misschien heb je hier dan wat aan:quote:Op dinsdag 29 mei 2018 08:57 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Nop, wel ringrows zo af en toe tijdens een workout
Ja. En dan scalen ze hem gewoon. Zodat iedereen binnen 45/50 minuten klaar is. Wel zo fijn...samen starten, samen eindigen.quote:Op dinsdag 29 mei 2018 08:49 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Toch word die vaak wel genomen. Waarschijnlijk ook omdat een les normaal 1 uur is.
Tnx.quote:
Gaaf weekend denk ik?quote:Op dinsdag 29 mei 2018 09:30 schreef withxhonor het volgende:
Na meet the marines van afgelopen weekend heb ik murph even overgeslagen...
Ja was heel gaaf. En heel erg warm. Het hielp niet dat ik de minste hardloper van mijn team was, maar we hebben elkaar er doorheen getrokken! We hadden het geluk dat ons werkschema opbouwend was in zwaarte.. en we dus de zwaardere opdrachten/missies snachts of smorgens vroeg deden.quote:Op dinsdag 29 mei 2018 10:16 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Gaaf weekend denk ik?
Weinig slaap, mentaal uitgedaagd?
gevonden zal ff naar haar linken danquote:Op dinsdag 29 mei 2018 09:30 schreef Cue_ het volgende:
[..]
Tnx.
Misschien meer voor Pinuts die er in het andere topic naar vroeg
Gaaf! Een maat van mij heeft het ook wel eens gedaan.quote:Op dinsdag 29 mei 2018 10:36 schreef withxhonor het volgende:
[..]
Ja was heel gaaf. En heel erg warm. Het hielp niet dat ik de minste hardloper van mijn team was, maar we hebben elkaar er doorheen getrokken! We hadden het geluk dat ons werkschema opbouwend was in zwaarte.. en we dus de zwaardere opdrachten/missies snachts of smorgens vroeg deden.
En slaap, tja, een uurtje hier en 3 kwartier daar...
whiehie!quote:
bij jou zijn lunges zwaarder dan pullups? Hoezo dat dan?quote:Op woensdag 30 mei 2018 09:08 schreef Soohr het volgende:
[..]
whiehie!
Ik had gisteren de Hero WOD Pat.
6 ronden
25 pull-ups
30 meter walking lunges met 2 kb's
25 pushups
30 meter walking lunges met 2kb's
voor RX nog met 9 kilo vest.
tc = 27 min
Die lunches zijn een potje zwaar,
ben halverwege ronde drie gekomen, maar de pullups gingen goed, dus dat was fijn.
Omdat ik enorm slecht was in pull-ups. lees niet 1x strict kunnen optrekken.quote:Op vrijdag 1 juni 2018 09:48 schreef hugecooll het volgende:
[..]
bij jou zijn lunges zwaarder dan pullups? Hoezo dat dan?
Oh zoquote:Op vrijdag 1 juni 2018 10:55 schreef Soohr het volgende:
[..]
Omdat ik enorm slecht was in pull-ups. lees niet 1x strict kunnen optrekken.
Krachtprogramma specifiek voor de pull-ups gevolgd en veel oefenen.
dus dat gaat nu wel.
ik ook, maar wel stront janken tijdens.. en ik weet niet of ik het rx zou doen..quote:
Niks mis met janken tijdens of na het sporten.quote:Op zaterdag 2 juni 2018 10:49 schreef withxhonor het volgende:
[..]
ik ook, maar wel stront janken tijdens.. en ik weet niet of ik het rx zou doen..
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |