best wel irritant eigenlijk 🤬quote:Op donderdag 21 juni 2018 11:46 schreef Reintji het volgende:
Nieuwe Wahoo sluikreclame op strava zo te zien
Ja precies. Ik zal nooit goed kunnen sprinten, maar ben wel sneller geworden door deze oefeningen. Vooral die coördinatie idd. Dat op hoge frequentie doorversnellen. Kon ik vroeger echt niet.quote:Op donderdag 21 juni 2018 09:40 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ja door regelmatig te oefenen train je vooral ook je coördinatie bij een sprint, kracht kan je dan wel op doen in de sportschool. Sprinten is veel meer dan pure kracht. Je hele lichaam moet daarbij als 1 machine werken, een getrainde core + bovenlichaam helpt ook erg mee. Door veel te oefenen leer je ook bij welke snelheid je het beste welk verzet kunt kiezen om te versnellen. Te zwaar is vaak nadeliger dan te licht. Net als een auto, die niet goed optrekt in een te hoge versnelling.
Doe eens screenshot ?quote:Op donderdag 21 juni 2018 12:14 schreef RealBizkit666 het volgende:
Zeker als je er zelf een hebt. Wel mooi dat je ziet op het kaartje waar een PR is gehaald.
Ik zie staan wie ermee gereden heeft en of ik meer wil leren over dat jaren 90 gestylede kloteding.quote:Op donderdag 21 juni 2018 12:42 schreef ddx het volgende:
[..]
Doe eens screenshot ?
Ik zie dat nog niet nml, klinkt alsof ze dingen aan het uittesten zijn.
Er is een leven na strava.quote:Op donderdag 21 juni 2018 13:08 schreef Fretwork het volgende:
[..]
Ik zie staan wie ermee gereden heeft en of ik meer wil leren over dat jaren 90 gestylede kloteding.
#bedanktMaraca
geen kudo's meer van kaasplankje 😭quote:Op donderdag 21 juni 2018 13:20 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Er is een leven na strava.
Amén.
Zal ik vanavond even maken.quote:Op donderdag 21 juni 2018 12:42 schreef ddx het volgende:
[..]
Doe eens screenshot ?
Ik zie dat nog niet nml, klinkt alsof ze dingen aan het uittesten zijn.
Ik heb ook een keer een clinic gehad met Tristan Hoffman. Toen hij nog bij saxo werkte. Dat deden wij toen ook. In stilstand in de zwaarste versnelling. En dan vol naar boven knallen. En dat een x aantal keer. Dan ga je ook aardig kapot.quote:Op donderdag 21 juni 2018 10:09 schreef Patroon het volgende:
[..]
Ik doe wel eens sprintjes een aquaduct op. Vanaf onderaan bijna stilstand en dan vol optrekken en doortrekken tot boven. Denk 7x staand en dan later nog eens 7x zittend...je kuiten staan daarna in de fik.
quote:Op donderdag 21 juni 2018 12:42 schreef ddx het volgende:
[..]
Doe eens screenshot ?
Ik zie dat nog niet nml, klinkt alsof ze dingen aan het uittesten zijn.
Patty kijkt nooit naar die segmenten. Behalve als ik in de bergen ben.quote:Op donderdag 21 juni 2018 18:04 schreef kanovinnie het volgende:
Patty gaat spijt krijgen dat hij er niet 1 gekocht heeft...
Ik heb hem ook binnen. Zit lekker. Banden lekker strak waardoor hij goed blijft zitten.quote:Op donderdag 21 juni 2018 16:20 schreef poiuytr het volgende:
Rapha broek zit fijn, dank voor degene die hem hier postte.
Wel scherp blijven he!quote:Op donderdag 21 juni 2018 19:54 schreef Patroon het volgende:
[..]
Patty kijkt nooit naar die segmenten. Behalve als ik in de bergen ben.
edit: oh je had het over die hipsterbroek
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |