LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
En toen werd het een dag auto met waarschijnlijk laat terug en geen lunch mee. Gelukkig is mijn avondeten al klaar en hopelijk ben ik op tijd terug om alsnog te sporten vanavond.
Zo niet, dan ga ik donderdag gewoon een ander lesje proberen.
Zo niet, dan ga ik donderdag gewoon een ander lesje proberen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb een baaldag. Mijn onderlaken is gescheurd nadat ik er met mijn teen in bleef hangen.
Maar... Ik was vanmorgen al heel vroeg op wandel. Naar de gazettenwinkel hehe.
905 stappen
Maar... Ik was vanmorgen al heel vroeg op wandel. Naar de gazettenwinkel hehe.
905 stappen
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Morgen lunchen in den Bosch met m'n moeder. Iemand nog tips dicht bij station? Moeten om half 1 rechtbank zijn en dat is ook dicht bij station dus moeten in de buurt blijven.
Verder redelijk goede dag gehad.
Verder redelijk goede dag gehad.
Bagels & Beans?quote:Op woensdag 31 januari 2018 19:58 schreef Pizzapuntje het volgende:
Morgen lunchen in den Bosch met m'n moeder. Iemand nog tips dicht bij station? Moeten om half 1 rechtbank zijn en dat is ook dicht bij station dus moeten in de buurt blijven.
Verder redelijk goede dag gehad.
De andere kant op dan de rechtbank zit ook een Doppio - die Italiaanse tosti's zijn echt verrukkelijk. <3
Your opinion of me is none of my business.
Hey, nou ja ik ben hier ook niet echt onbekend maar post al tijden niet zoveel/niks. Maar even spammen want zonde als niemand er gebruik van maakt:
Maar ik heb 2 toegangskaartjes voor de gezondheidsbeurs , die worden 1 t/m 4 feb. gehouden in de jaarbeurs.
Op zich best een leuk programma maar ik ga er 1. niet zover voor rijden, 2. ik moet werken.
Iemand hier die ik er blij mee kan maken?
Het zijn gewoon e-tickets dus dan mail ik het gewoon door.
Maar ik heb 2 toegangskaartjes voor de gezondheidsbeurs , die worden 1 t/m 4 feb. gehouden in de jaarbeurs.
Op zich best een leuk programma maar ik ga er 1. niet zover voor rijden, 2. ik moet werken.
Iemand hier die ik er blij mee kan maken?
Het zijn gewoon e-tickets dus dan mail ik het gewoon door.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heeft iemand tips voor lekkere 20/30+ kaas (plakken)? Ik heb nu slankie maar vind t niet geweldig.
Lijstje ook maar:
O: boterham rookvlees + 125 gram magere kwark
T: mandarijnen
L: twee boterhammen met slankie kaas en komkommer + magere melk
T: stukje pure chocola
D: gewokte groente met kipshoarma
Lijstje ook maar:
O: boterham rookvlees + 125 gram magere kwark
T: mandarijnen
L: twee boterhammen met slankie kaas en komkommer + magere melk
T: stukje pure chocola
D: gewokte groente met kipshoarma
Ik denk niet dat lekkere 30+ kaas bestaat, tbh. Ik zou liever wat schuiven en gewoon echte kaas eten in ieder geval. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
dit. Ik eet vrijwel geen vermagerde producten meer, en ben een veel gelukkiger mens geworden daardoor.quote:
Ik denk niet dat lekkere 30+ kaas bestaat, tbh. Ik zou liever wat schuiven en gewoon echte kaas eten in ieder geval.
Volle yoghurt, vette kaas, roomboter, alles. Ik eet ook echte suiker
Heb wel jarenlang magere yoghurt en floptimel en rubber kaas gegeten, maar nee. Het doet t niet voor me.
disclaimer
Zal eens een lijstje met hoeveelheden doen weer.
O: 250 ml volle boerenyoghurt, 1 banaan, 2 eetlepels muesli
T: 200 gram cherrytomaten, 150 gram rode druiven
L: ah maaltijdsalade Italiaanse kip
T: 1 gele paprika, 1 mandarijn of kleine appel
D: 350 gram kip tikka masala met 200 gram gekookte basmatirijst
O: 250 ml volle boerenyoghurt, 1 banaan, 2 eetlepels muesli
T: 200 gram cherrytomaten, 150 gram rode druiven
L: ah maaltijdsalade Italiaanse kip
T: 1 gele paprika, 1 mandarijn of kleine appel
D: 350 gram kip tikka masala met 200 gram gekookte basmatirijst
disclaimer
Mijn lijstje
O: havermoutpap met banaan en rozijnen
T: 4 (!!!) eierkoeken, 2 gekookte eitjes
L: verse soep van tomaat, paprika, ui, dragon en parelcousous met wat creme fraice (hello fresh recept)
T: snaaigroente
D: spaghetti
(Moemoemoemoemeo, dus ik wil alleen maar nonstop malen... gelukkig net een 2,5 uur durende vergadering gehad, dus ik kon even niet.
)
O: havermoutpap met banaan en rozijnen
T: 4 (!!!) eierkoeken, 2 gekookte eitjes
L: verse soep van tomaat, paprika, ui, dragon en parelcousous met wat creme fraice (hello fresh recept)
T: snaaigroente
D: spaghetti
(Moemoemoemoemeo, dus ik wil alleen maar nonstop malen... gelukkig net een 2,5 uur durende vergadering gehad, dus ik kon even niet.
)
***
Ontbijt: cornflakes en muesli
Middag: gehakt met uienconfituur.
Middag: gehakt met uienconfituur.
Koning, keizer, admiraal, schijten moeten ze allemaal by cafca.
Ik heb al 4 dagen griep en ondanks dat ik redelijk probeer te tracken wat ik eet en met vooral waterijsjes en kippensoep dagelijks niet boven de 1600-1700 kcal kom, word ik elke dag zwaarder 
Zal hopelijk alleen zout/vocht zijn. Ik word ook zo ongelukkig van zo weinig actief zijn, nu al de 4e dag niet gesport, ik kan me niet herinneren wanneer dat voor het laatst was. Hopelijk morgen weer fit genoeg om een rondje hard te lopen of zo, en me dan ook minder een dikke pad te voelen.
Lijstje van vandaag:
O: Brinta appel/rozijn met sojamelk en een peer
T: 300g druiven
L: salade met bieten, appel, blauwe kaas, 1 rijstwafel met gekookt ei, 25g noten/rozijnen, mandarijntje
T: appel, snack a jack caramel
D: bloemkool/kikkerwtencurry
Zal hopelijk alleen zout/vocht zijn. Ik word ook zo ongelukkig van zo weinig actief zijn, nu al de 4e dag niet gesport, ik kan me niet herinneren wanneer dat voor het laatst was. Hopelijk morgen weer fit genoeg om een rondje hard te lopen of zo, en me dan ook minder een dikke pad te voelen.Lijstje van vandaag:
O: Brinta appel/rozijn met sojamelk en een peer
T: 300g druiven
L: salade met bieten, appel, blauwe kaas, 1 rijstwafel met gekookt ei, 25g noten/rozijnen, mandarijntje
T: appel, snack a jack caramel
D: bloemkool/kikkerwtencurry
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Als je echt griep, als in koorts, hebt dan is hardlopen een heel slecht plan heb ik altijd begrepen. Ik dacht dat de vuistregel was, alles boven je nek, dus een flinke neusverkoudheid etc. dan mag je nog wel lopen, alles daaronder beter wachten tot je weer beter bent.quote:
Ik heb al 4 dagen griep en ondanks dat ik redelijk probeer te tracken wat ik eet en met vooral waterijsjes en kippensoep dagelijks niet boven de 1600-1700 kcal kom, word ik elke dag zwaarder
Dus dan kan je het misschien beter houden op een rondje stevig doorwandelen.
Oh wacht, je zegt morgen pas te willen gaan. Nou ja goed, dan is het ter informatie, of zo.
***
o: banaan
l: boterhammen met leverworst van dvs
t: fruitsalade
d: sperziebonen, aardappel en champignons
t: popcorn bij de film
ik heb mijn knie geblesseerd met hardlopen dus moet even een paar dagen rustig aan doen.
l: boterhammen met leverworst van dvs
t: fruitsalade
d: sperziebonen, aardappel en champignons
t: popcorn bij de film
ik heb mijn knie geblesseerd met hardlopen dus moet even een paar dagen rustig aan doen.
Ja ik heb me al flink wat dagen ingehouden, vandaag wel weer voor het eerst op het werk..quote:
[..]
Als je echt griep, als in koorts, hebt dan is hardlopen een heel slecht plan heb ik altijd begrepen. Ik dacht dat de vuistregel was, alles boven je nek, dus een flinke neusverkoudheid etc. dan mag je nog wel lopen, alles daaronder beter wachten tot je weer beter bent.
Dus dan kan je het misschien beter houden op een rondje stevig doorwandelen.
Oh wacht, je zegt morgen pas te willen gaan. Nou ja goed, dan is het ter informatie, of zo.
Ik weet ook niet zo goed wat ik van die nekcheck moet vinden, de afgelopen dagen bevonden mijn klachten zich met name boven mijn nek maar ik had met wandelen of rustig ergens naar toe fietsen al de grootste problemen.. Ademen door een fictief rietje en een keel die door schuurmachines bewerkt wordt nodigt niet echt uit tot lopen. Je moet vooral verstandig nadenken hoe slecht je je echt voelt en of je iets met sporten opschiet in die situatie.
Maar medisch gezien moet je vooral oppassen bij verhoging/koorts, dan kan je een infectie aan je hart krijgen als je gaat sporten, die permanente hartschade op kan leveren.
Bij griep is het risico vooral dat je weerstand al lager is en dan nog eens een oplawaai krijgt door buiten te sporten, dan heb je kans op nog meer ziekte.
[ Bericht 7% gewijzigd door La_Tramposa op 01-02-2018 14:42:45 ]
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Weet je wat gek is, er is 1 drankje dat 0 kcal heeft en ik enorm dol op ben. Ik kan niet eens proeven dat het light is. Als ze tegen mij zouden zeggen dat het 7up is zou ik het ook geloven.
Deze van de lidl, en dan met de gele dop. Echt godendrankje. Ik drink inmiddels niks anders dan dat spul 
Deze van de lidl, en dan met de gele dop. Echt godendrankje. Ik drink inmiddels niks anders dan dat spul
Twiddel
Ik de rode en oranje ook heel erg. Heel chemisch. Maar de gele variant vind ik toch zo lekker, helemaal geen chemische smaak.quote:
Oh ik vind dat spul echt zo mierzoet
Twiddel
zout! Feitelijk is het zout water met accessoires, dat absorbeert je lichaam als een mallequote:
Van soep kom ik ook altijd enorm aan. Gok t vocht.
disclaimer
