LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
voor de -25 van Madivi! Lijstje gisteren:
O: yoghurt, muesli, banaan
T: druiven
L: 2 volkoren boterhammen met filet americain, appel, wortels
T: skyr met bevroren aardbei gepureerd (werd een soort milkshake 😋)
D: erwtensoep
Lijstje vandaag:
O: yoghurt, banaan, muesli
T: druiven
L: 2 volkoren boterhammen met filet americain en ei, wortels
T: breaker high protein
D: Bobotie
Heb je ook anders gegeten?quote:Op donderdag 8 maart 2018 20:15 schreef Pizzapuntje het volgende:
Resultaat na 2 weken niet tot weinig lichaamsbeweging kunnen doen : + 2,2 kg.
Grr ik baal.
Ja wel iets meer stress (lees:ongezond) gegeten. En verder dus 2 weken amper bewogen. Gelukkig kan ik nu wel weer sporten. Dus dat ga ik ook maar weer doen.quote:
Je weet dat afvallen vooral in eetgedrag zit he?
Zeker als ik jouw lijstjes soms zie.
Dat sporten is dan leuk voor erbij.
Zeker als ik jouw lijstjes soms zie.
Dat sporten is dan leuk voor erbij.
Ik ga echt heel erg dood. Vanavond een lesje kickboksen meegedraaid met een vriendin (die dit dus al jaaaaaren doet). Ik heb niet eens meer de puf om m'n diner weg te werken, manmanman. 
Your opinion of me is none of my business.
Ja klopt, volledig mee eens. Helaas ben ik de enige die daar verandering in kan brengen.quote:
Je weet dat afvallen vooral in eetgedrag zit he?
Zeker als ik jouw lijstjes soms zie.
Dat sporten is dan leuk voor erbij.
Denk dat Cue gelijk heeft PPquote:
Je weet dat afvallen vooral in eetgedrag zit he?
Zeker als ik jouw lijstjes soms zie.
Dat sporten is dan leuk voor erbij.
Klopt, ben ik het zeker mee eens. Als ik gewoon normaal had gegeten was ik misschien in ieder geval nog gelijk gebleven..quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 08-03-2018 21:15:07 ]
Dat lijkt me sowieso wel.quote:Op donderdag 8 maart 2018 21:14 schreef Pizzapuntje het volgende:
[..]
Klopt, ben ik het zeker mee eens. Als ik gewoon normaal had gegeten was ik misschien in ieder geval nog gelijk gebleven..
Er zijn genoeg mensen in dit topic die niet fanatiek sporten en toch afvallen.
Is het misschien een idee om hier weer dagelijks lijstjes te plaatsen? Als stok achter de deur en om tips voor gezond eten te krijgen.
Ja denk dat dat wel eens kan helpen, zeker omdat ik ook geen ongezond lijstje wil hebben. Zal eens vaker lijstje posten.quote:
[..]
Dat lijkt me sowieso wel.
Er zijn genoeg mensen in dit topic die niet fanatiek sporten en toch afvallen.
Is het misschien een idee om hier weer dagelijks lijstjes te plaatsen? Als stok achter de deur en om tips voor gezond eten te krijgen.
Dank voor alle jompels! 
Om het te vieren vandaag sinds héél lang een stylish hippe outfit gekocht (en een nieuwe bh, dát was écht heel hard nodig ). Helaas door die bovengevel (en bluh-buik) gedoemd om in L te blijven, maar t viel me niet eens echt tegen hoe het eruit zag in de spiegel.
BE hoe gaat het in Griekenland?
Pizza, daar zit vast ook wat vocht bij, goed dat je er weer voor gaat!
Sarabi, alvast sterkte voor morgen qua spierpijn!
Lijstje :
O: bth kipfilet en magere kwark
T: druiven
L: tosti van 2 bth 30+ kaas en ham
T: plakje ontbijtkoek
D: kofta (gehakt, courgette, tomaten)
Om het te vieren vandaag sinds héél lang een stylish hippe outfit gekocht (en een nieuwe bh, dát was écht heel hard nodig ). Helaas door die bovengevel (en bluh-buik) gedoemd om in L te blijven, maar t viel me niet eens echt tegen hoe het eruit zag in de spiegel.BE hoe gaat het in Griekenland?
Pizza, daar zit vast ook wat vocht bij, goed dat je er weer voor gaat!
Sarabi, alvast sterkte voor morgen qua spierpijn!
Lijstje :
O: bth kipfilet en magere kwark
T: druiven
L: tosti van 2 bth 30+ kaas en ham
T: plakje ontbijtkoek
D: kofta (gehakt, courgette, tomaten)
Zo, 2 dagen nieuwe baan 'gevierd' nu weer gezond eten. Ben benieuwd of er nog iets af/aan gekomen is deze week. Zou denken dat het vrij stabiel moet zijn gebleven, aangezien ik de rest van de week wel gewoon goed heb gegeten.
Het gaat zo-zo Madivi.
Ontbijt en lunch waren prima, maar in de middag waren we te gast bij een bibliotheekje en die hadden speciaal voor ons muffins gehaald. Niks nemen voelt dan zo lullig...
Dinner was wel weer ok, heel veel salad en als hoofdgerecht zalm. Er zat een megaberg quinoa bij, maar die was niet lekker klaargemaakt, dus die heb ik laten liggen.
So far, so good.
Vandaag meeting van 12-14, daarna ga ik van die lekkere Griekse sesam-brood-dingen scoren ergens en naar de airport en dan heeft KLM vast wel een lekkere pasta aan boord.
Ontbijt en lunch waren prima, maar in de middag waren we te gast bij een bibliotheekje en die hadden speciaal voor ons muffins gehaald. Niks nemen voelt dan zo lullig...
Dinner was wel weer ok, heel veel salad en als hoofdgerecht zalm. Er zat een megaberg quinoa bij, maar die was niet lekker klaargemaakt, dus die heb ik laten liggen.
So far, so good.
Vandaag meeting van 12-14, daarna ga ik van die lekkere Griekse sesam-brood-dingen scoren ergens en naar de airport en dan heeft KLM vast wel een lekkere pasta aan boord.
***
Ik denk zomaar dat jij echt flink gaat afvallen als je een andere baan hebt, BE.
Hoewel, dan moet je natuurlijk ook bij mensen thuis en die willen je dan ook graag goed verzorgen met koek en chocolade
Gek gedrag eigenlijk...
Hoewel, dan moet je natuurlijk ook bij mensen thuis en die willen je dan ook graag goed verzorgen met koek en chocolade
Gek gedrag eigenlijk...
disclaimer
Vanmorgen weer 6 ons er af. Schiet mij maar lek?
Maakt wel -15 nu, nog een halve kilo en dan begin ik weer met een 7
En dat ziet er zo uit:
Maakt wel -15 nu, nog een halve kilo en dan begin ik weer met een 7
En dat ziet er zo uit:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Buik is nog steeds de grote drama-zone, maar ik begin eindelijk zelf ook te zien dat het minder wordt
[ Bericht 23% gewijzigd door SQ op 09-03-2018 13:42:14 ]disclaimer
En het lijstje:
O: yoghurt met banaan en muesli
T: mandarijnen, cherrytomaten
L: salade met forel, ei, komkommer en paprika
T: indien nog trek, maiswafels
D: snert of goulashsoep met brood
O: yoghurt met banaan en muesli
T: mandarijnen, cherrytomaten
L: salade met forel, ei, komkommer en paprika
T: indien nog trek, maiswafels
D: snert of goulashsoep met brood
disclaimer
Ja, dat denk ik ook. En ik hoop het ook. De hele dag door bezig, lopen en staan. Kom maar op!quote:
Ik denk zomaar dat jij echt flink gaat afvallen als je een andere baan hebt, BE.
Hoewel, dan moet je natuurlijk ook bij mensen thuis en die willen je dan ook graag goed verzorgen met koek en chocolade
Gek gedrag eigenlijk...
Maar inderdaad, dacht ik gisteren ook aan hoe lastig het gaat worden met schaaltjes koek en chocola, aan de andere kant heb ik dan een actievere, meer leidende rol bij gesprekken. Nu ben ik vaak ook onderdeel van een groep van 20 waarbij ik soms lang wacht en observeer, meer kans op verveling en dus snaaien.
En ook bij de condoleance na afloop kan je als uitvaartbegeleider niet met je bakkes vol cake gaan staan.
quote:
Vanmorgen weer 6 ons er af. Schiet mij maar lek?
Maakt wel -15 nu, nog een halve kilo en dan begin ik weer met een 7
En dat ziet er zo uit:Zo he! Wat een verschil joh! Echt knap! -15 is natuurlijk ook gewoon wel al heel veel ook!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Buik is nog steeds de grote drama-zone, maar ik begin eindelijk zelf ook te zien dat het minder wordt
En ik vind je foto sws idioot dapper!
[ Bericht 4% gewijzigd door SQ op 09-03-2018 13:42:37 ]***
m'n bakkes staat er niet herkenbaar op he, dan durf ik wel
En ik denk dat die cake ook wel gaat vervelen als je er dag in dag uit langs loopt. Lijkt me vooral een kwestie van goed preppen zodat je niet met gierende honger de koffietafel klaar hoeft te zetten
En ik denk dat die cake ook wel gaat vervelen als je er dag in dag uit langs loopt. Lijkt me vooral een kwestie van goed preppen zodat je niet met gierende honger de koffietafel klaar hoeft te zetten
disclaimer
quote:
Vanmorgen weer 6 ons er af. Schiet mij maar lek?
Maakt wel -15 nu, nog een halve kilo en dan begin ik weer met een 7
En dat ziet er zo uit:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Buik is nog steeds de grote drama-zone, maar ik begin eindelijk zelf ook te zien dat het minder wordt
[ Bericht 3% gewijzigd door SQ op 09-03-2018 13:42:59 ]"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |