LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Drank tja.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als student dronk ik best veel, werd minder toen ik ging werken. En toen werd ik zwanger en gaf ik borstvoeding, dus ruim een jaar niet gedronken, en daarna weer een zwangerschap. En sindsdien drnk ik echt amper meer. Meer dan twee glazen wijn is bovendien funest voor mijn nachtrust,dus dan moet het wel echt een bijzondere gelegenheid zijn. Nadeel vind ik wel dat de meeste non-alcoholische drankjes zo zoet zijn, vind ik bij bijvoorbeeld uit eten gaan niet altijd lekker.
Lijkt me sowieso lekker om even een sessie te doen voor het werk. Helaas met mijn werk en reistijd niet echt een optie tenzij ik om 20.00 op bed gaquote:Op vrijdag 1 juni 2018 07:35 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Ja vond het eigenlijk wel Chill! Wil eigenlijk gaan proberen om dat 2 a 3x per week te gaan doen. Heb eigenlijk een hekel aan cardio dus savonds vind ik meestal wel een excuus om niet te gaan. Maar zo heb ik wel een lekker begin van de dag en voel ik me schuldiger als ik ineens allemaal rotzooi ga eten
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ohquote:Op vrijdag 1 juni 2018 08:12 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Heerlijk, maar rugbytraining begint om 19.30
Ja, ok. 
Sterkheidsbaas van alles.
haaaaaaaaaaaahahaha WOD van vandaag:
Triple 3
For time:
3,000-m row
300 double-unders
3-mile run
_!
Scaling:
Massively reduce the volume.
This should be a long-duration workout, but not so long that you die.
Triple 3
For time:
3,000-m row
300 double-unders
3-mile run
_! Scaling:
Massively reduce the volume.
This should be a long-duration workout, but not so long that you die.
Sterkheidsbaas van alles.
That's the spiritquote:
Voordeel: omdat ik juni zo zwaar begin kan ik deze maand extra veel afvallen #omdenken.
Ik heb jarenlang iedere avond minimaal 1 glas wijn gedronken, dat is niet veel, maar als het 'moet' is het niet goed. Bleek opgelost toen ik mijn slaapstoornis gediagnosticeerd en behandeld kreeg
Nu drink ik in principe niet meer door de week, kan ik prima zonder, maar vind het lekker genoeg om in het weekend wel een drankje te drinken regelmatig. En ik zit in een whiskygenootschap.. Maar het 'moet' niet en ik kan me aardig inperken qua hoeveelheid.. Scheelt ook dat we niet meer zomaar de kroeg in gaan of zo, thuis is het makkelijker om het bij 1 glaasje te houden.
die 4800m hardlopen doet het hemquote:Op vrijdag 1 juni 2018 08:19 schreef Lonaa het volgende:
haaaaaaaaaaaahahaha WOD van vandaag:
Triple 3
For time:
3,000-m row
300 double-unders
3-mile run
Scaling:
Massively reduce the volume.
This should be a long-duration workout, but not so long that you die.
Wel een mooie om aan je pacing te werken.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Pacing. Daar ben ik ZO slecht in.quote:Op vrijdag 1 juni 2018 08:22 schreef Rauw. het volgende:
[..]
die 4800m hardlopen doet het hem
Wel een mooie om aan je pacing te werken.
die krappe 5k, dat kan ik echt niet hoor. Fack.
Sterkheidsbaas van alles.
Nogmaals sterkte. Die doe ik liever zelf een keertje als ik ervoor kies. Zoals onlangs Linda (of nouja trainer koos ervoor)
Bij ons staat
4 RFT
400 m row
25 KB swings
15 Handstand push ups
1 min rest
Zou die opzich kunnen gaan doen. Weet het nog niet
Heb wel een probleem, doordat ik deze maand zowat elke dag ben gaan sporten zijn m'n uren bij de trainer er alweer doorheen en nog niet genoeg kunnen sparen voor (veel) nieuwe sessies. Grumbl. Moet het echt afbouwen 
En dat wil ik zooooo niet Waarom nu dan weer
En dat wil ik zooooo niet Waarom nu dan weer
Toch wel Crossfit gevonden de laatste tijd he?quote:Op vrijdag 1 juni 2018 08:35 schreef Cue_ het volgende:
Die doe ik liever zelf een keertje als ik ervoor kies. Zoals onlangs Linda (of nouja trainer koos ervoor)
Bij ons staat
4 RFT
400 m row
25 KB swings
15 Handstand push ups
1 min rest
Zou die opzich kunnen gaan doen. Weet het nog niet
Maar PT gaat ook gewoon nog door? Geen opengyms uren ofzo?
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Gevonden is een groot woord. Tot nu toe 2 wods maar gedaan. Gister had ik een WOD en lifting class kunnen doen, als nog voor PT gekozenquote:Op vrijdag 1 juni 2018 08:38 schreef Rauw. het volgende:
Toch wel Crossfit gevonden de laatste tijd he?
Maar PT gaat ook gewoon nog door? Geen opengyms uren ofzo?
Wou de crossfit voor ernaast doen. Dus 4/5x in de week PT en dan 2/3x ind e week crossfit. Opengyms enkel op de zaterdagochtend 10.00 (en dus regelmatig dat ik dan niet kan ivm vrijdag kroeg)
Donderdag zou ik gewoon altijd lifting moeten gaan doen.
En de rest tja.. net wat de workout is, maar ben er nog niet bijster enthousiast over.
Als ik PT had gehad vandaag was het
Nu is het met de crossfit word
Weet het niet zeker.
Ik heb mijn sportbh die ik gebruik voor het hardlopen niet in de was gegooid. Voor het geval ik toch....ga sporten.
Sterkheidsbaas van alles.
Moeilijk, Cue. Ik zou ook niet weten wat je ermee moet. Misschien de CrossFit nog een kans geven, als je iets een paar keer hebt gedaan wordt het vaak leuker. (Dat had ik met yoga, ik vond dat echt vervelend in het begin en nu heerlijk.)
Ik heb gisteren M&M's gegeten (veel) en nu voel ik me dik en lelijk. Dat is totale onzin, ik ben niet dikker of lelijker dan gisteren, maar ik denk dat ik het gevoel maar om ga zetten in extra motivatie om vandaag wél netjes te eten. En ik ga niet meer beginnen aan M&M's want dat worden er altijd te veel en ik voel me daarna altijd rot.
Ik zou ook niet weten wat je ermee moet. Misschien de CrossFit nog een kans geven, als je iets een paar keer hebt gedaan wordt het vaak leuker. (Dat had ik met yoga, ik vond dat echt vervelend in het begin en nu heerlijk.)Ik heb gisteren M&M's gegeten (veel) en nu voel ik me dik en lelijk. Dat is totale onzin, ik ben niet dikker of lelijker dan gisteren, maar ik denk dat ik het gevoel maar om ga zetten in extra motivatie om vandaag wél netjes te eten. En ik ga niet meer beginnen aan M&M's want dat worden er altijd te veel en ik voel me daarna altijd rot.
Ik vind de oefeningen / combinaties niet leuk genoeg plus het feit dat ik het van te voren al weet.quote:
Moeilijk, Cue.
Ik heb gisteren M&M's gegeten (veel) en nu voel ik me dik en lelijk. Dat is totale onzin, ik ben niet dikker of lelijker dan gisteren, maar ik denk dat ik het gevoel maar om ga zetten in extra motivatie om vandaag wél netjes te eten. En ik ga niet meer beginnen aan M&M's want dat worden er altijd te veel en ik voel me daarna altijd rot.
Maar doordat ik de combi's niet leuk vind, kan ik ook niet zeggen van dan kijk ik wel niet, want de kans dat het kut is, is te groot. Eeuwige strijd
Stom geld Oeeh dat gevoel kennen we denk ik allemaal. Van de M&M's afblijven dan idd voortaan. Maar hoop wel dat je er gister dan van genoten hebt
quote:
Je hóeft niet te kijken wat je gaat doen toch?
En er is een verschil tussen "heh, trainer, wat heb je nu weer voor iets kuts bedacht, maar stiekem is het wel leuk"quote:
of "he crossfit, dit is gewoon echt ruk en totaal geen zin in"
En ja.. ergens is het gewoon zielig van mezelf dat het zoveel invloed heeft en moet ik me niet aanstellen en blablabla.. dat weet ik ook wel
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |