren, en nog maar 1 nieuwe gekocht (want tja, ga ik nog verder afvallen...?). Wat vaker wassen he!
En ontopic: Heb ook al drie broeken aan het leger des heils kunnen doneren, en nog maar 1 nieuwe gekocht (want tja, ga ik nog verder afvallen...?). Wat vaker wassen he!
Het mooi kotsende meisje.
De anatoom ja. Arrogante seksist? Geen last van gehad eigenlijk. Hij is nogal melig af en toe, en hij roept volgens mij een hoop dingen die hij niet meent. Maar goed, die paar keren dat ik college/practicum van hem had zijn misschien niet representatief.quote:Op zaterdag 21 april 2007 12:40 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
De anatoom neem ik aan? Hij is een arrogante seksist, maar soms moet ik wel lachen...
En ontopic: Heb ook al drie broeken aan het leger des heils kunnen doneren, en nog maar 1 nieuwe gekocht (want tja, ga ik nog verder afvallen...?). Wat vaker wassen he!
Vaker wassen helpt niet, ze zijn al gekrompen, waardoor ze trouwens te kort zijn. Maar verder krimpen ze ook niet meer.
Ach, zo erg is het niet om nieuwe kleding te kopen, als je maar geld hebt
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Ik bedoelde, je hebt minder passende kleding, dus je moet vaker wassen
Nu ga ik maar weer eens naar huis leren, want hier schiet het toch ook niet echt op....
Nu ga ik maar weer eens naar huis leren, want hier schiet het toch ook niet echt op....
Het mooi kotsende meisje.
net weer ff 10 minuten op mijn roeitrainer gezeten
het is wel lekker, je raakt er niet buiten adem van maar het is wel zwaar voor je spieren
het is wel lekker, je raakt er niet buiten adem van maar het is wel zwaar voor je spieren
Oh, dat kan ookquote:Op zaterdag 21 april 2007 12:52 schreef veiligheidsspeldje het volgende:
Ik bedoelde, je hebt minder passende kleding, dus je moet vaker wassen
Nu ga ik maar weer eens naar huis leren, want hier schiet het toch ook niet echt op....
Maar ik was sowieso al vaak, want ik had altijd al weinig kleding
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
Als je het sneller doet raak je er wel buiten adem van...En dan voel je je spieren ook minder. Als je de weerstand eenmaal overwint wordt het lichterquote:Op zaterdag 21 april 2007 12:55 schreef Miss_S het volgende:
net weer ff 10 minuten op mijn roeitrainer gezeten
het is wel lekker, je raakt er niet buiten adem van maar het is wel zwaar voor je spieren
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
ja maar zo langzaam doe ik het nietquote:Op zaterdag 21 april 2007 13:08 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Als je het sneller doet raak je er wel buiten adem van...En dan voel je je spieren ook minder. Als je de weerstand eenmaal overwint wordt het lichter
Kun je hem niet lichter zetten? Dan red je het eerder om sneller te gaan en raak je wel buiten adem. Als de weerstand te hoog is lukt dat niet zo goed. Als je er behoefte aan hebt natuurlijk, van mij hoef je niet buiten adem te rakenquote:Op zaterdag 21 april 2007 13:24 schreef Miss_S het volgende:
ja maar zo langzaam doe ik het niet
Als ie goed zwaar staat heb je morgen spierpijn
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
hij staat nu nog op het laagste weerstand puntquote:Op zaterdag 21 april 2007 13:34 schreef Alcarin het volgende:
[..]
Kun je hem niet lichter zetten? Dan red je het eerder om sneller te gaan en raak je wel buiten adem. Als de weerstand te hoog is lukt dat niet zo goed. Als je er behoefte aan hebt natuurlijk, van mij hoef je niet buiten adem te raken
Als ie goed zwaar staat heb je morgen spierpijn
maar zal wel aan mij liggen dat ik hem zo al zwaar vind
Sinds wanneer moet je buiten adem zijn tijdens het sporten?
Lijkt me niet erg lekker .
Lijkt me niet erg lekker .
Niet meer actief op Fok!
op de fitness zijn de roeimachines ook wel lekker, ik zet hem altijd op 10 (de weerstand) , is de hoogste geloof ik? Kvind het echt ontiegelijk saai, moet er mn mp3 voor mee gaan nemen denk ik.. hardlopen gaat ook goed, ik ga hem binnenkort uitbreiden naar 18 minuten ipv 14 minuten..
oja, net terug van de stad, gaatje laten schieten in mn linkeroorlel
oja, net terug van de stad, gaatje laten schieten in mn linkeroorlel
iK BEN EEN KLEDINGMAAT GEKROMPEN!!!!!!!!!!!!!!!!
hoera het gaat de goede kant op
hoera het gaat de goede kant op
Voices tell me I'm the shit.
Idd, ik vind het ook wel erg snel dat je na 3 kg al een maat gekrompen bent. Ik ben al ruim 9 kg kwijt en ik heb nog steeds dezelfde maat, hoewel het niet veel meer scheelt.
Niet meer actief op Fok!
ik ben ook een jongenquote:Op zaterdag 21 april 2007 17:53 schreef Miss_S het volgende:
dan ben je veel sterker dan ik
9 kilo eraf en nog dezelfde maat is ook uitzonderlijk! Meestal zit er zo'n 5 kilo tussen de maten. 34 voor 50 kilo. 36 voor 55, 38 voor 60, 40 voor 65, 42 voor 70 en zo verder. Dit bij een gemiddelde lengte en er zit ook wel per persoon verschil tussen omdat de een lichter is gebouwd dan de ander, maar dit zal gemiddeld zijn.quote:Op zaterdag 21 april 2007 18:02 schreef Viking84 het volgende:
Idd, ik vind het ook wel erg snel dat je na 3 kg al een maat gekrompen bent. Ik ben al ruim 9 kg kwijt en ik heb nog steeds dezelfde maat, hoewel het niet veel meer scheelt.
