LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik stond er ook wel van te kijkenquote:Op dinsdag 22 mei 2018 21:54 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Nja ik vond het vrij bizar om dat ineens, ongevraagd, in mijn app aan te treffen inclusief komische icoontjes
Ook al zo'n 20 jaar aan de pil en geen behoefte aan kinderen dus niet echt nuttig
Je kunt dat tegeltje ook heel simpel verwijderen uit je app.quote:
[..]
Nja ik vond het vrij bizar om dat ineens, ongevraagd, in mijn app aan te treffen inclusief komische icoontjes
Ja ja dat heb ik uiteraard al lang al gedaan..quote:Op dinsdag 22 mei 2018 22:22 schreef Black_Baron het volgende:
[..]
Je kunt dat tegeltje ook heel simpel verwijderen uit je app.
Dmv spiraal geen idee wanneer m'n eisprong zou zijn en of ik bv last heb van maandelijkse kwaaltjes.
Mbt m'n humeur zou ik 't eens bij moeten houden
Mbt m'n humeur zou ik 't eens bij moeten houden
Nou, ik heb m'n replacement Fitbit besteld en de halve avond besteed aan uitzoekwerk voor het oversluiten van de hypotheek. En nu zit ik aan de chips
Zucht.
Zucht.
Ik heb er geen ritme in gevonden in de afgelopen 4 jaar.quote:
Dmv spiraal geen idee wanneer m'n eisprong zou zijn en of ik bv last heb van maandelijkse kwaaltjes.
Mbt m'n humeur zou ik 't eens bij moeten houden
Zou het wel makkelijker vinden, kan ik een dagje met zo min mogelijk menselijke interactie inplannen.
Vreetneigingenavond hier. Ook eigenlijk overdag wat weinig gegeten, maar nu alleen maar zin in zoute bende. Dat gaan we maar niet doen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
2 dagen rust gepakt na het toernooi afgelopen zondag, vandaag weer terug naar training.
O: Yoghurt, whey, granola, sultanarozijnen
T: Appel
L: Gehakt, groenten, rijst, ei
T: Sinaasappel
D: Tilapia met groenten en rijst.
T: Toetje?
Training: Weights + ~30min conditioning.
Moet nog zo'n 800-1000kcal bij
O: Yoghurt, whey, granola, sultanarozijnen
T: Appel
L: Gehakt, groenten, rijst, ei
T: Sinaasappel
D: Tilapia met groenten en rijst.
T: Toetje?
Training: Weights + ~30min conditioning.
Moet nog zo'n 800-1000kcal bij
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
*burp*
:’)
We hadden een food tasting voor onze receptie en president’s lunch.
Zķ lekker! Ik bespaar jullie de foto’s. 
Ik denk dat ik derhalve als D een shake neem.
Krijg sws in vliegtuig rond middernacht weer een voedzaam en gezonde vegetarische maaltijd.
:’)
We hadden een food tasting voor onze receptie en president’s lunch.
Zķ lekker! Ik bespaar jullie de foto’s. Ik denk dat ik derhalve als D een shake neem.
Krijg sws in vliegtuig rond middernacht weer een voedzaam en gezonde vegetarische maaltijd.
***
Ik heb voornemens meer vis te eten.quote:
Afgelopen dagen zalm, vandaag tilapia
Morgen en overmorgen alleen rund.
Dit weekend kip met spinazie en ricotta uit de oven denk ik
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Mijn lijstje vandaag
O 2 crackers
T snoeptomaatjes 8 stuks
L 4 crackers met aardbeien
D geen idee man kookt, toetje griekse yoghurt met blauwe bessen, kiwi en pruim
T vast ergens een koekje oid er stond van alles in de koffiekamer dus ik kijk in de pauze even
S standaard 100 situps recht 100 situps schuin links en 100 schuin rechts en sally up and down en misschien nog even op de step.
Mijn les gaat eraf in de sportschool
dus volgende wk mag ik mij melden in fitness om mijn vakantieprogramma door te bespreken
O 2 crackers
T snoeptomaatjes 8 stuks
L 4 crackers met aardbeien
D geen idee man kookt, toetje griekse yoghurt met blauwe bessen, kiwi en pruim
T vast ergens een koekje oid er stond van alles in de koffiekamer dus ik kijk in de pauze even
S standaard 100 situps recht 100 situps schuin links en 100 schuin rechts en sally up and down en misschien nog even op de step.
Mijn les gaat eraf in de sportschool
dus volgende wk mag ik mij melden in fitness om mijn vakantieprogramma door te bespreken
Dat jullie mij niet vragen naar de afwezigheid van mijn dagelijkse banaan-of 2!
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Nieuwe weegschaal komt vanmiddag!
Huidige weegschaal gaf zelfde gewicht aan. Alweer. Het lijkt wel z'n lievelingsgetal.
Vandaag in ieder geval:
O: Duitse roggeboterham met kaas en zongedroogde tomaat
L: groente falafel met geitenkaas en sla
D: rendang met boontjes en platbrood.
Huidige weegschaal gaf zelfde gewicht aan. Alweer. Het lijkt wel z'n lievelingsgetal.
Vandaag in ieder geval:
O: Duitse roggeboterham met kaas en zongedroogde tomaat
L: groente falafel met geitenkaas en sla
D: rendang met boontjes en platbrood.
Sterkheidsbaas van alles.
ik heb een Lidl Silvercrest weegschaal. Maar te lang niet gekoppeld dus geeft hij constant een foutmelding. FULL staat er dan. Ik vind het prachtig. Reflecteert mooi de status van mijn lichaam.
Ik heb wraakkilo's en then some Maar pinksteren kan in huize Sauvignon veranderd worden in bunkeren. Ik ben mijn huizenkoopzenuwen aan het wegeten vrees ik.
Ik heb wraakkilo's en then some
Maar pinksteren kan in huize Sauvignon veranderd worden in bunkeren. Ik ben mijn huizenkoopzenuwen aan het wegeten vrees ik.
2 droge crackers als ontbijt een dan later nog 8 hele cherrytomaten? Ga je dan niet als een malle bingen om 11 uur?
Weegschaal was weer normaal, de idiote 1.3 kilo van gisteren weer weg.
Weegschaal was weer normaal, de idiote 1.3 kilo van gisteren weer weg.
disclaimer
Nee hoor dit eet ik standaard soms om 10 uur ipv groente/fruit een hero b'tween.quote:
2 droge crackers als ontbijt een dan later nog 8 hele cherrytomaten? Ga je dan niet als een malle bingen om 11 uur?
Weegschaal was weer normaal, de idiote 1.3 kilo van gisteren weer weg.
Ik kan sowieso niet veel ineens eten vanwege mijn middenrif. Van die cupcake gisteren icm mijn avondeten heb ik nu nog last.
spierpijn is goed.quote:
Ik heb warempel een beetje spierpijn in mijn benen en kont van gisteren
het was dan ook geen klacht
Halve lijstje aangevuld.quote:Op woensdag 23 mei 2018 09:03 schreef Lonaa het volgende:
Vandaag in ieder geval:
O: Duitse roggeboterham met kaas en zongedroogde tomaat
S: thrusters, hardlopen
T: shake
L: groente falafel met geitenkaas en sla
S: uur zwemmen
D: rendang met boontjes en platbrood.
Sterkheidsbaas van alles.
het zorgt bij mij ook wel voor hoofd onder kussen verstop behoefte.quote:
edit: dit is precies waarom ik geen huis koop. ik durf niet.
O: Kvarg maar ik bedenk me nu dat deze nog in mijn tas zit
L: Drie boterhammen - 2 met kaas en mosterd en 1 met spinazie/tomaat en salade
T: Fruitsalade
D: Aardappels, groente en een vegaburger en een lik mayo
T: weet ik nog niet
Vanavond collecteren in een wijk met veel trappen. Vast goed voor mijn benen ofzo
