abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  donderdag 8 maart 2018 @ 19:48:34 #101
360012 Shopaholic1984
Girls just wanna have fun!
pi_177691710
registreer om deze reclame te verbergen
*O* voor de -25 van Madivi!

Lijstje gisteren:
O: yoghurt, muesli, banaan
T: druiven
L: 2 volkoren boterhammen met filet americain, appel, wortels
T: skyr met bevroren aardbei gepureerd (werd een soort milkshake 😋)
D: erwtensoep

Lijstje vandaag:
O: yoghurt, banaan, muesli
T: druiven
L: 2 volkoren boterhammen met filet americain en ei, wortels
T: breaker high protein
D: Bobotie
pi_177692223
Resultaat na 2 weken niet tot weinig lichaamsbeweging kunnen doen : + 2,2 kg.

Grr ik baal.
PSN/GTAO : tessaap
pi_177692552
quote:
0s.gif Op donderdag 8 maart 2018 20:15 schreef Pizzapuntje het volgende:
Resultaat na 2 weken niet tot weinig lichaamsbeweging kunnen doen : + 2,2 kg.

Grr ik baal.
Heb je ook anders gegeten?
pi_177692708
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op donderdag 8 maart 2018 20:31 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Heb je ook anders gegeten?
Ja wel iets meer stress (lees:ongezond) gegeten. En verder dus 2 weken amper bewogen. Gelukkig kan ik nu wel weer sporten. Dus dat ga ik ook maar weer doen.
PSN/GTAO : tessaap
  donderdag 8 maart 2018 @ 21:02:34 #105
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_177693257
Je weet dat afvallen vooral in eetgedrag zit he?
Zeker als ik jouw lijstjes soms zie.

Dat sporten is dan leuk voor erbij.
pi_177693459
Ik ga echt heel erg dood. Vanavond een lesje kickboksen meegedraaid met een vriendin (die dit dus al jaaaaaren doet). Ik heb niet eens meer de puf om m'n diner weg te werken, manmanman. :')
Your opinion of me is none of my business.
pi_177693460
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op donderdag 8 maart 2018 21:02 schreef Cue_ het volgende:
Je weet dat afvallen vooral in eetgedrag zit he?
Zeker als ik jouw lijstjes soms zie.

Dat sporten is dan leuk voor erbij.
Ja klopt, volledig mee eens. Helaas ben ik de enige die daar verandering in kan brengen.
PSN/GTAO : tessaap
pi_177693469
quote:
0s.gif Op donderdag 8 maart 2018 21:02 schreef Cue_ het volgende:
Je weet dat afvallen vooral in eetgedrag zit he?
Zeker als ik jouw lijstjes soms zie.

Dat sporten is dan leuk voor erbij.
Denk dat Cue gelijk heeft PP
pi_177693561
quote:
1s.gif Op donderdag 8 maart 2018 21:11 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Denk dat Cue gelijk heeft PP
Klopt, ben ik het zeker mee eens. Als ik gewoon normaal had gegeten was ik misschien in ieder geval nog gelijk gebleven..
PSN/GTAO : tessaap
pi_177693757
quote:
1s.gif Op donderdag 8 maart 2018 21:14 schreef Pizzapuntje het volgende:

[..]

Klopt, ben ik het zeker mee eens. Als ik gewoon normaal had gegeten was ik misschien in ieder geval nog gelijk gebleven..
Dat lijkt me sowieso wel.
Er zijn genoeg mensen in dit topic die niet fanatiek sporten en toch afvallen.

Is het misschien een idee om hier weer dagelijks lijstjes te plaatsen? Als stok achter de deur en om tips voor gezond eten te krijgen.
pi_177693948
quote:
1s.gif Op donderdag 8 maart 2018 21:20 schreef Sarabi het volgende:

[..]

Dat lijkt me sowieso wel.
Er zijn genoeg mensen in dit topic die niet fanatiek sporten en toch afvallen.

Is het misschien een idee om hier weer dagelijks lijstjes te plaatsen? Als stok achter de deur en om tips voor gezond eten te krijgen.
Ja denk dat dat wel eens kan helpen, zeker omdat ik ook geen ongezond lijstje wil hebben. Zal eens vaker lijstje posten.
PSN/GTAO : tessaap
pi_177694445
Dank voor alle jompels! O+ Om het te vieren vandaag sinds hl lang een stylish hippe outfit gekocht (en een nieuwe bh, dt was cht heel hard nodig :') ). Helaas door die bovengevel (en bluh-buik) gedoemd om in L te blijven, maar t viel me niet eens echt tegen hoe het eruit zag in de spiegel.

BE hoe gaat het in Griekenland?

Pizza, daar zit vast ook wat vocht bij, goed dat je er weer voor gaat!

Sarabi, alvast sterkte voor morgen qua spierpijn!

Lijstje :

O: bth kipfilet en magere kwark
T: druiven
L: tosti van 2 bth 30+ kaas en ham
T: plakje ontbijtkoek
D: kofta (gehakt, courgette, tomaten)
Wie de brug kent die de toekomst verbindt wacht niet op de sterksten, maar stilt de honger van een kind.
pi_177695278
Zo, 2 dagen nieuwe baan 'gevierd' nu weer gezond eten. Ben benieuwd of er nog iets af/aan gekomen is deze week. Zou denken dat het vrij stabiel moet zijn gebleven, aangezien ik de rest van de week wel gewoon goed heb gegeten.
  vrijdag 9 maart 2018 @ 06:56:48 #114
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_177699740
Het gaat zo-zo Madivi.

