LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Netjes gedaan!! Mijn complimenten.
Lukt het over het algemeen goed om het vol te houden? Ik heb me nog niet verder ingelezen, maar mag je pasta's eten? Ik ben nl gek op pasta's en gruwel van aardappelen. Zou fijn zijn als ik die dus zou mogen eten. Ik wil niet echt gaan lijnen, maar ben op zoek naar gezondere leefwijzes. En als ik er dan ook nog iets mee kan afvallen, dan is dat meegenomen.
Succes er verder mee. Ik lees jouw site binnenkort nog eens door.
Lukt het over het algemeen goed om het vol te houden? Ik heb me nog niet verder ingelezen, maar mag je pasta's eten? Ik ben nl gek op pasta's en gruwel van aardappelen. Zou fijn zijn als ik die dus zou mogen eten. Ik wil niet echt gaan lijnen, maar ben op zoek naar gezondere leefwijzes. En als ik er dan ook nog iets mee kan afvallen, dan is dat meegenomen.
Succes er verder mee. Ik lees jouw site binnenkort nog eens door.
Ik ben zo blij, zo blij
Dat mn neus van voren zit en niet van opzij.
M.C.S.E = Minesweeper Consultant & Solitaire Expert
Dat mn neus van voren zit en niet van opzij.
M.C.S.E = Minesweeper Consultant & Solitaire Expert
Ik heb het pakket in huis, al een tijdje... Maar hik er tegenaan om ermee te beginnen...
Ik ben ook nog eens vegetarier, en zo heel veel recepten hebben ze daar nou weer niet voor. En ik kan uiteraard zelf wat frobelen maar ik blijf er tegenaan hikken
Ik vind het hartstikke goed van je, succes
Ik ben ook nog eens vegetarier, en zo heel veel recepten hebben ze daar nou weer niet voor. En ik kan uiteraard zelf wat frobelen maar ik blijf er tegenaan hikken
Ik vind het hartstikke goed van je, succes
Hoi Roeji het lukt echt prima om vol te houden.. Je mag geen pasta's eten.. en ook geen aardappelen. Je eet weinig koolhydraten.
Al kan ik me Sjet wel voorstellen, dat als je vegetarier bent het wel wat eentoniger wordt..
Vanmorgen 93,4 dus -16,7
Al kan ik me Sjet wel voorstellen, dat als je vegetarier bent het wel wat eentoniger wordt..
Vanmorgen 93,4 dus -16,7
Het klinkt een beetje als het South Beach Dieet. Heb ik vorig jaar ook een tijdje volgehouden en de kilo's vlogen er af, maar toen ik weer gewoon pasta en rijst en aardappels wilde gaan eten (en ook weer veel meer begon te snoepen ) vlogen de kilo's er net zo makkelijk weer aan.
Maar als het voor jou werkt en je hebt geen problemen met allemaal supplementen kopen, dan zou ik het lekker volhouden!
) vlogen de kilo's er net zo makkelijk weer aan. 
Maar als het voor jou werkt en je hebt geen problemen met allemaal supplementen kopen, dan zou ik het lekker volhouden!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
92.3 -17.8
De filosofie erachter is anders als South Beach..
Je gaat het in fase 2 heel langzaam de koolhydraten weer opbouwen...
Daar moet je echt de tijd voor nemen.. Dus niet in een keer je bord volscheppen met aarappelen..
Het gaat er om dat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft en je dus geen trek hebt in snoep.
Wat tot nu toe heel goed lukt..
De supplementen zijn ervoor om te zorgen dat je lichaam geen tekorten opbouwt
Zodat je je ook tijdens het lijnen goed blijft voelen.. En ik moet zeggen dat dat goed werkt.
Ik voel me echt heel fit.. Dat heb ik nog nooit gehad met lijnen..
Maar een ding weet ik zeker.. Als ik zou stoppen en vervolgens weer ga snoepen.. zitten ook bij mij de kilo's er zo weer aan.. (Tenminste als ik het in die mate doe waarin ik het deed) Maar ja... ik denk wel 6x na voordat ik daar aan begin..
Ik ben zo blij dat ik die drang naar zoet niet meer heb.. Met dat eeuwige gevreet..
dat ik dit echt niet meer kwijt wil..
Ik vind die zoetbehoefte een enorm onderschat probleem! (erger dan trek in sigaretten, want daar ben ik redelijk eenvoudig mee gestopt.. Dat was ook moeilijk.. maar de moeite en drang die ik vroeger had naar zoet...)
En iedereen die zegt dat ik "gewoon" gezond moet eten, snapt er in mijn ogen niks van..
Onbedwingbare trek had ik.. verschrikkelijk!
De filosofie erachter is anders als South Beach..
Je gaat het in fase 2 heel langzaam de koolhydraten weer opbouwen...
Daar moet je echt de tijd voor nemen.. Dus niet in een keer je bord volscheppen met aarappelen..
Het gaat er om dat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft en je dus geen trek hebt in snoep.
Wat tot nu toe heel goed lukt..
De supplementen zijn ervoor om te zorgen dat je lichaam geen tekorten opbouwt
Zodat je je ook tijdens het lijnen goed blijft voelen.. En ik moet zeggen dat dat goed werkt.
Ik voel me echt heel fit.. Dat heb ik nog nooit gehad met lijnen..
Maar een ding weet ik zeker.. Als ik zou stoppen en vervolgens weer ga snoepen.. zitten ook bij mij de kilo's er zo weer aan.. (Tenminste als ik het in die mate doe waarin ik het deed) Maar ja... ik denk wel 6x na voordat ik daar aan begin..
Ik ben zo blij dat ik die drang naar zoet niet meer heb.. Met dat eeuwige gevreet..
dat ik dit echt niet meer kwijt wil..
Ik vind die zoetbehoefte een enorm onderschat probleem! (erger dan trek in sigaretten, want daar ben ik redelijk eenvoudig mee gestopt.. Dat was ook moeilijk.. maar de moeite en drang die ik vroeger had naar zoet...)
En iedereen die zegt dat ik "gewoon" gezond moet eten, snapt er in mijn ogen niks van..
Onbedwingbare trek had ik.. verschrikkelijk!
Het principe is toch ongeveer hetzelfde als het Southbeach dieet, cpcpb, alleen is de begeleiding hier heel erg goed. Ook een reden voor het succes. Bij het Atkins/Southbeachdieet is het bekend dat je behoefte aan eten afneemt en dat kan juist heel goed zijn voor mensen die onbedwingbare zin in eten hadden zoals jij. Dus je hebt gewoon een dieet gevonden dat bij je past
Ik zou het niet kunnen. Het past niet bij me en ik voel me reuze fit met mijn eigen eetpatroon.
Ik zou het niet kunnen. Het past niet bij me en ik voel me reuze fit met mijn eigen eetpatroon.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben zelf een Atkins veteraan.. heb het ongeveer gezien wat je doet..quote:Op woensdag 22 februari 2006 11:06 schreef Isabeau het volgende:
Het principe is toch ongeveer hetzelfde als het Southbeach dieet, cpcpb, alleen is de begeleiding hier heel erg goed. Ook een reden voor het succes. Bij het Atkins/Southbeachdieet is het bekend dat je behoefte aan eten afneemt en dat kan juist heel goed zijn voor mensen die onbedwingbare zin in eten hadden zoals jij. Dus je hebt gewoon een dieet gevonden dat bij je past
Ik zou het niet kunnen. Het past niet bij me en ik voel me reuze fit met mijn eigen eetpatroon.
en het principe van koolhydraat beperking is inderdaad het zelfde..
en het enige waar je naar zou kunnen kijken zijn goedkopere (maar niet zeker zo goeie) supplementen van bv kruidvat of trekpleister oid.
De enige valkuil waar ik je voor wil blijven waarschuwen is, blijf bewegen... en blijf trouw.. mocht je gaan minderen.. vermijd zo lang mogelijk de suiker en zuivel, maar experimenteer er wel mee.. mocht je een keer niet anders kunnen (of willlen), dan ben je in elk geval niet ziek dagen erna...
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Wij eten wel gewoon zuivel hoor?! Is dat bij Atkins niet?
Je hebt wel gelijk.. Ik heb een forum met medestanders.. en daar gaat het mis als mensen zich er niet aan houden..
Vaak is het dan niet door de honger, maar door de zachte dwang van buitenaf om "gezellig"mee te eten..
Ben jij letterlijk ziek geweest na het eten van suiker?
Isabeau ik ben het absoluut met je eens, dat het niet voor iedereen wat is..
Ik bedoelde meer dat het verschil is met south beach dat je hier ook supplementen neemt waarbij 3x per dag proteinepoeders, je gebruikt een voedingslijst waar je niet van af stapt.. Je fase 1 heeft een patroon. (opruimdagen, totaaldagen, afrondingsdagen) en je hebt begeleiding.
Mensen roepen vaak dat het net als south beach is, maar dat is dus niet helemaal waar.. Maar er zijn zeker ook overeenkomsten zoals koolhydraatbeperkt/ en vetarm.
Je hebt wel gelijk.. Ik heb een forum met medestanders.. en daar gaat het mis als mensen zich er niet aan houden..
Vaak is het dan niet door de honger, maar door de zachte dwang van buitenaf om "gezellig"mee te eten..
Ben jij letterlijk ziek geweest na het eten van suiker?
Isabeau ik ben het absoluut met je eens, dat het niet voor iedereen wat is..
Ik bedoelde meer dat het verschil is met south beach dat je hier ook supplementen neemt waarbij 3x per dag proteinepoeders, je gebruikt een voedingslijst waar je niet van af stapt.. Je fase 1 heeft een patroon. (opruimdagen, totaaldagen, afrondingsdagen) en je hebt begeleiding.
Mensen roepen vaak dat het net als south beach is, maar dat is dus niet helemaal waar.. Maar er zijn zeker ook overeenkomsten zoals koolhydraatbeperkt/ en vetarm.
Daarom moet iedereen ook voor zichzelf bepalen wat het meest geschikte dieet is, want èlk dieet werkt! Van elk dieet val je af, maar je moet je er wel prettig bij voelen. (en je moet het kunnen volhouden, als je iets doet wat je tegenstaat kan je het nooit volhouden)quote:Op woensdag 22 februari 2006 15:43 schreef cpcpb het volgende:
Isabeau ik ben het absoluut met je eens, dat het niet voor iedereen wat is..
(en je moet het kunnen volhouden, als je iets doet wat je tegenstaat kan je het nooit volhouden)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik denk dat je isabeau verkeerd begrijpt. een dieet werkt als het bij je past..quote:Op woensdag 22 februari 2006 15:43 schreef cpcpb het volgende:
Wij eten wel gewoon zuivel hoor?! Is dat bij Atkins niet?
Je hebt wel gelijk.. Ik heb een forum met medestanders.. en daar gaat het mis als mensen zich er niet aan houden..
Vaak is het dan niet door de honger, maar door de zachte dwang van buitenaf om "gezellig"mee te eten..
Ben jij letterlijk ziek geweest na het eten van suiker?
Isabeau ik ben het absoluut met je eens, dat het niet voor iedereen wat is..
Ik bedoelde meer dat het verschil is met south beach dat je hier ook supplementen neemt waarbij 3x per dag proteinepoeders, je gebruikt een voedingslijst waar je niet van af stapt.. Je fase 1 heeft een patroon. (opruimdagen, totaaldagen, afrondingsdagen) en je hebt begeleiding.
Mensen roepen vaak dat het net als south beach is, maar dat is dus niet helemaal waar.. Maar er zijn zeker ook overeenkomsten zoals koolhydraatbeperkt/ en vetarm.
ik ben letterlijk 2 dagen ziek geweest van de suiker. Je moet je voorstellen dat ik het redelijk extreem heb aangepast en dat de enige zoetigheid die ik binnenkreeg een glas cola light was wat ik toch wel dagelijks dronk.. en dat 7 maanden lang.
Als man denk ik dat je wat minder zoetbehoefte hebt dan als vrouw.
Dat mensen zich er neit aan houden door zachte dwang van buiten vind ik te makkelijk gedacht. Als je met een dieet bezig bent, kan het alleen werken als je er zelf helemaal 100% voor gaat en achterstaat.
De mensen bij wie het fout is gegaan, stonden dat dus blijkbaar niet.
De buitenwereld heeft nameljk helemaal neits met je dieet te maken, sterker nog je moet er vanuit gaan dat ze er schijt aan hebben en het proberen te "ondermijnen"...
oh en die zuivel.. wij van atkins eten wel zuivel, maar niet alles.. maar altijd als ik aan zuivel denk, denk ik gelijk terug aan m'n eerste Aardbei McShake, die ik mezelf als beloning had gegeven nadat ik 25 kg was afgevallen..
my bad..
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Hoi Avotar,
Je moet de knop omzetten en dat heb ik absoluut gedaan. Het maakt me niet zoveel uit wat mensen van me denken.
Zo had ik een personeelsetentje toen ik net bezig was.. Ik had gedacht aan een lopend buffet, dus vond dat ik daar makkelijk onderuit kon komen en had al gegeten van te voren. Toen ik daar kwam waren de tafels gedekt, en was het de bedoeling dat iedereen mee at.
Ik heb het niet gedaan en dus niks genomen.. Maar de druk was behoorlijk en ik kan me heel goed voorstellen dat sommigen op dat moment de mist in zouden zijn gegaan. Niet onderschatten.. Dat was niet eenvoudig.
Ik hou me er ook strikt aan, en de enige suiker die ik binnen krijg zit in Burg light limonade.. waarmee ik de proteinepoeders inneem..
Dat bedoelde ik ook hoor? Dat een dieet werkt als het bij je past?
Ik bedoelde dat WHJE niet voor iedereen weggelegd is.. Maar uiteindelijk werkt elk dieet.. zolang je het volhoudt en dus.. zolang het bij je past..
Maar het belangrijkste?
Zijn je verloren kilo's er nog steeds af?
Je moet de knop omzetten en dat heb ik absoluut gedaan. Het maakt me niet zoveel uit wat mensen van me denken.
Zo had ik een personeelsetentje toen ik net bezig was.. Ik had gedacht aan een lopend buffet, dus vond dat ik daar makkelijk onderuit kon komen en had al gegeten van te voren. Toen ik daar kwam waren de tafels gedekt, en was het de bedoeling dat iedereen mee at.
Ik heb het niet gedaan en dus niks genomen.. Maar de druk was behoorlijk en ik kan me heel goed voorstellen dat sommigen op dat moment de mist in zouden zijn gegaan. Niet onderschatten.. Dat was niet eenvoudig.
Ik hou me er ook strikt aan, en de enige suiker die ik binnen krijg zit in Burg light limonade.. waarmee ik de proteinepoeders inneem..
Dat bedoelde ik ook hoor? Dat een dieet werkt als het bij je past?
Ik bedoelde dat WHJE niet voor iedereen weggelegd is.. Maar uiteindelijk werkt elk dieet.. zolang je het volhoudt en dus.. zolang het bij je past..
Maar het belangrijkste?
Zijn je verloren kilo's er nog steeds af?
Ik zit nu weer op een normaal eetpatroon en ben 6 kilo aangekomen sinds het einde van m'n dieet. iets waar ik rekening mee had gehouden. Het belangrijkste is dat ik m'n eetlust onder controle heb nu en weer zelfbeheersing heb en natuurlijk ook dat ik er veel bewuster mee om kan gaan.quote:Op donderdag 23 februari 2006 11:27 schreef cpcpb het volgende:
Hoi Avotar,
Je moet de knop omzetten en dat heb ik absoluut gedaan. Het maakt me niet zoveel uit wat mensen van me denken.
Zo had ik een personeelsetentje toen ik net bezig was.. Ik had gedacht aan een lopend buffet, dus vond dat ik daar makkelijk onderuit kon komen en had al gegeten van te voren. Toen ik daar kwam waren de tafels gedekt, en was het de bedoeling dat iedereen mee at.
Ik heb het niet gedaan en dus niks genomen.. Maar de druk was behoorlijk en ik kan me heel goed voorstellen dat sommigen op dat moment de mist in zouden zijn gegaan. Niet onderschatten.. Dat was niet eenvoudig.
Ik hou me er ook strikt aan, en de enige suiker die ik binnen krijg zit in Burg light limonade.. waarmee ik de proteinepoeders inneem..
Dat bedoelde ik ook hoor? Dat een dieet werkt als het bij je past?
Ik bedoelde dat WHJE niet voor iedereen weggelegd is.. Maar uiteindelijk werkt elk dieet.. zolang je het volhoudt en dus.. zolang het bij je past..
Maar het belangrijkste?
Zijn je verloren kilo's er nog steeds af?
En het sporten is erin gebleven.
"Arrogance has to be earned. Tell me what you've done to earn yours." - House MD
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
"Dear life, when I asked whether or not my day could get any worse, it was meant as a rethorical question, not a challenge!"
Knap hoor! Ik denk niet dat veel mensen de sociale druk kunnen weerstaan. Ik kan er bijna kwaad om worden als mensen blijven aandringen onder het mom van 'anders is het niet gezellig'. Moet ik verdorie voor de gezelligheid van een ander gaan eten? Nee, daar pas ik voor. Maar om van al het gezeur af te komen zeg ik meestal dat ik last van mijn maag heb oid. Want dat wordt wel geaccepteerd. "Ik ben op dieet" niet, dan gaan ze je alles opdringen.quote:Op donderdag 23 februari 2006 11:27 schreef cpcpb het volgende:
Zo had ik een personeelsetentje toen ik net bezig was.. Ik had gedacht aan een lopend buffet, dus vond dat ik daar makkelijk onderuit kon komen en had al gegeten van te voren. Toen ik daar kwam waren de tafels gedekt, en was het de bedoeling dat iedereen mee at.
Ik heb het niet gedaan en dus niks genomen.. Maar de druk was behoorlijk en ik kan me heel goed voorstellen dat sommigen op dat moment de mist in zouden zijn gegaan. Niet onderschatten.. Dat was niet eenvoudig.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
-19,9
Nou ik merkte toen wel hoe moeilijk het was, en hoe je voor het blok gezet wordt. Heel vervelend.
Dat is wel een goeie ja.. ik heb last van mijn maag..
Al moet ik wel zeggen.. ik moet in totaal 45 kilo afvallen.. Dus als ik heel resoluut zeg: Nee ik MOET die kilo's kwijt want dit is ongezond dan pikken de meesten het wel..
Maar goed dan verval je weer in de discussie: "ja maar een dieet heb je niks aan.. je moet gewoon.... bla bla bla" haha
Nou ik merkte toen wel hoe moeilijk het was, en hoe je voor het blok gezet wordt. Heel vervelend.
Dat is wel een goeie ja.. ik heb last van mijn maag..
Al moet ik wel zeggen.. ik moet in totaal 45 kilo afvallen.. Dus als ik heel resoluut zeg: Nee ik MOET die kilo's kwijt want dit is ongezond dan pikken de meesten het wel..
Maar goed dan verval je weer in de discussie: "ja maar een dieet heb je niks aan.. je moet gewoon.... bla bla bla" haha
Hoe vaak andere mensen (incl. vreemden op de meest idiote momenten en plaatsen!) mij wel niet hebben proberen te vertellen hoe ik moet lijnenquote:Op zondag 5 maart 2006 09:45 schreef cpcpb het volgende:
Maar goed dan verval je weer in de discussie: "ja maar een dieet heb je niks aan.. je moet gewoon.... bla bla bla" haha
Ik zou volgens mij wekelijks van 'dieet' moeten veranderen als ik alle goedbedoelde adviezen zou opvolgen Maar ik blijf bij mijn slogan: Elk dieet helpt, als je het maar volhoudt. En dan ga ik er maar vanuit dat mensen begrijpen dat ik het heb over gezonde dieten en niet over hongerdieten etc.
Maar ik blijf bij mijn slogan: Elk dieet helpt, als je het maar volhoudt. En dan ga ik er maar vanuit dat mensen begrijpen dat ik het heb over gezonde dieten en niet over hongerdieten etc.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Good job!!
ik moet 16 kilo kwijt ofzo en dat lukt me al niet...
ik moet 16 kilo kwijt ofzo en dat lukt me al niet...
*** er zijn momenten waarop ik eeuwenlang mijmerend volmaakt gelukkig ben *** J. T'Hooft
Ben vandaag begonnen met het 'Weet Wat Je Eet' programma. Proteine is super vies..maar voel me super. Geen honger gevoel!
xx
xx
leintje probeer het eens te nemen met suikervrije sojamelk en een scheut burglimonade sinasappel light..
Dan is het best lekker..
Die proteinepoeder is effe wennen maar het komt goed..
Als je nog steun/ info van medelijners zoekt:
http://whje.forumup.nl/index.php?mforum=whje
veel succes!
Dan is het best lekker..
Die proteinepoeder is effe wennen maar het komt goed..
Als je nog steun/ info van medelijners zoekt:
http://whje.forumup.nl/index.php?mforum=whje
veel succes!
Goed zeg!quote:Op woensdag 8 maart 2006 21:38 schreef cpcpb het volgende:
[afbeelding]
nog 25 kilo te gaan... ... ...
Hoe gaat het nu verder?
Nieuwe mijlpaal -30 kilo en 99 centimeter kwijt.
Er staan nieuwe foto's op de site
(het adres is veranderd in: http://gta2006.blogspot.com)
Er staan nieuwe foto's op de site
(het adres is veranderd in: http://gta2006.blogspot.com)
|
|
