LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
maar wel lekker dus op die manier wel een beloningquote:Op vrijdag 6 april 2007 20:32 schreef cinnamongirl het volgende:
Het is ook een rare gedachte dat gebak, snoep en chips traktaties of beloningen zijn. Ze zijn ongezond en dikmakend, dat is niet bepaald een kadootje voor jezelf!
Nee, maar wel waanzinnig lekker. Daarom is weigeren helemaal moeilijk.quote:Op vrijdag 6 april 2007 20:32 schreef cinnamongirl het volgende:
Het is ook een rare gedachte dat gebak, snoep en chips traktaties of beloningen zijn. Ze zijn ongezond en dikmakend, dat is niet bepaald een kadootje voor jezelf!
discipline kheb er geen moeite mee hard voor jezelf zijn jezelf al over een paar maanden op het strand zien zitten.. ik zeg continue tegen mezelf dat ik me niet wil schamen als ik in mn blote bast rondloop, of me zorgen wil maken hoe vetplooi nummer 1 zit ten opzichte van vetplooi nummer 2
hard voor jezelf zijn 
jezelf al over een paar maanden op het strand zien zitten.. ik zeg continue tegen mezelf dat ik me niet wil schamen als ik in mn blote bast rondloop, of me zorgen wil maken hoe vetplooi nummer 1 zit ten opzichte van vetplooi nummer 2
Dat wordt steeds makkelijker naarmate je het vaker doet. In het begin is het moeilijk, maar als je het een tijdje volhoudt zul je zien dat je er niet eens meer aan denkt om zoiets te nemenquote:Op vrijdag 6 april 2007 20:33 schreef vencodark het volgende:
[..]
Nee, maar wel waanzinnig lekker. Daarom is weigeren helemaal moeilijk.
snoep je dan helemaal niet meer?quote:Op vrijdag 6 april 2007 21:16 schreef Thrilled het volgende:
discipline kheb er geen moeite mee hard voor jezelf zijn jezelf al over een paar maanden op het strand zien zitten.. ik zeg continue tegen mezelf dat ik me niet wil schamen als ik in mn blote bast rondloop, of me zorgen wil maken hoe vetplooi nummer 1 zit ten opzichte van vetplooi nummer 2
ik vind dat ik afentoe best iets mag maar dat komt misschien omdat ik dit al 4 jaar doe
Klopt ja. Snoep weet ik namelijk al heeeel makkelijk te weigeren. Ik neem niet eens een paaseitje!quote:Op vrijdag 6 april 2007 21:21 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Dat wordt steeds makkelijker naarmate je het vaker doet. In het begin is het moeilijk, maar als je het een tijdje volhoudt zul je zien dat je er niet eens meer aan denkt om zoiets te nemen
ik heb voor het eerst in jaren wel weer een paaseitje op
3 toen ik ziek was maar toen had ik geeneens in de gaten wat ik in mijn mond stopte
en afgelopen maandag 1
3 toen ik ziek was maar toen had ik geeneens in de gaten wat ik in mijn mond stopte
en afgelopen maandag 1
net wezen winkelen voor kleren voor pasen
2 leuke stelletjes gekocht
had ook een rok in maat 38 aangehad, hij paste
maar heb toch voor een maat groter gekozen omdat die iets beter zat
hoop niet dat ik spijt daar van krijg en dat hij over een maand al weer te groot zit
maar goed
2 leuke stelletjes gekocht
had ook een rok in maat 38 aangehad, hij paste
maar heb toch voor een maat groter gekozen omdat die iets beter zat
hoop niet dat ik spijt daar van krijg en dat hij over een maand al weer te groot zit
maar goed
zometeen meedoen met de nieuwe release van de les-mills programma, van 11 tot 12 RPM (spinnen) en van 12 tot 1 bodypumpen wordt pittig
*jaloersch . Ik krijg nooit maat 38, denk ik. Mag blij zijn met 40 (en dan weeg ik 65 kg, denk ik).quote:Op zaterdag 7 april 2007 10:12 schreef Miss_S het volgende:
net wezen winkelen voor kleren voor pasen
2 leuke stelletjes gekocht
had ook een rok in maat 38 aangehad, hij paste
dat heb ik ook met alles wat ik koop. Ja, hartstikke leuk om mooie kleren te kopen, maar ze moeten over een paar maanden ook nog passen . Das t nadeel van afvallen .quote:maar heb toch voor een maat groter gekozen omdat die iets beter zat
hoop niet dat ik spijt daar van krijg en dat hij over een maand al weer te groot zit
maar goed
Ik ben weer terug van het fietsen. Maar 27,5 km dit keer, want ik kwam ergens anders uit dan de bedoeling was en was zodoende iets eerder thuis. Maar ach, die 2,5 km maakt ook niet zo heel veel uit (wil nml eigenlijk minimaal 30 doen per keer). M'n broekje is fantastisch. Ik voel het zadel nog wel, maar heb geen zadelpijn en ook geen verdoofd gevoel. Ik was eerst in broekje en t-shirt, maar dat bleek toch iets te koud . Dus toen teruggefietst, aangebeld bij huis en Mark gevraagd of hij een sweater naar beneden kon gooien vanaf het balkon. En toen was ik lekker warm (van boven dan ).
Er was nog iets stoms. Ik had een heel eind gefietst, maar ik zag op de kilometer teller een 4 met wat getalletjes. Dus ik dacht: hè? hoe kan ik nou nog maar 4 km gefietst hebben . Was al een heel eind op weg namelijk. Dus ik baalde een beetje dat het niet opschoot blijkbaar en die 4 verdween ook maar nooit. Tot ik even stil ging staan om wat water te drinken. Toen zag ik dat ie op 47 km stond en herinnerde ik me dat ik vorige keer niet gereset had. Toen had ik 37 km gefietst, dus had er toch al 10 km op zitten. Pfiew. Heenweg redelijk wat tegenwind gehad nog (maar niet zo erg). Pas op de terugweg schoot ik lekker op en kon de snelheid echt omhoog.
. Was al een heel eind op weg namelijk. Dus ik baalde een beetje dat het niet opschoot blijkbaar en die 4 verdween ook maar nooit. Tot ik even stil ging staan om wat water te drinken. Toen zag ik dat ie op 47 km stond en herinnerde ik me dat ik vorige keer niet gereset had. Toen had ik 37 km gefietst, dus had er toch al 10 km op zitten. Pfiew. Heenweg redelijk wat tegenwind gehad nog (maar niet zo erg). Pas op de terugweg schoot ik lekker op en kon de snelheid echt omhoog.Ik ga zo ff douchen, want nu voel ik de kou wel .
.
Niet meer actief op Fok!
Saskia, leuk dat je geslaagd bent met kleren kopen en goed dat je al in maat 38 komt, maar het moet idd nu ook wel fijn zitten
Zo, weer goed bezig geweest hoor Renske, vind 27,5 km ook aardig wat en die 2,5 km minder dan normaal maakt ook niet echt uit dan vind ik En als je de vorige keer 37 km had gefietst, heb je gemiddeld nog steeds meer dan 30 km gefietst
Zo, weer goed bezig geweest hoor Renske, vind 27,5 km ook aardig wat en die 2,5 km minder dan normaal maakt ook niet echt uit dan vind ik En als je de vorige keer 37 km had gefietst, heb je gemiddeld nog steeds meer dan 30 km gefietst
Dan moet je naar de H&M gaan! Ik weet niet wat ze daar doen met de maten ... maar hoor van bijna iedereen dat ze daar 2 maten kleiner hebben dan normaal ... ik was daar gister ook, pastte in een maatje 34 ... heb 38 ofzo en soms zelfs groter ... en ben nu echt niet veel dunner dan gewoonlijk ...quote:Op zaterdag 7 april 2007 10:48 schreef Viking84 het volgende:
[..]
*jaloersch . Ik krijg nooit maat 38, denk ik. Mag blij zijn met 40 (en dan weeg ik 65 kg, denk ik).
[..]
... heb 38 ofzo en soms zelfs groter ... en ben nu echt niet veel dunner dan gewoonlijk ... Mijn chocoladeverslaving speelt weer op .. stomme paaseitjes!
.. stomme paaseitjes!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
dat zei ik ook altijd met die heupen van mijquote:Op zaterdag 7 april 2007 10:48 schreef Viking84 het volgende:
[..]
*jaloersch . Ik krijg nooit maat 38, denk ik. Mag blij zijn met 40 (en dan weeg ik 65 kg, denk ik).
[..]
maar kennelijk valt het dus wel mee
begrijp niet dat ik niet afviel toen ik dagelijks 20 km fietstequote:Op zaterdag 7 april 2007 11:13 schreef Sylvana het volgende:
Saskia, leuk dat je geslaagd bent met kleren kopen en goed dat je al in maat 38 komt, maar het moet idd nu ook wel fijn zitten
Zo, weer goed bezig geweest hoor Renske, vind 27,5 km ook aardig wat en die 2,5 km minder dan normaal maakt ook niet echt uit dan vind ik En als je de vorige keer 37 km had gefietst, heb je gemiddeld nog steeds meer dan 30 km gefietst
ookal waarschijnlijk door mijn eetpatroon
maar begrijp wel waarom toen ik daarmee stopte nog zwaarder werd
there's hope left for me .quote:Op zaterdag 7 april 2007 14:34 schreef Miss_S het volgende:
[..]
dat zei ik ook altijd met die heupen van mij
maar kennelijk valt het dus wel mee
Niet meer actief op Fok!
Ik mocht vandaag oppasser spelen in de winkel waar ik werk, aangezien mn baas er niet was...weinig activiteit tot nu toe dus hier
*jaloers is op winkelen van Saskia en fietsen van Renske .
Vanavond bij een studiegenote even bezig met scriptie, ik haar spelling en grammatica checken, zij mijn statistiek
*jaloers is op winkelen van Saskia en fietsen van Renske .
Vanavond bij een studiegenote even bezig met scriptie, ik haar spelling en grammatica checken, zij mijn statistiek
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
verder was mijn dag ook niets speciaals hoorquote:Op zaterdag 7 april 2007 17:39 schreef Tangarine het volgende:
Ik mocht vandaag oppasser spelen in de winkel waar ik werk, aangezien mn baas er niet was...weinig activiteit tot nu toe dus hier
*jaloers is op winkelen van Saskia en fietsen van Renske .
Vanavond bij een studiegenote even bezig met scriptie, ik haar spelling en grammatica checken, zij mijn statistiek
een verslag gemaakt en ben nu bezig voor mijn examens
Zo, vandaag wel iets beter gegeten dan gister, maar nog niet echt denderend.
Gister alleen avondeten ( nasi) gehad en verder gewoon helemaal niks gegeten
En vandaag tussen de middag wentelteefjes, en als avondeten wokgroenten, kip en aardappelpartjes, maar verder ook geen tussendoortjes ofzo.
Saskia, succes met je verslag en examens
Hier ook rustig dagje, ben bij mn ouders, beetje internetten, tv kijken en krant/tijdschriften lezen
Gister alleen avondeten ( nasi) gehad en verder gewoon helemaal niks gegeten
En vandaag tussen de middag wentelteefjes, en als avondeten wokgroenten, kip en aardappelpartjes, maar verder ook geen tussendoortjes ofzo.
Saskia, succes met je verslag en examens
Hier ook rustig dagje, ben bij mn ouders, beetje internetten, tv kijken en krant/tijdschriften lezen
ok, ik heb vandaag er aan moeten geloven... stukje taart gehad omdat m'n tante jarig was, en een paar paaseitjes die ik van m'n te schattige achternichtje kreeg... nouja, na woensdag (=na scriptieopdracht) maar weer flink sporten
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Ik zal maar niet vertellen wat ik allemaal gegeten heb vandaag (moeder was jarig). En ik ga me ook niet verontschuldigen, want het moest gewoon even . Morgen even rustig aan en dan komt het wel weer goed. Weer allemaal complimentjes in ontvangst genomen . Ik slaap hier vannacht onverwachts (bleh, zonder tandenborstel en schoon ondergoed ) en morgenochtend ga ik terug naar Groningen .
Fok! doet het eindelijk weer.
Trusten .
) en morgenochtend ga ik terug naar Groningen Fok! doet het eindelijk weer.
Trusten .
.
Niet meer actief op Fok!
Heb ook taart gegeten vandaag vanwege verjaardag manlief. Hij mocht kiezen wat we vanavond zouden eten en dat werden zelfgemaakte gegrilde kipsateetjes met pindasaus. Dus dat heb ik ook op. Nou ja moet kunnen een zo'n dagje.
-edit-zo te lezen een collectieve "zondigdag" (en veel mensen jarig!)
-edit-zo te lezen een collectieve "zondigdag" (en veel mensen jarig!)
Renske, gefeliciteerd met je moeder, Maarten met je tante en Colette met manlief
Hier ook aardig gezondigd vandaag met gourmetten, maar dat "sport" ik er dinsdag wel weer af
In mn fotoboek staat nu een foto van mij en vriendlief ( eerste foto)
Hier ook aardig gezondigd vandaag met gourmetten, maar dat "sport" ik er dinsdag wel weer af
In mn fotoboek staat nu een foto van mij en vriendlief ( eerste foto)
Ja, het is weer pasen dus weer slecht eten thuis Overigens gefeliciteerd allemaal.
Bernie en ik zijn tof.
Dank! Leuke foto, heb net ff gespiekt in je fobo!quote:Op zondag 8 april 2007 23:23 schreef Sylvana het volgende:
Renske, gefeliciteerd met je moeder, Maarten met je tante en Colette met manlief
Hier ook aardig gezondigd vandaag met gourmetten, maar dat "sport" ik er dinsdag wel weer af
In mn fotoboek staat nu een foto van mij en vriendlief ( eerste foto)
zo ik heb ook weer teveel gegeten en gedronken gister
een voordeel, dan hoef ik vandaag niet zoveel te eten
een voordeel, dan hoef ik vandaag niet zoveel te eten
hier gaan we vandaag wat er over is van het gourmetten opeten
dus tussen de middag maar een beetje inhouden dan
dus tussen de middag maar een beetje inhouden dan
Kan die foto niet wat groter, Sylvana? . Ik zie amper wat.
Ik paste net weer even een rok aan die ik vorig jaar heb gekocht. Hij was veel te groot . Dat is de eerste keer dat ik iets aantrek wat me echt te groot is geworden .
Woensdagmiddag ga ik met Mark even shoppen voor nieuwe kleren .
Verder heb ik gisterochtend bruinende bodylotion opgedaan, maar dat is niet helemaal goed gegaan, dus nu is de ene helft van m'n been bruin en de andere helft wit . Zonet weer even helemaal ingesmeerd. Hopelijk is het nu wel egaal .
Ik paste net weer even een rok aan die ik vorig jaar heb gekocht. Hij was veel te groot . Dat is de eerste keer dat ik iets aantrek wat me echt te groot is geworden .
Woensdagmiddag ga ik met Mark even shoppen voor nieuwe kleren .
Verder heb ik gisterochtend bruinende bodylotion opgedaan, maar dat is niet helemaal goed gegaan, dus nu is de ene helft van m'n been bruin en de andere helft wit . Zonet weer even helemaal ingesmeerd. Hopelijk is het nu wel egaal .
Niet meer actief op Fok!
ehh, ik bedoel, /hug
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
daarom durf ik dus nooit aan de zelfbruiner... ik ben zo bang voor vlekken...
het zou toch warm worden vandaag??? waar blijft de zon!
het zou toch warm worden vandaag??? waar blijft de zon!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
*mopper* hier helemaal niks, ik vind er niks aan
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Hey, weet iemand hier goede oefeningen om je onderste buikspieren te trainen?
Liefst oefeningen die je thuis kan doen zonder dat je speciaal materiaal moet kopen.
Liefst oefeningen die je thuis kan doen zonder dat je speciaal materiaal moet kopen.
.
die lotion heb ik ook een keer geprobeerd maar nooit meerquote:Op maandag 9 april 2007 12:48 schreef Viking84 het volgende:
Kan die foto niet wat groter, Sylvana? . Ik zie amper wat.
Ik paste net weer even een rok aan die ik vorig jaar heb gekocht. Hij was veel te groot . Dat is de eerste keer dat ik iets aantrek wat me echt te groot is geworden .
Woensdagmiddag ga ik met Mark even shoppen voor nieuwe kleren .
Verder heb ik gisterochtend bruinende bodylotion opgedaan, maar dat is niet helemaal goed gegaan, dus nu is de ene helft van m'n been bruin en de andere helft wit . Zonet weer even helemaal ingesmeerd. Hopelijk is het nu wel egaal .
kleding setje 1 (waarvan ik de rok eigenlijk in 38 had moeten kopen want zit alweer te wijd)
volgende week setje 2
volgende week setje 2
quote:Op maandag 9 april 2007 15:04 schreef Viking84 het volgende:
http://www.bodystore.nl/b(...)kspieroefeningen.php
anders google je zelf even .
Bedankt
Ik zie op deze foto echt goed dat je bent afgevallen!!quote:Op maandag 9 april 2007 15:05 schreef Miss_S het volgende:
kleding setje 1 (waarvan ik de rok eigenlijk in 38 had moeten kopen want zit alweer te wijd)
[afbeelding]
volgende week setje 2
Iemand moet mij tot de orde roepen, please.... Na de taart van gisteren heb ik vandaag een gewone én een chocoladecroissant op en zit ik nu aan een wodka met ijs. Nog geen echte ramp, maar ik moet nú stoppen met zondigen. Ben blij dat ik morgen weer naar Amsterdam ga. Daar is tenminste een sportschool, waar ik de boel weer enigszins kan rechttrekken. Ben maar niet op de weegschaal gaan staan vanochtend....
dankje welquote:Op maandag 9 april 2007 18:12 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik zie op deze foto echt goed dat je bent afgevallen!!
Iemand moet mij tot de orde roepen, please.... Na de taart van gisteren heb ik vandaag een gewone én een chocoladecroissant op en zit ik nu aan een wodka met ijs. Nog geen echte ramp, maar ik moet nú stoppen met zondigen. Ben blij dat ik morgen weer naar Amsterdam ga. Daar is tenminste een sportschool, waar ik de boel weer enigszins kan rechttrekken. Ben maar niet op de weegschaal gaan staan vanochtend....
en morgen gewoon weer helemaal beginnen met gezond doen
doe ik ook, heb vandaag nog een ijsje op
*oeps* scriptieopdracht moet voor 9 uur morgenochtend worden ingeleverd in plaats van 'morgen'. Nog maar even doorwerken dan, kan ik morgen tijdens het hardlopen de handel in een postvakje deponeren
(/slap mezelf, moet vaker inleverdata controleren)
(/slap mezelf, moet vaker inleverdata controleren)
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
Ik heb vandaag mooi even lekker bijna 2 uur geskeelerd. Om vervolgens op een terrasje neer te ploffen met een heerlijk wit wijntje.
Maarja, het begin is er! weer
Maarja, het begin is er! weer
*yawn* ok, uitgescriptied, heb de inleiding, theorie, en data/methoden ingeleverd... tijd om te slapen, morgenochtend weer lekker hardlopen
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
*grmbllll* . Vreetdagje heeft toch meer schade aangericht dan ik had gehoopt. Nou ja, het gaat er wel weer af . Morgen weer fietsen. Het wordt prachtig weer deze week . Gelukkig ga ik morgen shoppen voor zomerse kleding . Nog geen vlekken te zien vd bodylotion trouwens.
Vandaag werk ik de hele dag thuis aan mijn stage-opdracht.
Vandaag werk ik de hele dag thuis aan mijn stage-opdracht.
Niet meer actief op Fok!
waarom krijgen wij geen dagen dat ik thuis kan werken aan mijn stage opdracht
ik moet 40 uur stage lopen en daarbij nog drie examen opdrachten maken
dus bij mij is het een beetje een gestress de komende maand
zometeen maar eerst hardlopen en dan beginnen met de opdracht
ik moet 40 uur stage lopen en daarbij nog drie examen opdrachten maken
dus bij mij is het een beetje een gestress de komende maand
zometeen maar eerst hardlopen en dan beginnen met de opdracht
Tja, ik mag zelf weten of ik thuis werk of op het werk . Maar jij loopt toch stage op een peuterspeelzaal oid? Dan wordt het lastig om thuis te werken . Ik moet nu allemaal literatuur doorpluizen en dat doe ik liever thuis op de bank dan op het werk, want daar zit ik op een harde stoel achter een bureau (a-relaxed) en ik word steeds afgeleid door binnenlopende mensen.
Niet meer actief op Fok!
ik loop stage bij de buitenschoolse opvang inderdaad dus dat kan niet thuis
maarja ik heb ook nog de examenopdrachten die ik moet doen dus ik maak nu wel 60 uur in de week voor stage
maar goed ben zo dan ook snel klaar
maarja ik heb ook nog de examenopdrachten die ik moet doen dus ik maak nu wel 60 uur in de week voor stage
maar goed ben zo dan ook snel klaar
Als die opdrachten bij stage horen, horen ze gewoon bij je stagetijd in te zitten.
Zo werkt dat bij mij iig. Anyway, ik ga aan het werk.
Prettige dag, allen! .
Zo werkt dat bij mij iig. Anyway, ik ga aan het werk.
Prettige dag, allen! .
Niet meer actief op Fok!
zo net ff 5 minuten hardgelopen, 5 minuten gestept en 3,5 km berg op gefietst
kan wel merken dat ik ziek ben geweest
kan wel merken dat ik ziek ben geweest
Zooo weer een beetje wakker geworden Ik kon gister niet slapen, heb ik altijd problemen mee als ik tt laat met studie bezig ben, dus ben maar DWDD gaan kijken Kom ik erachter dat mn Windows het niet meer goed doet (crasht om de 5 min), kan ik daar vandaag mee bezig gaan...
nouja, eerst zo hardlopen:)
nouja, eerst zo hardlopen:)
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
