LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Weekend kon slechter, maar ook zeker beter 
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: 2 boterhammen met kaas
T: 3 sultanas
D: pasta met avocadosaus
S: 2 uur danstraining
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: 2 boterhammen met kaas
T: 3 sultanas
D: pasta met avocadosaus
S: 2 uur danstraining
Ook hier nieuwe week, nieuwe kansen. Vorige week twee dagen dat het kut ging qua sporten en zaterdag niet eens echt m'n best gedaan. Eten had ook netter gemogen...
Hmmm, bij mij is gezond doen juist vaak duurder dan wanneer ik meuk haal.quote:Op maandag 3 september 2018 09:41 schreef DrSauvignon het volgende:
ik doe mee met Lonaa. Ik heb wel ergens op gelet en dat is hoe ik zoveel mogelijk lekkere dingen kan eten in zo weinig mogelijk tijd. Ik ben best wel stom bezig en ondanks dat ik heus wel weet hoe het komt krijg ik er even geen grip op. Zelfsabotage - ik kan het!
Maar mijn bankrekening sputtert deze maand vanwege een grote uitgave dus moet ik zuinig aan doen en dat geeft me weer een mooie stok achter de deur om geen extra troep te kopen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
samequote:Op maandag 3 september 2018 08:59 schreef Lonaa het volgende:
Ik heb me geloof ik gewoon weer dik gegeten de laatste tijd/dagen. Misschien ga ik daar nu mee stoppen.
nu weer rap normaal doen.
freedom is just another word for nothing left to lose
Informatie over de enkel, na wat gebel en gedoe.
Er is wel iets van beschadiging op de foto's te zien, soort van inzakking. Maar doordat het al ruim 5 weken geleden is, zullen ze er wss niet heel veel meer aan doen (gips ofzo).
Zal moeten wachten tot m'n eigen huisarts terug is (maandag) en dan met hem in overleg wat er verder gaat gebeuren.
Zijzelf zou wss een orthopedisch chirurg adviseren (
)
Dus.. afwachten...
Er is wel iets van beschadiging op de foto's te zien, soort van inzakking. Maar doordat het al ruim 5 weken geleden is, zullen ze er wss niet heel veel meer aan doen (gips ofzo).
Zal moeten wachten tot m'n eigen huisarts terug is (maandag) en dan met hem in overleg wat er verder gaat gebeuren.
Zijzelf zou wss een orthopedisch chirurg adviseren (
) Dus.. afwachten...
Hier ook weer oppakken 
Verjaardag van mn vriend en feestje gehad. Nu flink verkouden met keelpijn dus eten is toch kut 
Verjaardag van mn vriend en feestje gehad. Nu flink verkouden met keelpijn dus eten is toch kut
ja, ongezond eten is vaak wel goedkoper.quote:
Ook hier nieuwe week, nieuwe kansen. Vorige week twee dagen dat het kut ging qua sporten en zaterdag niet eens echt m'n best gedaan. Eten had ook netter gemogen...
[..]
Hmmm, bij mij is gezond doen juist vaak duurder dan wanneer ik meuk haal.
Maar het is meer nadenken over de planning en een weeklijstje maken. Minder verspilling dus goedkoper. En geen avocado's en luxe producten. En geen gekke recepten waarvoor ik weer rare ingrediënten moet halen. Gewoon even basic
Dit klinkt als mijn verhaal van een aantal jaar geleden.quote:Op maandag 3 september 2018 11:47 schreef Cue_ het volgende:
Informatie over de enkel, na wat gebel en gedoe.
Er is wel iets van beschadiging op de foto's te zien, soort van inzakking. Maar doordat het al ruim 5 weken geleden is, zullen ze er wss niet heel veel meer aan doen (gips ofzo).
Zal moeten wachten tot m'n eigen huisarts terug is (maandag) en dan met hem in overleg wat er verder gaat gebeuren.
Zijzelf zou wss een orthopedisch chirurg adviseren (
Dus.. afwachten...
Sterkheidsbaas van alles.
4 pizza's, 5 euro.quote:
[..]
ja, ongezond eten is vaak wel goedkoper.
Maar het is meer nadenken over de planning en een weeklijstje maken. Minder verspilling dus goedkoper. En geen avocado's en luxe producten. En geen gekke recepten waarvoor ik weer rare ingrediënten moet halen. Gewoon even basic
Sterkheidsbaas van alles.
En hoe is dat afgelopen?quote:
Dit klinkt als mijn verhaal van een aantal jaar geleden.
Ik ben destijd van een stoeprandje gedonderd en toen is er is stuk gegaan in mn enkel. De huisarts vond het niet zo intressant. 'Ja, je doet er maar een steunverband omheen als je dat wil'.quote:
Heb 8 maand op krukken gelopen en toen bleek na een jaar (via andere huisarts) dat ze daar operatief wat aan hadden moeten doen, maar daar was het te laat voor. Nu ben ik voor altijd stuk.
Zwakke plek, scheef, alles. Dus. Daardoor overal blessuregevoelig.
Bewijs van scheef:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
Ja, jij vroeg het.quote:
Ik schrik altijd wel van mn eigen sta-foto's.
Maar goed, linkerenkel stuk, linkerknie stuk, linkerbeen 2 cm langer dan rechter. I'm just fucked.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik weet hetquote:
[..]
Ja, jij vroeg het.
Ik schrik altijd wel van mn eigen sta-foto's.
Maar goed, linkerenkel stuk, linkerknie stuk, linkerbeen 2 cm langer dan rechter. I'm just fucked.
Toen ik enkel (hihi) al las van 8 maanden op krukken, schrok ik al.
Maar klote zeg!
Mja. Ik zou je dan vooral aanraden wel naar een orthopedisch chirurg te gaanquote:
[..]
Ik weet het
Toen ik enkel (hihi) al las van 8 maanden op krukken, schrok ik al.
Maar klote zeg!
Sterkheidsbaas van alles.
Ben ik ook zeker van plan nuquote:
Mja. Ik zou je dan vooral aanraden wel naar een orthopedisch chirurg te gaan
Al ben ik er bang voor aangezien het x weken geleden is gebeurd (Zoals deze assistent of dokter al zei aan de telefoon), maargoed. we zullen het wel zien.. nu maar weer wachten en niets doen
5 weken is wel anders dan 12 maand.quote:
[..]
Ben ik ook zeker van plan nu
Al ben ik er bang voor aangezien het x weken geleden is gebeurd (Zoals deze assistent of dokter al zei aan de telefoon), maargoed. we zullen het wel zien.. nu maar weer wachten en niets doen
Ik had gewild, achteraf, dat ik zowel met knie als enkel eerder had lopen zeiken.
Sterkheidsbaas van alles.
Kan ik begrijpen jaquote:
5 weken is wel anders dan 12 maand.
Ik had gewild, achteraf, dat ik zowel met knie als enkel eerder had lopen zeiken.
We hebben het hier al over, dat ze misshcien maar gewoon opnieuw moeten breken en dan maar gipsen ofzo
(moet er niet aan denken, maar dat is een tweede )
Succes met de enkel, en die foto ziet er pijnlijk uit Lonaa Meh zo geen zin om te sporten met keelpijn vanavond. Maar moet toch
O: Thee met honing, kon niet goed eten
L: Pompoensoep met broodje filet americain
D: Pompoensoep met spicy tosti
S: Liften, misschien nog fietsen als ik me okay voel
Ergens nog een appeltje of twee tussendoor
Ha? Echt? Is het niet meer hoor.quote:
Meh zo geen zin om te sporten met keelpijn vanavond. Maar moet toch
O: Thee met honing, kon niet goed eten
L: Pompoensoep met broodje filet americain
D: Pompoensoep met spicy tosti
S: Liften, misschien nog fietsen als ik me okay voel
Ergens nog een appeltje of twee tussendoor
Staat inmiddels 8 jaar zo ofzo.
Sterkheidsbaas van alles.
Mijn lijstje vandaag:
O: sojayoghurt met lijnzaad, amandelen en blauwe bessen
L: twee volkoren sneeën met hummus en spinaziespread, 100gram tabouleh salade uit Frankrijk
S: 4km hardlopen
T: banaan
T: appel
D: pasta, saus, groenten, vgehakt
Morgen weer aan het werk na 3 weken vrij. Ben benieuwd hoe dat weer gaat. Ik ben stagiaire maar als er op min dagen vervanging nodig is voor een collega komt er niemand in de plaats en word ik de derde assistente.
O: sojayoghurt met lijnzaad, amandelen en blauwe bessen
L: twee volkoren sneeën met hummus en spinaziespread, 100gram tabouleh salade uit Frankrijk
S: 4km hardlopen
T: banaan
T: appel
D: pasta, saus, groenten, vgehakt
Morgen weer aan het werk na 3 weken vrij. Ben benieuwd hoe dat weer gaat. Ik ben stagiaire maar als er op min dagen vervanging nodig is voor een collega komt er niemand in de plaats en word ik de derde assistente.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Mijn lijstje van vandaag:
O sneetje meergranenbrood met grillham en komkommer
T peer, druiven
L 2 sneetjes meergranenbrood met grillham en komkommer
T appel, druiven
D lasagne met prei, gerookte zalm, zalm en bechamelsaus
T vanillekwark met granola, haverzemelen en bosbessen
B 33 km fietsen
Verder ook al een paar dagen flink verkouden met keelpijn (zoals meerderen hier zie ik) dus niet veel zin gehad in sporten en vanavond nog een ouderavond... ik hoop dat mijn stem het gaat houden...
O sneetje meergranenbrood met grillham en komkommer
T peer, druiven
L 2 sneetjes meergranenbrood met grillham en komkommer
T appel, druiven
D lasagne met prei, gerookte zalm, zalm en bechamelsaus
T vanillekwark met granola, haverzemelen en bosbessen
B 33 km fietsen
Verder ook al een paar dagen flink verkouden met keelpijn (zoals meerderen hier zie ik) dus niet veel zin gehad in sporten en vanavond nog een ouderavond... ik hoop dat mijn stem het gaat houden...
mijn lijstje
o: banaan
l: twee boterhammen met hummus met jalapeno
t: een perzik en twee blokjes chocolade en op werk drie van die biggetjes van Katja
d: een tortilla met spinazie, een eitje en halloumi
t: een salade met feta, spinazie, pepermunt, hennepzaad en galiameloen
o: banaan
l: twee boterhammen met hummus met jalapeno
t: een perzik en twee blokjes chocolade en op werk drie van die biggetjes van Katja
d: een tortilla met spinazie, een eitje en halloumi
t: een salade met feta, spinazie, pepermunt, hennepzaad en galiameloen
Deze week +0.4 kg. Ik heb dinsdag wel ongezond en te veel gegeten, maar had minimaal stabiel verwacht. Rest van de week gewoon prima gegeten, dus dacht dat heft elkaar wel op. Deze week even 'streng' zijn. Volgende week ga ik 2x uiteten dus dan zal er niets af gaan. Dus deze week even extra mijn best doen.
Balen, Cue, dat het nog niet beter gaat.
Mijn pols blijft ook altijd mijn zwakke plek na een lullig incidentje.
O: brood met pindakaas
T: pruim
L: brood met kipfilet, ham, smeerkaas, vega smeerworst
T: paprika, wortel
D: ovenschotel, kwark met mangovla
T: meloen
Mijn pols blijft ook altijd mijn zwakke plek na een lullig incidentje.
O: brood met pindakaas
T: pruim
L: brood met kipfilet, ham, smeerkaas, vega smeerworst
T: paprika, wortel
D: ovenschotel, kwark met mangovla
T: meloen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |