R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik word vaak verschrikkelijk boos en ik kan niet goed omgaan met tegenslagen of klappen of tegen kritiek. Veel minder dan ik in eerste instantie dacht. Vooral niet van naasten. Hoe ga ik hiermee om. Hebben jullie tips voor mij die bij jullie heeft gewerkt?
Ik vind dat ik steeds achteraf net te veel drama erover heb gemaakt of teveel druk erover heb gemaakt en vind dat zo zonde van mijn energie en emoties die ik beter aan andere dingen kan besteden. Dus nu ben ik weer boos en verdrietig op mezelf :’) dat ik zo reageer erop. En dat hoeft denk ik ook weer niet.
Ik wil ook leren incasseren maar wel met het oog dat ik niet zomaar alles maar oké moet gaan vinden want dat is ook mijn angst. Ik ben nogal een persoon die van zwart naar wit gaat en omgekeerd. Ik vind het ontzettend lastig om een middenweg te vinden.
Dus ik hoop hier graag tips/ tools voor te krijgen om dus beter te leren incasseren/ en of met tegenslagen om te gaan en me niet zodanig kut te voelen en vanuit emotie te reageren.
Ik vind dat ik steeds achteraf net te veel drama erover heb gemaakt of teveel druk erover heb gemaakt en vind dat zo zonde van mijn energie en emoties die ik beter aan andere dingen kan besteden. Dus nu ben ik weer boos en verdrietig op mezelf :’) dat ik zo reageer erop. En dat hoeft denk ik ook weer niet.
Ik wil ook leren incasseren maar wel met het oog dat ik niet zomaar alles maar oké moet gaan vinden want dat is ook mijn angst. Ik ben nogal een persoon die van zwart naar wit gaat en omgekeerd. Ik vind het ontzettend lastig om een middenweg te vinden.
Dus ik hoop hier graag tips/ tools voor te krijgen om dus beter te leren incasseren/ en of met tegenslagen om te gaan en me niet zodanig kut te voelen en vanuit emotie te reageren.
Ene oor in andere eruit. Ik heb zovaak kritiek en gezeik gehad in mijn leven, waar ik toen ook niet tegen kon, dat ik op een gegeven moment heb gedacht van: kan me geen bal meer schelen wat ze zeggen.
#KICKOUTZP
Ik heb het idee dat ik dit wel probeer bij mijn moeder of zusje en dan was dat ontzettend moeilijk omdat die woorden dan hoe hard je ook probeert toch binnenkomen :’)quote:Op donderdag 26 juli 2018 20:11 schreef wollah het volgende:
Ene oor in andere eruit. Ik heb zovaak kritiek en gezeik gehad in mijn leven, waar ik toen ook niet tegen kon, dat ik op een gegeven moment heb gedacht van: kan me geen bal meer schelen wat ze zeggen.
Maar ik ga dat spreekwoord bewust onthouden. Desnoods schrijf ik het op mijn hand ofzo dan en blijf ik ernaar kijken.
Kort termijn: accupunctuur.
Langer termijn: Kick / thaiboxen. Als je wat meer ervaring hebt: systema.
Bovendien:
Heb je een probleem, en kun je er iets aan doen? -> Waar maak je je druk om?
Heb je een probleem, en kun je er niets aan doen? -> Waar maak je je druk om?
[ Bericht 49% gewijzigd door #ANONIEM op 26-07-2018 20:21:38 ]
Langer termijn: Kick / thaiboxen. Als je wat meer ervaring hebt: systema.
Bovendien:
Heb je een probleem, en kun je er iets aan doen? -> Waar maak je je druk om?
Heb je een probleem, en kun je er niets aan doen? -> Waar maak je je druk om?
[ Bericht 49% gewijzigd door #ANONIEM op 26-07-2018 20:21:38 ]
Nadenken over een reactie is ook wel een goede ja.. bewust nadenken over een reactiequote:Op donderdag 26 juli 2018 20:21 schreef maily het volgende:
Tel tot tien en denk dan na over een reactie ...
Bij een incassobureau gaan werken.
OT: tot tien tellen, diep ademhalen, voelen of je nog opgefokt bent. Zo ja: jezelf afvragen of dat wat je zou willen zeggen de situatie helpt.
OT: tot tien tellen, diep ademhalen, voelen of je nog opgefokt bent. Zo ja: jezelf afvragen of dat wat je zou willen zeggen de situatie helpt.
Acquisitie n.a.v. deze post wordt niet op prijs gesteld.
Don't you see going to heaven is just in the thought that you might?
As an on-line radio program grows longer, the probability of a German song approaches 1.
Don't you see going to heaven is just in the thought that you might?
As an on-line radio program grows longer, the probability of a German song approaches 1.
Meestal kan je aan de meeste van de problemen wel wat doen..quote:Op donderdag 26 juli 2018 20:20 schreef -mosrednA het volgende:
Kort termijn: accupunctuur.
Langer termijn: Kick / thaiboxen. Als je wat meer ervaring hebt: systema.
Bovendien:
Heb je een probleem, en kun je er iets aan doen? -> Waar maak je je druk om?
Heb je een probleem, en kun je er niets aan doen? -> Waar maak je je druk om?
Dan volg je eerste regelquote:
[..]
Meestal kan je aan de meeste van de problemen wel wat doen..
Waar maak je je dan druk om? In dat geval denk je rustig na over een passende oplossing, eventueel met hulp, plan je de stappen die je moet nemen en voer je het uit.quote:
[..]
