abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  donderdag 17 mei 2018 @ 09:13:34 #226
146413 MutedFaith
Netwerkverdeelkastje
pi_179214301
Gisteren kfc.

Vandaag -0,3.

:')
Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
  donderdag 17 mei 2018 @ 09:18:44 #227
248821 Rauw.
op je bord.
pi_179214355
quote:
0s.gif Op donderdag 17 mei 2018 09:13 schreef MutedFaith het volgende:
Gisteren kfc.

Vandaag -0,3.

:')
Zoveelste bewijs dat kip gezond is.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_179214402
-0.3 dus een kleine drop naar mijn laagste gewicht in tijden *O*

Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: ???
T: mueslireep
D: tomatensoep met ballen en stokbrood met kruidenboter
pi_179214420
Mijn tussendoel is 75. Dan zit ik op 1/3e en moet ik nog 10 kilo voor mijn einddoel. Maar mijn einddoel is flexibel. Ik vind 70 namelijk al een hele prestatie. Als ik de rest van mijn leven tussen 65 en 70 zit ben ik denk ik dik tevreden.

ik zat vandaag op 79.4 dus de wraakkilo is uitgebleven. Gisteravond drie glazen wijn op en daarna natuurlijk gelijk in slaap gevallen. Ik ben nu echt een lichtgewicht geworden wat betreft alcohol. Maar dat is denk ik meer omdat ik er veel en veel minder van drink. Iets met gewenning enzo.

Vorige week kukelde ik al in slaap na 2 radlers :'( Maar toen gaf ik de schuld aan de hooikoorts. Daar lijkt ook geen einde aan te komen.

o: protein yoghurt en drie mandarijnen
l: Drie boterhammen. 1 met eiersalade en 2 met kaas en mosterd (dubbel brood, enkel beleg :P)
t: fruitsalade of iets anders - dat weet ik nog niet helemaal
d: een maaltijdsoep (groenten, bonen, ballen) met een sneetje brood en kruidenboter
t: een havermoutkoekje - gister gebakken :) met een kopje thee
  donderdag 17 mei 2018 @ 09:26:07 #230
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179214433
Gisteren was vreemde eetdag. Vandaag wordt niet beter.
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179214466
Was je startgewicht dan 80, sauvignon? Jij bent toch al meer afgevallen?

Mijn uiteindelijke is gewoon een gewicht dat met een 6 begint. Zowel 61 als 69 is met mijn lengte dikke prima dus ik zie wel waar ik eindig ;)
disclaimer
  donderdag 17 mei 2018 @ 09:37:56 #232
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179214571
quote:
2s.gif Op donderdag 17 mei 2018 09:26 schreef Lonaa het volgende:
Gisteren was vreemde eetdag. Vandaag wordt niet beter.
Vandaag de uitvaart? :*
***
pi_179214611
Een gewicht in de 6 gaat voor mij denk ik net ff te magertjes worden.. tussen de 70 en 75 (met genoeg spieren als bulk) is denk ik het mooiste. Wil ook niet zo'n mager oud gezicht krijgen, heb nu bijna geen rimpels en dat hou ik graag zo :Y) :+ *)
  donderdag 17 mei 2018 @ 09:45:40 #234
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179214679
quote:
0s.gif Op donderdag 17 mei 2018 09:37 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Vandaag de uitvaart? :*
Ja. Gisteren de avondwake. Was mooi en ontroerend. Ruim 200 mensen. :o Het kapeltje waar hij lag zag er prachtig uit. De dienst was mooi en we hebben heel veel zelf gedaan als familie.

En mijn oma. goh O+ 91, 72 jaar samen geweest en wat houdt ze zich goed.
Ja verdriet, dat kan niet anders (en ik word helemaal week en moedeloos van binnen als ik me probeer voor te stellen hoe ze zich moet voelen. -O- ), maar ook berusting. Het is goed zo.

Rare, heftige dagen zo. Oma is vandaag ook jarig. Ze wilde de crematie graag op haar verjaardag zodat hij er nog 1 keer bij kan zijn, zodat ze ook op deze datum verbonden zijn.
En na de crematie wordt hij bijgezet in het graf van hun overleden zoon, die op z'n 19e het leven liet.

Symboliek, ik hou ervan. O+
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  donderdag 17 mei 2018 @ 09:46:10 #235
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179214692
Voor de ontopic:
Gisteren soep en meer zoute dingen = +0.6
Dat is prima, want de drop van gisteren was ook bizar :')
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  donderdag 17 mei 2018 @ 09:47:38 #236
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_179214710
quote:
2s.gif Op donderdag 17 mei 2018 09:45 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ja. Gisteren de avondwake. Was mooi en ontroerend. Ruim 200 mensen. :o Het kapeltje waar hij lag zag er prachtig uit. De dienst was mooi en we hebben heel veel zelf gedaan als familie.

En mijn oma. goh O+ 91, 72 jaar samen geweest en wat houdt ze zich goed.
Ja verdriet, dat kan niet anders (en ik word helemaal week en moedeloos van binnen als ik me probeer voor te stellen hoe ze zich moet voelen. -O- ), maar ook berusting. Het is goed zo.

Rare, heftige dagen zo. Oma is vandaag ook jarig. Ze wilde de crematie graag op haar verjaardag zodat hij er nog 1 keer bij kan zijn, zodat ze ook op deze datum verbonden zijn.
En na de crematie wordt hij bijgezet in het graf van hun overleden zoon, die op z'n 19e het leven liet.

Symboliek, ik hou ervan. O+
Mooi inderdaad Lonaa. Mooi ook dat je Oma zulke bewuste keuzes maakt. Zeker voor iemand van haar leeftijd. En dan in het graf bij hun zoon, dan is de cirkel weer mooi rond. O+
***
pi_179214713
200 mensen bij je wake als je 92 bent geworden _O_ wauw!! Dat haalde mijn moeder bij lange na niet :')
Fijn dat er zoveel aanloop was, moet vast troost geven :)
disclaimer
  donderdag 17 mei 2018 @ 09:50:25 #238
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179214745
quote:
0s.gif Op donderdag 17 mei 2018 09:47 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Mooi inderdaad Lonaa. Mooi ook dat je Oma zulke bewuste keuzes maakt. Zeker voor iemand van haar leeftijd. En dan in het graf bij hun zoon, dan is de cirkel weer mooi rond. O+
Ja, gaaf he? Ze wist ook precies wat en hoe ze het wilde. O+

Voor mij (en mn zusje) is het wel vreemd, opzich. Het is de eerste keer dat we het meemaken. Ik ben nu 27 en dit is mijn eerste grootouder die gaat. :o
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  donderdag 17 mei 2018 @ 09:51:41 #239
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_179214770
quote:
1s.gif Op donderdag 17 mei 2018 09:47 schreef Stormqueen het volgende:
200 mensen bij je wake als je 92 bent geworden _O_ wauw!! Dat haalde mijn moeder bij lange na niet :')
Fijn dat er zoveel aanloop was, moet vast troost geven :)
Ja bizar he? :D _O_

Geeft inderdaad heel heel veel steun. Is gaaf. Oma wilde ook een besloten crematie, als je kaart hebt ontvangen mag je komen. Even geteld hoeveel mensen er dan zouden komen...
92.
:') :D
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
pi_179214819
Lijstje, vastendag

S: Kracht training
L: eiwitreep & bakje rauwkost
D: Marokkaanse roerbakgroenten met tartaar
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179214835
wauw, 200 mensen Lonaa! Wat bijzonder O+
Je oma klinkt als een sterke vrouw O+

Sterkte met alles :*
Life is what happens while you are busy making other plans...
pi_179214878
Sterkte lonaa, wat weet je oma goed wat ze wil wat mooi die symboliek
pi_179215366
quote:
0s.gif Op donderdag 17 mei 2018 09:55 schreef Skoap het volgende:
Lijstje, vastendag

S: Kracht training
L: eiwitreep & bakje rauwkost
D: Marokkaanse roerbakgroenten met tartaar
ik krijg al honger als ik er alleen naar kijk ;(
disclaimer
pi_179215380
quote:
1s.gif Op donderdag 17 mei 2018 09:29 schreef Stormqueen het volgende:
Was je startgewicht dan 80, sauvignon? Jij bent toch al meer afgevallen?

Mijn uiteindelijke is gewoon een gewicht dat met een 6 begint. Zowel 61 als 69 is met mijn lengte dikke prima dus ik zie wel waar ik eindig ;)
onhandig verwoord en fout gemaakt :P
mijn streefgewicht was 97. Dus op 75 zit ik op grofweg 2/3e van het totaal van -30
pi_179215554
Nou, gister een goede dag gehad, alleen nog 1 stroopwafel gehad ... Maar verder netjes aan mijn lijstje gehouden en niet meer gesnoept. Voor een thuiswerkdag een hele vooruitgang. Kleine stapjes!

Mijn lijstje voor vandaag:
O: kwark met zelfgemaakte muesli
T: 2 nectarines
L: Salade met geitenkaas
T: druiven & denk nog wat kleins
D: Pasta met zelfgemaakte pastasaus

S: lopen in de pauze, of echt sporten erin zit vandaag weet ik niet, morgen weer een weekend weg naar Londen en moet nog inpakken ...
pi_179215655
quote:
1s.gif Op donderdag 17 mei 2018 10:30 schreef DrSauvignon het volgende:

[..]

onhandig verwoord en fout gemaakt :P
mijn streefgewicht was 97. Dus op 75 zit ik op grofweg 2/3e van het totaal van -30
Ah ja, dat klinkt al anders ja! Lekker bezig! Hoe lang ben je nu bezig?

Ooooh london O+ lekker hoor!

Mijn lijst:

O: Yoghurt, muesli, banaan en aardbeien, schepje lijnzaad
T: Appel
L: Salade spinazie, ijsbergsla, komkommer, zalm en ei
T: Cherrytomaten, eventueel escape maiswafels of een zakje popcorn
D: Hutspot (uit de vriezer, want laat thuis)
B: 40 minuten hardlooptraining :X en totaal 60 minuten fietsen ww
disclaimer
pi_179215818
quote:
0s.gif Op donderdag 17 mei 2018 10:29 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

ik krijg al honger als ik er alleen naar kijk ;(
Toen ik, nu al weer bijna 3 jaar geleden, begon met vasten had ik daar ook wel last van.
Maar nu kosten vastendagen mij helemaal geen moeite meer en ik heb ik gelukkig ook geen honger.
Het is alleen heel erg saai!
Life is what happens while you are busy making other plans...
  donderdag 17 mei 2018 @ 11:10:11 #248
248821 Rauw.
op je bord.
pi_179216213
O: Yoghurt met 4 noten cruesli
T: Appel en banaan
L: Bak vol spinazie, feta, ui, 3 gekookte eieren
T: Appel
D: Rode kool met ui en gehakt

Nog 2 uur Rugbyen daarbij.

~1700kcal, moet zeker nog wat bij.

Best gevarieerd sinds deze week,
ben er ook achter gekomen dat ik spinazie eigenlijk best lekker vind dus ik weet wat ik eet deze zomer. _O_
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
pi_179216234
Rauwe spinazie is echt bazenvoer ja.
disclaimer
  donderdag 17 mei 2018 @ 11:13:42 #250
248821 Rauw.
op je bord.
pi_179216280
quote:
1s.gif Op donderdag 17 mei 2018 11:11 schreef Stormqueen het volgende:
Rauwe spinazie is echt bazenvoer ja.
Uitje, eitje, beetje geitenkaas/feta ofzo...

Echt heerlijk. _O_ :9~

Vroeger was het de enige groente die ik echt niet lustte, dus hoe ik het uberhaupt in m'n hoofd haalde om te halen is mij een raadsel _O-
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')