LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oeh... Gnocci overschotel: heb je een recept?quote:Op maandag 5 november 2018 09:08 schreef Sarabi het volgende:
Maar weer eens een lijstje
O: 2 witte broodjes met oude kaas
L: 2 volkoren boterhammen met oude kaas
S: half uurtje thuis trainen
D: gnocchi ovenschotel
S: 1,5uur danstraining
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Min of meer deze: http://www.ohmyfoodness.n(...)o-en-cherrytomaatjesquote:
[..]
Oeh... Gnocci overschotel: heb je een recept?
Maar goed, mede geïnspireerd door isa ga ik nou toch echt maar weer eens proberen te herpakken. Ik blijf maar hangen in 3 dagen oké eten en dan ook meteen VREET ALLES. En dat terwijl ik mezelf echt geen hongerkuur opleg. Ik geef de schuld aan de kou en het donker.
Planning:
O: yoghurt met banaan en muesli, 1 koffie met suiker
T: koffie met suiker, appel
L: spinazie zalm komkommer eieren
T: 3 mandarijnen
D: pasta met veel groenten en rundergehakt en rooie saus
Planning:
O: yoghurt met banaan en muesli, 1 koffie met suiker
T: koffie met suiker, appel
L: spinazie zalm komkommer eieren
T: 3 mandarijnen
D: pasta met veel groenten en rundergehakt en rooie saus
disclaimer
Oeh nomnom...quote:Op maandag 5 november 2018 09:12 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Min of meer deze: http://www.ohmyfoodness.n(...)o-en-cherrytomaatjes
Daar ga ik een vegavariant voor verzinnen
Dank je wel voor het delen en inspireren
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Waarheid.quote:
. Ik blijf maar hangen in 3 dagen oké eten en dan ook meteen VREET ALLES. En dat terwijl ik mezelf echt geen hongerkuur opleg.
Sterkheidsbaas van alles.
Gister taart én chinees. Niet goed voor dat cijfertje op de schaal 
Wel lekker.
Wel lekker.
Je raekt an de dinge geweun.
+1quote:
Op ik had gister croissantjes en daarna ergens eten met heel veel kaas. En ik heb zoveel gegeten dat ik denk ik met gemak 5000+ kcal heb gehaald.
o: Een bak huttenkase
t: een salade met rauwkost, sla, augurk en ei
l: Twee boterhammen - 1 met pindakaas, 1 met hummus en wat left over boontjes
d: simpele pasta met tomatensaus
t: chocoladeyoghurt
Ik zie net in mijn agenda dat ik met een vriendinnetje bij een tent bij haar in de buurt ga eten. Volgens mij hebben ze alleen pizza 
Hopen dat er iets anders is en anders heb ik 1100 kcals te besteden. Dat is een halve pizza ofzo?
Hopen dat er iets anders is en anders heb ik 1100 kcals te besteden. Dat is een halve pizza ofzo?
Aids.
Nee joh, een pizza doet, afhankelijk van de hoeveelheid kaas, meestal niet meer dan 1000.
Het is voornamelijk de berg zout en het vocht dat je daardoor vasthoudt.
Het is voornamelijk de berg zout en het vocht dat je daardoor vasthoudt.
disclaimer
Goed... ik heb vandaag twee opties. Hangt er even vanaf hoe laat de psychiater me wil zien (of ik in de kliniek ben of met verlof ga)
O. 2 boterhammen pindakaas
T. Druifjes
L. 2 boterhammen kaas
T Fruit (thuis mango, kliniek peer)
D. Of wat de pot schaft in de kliniek of als ik naar huis kan rissoto
O. 2 boterhammen pindakaas
T. Druifjes
L. 2 boterhammen kaas
T Fruit (thuis mango, kliniek peer)
D. Of wat de pot schaft in de kliniek of als ik naar huis kan rissoto
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Pizza vind ik ook vaak best meevallenquote:
Nee joh, een pizza doet, afhankelijk van de hoeveelheid kaas, meestal niet meer dan 1000.
Het is voornamelijk de berg zout en het vocht dat je daardoor vasthoudt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Check.quote:
Ik blijf maar hangen in 3 dagen oké eten en dan ook meteen VREET ALLES. En dat terwijl ik mezelf echt geen hongerkuur opleg. Ik geef de schuld aan de kou en het donker.
En dan ben ik ook nog overgestapt naar gelijk blijven ipv een afvaldoel, dus de hoeveelheden zijn het echt niet. 
Het is maar goed dat het sporten nog steeds braaf gaat.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik geef ook de schuld aan kou en donker voor de VREET ALLES modus. Hier ook last van.
Vanaf december ga ik 32u werken ipv 36 en daar kijk ik echt naar uit, een dag per week extra voor mezelf. Tot dan probeer ik gelijk te blijven qua gewicht, want ik merk even weinig energie te hebben om te steken in afvallen (oftewel in het weerstaan van ALLES VRETEN impulsen). Hopelijk met vier dagen werken ipv vijf wat meer energie en ruimte in m'n hoofd!
Ook weer proberen sporten op te pakken, overbelaste schouder gehad en loop ook bij de bekkenfysio en door allebei mocht ik bepaalde oefeningen niet meer doen waardoor eigenlijk alle sportlessen die ik graag deed, niet konden. Schouder is nu stuk beter dus mezelf weer even eraan wennen dat ik nu wél weer ga sporten..
Vanaf december ga ik 32u werken ipv 36 en daar kijk ik echt naar uit, een dag per week extra voor mezelf. Tot dan probeer ik gelijk te blijven qua gewicht, want ik merk even weinig energie te hebben om te steken in afvallen (oftewel in het weerstaan van ALLES VRETEN impulsen). Hopelijk met vier dagen werken ipv vijf wat meer energie en ruimte in m'n hoofd!
Ook weer proberen sporten op te pakken, overbelaste schouder gehad en loop ook bij de bekkenfysio en door allebei mocht ik bepaalde oefeningen niet meer doen waardoor eigenlijk alle sportlessen die ik graag deed, niet konden. Schouder is nu stuk beter dus mezelf weer even eraan wennen dat ik nu wél weer ga sporten..
Ik heb ook een beetje een vreetmodus. Maar gelukkig heb ik nu niks meer te vreten, buiten de gewone maaltijden om 
Dus dat komt wel goed
Dus dat komt wel goed
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Training gaat niet door dus even iets anders qua beweging verzinnen.
Denk een lange wandeling maar twijfel ook om Evy te gaan doen.
Ben benieuwd of mijn heup daar weer tegen kan.
Denk een lange wandeling maar twijfel ook om Evy te gaan doen.
Ben benieuwd of mijn heup daar weer tegen kan.
Toch even gewogen, kon de nieuwsgierigheid niet weerstaan. "Maar" twee kilo aangekomen, ik had veel erger verwacht. Dus morgen is alles weer normaal en dan raak ik die twee (en hopelijk meer) ook wel kwijt
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dacht dat dat meer die diepvrieskrengen zijn, dacht dat restaurantpizza’s flink hoger zaten vanwege de dikkere bodem en niet-plastic kaas.quote:
Nee joh, een pizza doet, afhankelijk van de hoeveelheid kaas, meestal niet meer dan 1000.
Het is voornamelijk de berg zout en het vocht dat je daardoor vasthoudt.
Maar ik krijg toch geen hele pizza op, dus ik denk dat ik wel safe zit vandaag.
Aids.
dikke bodems in restaurants? Da's toch alleen bij domino?quote:
[..]
Dacht dat dat meer die diepvrieskrengen zijn, dacht dat restaurantpizza’s flink hoger zaten vanwege de dikkere bodem en niet-plastic kaas.
Maar ik krijg toch geen hele pizza op, dus ik denk dat ik wel safe zit vandaag.
disclaimer
Ja True. Los daarvan zijn restaurantpizza’s vaak wel groter.quote:
[..]
dikke bodems in restaurants? Da's toch alleen bij domino?
Aids.