Meestal kan je aan de meeste van de problemen wel wat doen..
En ja in dat proces zal er wel eens wat misgaan, maar dan herhaal je het riedeltje net zolang totdat het je gelukt is.
Je kunt het echt wel, maar probeer uit rust de handelen en vooral: neem je tijd. Het hoeft niet snel.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 26-07-2018 20:38:51 ]
Sorry had je bericht niet goef gelezen. Je hebt helemaal gelijk. Dankjewel ik zal hem onthouden <3quote:
En stel je voor dat er iets is en je weet niet of je er wat aan kan doen. Wat moet je dan doen of denken?
"Hoe kom ik erachter wat ik kan doen?"quote:
[..]
Sorry had je bericht niet goef gelezen. Je hebt helemaal gelijk. Dankjewel ik zal hem onthouden <3
En stel je voor dat er iets is en je weet niet of je er wat aan kan doen. Wat moet je dan doen of denken?
Acquisitie n.a.v. deze post wordt niet op prijs gesteld.
Don't you see going to heaven is just in the thought that you might?
As an on-line radio program grows longer, the probability of a German song approaches 1.
Don't you see going to heaven is just in the thought that you might?
As an on-line radio program grows longer, the probability of a German song approaches 1.
Dankjewel. Ik mag dingen idd ook wel wat meer tijd geven zeker. Alleen anderen zeggen dan weer vaak dat ik dingen sneller moet doen. Maar goed. Ik moet me niks van hun aantrekken denk ik.quote:
[..]
Waar maak je je dan druk om? In dat geval denk je rustig na over een passende oplossing, eventueel met hulp, plan je de stappen die je moet nemen en voer je het uit.
En ja in dat proces zal er wel eens wat misgaan, maar dan herhaal je het riedeltje net zolang totdat het je gelukt is.
Je kunt het echt wel, maar probeer uit rust de handelen en vooral: neem je tijd. Het hoeft niet snel.
Ja idd dit.. deze vraag.quote:
[..]
"Hoe kom ik erachter wat ik kan doen?"
In de KLB SC gaan posten.
Op zaterdag 9 maart 2019 17:21 schreef Lospedrosa het volgende:
Wat voor een mongool ben jij nou weer. Klojo.
[/quote]
Wat voor een mongool ben jij nou weer. Klojo.
[/quote]
Alles waar je met emotie in staat, even mee wachten tot je reageert, dat is wat ik doe. Niet altijd toepasbaar of praktisch, en zeker niet dé oplossing, maar ik herken je probleem, dit is wat ik doe. 
Zeker op werk kan het heel lastig zijn als emotie aan de oppervlakte ligt!
Zeker op werk kan het heel lastig zijn als emotie aan de oppervlakte ligt!
-nee-
Klopt op werk is het helemaal lastig!quote:
Alles waar je met emotie in staat, even mee wachten tot je reageert, dat is wat ik doe. Niet altijd toepasbaar of praktisch, en zeker niet dé oplossing, maar ik herken je probleem, dit is wat ik doe.
Zeker op werk kan het heel lastig zijn als emotie aan de oppervlakte ligt!
Lieve schat, van mensen die je zeggen dat je iets snel moet doen terwijl je duidelijk aan je tax zit moet je je op dat punt inderdaad niets aantrekken.quote:
[..]
Dankjewel. Ik mag dingen idd ook wel wat meer tijd geven zeker. Alleen anderen zeggen dan weer vaak dat ik dingen sneller moet doen. Maar goed. Ik moet me niks van hun aantrekken denk ik.
Claim je ruimte. Claim je tijd. Het is van jou. Alleen van jou. Niet alles, maar er is een deel van jou. En daar heeft niemand wat over te zeggen.
Nogmaals: (kick/thai)boxen helpt bij het bovenstaande (om die link te leggen). Echt een aanrader.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 26-07-2018 20:50:12 ]
Dank je wel.. ik vind het een lieve reactie van je. Al je reacties trouwens.. kickboxen trouwens heb ik geen geld voor. Ik zou wel heel graag op een sportclub willen zitten zeker. En boxen of dansen had ik wel al lang in mijn gedachten.quote:Op donderdag 26 juli 2018 20:49 schreef -mosrednA het volgende:
[..]
Lieve schat, van mensen die je zeggen dat je iets snel moet doen terwijl je duidelijk aan je tax zit moet je je op dat punt inderdaad niets aantrekken.
Claim je ruimte. Claim je tijd. Het is van jou. Alleen van jou. Niet alles, maar er is een deel van jou. En daar heeft niemand wat over te zeggen.
Nogmaals: (kick/thai)boxen helpt bij het bovenstaande (om die link te leggen). Echt een aanrader.
Ik weet niet of je rookt/drinkt/blowt/snackt/elders onnodig geld uit geeft, maar probeer dat te laten en te sparen ervoor. Of eventueel samen met iemand gaan en het abo te delen. Of een andere mogelijkheid verzinnen het voor elkaar te krijgen. Je gaat er hoe dan ook echt op vooruit namelijk. Of je er nu goed in bent of niet. Die gasten daar nemen je wel op sleeptouw! 💪🏽quote:
[..]
Dank je wel.. ik vind het een lieve reactie van je. Al je reacties trouwens.. kickboxen trouwens heb ik geen geld voor. Ik zou wel heel graag op een sportclub willen zitten zeker. En boxen of dansen had ik wel al lang in mijn gedachten.
|
|
