abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_178166270
Tip: ga gewoon eens lekker hardlopen. Dat was eigenlijk een tip van mijn zwemtrainer die vond dat ik te gefixeerd was om alles goed te doen ;) . Het is goed om alles eens los te laten en weer terug te gaan naar de basis.
pi_178166767
Ik hoop voor je dat je de motivatie weer terug gaat vinden LT! Komt vast goed :*

@Pijll jaa was mijn langste afstand tot nu. 22-4 ga ik 16,1 km doen :o :P
pi_178168702
quote:
0s.gif Op donderdag 29 maart 2018 10:56 schreef xMissi het volgende:
Ik hoop voor je dat je de motivatie weer terug gaat vinden LT! Komt vast goed :*

@Pijll jaa was mijn langste afstand tot nu. 22-4 ga ik 16,1 km doen :o :P
Dan is het nog maar 5 km tot aan de halve marathon ;)

LT, ik heb er geen verstand van, maar misschien zou het helpen om doelen te zoeken die niet met hard lopen te maken hebben. Voor mij is dat straatjes lopen. Voor andere misschien trail runs, of zo. Sterkte!
pi_178169043
Dus trail runs hebben niets met hard lopen te maken o|O ?
pi_178171929
quote:
12s.gif Op donderdag 29 maart 2018 13:32 schreef Devv het volgende:
Dus trail runs hebben niets met hard lopen te maken o|O ?
De sportieve wandelaars hebben een eigen, inmiddels overleden, topic. ;)
  donderdag 29 maart 2018 @ 21:11:26 #106
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_178178852
quote:
12s.gif Op donderdag 29 maart 2018 13:32 schreef Devv het volgende:
Dus trail runs hebben niets met hard lopen te maken o|O ?
iig niets met de manier zoals LT heb bedrijft :D asfaltjunkies, you gotta love them
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
pi_178178966
Bedankt voor de morele steunberichtene hier! ;-). Nog 10 dagen te gaan! Dipje van afgelopen zondag lijkt weer te verdwijnen. Deze week nog wat snelheidswerk en alternatieve training (zwemmen) en volgende week dan cht taperen (en bijhorende spanning/stress natuurlijk )
  donderdag 29 maart 2018 @ 21:31:57 #108
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_178179491
@LT: Heftig wel! Had je niet eens eerder een soortgelijke dip in wat mindere mate? Hoe heb je jezelf toen weer weten te motiveren? Ik wens je een hoop zorgeloze kilometers toe en nieuwe zin om te gaan lopen!

@minimaLL: Je gaat hier vast nog terugkomen met lastminute verkoudheden of plotselinge blessures in die laatste taperperiode }) Schijnt er ook een beetje bij te horen ;)

Ik heb een besluit genomen, nadat het hardlopen wr pijn deed na 3 stappen. Ik ga me even niet meer focussen op het lopen. Ik ga iets doen wat wl mag en kan. Dat laatste moest ik wel even uitvogelen samen met therapeut. Dus ik ga de sportschool in voor vooral cardio. Jammer de bammer, maar ik wil vooral iets doen en dat kan nu *O*

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_178183113
quote:
0s.gif Op donderdag 29 maart 2018 21:14 schreef minimaLL het volgende:
Bedankt voor de morele steunberichtene hier! ;-). Nog 10 dagen te gaan! Dipje van afgelopen zondag lijkt weer te verdwijnen. Deze week nog wat snelheidswerk en alternatieve training (zwemmen) en volgende week dan cht taperen (en bijhorende spanning/stress natuurlijk )
Ik heb vandaag mijn absolute dieptepunt gehad met n van de meest waardeloze trainingen in maanden. Het kan nu alleen nog maar beter gaan.
pi_178186177
quote:
0s.gif Op donderdag 29 maart 2018 21:31 schreef Quoi het volgende:
@LT: Heftig wel! Had je niet eens eerder een soortgelijke dip in wat mindere mate? Hoe heb je jezelf toen weer weten te motiveren? Ik wens je een hoop zorgeloze kilometers toe en nieuwe zin om te gaan lopen!

@minimaLL: Je gaat hier vast nog terugkomen met lastminute verkoudheden of plotselinge blessures in die laatste taperperiode }) Schijnt er ook een beetje bij te horen ;)

Ik heb een besluit genomen, nadat het hardlopen wr pijn deed na 3 stappen. Ik ga me even niet meer focussen op het lopen. Ik ga iets doen wat wl mag en kan. Dat laatste moest ik wel even uitvogelen samen met therapeut. Dus ik ga de sportschool in voor vooral cardio. Jammer de bammer, maar ik wil vooral iets doen en dat kan nu *O*

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Blijft balen, maar klinkt goed! Misschien als je weer wat sterker bent als tussenstapje nog iets bootcamp-achtigs? Wat minder de focus op lopen, maar wel lekker buiten.
pi_178190680
quote:
0s.gif Op donderdag 29 maart 2018 13:13 schreef pijll het volgende:

[..]

Dan is het nog maar 5 km tot aan de halve marathon ;)

LT, ik heb er geen verstand van, maar misschien zou het helpen om doelen te zoeken die niet met hard lopen te maken hebben. Voor mij is dat straatjes lopen. Voor andere misschien trail runs, of zo. Sterkte!
Hahaha ja het is maar 5 km. En dat lukt ook wel op karakter. Maar mijn knie moet gewoon niet te veel pijn doen tijdens die 16 dan durf ik de hm wel aan :) Alleen ik ga er denk ik geen hobby van maken om lange afstanden te lopen hahaha..


@Quoi, dat is echt jammer. Maar als het niet gaat gaat het niet helaas :'( . Succes met sterker worden en hopelijk gaat het over een paar maanden ofzo weer wel lukken :)
  Redactie Sport vrijdag 30 maart 2018 @ 12:44:26 #112
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178191139
Vorige week weer voor het eerst gelopen, toen had ik weer een beetje spierpijn na de training. Gisteren weer gelopen, vandaag geen spierpijn. Blijkbaar heeft mijn lichaam toch iets onthouden van de bewegingen. :P Ik neem nog wel steeds wandelpauzes van 1 minuut tussen de stukjes van 2 a 3 minuten, maar ik denk dat ik dit wel weer snel kan opbouwen.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_178195008
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 maart 2018 12:44 schreef DeLuna het volgende:
Vorige week weer voor het eerst gelopen, toen had ik weer een beetje spierpijn na de training. Gisteren weer gelopen, vandaag geen spierpijn. Blijkbaar heeft mijn lichaam toch iets onthouden van de bewegingen. :P Ik neem nog wel steeds wandelpauzes van 1 minuut tussen de stukjes van 2 a 3 minuten, maar ik denk dat ik dit wel weer snel kan opbouwen.
Lekker hoor! Uit eigen ervaring, pas op dat je niet te snel wilt. Dat probeerde ik in de winter waardoor ik scheenbeen problemen kreeg..
  Redactie Sport vrijdag 30 maart 2018 @ 16:00:59 #114
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178195125
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 maart 2018 15:54 schreef DavetheNL het volgende:

[..]

Lekker hoor! Uit eigen ervaring, pas op dat je niet te snel wilt. Dat probeerde ik in de winter waardoor ik scheenbeen problemen kreeg..
Ja ik ken alle waarschuwingen die overal worden gegeven :P Als ik puur en alleen op mezelf af zou gaan dan had ik waarschijnlijk mijn rondje van 4,2km alweer in een keer gedaan :')
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_178216352
quote:
10s.gif Op vrijdag 30 maart 2018 16:00 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ja ik ken alle waarschuwingen die overal worden gegeven :P Als ik puur en alleen op mezelf af zou gaan dan had ik waarschijnlijk mijn rondje van 4,2km alweer in een keer gedaan :')
Herkenbaar, al deed ik dat ook echt.. Gelijk weer een maand er uit :')

Maar sinds een tijdje weer lekker aan het opbouwen en zojuist de 100 km (100,6) gepasseerd voor maart! Eindelijk weer eens :)
  zaterdag 31 maart 2018 @ 17:51:46 #116
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_178216428
Na een weekje grieperig te zijn geweest denk ik dat ik morgen wel door de nektest kom *O* zwemtraining ging ook prima (lees: instructeur had voor de verandering eens geen kritiek :+)
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_178218403
Gisteren met mijn leerlingen een sponsortocht (16.5km) gewandeld. Mijn benen daags nadien ervaren wandelen vermoeiender als hardlopen :D. Wel wat stijf... Een lichaam kan vreemd reageren in aanloop naar een marathon. Maar ik heb er ontzettend veel zin in!
pi_178223381
Beetje laat, wat druk gehad om terug te lezen.

RD, gefeliciteerd met je Northburn 100!!! _O_
Geweldig om te lezen, heel veel respect hoe je dit toch altijd zo mooi aanpakt naast je drukke baan.

Ooit komt er een moment dat ik ook misschien wel iets meer wil dan een marathon lopen. Afgelopen najaar heb ik gemerkt dat mijn motivatie minder werd nadat het me gelukt was om 4 marathons in een jaar te lopen. Niet dat een marathon niet bijzonder is, want het blijft nog altijd een pokke-eind, en het blijft zwaar.
Eerst maar eens beginnen met wat buitenlandse marathons. :9
pi_178223446
Maar volgende week natuurlijk eerst Rotterdam. O+
Hl slecht getraind door motivatiegebrek, blessure en longen die niet helemaal 100% herstellen van een griep/verkoudheid. Rug links doet al weken raar, nu ook rug rechts. Wel prima zo, dan ben ik in ieder geval symmetrisch.
Het voelt alsof ik nog niet eens een HM onder 2 uur zou kunnen lopen op dit moment, dus ik zie het maar als een veredeld trainingsloopje.
pi_178223524
Ik doe blijkbaar graag triples.

Ik wil een Petzl hoofdlampje, maar weet niet zo goed of ik de Tikka of Tikkina zal aanschaffen.
Wie kan me helpen?
Ook raar: in de winkel zag ik de Tikka met optie AAA n oplaadbare accu, in de webshop alleen AAA.
  Redactie Sport zondag 1 april 2018 @ 00:13:34 #121
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_178224900
quote:
1s.gif Op zaterdag 31 maart 2018 17:46 schreef DavetheNL het volgende:

[..]

Herkenbaar, al deed ik dat ook echt.. Gelijk weer een maand er uit :')

Maar sinds een tijdje weer lekker aan het opbouwen en zojuist de 100 km (100,6) gepasseerd voor maart! Eindelijk weer eens :)
Ik kijk alweer uit naar die aantallen :9 zeker omdat ik wel degelijk verschil voel met zwemmen, ik lijk nu minder inhoud te hebben dan toen ik nog liep, dus ik ben benieuwd of dat straks ook weer vooruit gaat.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_178232404
De laatste lange loop zit erop *O* . Ik kan eindelijk een weekje lanterfanten en dan volgende week zondag knallen :s) .
pi_178234868
Gisteren weer een 5k km gelopen, een crossje dit keer. Ik ga echt telkens helemaal dood op 5km, maar ik denk dat ik het een tijdje ga volhouden. 10km op gewenst tempo durf ik nog niet zo goed, dat voelt wat te vroeg en dan is dit prima te doen. Herstel gaat ook een stuk sneller.

Voelt wel lekker om weer een beetje wat ritme te hebben qua wedstrijdjes. Lekker kneuterige lokale loopjes, ik hou er wel van.

Ik dacht zelfs heel even nog dat ik gewonnen had, maar de nummer 1 was zo'n enorm stuk sneller dat ik hem helemaal niet meer in beeld had (en ik dacht dat hij de 10km liep) :')
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
pi_178240197
Gisteren weer eens plassen lopen stampen in de Ardennen. Heel gaaf, maar mijn lichaam gaf ook wel aan dat het de laatste tijd wel een beetje veel is geweest. Beetje minder dus de komende tijd.
Vandaag ultra preparation day, op de bank ultra running docu's kijken O+
"Het lijkt me het zinnigst om een zo gepast mogelijk zwijgen in acht te nemen"
  zondag 1 april 2018 @ 18:43:22 #125
161184 Neo-Mullen
neo-mullen
pi_178241188
Vanmiddag een klein rondje van 5km gemaakt, maar op hoog tempo om te zien hoe m'n conditie op die manier is.
Resultaat: 23m22s en dus 4m41s per km :o
Best wel trots :D
Cuz I'm Mr. Brightside
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')