SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Melk is geen punt, ik drink ongeveer anderhalve liter per dag. Hoeveel gram kwark is 1 bak ongeveer?quote:Op woensdag 2 augustus 2006 21:22 schreef ivosnivo het volgende:
1 bak na je training ofzo is leuk om te beginnen. En probeer is wat melk te drinken.
500 gram.quote:Op woensdag 2 augustus 2006 22:10 schreef Ricky_ het volgende:
[..]
Melk is geen punt, ik drink ongeveer anderhalve liter per dag. Hoeveel gram kwark is 1 bak ongeveer?
en verder kun je het beste verspreid over de hele dag brood eten, hoeveel brood eet je nu?quote:Op woensdag 2 augustus 2006 22:10 schreef Ricky_ het volgende:
[..]
Melk is geen punt, ik drink ongeveer anderhalve liter per dag. Hoeveel gram kwark is 1 bak ongeveer?
ada fare stop stalking me
Ik ga nu ook het eten van brood verdelen over de dag, ben nu van plan om 4 boterhammen als ontbijt te nemen en 2 om 1 uur en 2 om 4 uur. Daarna zit ik wel weer vol en dan ga ik rond een uur of 7 avondeten. Is dat netjes?
Ohja ik drink ongeveer 3 glazen melk per dag, is dat voldoende?
Ohja ik drink ongeveer 3 glazen melk per dag, is dat voldoende?
Oke, ik zal eens in de winkel kijken.quote:
Een vrij normaal aantal. Hoeveel sneeen verspreid per dag raad je aan?quote:Op woensdag 2 augustus 2006 22:14 schreef ivosnivo het volgende:
[..]
en verder kun je het beste verspreid over de hele dag brood eten, hoeveel brood eet je nu?
Vrij normaal aantal bestaat niet echt denk ik. Ik lees in topics dat sommige mensen 's ochtends niet ontbijten en 's middags 2 broodjes eten, aan de andere kant lees ik in het bodybuilding topic dat mensen 16 broodjes eten. Nogal een verschil dus.quote:Op woensdag 2 augustus 2006 22:35 schreef Ricky_ het volgende:
[..]
Oke, ik zal eens in de winkel kijken.
[..]
Een vrij normaal aantal. Hoeveel sneeen verspreid per dag raad je aan?
Je moet het zelf een beetje uitvogelen weetjewel. Zo heb ik het ook gedaan, als je te dik wordt eet je wat minder brood, wil je zwaarder worden eet je wat meer. Zo moeilijk is het allemaal niet.
ada fare stop stalking me
Zullen we het volspammen en dan een nieuwe openen?quote:Op woensdag 2 augustus 2006 22:52 schreef Sjaak-Banaan het volgende:
Topic bestaat nog steeds dus
Hoi, heb je iets te vertellen, of een vraag voor ons?quote:Op woensdag 2 augustus 2006 22:59 schreef Tommy__ het volgende:
hoo wie we daar hebben
hoi Light Emitting Diode Zooi Emitting Person ofzo
Tja, iemand die op Fitness zoekt komt al snel in dit topic uit. Dan zul je de TT van het BB-topic moeten aanpassen, maar dat zit er ook niet in vrees ik
Met bloed, zweet en tranen, jeweets
ik kwam iemand tegen vandaag die me aansprak met HEEJ BEN JIJ NIET IVOSNIVO VAN FOK!?????
Ik had echt zoiets wat WTFWTF
Ik had echt zoiets wat WTFWTF
ada fare stop stalking me
ik ontkenquote:Op woensdag 2 augustus 2006 23:01 schreef ivosnivo het volgende:
ik kwam iemand tegen vandaag die me aansprak met HEEJ BEN JIJ NIET IVOSNIVO VAN FOK!?????
Ik had echt zoiets wat WTFWTF
quote:Op woensdag 2 augustus 2006 23:01 schreef ivosnivo het volgende:
ik kwam iemand tegen vandaag die me aansprak met HEEJ BEN JIJ NIET IVOSNIVO VAN FOK!?????
Ik had echt zoiets wat WTFWTF
balsporten :r
Ja, natuurlijk, want Fitness is cool en BB is steroidenquote:Op woensdag 2 augustus 2006 23:01 schreef Robocock het volgende:
Tja, iemand die op Fitness zoekt komt al snel in dit topic uit. Dan zul je de TT van het BB-topic moeten aanpassen, maar dat zit er ook niet in vrees ik