Ontbijt en lunch waren prima, maar in de middag waren we te gast bij een bibliotheekje en die hadden speciaal voor ons muffins gehaald. Niks nemen voelt dan zo lullig...
Dinner was wel weer ok, heel veel salad en als hoofdgerecht zalm. Er zat een megaberg quinoa bij, maar die was niet lekker klaargemaakt, dus die heb ik laten liggen.

So far, so good.

Vandaag meeting van 12-14, daarna ga ik van die lekkere Griekse sesam-brood-dingen scoren ergens en naar de airport en dan heeft KLM vast wel een lekkere pasta aan boord. ;)
***
pi_177699820
Ik denk zomaar dat jij echt flink gaat afvallen als je een andere baan hebt, BE.
Hoewel, dan moet je natuurlijk ook bij mensen thuis en die willen je dan ook graag goed verzorgen met koek en chocolade :')
Gek gedrag eigenlijk...
disclaimer
pi_177699825
Vanmorgen weer 6 ons er af. Schiet mij maar lek?
Maakt wel -15 nu, nog een halve kilo en dan begin ik weer met een 7 *O*

En dat ziet er zo uit:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Buik is nog steeds de grote drama-zone, maar ik begin eindelijk zelf ook te zien dat het minder wordt :')

[ Bericht 23% gewijzigd door Stormqueen op 09-03-2018 13:42:14 ]
disclaimer
  vrijdag 9 maart 2018 @ 07:17:23 #117
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_177699847
Ziet er goed uit :o O+
pi_177699977
Je ziet het verschil idd goed, netjes!
PSN/GTAO : tessaap
pi_177700138
En het lijstje:

O: yoghurt met banaan en muesli
T: mandarijnen, cherrytomaten
L: salade met forel, ei, komkommer en paprika
T: indien nog trek, maiswafels
D: snert of goulashsoep met brood
disclaimer
  vrijdag 9 maart 2018 @ 08:25:41 #120
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_177700264
quote:
1s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 07:11 schreef Stormqueen het volgende:
Ik denk zomaar dat jij echt flink gaat afvallen als je een andere baan hebt, BE.
Hoewel, dan moet je natuurlijk ook bij mensen thuis en die willen je dan ook graag goed verzorgen met koek en chocolade :')
Gek gedrag eigenlijk...
Ja, dat denk ik ook. En ik hoop het ook. De hele dag door bezig, lopen en staan. Kom maar op! *O*

Maar inderdaad, dacht ik gisteren ook aan hoe lastig het gaat worden met schaaltjes koek en chocola, aan de andere kant heb ik dan een actievere, meer leidende rol bij gesprekken. Nu ben ik vaak ook onderdeel van een groep van 20 waarbij ik soms lang wacht en observeer, meer kans op verveling en dus snaaien.

En ook bij de condoleance na afloop kan je als uitvaartbegeleider niet met je bakkes vol cake gaan staan. :') :Y) :{w

quote:
1s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 07:12 schreef Stormqueen het volgende:
Vanmorgen weer 6 ons er af. Schiet mij maar lek?
Maakt wel -15 nu, nog een halve kilo en dan begin ik weer met een 7 *O*

En dat ziet er zo uit:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Buik is nog steeds de grote drama-zone, maar ik begin eindelijk zelf ook te zien dat het minder wordt :')
Zo he! Wat een verschil joh! Echt knap! -15 is natuurlijk ook gewoon wel al heel veel ook! :Y

En ik vind je foto sws idioot dapper! :Y

[ Bericht 4% gewijzigd door Stormqueen op 09-03-2018 13:42:37 ]
***
pi_177700306
m'n bakkes staat er niet herkenbaar op he, dan durf ik wel :')

En ik denk dat die cake ook wel gaat vervelen als je er dag in dag uit langs loopt. Lijkt me vooral een kwestie van goed preppen zodat je niet met gierende honger de koffietafel klaar hoeft te zetten :P
disclaimer
  vrijdag 9 maart 2018 @ 08:31:43 #122
217702 Lonaa
Allons-y!
pi_177700317
SQ _O_
Op vrijdag 13 mei 2016 08:48 schreef minilot het volgende:
Lonaa is mijn Heldin der Dronken Misstappen. _O_
  vrijdag 9 maart 2018 @ 08:38:21 #123
248821 Rauw.
op je bord.
pi_177700373
quote:
1s.gif Op vrijdag 9 maart 2018 07:12 schreef Stormqueen het volgende:
Vanmorgen weer 6 ons er af. Schiet mij maar lek?
Maakt wel -15 nu, nog een halve kilo en dan begin ik weer met een 7 *O*

En dat ziet er zo uit:

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Buik is nog steeds de grote drama-zone, maar ik begin eindelijk zelf ook te zien dat het minder wordt :')
_O_

[ Bericht 3% gewijzigd door Stormqueen op 09-03-2018 13:42:59 ]
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
  vrijdag 9 maart 2018 @ 08:43:21 #124
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_177700430
Duidelijke verbetering, SQ! ^O^
The love you take is equal to the love you make.
pi_177700493
Ziet er goed uit SQ!

Lijstje:
O: Groene smoothie
L: courgettewafels
D: stoofpotje met veel groente, kalkoen en rijst
T: worteltjes

Vanavond naar de bios dus misschien ook nog 1 biertje
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')