abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_48024449


Voor wie is "Slank de lente in", ook wel bekend als "Slank de zomer in" bedoeld?
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Fok! dieetclubtopic #149.
Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie zul je dan in het lijstje verschijnen. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt moet je Troel even een pm sturen dat je in dit lijstje wilt van slank de lente in, want iedereen komt automatisch in het dieetclubtopic.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van de "Slank de lente in"-reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Miss_S = Saskia
Viking84 = Renske
Thrilled = Kevin
Sylvana = Sylvana
Mordradead = Douwe
Spacehamster = Mira
Conleche = Colette
Mezel = Patricia
Guppyfriend = Linda
Veiligheidsspeldje = Marianne
Tangarine = Maarten
Mini_rulez = Marijke

Een paar van onze regulars houden een weblog bij over hun lijnpogingen:
Miss_S
Sylvana

[ Bericht 1% gewijzigd door conleche op 05-04-2007 17:38:05 ]
pi_48024579
ik ga ook weer een poging doen om deze nacht goed te slapen, 3x is scheepsrecht!
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_48024652
Och och, hier was ik al bang voor, dat ik een nieuw vervolgtopic zou moeten beginnen, ik vond het al een soort Russische roulette (normaal gesproken post ik niet als we al zover in de 6e zijn. Het plaatje is er niet meer, ook in de vorige topics zie ik daar een vraagteken. Wie helpt?
pi_48025107
ja klopt, de server waar hij opstaat die is tijdelijk offline, hij komt hopelijk snel weer terug.. ligt niet aan jou

/edit alhoewel, als ik je quote zie ik de code niet voor het plaatje

dit moet er nog bij:

[img] http://www.kevinos.technotop.nl/sdhi.png [/img]

alleen dan de spaties eruit halen..
pi_48025627
quote:
Op woensdag 4 april 2007 22:56 schreef Thrilled het volgende:
ja klopt, de server waar hij opstaat die is tijdelijk offline, hij komt hopelijk snel weer terug.. ligt niet aan jou

/edit alhoewel, als ik je quote zie ik de code niet voor het plaatje

dit moet er nog bij:

[[url= http://www.kevinos.technotop.nl/sdhi.png ]afbeelding[/url]]

alleen dan de spaties eruit halen..
Ik denk dat het zo goed is, maar ik zie nog steeds de "?"
pi_48025807
quote:
Op woensdag 4 april 2007 23:08 schreef conleche het volgende:

[..]

Ik denk dat het zo goed is, maar ik zie nog steeds de "?"
zie daarvoor de eerste regel van mn post
pi_48025922
Avond

Mn stiefpa heeft van zijn werk een mand gekregen met paaseitjes. Na het ding op de weegschaal gezet te hebben, bleek het dus 4,8 kg aan paaseitjes te zijn

Maar ik blijf gewoon proberen om er geen 1 op te eten en tot nu toe lukt het goed
pi_48025994
quote:
Op woensdag 4 april 2007 23:12 schreef Thrilled het volgende:

[..]

zie daarvoor de eerste regel van mn post
Nee, dat had ik wel gezien, maar ik bedoel: ik weet niet zeker of het echt goed is omdat ik het niet kan controleren totdat je server het weer doet!
pi_48026087
quote:
Op woensdag 4 april 2007 23:15 schreef Sylvana het volgende:
Avond

Mn stiefpa heeft van zijn werk een mand gekregen met paaseitjes. Na het ding op de weegschaal gezet te hebben, bleek het dus 4,8 kg aan paaseitjes te zijn

Maar ik blijf gewoon proberen om er geen 1 op te eten en tot nu toe lukt het goed
4.8 kilo Ik zou ze heeeeel hoog zetten, dan kan je er met je krukken toch niet bij Of loop je niet op krukken?
pi_48030565
Grappig. Ik wil juist aankomen. Moet wat meer gaan fitnessen weer.
Iedereen succes gewenst.
AFC Ajax | SS Lazio | SK Slavia | Bobby Haarms †
"Het gaat nu even slecht, maar je moet Ajax altijd blijven steunen hè," zei hij. Hij herhaalde zijn boodschap nog eens: "Altijd blijven steunen, die club. Daar ben je Ajacied voor."
pi_48030703
Mogge!
Deel 63 alweer
De weegschaal zegt 79
Het is de dag van rare getallen.
Zo maar weer eens zwemmen
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  Moderator donderdag 5 april 2007 @ 06:38:20 #12
155227 crew  Guppy
dus
pi_48030723
goedemorgen

zometeen weer naar stage, maar ik ben nog moe...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_48030732
Ik ga zo kakken, zal dus wel een paar kilo's afvallen.
pi_48030736
quote:
Op donderdag 5 april 2007 06:41 schreef JackHerrer het volgende:
Ik ga zo kakken, zal dus wel een paar kilo's afvallen.
Klopt
Hoewel, een paar kilo is wel erg optimistisch
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_48030737
quote:
Op donderdag 5 april 2007 06:38 schreef Guppyfriend het volgende:
goedemorgen

zometeen weer naar stage, maar ik ben nog moe...
Tja, het is ook best vroeg
Ik moet zeggen dat ik er al aan gewend ben, ik ben niet eens moe

Edit:

Stuiter stuiter!
Zwemmen is geweldig

[ Bericht 17% gewijzigd door Alcarin op 05-04-2007 08:23:45 ]
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  donderdag 5 april 2007 @ 08:24:24 #16
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_48031275
Goeiemorgen ,

ik ga me vandaag ook maar poedelnaakt wegen, want ik zag net dat het twee ons uitmaakt of ik m'n shirt wel of niet aan heb. Ik ben dus 3 ons kwijt ten opzichte van gisteren (eigenlijk dus 1 ons, aangezien ik gisteren nog met shirt aan woog).

En straks moet ik dus echt gaan hardlopen . Brrr... spannend hoor .
Niet meer actief op Fok!
pi_48031299
*klaag* Iik ben al een paar weken bezig met flink wat lichaamsbeweging (per week 2x hardlopen, 2x spinnen), maar er gaat gewoon nix af! Mag maar hopen dat het door spieropbouw komt
pi_48031314
quote:
Op donderdag 5 april 2007 08:24 schreef Viking84 het volgende:
Goeiemorgen ,

ik ga me vandaag ook maar poedelnaakt wegen, want ik zag net dat het twee ons uitmaakt of ik m'n shirt wel of niet aan heb. Ik ben dus 3 ons kwijt ten opzichte van gisteren (eigenlijk dus 1 ons, aangezien ik gisteren nog met shirt aan woog).

En straks moet ik dus echt gaan hardlopen . Brrr... spannend hoor .
Ik heb altijd alleen ondergoed aan als ik me weeg. Kleding kan wel een kilo schelen. Dat is snel afvallen!

Hardlopen...dat lijkt me ook wel eng, maar het is wel heel stoer
Zeker als je begint met 1 minuut ofzo, en uiteindelijk gewoon even 10 minuten achter elkaar rent. Dan kun je de trein tenminste halen
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_48031328
quote:
Op donderdag 5 april 2007 08:26 schreef STING het volgende:
*klaag* Iik ben al een paar weken bezig met flink wat lichaamsbeweging (per week 2x hardlopen, 2x spinnen), maar er gaat gewoon nix af! Mag maar hopen dat het door spieropbouw komt
Zie je het nog niet? Of voel je het aan je kleding?
Geduld helpt, het komt echt wel
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  donderdag 5 april 2007 @ 08:31:02 #20
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_48031357
quote:
Op donderdag 5 april 2007 08:27 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Ik heb altijd alleen ondergoed aan als ik me weeg. Kleding kan wel een kilo schelen. Dat is snel afvallen!

Hardlopen...dat lijkt me ook wel eng, maar het is wel heel stoer
Zeker als je begint met 1 minuut ofzo, en uiteindelijk gewoon even 10 minuten achter elkaar rent. Dan kun je de trein tenminste halen
Best wel stom. Vroeger holde ik overal naartoe en nou kan ik nog niet eens een minuut rennen .
Niet meer actief op Fok!
pi_48031371
quote:
Op donderdag 5 april 2007 08:31 schreef Viking84 het volgende:
Best wel stom. Vroeger holde ik overal naartoe en nou kan ik nog niet eens een minuut rennen .
Ja erg is dat he...moet ik een overstap halen ofzo, en dan kom ik helemaal hijgend aan in die trein
Maar ik hoop dat zwemmen ook al helpt voor mijn conditie
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_48031442
quote:
Op donderdag 5 april 2007 08:28 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Zie je het nog niet? Of voel je het aan je kleding?
Geduld helpt, het komt echt wel
Nee ik zie nog niet echt vooruitgang (maar misschien wil ik het wel gewoon niet zien )
Maar aan de andere kant, men zegt ook wel dat afvallen steeds lastiger gaat, als je eenmaal in de buurt komt van je "optimale" gewicht. M'n BMI zit in het groen, maar echt tevreden over m'n postuur ben ik nog niet.

Laten wer inderdaad maar vanuit gaan dat geduld een schone zaak is
pi_48031496
quote:
Op woensdag 4 april 2007 22:39 schreef conleche het volgende:
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Na activatie zul je dan in het lijstje verschijnen.
Is er toevallig ergens een 'wachtwoord vergeten' linkje?
pi_48031883
quote:
Op donderdag 5 april 2007 08:31 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Best wel stom. Vroeger holde ik overal naartoe en nou kan ik nog niet eens een minuut rennen .
Je moet ook gewoon rustig hardlopen, niet echt 'rennen'

Maar goed, gewoon rustig opbouwen, en dan gaat het vast goed! Ow, en zorg voor iets van leuke muziek voor tijdens het hardlopen
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_48032148
)Goeiemorgen allemaal!
Alweer een topic - en heel wat liefdesperikelen - verder, leuk hoor om dat te lezen
De afgelopen 2 dagen heb ik wat minder goed voor mezelf gezorgd, veel te weinig gegeten, met als gevolg dat ik me gisteravond tijdens het afwassen behoorlijk draaiierig voelde zodat ik echt wat moest eten...
Normaal let ik echter wel heel goed op of ik wel genoeg eet, dus ik weet niet wat ik heb...
Ik vrees dat het komt doordat ik op vakantie ga voor een weekendje (Italie , wel zin in) en schrik heb in tshirts aandoen (vorige zomer zagen ze er eigenlijk niet uit bij mij) en ik de bril nog niet heb en dat ik daar wel zenuwachtig voor ben stom waarschijnlijk maar goed.
Vandaag dus ontbeten met een boterham met appelstroop (goed voor je ijzer ) en een met .... hagelslag (lekker hoor).
Op vakantie zal het in elk geval NIET goed gaan, dat is een ding dat zeker is.
Het mooi kotsende meisje.
pi_48032277
Owja, en ik heb WEL lekker geslapen vannacht! Eindelijk weer

Waarom zou het niet goed gaan op vakantie? zolang je gewoon gezond blijft eten, hoeft er niks aan te komen toch?
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_48032300
daar is het ook vakantie voor
pi_48032312
Ja ik zal best wel gezond eten. Maar ik geloof dat het wel wat overdadiger zal worden....
Ligt er ook aan of het ijsjesweer wordt
Het mooi kotsende meisje.
pi_48032340
quote:
Op donderdag 5 april 2007 09:21 schreef Tangarine het volgende:
Waarom zou het niet goed gaan op vakantie? zolang je gewoon gezond blijft eten, hoeft er niks aan te komen toch?
Ik ben zelfs al zover dat ik niet eens meer ongezond wil eten. Het voelt gewoon niet goed. En ik heb eindelijk die associatie eens opgebouwd
Het gevoel na het eten van een zak patat En dat gevoel krijg ik dus al wanneer ik de patat ruik
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_48032343
Hoe was je date Saskia?
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_48032365
quote:
Op donderdag 5 april 2007 09:24 schreef Tangarine het volgende:
Hoe was je date Saskia?
Jaaa nog een spannend liefdesverhaal is altijd welkom
...of viel het tegen
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
  donderdag 5 april 2007 @ 09:27:54 #32
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_48032419
Zal wel tegengevallen zijn, want waar het hart vol van is, daar loopt de mond van over. En aangezien ze nog niks gezegd heeft.... trek je conclusies .
Niet meer actief op Fok!
pi_48032534
nou er was geen date dus er viel weinig te vertellen
ik moest nog veel stage werk doen dus kon niet gaan
pi_48032621
quote:
Op donderdag 5 april 2007 09:32 schreef Miss_S het volgende:
nou er was geen date dus er viel weinig te vertellen
ik moest nog veel stage werk doen dus kon niet gaan
We verwachten voor volgende week minstens 1 date inclusief spannend verhaal!
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_48032686
quote:
Op donderdag 5 april 2007 09:35 schreef Alcarin het volgende:

[..]

We verwachten voor volgende week minstens 1 date inclusief spannend verhaal!
net nu ik heb beslist ff niet te daten
ben bang dat je pech hebt tot eind april misschien dat ik dan een date heb
pi_48032692
quote:
Op donderdag 5 april 2007 09:32 schreef Miss_S het volgende:
ik moest nog veel stage werk doen dus kon niet gaan
Yeeeeeeah right.

[ Bericht 44% gewijzigd door STING op 05-04-2007 09:45:29 ]
pi_48032734
quote:
Op donderdag 5 april 2007 09:37 schreef Miss_S het volgende:
net nu ik heb beslist ff niet te daten
ben bang dat je pech hebt tot eind april misschien dat ik dan een date heb
Oh, dat is wel jammer inderdaad.
Dan ga ik zelf wel spannend daten!
Met mijn eigen vriend ja, maar dan kan het heus nog wel spannend zijn
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_48032753
quote:
Op donderdag 5 april 2007 09:39 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Oh, dat is wel jammer inderdaad.
Dan ga ik zelf wel spannend daten!
Met mijn eigen vriend ja, maar dan kan het heus nog wel spannend zijn
kan zeker spannend zijn
pi_48032764
quote:
Op donderdag 5 april 2007 09:37 schreef STING het volgende:

[..]

Yeeeeeeah right.
nee schat ik lieg
nou goed
pi_48032840
quote:
Op donderdag 5 april 2007 09:37 schreef STING het volgende:
Yeeeeeeah right.
Jij suggereert een ander verhaal?
Ze ging wel op de date, maar het was zo leuk dat ze er niets over wil vertellen
De date was met iemand die hier meeleest, dus wil ze niets zeggen
De date was zo slecht dat ze het liefst die avond zo snel mogelijk weer vergeet

Nee hoor, ik geloof je wel
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_48032929
Zo, ff quote aangepast
Nee, nee, nee, het is gewoon date ontwijkend gedrag
pi_48032984
quote:
Op donderdag 5 april 2007 09:46 schreef STING het volgende:
Zo, ff quote aangepast
Nee, nee, nee, het is gewoon date ontwijkend gedrag
Maar dates zijn niet verplicht, dus het is minder erg dan studieontwijkend gedrag.
Waar ik nu trouwens mee bezig ben...dus ik ga NU studeren
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_48035823
Heb even een reserve "slank de zomer in" beginplaatje gedaan totdat die van Kevin ut weer doet. Vond het zo saai anders. Weer 4oo gr afgevallen vandaag.

-edit- weet iemand hoe je plaatjes kunt centreren?
pi_48035856
quote:
Op woensdag 4 april 2007 23:19 schreef conleche het volgende:

[..]

4.8 kilo Ik zou ze heeeeel hoog zetten, dan kan je er met je krukken toch niet bij Of loop je niet op krukken?
ja, loop nog wel op krukken voorlopig, maar vind paaseitjes toch niet zo lekker, dus moet wel lukken
pi_48035904
quote:
Op donderdag 5 april 2007 08:32 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Ja erg is dat he...moet ik een overstap halen ofzo, en dan kom ik helemaal hijgend aan in die trein
Maar ik hoop dat zwemmen ook al helpt voor mijn conditie
dat had ik pas dus ook, moest ik rennen om de trein te halen en kwam ik ook helemaal hijgend aan in de trein, terwijl ik in de sportschool makkelijk een uur op de crosstrainer sta, dus dat is echt vaag
pi_48037322
quote:
Op donderdag 5 april 2007 11:24 schreef conleche het volgende:
-edit- weet iemand hoe je plaatjes kunt centreren?
Ik geloof met [ center ] ervoor en erachter [ /center ]. Als dat hier werkt
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_48040030
Zo, morgen ga ik heeeeeel vroeg weg naar rome, dus ik moet maar eens alles gaan opruimen enzo op m'n kamer en ook tas inpakken enzo (ben altijd laat met dat soort dingen). Ohja een vriendin van me zei dat ik nu wel kon stoppen met afvallen. Maar dat had ik eigenlijk al besloten (geen ander streefgewicht), maar alleen minder buikomtrek. Tot nu toe krimpt alleen m'n taille omtrek (toen ik begon met meten 76 cm, vanmorgen 72) dus dat plan blijft nog even in werking.

Dus.... dan wens ik jullie een heel fijn pasen (hier wordt het in elk geval mooi weer zondag, Italie weet ik niet ) en ergens maandag ben ik er weer. Heb er wel zin in hoor
Het mooi kotsende meisje.
pi_48040380
heel veel plezier in Rome Marianne
pi_48044561
ik mis weer 3 maanden aan hoofdhaar (kapper), zou het nog uitmaken voor mn gewicht?
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_48044682
vast wel een beetje

hier druk aan het opruimen, afwassen en schoonmaken voordat vriendlief komt, alle ramen en deuren wijd open, lekker muziekje aan en gaan met die banaan
pi_48044837
quote:
Op donderdag 5 april 2007 15:29 schreef Sylvana het volgende:
vriendlief

Jullie hebben het maar meteen drastisch officieel gemaakt?
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_48045051
quote:
Op donderdag 5 april 2007 15:34 schreef Alcarin het volgende:

[..]


Jullie hebben het maar meteen drastisch officieel gemaakt?
Ja

We zitten samen dus op een ander forum en daar kreeg ik maandag een om van een meisje met de vraag of ik wat met hem had, omdat hij op het forum steeds toespelingen zit te maken enzo, en toen had ik dus aan hem gevraagd wat ik daarop moest antwoorden en toen zei hij dat ik de waarheid gewoon kon zeggen en dat van hem de hele wereld het mocht weten

Dus het is al officieel ja, en ik ben zwaar verliefd, maar hij nog erger dan ik volgens mij
pi_48045263
quote:
Op donderdag 5 april 2007 15:39 schreef Sylvana het volgende:
Ja

We zitten samen dus op een ander forum en daar kreeg ik maandag een om van een meisje met de vraag of ik wat met hem had, omdat hij op het forum steeds toespelingen zit te maken enzo, en toen had ik dus aan hem gevraagd wat ik daarop moest antwoorden en toen zei hij dat ik de waarheid gewoon kon zeggen en dat van hem de hele wereld het mocht weten

Dus het is al officieel ja, en ik ben zwaar verliefd, maar hij nog erger dan ik volgens mij

Leuk hoor, scheelt een hoop stress op zo'n manier
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_48046349
quote:
Op donderdag 5 april 2007 15:44 schreef Alcarin het volgende:

[..]


Leuk hoor, scheelt een hoop stress op zo'n manier
idd, gewoon gelijk duidelijkheid zo

om=pm trouwens voor degenen die het niet door hadden
pi_48047701
Een historisch moment is aangebroken..

Ik heb zojuist een schakel uit mijn horloge gehaald
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_48049538
quote:
Op donderdag 5 april 2007 16:44 schreef Alcarin het volgende:
Een historisch moment is aangebroken..

Ik heb zojuist een schakel uit mijn horloge gehaald
Grats
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_48049539
http://www.kevinos.technotop.nl/sdhi.png

plaatje doet het weer

net terug van lange werkdag, om 7 uur begonnen, 1 pauze van een half uur de rest heel de tijd gestaan/gelopen en 2x een duinovergang over om een strandtent te bereiken..was kapot morgen weer om 7 uur beginnen en vanavond met mijn vlam gaan fitnessen
pi_48049636
quote:
Op donderdag 5 april 2007 17:35 schreef Thrilled het volgende:
http://www.kevinos.technotop.nl/sdhi.png

plaatje doet het weer

net terug van lange werkdag, om 7 uur begonnen, 1 pauze van een half uur de rest heel de tijd gestaan/gelopen en 2x een duinovergang over om een strandtent te bereiken..was kapot morgen weer om 7 uur beginnen en vanavond met mijn vlam gaan fitnessen
fixed!
pi_48050469
quote:
Op donderdag 5 april 2007 09:46 schreef STING het volgende:
Zo, ff quote aangepast
Nee, nee, nee, het is gewoon date ontwijkend gedrag
nee dat is gewoon gedrag dat je krijgt als je opeens hoort dat een examen over 2 weken af moet zijn


kom er trouwens achter dat ik mijn rijbewijs kwijt ben geraakt toen ik ziek was

[ Bericht 15% gewijzigd door Miss_S op 05-04-2007 18:18:22 ]
pi_48051691
Heb een enorm chocolade ei gevuld met bonbons gehad op m'n werk. Ik wilde hem ongeopend aan m'n vader geven, maar heb er al twee bonbons uitgevist Hij is ook veel te makkelijk hersluitbaar!
pi_48052373
Heb vandaag me de hele dag aan mijn geplande eetpatroon gehouden! (ontbijt met kwark, appel tussendoor, stuk kaasstengel als lunch en daarnet avondeten ... de beroemde spagetti van Sonja Bakker) ... op 1 paaseitje na, bij paasviering met de klas, maar dat mag, dat is maar 1 eitje

En gister wezen wandelen (nouja, het is maar een halfuurtje, maar ik moest die sollicitatiebrief toch wegbrengen en mijn fiets stond achterin) ... moet ik vaker doen! Heerlijk weer om even door de stad te lopen, alleen volgende keer neem ik wel mn astmamedicijnen mee Vandaag flink stuk extra wezen fietsen, op gemiddeld tot snel tempo, was laat voor het avondeten (vriendlief woont een paar kilometer weg, dat kan makkelijk op de fiets ... alles binnen Almere op de fiets ... )

Wie weet hoe lang je voor een sporttraining (taekwondo, dus veel trap- en springwerk) moet avondeten? En wat is dan het beste? Yoghurt, vla of zuivel valt niet goed heb ik al gemerkt, dus geen toetjes meer voor mij op vrijdag en dinsdag ... en wat kan je het beste na een training eten, als je zoveel honger hebt dat je bijna omvalt?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_48052437
quote:
Op donderdag 5 april 2007 19:06 schreef Chicolate het volgende:
Heb vandaag me de hele dag aan mijn geplande eetpatroon gehouden! (ontbijt met kwark, appel tussendoor, stuk kaasstengel als lunch en daarnet avondeten ... de beroemde spagetti van Sonja Bakker) ... op 1 paaseitje na, bij paasviering met de klas, maar dat mag, dat is maar 1 eitje

En gister wezen wandelen (nouja, het is maar een halfuurtje, maar ik moest die sollicitatiebrief toch wegbrengen en mijn fiets stond achterin) ... moet ik vaker doen! Heerlijk weer om even door de stad te lopen, alleen volgende keer neem ik wel mn astmamedicijnen mee Vandaag flink stuk extra wezen fietsen, op gemiddeld tot snel tempo, was laat voor het avondeten (vriendlief woont een paar kilometer weg, dat kan makkelijk op de fiets ... alles binnen Almere op de fiets ... )

Wie weet hoe lang je voor een sporttraining (taekwondo, dus veel trap- en springwerk) moet avondeten? En wat is dan het beste? Yoghurt, vla of zuivel valt niet goed heb ik al gemerkt, dus geen toetjes meer voor mij op vrijdag en dinsdag ... en wat kan je het beste na een training eten, als je zoveel honger hebt dat je bijna omvalt?
toch wel minstens 1.5 a 2 uur voor een training.. wat na een inspanning goed werkt is bijvoorbeeld een banaan
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_48052492
ik heb vandaag trouwens weer een chocolaatje op
een van de kinderen was weer eens jarig
pi_48052537
foei!!

Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_48052560
quote:
Op donderdag 5 april 2007 19:06 schreef Chicolate het volgende:
Heb vandaag me de hele dag aan mijn geplande eetpatroon gehouden! (ontbijt met kwark, appel tussendoor, stuk kaasstengel als lunch en daarnet avondeten ... de beroemde spagetti van Sonja Bakker)


... en wat kan je het beste na een training eten, als je zoveel honger hebt dat je bijna omvalt?
Misschien moet je ook voor je training wat meer eten...Anders ga je zeker omvallen inderdaad.
Op kwark, een appel en een kaasstengel (oja, en de geweldige sonja-spaghetti natuurlijk, stuk of 300 kcal zeker?) kun je toch niet leven de hele dag
In the end, all you can hope for is for the love you’ve felt to equal the pain you’ve gone through.
pi_48052626
quote:
Op donderdag 5 april 2007 19:11 schreef Tangarine het volgende:
foei!!

ja erg he
pi_48052679
quote:
Op donderdag 5 april 2007 19:12 schreef Alcarin het volgende:

[..]

Misschien moet je ook voor je training wat meer eten...Anders ga je zeker omvallen inderdaad.
Op kwark, een appel en een kaasstengel (oja, en de geweldige sonja-spaghetti natuurlijk, stuk of 300 kcal zeker?) kun je toch niet leven de hele dag
Normaal niet nee ... maar als ik een dag veel gegeten heb, eet ik de dag daarna automatisch bijna niets meer omdat ik dan totaal geen honger heb (lees: gister enorme reep chocola om 11 uur 's avonds) ... en was vandaag ook klein beetje vergeten te eten ... moet ik toch ook eens iets aan doen, maar bij mn vriend vergeet ik dat altijd ... geen zin om weg te lopen en eten te pakken
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  Moderator donderdag 5 april 2007 @ 21:08:56 #68
155227 crew  Guppy
dus
pi_48056937
*mopper* morgen op stage en mn OV is niet geldig op goede vrijdag... ¤ 13.90 zomaar weg...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_48057091
mn haar is toch wel erg kort...
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
  donderdag 5 april 2007 @ 21:22:03 #70
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_48057543
quote:
Op donderdag 5 april 2007 21:13 schreef Tangarine het volgende:
mn haar is toch wel erg kort...
beetje wax erin en klaar is maarten! . Nait soezen!
Niet meer actief op Fok!
pi_48058753
quote:
Op donderdag 5 april 2007 21:08 schreef Guppyfriend het volgende:
*mopper* morgen op stage en mn OV is niet geldig op goede vrijdag... ¤ 13.90 zomaar weg...
Ik heb helemaal geen OV meer sinds vandaag! (je kunt toch wel reisvergoeding krijgen?).
  Moderator vrijdag 6 april 2007 @ 06:32:06 #72
155227 crew  Guppy
dus
pi_48068290
quote:
Op donderdag 5 april 2007 21:51 schreef _Boo_ het volgende:

[..]

Ik heb helemaal geen OV meer sinds vandaag! (je kunt toch wel reisvergoeding krijgen?).
das helemaal shit
maar over die reisvergoeding, ik ga het iig even voorleggen. maar ik verwacht er niet te veel van, want in mn contract staat van niet, omdat ik OV heb...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_48068353
Ik moet me weer eens wegen... Nu nog een weegschaal
Voices tell me I'm the shit.
pi_48070482
quote:
Op vrijdag 6 april 2007 07:07 schreef melanie_the_miss het volgende:
Ik moet me weer eens wegen... Nu nog een weegschaal
waar weeg je je normaal dan?
pi_48076870
*schrijft inleiding poging* *wordt boos op zichzelf wegens writers block*
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
  vrijdag 6 april 2007 @ 13:01:30 #76
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_48076938
quote:
Op vrijdag 6 april 2007 12:59 schreef Tangarine het volgende:
*schrijft inleiding poging* *wordt boos op zichzelf wegens writers block*
.

Ik ben ook bezig met een stuk of 5 boeken door te ploegen. Ik wil ze na Pasen allemaal doorgelezen hebben, zodat ik niet het gevoel heb dat ik afgelopen week niks heb gedaan (wat wel zo is ).
Niet meer actief op Fok!
pi_48077796
Het gaat hier prima, alweer 4,5 kilo eraf. Ook groot verschil in centimeters, dat is veel motiverender nog dan de weegschaal omlaag zien gaan.
pi_48080221
De weegschaal is lief voor mij! Ondanks wat uitspattingen gister (moeders had cake gebakken, het soort extra choco en extra suiker cake, en weet niet van mijn afvalpogingen en mag dat ook niet weten, dus kreeg enorm stuk voor mn neus) en vandaag (paaseitjes!) toch een halve kilo er weer af ... gaat wel lekker snel zo ...

Vanavond weer training! Echt zin om eindelijk weer eens te sporten (vorige week laatste keer, en daarna 'ziek' geworden)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  vrijdag 6 april 2007 @ 14:57:26 #79
99156 _Boo_
Boo_ming
pi_48080516
quote:
Op donderdag 5 april 2007 19:06 schreef Chicolate het volgende:
Heb vandaag me de hele dag aan mijn geplande eetpatroon gehouden! (ontbijt met kwark, appel tussendoor, stuk kaasstengel als lunch en daarnet avondeten ... de beroemde spagetti van Sonja Bakker) ... op 1 paaseitje na, bij paasviering met de klas, maar dat mag, dat is maar 1 eitje

En gister wezen wandelen (nouja, het is maar een halfuurtje, maar ik moest die sollicitatiebrief toch wegbrengen en mijn fiets stond achterin) ... moet ik vaker doen! Heerlijk weer om even door de stad te lopen, alleen volgende keer neem ik wel mn astmamedicijnen mee Vandaag flink stuk extra wezen fietsen, op gemiddeld tot snel tempo, was laat voor het avondeten (vriendlief woont een paar kilometer weg, dat kan makkelijk op de fiets ... alles binnen Almere op de fiets ... )

Wie weet hoe lang je voor een sporttraining (taekwondo, dus veel trap- en springwerk) moet avondeten? En wat is dan het beste? Yoghurt, vla of zuivel valt niet goed heb ik al gemerkt, dus geen toetjes meer voor mij op vrijdag en dinsdag ... en wat kan je het beste na een training eten, als je zoveel honger hebt dat je bijna omvalt?
Een stuk kaasstengel als lunch lijkt me niet zo handig he, veel te weinig om op te leven en kaas en bladerdeeg zijn alleen maar calorieen.

Je moet minstens anderhalf uur van te voren eten (zelf doe ik dat trouwens nooit, want ik kan nou eenmaal voor geen meter plannen ). Na de training een boterham met magere vleeswaren of een bak yoghurt of kwark. Wat ik vaak doe is alleen groente en vlees (lichte maaltijd) voor de training en dan daarna een bakje yoghurt met muesli (vezels). Wat ik ook vaak deed was nog even een appel 's avonds, maar omdat ik dan daarna ging slapen en dus tandenpoetsen, heb ik nu behoorlijke tanderosie! Je schijnt minimaal een uur tussen fruit eten en tanden poetsen te moeten nemen.
pi_48082892
Goeiemiddag

Zo, weer heel wat calorieen verbruikt en amper wat gegeten Vandaag nog helemaal niks zelfs, veel te druk met andere dingen, dus zo nog maar ff wat brood eten ofzo, al heb ik nog niet echt honger
pi_48084187
pas op dat je geen nieuwe blessures oploopt he
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
pi_48085187
eindelijk weekend
vanavond friet eten wat voor mij betekent broodje hamburger (hamburger van de grill) en salade
pi_48085320
66 KG/1.80M

Ik wil er voor de zomer nog 2 kilootjes af
pi_48085410
quote:
Op vrijdag 6 april 2007 17:42 schreef hello_moto1992 het volgende:
66 KG/1.80M

Ik wil er voor de zomer nog 2 kilootjes af
dan heb je een BMI van onder de 20
dus afvallen is volgens mij niet echt nodig
pi_48085521
quote:
Op vrijdag 6 april 2007 17:45 schreef Miss_S het volgende:

[..]

dan heb je een BMI van onder de 20
dus afvallen is volgens mij niet echt nodig
Dat is waar, hij zit nu op 20. Maar iets er af zou wel mogen .
pi_48087011
wow, 66 kg op 1.80... ik ben 1.82 en weeg 80 70 / 75 kg is een normaal gewicht...
pi_48087048
quote:
Op vrijdag 6 april 2007 18:35 schreef Thrilled het volgende:
ik ben 1.82 en weeg 80 70 / 75 kg is een normaal gewicht...
dat is ook veel mooier
pi_48087585
het hangt ook van je spiermassa af natuurlijk
Not all those who wander are lost. - J.R.R. Tolkien
As far as we can discern, the sole purpose of human existance is to kindle a light of meaning in the darkness of mere being. - C.G. Jung
  vrijdag 6 april 2007 @ 19:23:31 #89
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_48088578
over spiermassa gesproken. Ik zag vandaag een meisje op een racefiets met enorm gespierde kuiten. Bah, wat lelijk . Zo wil ik er niet uit gaan zien, hoor .
Niet meer actief op Fok!
pi_48088681
quote:
Op vrijdag 6 april 2007 19:23 schreef Viking84 het volgende:
over spiermassa gesproken. Ik zag vandaag een meisje op een racefiets met enorm gespierde kuiten. Bah, wat lelijk . Zo wil ik er niet uit gaan zien, hoor .
zo snel gebeurt dat toch ook niet

eten was trouwens lekker maar wel weinig
maar goed vanavond weer iets eten
pi_48090150
Typisch, sinds ik aan de lijn ben (veel water drinken, vaker lopen en fietsen, niet snoepen etc etc) is er echt elke weekend iemand jarig op mijn stage of thuis. Wat dus weer gebak is, wat dus weer betekend dat ik neem omdat ik het eigenlijk niet netjes vind staan om een heerlijk gebakje niet te nemen en omdat ik niet zodanig dik ben dat ik geen enkel gebakje meer kán nemen. Luxe probleem eigenlijk.
pi_48090283
quote:
Op vrijdag 6 april 2007 20:07 schreef vencodark het volgende:
Typisch, sinds ik aan de lijn ben (veel water drinken, vaker lopen en fietsen, niet snoepen etc etc) is er echt elke weekend iemand jarig op mijn stage of thuis. Wat dus weer gebak is, wat dus weer betekend dat ik neem omdat ik het eigenlijk niet netjes vind staan om een heerlijk gebakje niet te nemen en omdat ik niet zodanig dik ben dat ik geen enkel gebakje meer kán nemen. Luxe probleem eigenlijk.
beetje luxe probleem

als je serieus wilt afvallen zal je toch afentoe gebak moeten afslaan als het zich zo vaak voor doet
pi_48090529
quote:
Op vrijdag 6 april 2007 10:04 schreef Miss_S het volgende:

[..]

waar weeg je je normaal dan?
Als ik bij iemand logeer op een weegschaal
Voices tell me I'm the shit.
pi_48090639
quote:
Op vrijdag 6 april 2007 20:17 schreef melanie_the_miss het volgende:

[..]

Als ik bij iemand logeer op een weegschaal
dat is inderdaad niet ideaal
pi_48090668
quote:
Op vrijdag 6 april 2007 20:11 schreef Miss_S het volgende:

[..]

beetje luxe probleem

als je serieus wilt afvallen zal je toch afentoe gebak moeten afslaan als het zich zo vaak voor doet
Ja, indd. beetje. Wil ook écht heel serieus afvallen maar ik verwachtte natuurlijk niet een invasie van gebakjes. Zal indd. dan toch moeten weigeren. Hoop dat die van deze week de laatste is. Zo schiet het natuurlijk niet op, doe overigens wel goed mijn best. Drink veel water en koop geen snacks meer en snoep helemaal niets. Echt toevallig dat ik zoveel gebak aangeboden krijg. Is me nog nooit overkomen.
pi_48090706
quote:
Op vrijdag 6 april 2007 20:21 schreef vencodark het volgende:

[..]

Ja, indd. beetje. Wil ook écht heel serieus afvallen maar ik verwachtte natuurlijk niet een invasie van gebakjes. Zal indd. dan toch moeten weigeren. Hoop dat die van deze week de laatste is. Zo schiet het natuurlijk niet op, doe overigens wel goed mijn best. Drink veel water en koop geen snacks meer en snoep helemaal niets. Echt toevallig dat ik zoveel gebak aangeboden krijg. Is me nog nooit overkomen.
want het is gewoon jammer
als je je best doet en dan nog wel gebak eet dan heeft het weinig nut
pi_48090755
Dat is inderdaad een denkfout: 'och van dat ene gebakje word ik niet dik'.
Nee, dat is ook niet zo, maar als je het wel neemt, zul je in elk geval ook zeker niet afvallen.
pi_48090896
Jullie hebben gelijk. Vanavond (pa verjaard), is mijn laatste, sowieso tot mijn ma verjaard, das over een maand. Maar op stage weiger ik! Hoe meer mensen weten dat ik beetje wil afvallen, hoe makkelijker het is om te weigeren. Ja toch?
pi_48090927
quote:
Op vrijdag 6 april 2007 20:27 schreef vencodark het volgende:
Jullie hebben gelijk. Vanavond (pa verjaard), is mijn laatste, sowieso tot mijn ma verjaard, das over een maand. Maar op stage weiger ik! Hoe meer mensen weten dat ik beetje wil afvallen, hoe makkelijker het is om te weigeren. Ja toch?
dat zeker

en een gebakje per maand lijkt me meer dan genoeg
pi_48091068
Het is ook een rare gedachte dat gebak, snoep en chips traktaties of beloningen zijn. Ze zijn ongezond en dikmakend, dat is niet bepaald een kadootje voor jezelf!
pi_48091103
quote:
Op vrijdag 6 april 2007 20:32 schreef cinnamongirl het volgende:
Het is ook een rare gedachte dat gebak, snoep en chips traktaties of beloningen zijn. Ze zijn ongezond en dikmakend, dat is niet bepaald een kadootje voor jezelf!
maar wel lekker dus op die manier wel een beloning
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')